உங்களுக்கும் இரவுப் பார்வை குறைபாடு உள்ளதா? இரவுப் பார்வை பற்றி மேலும் தெரிந்து கொள்வோம்!

இரவில் தெருவில் நடக்கும்போது அல்லது உங்கள் வீட்டிற்குள் இருட்டாக இருக்கும்போது, ​​சில சமயங்களில் பொருட்களைத் தெளிவாகப் பார்க்க முடியவில்லை என்று நீங்கள் உணர்கிறீர்களா? திரையரங்கில் அல்லது குறைந்த வெளிச்சம் உள்ள இடத்தில் சில சமயங்களில் சற்று சிரமமாக உணர்கிறீர்களா? எனவே இன்று, இந்த 'இரவுப் பார்வை ' ( night vision) என்றால் என்ன, நமது கண்கள் அதற்கு எவ்வாறு தகவமைத்துக் கொள்கின்றன, மற்றும் சிலருக்கு ஏன் இரவுப் பார்வை குறைவாக உள்ளது என்பது பற்றிப் பேசுவோம். இது பலருக்கும் உள்ள ஒரு பிரச்சனை என்பதால், இதைப்பற்றி நாம் அறிந்திருப்போம்.

இரவில் பார்ப்பது என்பதன் அர்த்தம் என்ன? அது (ஸ்கோடோபிக் விஷன்) தானா?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், இரவுப் பார்வை என்பது குறைந்த ஒளியில் அல்லது இருட்டில் பொருட்களைப் பார்க்கும் திறன் ஆகும். மருத்துவத் துறையில், இது ஸ்கோடோபிக் பார்வை என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இது, நல்ல வெளிச்சச் சூழலில் பகல் வெளிச்சத்தில் பொருட்களைப் பார்ப்பதற்கு முற்றிலும் நேர்மாறானது. இதை நாம் ஃபோட்டோபிக் பார்வை என்று அழைக்கிறோம்.

பார்த்தல் எனப்படும் இந்தச் செயலைச் செய்ய நமது கண்களும் மூளையும் இணைந்து செயல்படுவதைக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். இது ஒரு கூட்டு முயற்சி போன்றது. பகல் வெளிச்சத்திலும், செயற்கை ஒளியிலும், இருட்டிலும், இந்த இரண்டும் இணைந்து மின் சமிக்ஞைகளைப் படங்களாக மாற்றி நமக்குக் காட்டுகின்றன. இது ஆச்சரியமாக இல்லையா?

இருட்டில் பார்ப்பதற்கு நம் கண்கள் எவ்வாறு உதவுகின்றன?

நம் கண்கள் மிகவும் சிக்கலான மற்றும் நுட்பமான உறுப்புகள். இரவில் கண்ணின் உள்ளே என்ன நடக்கிறது என்று பார்ப்போம்.

கண்ணின் முன்புறத்தில் உள்ள சவ்வான கருவிழி வழியாக ஒளி கண்ணுக்குள் நுழைகிறது. இது ஒரு வில்லை போன்றது. பின்னர் இந்த ஒளி, கண்ணின் நடுவில் உள்ள ஒரு சிறிய கருந்துளை வழியாகச் செல்கிறது. இது கண்மணி அல்லது சிங்களத்தில் ' கருவிழி ' என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்தக் கண்மணியைச் சுற்றியுள்ள வண்ணப் பகுதி கருவிழி அல்லது 'கண்ணின் கருவிழி' என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்தக் கருவிழி ஒரு தசை போல செயல்படுகிறது. அதிக ஒளி இருக்கும்போது, ​​கண்மணி சுருங்குகிறது, மேலும் குறைந்த ஒளி இருக்கும்போது, ​​அதாவது இருட்டில், கண்மணி விரிவடைகிறது. இது ஒரு கேமரா வில்லை போல செயல்படுகிறது.

அடுத்து மிக முக்கியமான பகுதி வருகிறது. நமது கண்களுக்குள், குறிப்பாக விழித்திரையில் , இரண்டு வகையான ஒளி உணர் செல்கள் உள்ளன. இவை ஒளி ஏற்பிகள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. அவை:

• ராட் செல்கள்
• கூம்பு செல்கள் (கூம்புகள்)

கண்ணுக்குள் நுழையும் ஒளித் துகள்களை, அதாவது ஃபோட்டான்களை , இந்தச் செல்கள்தான் ஈர்த்து, அவற்றை மின் சமிக்ஞைகளாக மாற்றி மூளைக்கு அனுப்புகின்றன. நமது கண்களில் பொதுவாக சுமார் 6 மில்லியன் கூம்பு செல்களும், சுமார் 120 மில்லியன் கோல் செல்களும் உள்ளன! இது ஒரு நம்பமுடியாத எண்ணிக்கை, இல்லையா?

தண்டுகளுக்கும் கூம்புகளுக்கும் இடையே உள்ள வேறுபாடு என்ன?

சரி, இப்போது இந்த இரண்டு செல்களுக்கும் இடையே உள்ள வித்தியாசத்தைப் பார்ப்போம்.

• கூம்பு செல்கள்: இவையே நாம் நிறங்களைக் காண உதவுகின்றன. இந்தக் கூம்பு செல்கள் பகல் வெளிச்சத்திலும் நல்ல ஒளியிலும் சிறப்பாகச் செயல்படுகின்றன. இவை பெரும்பாலும் விழித்திரையில் காணப்படுகின்றன .விழித்திரையின் மையத்தில், மக்குலா எனப்படும் பகுதியில்.
• ராட் செல்கள்: இன்றைய நமது கதையின் நாயகர்கள் இவர்கள்தான்! இந்த ராட் செல்கள்தான் குறைந்த வெளிச்சத்தில், அதாவது இருட்டில், பொருட்களைப் பார்க்க நமக்கு உதவுகின்றன. இவை பெரும்பாலும் விழித்திரையின் வெளி விளிம்புகளில் காணப்படுகின்றன. அதனால்தான் நமக்கு பக்கவாட்டுப் பார்வை கிடைக்கிறது. ஆனால் இதில் ஒரு சிறிய விஷயம் என்னவென்றால், இந்த ராட் செல்களால் நிறங்களை வேறுபடுத்தி அறிய முடியாது. அதனால்தான் இரவில் நாம் கருப்பு, வெள்ளை மற்றும் சாம்பல் நிறங்களை மட்டுமே பார்க்கிறோம்.

மேலும், இந்தக் கோல் வடிவ செல்கள், கூம்பு வடிவ செல்களை விட சுமார் 500 முதல் 1000 மடங்கு வரை ஒளிக்கு அதிக உணர்திறன் கொண்டவை! அதாவது, அவற்றால் மிகச் சிறிய அளவிலான ஒளியைக் கூட உள்வாங்கிக்கொள்ள முடியும்.

விலங்குகளைப் போல மனிதர்களால் இரவில் ஏன் தெளிவாகப் பார்க்க முடிவதில்லை?

பூனைகள், நாய்கள் போன்ற விலங்குகள் இரவில் எவ்வளவு நன்றாகப் பார்க்கின்றன என்பதை நீங்கள் பார்த்திருப்பீர்கள். நம்மால் ஏன் பார்க்க முடிவதில்லை? அதற்குப் பல காரணங்கள் உள்ளன.

• சில விலங்குகளுக்கு மனிதர்களை விட பெரிய கண்கள் உள்ளன.
• மேலும், அவற்றின் கண்மணி , அல்லது கருவிழி, மனிதர்களை விடப் பெரிதாகத் திறக்கக்கூடியது. இதன் காரணமாக, கண்ணுக்குள் அதிக ஒளி நுழைய முடிகிறது.
• மற்றொரு சிறப்பு அம்சம் என்னவென்றால், சில விலங்குகளின் கண்களுக்குள் 'டேபீட்டம் லூசிடம்' (Tapetum Lucidum) எனப்படும் ஒரு சவ்வு உள்ளது. இது கண்ணுக்குள் நுழையும் ஒளியை விழித்திரைக்குத் திருப்பி அனுப்புகிறது . இது ஒரு கண்ணாடியைப் போன்றது. அதனால்தான் அவற்றால் ஒளியை இருமுறை பயன்படுத்த முடிகிறது. மனிதர்களுக்கு இந்த 'டேபீட்டம் லூசிடம்' இல்லை.

இரவில் நமது பார்வை எவ்வாறு மாறுகிறது?

நாம் முன்பே சொன்னது போல, ராட்கள்தான் இரவில் மிக அதிகமாக வேலை செய்கின்றன. அவற்றால் நிறங்களைப் பார்க்க முடியாததால், நம்மாலும் இரவில் நிறங்களைப் பார்க்க முடிவதில்லை. நாம் பார்ப்பது கருப்பு, வெள்ளை, மற்றும் சாம்பல் நிறங்களை மட்டுமே. ஒரு பழைய கருப்பு-வெள்ளை திரைப்படத்தைப் போல.

பகல் நேரத்தில் தெளிவான பார்வை கொண்ட ஒருவரால் சுமார் மூன்று மைல் தொலைவு வரை பார்க்க முடியும் என்று கூறப்படுகிறது. இருப்பினும், பூமியின் வளைவு அதற்கு அப்பால் பார்க்கும் நமது திறனைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. ஆனாலும், அதைவிட மிகத் தொலைவில் உள்ள கட்டிடங்கள் மற்றும் நட்சத்திரங்கள் போன்றவற்றை நம்மால் பார்க்க முடியும்.

மாலைக்கண் நோய் என்றால் என்ன?

சிலருக்கு இரவுப் பார்வை மிகவும் குறைவாக இருக்கும். இதன் பொருள், மற்றவர்களுக்கு இயல்பான இருட்டில்கூட, அவர்களால் பொருட்களைத் தெளிவாகப் பார்க்க முடியாது. உதாரணமாக, உணவகங்கள் அல்லது திரையரங்குகள் போன்ற மங்கலான வெளிச்சம் உள்ள இடங்களில் பார்ப்பது அவர்களுக்கு மிகவும் கடினமாக இருக்கும். இந்த நிலை இரவு குருட்டுத்தன்மை (Night Blindness) என்று அழைக்கப்படுகிறது, அல்லது மருத்துவ ரீதியாக இது நிக்டலோபியா (Nyctalopia ) எனப்படுகிறது.

முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், நிக்டலோபியா என்பது ஒரு தனிப்பட்ட நோய் அல்ல. அது, ஏற்கனவே இருக்கும் மற்றொரு கண் நோயின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம்.

நீங்கள் நன்கு ஒளியூட்டப்பட்ட இடத்திலிருந்து இருண்ட இடத்திற்குச் செல்லும்போது, ​​உங்கள் கண்களால் அந்தச் சூழலுக்கு விரைவாகப் பழகிக்கொள்ள முடியாது என்பதே இதற்குக் காரணமாகும். கிட்டப்பார்வை உள்ளவர்களுக்கும், அதாவது மயோபியா உள்ளவர்களுக்கும், சில சமயங்களில் இரவில் பார்ப்பதில் சிரமம் ஏற்படலாம். இது விழித்திரையின் காரணமாக ஏற்படுகிறது.இது விழித்திரை நோயால் ஏற்படாமல், கண்ணுக்குள் ஒளி குவியும் விதத்தில் உள்ள ஒரு பிரச்சனையாக இருக்கலாம்.

இரவில் பார்வைத் திறன் குறைவதற்கான முக்கிய காரணங்கள் யாவை?

இரவுப் பார்வை குறைவதற்கோ அல்லது நிக்டலோபியாவிற்கோ பல காரணங்கள் இருக்கலாம். அவற்றில் சிலவற்றைப் பார்ப்போம்.

கண் அழுத்த நோய் மற்றும் அதன் சிகிச்சை

கிளாக்கோமா என்பது விழித்திரையிலிருந்து மூளைக்கு சமிக்ஞைகளைக் கொண்டு செல்லும் பார்வை நரம்பை சேதப்படுத்தும் ஒரு வகை கண் நோயாகும். கிளாக்கோமா இரவுப் பார்வை இழப்பை ஏற்படுத்தக்கூடும். மேலும், பிலோகார்பைன் போன்ற கிளாக்கோமாவுக்கான சில மருந்துகள் கண்மணியைச் சுருக்குகின்றன. இதுவும் இரவுப் பார்வை இழப்பை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

கண்புரை

கண்புரை என்பது கண்ணுக்குள் இருக்கும் தெளிவான லென்ஸ் மேகமூட்டமாகி மங்கலாக மாறும் ஒரு நிலையாகும். இது ஒளியைச் சரியாகக் குவியவிடாமல் தடுக்கிறது. இது மிகவும் பொதுவான ஒரு நிலையாகும், குறிப்பாக நமக்கு வயதாகும்போது இது ஏற்படுகிறது. 80 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களில் 50% க்கும் அதிகமானோர் கண்புரையால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர் அல்லது பாதிக்கப்பட்டிருந்தனர் என்று மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது. கண்புரைக்கான வழக்கமான சிகிச்சை, அறுவை சிகிச்சை மூலம் அவற்றை அகற்றுவதாகும். கண்புரை ஏற்படும்போது, ​​இரவில், குறிப்பாக வாகனம் ஓட்டும்போது, ​​பார்வை கணிசமாகக் குறைகிறது. ஒளி சிதறடிக்கப்படுவது போல அவை தோன்றக்கூடும்.

ரெட்டினிடிஸ் பிக்மென்டோசா (RP)

ரெட்டினிடிஸ் பிக்மென்டோசா (RP) என்பது பரம்பரையாக வரக்கூடிய கண் நோய்களின் ஒரு தொகுப்பாகும். இது விழித்திரையை நேரடியாகப் பாதிக்கிறது. RP- யின் முதல் அறிகுறிகளில் ஒன்று இரவு நேரப் பார்வைக் குறைபாடு ஆகும். இது பெரும்பாலும் இரண்டு கண்களையும் பாதிக்கிறது. RP உள்ள பலருக்குப் பார்வைக் குறைபாடு இருக்கும், மேலும் சிலர் முழுமையாகப் பார்வையிழக்கவும் கூடும்.

வைட்டமின் ஏ குறைபாடு

வைட்டமின் ஏ நமது கண்களுக்கு, குறிப்பாக இரவுப் பார்வைக்கு மிகவும் அவசியமானது. இரவில் நாம் பார்ப்பதற்கு உதவும் ரோடாப்சின் என்ற வேதிப்பொருளை உருவாக்க வைட்டமின் ஏ தேவைப்படுகிறது. வைட்டமின் ஏ குறைபாடு, இரவுப் பார்வை மங்கலுக்கு வழிவகுக்கும். சமச்சீரான உணவை உண்ணாதவர்கள் அல்லது குடல் மாற்று அறுவை சிகிச்சை போன்ற சில அறுவை சிகிச்சைகளைச் செய்துகொண்டவர்களுக்கு வைட்டமின் ஏ குறைபாடு ஏற்படலாம். இது கண்களைப் பாதிப்பது மட்டுமல்லாமல், தோல், இதயம், நுரையீரல் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பையும் பாதிக்கக்கூடும்.

நீரிழிவு நோய் (நீரிழிவு நோய்)

நீரிழிவு நோய் என்பது இரத்தச் சர்க்கரை அளவு அல்லது குளுக்கோஸ் அதிகரிக்கும் ஒரு நிலையாகும். நீரிழிவு நோய் பல்வேறு கண் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். மங்கலான பார்வை மற்றும் இரவு நேரப் பார்வை குறைதல் ஆகியவை அவற்றில் சிலவாகும். எனவே, உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால், உங்கள் இரத்தச் சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்துவது மிகவும் முக்கியம். மேலும், ஒரு கண் மருத்துவரைத் தவறாமல் சந்தித்து உங்கள் கண்களைப் பரிசோதித்துக் கொள்வதும் அவசியம். ஏனெனில், நீரிழிவு நோயானது கிளௌகோமா மற்றும் கண்புரை போன்ற நோய்கள் உருவாகும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.

வயது தொடர்பான விழித்திரை சிதைவு (ARMD)

இதுவயது தொடர்பான விழித்திரை சிதைவு (ARMD) என்பதும் பரம்பரையாக வரக்கூடிய ஒரு கண் நோயாகும். இது முக்கியமாக மையப் பார்வையைப் பாதிக்கிறது. பக்கவாட்டுப் பார்வை பொதுவாகப் பாதிக்கப்படுவதில்லை. இது பெரும்பாலும் 50 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களுக்கு ஏற்படுகிறது. இது ஒன்று அல்லது இரண்டு கண்களையும் பாதிக்கலாம்.

இதில் இரண்டு முக்கிய வடிவங்கள் உள்ளன: உலர் மற்றும் ஈரமான.

• உலர் ARMD: இதில், கண்ணின் மக்குலா எனப்படும் பகுதியில் ட்ரூசென் எனப்படும் மஞ்சள் நிறப் படிவுகள் உருவாகின்றன. பின்னர் மக்குலா மெலிந்து வறண்டு போகிறது.
• ஈரமான ARMD: இதில், விழித்திரையின் மையப்பகுதிக்குக் கீழே அசாதாரண இரத்த நாளங்கள் உருவாகி, திரவத்தைக் கசியவிடுகின்றன. அதன் பிறகு விழித்திரையின் மையப்பகுதி வீக்கமடைகிறது.

இந்த எல்லாச் சூழ்நிலைகளிலும் இரவுப் பார்வை பாதிக்கப்படலாம்.

இரவுப் பார்வைக் குறைபாட்டிற்கான காரணத்தைக் கண்டறிய என்னென்ன சோதனைகள் செய்யப்படுகின்றன?

உங்களுக்கு இரவு நேரப் பார்வை குறைபாடு இருப்பதாக மருத்துவரிடம் கூறினால், அவர் முதலில் உங்கள் கண்களைக் கவனமாகப் பரிசோதிப்பார். உங்கள் மருத்துவ வரலாறு மற்றும் பிற அறிகுறிகளைப் பற்றிக் கேட்பார். அதுமட்டுமின்றி, வேறு சில சோதனைகளையும் அவர் செய்யலாம்.

• எலக்ட்ரோரெட்டினோகிராபி: இந்தச் சோதனை, ஒளிக்கு உங்கள் விழித்திரை எவ்வாறு பதிலளிக்கிறது என்பதை ஆராய்கிறது.
• பெல்லி-ராப்சன் நிற வேறுபாட்டு உணர்திறன் விளக்கப்படம்: இது, நாம் மருத்துவரிடம் செல்லும்போது கடிதங்களைப் படிக்கப் பயன்படுத்தும் விளக்கப்படத்தைப் போன்றது. இருப்பினும், இது கருப்பு நிறத்தில் தொடங்கி படிப்படியாக சாம்பல் நிறத்திற்குச் செல்கிறது. சாம்பல் நிறத்தின் வெவ்வேறு சாயல்களை உங்களால் எவ்வளவு நன்றாகப் பிரித்தறிய முடியும் என்பதை இது அளவிடுகிறது.
• இரத்தப் பரிசோதனைகள்: உங்கள் வைட்டமின் ஏ மற்றும் குளுக்கோஸ் அளவுகளைச் சரிபார்க்க உங்களுக்கு இரத்தப் பரிசோதனையும் செய்யப்படலாம்.

சரியான காரணத்தைக் கண்டறிய இந்தச் சோதனைகள் மட்டுமே ஒரே வழி.

பகலில் தெளிவான பார்வை இருந்து, இரவில் பார்க்க முடியாமல் இருப்பது சாத்தியமா?

ஆம், அது முற்றிலும் சாத்தியம். உங்களுக்குப் பகல் நேரப் பார்வை மிகச் சிறப்பாக (20/20) இருந்தாலும், இரவிலோ அல்லது குறைந்த வெளிச்சத்திலோ பார்ப்பதில் சிரமம் ஏற்படலாம்.

காலப்போக்கில் உங்கள் இரவுப் பார்வை படிப்படியாகக் குறையக்கூடும். இருப்பினும், உங்களுக்கு இந்த நிலை ஏற்பட்டால், உங்கள் மருத்துவக் குழுவிடம் பேசுவது அவசியம். உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் போன்ற பிற மருத்துவ நிலைகள் இருந்தால், இது மிகவும் முக்கியமானதாகும்.

நாம் பேசியவற்றிலிருந்து நினைவில் கொள்ள வேண்டியவை (முக்கியச் செய்தி)

சரி, இன்று நாம் இரவுப் பார்வை பற்றி நிறையப் பேசியுள்ளோம். நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான சில விஷயங்கள் இதோ:

• இரவில் பார்ப்பது, அதாவது இரவுப் பார்வை, நமது அன்றாட வாழ்க்கைக்கு மிகவும் முக்கியமானது.
• உங்கள் இரவுப் பார்வையில் ஏதேனும் மாற்றங்களையோ அல்லது குறைபாட்டையோ நீங்கள் கவனித்தால், அதைப் புறக்கணிக்காதீர்கள். கண்டிப்பாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுங்கள்.
• உங்கள் கண்களைத் தவறாமல் பரிசோதித்துக் கொள்வது மிகவும் அவசியம்.குறிப்பாக உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய், கிளௌகோமா போன்ற நோய்கள் இருந்தாலோ, அல்லது உங்கள் குடும்பத்தில் யாருக்காவது இந்த வகையான கண் நோய்கள் இருந்தாலோ.
• சமச்சீரான உணவை உண்பதும் உடற்பயிற்சி செய்வதும் கண் ஆரோக்கியத்தைப் பேண உதவும்.

மறந்துவிடாதீர்கள், நமது கண்கள் மிகவும் மதிப்புமிக்க ஒரு சொத்து. எனவே, அவற்றை நன்கு பராமரிப்பது நமது பொறுப்பாகும். உங்களுக்கு ஏதேனும் பிரச்சனைகள் இருந்தால், மருத்துவரிடம் பேசத் தயங்காதீர்கள்.

இரவுப் பார்வை, கண்பார்வை, இரவுப் பார்வைக் குறைபாடு, கண் ஆரோக்கியம், விழித்திரை, கண் அழுத்த நோய்