இது பல ஆண்கள் பேசுவதற்கு கூச்சப்படும், சற்று சங்கடப்படுத்தும் ஒரு தலைப்பு, ஆனால் நிச்சயமாகப் பேச வேண்டிய ஒன்று. உடலுறவின் போது உங்கள் ஆணுறுப்பு சில சமயங்களில் விறைப்படையாமல் இருக்கும் பிரச்சனை உங்களுக்கும் இருக்கிறதா? அல்லது விறைப்படைந்தாலும், உங்களால் அதை நீண்ட நேரம் விறைப்பாக வைத்திருக்க முடியவில்லையா? கவலைப்படாதீர்கள், இது உங்களுக்கு மட்டும் உள்ள பிரச்சனை அல்ல. இதைப்பற்றி வெளிப்படையாகப் பேசுவோம்.
சுருக்கமாகச் சொன்னால், விறைப்புத்தன்மை குறைபாடு என்றால் என்ன?
விறைப்புத்தன்மை குறைபாடு (ED) , ஆண்மைக் குறைவு என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது பாலுறவுக்குப் போதுமான வலுவான விறைப்புத்தன்மையை அடையவும் பராமரிக்கவும் முடியாத ஒரு நிலையாகும். சிலர் இதை 'ஆண்மைக் குறைவு' என்றும் அழைக்கிறார்கள்.
இதில் நமது உணர்ச்சிகள் பெரும் பங்கு வகிக்கின்றன. தளர்வாக, நம்பிக்கையுடன், மற்றும் பாலியல் கிளர்ச்சியுடன் இருப்பது கிளர்ச்சிக்கு அவசியமானதாகும். இருப்பினும், சில சமயங்களில் கிளர்ச்சியில் சிக்கல்கள் ஏற்படுவது இயல்பானதே. நீங்கள் பதட்டமாக, கவலையாக, கோபமாக, அல்லது சோர்வாக உணரும்போது இது நிகழலாம். மது அல்லது போதைப்பொருள் பயன்பாடு போன்ற காரணங்களாலும் இது ஏற்படலாம். சில சமயங்களில், இது மற்ற மருத்துவ நிலைகளாலோ அல்லது சில மருந்துகளின் பக்கவிளைவாகவோ ஏற்படலாம்.
இந்தப் பிரச்சனை குறித்து சங்கடப்படாமல் இருப்பதும், அது தொடர்ந்தால் மருத்துவரிடம் பேசுவதும்தான் மிக முக்கியமான விஷயம். ஏனெனில், சில சமயங்களில் இது இதய நோய் போன்ற மிகவும் தீவிரமான ஒரு நோயின் முதல் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
இந்த நிலையின் முக்கிய வகைகள் என்னென்ன?
மருத்துவர்கள், இந்நிலையை ஏற்படுத்தும் காரணத்தின் அடிப்படையில், பல முக்கிய வகைகளாகப் பிரிக்கின்றனர்.
| உயிரற்ற பொருளின் வகை | ஒரு எளிய விளக்கம் |
|---|---|
| இரத்த நாள விறைப்புத்தன்மை குறைபாடு | இது மிகவும் பொதுவான வகையாகும். ஆண்குறிக்கு இரத்தத்தை எடுத்துச் செல்லும் இரத்த நாளங்களைப் பாதிக்கும் காரணிகளால் இது ஏற்படுகிறது. அதாவது, இரத்த ஓட்டத்தில் ஒரு சிக்கல் உள்ளது. |
| நரம்பியல் சார்ந்த விறைப்புத்தன்மை குறைபாடு | மூளையிலிருந்து ஆண்குறிக்கு விறைப்புத்தன்மை ஏற்படுவதற்காக அனுப்பப்படும் சமிக்ஞைகளில் குறுக்கிடும் நரம்பு மண்டலப் பிரச்சனைகளால் இது ஏற்படுகிறது. விபத்துகள், அறுவை சிகிச்சைகள் மற்றும் பக்கவாதம் போன்ற காரணங்களால் இந்த நிலை ஏற்படலாம். |
| ஹார்மோன் விறைப்புத்தன்மை குறைபாடு | உடலில் ஏற்படும் ஹார்மோன் சமநிலையின்மையால், குறிப்பாக டெஸ்டோஸ்டிரோன் குறைபாட்டால் ஏற்படும் ஒரு நிலை. சில சமயங்களில் தைராய்டு ஹார்மோன் பிரச்சனைகளும் இதனைப் பாதிக்கின்றன. |
| உளவியல் சார்ந்த விறைப்புத்தன்மை குறைபாடு | இது முற்றிலும் உளவியல் சார்ந்தது. உங்கள் எண்ணங்கள், உணர்ச்சிகள், மன அழுத்தம் மற்றும் மனச்சோர்வு ஆகிய அனைத்தும் இதில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தலாம். |
இந்த நிலை எவ்வளவு பொதுவானது?
நீங்கள் நினைப்பதை விட இது மிகவும் பொதுவானது. குறிப்பாக, உங்களுக்கு வயதாகும்போதும் மற்றும் பிற உடல்நலப் பிரச்சினைகள் இருக்கும்போதும், இந்த நிலை ஏற்படுவதற்கான ஆபத்து அதிகரிக்கிறது. 40 முதல் 70 வயதுக்குட்பட்ட ஆண்களில் 50% க்கும் அதிகமானோர் இந்த நிலையால் ஓரளவிற்கு பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. இருப்பினும், உண்மையான எண்ணிக்கை இதைவிட மிக அதிகமாக இருக்க வாய்ப்புள்ளது, ஏனெனில் பலர் சங்கோஜம் காரணமாக இதைப் பற்றிப் பேசுவதில்லை.
முக்கிய அறிகுறிகள் என்னென்ன?
உங்களுக்கும் இந்த அறிகுறிகள் இருக்கின்றனவா என்று பாருங்கள்.
- உடலுறவுக்கு முன் எப்போதாவது மட்டுமே பாலுணர்ச்சி தூண்டப்படுவது.
- பாலுறவுக்கு முன்பு பாலுணர்வு தூண்டப்படுவது சாத்தியம் என்றாலும், உடலுறவின் போது அந்தத் தூண்டல் மறைந்துவிடுகிறது.
- முற்றிலும் மூச்சுவிட முடியாமல் இருப்பது.
- உயிர்ச்சக்தியைப் பராமரிக்க அதிகப்படியான தூண்டுதல் தேவைப்படுகிறது.
பாலியல் செயலிழப்புக்கான காரணங்கள் யாவை?
இதற்குப் பல காரணங்கள் இருக்கலாம். அவை உடல் ரீதியானவையாகவோ அல்லது உளவியல் ரீதியானவையாகவோ இருக்கலாம். சில சமயங்களில் இரண்டும் ஒன்றையொன்று பாதிக்கின்றன.
1. உடல் நோய்கள் மற்றும் உடல்நலக் கோளாறுகள்
ஆண்குறியின் விறைப்புத்தன்மைக்கு நல்ல இரத்த ஓட்டம் அவசியம், எனவே இரத்த ஓட்ட அமைப்பைப் பாதிக்கும் எதுவும் இதற்குக் காரணமாகலாம்.
- நீரிழிவு நோய் மற்றும் அது தொடர்பான நரம்பியல் கோளாறுகள்.
- உயர் இரத்த அழுத்தம் (ஹைப்பர்டென்ஷன்).
- அதிகரித்த இரத்த கொலஸ்ட்ரால் அளவு (ஹைப்பர்லிபிடீமியா).
- இதய நோய் மற்றும் இரத்த நாள நோய்.
- நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய்.
- இரத்த நாளச் சுவர்கள் தடிமனாவது (அதிரோஸ்கிளிரோசிஸ்).
- ஆண்குறி அல்லது அதைச் சுற்றியுள்ள பகுதிகளில் ஏற்படும் காயங்கள் (உதாரணமாக, இடுப்பு எலும்பு முறிவுகள், தண்டுவடக் காயங்கள்).
- புரோஸ்டேட், பெருங்குடல் அல்லது சிறுநீர்ப்பை அறுவை சிகிச்சைகள்.
- கதிர்வீச்சு சிகிச்சை.
- ஹார்மோன் பிரச்சனைகள், குறிப்பாக குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவு.
2. சில மருந்துகள்
நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் சில மருந்துகளின் பக்கவிளைவாகவும் இந்த நிலை ஏற்படலாம்.
- மனச்சோர்வுக்கான சில மருந்துகள் (மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள்).
- பதட்டத் தணிப்பிகள்.
- உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கான சில மருந்துகள்.
- சிறுநீர்ப்பெருக்கிகள்.
- புற்றுநோய்க்கான கீமோதெரபி.
- சில ஒவ்வாமை மருந்துகள் (ஆன்டிஹிஸ்டமின்கள்).
நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்து இந்தப் பிரச்சனைக்குக் காரணமாகிறது என்று சந்தேகித்தால், ஒருபோதும் சுயமாக அதை உட்கொள்வதை நிறுத்தாதீர்கள். ஆலோசனைக்காக உங்கள் மருத்துவரிடம் கண்டிப்பாகப் பேசுங்கள்.
3. வாழ்க்கை முறை மற்றும் பிற பொருட்கள்
நமது வாழ்க்கைமுறையில் உள்ள சில பழக்கவழக்கங்களும் இதனை நேரடியாகப் பாதிக்கின்றன.
- புகைப்பிடித்தல்: புகைப்பிடித்தல் இரத்த நாளங்களைச் சேதப்படுத்தி, ஆண்குறிக்குச் செல்லும் இரத்த ஓட்டத்தைக் குறைக்கும்.
- மது: அளவுக்கு அதிகமாக மது அருந்துவது நரம்பு மண்டலத்தைப் பாதித்து, உயிர்ச்சக்தியைக் குறைக்கும்.
- போதைப்பொருட்கள்: கொக்கைன், ஹெராயின் மற்றும் கஞ்சா போன்ற போதைப்பொருட்களின் பயன்பாடும் இதற்கு ஒரு முக்கிய காரணமாகும்.
- உடற்பயிற்சியின்மை மற்றும் உடல் பருமன்.
4. மன மற்றும் உணர்ச்சி ரீதியான காரணங்கள்
இதற்கு உடலும் மனமும் மிகவும் முக்கியமானவை.
- மன அழுத்தம்.
- மனச்சோர்வு.
- பதட்டம்.
- பாலியல் மீதான பயம் அல்லது செயல்திறன் குறித்த பதட்டம்.
- குறைந்த சுயமரியாதை.
- உங்கள் துணைவருடனான உறவுச் சிக்கல்கள்.
மருத்துவர் இதை எவ்வாறு கண்டறிகிறார்?
நீங்கள் மருத்துவரிடம் செல்லும்போது, அவர் உங்களிடம் சில கேள்விகளைக் கேட்பார். இவை ஓரளவு தனிப்பட்ட கேள்விகளாக இருந்தாலும், உண்மையான காரணத்தைக் கண்டறிய நீங்கள் நேர்மையாகப் பதிலளிப்பது மிகவும் முக்கியம்.
- நீங்கள் என்னென்ன மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள்?
- உங்களுக்கு மன அழுத்தம் மற்றும் மனச்சோர்வு போன்ற பாதிப்புகள் உள்ளதா?
- உங்களுக்கு இந்தப் பிரச்சினை எவ்வளவு காலமாக இருந்து வருகிறது?
- காலையில் எழுந்திருக்கும்போது நீங்கள் புத்துணர்ச்சியாக உணர்கிறீர்களா?
- உங்கள் உறவில் பிரச்சனைகள் உள்ளதா?
பின்னர், உடல் பரிசோதனை செய்யப்படும். தேவைப்பட்டால், சரியான காரணத்தைக் கண்டறிய இரத்தப் பரிசோதனைகள், சிறுநீர் பரிசோதனைகள் மற்றும் ஆண்குறி டாப்ளர் அல்ட்ராசவுண்ட் ஆகியவை பரிந்துரைக்கப்படலாம்.
இதற்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன?
நல்ல விஷயம் என்னவென்றால், இதற்குப் பல பயனுள்ள சிகிச்சைகள் உள்ளன . முதலில் செய்ய வேண்டியது, அடிப்படைக் காரணத்தைக் கண்டறிந்து அதற்குச் சிகிச்சை அளிப்பதே ஆகும்.
1. வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்: இதுவே முதல் மற்றும் மிக முக்கியமான படியாகும்.
- உடற்பயிற்சி: இருதயப் பயிற்சிகள், குறிப்பாக வேகமான நடைப்பயிற்சி, ஓட்டம் மற்றும் நீச்சல் போன்றவற்றை வாரத்திற்கு குறைந்தது மூன்று நாட்களாவது 45 நிமிடங்கள் செய்வது நன்மை தரும்.
- புகைப்பழக்கத்தை நிறுத்துதல்: பலருக்கு, புகைப்பழக்கத்தை நிறுத்திய சில மாதங்களுக்குள் இந்த நிலைமை மேம்படுகிறது.
- ஆரோக்கியமான உணவுமுறை: குறைந்த கொலஸ்ட்ரால் உள்ள உணவுகளையும், அதிக காய்கறிகள், பழங்கள் மற்றும் கீரைகளையும் உண்பது மிகவும் முக்கியம்.
- மது மற்றும் போதைப்பொருட்களிலிருந்து விலகி இருப்பது.
- ஆரோக்கியமான உடல் எடையைப் பராமரித்தல்.
2. உளவியல் ஆலோசனை: உளவியல் காரணிகள் சம்பந்தப்பட்டிருந்தால், பாலியல் சிகிச்சையாளர் அல்லது ஆலோசகருடன் பேசுவது மிகவும் உதவியாக இருக்கும்.
3. வாய்வழி மருந்துகள்:
- ஆண்குறிக்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும் மாத்திரைகள் உள்ளன. சில்டெனாஃபில் (வயக்ரா®) மற்றும் டடலாஃபில் (சியாலிஸ்®) ஆகியவை இதற்கு உதாரணங்களாகும். இவற்றை மருத்துவ மேற்பார்வையின் கீழ் மட்டுமே எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.
4. பிற சிகிச்சை முறைகள்:
- ஊசிகள்: ஆண்குறிக்குள் நேரடியாகச் செலுத்தப்படும் ஊசி வகைகளும் உள்ளன.
- வெற்றிடச் சுருக்க சாதனம்: இது ஆண்குறி பம்ப் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.
- ஹார்மோன் சிகிச்சை (டெஸ்டோஸ்டிரோன் மாற்று சிகிச்சை): டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவு குறைவாக உள்ளவர்களுக்கு இந்த சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது.
- ஆண்குறி உள்வைப்பு செயல்முறை: வேறு எந்த சிகிச்சையும் பலனளிக்காத பட்சத்தில், இறுதி முயற்சியாக அறுவை சிகிச்சை மூலம் ஆண்குறிக்குள் ஒரு கருவி பொருத்தப்படுகிறது.
அவசர சிகிச்சைக்காக நீங்கள் மருத்துவமனைக்குச் செல்ல வேண்டிய சூழ்நிலைகள் ஏற்படுமா?
ஆம். நீங்கள் ஆண்மைக் குறைவுக்காக மருந்து எடுத்துக்கொண்டு, இரண்டு முதல் நான்கு மணி நேரம் வரை நீடிக்கும் வலிமிகுந்த விறைப்பை அனுபவித்தால், அது பிரியாபிசம் எனப்படும் ஒரு அவசர நிலையாக இருக்கலாம். இவ்வாறு நடந்தால், தாமதமின்றி அருகிலுள்ள மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) செல்லுங்கள். சிகிச்சையளிக்காமல் விட்டால், ஆண்குறிக்கு நிரந்தர சேதம் ஏற்படலாம்.
உங்கள் துணைவருக்கு நீங்கள் எப்படி உதவ முடியும்?
இது உங்கள் இருவரையும் பாதிக்கும் ஒரு பிரச்சினை. உங்கள் துணைக்கு இந்தப் பிரச்சினை இருந்தால், நீங்கள் உதவக்கூடிய வழிகள் இதோ.
- வெளிப்படையாகப் பேசுங்கள்: இதைப் பற்றிப் பேச அவருக்குத் தைரியம் கொடுங்கள். நீங்கள் அவரை நேசிக்கிறீர்கள் என்றும், அவர் தனியாக இல்லை என்றும் அவருக்கு நினைவூட்டுங்கள்.
- அவரை ஊக்குவியுங்கள்: மருத்துவரைச் சென்று பார்க்க அவரை ஊக்குவியுங்கள். தேவைப்பட்டால், நீங்கள் கூட அவருடன் செல்லலாம்.
- பொறுமையாக இருங்கள்: இது குணமாகி சிகிச்சை பெற நேரம் எடுக்கும். அதுவரை பொறுமையுடனும் புரிதலுடனும் இருங்கள்.
- வேறு வழிகளிலும் அன்பை வெளிப்படுத்துங்கள்: நெருக்கமாக இருப்பதற்கான ஒரே வழி உடலுறவு மட்டுமல்ல. கைகோர்த்து நடங்கள், அணைத்துக்கொள்ளுங்கள், முத்தமிடுங்கள், ஒன்றாக நேரம் செலவிடுங்கள்.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- விறைப்புத்தன்மை குறைபாடு (ED) என்பது மிகவும் பொதுவான ஒரு நிலை. அதற்காக வெட்கப்படவோ அல்லது குற்ற உணர்ச்சி கொள்ளவோ வேண்டாம்.
- இது சில சமயங்களில் நீரிழிவு, உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது இதய நோய் போன்ற மற்றொரு தீவிர நோயின் ஆரம்ப அறிகுறியாக இருக்கலாம், எனவே இதைப் புறக்கணிக்காதீர்கள்.
- ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்களைச் செய்வதன் மூலம் இந்த நிலையைப் பெருமளவில் கட்டுப்படுத்த முடியும்.
- இதற்கு மிகவும் பயனுள்ள பல சிகிச்சைகள் உள்ளன. எனவே, கண்டிப்பாக ஒரு மருத்துவரைச் சந்தித்து ஆலோசனை பெறுங்கள்.
- இது உங்கள் தவறோ அல்லது உங்கள் துணையின் தவறோ அல்ல. நீங்கள் இருவரும் பரஸ்பர ஆதரவுடனும் புரிதலுடனும் இதைச் சமாளிப்பது மிகவும் முக்கியம்.
💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்