நீங்கள் ஒரு புதிய தாயாக இருந்தால், உங்கள் வயிற்றில் வளரும் குழந்தையைப் பற்றியும், அதன் சிறுசிறு மாற்றங்களைப் பற்றியும் தெரிந்துகொள்ள மிகவும் ஆவலாக இருப்பீர்கள், அல்லவா? குறிப்பாக, நீங்கள் முதல் முறையாக 'அல்ட்ராசவுண்ட் ஸ்கேன்' எடுக்கச் செல்லும்போது, மருத்துவர் சொல்லும் சில வார்த்தைகள் உங்களுக்குப் புதிதாக இருக்கலாம், சில சமயங்களில் அவற்றைப் புரிந்துகொள்வது சற்று கடினமாகவும் உணரப்படலாம். அப்படிப்பட்ட ஒரு வார்த்தைதான் 'கருவின் முனை' (Fetal Pole). கவலை வேண்டாம், இது மிகவும் எளிமையானது. இன்று, 'கருவின் முனை' என்றால் என்ன, உங்கள் கர்ப்ப காலத்தில் அது ஏன் மிகவும் முக்கியமானது என்பதைப் பற்றிப் பேசுவோம்.
'கரு முனை' என்றால் என்ன? அது ஒரு குழந்தையா?
எளிமையாகச் சொல்வதானால், 'கருவின் முனை' என்பது உங்கள் கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு கருவின் வளர்ச்சியின் முதல் கட்டமாகும் . இன்னும் துல்லியமாகச் சொன்னால், 'அல்ட்ராசவுண்ட் ஸ்கேன்' மூலம் காணக்கூடிய கருவின் முதல் தெளிவான அறிகுறி இதுவே. இதை, ஒரு சிறிய விதை முளைத்து, முதலில் ஒரு சிறு மொட்டாக உருவாவதைப் போலக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். இந்த 'கருவின் முனை' தான் நாளுக்கு நாள் படிப்படியாக வளர்ந்து, ஒரு முழுமையான கருவாகவும், பின்னர் சிசுவாகவும் மாறி, இறுதியாக, சில மாதங்களில் ஒரு அழகான குழந்தையாக உங்கள் கைகளில் வந்து சேர்கிறது.
ஆகவே, "இது ஒரு குழந்தையா?" என்று நீங்கள் கேட்டால், மருத்துவ ரீதியாகப் பார்த்தால், 'கருநிலை' எனப்படும் இந்த ஆரம்பக் கட்டம் இன்னும் ஒரு முழுமையான குழந்தை அல்ல. கர்ப்பத்தின் சுமார் 10 வாரங்கள் வரை, வளரும் இந்த உயிரை நாம் 'கரு' என்று அழைக்கிறோம். 10 வாரங்களுக்குப் பிறகு, அதை நாம் 'சிசு' என்று அழைக்கிறோம், அப்போதுதான் கை கால்கள் மற்றும் உள் உறுப்புகள் போன்றவை இன்னும் தெளிவாக வளரத் தொடங்குகின்றன. எனவே, அந்த நீண்ட பயணத்தில் 'கருநிலை' என்பது ஒரு மிக முக்கியமான முதல் படியாகும்.
அப்படியானால், மருத்துவர்கள் இந்த 'கருவின் துருவத்தில்' எதைக் கவனிக்கிறார்கள்?
மருத்துவர்கள் 'அல்ட்ராசவுண்ட் ஸ்கேன்' பரிசோதனை மூலம் இந்த 'கருவின் துருவத்தை' கண்டு அதன் அளவை அளவிட முடியும். இது கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப கட்டத்தில் பல முக்கியமான தகவல்களை வழங்கக்கூடும். இந்தத் தகவல் உங்களுக்கும் உங்கள் மருத்துவருக்கும் மிகவும் மதிப்புமிக்கது. அதில் கூறப்பட்டிருப்பது இதோ:
- சிசு எவ்வளவு வளர்ச்சி நிலையில் உள்ளது என்பதைக் கண்டறியுங்கள்: 'கருவின் முனை'யின் நீளம் ('தலை முதல் பிட்டம் வரையிலான நீளம்' அல்லது 'சி.ஆர்.எல்' அளவீடு) உங்கள் கர்ப்பகால வயது, அதாவது உங்கள் குழந்தை எவ்வளவு காலமாக உங்கள் கருப்பையில் உள்ளது என்பது குறித்த தோராயமான மதிப்பீட்டை உங்கள் மருத்துவருக்கு வழங்கும். உங்கள் கடைசி மாதவிடாய் வந்த சரியான நாள் உங்களுக்கு நினைவில் இல்லை என்றாலோ, அல்லது உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சி சீரற்றதாக இருந்தாலோ இது மிகவும் முக்கியமானது. சரியான நாளைத் தீர்மானிப்பதில் இந்த அளவீடு பெரும் உதவியாக இருக்கும்.
- உங்களுக்கு எத்தனை கருக்கள் உள்ளன என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்: நீங்கள் இரட்டைக் குழந்தைகள் அல்லது மூன்று குழந்தைகளை எதிர்பார்க்கிறீர்கள் என்றால், ஸ்கேனில் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட 'கரு முனைகளை' நீங்கள் காணலாம். அப்போது நீங்கள் அதை முன்கூட்டியே அறிந்து கொள்ளலாம்.
- கரு சரியான இடத்தில் உள்ளதா எனச் சரிபார்க்கவும்:ஆரோக்கியமான, இயல்பான கர்ப்பம் எப்போதும் உங்கள் கருப்பைக்குள் இருக்க வேண்டும். சில சமயங்களில், கருவானது கருப்பைக்கு வெளியே, உதாரணமாக கருக்குழாய்களில் பதியக்கூடும். இது ஒரு ஆபத்தான நிலை. 'கருவின் முனை'யின் இருப்பிடத்தைப் பார்ப்பதன் மூலம், கர்ப்பம் உண்மையில் கருப்பையில்தான் உள்ளது என்பதை நீங்கள் உறுதிப்படுத்திக்கொள்ளலாம்.
- கர்ப்பகாலச் சிக்கலைச் சந்தேகிக்கவும்: எதிர்பார்க்கப்பட்ட வாரங்களின் எண்ணிக்கைக்கு, 'கருவின் முனை' எதிர்பார்த்ததை விட மிகவும் சிறியதாக இருந்தாலோ, அல்லது அது கண்ணுக்குத் தெரியாமல் இருந்தாலோ, அது தேதிகள் தவறானவை என்பதையோ (அதாவது, கர்ப்பம் எதிர்பார்த்ததை விடத் தாமதமாக இருக்கலாம்) அல்லது ஆரம்பகாலக் கருச்சிதைவு ஏற்படவிருப்பதையோ குறிக்கலாம். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு மேலதிக ஆலோசனைகளை வழங்குவார்.
இந்த 'கரு முனை' எங்கே அமைந்துள்ளது என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா?
உங்கள் கருப்பையின் உள்ளே, 'கருவின் முனை' (Fetal Pole) என்பது 'கரு மஞ்சள் பை' (Yolk Sac) எனப்படும் ஒரு சிறிய பைக்கு மிக அருகில் அமைந்துள்ளது. இதை இப்படி நினைத்துப் பாருங்கள்: இந்த 'கரு மஞ்சள் பை' தான் கருவிற்கு ஊட்டச்சத்தை வழங்கும் முதல் உணவுப் பை. ஒரு செடியின் முதல் இலைகள் ஊட்டச்சத்தை வழங்குவதைப் போலவே இதுவும் செயல்படுகிறது. 'கருவின் முனை' மற்றும் 'கரு மஞ்சள் பை' ஆகிய இரண்டும் 'கர்ப்பகாலப் பை' (Gestational Sac) எனப்படும் மற்றொரு பைக்குள் பாதுகாப்பாக அமைந்துள்ளன. ஒரு சாதாரண, ஆரோக்கியமான கர்ப்பத்தில், இந்த முழு 'கர்ப்பகாலப் பையும்' உங்கள் கருப்பைக்குள் அடங்கியிருக்கும்.
'கரு முனை' எப்படி இருக்கும்?
அல்ட்ராசவுண்ட் ஸ்கேனில் பார்க்கும்போது, 'கருவின் முனை' என்பது சற்றே வளைந்த, கமா வடிவத்தில் காணப்படும். அதன் ஒரு முனையில் கருவின் உச்சந்தலையும், மறுமுனையில் வால் போன்ற பிட்டமும் (ஆனால் அது உண்மையான வால் அல்ல) உள்ளன. இந்த உச்சந்தலையிலிருந்து பிட்டத்தின் அடிப்பகுதி வரையிலான நீளம் 'சிஆர்எல்' (CRL - உச்சந்தலை முதல் பிட்டம் வரையிலான நீளம்) என அளக்கப்படுகிறது.
'கரு முனை'க்குப் பிறகு என்ன நடக்கும்?
'கருவின் முனை' என்பது ஒரு பயணத்தின் ஆரம்பம் மட்டுமே. இந்தச் சிறிய மொட்டு படிப்படியாகப் பெரிதாக வளர்கிறது. அதன் செல்கள் வேகமாகப் பிரிந்து, பல்வேறு உறுப்பு மண்டலங்கள் உருவாகத் தொடங்குகின்றன. இதயம் உருவாகித் துடிக்கத் தொடங்குகிறது, மேலும் மூளையும் நரம்பு மண்டலமும் உருவாக ஆரம்பிக்கின்றன. படிப்படியாக, இந்த 'கருவின் முனை' ஒரு தெளிவான கருவாக மாறுகிறது, மேலும் சுமார் 10 வாரங்களில் அது ஒரு சிசுவாக மாறுகிறது. அப்போதுதான் நாம் 'குழந்தை' என்று அழைக்கும் வடிவம் இன்னும் தெளிவாகத் தெரிய ஆரம்பிக்கிறது.
கருவின் அளவு எவ்வாறு மாறுகிறது?
கர்ப்பம் முன்னேறும்போது, 'கருவின் முனை'யின் அளவு, அதாவது கருவின் அளவு, படிப்படியாக அதிகரிக்கிறது. முன்னரே குறிப்பிட்டபடி, ஒரு கருவானது தலையின் உச்சியிலிருந்து கருப்பையின் அடிப்பகுதி வரையிலான நீளத்தைக் கொண்டு ('தலை முதல் பிட்டம் வரையிலான நீளம்' அல்லது 'சி.ஆர்.எல்') அளக்கப்படுகிறது.
மருத்துவர்கள் அல்ட்ராசவுண்ட் மூலம் 'கருவின் முனையை' முதன்முதலில் கண்டறியும்போது, அது 1 அல்லது 2 மில்லிமீட்டர் அளவு சிறியதாக இருக்கலாம் (அது ஒரு எறும்புக் குட்டியைப் போல மிகவும் சிறியது!). ஆனால் அது வியக்கத்தக்க வேகத்தில் வளர்கிறது. கர்ப்பத்தின் 10வது வாரத்திற்குள், கருவானது 30 மில்லிமீட்டர் (சுமார் 3 சென்டிமீட்டர்) வரை வளரக்கூடும். இது தோராயமாக ஒரு அங்குலத்திற்கும் சற்று அதிகமாகும்.
'கரு முனை' எப்போது தெரியும்?
பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு சிறப்பு "யோனி அல்ட்ராசவுண்ட்" ஸ்கேன் மூலம் சுமார் ஐந்தரை (5.5) வாரங்களில் "கருவின் துருவத்தைக்" காண முடியும். ஒரு வழக்கமான "வயிற்று அல்ட்ராசவுண்ட்" ஸ்கேன் மூலம் இதைக் காண இன்னும் சற்று அதிக காலம், அதாவது சுமார் 6-7 வாரங்கள் ஆகலாம்.
ஆனால் ஒரு விஷயம் என்னவென்றால், சில சமயங்களில், பயன்படுத்தப்படும் அல்ட்ராசவுண்ட் கருவியின் தெளிவுத்திறன், உங்கள் கருப்பையின் கோணம் அல்லது உங்கள் உடல்வாகு ஆகியவற்றைப் பொறுத்து, அதைக் காண இன்னும் சில வாரங்கள் ஆகலாம். எனவே, முதல் ஸ்கேனின் போது மருத்துவர், "இன்னும் தெரியவில்லை, சுமார் ஒரு வாரத்தில் பார்க்கலாம்" என்று சொன்னால், நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டாமா? சில சமயங்களில், நாம் நினைப்பதை விட குழந்தை சற்று தாமதமாக உருவாகியிருக்கலாம்.
நீங்கள் முதலில் பார்ப்பது 'கரு முனையை'யா? அல்லது இதயத் துடிப்பையா?
வழக்கமாக, கர்ப்பத்தின் ஆறாவது (6) வாரத்தில் , 'கருவின் முனை' (Fetal Pole) தெரிந்த சிறிது காலத்திலேயே, 'அல்ட்ராசவுண்ட்' (Ultrasound) மூலம் கருவின் இதயத்துடிப்பைக் கண்டறிய முடியும். சில சமயங்களில், 'கருவின் முனை' மற்றும் இதயத்துடிப்பு ஆகிய இரண்டையும் ஒரே ஸ்கேனில் காண முடியும். அது மிகவும் உற்சாகமான தருணம்!
'கரு முனை' தெரியவில்லை என்றால் அதன் அர்த்தம் என்ன?
எதிர்பார்க்கப்பட்ட நேரத்தில் அல்ட்ராசவுண்ட் ஸ்கேனில் 'கருவின் முனை' (Fetal Pole) தெரியவில்லை என்றால், சில நாட்கள் அல்லது ஒரு வாரத்தில் மீண்டும் ஸ்கேன் செய்யுமாறு உங்கள் மருத்துவர் உங்களைக் கேட்பார். 'கருவின் முனை' தெரியாததற்குப் பல காரணங்கள் இருக்கலாம். இதுபோன்ற நேரங்களில் அமைதியாக இருப்பது அவசியம்.
- "கருச்சிதைவு" நிலை: இது "கருவற்ற கர்ப்பம்" என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இதில், கருவுற்ற முட்டை கருப்பையில் பதிந்தாலும், சில காரணங்களால் அது கருவாக வளர்வதில்லை. "கர்ப்பப்பை" உருவானாலும், அதற்குள் "கருமுனை" உருவாவதில்லை. இது கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப கட்டங்களில் கருச்சிதைவுக்கு வழிவகுக்கும்.
- கர்ப்பத்தின் ஆரம்பக் கட்டம்: நீங்கள் நினைப்பதை விட தாமதமாகக் கர்ப்பமாக இருக்கலாம். அப்போது, அல்ட்ராசவுண்ட் ஸ்கேனில் பார்ப்பதற்கு கரு போதுமான அளவு பெரிதாக இல்லாமல் இருக்கலாம். குறிப்பாக, உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சி ஒழுங்கற்றதாக இருந்தால், உங்களுக்கு மாதவிடாய் வராமல் போவதற்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது. அதனால்தான் மருத்துவர் உங்களைச் சில நாட்களில் மீண்டும் வருமாறு கூறுவார்.
- கருச்சிதைவு: இது வருத்தமளிப்பதாகத் தோன்றினாலும், சில சமயங்களில் அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனையில் கருவின் முனை அல்லது கருப்பையைக் கண்டறிய முடியாமல் போகலாம், அதனால் உங்களுக்கு ஏற்கெனவே கருச்சிதைவு ஏற்பட்டிருக்கலாம்.
முக்கியமானது: 'கருவின் முனை' உங்கள் 'கருப்பைக்கு' வெளியே எங்காவது காணப்பட்டால், அது 'இடம்பெயர்ந்த கர்ப்பம்' (Ectopic Pregnancy) என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது மிகவும் ஆபத்தான ஒரு நிலையாகும் , இதற்கு அவசர மருத்துவ சிகிச்சை தேவைப்படும், மேலும் இது ஒரு சாத்தியமற்ற கர்ப்பமாகும். 'கர்ப்பப்பை' காணப்படும் மற்ற இடங்கள்:
* வயிறு
- கருப்பை வாய்
* ஃபலோபியன் குழாய் (இதுவே மிகவும் பொதுவானது)
* சூலகம்
>
இதுபோன்ற சூழ்நிலையில், உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டியது அவசியம்.
கரு முனை இருந்தும், இதயத்துடிப்பு இல்லையென்றால் என்ன செய்வது?
சில சமயங்களில், அல்ட்ராசவுண்ட் ஸ்கேனில் கருவின் முனை தெரிந்தாலும், இதயத்துடிப்பு தெரியாமல் போகலாம். கருவின் முனை 7 மி.மீ. விட்டத்தை விடப் பெரியதாக இருந்தும், மருத்துவரால் இதயத்துடிப்பைக் காண முடியாவிட்டால், துரதிர்ஷ்டவசமாக அது கரு வளர்ச்சி குன்றிய கர்ப்பமாகக் கருதப்படுகிறது. இத்தகைய நிலை பெரும்பாலும் கருச்சிதைவில் முடியக்கூடும்.
இந்த நிலையில், உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு நிலைமையை விளக்குவார். நோயறிதலை உறுதிப்படுத்த, அவர் மற்ற சோதனைகளையும் (உதாரணமாக, இரத்தத்தில் உள்ள hCG அளவுகள்) செய்யப் பரிந்துரைக்கலாம். இது கடினமாக இருக்கலாம், ஆனாலும் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசி, அவரது ஆலோசனையைப் பின்பற்றுவதே சிறந்தது.
ஆரோக்கியமான சிசுவின் நிலையைப் பராமரித்து, வெற்றிகரமான கர்ப்பம் அமைய நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?
ஒரு தாயாக நீங்கள் எதிர்கொள்ளும் மிகப்பெரிய பிரச்சனை இதுதான். உண்மையைச் சொல்லப்போனால், 'கருவின் நிலை' தொடர்பான பல பிரச்சனைகளை, குறிப்பாக மரபணுக் காரணங்களால் ஏற்படும் பிரச்சனைகளை, நம்மால் தடுப்பது மிகவும் கடினம். உதாரணமாக, 'இடம் பெயர்ந்த கர்ப்பத்தின்' நிலையை மாற்றுவதற்கோ அல்லது கர்ப்பத்திற்குப் பிறகு மரபணுப் பிரச்சனைகளால் ஏற்படும் கருச்சிதைவுகளை முழுமையாகத் தடுப்பதற்கோ நம்மால் எதுவும் செய்ய முடியாது.
ஆனால், நம்பிக்கையை இழந்துவிடாதீர்கள்! உங்களையும் உங்கள் வயிற்றில் வளரும் குழந்தையையும் முடிந்தவரை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கவும், வெற்றிகரமான கர்ப்பத்தை உறுதிசெய்யவும் நீங்கள் செய்யக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன:
- சமச்சீர் உணவு: பெரிய மீன்கள் (எ.கா., வாள்மீன், சுறா), பச்சையாகவோ அல்லது சரியாக வேகவைக்கப்படாத முட்டைகள் அல்லது இறைச்சி, மற்றும் பாதரசம் உள்ள பதப்படுத்தப்படாத பால் பொருட்களைத் தவிர்க்கவும். புதிய பழங்கள், காய்கறிகள், முழு தானியங்கள், புரதங்கள் (மீன், கோழி, முட்டை, கொட்டைகள்) மற்றும் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் (அவகேடோ, ஆலிவ் எண்ணெய்) அடங்கிய ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுங்கள்.
- உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பின்பற்றுங்கள்: நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்துகள் (மருத்துவர் பரிந்துரைத்தவை, பரிந்துரைச் சீட்டு இல்லாமல் வாங்குபவை) அல்லது சத்து மாத்திரைகள் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள், மேலும் அவருடைய ஒப்புதலுடன் மட்டுமே அவற்றை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.
- நிகோடின் மற்றும் போதைப்பொருட்களிலிருந்து விலகி இருங்கள்: புகைப்பிடித்தல் மற்றும் புகையிலைப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதை முற்றிலுமாகத் தவிர்க்கவும். மது அருந்துதல் மற்றும் பிற போதைப்பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதை முற்றிலுமாகத் தவிர்க்கவும். இவை கருவிற்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும்.
- நிறைய தண்ணீர் குடியுங்கள்: ஒரு நாளைக்குக் குறைந்தது 8-10 கிளாஸ் தண்ணீர் குடிக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
- உடற்பயிற்சி (உங்கள் மருத்துவர் அறிவுறுத்தியபடி): உங்கள் மருத்துவர் அனுமதித்தால், நடைப்பயிற்சி அல்லது நீச்சல் போன்ற இலகுவான உடற்பயிற்சிகளைச் செய்யுங்கள்.
- காஃபினை கட்டுப்படுத்துங்கள்:தேநீர், காபி மற்றும் சாக்லேட் போன்றவற்றில் காணப்படும் காஃபினை, ஒரு நாளைக்கு 200 மில்லிகிராமுக்கு மேல் உட்கொள்ள வேண்டாம் என்று பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அது குறித்தும் உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.
- மகப்பேறுக்கு முந்தைய வைட்டமின்: உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்த மகப்பேறுக்கு முந்தைய வைட்டமினை, குறிப்பாக ஃபோலிக் அமிலம் அடங்கிய வைட்டமினை, தவறாமல் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.
இந்தக் கட்டுரையில் நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயங்கள்
'கருவின் முனை' என்பது ஒரு கருவாகும்; அதாவது, உங்கள் குழந்தையின் பயணத்தில் இது ஒரு மிக ஆரம்ப, மிகச்சிறிய கட்டமாகும். ஆரோக்கியமான கர்ப்பத்தில், இந்த 'கருவின் முனை' தான் படிப்படியாக வளர்ந்து, 'கருவாக' மாறி, இறுதியாக உங்கள் அன்புக் குழந்தையாக இந்த உலகிற்கு வருகிறது.
உங்கள் அல்ட்ராசவுண்ட் ஸ்கேன் முடிவுகள் மற்றும் அவை உங்கள் கர்ப்பத்தை எவ்வாறு பாதிக்கும் என்பது பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் வெளிப்படையாகவும் நேர்மையாகவும் பேசுங்கள். உங்களுக்கு விவரங்களைத் தெரிவிக்கவும், உங்களுக்கு ஏற்படக்கூடிய கேள்விகளுக்குப் பதிலளிக்கவும் அவர்களே சிறந்தவர்கள். தேவையில்லாமல் கவலைப்பட வேண்டாம், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசி எல்லாவற்றையும் விளக்குங்கள். நல்வாழ்த்துக்கள்!
கரு துருவம், கரு துருவம், கர்ப்பம், கரு, சிசு, மீயொலிப் பரிசோதனை, மீயொலிப் பரிசோதனை, கருச்சிதைவு, ஆரம்பகால கர்ப்பம், குழந்தை வளர்ச்சி, சிசுவின் கருப்பைச் சவ்வு (CRL), மஞ்சள் கருப்பை, கர்ப்பப்பை











💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்