உங்கள் சிறுநீரகத்தில் உள்ள சிறிய வடிகட்டியான பௌமன் காப்ஸ்யூல் பற்றி அறிந்துகொள்வோம்.

நம் உடலின் எத்தனை சிறிய பாகங்கள் சிறப்பாகப் பணியாற்றுகின்றன என்று நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்ததுண்டா? இன்று நாம், அதே அளவு முக்கியத்துவம் வாய்ந்ததும், ஆனால் ஒருவேளை அதிகம் கேள்விப்படாததுமான நமது சிறுநீரகங்களின் ஒரு பாகத்தைப் பற்றிப் பேசப் போகிறோம். அது பௌமன் காப்ஸ்யூல் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்தச் சிறிய நாயகன் எப்படிப்பட்டது என்றும், அது என்ன செய்கிறது என்றும் பார்ப்போம்.

போமன் காப்ஸ்யூல் என்பது என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், போமன் காப்ஸ்யூல் என்பது உங்கள் சிறுநீரகத்தில் உள்ள நெஃப்ரானின் ஒரு பகுதியாகும். சரி, நெஃப்ரான் என்றால் என்ன? நெஃப்ரான் என்பது உங்கள் சிறுநீரகத்தில் உள்ள வடிகட்டும் அலகு ஆகும். இது நம் வீட்டில் உள்ள தண்ணீர் வடிகட்டியில் இருக்கும் சிறிய வடிகட்டிகளைப் போன்றது. சற்று யோசித்துப் பாருங்கள், ஒரு சிறுநீரகத்தில் சுமார் பத்து லட்சம் நெஃப்ரான்கள் உள்ளன! அதாவது இரண்டு சிறுநீரகங்களிலும் மொத்தம் இருபது லட்சம்! இது ஆச்சரியமாக இல்லையா? ஒவ்வொரு நெஃப்ரானிலும் குளோமெருலஸ் எனப்படும் ஒரு பகுதி உள்ளது. உங்கள் இரத்தத்தில் உள்ள கழிவுப் பொருட்களை வடிகட்டும் பணி இங்குதான் தொடங்குகிறது. குளோமெருலஸ் என்பது இரத்த நாளங்களால் ஆன மிக நுண்ணிய, சிறிய பந்து போன்ற அமைப்பாகும். குளோமெருலஸைச் சுற்றியுள்ள, அதை மூடியிருக்கும் பகுதி போமன் காப்ஸ்யூல் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது குளோமெருலஸுக்கான ஒரு பாதுகாப்பு உறை போன்றது. இந்த காப்ஸ்யூலின் இரண்டு சுவர்களுக்கு இடையில் உள்ள காலி இடம் போமன் இடைவெளி என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த போமன் காப்ஸ்யூல் வேறு பெயர்களாலும் அழைக்கப்படுகிறது. உதாரணமாக, குளோமெருலர் காப்ஸ்யூல் மற்றும் மால்பிஜியன் காப்ஸ்யூல் போன்ற பெயர்களை நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்களா? அவையும் அப்படித்தான் அழைக்கப்படுகின்றன. மேலும், பௌமன் இடைவெளி, குளோமெருலார் காப்ஸ்யூல் இடைவெளி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

போமன் குடுவையின் செயல்பாடு என்ன?

போமன் காப்ஸ்யூல் மற்றும் குளோமெருலஸ் இரண்டும் சேர்ந்து சிறுநீரகக் கோளத்தை உருவாக்குகின்றன. இவை அனைத்தும் சிறுநீரகத்தின் பாகங்கள். நம் உடலுக்கு சிறுநீரகங்கள் எவ்வளவு செய்கின்றன என்பது உங்களுக்குத் தெரியும். அவை நம் இரத்தத்தின் pH அளவைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன, இரத்த அழுத்தத்தை ஒழுங்குபடுத்துகின்றன, மற்றும் உடலில் எலக்ட்ரோலைட் சமநிலையைப் பராமரிக்கின்றன. மேலும், சிறுநீர் அமைப்பின் ஒரு பகுதியாக, உடலில் இருந்து கழிவுப் பொருட்களை சிறுநீர் வழியாக வெளியேற்றும் பொறுப்பு சிறுநீரகங்களுக்கு உள்ளது. எனவே, இந்த போமன் காப்ஸ்யூல் என்ன செய்கிறது என்றால், குளோமெருலஸ் இரத்தத்தை வடிகட்ட உதவுகிறது. இரத்தத்தில் உள்ள சிறிய மூலக்கூறுகள் எந்தத் தடையுமின்றி போமன் இடைவெளிக்குள் நுழைகின்றன. இருப்பினும், சிறுநீரக வடிகட்டி சரியாகச் செயல்படும் வரை, செல்கள் மற்றும் பெரிய புரதங்கள் போன்றவை இரத்தத்திலேயே தங்கிவிடுகின்றன, வெளியேறுவதில்லை. இந்த மிகச்சிறிய துகள்கள் பின்னர் சிறுநீரகங்களில் உள்ள சிறிய குழாய்கள் வழியாகப் பயணிக்கின்றன. அங்கே, எந்தத் துகள்களை மீண்டும் இரத்தத்தில் உறிஞ்சுவது, எவற்றைச் சிறுநீரில் வெளியேற்றுவது என்பதை சிறுநீரகங்கள் தீர்மானிக்கின்றன. இது மிகவும் அற்புதமான ஒரு செயல்முறை, இல்லையா?

போமன் கேப்சூல் எங்கே அமைந்துள்ளது?

போமன் காப்ஸ்யூல் உங்கள் சிறுநீரகத்தின் வெளிப்புற அடுக்கான ரீனல் கார்டெக்ஸில் அமைந்துள்ளது. சிறுநீரகங்கள் உங்கள் விலா எலும்புக் கூட்டத்திற்குக் கீழே, வயிற்றுக்குப் பின்னால் அமைந்துள்ளன. பொதுவாக, உங்கள் முதுகெலும்பின் ஒவ்வொரு பக்கத்திலும் ஒன்று என இரண்டு சிறுநீரகங்கள் இருக்கும். அவை உங்கள் குடல்களுக்கும் உதரவிதானத்திற்கும் இடையில் அமைந்துள்ளன. ஒவ்வொரு சிறுநீரகமும் சிறுநீர்க்குழாய் எனப்படும் ஒரு குழாய் மூலம் சிறுநீர்ப்பையுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.

போமன் கேப்சூல் எப்படி இருக்கும்?

போமன் காப்ஸ்யூல் உண்மையில் வெறும் கண்ணுக்குத் தெரியாது. அதைப் பார்க்க உங்களுக்கு ஒரு நுண்ணோக்கி தேவை. அது அவ்வளவு சிறியது. அதன் வடிவத்தை விவரித்தால், அது ஒரு பை அல்லது கோப்பை போல இருக்கும். இந்தக் காப்ஸ்யூல் இரண்டு அடுக்குகளால் ஆனது. 1. வெளி அடுக்கு: இது பாரிட்டல் அடுக்கு என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது சிம்பிள் ஸ்குவாமஸ் எபிதீலியம் எனப்படும் ஒரு வகை திசுவால் ஆனது. 2. உள் அடுக்கு: இது விசரல் அடுக்கு என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது போடோசைட்டுகள் எனப்படும் சிறப்பு செல்களால் ஆனது. இதில் மிகவும் சுவாரஸ்யமான விஷயம் என்னவென்றால், இந்த போடோசைட்டுகளுக்கு விரல் போன்ற நீட்சிகள் (பெடிக்கிள்கள்) உள்ளன. இந்த நீட்சிகள் ஒரு கையைப் போல ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்டுள்ளன (இன்டர் டிஜிடேஷன்). அவை இவ்வாறு இணைக்கப்பட்டுள்ளதால், சில பொருட்கள் அவற்றின் வழியாகச் செல்ல முடியும், ஆனால் சிலவற்றால் முடியாது. நீங்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்கும்போது, ​​புரதங்களும் செல்களும் இவற்றின் வழியாகச் செல்ல முடியாது.

இவ்வாறுதான் இரத்தம் சுத்திகரிக்கப்பட்டு உடலுக்குத் திரும்ப அனுப்பப்படுகிறது, மேலும் கழிவுப் பொருட்கள் நுண்குழாய்கள் (சிறுகுழாய்கள்) வழியாக சிறுநீராக உடலிலிருந்து வெளியேற்றப்படுகின்றன. குளோமெருலஸில் உள்ள இரத்த அழுத்தம் (குளோமெருலார் இரத்த நிலை அழுத்த அழுத்தம்) இதற்கு உதவுகிறது. திரவம் அகற்றப்படும்போது, ​​நீரும் ஊட்டச்சத்துக்களும் மீண்டும் உடலால் உறிஞ்சப்படுகின்றன.

போமன் காப்ஸ்யூலைப் பாதிக்கும் பொதுவான நோய்கள் என்னென்ன?

உங்கள் சிறுநீரகங்களைப் பாதிக்கும் நோய்கள், பௌமன் உறையையும் பாதிக்கின்றன. குறிப்பாக, பௌமன் உறையைச் சூழ்ந்துள்ள குளோமெருலிகளைப் பாதிக்கும் நோய்களுக்கு இது எளிதில் பாதிக்கப்படக்கூடியது. குளோமெருலர் நோய்களில் பல வகைகள் உள்ளன. அவை சுற்றுச்சூழல் காரணிகள் முதல் மரபணுக் காரணிகள் வரை எதனால் வேண்டுமானாலும் ஏற்படலாம்.

• குளோமெருலோநெஃப்ரிடிஸ்: இது குளோமெருலைகளில் ஏற்படும் ஒரு அழற்சி அல்லது வீக்கம் ஆகும். இது தன்னுடல் தாக்கு நோய்கள், மரபணு நோய்கள் அல்லது தொற்றுகளால் ஏற்படலாம்.
• குளோமெருலோஸ்கிளிரோசிஸ்: இது குளோமெருலைகள் கடினமடைந்து வடுவாக மாறும் ஒரு நிலையாகும்.

இந்த நோய்களுக்கு முறையாக சிகிச்சை அளிக்கப்படாவிட்டால், அவை இறுதியில் சிறுநீரக செயலிழப்புக்கு வழிவகுக்கும்.குளோமெருலார் நோய் மற்றும் சிறுநீரக செயலிழப்புக்கான முக்கிய காரணம், நீரிழிவு நோயால் ஏற்படும் சிறுநீரக நோயான நீரிழிவு நெஃப்ரோபதி ஆகும்.

போமன் காப்ஸ்யூலைப் பாதிக்கும் நோய்களின் பொதுவான அறிகுறிகள் என்னென்ன?

குளோமெருலார் நோய்களின் அறிகுறிகளில் பின்வருவன அடங்கும்:

• உங்கள் சிறுநீரில் அதிகப்படியான புரதம் இருப்பது (புரோட்டினூரியா) . இதனால் உங்கள் சிறுநீர் நுரைத்து காணப்படும்.
• சிறுநீரில் இரத்தம் (ஹெமாட்டூரியா) . இதனால் சிறுநீர் இளஞ்சிவப்பு அல்லது கோலா நிறத்தில் தோன்றலாம்.
• இரத்தத்தில் புரதத்தின் அளவு குறைவாக இருத்தல் (ஹைப்போபுரோட்டீனீமியா) .
• கைகள் மற்றும் பாதங்கள் போன்ற உடல் பாகங்களில் வீக்கம் (எடிமா) , அல்லது கண்களைச் சுற்றிப் புடைப்பு ஏற்படுதல்.

போமன் காப்ஸ்யூலின் ஆரோக்கியத்தைச் சோதிக்க செய்யப்படும் பொதுவான சோதனைகள் யாவை?

சிறுநீரகத்தின் செயல்பாட்டை அளவிடுவதற்கும், சிறுநீரகப் பிரச்சனைகளைக் கண்டறிவதற்கும் மருத்துவர்கள் பல சோதனைகளைப் பயன்படுத்துகின்றனர். உங்கள் மருத்துவர் இது போன்ற சோதனைகளைப் பரிந்துரைக்கலாம்:

• இரத்தப் பரிசோதனைகள் : உங்கள் குளோமெருலைகள் இரத்தத்தை எவ்வளவு நன்றாக வடிகட்டுகின்றன என்பதை இவற்றின் மூலம் கண்டறியலாம்.
• சிறுநீர் பரிசோதனை: இதன் மூலம் சிறுநீரில் உள்ள புரதம் மற்றும் இரத்தம் போன்றவற்றை அளவிட முடியும்.
• அல்ட்ராசவுண்ட் போன்ற படமெடுப்பு சோதனைகள்: இவை உங்கள் சிறுநீரகங்களின் அளவு மற்றும் வடிவத்தைச் சரிபார்க்க மருத்துவர்களுக்கு உதவுகின்றன.
• சிறுநீரகச் செயல்பாட்டுப் பரிசோதனைகள்: இந்தப் பரிசோதனைகள் சிறுநீரகங்கள் எவ்வளவு சிறப்பாகச் செயல்படுகின்றன என்பதைக் காட்டுகின்றன.
• சிறுநீரக திசுப்பரிசோதனை: இதில், மருத்துவர் சிறுநீரகத்திலிருந்து ஒரு சிறிய திசுத்துண்டை எடுத்து, அதனை நுண்ணோக்கியின் கீழ் பரிசோதிப்பார்.

போமன் காப்ஸ்யூலைப் பாதிக்கும் நோய்களுக்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன?

சிறுநீரக நோய்க்கு அனைவருக்கும் பொருந்தக்கூடிய ஒரே சிகிச்சை முறை என்று எதுவும் இல்லை. நீங்கள் பெறும் சிகிச்சையானது, உங்களுக்கு உள்ள நோய் மற்றும் அதன் தீவிரத்தைப் பொறுத்து அமையும். பௌமன் காப்ஸ்யூலைப் பாதிக்கும் நோய்களுக்கான சிகிச்சைகளில் பின்வருவன அடங்கும்:

• குறைந்த உப்பு உணவுகள் ( சோடியம் குறைவாக உள்ள உணவுகள்).
• நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் , இரத்த அழுத்த மருந்துகள், நோயெதிர்ப்புத் தடுப்பு மருந்துகள் மற்றும் ஸ்டீராய்டுகள் போன்ற மருந்துகள்.
• டயாலிசிஸ் .
• சிறுநீரக மாற்று அறுவை சிகிச்சை .

எனது பௌமன் கேப்சூலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?

உங்கள் சிறுநீரகங்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பதே, உங்கள் பௌமன் காப்ஸ்யூலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பதற்கான திறவுகோலாகும். உங்கள் சிறுநீரக ஆரோக்கியத்தைக் கண்காணிப்பதும், வழக்கமான மருத்துவப் பரிசோதனைகள், இரத்தப் பரிசோதனைகள் மற்றும் சிறுநீர் பரிசோதனைகளைச் செய்துகொள்வதும் அவசியமாகும். உங்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம், உடல் பருமன் மற்றும்/அல்லது நீரிழிவு நோய் இருந்தால் இது மிகவும் முக்கியமானது. சிறுநீரகப் பிரச்சனைகளுக்கான உங்கள் அபாயத்தைக் குறைக்க நீங்கள் பின்வருவனவற்றைச் செய்யலாம்:

• புகைப்பிடிப்பதைத் தவிர்ப்பது அல்லது கைவிடுவது.
• நீங்கள் உண்ணும் உப்பின் அளவைக் குறைத்தல்.
• உங்கள் தினசரி உடற்பயிற்சியை அதிகரிப்பது உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவும்.
• ஸ்டெராய்டு அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளின் (NSAIDs) பயன்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்துங்கள். இவற்றை அதிகமாக எடுத்துக்கொள்வது சிறுநீரகங்களைப் பாதிக்கும்.
• ஆரோக்கியமான உடல் எடையைப் பராமரித்தல்.
• உங்கள் இரத்த அழுத்த அளவுகளை எப்போதும் கண்காணித்துக் கொள்ளுங்கள்.
• உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால், உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவுகளில் கவனம் செலுத்துங்கள்.

போமன் காப்ஸ்யூல் அல்லது சிறுநீரக நோய் குறித்து எனக்குக் கவலைகள் இருந்தால், நான் எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?

உங்கள் சிறுநீரகங்களில் ஏதேனும் கோளாறு இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும். உங்களுக்கு இது போன்ற அறிகுறிகள் ஏற்படலாம்:

• உங்கள் சிறுநீரில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்: இரத்தக் கலந்த சிறுநீர், கருமையான சிறுநீர், கலங்கலான அல்லது நுரைத்த சிறுநீர்.
• சிறுநீர் கழிக்கும் எண்ணிக்கையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்.
• அதீத சோர்வு .
• உயர் இரத்த அழுத்தம் (ஹைப்பர்டென்ஷன்) .
• தசைப்பிடிப்புகள்.
• பசியின்மை அல்லது உணவில் உலோகச் சுவை.
• குமட்டல் மற்றும் வாந்தி.
• குறிப்பாக கணுக்கால்கள் அல்லது கைகளைச் சுற்றியுள்ள பகுதியில் ஏற்படும் வீக்கம்.

உங்களுக்கு இந்த நிலைகளில் ஏதேனும் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் வழக்கமான சிறுநீரகச் செயல்பாட்டுப் பரிசோதனைகள் அல்லது இரத்தப் பரிசோதனைகளைப் பரிந்துரைக்கலாம்:

• குடும்பத்தில் சிறுநீரக நோய் இருந்த வரலாறு.
• நீரிழிவு நோய் .
• இதய நோய் .
• உயர் இரத்த அழுத்தம் .
• உடல் பருமன் .
• சில மருந்துகளை, உதாரணமாக, இரத்த அழுத்த மருந்துகளை, அடிக்கடி பயன்படுத்துதல்.

எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி

உங்கள் சிறுநீரகங்கள் உங்கள் உடலுக்குப் பல முக்கியப் பணிகளைச் செய்கின்றன. எனவே, உங்கள் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இரத்தச் சர்க்கரை அளவுகளைக் கட்டுப்பாட்டில் வைத்து ஆரோக்கியமாக இருப்பது அவசியம். உங்கள் சிறுநீர் அமைப்பில் ஏதேனும் கோளாறு இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், அது நோய்த்தொற்றாக இருந்தாலும் சரி அல்லது உங்கள் சிறுநீர் கழிக்கும் பழக்கத்தில் ஏற்படும் மாற்றமாக இருந்தாலும் சரி, கூடிய விரைவில் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். அவர்கள் உங்களுக்கான சிறந்த தீர்வைக் கண்டறிவார்கள். நினைவில் கொள்ளுங்கள், நம் உடலின் இந்தச் சிறிய பாகங்கள்தான் நம்மை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கின்றன. எனவே, அவற்றைப் பராமரிப்பது நமது பொறுப்பாகும்.

---

சிறுநீரகம், பௌமன் உறை, நெஃப்ரான்கள், குளோமெருலஸ், சிறுநீரக நோய், சிறுநீர் அமைப்பு, ஆரோக்கியம்