குழந்தை பிறந்த பிறகு அதை உங்களுடனே வைத்திருப்பதன் (ரூமிங்-இன்) நன்மைகள் பற்றி உங்களுக்குத் தெரியுமா?

குழந்தை பிறந்த பிறகு, நீங்கள் சோர்வாக உணர்ந்து, உங்கள் குழந்தையைச் சிறிது நேரம் குழந்தைப் பராமரிப்பு அறையில் வைத்துவிட்டுத் தூங்க முடிந்தால் நன்றாக இருக்குமே என்று நினைக்கலாம். அது இயல்பானதுதான். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, பிரசவம் என்பது ஒரு எளிதான காரியம் அல்ல. ஆனால், உங்கள் குழந்தையை உங்கள் படுக்கைக்கு அருகிலேயே, உங்களுக்கு நெருக்கமாக வைத்திருப்பதால், உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் எத்தனை நன்மைகள் உள்ளன என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? இன்று நாம் 'ரூமிங்-இன்' (Rooming-In) முறையைப் பற்றிப் பேசப் போகிறோம், இது இப்போது மருத்துவமனைகளில் பரவலாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்டுள்ளது.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், ரூமிங்-இன் என்றால் என்ன?

இது மிகவும் எளிமையானது. ரூமிங்-இன் (Rooming-In) என்றால், குழந்தை பிறந்த முதல் சில நாட்களுக்கு, அதாவது மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட்ட முதல் சில நாட்களுக்கு, குழந்தையை 24 மணி நேரமும் தாயின் அறையிலேயே, தாய்க்கு அருகிலேயே வைத்திருப்பதாகும். குழந்தையை நர்சரிக்கு அனுப்புவதற்குப் பதிலாக, தாயின் படுக்கைக்கு அருகில் ஒரு சிறிய கட்டில் வைக்கப்பட்டு, குழந்தை பராமரிக்கப்படுகிறது.

பல தாய்மார்கள் தங்கள் குழந்தையை மழலையர் காப்பகத்தில் விடுவது, அவர்கள் நன்றாகத் தூங்க உதவும் என்று நினைக்கிறார்கள். ஆனால், ஒரு தாய் தன் குழந்தையுடன் இருக்கும்போதும் அல்லது காப்பகத்தில் இருக்கும்போதும் பெறும் தூக்கத்தின் அளவில் குறிப்பிடத்தக்க வேறுபாடு இல்லை என்று ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன. இருப்பினும் , அவர் தன் குழந்தையுடன் இருக்கும்போது பெறும் தூக்கத்தின் தரம் மிகவும் சிறப்பாக உள்ளது. மேலும், ஆரம்பத்திலிருந்தே உங்கள் குழந்தையை உங்களுடன் வைத்திருப்பது, நீங்கள் வீட்டிற்குச் செல்லும்போது, ​​நீங்களும் உங்கள் குழந்தையும் அவர்களின் புதிய வாழ்க்கைக்குப் பழகிக்கொள்ள உதவும்.

உங்கள் குழந்தையை நன்கு அறிந்துகொள்வதற்கும், அவனுடனான உங்கள் பிணைப்பை வலுப்படுத்துவதற்கும் இதுவே சிறந்த நேரம். பச்சிளம் குழந்தைகள் தங்கள் தாயின் குரல், வாசனை மற்றும் இதயத்துடிப்பை மிக நன்றாக அடையாளம் கண்டுகொள்கின்றன. எனவே, நீங்கள் அவர்களுடன் இருக்கும்போது, ​​உங்கள் குழந்தை மிகவும் பாதுகாப்பாகவும் வசதியாகவும் உணர்கிறது. மேலும், உங்கள் குழந்தை தனது நடத்தை மற்றும் பல்வேறு உடல் தோரணைகள் (பசி, தூக்கக் கலக்கம், அசௌகரியம் போன்றவை) மூலம் என்ன சொல்ல முயற்சிக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வதற்கு இது உங்களுக்கு ஒரு நல்ல பயிற்சியை அளிக்கிறது.

தாயுடன் தங்குவதால் தாய்க்கு கிடைக்கும் நன்மைகள்

உங்கள் குழந்தையை உங்களுடன் நெருக்கமாக அணைத்துக்கொள்வதால் கிடைக்கும் நன்மைகளை ஒவ்வொன்றாகப் பார்ப்போம். இவை உங்கள் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் முக்கியமானவை.

சிறு குழந்தைக்குக் கிடைக்கும் நன்மைகள்

இந்த முறை தாய்க்கும் குழந்தைக்கும் மிகவும் நன்மை அளிக்கிறது. குழந்தைக்கு என்னென்ன நன்மைகள் கிடைக்கின்றன என்று பார்ப்போம்.

வருகையாளர்களை நீங்கள் எவ்வாறு கையாளுகிறீர்கள்?

நம் கலாச்சாரத்தில், உறவினர்களும் நண்பர்களும் குழந்தையைப் பார்க்க வருவது இயல்பானது. அன்பின் காரணமாக வருவதில் தவறொன்றுமில்லை. ஆனால், குழந்தை பிறந்த பிறகு ஓய்வு தேவை. எனவே, உங்கள் நல்வாழ்வுக்கு இந்த விருந்தினர்களை அன்புடன் உபசரிப்பது மிகவும் முக்கியம்.

• முன்கூட்டியே திட்டமிடுங்கள்: நீங்கள் மருத்துவமனைக்குச் செல்வதற்கு முன், உங்கள் கணவருடன் பேசி, பார்வையாளர்களைக் கட்டுப்படுத்துவதா அல்லது ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தை ஒதுக்குவதா என முடிவு செய்யுங்கள்.
• அறைக் கதவில் ஒரு குறிப்பை ஒட்டவும்: மிகவும் அன்பான முறையில், "அம்மாவும் குழந்தையும் ஓய்வெடுத்துக் கொண்டிருக்கிறார்கள். தயவுசெய்து பிறகு வாருங்கள்" என்பது போன்ற ஒரு செய்தியை நீங்கள் கதவில் ஒட்டலாம்.
• ஒரு 'ரகசிய வார்த்தையை'ப் பயன்படுத்துங்கள்: இது மிகவும் பயனுள்ள ஒரு முறையாகும். நீங்கள் சோர்வாக உணரும்போது, ​​உங்கள் கணவருக்கு மட்டுமே புரியும் ஒரு ரகசிய வார்த்தையை உருவாக்குங்கள். உதாரணமாக, நீங்கள், "எனக்குக் கொஞ்சம் தண்ணீர் கிடைக்குமா?" என்று கேட்கும்போது, ​​அது நீங்கள் சோர்வாக இருப்பதற்கான அறிகுறி என்பதை உங்கள் கணவர் புரிந்துகொள்ள வேண்டும். அப்போது அவர் விருந்தினர்களிடம் அன்பாக, "இவருக்கு இப்போது சிறிது நேரம் ஓய்வு தேவை, நாம் பிறகு சந்திப்போம். வந்ததற்கு மிக்க நன்றி," என்று கூறலாம்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் இதை யாரையும் பழிவாங்கும் நோக்கில் செய்யவில்லை. இது உங்கள் சொந்த நலனுக்காகவும், உங்கள் குழந்தையுடனான முதல் சில நாட்களை மேலும் வசதியாக மாற்றுவதற்காகவும் தான்.