உங்கள் யோனி வெளியேற்றம் (கருப்பை வாய்ச் சளி) பற்றித் தெரிந்துகொள்வோம். இதுவே பல விஷயங்களைச் சொல்கிறது!

பெரும்பாலான நேரங்களில், பெண்களாகிய நாம் நம் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்களைப் பற்றி அதிகம் சிந்திப்பதில்லை, இல்லையா? ஆனால், உங்கள் உடலில் இருந்து வெளியேறும் சில சுரப்புகளைக் கவனிப்பதன் மூலம், உங்கள் உடல்நலம், மாதவிடாய் சுழற்சியின் நிலை போன்ற பல விஷயங்களைத் தெரிந்துகொள்ள முடியும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? அப்படிப்பட்ட ஒன்றுதான் கர்ப்பப்பை வாய்ச் சளி, அல்லது நாம் அதை 'கர்ப்பப்பை வாய்ச் சளி' என்று அழைக்கிறோம். இதைப் பற்றி நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம். இன்று இதைப் பற்றி இன்னும் கொஞ்சம் விரிவாகப் பேசுவோம், சரியா?

கர்ப்பப்பை வாய்ச் சளி என்றால் என்ன? சரியாகச் சொன்னீர்கள்...

எளிமையாகச் சொன்னால், கர்ப்பப்பை வாய்ச் சளி என்பது உங்கள் கர்ப்பப்பை வாயால் உற்பத்தி செய்யப்படும் ஒரு திரவமாகும். கர்ப்பப்பை வாய் என்பது உங்கள் கருப்பையின் கீழ்ப்பகுதியாகும், இது உங்கள் யோனியுடன் இணைகிறது. இந்த வெளியேற்றம் பொதுவாக உங்கள் யோனியிலிருந்து வெளியே வந்து, உங்கள் உள்ளாடையில் தெரியும். இது ஒரு நோய் அல்ல, இது மிகவும் இயல்பானது.

மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் உடலில் உள்ள ஹார்மோன்கள், உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சி முழுவதும் இந்தக் கருப்பை வாய்ச் சளியின் தன்மை (அடர்த்தி, நீர்த்தன்மை), அளவு மற்றும் நிறத்தை மாற்றுகின்றன. உங்கள் சினைப்பையிலிருந்து ஒரு கருமுட்டை வெளிவருவதற்கு முன்பு (இதை நாம் அண்டவிடுப்பு என்று அழைக்கிறோம்), இந்தச் சளி தடிமனாகவும், வெள்ளையாகவும், உலர்ந்ததாகவும் இருக்கலாம். இருப்பினும், அண்டவிடுப்பு நெருங்கும் போது, ​​இந்தச் சளி தெளிவானதாகவும் வழுவழுப்பாகவும் மாறுகிறது. இந்த வழுவழுப்பான தன்மைதான் விந்தணுக்கள் அதன் வழியே நீந்திச் சென்று கருமுட்டையை மிகவும் எளிதாகச் சந்திக்க அனுமதிக்கிறது.

இந்தக் கர்ப்பப்பை வாய்ச் சளி உங்கள் உடல் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி என்ன சொல்கிறது?

உங்கள் கருப்பை வாய்ச் சளியைப் பார்ப்பதன் மூலம், உங்கள் உடல் ஆரோக்கியம் மற்றும் மாதவிடாய் சுழற்சியின் எந்தக் கட்டத்தில் இருக்கிறீர்கள் என்பது குறித்து ஓரளவு அறிந்துகொள்ளலாம்.

குடும்பக் கட்டுப்பாட்டிற்கு உதவுதல்

சிலர் தங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியில் எந்த நிலையில் இருக்கிறார்கள் என்பதை அறிந்துகொள்ள, கருப்பை வாய்ச் சளியில் ஏற்படும் மாற்றங்களைப் பதிவு செய்கிறார்கள். இந்த முறை, கருத்தரிக்க முயற்சிப்பவர்களுக்கும், கருத்தரிப்பதைத் தவிர்க்க முயற்சிப்பவர்களுக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

உங்கள் கருவுறுதல் காலம் உச்சத்தில் இருக்கும்போது, ​​அதாவது நீங்கள் கருத்தரிக்க அதிக வாய்ப்புள்ள காலகட்டத்தில், உங்கள் கருப்பை வாய்ச் சளி ஒரு சிறப்புத் தோற்றத்தைப் பெறுகிறது என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். மேலும், இந்தச் சளியின் தன்மையைக் கொண்டு, கருத்தரிப்பதற்கான வாய்ப்புகள் மிகக் குறைவாக இருக்கும் காலங்களைக் கண்டறியவும் முடியும். கருப்பை வாய்ச் சளியை இந்த வழியில் பயன்படுத்துவது 'இயற்கையான குடும்பக் கட்டுப்பாடு' என்று அழைக்கப்படுகிறது.

உங்களால் உடல்நலப் பிரச்சனைகளைக் கண்டறிய முடியுமா?

ஆம், சில சமயங்களில் அது சாத்தியம். உங்கள் கர்ப்பப்பை வாய்ச் சளியின் தன்மையையும் நிறத்தையும் கவனிப்பதன் மூலம், உங்களுக்கு நோய்த்தொற்று உள்ளதா அல்லது மாதவிடாயின் போது ஒழுங்கற்ற இரத்தப்போக்கு ஏற்படுகிறதா என்பது போன்ற உடல்நலப் பிரச்சனைகள் குறித்த சில குறிப்புகளையும் பெற முடியும்.

கருப்பை வாய்ச் சளியின் பங்கு என்ன?

கருப்பை வாய்ச் சளி அல்லது கருப்பை வாய்த் திரவத்திற்கு இரண்டு முக்கியப் பணிகள் உள்ளன. மேலும், இது உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியின் கட்டத்தைப் பொறுத்து மாறுபடும்.

1. விந்தணுக்களுக்கு உதவுகிறது

முதலாவதாக, அண்டவிடுப்பின் போது, ​​இது விந்தணுக்கள் கருப்பை வாய் வழியாக எளிதாக நகர்ந்து முட்டையைக் கருவுறச் செய்ய உதவுகிறது. அதனால்தான் அண்டவிடுப்பிற்கு முன்பு இந்த வெளியேற்றம் முட்டையின் வெள்ளைக்கருவைப் போன்ற (வழுவழுப்பான, ஈரமான) பதத்திற்கு மாறுகிறது.

உங்கள் கருப்பையை ஒரு நீச்சல் குளமாகவும், உங்கள் கருப்பை வாய்ச் சளியை அதில் உள்ள தண்ணீராகவும், உங்கள் விந்தணுவை நீந்த முயற்சிக்கும் ஒருவராகவும் கற்பனை செய்து பாருங்கள். இப்போது, ​​தண்ணீர் சேறு போல மிகவும் கெட்டியாக இருந்தால், யாராலும் அதைக் கடந்து நீந்த முடியாது. அதேபோல, உங்கள் கருப்பை வாய்ச் சளி கருவுறுதலுக்கு உகந்ததாக இல்லாவிட்டால், அதாவது அது கெட்டியாக இருந்தால், விந்தணுக்கள் கருக்குழாய்களை அடைவது கடினமாக இருக்கும். இருப்பினும், உங்களுக்கு மெல்லிய, ஈரமான, முட்டையின் வெள்ளைக்கரு போன்ற சளி இருக்கும்போது, ​​விந்தணுக்கள் எளிதாக கருப்பையின் வழியே நீந்திச் சென்று ஒரு கருமுட்டையைச் சந்திக்க முடியும்.

2. ஒரு பாதுகாப்புத் தடுப்பு

இரண்டாவது செயல்பாடு, ஒரு பாதுகாப்புத் தடையைப் போல, விந்தணுக்கள் அல்லது பிற பொருட்கள் கருப்பை வாய்க்குள் நுழைவதைத் தடுப்பதாகும்.

கர்ப்பப்பை வாய்ச் சளியின் நான்கு முக்கிய வகைகள் யாவை?

எல்லோரும் ஒரே மாதிரி இருப்பதில்லை. இருப்பினும், உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியின் போது, ​​கருப்பை வாய்ச் சளியானது பின்வரும் பண்புகள் அனைத்தையும் அல்லது பெரும்பாலானவற்றையும் வெளிப்படுத்தும்:

• உலர்ந்த அல்லது பசை போன்ற பிசுபிசுப்புத் தன்மை கொண்டது. இது வெள்ளையாகவோ அல்லது வெளிர் மஞ்சளாகவோ இருக்கலாம்.
• இது தயிர் போன்ற ஒரு கிரீம் வகை. இது மென்மையான தன்மையைக் கொண்டது மற்றும் பொதுவாக வெள்ளை நிறத்தில் இருக்கும்.
• ஈரமாகவும், நீர்த்தன்மையுடனும், தெளிவாகவும் இருந்தது.
• வழுக்கும், நெகிழும், வழவழப்பான. பச்சை முட்டையின் வெள்ளைக் கருவைப் போல.

உங்கள் கருப்பை வாய்ச் சளியின் வகை அல்லது பதம், நீங்கள் இருக்கும் மாதவிடாய் சுழற்சியின் கட்டத்தைப் பொறுத்தது. பொதுவாக, உங்கள் வெளியேற்றம் ஆரம்பத்தில் உலர்ந்ததாகவோ அல்லது பிசுபிசுப்பாகவோ இருக்கும், பின்னர் அது கிரீம் போன்ற பதத்திற்கு மாறும். அண்டவிடுப்பு நெருங்கும் போது, ​​உங்கள் வெளியேற்றம் ஈரமாகவும், இழுபடும் தன்மையுடனும், வழுவழுப்பாகவும் மாறும். மிகவும் கருவுறுதலுக்கு உகந்த கருப்பை வாய்ச் சளியை விவரிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் மிகவும் பொதுவான உவமை என்னவென்றால், அது பார்ப்பதற்கும் தொடுவதற்கும் பச்சை முட்டையின் வெள்ளைக் கருவைப் போல இருக்கும். இதை நீங்கள் கவனித்தால், நீங்கள் கருவுறுதலுக்கு உகந்த கட்டத்தில் இருக்கலாம். அண்டவிடுப்பிற்குப் பிறகு, உங்கள் கருப்பை வாய்ச் சளி மீண்டும் தடிமனாகவும் உலர்ந்ததாகவும் மாறும்.

மாதவிடாய் சுழற்சி முழுவதும் கருப்பை வாய்ச் சளி எவ்வாறு மாறுகிறது?

உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சி முழுவதும் ஹார்மோன் அளவுகள் மாறுவதால், கருப்பை வாய்ச் சளியில் இந்த மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன.

ஹார்மோன்களின் செல்வாக்கு

அண்டவிடுப்பிற்கு முன்பு, ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு அதிகரிக்கிறது. இது உங்கள் கருப்பை வாய், முட்டையின் வெள்ளைக்கரு போன்ற தடித்த சளியை உற்பத்தி செய்ய உதவுகிறது. உங்கள் சினைப்பையிலிருந்து வெளிவரவிருக்கும் கருமுட்டையை விந்தணுக்கள் சென்றடைவதற்கு, உங்கள் உடல் ஒரு பாதையைத் தயார் செய்வது போல இது அமைகிறது. அண்டவிடுப்பிற்குப் பிறகு, ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு குறைந்து, புரோஜெஸ்ட்டிரோன் அளவு அதிகரிக்கிறது. நீங்கள் கர்ப்பம் தரித்தால், புரோஜெஸ்ட்டிரோனின் இந்த அதிகரிப்புதான் கருவுற்ற கரு உங்கள் கருப்பையில் பதிய உதவுகிறது. அதே நேரத்தில், உங்கள் கருப்பை வாய்ச் சளி உலரத் தொடங்குகிறது.

28 நாள் சுழற்சியில் இயல்பான முறை

உங்களுக்கு 28 நாட்கள் கொண்ட மாதவிடாய் சுழற்சி இருந்தால், உங்கள் கருப்பை வாய்ச் சளி பொதுவாக இந்த வடிவத்தில் இருக்கும்:

• நாட்கள் 1-5: மாதவிடாய் (இரத்தப்போக்கு). இந்தக் காலகட்டத்தில், வெளியேறும் திரவத்தைக் காண்பது கடினமாக இருக்கும்.
• 6-9 ஆம் நாட்கள்: வெளியேறும் திரவம் குறைவாகவோ, உலர்ந்ததாகவோ அல்லது பிசுபிசுப்பாகவோ இருக்கும். இந்தக் காலகட்டத்தில் கர்ப்பம் தரிப்பதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவு.
• நாள் 10-12:வெளியேறும் திரவம் கிரீம் போன்றும், சற்றே ஈரமான தன்மையுடனும், வெள்ளை அல்லது மஞ்சள் நிறத்திலும் இருக்கும்.
• 13-15 ஆம் நாட்கள் (அண்டவிடுப்பின் அருகில்): இந்த வெளியேற்றம் கருத்தரிப்பதற்கு மிகவும் உகந்ததாக இருக்கும் . இது பச்சை முட்டையின் வெள்ளைக் கருவைப் போல – தெளிவானதாகவும், வழுவழுப்பாகவும், நீளும் தன்மையுடனும் இருக்கும். கருத்தரிக்க இதுவே சிறந்த நேரமாகும்.
• 16-21 ஆம் நாட்கள்: வெளியேறும் திரவம் மீண்டும் பிசுபிசுப்பாகவும் தடிமனாகவும் மாறும். அல்லது அது உலர்ந்துவிடும்.
• 22-28 ஆம் நாட்கள்: வெள்ளைப்படுதல் குறைந்து, வறட்சி காணப்படும். அடுத்த மாதவிடாய் வரும் வரை.

ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், இந்த முறை ஒரு தோராயமான வழிகாட்டி மட்டுமே, உங்களுடையது இதுபோலத் துல்லியமாக இருக்காது. உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சி முழுவதும் உங்கள் வெளியேற்றம் மாறுபடும் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதே முக்கியமான விஷயம்.

அண்டவிடுப்பின் போது உங்கள் வெளியேற்றம் எப்படி இருக்கும்?

நீங்கள் அண்டவிடுப்பின் போது, ​​உங்கள் கருப்பை வாய்ச் சளியானது பிசுபிசுப்பான அல்லது கிரீம் போன்ற நிலையில் இருந்து, நீர்த்த, பச்சை முட்டையின் வெள்ளைக்கரு போன்ற நிலைக்கு மாறுகிறது. இந்த ஈரமான, வழுவழுப்பான வெளியேற்றம், விந்தணுக்கள் உங்கள் யோனிக்குள் நீந்திச் சென்று, கருப்பை வாய் வழியாக முட்டையைச் சந்திப்பதை எளிதாக்குகிறது. இந்தக் காலகட்டத்தில் நீங்கள் உடலுறவு கொண்டால், கருத்தரிப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

அண்டவிடுப்பிற்கு எத்தனை நாட்களுக்கு முன்பு இந்த 'முட்டையின் வெள்ளைக்கரு' போன்ற வெளியேற்றம் தோன்றும்?

சுமார் மூன்று முதல் நான்கு நாட்களுக்கு, முட்டையின் வெள்ளைக் கருவைப் போன்ற இந்த வழுவழுப்பான திரவக் கசிவை நீங்கள் காண்பீர்கள். உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சி 28 நாட்கள் என்றால், கருத்தரிப்பதற்கு உகந்த இந்த கர்ப்பப்பை வாய் திரவக் கசிவு பொதுவாக 10 முதல் 14 நாட்களுக்கு இடையில் தோன்றும்.

கருப்பை வாய்ச் சளி எங்கிருந்து வருகிறது?

ஈஸ்ட்ரோஜன் ஹார்மோன் அதிகரிக்கும்போது, ​​உங்கள் கருப்பை வாய் இந்த சளியை உற்பத்தி செய்கிறது. உங்கள் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு ஆரம்பத்தில் குறைவாக இருந்து, அண்டவிடுப்பின் போது உச்சத்தை அடைந்து, பின்னர் மீண்டும் குறைகிறது. இதனால்தான் உங்கள் வெளியேற்றம் எப்போதும் ஒரே மாதிரியாக இருப்பதில்லை, அது இதுபோன்று மாறுபடுகிறது.

கருப்பை வாய்ச் சளியை எப்படிப் பார்ப்பது?

கருப்பை வாய்ச் சுரப்பு வெள்ளை, வெளிறிய வெள்ளை அல்லது தெளிவான நிறத்தில் இருக்கலாம். அது இதுபோலவும் தோற்றமளிக்கலாம்:

• ஒட்டும் தன்மை
• கிரீமி
• பேஸ்டி
• நீர் நிறைந்த
• நீளும் தன்மை
• வழுக்கும்
• வழுவழுப்பான

நீங்கள் அதிக கருவுறுதல் திறனுடன் இருக்கும்போது, ​​உங்கள் கர்ப்பப்பை வாய்ச் சுரப்பு வழுவழுப்பாக அல்லது வழவழப்பாக இருக்கும். நீங்கள் கருவுறுதல் திறனுடன் இல்லாதபோது, ​​அது தடிமனாக அல்லது பிசுபிசுப்பாக இருக்கும். பொதுவாக, உங்கள் கர்ப்பப்பை வாய்ச் சுரப்புக்கு துர்நாற்றம் இருக்காது. அது துர்நாற்றம் வீசினால், அது ஒரு நோய்த்தொற்றின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

சில சமயங்களில், குறிப்பாக கருவுற்ற முட்டை கருப்பையில் பதியும் போது (இம்ப்ளாண்டேஷன்), உங்கள் வெளியேற்றம் இளஞ்சிவப்பு அல்லது பழுப்பு நிறத்தில் சிறிதளவு இரத்தத்துடன் கலந்திருக்கலாம். இது அடிக்கடி நடந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவது நல்லது, ஏனெனில் இது லேசான இரத்தக் கசிவாகவோ அல்லது வேறு ஏதேனும் பிரச்சனையின் அறிகுறியாகவோ இருக்கலாம்.

கருப்பை வாய்ச் சளியை என்னென்ன விஷயங்கள் பாதிக்கக்கூடும்?

உங்களுக்கு ஏற்படும் கர்ப்பப்பை வாய்ச் சளியின் அளவையோ அல்லது அதன் தோற்றத்தையோ பாதிக்கக்கூடிய சில காரணிகள் உள்ளன. அவை:

• தாய்ப்பால் கொடுப்பது
• உடலுறவின் போது பயன்படுத்தப்படும் மசகுப் பொருட்கள்
• ஹார்மோன் கருத்தடை முறைகள்
• பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்த்தொற்றுகள் (STIs)
• மற்ற யோனி தொற்றுகள், உதாரணமாக ஈஸ்ட் தொற்றுகள் அல்லது பாக்டீரியா வஜினோசிஸ்
• உங்கள் கருப்பை வாயில் செய்யப்படும் அறுவை சிகிச்சை
• நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்துகள்
• மன அழுத்தம்
• நீங்கள் என்னென்ன உணவு மற்றும் பானங்கள் வாங்குவீர்கள்?

அசாதாரண கர்ப்பப்பை வாய் வெளியேற்றம் என்றால் என்ன?

உங்கள் கருப்பை வாய்ச் சளியைப் பரிசோதிக்கும்போது, ​​வழுவழுப்பான, அடர்த்தியான சளியைக் காணவில்லை என்றால், அது அண்டவிடுப்புப் பிரச்சனைகள், ஒரு தொற்று அல்லது வேறு ஏதேனும் உடல்நலக் கோளாறின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். ஒழுங்கற்ற கருப்பை வாய்ச் சளியின் மற்ற அறிகுறிகளில் , துர்நாற்றம் வீசும் வெளியேற்றம் அல்லது பாலாடைக்கட்டி போன்ற பதம் கொண்ட வெளியேற்றம் ஆகியவை அடங்கும்.

உங்கள் மருத்துவர், இடுப்புப் பரிசோதனை செய்வதன் மூலமும், உங்கள் உடல்நல வரலாறு மற்றும் நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்துகள் குறித்துக் கேட்பதன் மூலமும் கருப்பை வாய்ச் சளியில் உள்ள பிரச்சனைகளைக் கண்டறிவார். மேலும், உங்கள் யோனி வெளியேற்றத்தைப் பாதிக்கக்கூடிய தொற்றுகள், தழும்புகள் அல்லது பிற நிலைகள் உள்ளதா என்பதைக் கண்டறிய அவர் உங்கள் கருப்பை வாயையும் பரிசோதிப்பார்.

கருப்பை வாய்ச் சளியை அதிகரிக்க வழிகள் உள்ளனவா?

உங்கள் கர்ப்பப்பை வாய்ச் சளியை இயற்கையாக அதிகரிக்க, அதிக தண்ணீர் குடிக்கவும், அதிக பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளைச் சாப்பிடவும் முயற்சி செய்யுங்கள். கர்ப்பப்பை வாய்ச் சளியை அதிகரிப்பதாகக் கூறும் சில மருந்துகளும் வைட்டமின்களும் உள்ளன. இருப்பினும், கர்ப்பப்பை வாய்ச் சளி உற்பத்தியை அதிகரிக்கும் எந்தவொரு துணை மருந்தையும் எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். உங்களுக்கு இருக்கும் கவலைகள் குறித்து அவர்கள் விவாதித்து, வேறு எந்தப் பிரச்சனைகளும் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக்கொள்ள வேண்டும்.

எனது கர்ப்பப்பை வாய் சளியை நான் எப்படிச் சரிபார்ப்பது?

உங்கள் கர்ப்பப்பை வாய்ச் சளியைப் பரிசோதிக்க பல வழிகள் உள்ளன:

• உங்கள் விரல்களைப் பயன்படுத்துங்கள்: உங்கள் கைகளை நன்றாகக் கழுவி, ஒரு விரலை உங்கள் யோனிக்குள் செருகவும். விரலை வெளியே எடுத்து, வெளியேறும் திரவத்தைப் பாருங்கள். அது வடியுமா என்று பார்க்க, நீங்கள் மற்றொரு விரலைப் பயன்படுத்த வேண்டியிருக்கலாம்.
• உங்கள் உள்ளாடையைச் சரிபார்க்கவும்: நீங்கள் கழிவறைக்குச் செல்லும்போது, ​​உங்கள் உள்ளாடையைச் சரிபார்த்து, அதிலிருந்து வெளியேறும் திரவத்தைக் குறித்துக்கொள்ளுங்கள்.
• கழிப்பறை காகிதத்தைப் பயன்படுத்துங்கள்: கர்ப்பப்பை வாய்ச் சளியைச் சோதிப்பதற்கு, கழிப்பறை காகிதத்தைப் பயன்படுத்துவது அநேகமாக நம்பகத்தன்மை குறைந்த வழியாகும். ஆனால் அது உதவிகரமாகவும் இருக்கலாம். நீங்கள் கழிப்பறைக்குச் சென்று துடைத்த பிறகு, உங்கள் கழிப்பறை காகிதத்தில் கர்ப்பப்பை வாய்ச் சளி உள்ளதா எனச் சரிபார்க்கவும்.

உங்கள் கர்ப்பப்பை வாய்ச் சளியின் தோற்றத்தையும் உணர்வையும் கவனியுங்கள். அது பிசுபிசுப்பாக, கிரீம் போல, நீராக, அல்லது உலர்ந்ததாக இருக்கிறதா? அது உலர்ந்ததாகவோ அல்லது பிசுபிசுப்பாகவோ இருந்தால், நீங்கள் அநேகமாக இன்னும் கருத்தரிக்கும் நிலையில் இல்லை. அது ஈரமாகவோ, வழுவழுப்பாகவோ, அல்லது வழவழப்பாகவோ இருந்தால், நீங்கள் அநேகமாக கருத்தரிக்கும் நிலையில் இருக்கிறீர்கள்.

நீங்கள் கருத்தரிக்க முயற்சிக்கும்போது, ​​உங்கள் கர்ப்பப்பை வாய்ச் சளியை எவ்வாறு அட்டவணைப்படுத்தத் தொடங்குவது?

உங்கள் கர்ப்பப்பை வாய்ச் சளியைப் பதிவு செய்வது அல்லது கண்காணிப்பது, குடும்பக் கட்டுப்பாட்டின் கர்ப்பப்பை வாய்ச் சளி முறை என்று அழைக்கப்படுகிறது. நீங்கள் தொடங்குவதற்கு உதவும் சில குறிப்புகள் இதோ:

• உங்கள் கர்ப்பப்பை வாய்ச் சளியில் ஏற்படும் மாற்றங்களைக் கண்காணிக்க, ஒரு நாட்காட்டியைப் பெறுங்கள் அல்லது உங்கள் கைப்பேசியில் உள்ள செயலிகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• அதன் அளவு, தன்மை மற்றும் நிறம் போன்றவற்றைக் கவனியுங்கள். உதாரணமாக, நாட்களைப் பிசுபிசுப்பான, கிரீம் போன்ற, ஈரமான அல்லது உலர்ந்தவை எனக் குறிப்பிடுங்கள்.
• குறைந்தது இரண்டு மாதவிடாய் சுழற்சிகளுக்கு இதை முயற்சி செய்து, ஏதேனும் ஒரு முறைமை தெரிகிறதா என்று பாருங்கள்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், உங்கள் கருச்சிதைவு பச்சை முட்டையின் வெள்ளைக் கருவைப் போல வழுவழுப்பாகவும் ஈரமாகவும் இருக்கும்போது நீங்கள் கருத்தரிக்கும் திறன் அதிகமாக இருக்கும். அதுபோன்ற கருச்சிதைவை நீங்கள் கவனித்தவுடன், குழந்தை பெற்றுக்கொள்ள விரும்பினால் உடலுறவு கொள்வதற்கு அதுவே சிறந்த நேரம்.

இந்த வடிவங்களைக் கண்டறிய உங்களுக்கு உதவி தேவைப்பட்டாலோ, அல்லது உங்கள் கருப்பை வாய்ச் சளி கருத்தரிக்கும் நிலையை அடைவதே இல்லை என நீங்கள் உணர்ந்தாலோ, வழிகாட்டுதலுக்காக உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

கர்ப்பம் தரிக்கும்போது கர்ப்பப்பை வாய்ச் சளியில் மாற்றம் ஏற்படுமா?

உங்கள் பிறப்புறுப்புச் சுரப்பில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் ஆரம்பகால கர்ப்பத்தின் அறிகுறியாக இருக்கலாம், ஆனால் அனைவருக்கும் இது ஒரே மாதிரியாக இருப்பதில்லை. பொதுவாக, அண்டவிடுப்பிற்குப் பிறகு உங்கள் சுரப்பு வறண்டதாகவோ அல்லது தடிமனாகவோ மாறும். இருப்பினும், சிலர் தாங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பதை அறியும்போது, ​​தங்களது சுரப்பு அதிக பிசுபிசுப்புடன் அல்லது தொடர்ந்து ஈரமாக இருப்பதைக் காணலாம். ஆனாலும், நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கிறீர்களா என்பதைக் கணிக்க உங்கள் கருப்பை வாய்ச் சளியைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். கர்ப்பத்தை உறுதிப்படுத்த சிறந்த வழி, கர்ப்பப் பரிசோதனை செய்துகொள்வதே ஆகும்.

அண்டவிடுப்பின் போது இனிமையான வாசனை ஏற்படுமா?

நீங்கள் அண்டவிடுப்பின் போது உங்கள் கர்ப்பப்பை வாய்ச் சளி இனிமையான மணம் வீசும் என்பதை உறுதிப்படுத்தும் எந்த அறிவியல் ஆய்வும் இல்லை. ஒவ்வொருவரும் ஒவ்வொரு விதமாக இருப்பார்கள், மேலும் உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியின் வெவ்வேறு நேரங்களில் உங்கள் வெளியேற்றத்தின் மணம் வித்தியாசமாக இருப்பதை நீங்கள் கவனிக்கலாம். உங்கள் வெளியேற்றத்தின் மணத்தைப் பாதிக்கும் மிக முக்கியமான காரணிகள் பாக்டீரியா மற்றும் pH அளவுகள் (அமிலத்தன்மையின் அளவீடு) ஆகும். இவை மாறுபடலாம்.

இறுதியாக, மிக முக்கியமான விஷயம்

உங்கள் கருப்பை வாய்ச் சளியைக் கண்காணிப்பது, உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியைக் கண்காணிக்கவும், கருத்தரிக்க உகந்த நாட்களை அடையாளம் காணவும் ஒரு சிறந்த வழியாகும். குறிப்பாக நீங்கள் கருத்தரிக்க முயற்சிப்பவராக இருந்தால், உங்கள் யோனி வெளியேற்றத்தை எவ்வாறு சரிபார்ப்பது மற்றும் நீங்கள் காண்பவற்றைப் பதிவு செய்வது எப்படி என்பதைத் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.

ஆனால், கருப்பை வாய்ச் சளி மட்டுமே ஒரு நம்பகமான கருத்தடை முறை அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். எனவே, உங்களுக்குக் குழந்தை பெற்றுக்கொள்ள விருப்பமில்லை என்றால், மிகவும் பயனுள்ள கருத்தடை முறைகளைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். மேலும், துர்நாற்றம் வீசும் திரவ வெளியேற்றத்தை நீங்கள் கண்டால், அது ஒரு நோய்த்தொற்றின் அறிகுறியாக இருக்கலாம் என்பதால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும். உங்கள் உடலைக் கவனித்துக்கொள்வதே ஆரோக்கியமாக இருப்பதற்கான சிறந்த வழியாகும்.

கருப்பை வாய்ச் சளி, பெண்களின் ஆரோக்கியம், கருவுறுதல், மாதவிடாய் சுழற்சி, அண்டவிடுப்பு, குடும்பக் கட்டுப்பாடு, யோனி வெளியேற்றம்