சினைப்பைகளைப் பற்றி அனைத்தையும் எளிமையான முறையில் தெரிந்துகொள்வோம்.

உங்கள் உடலின் மிகச்சிறிய பாகம் கூட எவ்வளவு வேலை செய்கிறது என்று நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்துப் பார்த்ததுண்டா? நம் பெண் உடலில் உள்ள சினைப்பைகளுக்கும் இதுவே பொருந்தும். பெயரில் சிறியதாக இருந்தாலும், இவை ஆற்றும் பணி மிகவும் அற்புதமானதாகும். எனவே இன்று, இந்த சினைப்பைகளைப் பற்றி நீங்கள் புரிந்துகொள்ளும் வகையில் எளிமையாகப் பேசுவோம்.

சூலகங்கள் என்றால் என்ன? அவை உண்மையில் என்ன செய்கின்றன?

சரி, முதலில் சினைப்பைகள் என்றால் என்ன, அவை எங்கே அமைந்துள்ளன, அவற்றின் முக்கியப் பணி என்ன என்பதைப் பார்ப்போம். எளிமையாகச் சொன்னால், சினைப்பைகள் என்பவை உங்கள் கருப்பையின் இருபுறமும் அமைந்துள்ள இரண்டு சிறிய, முட்டை வடிவச் சுரப்பிகள் ஆகும். அவை இரண்டு பாதாம் பருப்புகளைப் போல இருக்கும். இங்குதான் உங்கள் கருமுட்டைகள் (அல்லது மருத்துவர்கள் அழைப்பது போல அண்டம்) உற்பத்தி செய்யப்பட்டு சேமிக்கப்படுகின்றன. அதுமட்டுமல்லாமல், இந்தச் சிறிய சினைப்பைகள் ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் ஆகிய இரண்டு ஹார்மோன்களையும் உற்பத்தி செய்கின்றன. இவை உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியைக் கட்டுப்படுத்தும் மிக முக்கியமான ஹார்மோன்களாகும் , மேலும் கர்ப்பத்திற்கும் அவசியமானவை. இந்த இரண்டு சிறிய உறுப்புகளும் எவ்வளவு பெரிய வேலையைச் செய்ய முடியும் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள்! ஒவ்வொரு மாதமும், உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியின் நடுப்பகுதியில், அதாவது பொதுவாக 28 நாள் சுழற்சியில் 14-வது நாளில், ஒரு சினைப்பை ஒரு கருமுட்டையை வெளியிடுகிறது. இதைத்தான் நாம் அண்டவிடுப்பு என்று அழைக்கிறோம். இவ்வாறு வெளியிடப்பட்ட கருமுட்டை, ஒரு ஆணின் விந்தணுவுடன் சந்தித்தால் (மருத்துவ ரீதியாக, "கருவுற்றால்"), நீங்கள் கர்ப்பம் அடையலாம். நீங்கள் மாதவிடாய் நிற்கும் காலம் வரை ஒவ்வொரு மாதமும் சினைப்பைகள் இந்த வழியில் ஒரு கருமுட்டையை வெளியிடுகின்றன. மாதவிடாய் நின்ற பிறகு, சினைப்பைகள் கருமுட்டைகளை வெளியிடுவதை நிறுத்திவிடுகின்றன. சில சமயங்களில் ஒரு சினைப்பையிலிருந்து ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட கருமுட்டைகள் வெளியிடப்படலாம். அப்போதுதான் இரட்டைக் குழந்தைகள் (பல கருவுறுதல்கள்) போன்ற நிகழ்வுகள் ஏற்படுகின்றன. இதில் ஆச்சரியமான விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் பிறக்கும்போதே, உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதற்கும் தேவையான அனைத்து கருமுட்டைகளும் உங்கள் சினைப்பைகளில் இருக்கும் . இதன் பொருள், புதிய கருமுட்டைகள் எதுவும் உற்பத்தி செய்யப்படுவதில்லை, மேலும் உங்களிடம் உள்ளவற்றை மட்டும் நீங்கள் கவனித்துக் கொண்டால் போதும்.

சினைப்பைகள் வேறு என்னென்ன முக்கியப் பணிகளைச் செய்கின்றன?

சினைப்பைகள் என்பவை நீங்கள் கருமுட்டைகளை உற்பத்தி செய்யும் இடம் மட்டுமல்ல. அவை மாதவிடாய் மற்றும் கருத்தரித்தல் ஆகிய இரண்டிலும் முக்கியப் பங்கு வகிக்கின்றன. உங்கள் ஒவ்வொரு சினைப்பையிலும் , சினை நுண்ணறைகள் எனப்படும் ஆயிரக்கணக்கான சிறிய பைகள் உள்ளன. இந்த நுண்ணறைகளில் முதிர்ச்சியடையாத கருமுட்டைகள் உள்ளன. ஒவ்வொரு மாதமும், உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியின் ஆறாவது மற்றும் பதினான்காவது நாட்களுக்கு இடையில், நுண்ணறை-தூண்டும் ஹார்மோன் (FSH) எனப்படும் ஒரு ஹார்மோன், உங்கள் சினைப்பைகளில் ஒன்றில் உள்ள பல நுண்ணறைகளை முதிர்ச்சியடையத் தொடங்கச் செய்கிறது. பின்னர், உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியின் 14-வது நாள் வாக்கில், லூட்டினைசிங் ஹார்மோன் (LH) எனப்படும் மற்றொரு ஹார்மோன் திடீரென அதிகரித்து, முதிர்ச்சியடைந்த நுண்ணறையிலிருந்து ஒரு கருமுட்டையை வெளியிடச் செய்கிறது. இதைத்தான் நாம் முன்பு பேசிக்கொண்டிருந்தோம், அண்டவிடுப்பு. பின்னர் இந்த கருமுட்டை, அதாவது கருக்குழாய் .அது ஃபலோபியன் குழாய் எனப்படும் ஒரு மெல்லிய குழாய் வழியாக கருப்பைக்குச் செல்கிறது. கருமுட்டை இந்தப் பாதையில் பயணிக்கும்போது, ​​புரோஜெஸ்ட்டிரோன் என்ற ஹார்மோனின் அளவு அதிகரிக்கிறது. இது, கருமுட்டை பதிவதற்கு கருப்பையின் உள் அடுக்கைத் தயார் செய்கிறது. ஒருவேளை, அந்த மாதவிடாய் சுழற்சியின் போது நீங்கள் கருத்தரிக்கவில்லை என்றால், அந்தக் கருமுட்டை படிப்படியாகக் கரைந்து உங்கள் உடலால் மீண்டும் உறிஞ்சப்பட்டுவிடும். அதன் பிறகு மாதவிடாய் ஏற்படுகிறது, அப்போதுதான் கருப்பையின் உள் அடுக்கு உதிர்கிறது.

சினைப்பைகளால் உற்பத்தி செய்யப்படும் ஹார்மோன்களைப் பற்றி இன்னும் கொஞ்சம் தெரிந்து கொள்வோம்.

நாம் முன்பே குறிப்பிட்டது போல, சினைப்பைகள் முக்கியமாக ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் ஆகிய இரண்டு ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்கின்றன. இந்த இரண்டு ஹார்மோன்களும் உங்கள் இனப்பெருக்க அமைப்பின் வளர்ச்சிக்கும், ஆரோக்கியமான மாதவிடாய் சுழற்சிக்கும் மிகவும் முக்கியமானவை.

• ஈஸ்ட்ரோஜன் : இந்த ஹார்மோன், மாதவிடாய் சுழற்சியின் முதல் பாதியில், அண்டவிடுப்பிற்கு முன்பு அதிக அளவில் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. இது கருமுட்டை முதிர்ச்சி போன்றவற்றுக்கு உதவுகிறது.
• புரோஜெஸ்டிரோன் : இந்த ஹார்மோன் மாதவிடாய் சுழற்சியின் பிற்பகுதியில் அதிகரிக்கிறது. இது கருவுற்ற முட்டையை ஏற்றுக்கொள்வதற்கு கருப்பையைத் தயார்படுத்துகிறது.

இந்த ஹார்மோன்களின் சமநிலை மிகவும் முக்கியமானது. அதில் மாற்றம் ஏற்பட்டால், பல்வேறு பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம்.

சினைப்பைகள் எங்கே அமைந்துள்ளன? அவை எப்படி இருக்கும்?

சினைப்பைகள் உங்கள் அடிவயிற்றில், கருப்பையின் வலது மற்றும் இடது பக்கங்களில் அமைந்துள்ளன. அவை வெறுமனே தொங்கிக்கொண்டிருப்பதில்லை. உங்கள் இடுப்புப் பகுதியில் உள்ள பல தசைகள் மற்றும் தசைநார்கள் மூலம் அவை நிலைநிறுத்தப்படுகின்றன. சினைப்பைகள், சினைப்பைத் தசைநார் எனப்படும் ஒரு தசைநாரால் கருப்பையுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன, ஆனால் கருப்பையும் சினைப்பைகளும் ஒன்றையொன்று தொடுவதில்லை. தோற்றத்தைப் பொறுத்தவரை, சினைப்பைகள் முட்டை வடிவத்திலும் , தொடுவதற்குச் சற்று உறுதியாகவும், சற்றே மேடு பள்ளமான அமைப்பையும் கொண்டிருக்கும் . அவற்றின் நிறம் வெளிர் சாம்பல் முதல் வெள்ளை வரை இருக்கலாம்.

சினைப்பைகளின் அளவு எப்படி உள்ளது?

உங்கள் சினைப்பைகளின் அளவு உங்கள் வயதைப் பொறுத்தது.

• மாதவிடாய் நிற்பதற்கு முன்பு, அதாவது இளமைப் பருவத்தில், சூலகம் ஒரு கிவி பழத்தின் அளவு (சுமார் 6 சென்டிமீட்டர்) இருக்கலாம்.
• வயதாக ஆக இவை படிப்படியாகச் சுருங்குகின்றன. மாதவிடாய் நின்ற பிறகு, சில சமயங்களில் இவை 2 சென்டிமீட்டர் அளவுக்கு (ஏறக்குறைய ஒரு அவரை விதை அளவு) சுருங்கக்கூடும் .
• ஒரு சினைப்பையின் சராசரி அளவு சுமார் 4 சென்டிமீட்டர் ஆகும். 30 வயதிற்குப் பிறகு ஒவ்வொரு பத்தாண்டுகளிலும் சினைப்பைகளின் அளவு குறைந்து கொண்டே செல்கிறது என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.

சினைப்பைகள் எதனால் ஆனவை?

ஒரு சூலகத்தில் மூன்று முக்கிய அடுக்குகள் உள்ளன. 1. வெளிப்புற அடுக்கு: இது மருந்து மாத்திரையின் ஓடு (காப்ஸ்யூல்) போன்றது. 2. நடு அடுக்கு:இது சூலகப் புறணி என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது இணைப்புத் திசுக்களால் ஆனது. நாம் முன்பு பேசிய சூலக நுண்ணறைகளும் இந்த அடுக்கில்தான் அமைந்துள்ளன. 3. மிக உள்ளடுக்கு (முகடுல்லா): இங்குதான் இரத்த நாளங்களும் நிணநீர் நாளங்களும் அமைந்துள்ளன.

சினைப்பையில் நீர்க்கட்டிகள் வருமா? சினைப்பை வலியை எப்படி உணர்வது?

பெரும்பாலான நேரங்களில், இடுப்புப் பரிசோதனையின் போது உங்கள் மருத்துவரால் மட்டுமே உங்கள் சினைப்பைகளை உணர முடியும். சில சமயங்களில், உங்கள் சினைப்பைகள் வீங்கியோ அல்லது பெரிதாகவோ இருந்தால், நீங்கள் வலியை உணரலாம். ஆனால் உங்கள் உடலுக்கு வெளியே இருந்து உங்கள் சினைப்பைகளை உங்களால் உணர முடியாது. சில பெண்கள் அண்டவிடுப்பின் போது சிறிதளவு வலியை உணர்கிறார்கள். இது இயல்பானது. இது உங்கள் அடிவயிற்றின் ஒரு பக்கத்தில் கூச்ச உணர்வு அல்லது லேசான வலி போல உணரப்படலாம். இது 'மிட்டல்ஷ்மெர்ஸ்' (mittelschmerz) என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. சில பெண்கள் அண்டவிடுப்பின் போது சிறிதளவு இரத்தப்போக்கு, அல்லது அவர்களின் யோனி வெளியேற்றத்தில் மாற்றம், அல்லது வயிற்று அசௌகரியத்தை அனுபவிக்கலாம். ஆனால் மற்றவர்கள் தாங்கள் அண்டவிடுப்பு செய்வதை உணர்வதே இல்லை, மேலும் அவர்களுக்கு எந்த வலியும் இருப்பதில்லை.

முக்கியமானது: உங்கள் சினைப்பைகளில் தொடர்ச்சியான அல்லது கடுமையான வலி இருந்தால், அது ஏதேனும் தீவிரமான நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். எனவே உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும் . சில சினைப்பை நோய்களுக்கு உடனடி சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

சினைப்பைகளில் பிரச்சனை இருந்தால், அதன் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

சினைப்பைகளில் ஏதேனும் பிரச்சனை இருந்தால், அது நிலையைப் பொறுத்து பல்வேறு அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தலாம். பின்வருவனவற்றில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் உணர்ந்தால் கவனமாக இருங்கள்:

• இடுப்பு வலி (அடிவயிற்று வலி) அல்லது வயிறு உப்புசம் .
• வயிற்றில் அழுத்தம் போன்ற உணர்வு அல்லது தொடும்போது வலி ஏற்படுவது போன்ற உணர்வு.
• குமட்டல் அல்லது வயிற்றுப்போக்கு .
• ஒழுங்கற்ற யோனி இரத்தப்போக்கு.
• அசாதாரணமான யோனி வெளியேற்றம்.
• மாதவிடாயின் போது ஏற்படும் வலி (மருத்துவர்கள் இதை 'டிஸ்மெனோரியா' என்று அழைக்கிறார்கள்).
• ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் சுழற்சிகள் (மாதவிடாய் சீராக வராமல் இருப்பது).
• அண்டவிடுப்பின்மை (மாதவிடாய் சுழற்சியின் நடுவில் சினைப்பையிலிருந்து அண்டம் வெளிவராத நிலை - இது 'அண்டவிடுப்பின்மை' என்று அழைக்கப்படுகிறது).

இந்த அறிகுறிகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை தொடர்ந்தால், கண்டிப்பாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவது நல்லது.

சினைப்பைகளைப் பாதிக்கக்கூடிய நோய்கள் என்னென்ன?

சினைப்பைகளில் பல்வேறு நோய்களும் பாதிப்புகளும் ஏற்படலாம். அவற்றுள் மிகவும் பொதுவான சில:

• சினைப்பை நீர்க்கட்டிகள்: இவை திரவம் நிரம்பிய சிறிய பைகள் ஆகும். பெரும்பாலான நேரங்களில் இவை பாதிப்பில்லாதவை மற்றும் தானாகவே மறைந்துவிடும். இருப்பினும், சில நீர்க்கட்டிகள் வலியை ஏற்படுத்தலாம் அல்லது பிற பிரச்சனைகளை உண்டாக்கலாம்.
• பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் (PCOS): இது ஹார்மோன் சமநிலையின்மையால் ஏற்படும் ஒரு நிலையாகும். சினைப்பைகளில் பல சிறிய நீர்க்கட்டிகள் உருவாகின்றன, மாதவிடாய் சுழற்சிகள் ஒழுங்கற்றதாகின்றன, மேலும் இது கருத்தரிப்பதில் சிரமத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• சினைப்பை புற்றுநோய்: இது ஒரு தீவிரமான பாதிப்பு. ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிந்தால், இதற்கு சிகிச்சை அளிக்க முடியும்.
• முதன்மை அண்டகச் செயலிழப்பு: இது 40 வயதிற்கு முன்பே அண்டகங்கள் செயல்படுவதை நிறுத்தும் ஒரு நிலையாகும்.
• இடுப்பு அழற்சி நோய் (PID): இது இனப்பெருக்க மண்டலத்தின் மேல் பகுதியில் ஏற்படும் ஒரு தொற்று ஆகும். இது சினைப்பைகளையும் பாதிக்கலாம்.
• சினைப்பைக் கட்டிகள் (தீங்கற்றவை): இவை புற்றுநோய் அல்ல, ஆனால் சில சமயங்களில் வளர்ந்து பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தலாம்.
• எண்டோமெட்ரியோசிஸ்: இது கருப்பையின் உட்புறச் சுவரை உருவாக்கும் திசுவான எண்டோமெட்ரியம், கருப்பைக்கு வெளியே, சில சமயங்களில் சினைப்பைகளிலும் வளரும் ஒரு நிலையாகும். இதுவும் ஒரு வலிமிகுந்த நிலையாகும்.

சினைப்பை தொடர்பான பிரச்சனைகளைக் கண்டறிய மருத்துவர்கள் என்னென்ன பரிசோதனைகளைச் செய்கிறார்கள்?

உங்கள் சினைப்பைகளில் ஏதேனும் பிரச்சனை உள்ளதா என்பதைக் கண்டறிய, உங்கள் மருத்துவர் பல்வேறு சோதனைகளைப் பயன்படுத்துவார். அவற்றுள் சில:

• இடுப்புப் பரிசோதனை: இதில், மருத்துவர் சினைப்பைகள் அல்லது கருப்பையில் ஏதேனும் அசாதாரணம் உள்ளதா என்பதைக் கண்டறிய, அவற்றை நேரடியாகப் பரிசோதிப்பார்.
• அல்ட்ராசவுண்ட் ஸ்கேன்: இது சினைப்பைகளின் தெளிவான படத்தை எடுக்கும். இதன் மூலம் நீர்க்கட்டிகளையும் அவற்றின் அளவையும் கண்டறிய முடியும்.
• எம்.ஆர்.ஐ ஸ்கேன் (காந்த அதிர்வுப் படமெடுப்பு - எம்.ஆர்.ஐ): இது மேலும் விரிவான படங்களை வழங்கக்கூடிய மற்றொரு பரிசோதனையாகும்.
• இரத்தப் பரிசோதனைகள்: இவை ஹார்மோன் அளவுகள் மற்றும் புற்றுநோய் குறிகாட்டிகள் போன்றவற்றைச் சரிபார்க்க உதவும்.
• சிறுநீர் பரிசோதனைகள்: நோய்த்தொற்றுகள் போன்றவற்றைக் கண்டறிய உதவுகின்றன.
• சிடி ஸ்கேன்: இது படங்களைப் பெறுவதற்கான மற்றொரு முறையாகும்.

உங்கள் அறிகுறிகள் மற்றும் உடல்நிலையின் அடிப்படையில், எந்தப் பரிசோதனையைச் செய்வது என்பதை மருத்துவர் முடிவு செய்வார்.

சினைப்பை நோய்களுக்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன?

இது உங்களுக்கு இருக்கும் உடல்நிலையையும் சார்ந்துள்ளது. பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் சில சிகிச்சைகள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

• வலி நிவாரணிகள்: அசெட்டமினோஃபென் மற்றும் இபுப்ரோஃபென் போன்ற, மருத்துவர் சீட்டு இல்லாமல் கடைகளில் கிடைக்கும் வலி நிவாரணிகள்.
• ஹார்மோன் கருத்தடை மாத்திரைகள் அல்லது ஹார்மோன் சிகிச்சை: பிசிஓஎஸ் போன்ற நிலைகளில் மாதவிடாய் சுழற்சியை ஒழுங்குபடுத்துவதற்காக இவை வழங்கப்படுகின்றன.
• நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள்: தொற்று நோய்களுக்கு.
• அறுவை சிகிச்சை: உதாரணமாக, லேப்ராஸ்கோபி (சிறிய கீறல் மூலம் செய்யப்படும் அறுவை சிகிச்சை) அல்லது அண்டக நீக்கம்.
• கதிர்வீச்சு அல்லது கீமோதெரபி:இவை சினைப்பை புற்றுநோய்க்கான சிகிச்சைகள் ஆகும்.

ஒரு சூலகம் செயலிழந்தால் என்ன நடக்கும்?

ஆம், இது நிகழலாம். இது அட்னெக்சல் டார்ஷன் அல்லது ஓவரியன் டார்ஷன் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இதில், சூலகம் தன்னை நிலைநிறுத்தியுள்ள தசைநார்களைச் சுற்றி முறுக்கிக்கொண்டு, சூலகத்திற்கான இரத்த ஓட்டத்தைத் துண்டித்துவிடுகிறது. இது மிகவும் வலி நிறைந்த ஒரு நிலையாகும். உடனடியாக சிகிச்சை அளிக்கப்படாவிட்டால், சூலகம் செயலிழந்துவிடும். செயலிழந்த அல்லது இறக்கும் நிலையில் உள்ள சூலகம் அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்றப்பட வேண்டும். இல்லையெனில், அதைச் சுற்றியுள்ள பகுதி வீங்கி, தொற்றுக்கு உள்ளாகலாம். சூலகங்களை அகற்றும் அறுவை சிகிச்சை ஓஃபோரெக்டமி என்று அழைக்கப்படுகிறது.

மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் போது சினைப்பைகளுக்கு என்ன நிகழ்கிறது?

மாதவிடாய் நிறுத்தம் என்பது ஒரு பெண்ணின் வாழ்வில் ஏற்படும் இயற்கையான மாற்றமாகும். இந்தக் காலகட்டத்தில்:

• சினைப்பைகள் ஈஸ்ட்ரோஜன் என்ற ஹார்மோனை உற்பத்தி செய்வதை நிறுத்துகின்றன.
• அண்டவிடுப்பு முற்றிலும் நின்றுவிடுகிறது.
• எனவே, குழந்தை பெறும் திறன் இழக்கப்படுகிறது.
• சினைப்பைகளும் செயலிழக்கின்றன, அதாவது அவை சுருங்கி சிறியதாகிவிடுகின்றன.

மாதவிடாய் நிற்கும் சராசரி வயது சுமார் 51 ஆகும், ஆனால் சிலருக்கு இது முன்னதாகவோ அல்லது பின்னதாகவோ ஏற்படலாம்.

சினைப்பைகளுக்குள் கர்ப்பம் ஏற்பட முடியுமா?

ஆம், இது நிகழலாம், ஆனால் இது மிகவும் அரிதானது. இது எக்டோபிக் கர்ப்பம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. அதாவது, கர்ப்பம் கருப்பைக்கு வெளியே ஏற்படுகிறது. பெரும்பாலும், இது ஃபலோபியன் குழாயில் நிகழ்கிறது, ஆனால் சில சமயங்களில் இது சினைப்பையிலும் ஏற்படலாம். இது ஒரு மருத்துவ அவசரநிலை ஆகும்.

நமக்கு எத்தனை சூலகங்கள் உள்ளன?

ஒரு பெண்ணுக்கு இரண்டு சூலகங்கள் உள்ளன. ஒன்று வலது பக்கத்திலும், மற்றொன்று இடது பக்கத்திலும் அமைந்துள்ளது.

இந்த மாதம் முட்டை வலது பக்கத்திலிருந்து வெளிவந்ததா அல்லது இடது பக்கத்திலிருந்து வெளிவந்ததா என்பதை அறிய முடியுமா?

இதை உறுதியாக அறிந்துகொள்வது மிகவும் கடினம். இதை உறுதியாக அறிந்துகொள்வதற்கான ஒரே வழி, நீங்கள் அண்டவிடுப்பின் போது உங்கள் உடலைக் கவனிப்பதுதான். கருமுட்டை வெளியிடப்படும்போது, ​​சிலருக்கு அடிவயிற்றின் ஒரு பக்கத்தில் மிட்டல்ஷ்மெர்ஸ் எனப்படும் லேசான தசைப்பிடிப்பு அல்லது இறுக்கம் போன்ற உணர்வு ஏற்படும். நீங்கள் எந்தப் பக்கத்தில் (வலது அல்லது இடது) வலியை உணர்கிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து, அந்த மாதம் எந்த அண்டகத்திலிருந்து கருமுட்டை வெளியிடப்பட்டது என்பதை உங்களால் யூகிக்க முடியும். ஆனால் எல்லோரும் இதை உணர்வதில்லை.

சுருக்கம் மற்றும் எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி

ஆகவே, நமது பெண் உடலுக்கு அண்டகங்கள் எவ்வளவு முக்கியமானவை என்பதை இப்போது நீங்கள் புரிந்துகொண்டீர்கள்.

இவையே நமது மாதவிடாய் சுழற்சியையும் கர்ப்பத்தையும் உருவாக்கும் ஹார்மோன்கள். மேலும், இவை ஒவ்வொரு மாதமும் கருவுறுதலுக்காக ஒரு முட்டையை வெளியிடுகின்றன.

சில சமயங்களில், சினைப்பைகள் தொடர்பான பல்வேறு பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம். அவற்றுக்கு மருத்துவ சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. அடிவயிற்று வலி, ஒழுங்கற்ற இரத்தப்போக்கு மற்றும் மாதவிடாய் ஒழுங்கின்மை போன்ற அறிகுறிகள் குறித்து விழிப்புடன் இருங்கள். அண்டவிடுப்பின்போதோ அல்லது மாதவிடாயின்போதோ நீங்கள் வழக்கத்திற்கு மாறான வலியையோ அல்லது அசௌகரியத்தையோ உணர்ந்தால், அதுபற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேச வெட்கப்படவோ பயப்படவோ வேண்டாம். அப்போது அவர்கள் உங்கள் சினைப்பைகளின் ஆரோக்கியத்தைப் பரிசோதிக்க முடியும். நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஒரு ஆரோக்கியமான பெண் வாழ்க்கைக்கு ஆரோக்கியமான சினைப்பைகள் இன்றியமையாதவை!

---

சினைப்பைகள், பெண்கள் ஆரோக்கியம், ஹார்மோன்கள், மாதவிடாய், கர்ப்பம், அண்டவிடுப்பு, பிசிஓஎஸ், சினைப்பைகள், மாதவிடாய் நிறுத்தம்