Skip to main content

பெண்ணுறுப்பைப் பற்றிய இந்த விஷயங்கள் உங்களுக்குத் தெரியுமா? வாருங்கள், பேசலாம்!

பெண்ணுறுப்பைப் பற்றிய இந்த விஷயங்கள் உங்களுக்குத் தெரியுமா? வாருங்கள், பேசலாம்!

யோனி உங்கள் உடலின் மிக முக்கியமான ஒரு பகுதியாகும். ஆனால், பலருக்கு இதைப் பற்றி அதிகம் தெரிவதில்லை. சில சமயங்களில், இதைப் பற்றிப் பேசுவதற்கு அவர்கள் சற்றே சங்கடமாகவோ அல்லது பயமாகவோ உணர்கிறார்கள், அல்லவா? ஆனால், நம் உடலின் மற்ற பாகங்களைப் போலவே, இதைப் பற்றியும் அறிந்திருப்பது மிகவும் முக்கியம். ஏனென்றால், அப்போது ஏதேனும் பிரச்சனை ஏற்பட்டால், அதை விரைவாகக் கண்டறிந்து மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவது எளிதாக இருக்கும். எனவே, இன்று இதைப் பற்றி நீங்கள் புரிந்துகொள்ளும் வகையில் எளிமையாகப் பேசுவோம்.

பெண்ணுறுப்பு என்றால் என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், உங்கள் யோனி என்பது ஒரு நெகிழ்வான, தசைக் குழாய் ஆகும். அது உங்கள் இனப்பெருக்க உடற்கூறியலில் மிக முக்கியமான ஒரு பகுதியாகும். மக்கள் பெரும்பாலும் 'யோனி'யை ஒரு பெண்ணின் முழுமையான இனப்பெருக்க அமைப்பாகக் கருதினாலும், உண்மையில் யோனி என்பது அந்த அமைப்பின் ஒரு பகுதி மட்டுமே.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், அனைவரின் பெண்ணுறுப்பும் ஒரே மாதிரியாக இருப்பதில்லை. மேலும்:

  • நிறம்
  • வெளியேற்றம் மற்றும் துர்நாற்றம்
  • கன்னித்திரையின் வடிவம்
  • நீளம் மற்றும் அகலம்

இது போன்ற விஷயங்கள் ஒவ்வொருவருக்கும் மாறுபடலாம். 'இயல்பான' தோற்றம் என்று எதுவும் இல்லை, மேலும் ஒவ்வொரு பெண்ணுறுப்பும் தனித்துவமானது. இருப்பினும், வழக்கத்திற்கு மாறான பெண்ணுறுப்பு வெளியேற்றம் அல்லது இரத்தப்போக்கு போன்ற சில அறிகுறிகள், ஒரு மருத்துவப் பிரச்சினையைக் குறிக்கலாம். நீங்கள் ஏதேனும் அசாதாரணமானதைக் கவனித்தால் , உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசத் தயங்காதீர்கள். இது உங்கள் ஆரோக்கியத்தின் ஒரு பகுதியாகும்.

யோனியின் செயல்பாடுகள் என்னென்ன?

உங்கள் பெண்ணுறுப்பு பல மிக முக்கியமான பணிகளைச் செய்கிறது. அவை என்னவென்று பார்ப்போம்:

  • கருத்தரித்தல்: ஆணின் விந்தணு பெண்ணின் கருமுட்டையை நோக்கிச் செல்லும் பயணம் யோனியில் தொடங்குகிறது. உடலுறவின் போது, ​​விந்தணுக்கள் வெளியேற்றப்படும்போது, ​​அவை யோனி வழியாகவும், கருப்பை வாய், கருப்பை மற்றும் கருக்குழாய்கள் வழியாகவும் பயணித்து கருமுட்டையைக் கண்டடைகின்றன. விந்தணுவும் கருமுட்டையும் இணையும் இந்த நிகழ்வே கருத்தரித்தல் என்று அழைக்கப்படுகிறது.
  • பிரசவம்: நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால், உங்கள் குழந்தை பெரும்பாலும் யோனி வழியாகப் பிறக்கும். சிலர் இதை 'பிரசவக் கால்வாய்' என்றும் அழைக்கிறார்கள்.
  • மாதவிடாய்: ஒவ்வொரு மாதமும் உங்கள் கருப்பையின் உள்வரிப்படலம் (எண்டோமெட்ரியம்) உதிர்ந்து, உங்கள் யோனி வழியாக உடலிலிருந்து வெளியேறுகிறது. இதைத்தான் நாம் மாதவிடாய் என்று அழைக்கிறோம். இந்தக் காலத்தில் ஏற்படும் இரத்தப்போக்கைக் கட்டுப்படுத்த நீங்கள் டாம்பன் அல்லது மாதவிடாய் கோப்பையைப் பயன்படுத்தலாம்.
  • பாலியல் செயல்பாடுகள்: உடலுறவு யோனி வழியாக நடைபெறுகிறது. நீங்கள் பாலியல் ரீதியாகத் தூண்டப்படும்போது, ​​யோனியின் சுவர்களில் உள்ள நரம்பு முனைகள் இன்பம் மற்றும் நல் உணர்வைத் தூண்டுகின்றன. மேலும், தூண்டப்படும்போது, ​​யோனி விரிவடைந்து உயவுப் பொருளை உற்பத்தி செய்கிறது. இது உராய்வினால் ஏற்படும் வலியைக் குறைக்கிறது.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும், குறிப்பாக ஹார்மோன் மாற்றங்களால், உங்கள் பிறப்புறுப்பு மாற்றங்களுக்கு உள்ளாகும். உதாரணமாக:

* பருவமடைதல்

* கர்ப்பம்

மாதவிடாய் நிறுத்தம்

>

இந்தக் காலகட்டங்களில் நீங்கள் மாற்றங்களைக் கவனிக்கலாம். குறிப்பாக, பெண்ணுறுப்பில் உள்ள செல்கள் ஈஸ்ட்ரோஜன் ஹார்மோனுக்கு மிகவும் உணர்திறன் கொண்டவை. உங்கள் இனப்பெருக்க ஆண்டுகளில், உங்கள் உடல் அதிக ஈஸ்ட்ரோஜனை உற்பத்தி செய்கிறது, மற்றும் மாதவிடாய் நின்ற பிறகு, இந்த அளவு குறைகிறது.

பெண்ணுறுப்பு எங்கே அமைந்துள்ளது?

உங்கள் யோனி, உங்கள் இடுப்புப் பகுதிக்குள், சிறுநீர்ப்பைக்கும் (சிறுநீர் சேரும் இடம்) மலக்குடலுக்கும் (மலம் சேரும் இடம்) இடையில் அமைந்துள்ளது. யோனியின் 'கீழ்ப்பகுதியில்' ஒரு திறப்பு உள்ளது, மேலும் அது 'மேல் பகுதியில்' கருப்பை வாய் மற்றும் கருப்பையுடன் இணைகிறது. சில இடுப்புத் தளத் தசைகளும் கருப்பைத் தசைநார்களும் யோனியை அதன் இடத்தில் நிலைநிறுத்த உதவுகின்றன.

பலர் யோனியையும் வெளிப்புற பிறப்புறுப்புகளையும் (வல்வா) குழப்பிக் கொள்கிறார்கள். ஆனால் அவை இரண்டும் வெவ்வேறானவை. யோனி என்பது உங்கள் உடலுக்குள் வெளிப்புறமாகத் திறந்திருக்கும் ஒரு குழாய் போன்ற உறுப்பாகும். வெளிப்புற பிறப்புறுப்புகள் (வல்வா) என்பவை உங்கள் உடலுக்கு வெளியே தெரியும் பிறப்புறுப்புகளாகும். இதில் யோனித் திறப்பு, லேபியா, கிளிட்டோரிஸ் மற்றும் சிறுநீர்க்குழாய் ஆகியவை அடங்கும்.

யோனியின் பாகங்கள் என்னென்ன?

யோனியை மூன்று முக்கியப் பகுதிகளாகப் பிரித்து சிந்திப்போம்:

1. மேல் பகுதி (கருப்பை வாயுடன் இணையும் இடம்)

2. உட்பகுதி (யோனிச் சுவர்கள்)

3. கீழ்ப்பகுதி (யோனித் திறப்பு)

யோனியின் மேல் பகுதி

உங்கள் யோனி கருப்பை வாயில் தொடங்குகிறது. கருப்பை வாய் என்பது யோனியை கருப்பையுடன் இணைக்கும் கழுத்து போன்ற ஒரு திசுப் பகுதியாகும். யோனியானது கீழ்ப்பகுதியை விட மேற்பகுதியில் (கருப்பை வாய்க்கு அருகில்) சற்று அகலமாக இருக்கும்.

யோனிக்குள் (யோனி சுவர்கள்)

யோனியின் சுவர்கள் மூன்று முக்கிய அடுக்குகளால் ஆனவை:

  • சளிச்சவ்வு அடுக்கு: இந்த அடுக்கு, யோனிச் சுவர்களை ஈரமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்கத் தேவையான சுரப்புகளைச் சுரக்கும் சிறப்பு செல்களால் ஆனது. இது 'ருகே' எனப்படும் ஒரு அமைப்பைக் கொண்டுள்ளது. இந்த மடிப்புகள் யோனித் திறப்பை மூடி சீல் வைக்க உதவுகின்றன. மேலும், யோனிக்குள் வாழும் ஆரோக்கியமான பாக்டீரியாக்கள் மற்றும் பூஞ்சைகளுக்கு (யோனித் தாவரங்கள்) இவை வாழ்விடமாகவும் அமைகின்றன.
  • தசை அடுக்கு: இதில் மென்மையான தசை நார்கள் உள்ளன. இவற்றை நம்மால் உணர்வுபூர்வமாகக் கட்டுப்படுத்த முடியாது. இந்தத் தசைகள் யோனியிலிருந்து திரவத்தை வெளியே தள்ள உதவுகின்றன. நீங்கள் உங்கள் யோனியை இறுக்குவதாக நினைத்தாலும், உண்மையில் நீங்கள் யோனியைச் சுற்றியுள்ள இடுப்புத் தளத்தின் தசைகளைத்தான் இறுக்குகிறீர்கள்.
  • அட்வென்டிஷியா அடுக்கு:இந்த அடுக்கில் அதிக அளவில் கொலாஜன் மற்றும் மீள் திசுக்கள் உள்ளன. இது பெண்ணுறுப்பின் கட்டமைப்பு வலிமையை வழங்குகிறது. உடலுறவின்போதும் பிரசவத்தின்போதும் பெண்ணுறுப்பு நீண்டு விரிவடைய இந்த அடுக்குதான் உதவுகிறது.

யோனிச் சுவர்களில் நல்ல இரத்த ஓட்டமும் ஏராளமான நரம்பு முனைகளும் உள்ளன. இதனால்தான் யோனியால் அதன் அளவிலும் வடிவத்திலும் மாற்றங்களை ஏற்படுத்திக்கொள்ள முடிகிறது. மேலும், அவை பாலியல் இன்பத்திற்கும் மசகுத் திரவம் சுரப்பதற்கும் உதவுகின்றன.

யோனி திறப்பு

யோனி, யோனி நுழைவாயில் எனப்படும் ஒரு திறப்பில் முடிவடைகிறது. இது உங்கள் வெளிப்புற பிறப்புறுப்புகளின் (பெண்குறி) ஒரு பகுதியாகும். யோனித் திறப்பின் இருபுறமும் தோல் மடிப்புகள் உள்ளன. உட்புறத்தில் உள்ள மடிப்புகள் லேபியா மினோரா என்றும், வெளிப்புறத்தில் உள்ள மடிப்புகள் லேபியா மேஜோரா என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன.

சில சமயங்களில், உங்கள் உள் இதழ்கள் யோனித் திறப்பை முழுமையாகவோ அல்லது பகுதியாகவோ மூடியிருக்கலாம். அப்படிப்பட்ட நிலையில், உங்கள் விரல்களைப் பக்கவாட்டில் அசைப்பதன் மூலம் மட்டுமே உங்களால் யோனித் திறப்பை உணர முடியும்.

யோனித் திறப்பு என்பது உங்கள் உடலின் உள்ளத்தையும் வெளியையும் இணைக்கும், உங்கள் வெளிப்புற இனப்பெருக்கப் பகுதியில் உள்ள மூன்று முக்கியத் திறப்புகளில் ஒன்றாகும். சிறுநீர்த் துளை மேலே உள்ளது. யோனித் திறப்பு நடுவில் உள்ளது. மலத்துளை கீழே உள்ளது.

கன்னித்திரை என்பது பெண்ணுறுப்பின் திறப்பிற்கு அருகில் உள்ள ஒரு சிறிய, மெல்லிய திசுப் பகுதியாகும். இது கரு வளர்ச்சியின் போது எஞ்சியிருக்கும் திசுக்களிலிருந்து உருவாகிறது. உங்கள் கன்னித்திரையின் அளவு, வடிவம் மற்றும் தடிமன் ஆகியவை உங்களுக்கே உரித்தானவை, மேலும் அவை காலப்போக்கில் மாறக்கூடும்.

பெண்ணுறுப்பு எப்படி இருக்கும்? அது எவ்வளவு ஆழமானது?

யோனி, மடிப்புகளுடன் கூடிய ஒரு உள்ளீடற்ற குழாய் போலத் தோற்றமளிக்கிறது. அதன் கீழ்ப்பகுதியை (துவாரத்தை) விட மேற்பகுதி சற்று அகலமாக இருக்கும். யோனி நேராக மேலும் கீழும் இருப்பதில்லை; அது பொதுவாக மலத்துவாரத்தை நோக்கி சற்றே சாய்ந்திருக்கும்.

பொதுவாக, பாலுணர்வு தூண்டப்படாத நிலையில் பெண்ணுறுப்பு சுமார் 3 முதல் 4 அங்குலம் (7 முதல் 10 செ.மீ) ஆழம் கொண்டிருக்கும். ஆனால் பாலுணர்வு தூண்டப்படும்போது, ​​அது 4 முதல் 8 அங்குலம் வரை ஆழமாக இருக்கலாம். நீங்கள் பாலுணர்வு தூண்டப்படும்போது, ​​வெளிப்புற பிறப்புறுப்புகளுக்குச் செல்லும் இரத்த ஓட்டம் அதிகரித்து, அவை விரிவடையக் காரணமாகிறது. இது பெண்ணுறுப்பை "விரிவடையச்" செய்கிறது. மேலும், நீங்கள் பாலுணர்வு தூண்டப்படும்போது, ​​கருப்பை வாய் சற்றே உயர்கிறது, இதுவும் பெண்ணுறுப்பு விரிவடையக் காரணமாகிறது.

இருப்பினும், பெண்ணுறுப்பின் அளவு ஒவ்வொருவருக்கும் பெருமளவில் மாறுபடலாம். அது உங்கள் வயது, மரபணுக்கள், மற்றும் நீங்கள் மாதவிடாய் நின்ற நிலையை அடைந்துவிட்டீர்களா என்பது போன்ற காரணிகளைப் பொறுத்தது. இடுப்புத் தள அறுவை சிகிச்சையும் சில சமயங்களில் பெண்ணுறுப்பின் நீளத்தைக் குறைக்கக்கூடும்.

பிறப்புறுப்பின் அகலம், தூண்டப்படாத நிலையிலிருந்து தூண்டப்படும்போதும், பிரசவத்தின்போதும் கூட பெருமளவில் மாறக்கூடும்.

பிறப்பின் போது ஏற்படக்கூடிய பிறப்புறுப்பு மாறுபாடுகள்

கருப்பருவத்தில் பெண்ணுறுப்பின் வளர்ச்சியின்போது சில மாற்றங்கள் ஏற்படலாம். இதன் பொருள், நீங்கள் பின்வரும் பெண்ணுறுப்பு மாற்றங்களுடன் பிறக்கக்கூடும்:

  • யோனி உருவாமை (யோனி இல்லாதிருத்தல் அல்லது வளர்ச்சி குன்றியிருத்தல்):இதன் பொருள், பெண்ணுறுப்பு முற்றிலுமாக மறைந்து போகலாம் அல்லது முறையாக வளர்ச்சி அடையாமல் போகலாம்.
  • யோனி இடைச்சுவர்: இது யோனியை இரண்டு பகுதிகளாகப் பிரிக்கும் ஒரு திசுச் சுவர் ஆகும். இந்தச் சுவர் செங்குத்தாக (மேலிருந்து கீழாக) அல்லது கிடைமட்டமாக (பக்கவாட்டில்) இருக்கலாம்.

இவ்வகையான மாற்றங்களுக்கு அறுவை சிகிச்சை மூலம் சிகிச்சை அளிக்க முடியும்.

பெண்ணுறுப்பைப் பாதிக்கும் பொதுவான நிலைகள் மற்றும் நோய்கள் என்னென்ன?

யோனியைப் பாதிக்கக்கூடிய பல நோய்கள் உள்ளன. ஆனால், அவற்றுள் மிகவும் பொதுவானது யோனி அழற்சி (vaginitis) ஆகும். இது யோனியில் ஏற்படும் ஒரு வீக்கம் மற்றும்/அல்லது தொற்று ஆகும். யோனி அழற்சி ஏற்படுவதற்குப் பல காரணங்கள் உள்ளன. சில உதாரணங்கள்:

  • பாக்டீரியல் வஜினோசிஸ் (BV)
  • டிரைகோமோனியாசிஸ் மற்றும் கிளமீடியா போன்ற பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்த்தொற்றுகள் (STIs) .
  • ஈஸ்ட் தொற்றுகள்

பிற பிறப்புறுப்பு தொடர்பான நோய்கள் பின்வருமாறு:

  • யோனி வறட்சி மற்றும் மெலிதல் (யோனிச் சிதைவு): ஈஸ்ட்ரோஜன் என்ற ஹார்மோனின் அளவு குறைவதால், யோனியின் சுவர்கள் வறண்டு மெலிந்து போகின்றன. இது மாதவிடாய் நின்ற பிறகு பொதுவாகக் காணப்படுகிறது.
  • யோனிப் புற்றுநோய்: இது மிகவும் அரிதான ஒரு வகை புற்றுநோயாகும். HPV தொற்று உள்ளவர்களுக்கு இது வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.
  • யோனி நீர்க்கட்டிகள்: இவை காற்று, சளி, சீழ் அல்லது பிற பொருட்களால் நிரப்பப்பட்ட கட்டிகள் அல்லது கொப்புளங்கள் ஆகும். இவை யோனி திறப்பிற்கு அருகில் அல்லது யோனிக்கு உள்ளே ஏற்படலாம்.
  • யோனி சரிவு: இடுப்புத் தளத் தசைகள் பலவீனமடைவதன் காரணமாக, யோனி அதன் அசல் நிலையில் இருந்து கீழ்நோக்கி இறங்குகிறது.
  • யோனிக் கிழிவுகள்: உடலுறவின்போதோ அல்லது பிரசவத்தின்போதோ யோனியில் கிழிவு ஏற்படலாம்.
  • யோனி இறுக்கம்: யோனிக்குள் ஒரு பொருள் செருகப்படும்போது, ​​அதன் தசைகள் தானாகவே இறுக்கமடைந்து சுருங்கும் ஒரு நிலை .

பிறப்புறுப்பு நோய்களின் அறிகுறிகள்

பிறப்புறுப்பு தொடர்பான பிரச்சனைகள், அதன் வகையைப் பொறுத்து பலவிதமான அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தலாம். மிகவும் பொதுவான சில அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

  • சிறுநீர் கழிக்கும்போது எரிச்சல் உணர்வு (டிஸ்யூரியா)
  • யோனி வெளியேற்றத்தின் அளவு அல்லது நிறத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்
  • ஒழுங்கற்ற யோனி இரத்தப்போக்கு அல்லது அதிகப்படியான மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கு
  • யோனி அல்லது வெளிப்புற பிறப்புறுப்புகளில் அரிப்பு, எரிச்சல் அல்லது வலி
  • உடலுறவின் போது ஏற்படும் வலி (டிஸ்பரேனியா)
  • கருகிய மீன் வாசனையுடன் கூடிய யோனி வெளியேற்றம்
  • பனீர் போன்ற யோனி வெளியேற்றம்

உங்களுக்கு இது போன்ற அறிகுறிகள் இருந்தால், நீங்கள் கண்டிப்பாக ஒரு மருத்துவரை அல்லது மகப்பேறு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

என் பிறப்புறுப்பின் ஆரோக்கியத்தைச் சரிபார்க்க என்னென்ன பரிசோதனைகள் செய்யலாம்?

உங்கள் அறிகுறிகளைப் பொறுத்து, ஒரு மருத்துவர் (பெரும்பாலும் மகப்பேறு மருத்துவர்) உங்கள் பிறப்புறுப்பைப் பரிசோதிப்பதற்காக இது போன்ற சோதனைகளைப் பரிந்துரைக்கலாம்:

  • இடுப்புப் பரிசோதனை
  • பாப் பரிசோதனை
  • கோல்போஸ்கோபி
  • யோனி pH சோதனை
  • பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்த்தொற்றுகளுக்கான சோதனைகள் (STI சோதனைகள்) (சிறுநீர் பரிசோதனை அல்லது யோனி சளி மாதிரி)
  • இடுப்புப் படமெடுத்தல்
  • ஒரு பயாப்ஸி

என் பிறப்புறுப்பை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பது எப்படி?

உங்கள் பிறப்புறுப்பை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

  • வழக்கமான இடுப்புப் பரிசோதனைகள் மற்றும் பாப் பரிசோதனைகளைச் செய்துகொள்ளுங்கள். பிறப்புறுப்பைப் பாதிக்கும் எல்லா நோய்களும் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துவதில்லை. வழக்கமான பரிசோதனைகள், உங்கள் மருத்துவர் நோயைக் கண்டறியவும், தேவைப்பட்டால் சிகிச்சை அளிக்கவும் உதவும்.
  • யோனிக்குள் கழுவ வேண்டாம். அவ்வாறு கழுவுவது, யோனியை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவும் பாக்டீரியாக்களின் (யோனி நுண்ணுயிர்கள்) இயற்கையான சமநிலையைச் சீர்குலைக்கக்கூடும்.
  • ஈரமான அல்லது வியர்வை படிந்த ஆடைகளை உடனடியாக மாற்றவும். பிறப்புறுப்பைச் சுற்றியுள்ள சூடான, ஈரப்பதமான சூழலில் நீண்ட நேரம் இருப்பது பாக்டீரியா அல்லது பூஞ்சை தொற்றுகளின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.
  • கெகல் பயிற்சிகளைச் செய்யுங்கள். உங்கள் இடுப்புத் தளத் தசைகளுக்குத் தவறாமல் பயிற்சி அளிப்பது, யோனி சரிவு போன்ற நிலைகளைத் தடுக்க உதவும்.
  • பாதுகாப்பான உடலுறவைப் பின்பற்றுங்கள். யோனிவழி, குதவழி அல்லது வாய்வழி உடலுறவின்போது ஆணுறைகள் மற்றும் பிற தடுப்பு முறைகளைப் பயன்படுத்துங்கள். பாலியல் விளையாட்டுப் பொருட்களைப் பகிர்ந்துகொண்டால், தடுப்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள். பாதுகாப்பான உடலுறவு, நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் தேவையற்ற கர்ப்பங்களின் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவும்.

இறுதியாக, நாம் கற்றுக்கொள்ள வேண்டிய செய்தி:

உங்கள் பிறப்புறுப்பைப் பற்றி அறிந்துகொள்வதும், உங்களுக்கு எது இயல்பானது என்பதைப் புரிந்துகொள்வதும், உங்கள் இனப்பெருக்க மற்றும் பாலியல் ஆரோக்கியத்திற்காக நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிகச் சிறந்த விஷயங்களில் ஒன்றாகும். ஏதேனும் மாற்றங்களை நீங்கள் கவனித்தாலோ அல்லது ஏதோ சரியில்லை என்று உணர்ந்தாலோ, உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மகளிர் நல மருத்துவரை அணுகவும். உங்கள் பிறப்புறுப்பைப் பற்றிப் பேசுவது சற்று சங்கடமாக இருக்கலாம். ஆனால் அது உங்கள் உடலின் மற்ற எந்தப் பகுதியையும் போலவே முக்கியமானது. உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவுவதற்காகவே இருக்கிறார், உங்களைக் குறை கூறுவதற்காக அல்ல. எனவே எதையும் மறைக்காமல், உங்களுக்கு இருக்கும் கேள்விகள் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.


யோனி , பெண்கள் ஆரோக்கியம், இனப்பெருக்க ஆரோக்கியம், யோனி நோய்த்தொற்றுகள், பாப் பரிசோதனை, மகளிர் மருத்துவம், பாலியல் ஆரோக்கியம்

⚠️ முக்கியம்: நிரோகி லங்கா இணையதளத்தில் உள்ள மருத்துவக் கட்டுரைகளும் தகவல்களும் பொதுவான விழிப்புணர்விற்காக மட்டுமே, இவை எந்த வகையிலும் தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சைக்கு மாற்றாகாது. உங்களுக்கு ஏதேனும் மருத்துவப் பிரச்சினை இருந்தால், உடனடியாக தகுதிவாய்ந்த மருத்துவரை அணுகவும்.

💬 கருத்துகள் (0)

இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.

உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்

தயவுசெய்து கணக்கிடுக: 2 + 3 =
பெண்ணுறுப்பைப் பற்றிய இந்த விஷயங்கள் உங்களுக்குத் தெரியுமா? வாருங்கள், பேசலாம்!

பெண்ணுறுப்பைப் பற்றிய இந்த விஷயங்கள் உங்களுக்குத் தெரியுமா? வாருங்கள், பேசலாம்!

யோனி உங்கள் உடலின் மிக முக்கியமான ஒரு பகுதியாகும். ஆனால், பலருக்கு இதைப் பற்றி அதிகம் தெரிவதில்லை. சில சமயங்களில், இதைப் பற்றிப் பேசுவதற்கு அவர்கள் சற்றே சங்கடமாகவோ அல்லது பயமாகவோ உணர்கிறார்கள், அல்லவா? ஆனால், நம் உடலின் மற்ற பாகங்களைப் போலவே, இதைப் பற்றியும் அறிந்திருப்பது மிகவும் முக்கியம். ஏனென்றால், அப்போது ஏதேனும் பிரச்சனை ஏற்பட்டால், அதை விரைவாகக் கண்டறிந்து மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவது எளிதாக இருக்கும். எனவே, இன்று இதைப் பற்றி நீங்கள் புரிந்துகொள்ளும் வகையில் எளிமையாகப் பேசுவோம்.

பெண்ணுறுப்பு என்றால் என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், உங்கள் யோனி என்பது ஒரு நெகிழ்வான, தசைக் குழாய் ஆகும். அது உங்கள் இனப்பெருக்க உடற்கூறியலில் மிக முக்கியமான ஒரு பகுதியாகும். மக்கள் பெரும்பாலும் 'யோனி'யை ஒரு பெண்ணின் முழுமையான இனப்பெருக்க அமைப்பாகக் கருதினாலும், உண்மையில் யோனி என்பது அந்த அமைப்பின் ஒரு பகுதி மட்டுமே.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், அனைவரின் பெண்ணுறுப்பும் ஒரே மாதிரியாக இருப்பதில்லை. மேலும்:

  • நிறம்
  • வெளியேற்றம் மற்றும் துர்நாற்றம்
  • கன்னித்திரையின் வடிவம்
  • நீளம் மற்றும் அகலம்

இது போன்ற விஷயங்கள் ஒவ்வொருவருக்கும் மாறுபடலாம். 'இயல்பான' தோற்றம் என்று எதுவும் இல்லை, மேலும் ஒவ்வொரு பெண்ணுறுப்பும் தனித்துவமானது. இருப்பினும், வழக்கத்திற்கு மாறான பெண்ணுறுப்பு வெளியேற்றம் அல்லது இரத்தப்போக்கு போன்ற சில அறிகுறிகள், ஒரு மருத்துவப் பிரச்சினையைக் குறிக்கலாம். நீங்கள் ஏதேனும் அசாதாரணமானதைக் கவனித்தால் , உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசத் தயங்காதீர்கள். இது உங்கள் ஆரோக்கியத்தின் ஒரு பகுதியாகும்.

யோனியின் செயல்பாடுகள் என்னென்ன?

உங்கள் பெண்ணுறுப்பு பல மிக முக்கியமான பணிகளைச் செய்கிறது. அவை என்னவென்று பார்ப்போம்:

  • கருத்தரித்தல்: ஆணின் விந்தணு பெண்ணின் கருமுட்டையை நோக்கிச் செல்லும் பயணம் யோனியில் தொடங்குகிறது. உடலுறவின் போது, ​​விந்தணுக்கள் வெளியேற்றப்படும்போது, ​​அவை யோனி வழியாகவும், கருப்பை வாய், கருப்பை மற்றும் கருக்குழாய்கள் வழியாகவும் பயணித்து கருமுட்டையைக் கண்டடைகின்றன. விந்தணுவும் கருமுட்டையும் இணையும் இந்த நிகழ்வே கருத்தரித்தல் என்று அழைக்கப்படுகிறது.
  • பிரசவம்: நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால், உங்கள் குழந்தை பெரும்பாலும் யோனி வழியாகப் பிறக்கும். சிலர் இதை 'பிரசவக் கால்வாய்' என்றும் அழைக்கிறார்கள்.
  • மாதவிடாய்: ஒவ்வொரு மாதமும் உங்கள் கருப்பையின் உள்வரிப்படலம் (எண்டோமெட்ரியம்) உதிர்ந்து, உங்கள் யோனி வழியாக உடலிலிருந்து வெளியேறுகிறது. இதைத்தான் நாம் மாதவிடாய் என்று அழைக்கிறோம். இந்தக் காலத்தில் ஏற்படும் இரத்தப்போக்கைக் கட்டுப்படுத்த நீங்கள் டாம்பன் அல்லது மாதவிடாய் கோப்பையைப் பயன்படுத்தலாம்.
  • பாலியல் செயல்பாடுகள்: உடலுறவு யோனி வழியாக நடைபெறுகிறது. நீங்கள் பாலியல் ரீதியாகத் தூண்டப்படும்போது, ​​யோனியின் சுவர்களில் உள்ள நரம்பு முனைகள் இன்பம் மற்றும் நல் உணர்வைத் தூண்டுகின்றன. மேலும், தூண்டப்படும்போது, ​​யோனி விரிவடைந்து உயவுப் பொருளை உற்பத்தி செய்கிறது. இது உராய்வினால் ஏற்படும் வலியைக் குறைக்கிறது.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும், குறிப்பாக ஹார்மோன் மாற்றங்களால், உங்கள் பிறப்புறுப்பு மாற்றங்களுக்கு உள்ளாகும். உதாரணமாக:

* பருவமடைதல்

* கர்ப்பம்

மாதவிடாய் நிறுத்தம்

>

இந்தக் காலகட்டங்களில் நீங்கள் மாற்றங்களைக் கவனிக்கலாம். குறிப்பாக, பெண்ணுறுப்பில் உள்ள செல்கள் ஈஸ்ட்ரோஜன் ஹார்மோனுக்கு மிகவும் உணர்திறன் கொண்டவை. உங்கள் இனப்பெருக்க ஆண்டுகளில், உங்கள் உடல் அதிக ஈஸ்ட்ரோஜனை உற்பத்தி செய்கிறது, மற்றும் மாதவிடாய் நின்ற பிறகு, இந்த அளவு குறைகிறது.

பெண்ணுறுப்பு எங்கே அமைந்துள்ளது?

உங்கள் யோனி, உங்கள் இடுப்புப் பகுதிக்குள், சிறுநீர்ப்பைக்கும் (சிறுநீர் சேரும் இடம்) மலக்குடலுக்கும் (மலம் சேரும் இடம்) இடையில் அமைந்துள்ளது. யோனியின் 'கீழ்ப்பகுதியில்' ஒரு திறப்பு உள்ளது, மேலும் அது 'மேல் பகுதியில்' கருப்பை வாய் மற்றும் கருப்பையுடன் இணைகிறது. சில இடுப்புத் தளத் தசைகளும் கருப்பைத் தசைநார்களும் யோனியை அதன் இடத்தில் நிலைநிறுத்த உதவுகின்றன.

பலர் யோனியையும் வெளிப்புற பிறப்புறுப்புகளையும் (வல்வா) குழப்பிக் கொள்கிறார்கள். ஆனால் அவை இரண்டும் வெவ்வேறானவை. யோனி என்பது உங்கள் உடலுக்குள் வெளிப்புறமாகத் திறந்திருக்கும் ஒரு குழாய் போன்ற உறுப்பாகும். வெளிப்புற பிறப்புறுப்புகள் (வல்வா) என்பவை உங்கள் உடலுக்கு வெளியே தெரியும் பிறப்புறுப்புகளாகும். இதில் யோனித் திறப்பு, லேபியா, கிளிட்டோரிஸ் மற்றும் சிறுநீர்க்குழாய் ஆகியவை அடங்கும்.

யோனியின் பாகங்கள் என்னென்ன?

யோனியை மூன்று முக்கியப் பகுதிகளாகப் பிரித்து சிந்திப்போம்:

1. மேல் பகுதி (கருப்பை வாயுடன் இணையும் இடம்)

2. உட்பகுதி (யோனிச் சுவர்கள்)

3. கீழ்ப்பகுதி (யோனித் திறப்பு)

யோனியின் மேல் பகுதி

உங்கள் யோனி கருப்பை வாயில் தொடங்குகிறது. கருப்பை வாய் என்பது யோனியை கருப்பையுடன் இணைக்கும் கழுத்து போன்ற ஒரு திசுப் பகுதியாகும். யோனியானது கீழ்ப்பகுதியை விட மேற்பகுதியில் (கருப்பை வாய்க்கு அருகில்) சற்று அகலமாக இருக்கும்.

யோனிக்குள் (யோனி சுவர்கள்)

யோனியின் சுவர்கள் மூன்று முக்கிய அடுக்குகளால் ஆனவை:

  • சளிச்சவ்வு அடுக்கு: இந்த அடுக்கு, யோனிச் சுவர்களை ஈரமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்கத் தேவையான சுரப்புகளைச் சுரக்கும் சிறப்பு செல்களால் ஆனது. இது 'ருகே' எனப்படும் ஒரு அமைப்பைக் கொண்டுள்ளது. இந்த மடிப்புகள் யோனித் திறப்பை மூடி சீல் வைக்க உதவுகின்றன. மேலும், யோனிக்குள் வாழும் ஆரோக்கியமான பாக்டீரியாக்கள் மற்றும் பூஞ்சைகளுக்கு (யோனித் தாவரங்கள்) இவை வாழ்விடமாகவும் அமைகின்றன.
  • தசை அடுக்கு: இதில் மென்மையான தசை நார்கள் உள்ளன. இவற்றை நம்மால் உணர்வுபூர்வமாகக் கட்டுப்படுத்த முடியாது. இந்தத் தசைகள் யோனியிலிருந்து திரவத்தை வெளியே தள்ள உதவுகின்றன. நீங்கள் உங்கள் யோனியை இறுக்குவதாக நினைத்தாலும், உண்மையில் நீங்கள் யோனியைச் சுற்றியுள்ள இடுப்புத் தளத்தின் தசைகளைத்தான் இறுக்குகிறீர்கள்.
  • அட்வென்டிஷியா அடுக்கு:இந்த அடுக்கில் அதிக அளவில் கொலாஜன் மற்றும் மீள் திசுக்கள் உள்ளன. இது பெண்ணுறுப்பின் கட்டமைப்பு வலிமையை வழங்குகிறது. உடலுறவின்போதும் பிரசவத்தின்போதும் பெண்ணுறுப்பு நீண்டு விரிவடைய இந்த அடுக்குதான் உதவுகிறது.

யோனிச் சுவர்களில் நல்ல இரத்த ஓட்டமும் ஏராளமான நரம்பு முனைகளும் உள்ளன. இதனால்தான் யோனியால் அதன் அளவிலும் வடிவத்திலும் மாற்றங்களை ஏற்படுத்திக்கொள்ள முடிகிறது. மேலும், அவை பாலியல் இன்பத்திற்கும் மசகுத் திரவம் சுரப்பதற்கும் உதவுகின்றன.

யோனி திறப்பு

யோனி, யோனி நுழைவாயில் எனப்படும் ஒரு திறப்பில் முடிவடைகிறது. இது உங்கள் வெளிப்புற பிறப்புறுப்புகளின் (பெண்குறி) ஒரு பகுதியாகும். யோனித் திறப்பின் இருபுறமும் தோல் மடிப்புகள் உள்ளன. உட்புறத்தில் உள்ள மடிப்புகள் லேபியா மினோரா என்றும், வெளிப்புறத்தில் உள்ள மடிப்புகள் லேபியா மேஜோரா என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன.

சில சமயங்களில், உங்கள் உள் இதழ்கள் யோனித் திறப்பை முழுமையாகவோ அல்லது பகுதியாகவோ மூடியிருக்கலாம். அப்படிப்பட்ட நிலையில், உங்கள் விரல்களைப் பக்கவாட்டில் அசைப்பதன் மூலம் மட்டுமே உங்களால் யோனித் திறப்பை உணர முடியும்.

யோனித் திறப்பு என்பது உங்கள் உடலின் உள்ளத்தையும் வெளியையும் இணைக்கும், உங்கள் வெளிப்புற இனப்பெருக்கப் பகுதியில் உள்ள மூன்று முக்கியத் திறப்புகளில் ஒன்றாகும். சிறுநீர்த் துளை மேலே உள்ளது. யோனித் திறப்பு நடுவில் உள்ளது. மலத்துளை கீழே உள்ளது.

கன்னித்திரை என்பது பெண்ணுறுப்பின் திறப்பிற்கு அருகில் உள்ள ஒரு சிறிய, மெல்லிய திசுப் பகுதியாகும். இது கரு வளர்ச்சியின் போது எஞ்சியிருக்கும் திசுக்களிலிருந்து உருவாகிறது. உங்கள் கன்னித்திரையின் அளவு, வடிவம் மற்றும் தடிமன் ஆகியவை உங்களுக்கே உரித்தானவை, மேலும் அவை காலப்போக்கில் மாறக்கூடும்.

பெண்ணுறுப்பு எப்படி இருக்கும்? அது எவ்வளவு ஆழமானது?

யோனி, மடிப்புகளுடன் கூடிய ஒரு உள்ளீடற்ற குழாய் போலத் தோற்றமளிக்கிறது. அதன் கீழ்ப்பகுதியை (துவாரத்தை) விட மேற்பகுதி சற்று அகலமாக இருக்கும். யோனி நேராக மேலும் கீழும் இருப்பதில்லை; அது பொதுவாக மலத்துவாரத்தை நோக்கி சற்றே சாய்ந்திருக்கும்.

பொதுவாக, பாலுணர்வு தூண்டப்படாத நிலையில் பெண்ணுறுப்பு சுமார் 3 முதல் 4 அங்குலம் (7 முதல் 10 செ.மீ) ஆழம் கொண்டிருக்கும். ஆனால் பாலுணர்வு தூண்டப்படும்போது, ​​அது 4 முதல் 8 அங்குலம் வரை ஆழமாக இருக்கலாம். நீங்கள் பாலுணர்வு தூண்டப்படும்போது, ​​வெளிப்புற பிறப்புறுப்புகளுக்குச் செல்லும் இரத்த ஓட்டம் அதிகரித்து, அவை விரிவடையக் காரணமாகிறது. இது பெண்ணுறுப்பை "விரிவடையச்" செய்கிறது. மேலும், நீங்கள் பாலுணர்வு தூண்டப்படும்போது, ​​கருப்பை வாய் சற்றே உயர்கிறது, இதுவும் பெண்ணுறுப்பு விரிவடையக் காரணமாகிறது.

இருப்பினும், பெண்ணுறுப்பின் அளவு ஒவ்வொருவருக்கும் பெருமளவில் மாறுபடலாம். அது உங்கள் வயது, மரபணுக்கள், மற்றும் நீங்கள் மாதவிடாய் நின்ற நிலையை அடைந்துவிட்டீர்களா என்பது போன்ற காரணிகளைப் பொறுத்தது. இடுப்புத் தள அறுவை சிகிச்சையும் சில சமயங்களில் பெண்ணுறுப்பின் நீளத்தைக் குறைக்கக்கூடும்.

பிறப்புறுப்பின் அகலம், தூண்டப்படாத நிலையிலிருந்து தூண்டப்படும்போதும், பிரசவத்தின்போதும் கூட பெருமளவில் மாறக்கூடும்.

பிறப்பின் போது ஏற்படக்கூடிய பிறப்புறுப்பு மாறுபாடுகள்

கருப்பருவத்தில் பெண்ணுறுப்பின் வளர்ச்சியின்போது சில மாற்றங்கள் ஏற்படலாம். இதன் பொருள், நீங்கள் பின்வரும் பெண்ணுறுப்பு மாற்றங்களுடன் பிறக்கக்கூடும்:

  • யோனி உருவாமை (யோனி இல்லாதிருத்தல் அல்லது வளர்ச்சி குன்றியிருத்தல்):இதன் பொருள், பெண்ணுறுப்பு முற்றிலுமாக மறைந்து போகலாம் அல்லது முறையாக வளர்ச்சி அடையாமல் போகலாம்.
  • யோனி இடைச்சுவர்: இது யோனியை இரண்டு பகுதிகளாகப் பிரிக்கும் ஒரு திசுச் சுவர் ஆகும். இந்தச் சுவர் செங்குத்தாக (மேலிருந்து கீழாக) அல்லது கிடைமட்டமாக (பக்கவாட்டில்) இருக்கலாம்.

இவ்வகையான மாற்றங்களுக்கு அறுவை சிகிச்சை மூலம் சிகிச்சை அளிக்க முடியும்.

பெண்ணுறுப்பைப் பாதிக்கும் பொதுவான நிலைகள் மற்றும் நோய்கள் என்னென்ன?

யோனியைப் பாதிக்கக்கூடிய பல நோய்கள் உள்ளன. ஆனால், அவற்றுள் மிகவும் பொதுவானது யோனி அழற்சி (vaginitis) ஆகும். இது யோனியில் ஏற்படும் ஒரு வீக்கம் மற்றும்/அல்லது தொற்று ஆகும். யோனி அழற்சி ஏற்படுவதற்குப் பல காரணங்கள் உள்ளன. சில உதாரணங்கள்:

  • பாக்டீரியல் வஜினோசிஸ் (BV)
  • டிரைகோமோனியாசிஸ் மற்றும் கிளமீடியா போன்ற பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்த்தொற்றுகள் (STIs) .
  • ஈஸ்ட் தொற்றுகள்

பிற பிறப்புறுப்பு தொடர்பான நோய்கள் பின்வருமாறு:

  • யோனி வறட்சி மற்றும் மெலிதல் (யோனிச் சிதைவு): ஈஸ்ட்ரோஜன் என்ற ஹார்மோனின் அளவு குறைவதால், யோனியின் சுவர்கள் வறண்டு மெலிந்து போகின்றன. இது மாதவிடாய் நின்ற பிறகு பொதுவாகக் காணப்படுகிறது.
  • யோனிப் புற்றுநோய்: இது மிகவும் அரிதான ஒரு வகை புற்றுநோயாகும். HPV தொற்று உள்ளவர்களுக்கு இது வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.
  • யோனி நீர்க்கட்டிகள்: இவை காற்று, சளி, சீழ் அல்லது பிற பொருட்களால் நிரப்பப்பட்ட கட்டிகள் அல்லது கொப்புளங்கள் ஆகும். இவை யோனி திறப்பிற்கு அருகில் அல்லது யோனிக்கு உள்ளே ஏற்படலாம்.
  • யோனி சரிவு: இடுப்புத் தளத் தசைகள் பலவீனமடைவதன் காரணமாக, யோனி அதன் அசல் நிலையில் இருந்து கீழ்நோக்கி இறங்குகிறது.
  • யோனிக் கிழிவுகள்: உடலுறவின்போதோ அல்லது பிரசவத்தின்போதோ யோனியில் கிழிவு ஏற்படலாம்.
  • யோனி இறுக்கம்: யோனிக்குள் ஒரு பொருள் செருகப்படும்போது, ​​அதன் தசைகள் தானாகவே இறுக்கமடைந்து சுருங்கும் ஒரு நிலை .

பிறப்புறுப்பு நோய்களின் அறிகுறிகள்

பிறப்புறுப்பு தொடர்பான பிரச்சனைகள், அதன் வகையைப் பொறுத்து பலவிதமான அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தலாம். மிகவும் பொதுவான சில அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

  • சிறுநீர் கழிக்கும்போது எரிச்சல் உணர்வு (டிஸ்யூரியா)
  • யோனி வெளியேற்றத்தின் அளவு அல்லது நிறத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்
  • ஒழுங்கற்ற யோனி இரத்தப்போக்கு அல்லது அதிகப்படியான மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கு
  • யோனி அல்லது வெளிப்புற பிறப்புறுப்புகளில் அரிப்பு, எரிச்சல் அல்லது வலி
  • உடலுறவின் போது ஏற்படும் வலி (டிஸ்பரேனியா)
  • கருகிய மீன் வாசனையுடன் கூடிய யோனி வெளியேற்றம்
  • பனீர் போன்ற யோனி வெளியேற்றம்

உங்களுக்கு இது போன்ற அறிகுறிகள் இருந்தால், நீங்கள் கண்டிப்பாக ஒரு மருத்துவரை அல்லது மகப்பேறு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

என் பிறப்புறுப்பின் ஆரோக்கியத்தைச் சரிபார்க்க என்னென்ன பரிசோதனைகள் செய்யலாம்?

உங்கள் அறிகுறிகளைப் பொறுத்து, ஒரு மருத்துவர் (பெரும்பாலும் மகப்பேறு மருத்துவர்) உங்கள் பிறப்புறுப்பைப் பரிசோதிப்பதற்காக இது போன்ற சோதனைகளைப் பரிந்துரைக்கலாம்:

  • இடுப்புப் பரிசோதனை
  • பாப் பரிசோதனை
  • கோல்போஸ்கோபி
  • யோனி pH சோதனை
  • பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்த்தொற்றுகளுக்கான சோதனைகள் (STI சோதனைகள்) (சிறுநீர் பரிசோதனை அல்லது யோனி சளி மாதிரி)
  • இடுப்புப் படமெடுத்தல்
  • ஒரு பயாப்ஸி

என் பிறப்புறுப்பை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பது எப்படி?

உங்கள் பிறப்புறுப்பை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

  • வழக்கமான இடுப்புப் பரிசோதனைகள் மற்றும் பாப் பரிசோதனைகளைச் செய்துகொள்ளுங்கள். பிறப்புறுப்பைப் பாதிக்கும் எல்லா நோய்களும் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துவதில்லை. வழக்கமான பரிசோதனைகள், உங்கள் மருத்துவர் நோயைக் கண்டறியவும், தேவைப்பட்டால் சிகிச்சை அளிக்கவும் உதவும்.
  • யோனிக்குள் கழுவ வேண்டாம். அவ்வாறு கழுவுவது, யோனியை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவும் பாக்டீரியாக்களின் (யோனி நுண்ணுயிர்கள்) இயற்கையான சமநிலையைச் சீர்குலைக்கக்கூடும்.
  • ஈரமான அல்லது வியர்வை படிந்த ஆடைகளை உடனடியாக மாற்றவும். பிறப்புறுப்பைச் சுற்றியுள்ள சூடான, ஈரப்பதமான சூழலில் நீண்ட நேரம் இருப்பது பாக்டீரியா அல்லது பூஞ்சை தொற்றுகளின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.
  • கெகல் பயிற்சிகளைச் செய்யுங்கள். உங்கள் இடுப்புத் தளத் தசைகளுக்குத் தவறாமல் பயிற்சி அளிப்பது, யோனி சரிவு போன்ற நிலைகளைத் தடுக்க உதவும்.
  • பாதுகாப்பான உடலுறவைப் பின்பற்றுங்கள். யோனிவழி, குதவழி அல்லது வாய்வழி உடலுறவின்போது ஆணுறைகள் மற்றும் பிற தடுப்பு முறைகளைப் பயன்படுத்துங்கள். பாலியல் விளையாட்டுப் பொருட்களைப் பகிர்ந்துகொண்டால், தடுப்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள். பாதுகாப்பான உடலுறவு, நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் தேவையற்ற கர்ப்பங்களின் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவும்.

இறுதியாக, நாம் கற்றுக்கொள்ள வேண்டிய செய்தி:

உங்கள் பிறப்புறுப்பைப் பற்றி அறிந்துகொள்வதும், உங்களுக்கு எது இயல்பானது என்பதைப் புரிந்துகொள்வதும், உங்கள் இனப்பெருக்க மற்றும் பாலியல் ஆரோக்கியத்திற்காக நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிகச் சிறந்த விஷயங்களில் ஒன்றாகும். ஏதேனும் மாற்றங்களை நீங்கள் கவனித்தாலோ அல்லது ஏதோ சரியில்லை என்று உணர்ந்தாலோ, உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மகளிர் நல மருத்துவரை அணுகவும். உங்கள் பிறப்புறுப்பைப் பற்றிப் பேசுவது சற்று சங்கடமாக இருக்கலாம். ஆனால் அது உங்கள் உடலின் மற்ற எந்தப் பகுதியையும் போலவே முக்கியமானது. உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவுவதற்காகவே இருக்கிறார், உங்களைக் குறை கூறுவதற்காக அல்ல. எனவே எதையும் மறைக்காமல், உங்களுக்கு இருக்கும் கேள்விகள் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.


யோனி , பெண்கள் ஆரோக்கியம், இனப்பெருக்க ஆரோக்கியம், யோனி நோய்த்தொற்றுகள், பாப் பரிசோதனை, மகளிர் மருத்துவம், பாலியல் ஆரோக்கியம்

⚠️ முக்கியம்: நிரோகி லங்கா இணையதளத்தில் உள்ள மருத்துவக் கட்டுரைகளும் தகவல்களும் பொதுவான விழிப்புணர்விற்காக மட்டுமே, இவை எந்த வகையிலும் தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சைக்கு மாற்றாகாது. உங்களுக்கு ஏதேனும் மருத்துவப் பிரச்சினை இருந்தால், உடனடியாக தகுதிவாய்ந்த மருத்துவரை அணுகவும்.

💬 கருத்துகள் (0)

இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.

உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்

தயவுசெய்து கணக்கிடுக: 2 + 3 =