உங்கள் மூளையின் முன்புற மடலைப் பற்றி அனைத்தையும் எளிமையான முறையில் தெரிந்துகொள்வோம்.

நமது மூளை ஒரு மிகவும் அற்புதமான உறுப்பு, இல்லையா? நாம் சிந்திக்கும், உணரும் மற்றும் செய்யும் ஏறக்குறைய எல்லாவற்றிற்கும் அதுவே பொறுப்பாகும். எனவே, இன்று நாம் மூளையின் பல்வேறு பாகங்களில் உள்ள ஒரு சிறப்பு வாய்ந்த, மிக முக்கியமான பகுதியைப் பற்றிப் பேசப் போகிறோம். அதுதான் மூளையின் முன்பகுதி, அல்லது மருத்துவர்கள் அதை 'முன்மடல்' (Frontal Lobe) என்று அழைக்கிறார்கள்.

மூளையின் முன்புற மடல் என்றால் என்ன? அது எங்கு அமைந்துள்ளது?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், 'முன்மடல்' (Frontal Lobe) என்பது உங்கள் மூளையின் ஐந்து முக்கியப் பகுதிகளில் ஒன்றாகும். அதன் பெயர் குறிப்பிடுவது போலவே, இது உங்கள் தலையின் முன்பகுதியில் அமைந்துள்ளது. இன்னும் துல்லியமாகச் சொன்னால், இந்த முக்கியமான பகுதி உங்கள் நெற்றிக்குப் பின்னால் அமைந்துள்ளது. இதை உங்கள் தலைக்குள் இருக்கும் ஒரு 'கட்டுப்பாட்டு அறை' என்று நினைத்துக் கொள்ளுங்கள்.

இந்த `(முன்மடல்)` மூளையின் மற்றப் பகுதிகளுடன் இணைந்து செயல்படுகிறது. நாம் உணர்வுபூர்வமாகச் செய்யும் சிந்தனை, கணக்கீடு, முடிவெடுத்தல் போன்ற அனைத்துச் செயல்களுக்கும் இந்தப் பகுதி உதவுகிறது. அளவைப் பொறுத்தவரை, நமது மூளையின் மேற்புறத்தில் உள்ள நெளிவுள்ள மேற்பரப்பான `(பெருமூளைப் புறணியின்)` 25% முதல் 40% வரை இந்த `(முன்மடலால்)` ஆனது என்று வல்லுநர்கள் கூறுகின்றனர். இது சற்றுப் பெரியது, இல்லையா?

அப்படியானால், இந்த (முன்மூளைப் பகுதி) விஷயத்தில் என்ன நடக்கிறது? இது நமது உடலுக்கு என்ன உதவி செய்கிறது?

உண்மையில், இந்த 'முன் மூளைப் பகுதி' பல செயல்பாடுகளைச் செய்கிறது. அவற்றில் சில முக்கியப் பணிகளைப் பார்ப்போம்:

• பகுத்தறிதல்: ஏதேனும் ஒன்றைப் பற்றி சாதாரணமாகச் சிந்திப்பது முதல், தகவல்களை மிகவும் சிக்கலான முறையில் பகுப்பாய்வு செய்வது வரை அனைத்தும் இதில் அடங்கும். தர்க்கரீதியாகச் சிந்திப்பது, முடிவுகளுக்கு வருவது, தீர்மானிப்பது மற்றும் புதிய விஷயங்களை உருவாக்குவது (படைப்பாற்றல்) ஆகிய அனைத்தும் இந்தப் பிரிவின் கீழ் வருகின்றன.
• சமூகப் புரிதல்: இந்த ``(முன்மூளை)``, சமூகத்தில் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட நெறிமுறைகள் என்ன, நாம் எப்படி நடந்துகொள்ள வேண்டும், என்ன சொல்வது நல்லது, என்ன சொல்வது கெட்டது போன்ற விஷயங்களைப் புரிந்துகொள்ள நமக்கு உதவுகிறது. இது நமது "சமூக வழிகாட்டி" போன்றது.
• நிர்வாகச் செயல்பாடுகள்: இது சற்று சிக்கலானதாகத் தோன்றலாம், ஆனால் எளிமையாகச் சொன்னால், இதில் சுயக்கட்டுப்பாடு, கூச்சம், கவனக் காலம் மற்றும் ஒரு செயலைச் செய்யும்போது அது தொடர்பான தகவல்களை நினைவில் கொள்ளும் திறனான செயல் நினைவாற்றல் போன்றவை அடங்கும்.
• தன்னிச்சையான தசை அசைவுகள்: உங்கள் கையை உயர்த்துவது, ஒரு பொருளை எடுப்பது, அல்லது எழுந்து நடப்பது போன்ற உங்களின் அனைத்து தன்னிச்சையான தசை அசைவுகளும் இங்குதான் கட்டுப்படுத்தப்படுகின்றன. மேலும், நாம் பேசுவதற்குப் பயன்படுத்தும் தசைகளைக் கட்டுப்படுத்தும் மூளையின் பகுதியும் இந்த 'முன்மடலில்' (Frontal Lobe) அமைந்துள்ளது.
• தகவல்களைக் கற்றலும் நினைவுகூர்தலும்: இந்தப் பிரிவு, நீங்கள் ஒரு புதிய விஷயத்தைக் கற்றுக்கொள்ளவும், அதை பின்னர் பயன்படுத்துவதற்காக நினைவில் கொள்ளவும், மேலும் பழைய விஷயங்களை நினைவுபடுத்தவும் உதவுகிறது.

சற்று யோசித்துப் பாருங்கள், நீங்கள் காலையில் கண்விழித்து அன்றைய நாளைத் திட்டமிடுவது முதல், வேலைக்குச் சென்று ஒரு சிக்கலைத் தீர்ப்பது, நண்பருடன் பேசுவது வரை இந்த 'முன்மூளை' உங்களுக்கு உதவுகிறது.

இந்த (முன்மூளைப் பகுதி) எதனால் ஆனது?

நமது மூளையின் மற்ற பகுதிகளைப் போலவே, 'முன்மடலும்' சிறப்பு வாய்ந்த செல் வகைகளால் ஆனது. இதில் இரண்டு முக்கிய வகை செல்கள் உள்ளன:

1. நியூரான்கள்: இவை மூளை மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தில் உள்ள முக்கியத் தகவல் தொடர்பு செல்கள் ஆகும். இவற்றால் மற்ற நரம்பு செல்களுக்கு சமிக்ஞைகளை அனுப்ப முடியும். இந்த சமிக்ஞைகள் நரம்பு செல்களுக்குள் மின் செய்திகளைப் (தூண்டல்களை) போலப் பயணிக்கின்றன. பின்னர், இந்த மின் சமிக்ஞைகள் வேதிப்பொருட்களாக மாற்றப்பட்டு நரம்பு செல்லிலிருந்து வெளியிடப்படுகின்றன. அடுத்த நரம்பு செல் அந்த வேதிப்பொருட்களை அடையாளம் கண்டு மற்றொரு மின் சமிக்ஞையை உருவாக்குகிறது. இவ்வாறுதான் செய்திகள் மூளைக்குள் மிக விரைவாகப் பயணிக்கின்றன.

2. கிளியல் செல்கள்: இவை நரம்பு மண்டலத்தின் "உதவி செல்கள்" ஆகும். இவை சமிக்ஞைகளைக் கடத்துவதில்லை, ஆனால் நரம்பு செல்களைப் பராமரித்தல், கழிவுகளை அகற்றுதல், ஊட்டச்சத்து வழங்குதல் மற்றும் கட்டமைப்பை வலுவாக வைத்திருத்தல் போன்ற பல முக்கியமான பணிகளைச் செய்கின்றன.

முன் மூளைப் பகுதியை பாதிக்கும் பொதுவான நோய்கள் மற்றும் கோளாறுகள் என்னென்ன?

மூளைத் திசுக்களைச் சேதப்படுத்தக்கூடிய ஏறக்குறைய எந்தவொரு நோயும் முன்மூளைப் பகுதியைப் பாதிக்கலாம். மேலும், மூளை வளர்ச்சியைப் பாதிக்கும் சில நரம்பியல் வளர்ச்சிக் கோளாறுகள், குறிப்பாக முன்மூளைப் பகுதி தொடர்பான அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். அதைப் பாதிக்கக்கூடிய சில கோளாறுகளைப் பார்ப்போம்:

• அல்சைமர் நோய்
• பேச்சுச் சிக்கல்கள், குறிப்பாக `(உணர்ச்சி வெளிப்பாட்டுப் பேச்சுக்குறைபாடு)` அல்லது `(ப்ரோக்கா பேச்சுக்குறைபாடு)` (இதில் நீங்கள் என்ன சொல்ல விரும்புகிறீர்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரிந்திருந்தாலும், வார்த்தைகளைத் தொகுத்துக் கூறுவதில் சிரமம் இருக்கும்).
• கவனக்குறைவு அதிசெயல்பாட்டுக் கோளாறு (ADHD)
• ஆட்டிசம் ஸ்பெக்ட்ரம் கோளாறு
• மூளைக் காயங்கள் அல்லது பாதிப்புகள் (மூளைப் புண்கள்) (இவை நோய்கள் அல்லது அறுவை சிகிச்சை போன்றவற்றால் ஏற்படலாம்)
• மூளைக் கட்டிகள் (புற்றுநோய்க் கட்டிகள் மற்றும் புற்றுநோய் அல்லாத கட்டிகள் ஆகிய இரண்டும்)
• கார்பன் மோனாக்சைடு நச்சுத்தன்மை
• தலைக் காயங்கள், குறிப்பாக மூளையதிர்ச்சி மற்றும் பிற கடுமையான அதிர்ச்சிகரமான மூளைக் காயங்கள்
• கார்டிகோபேசல் சிதைவு
• முன்மூளை-பக்கமூளை மறதி நோய் (உதாரணமாக, பிக்ஸ் நோய்)
• மரபணு சார்ந்த நோய்கள் (உதாரணமாக, ஹண்டிங்டன் நோய், வில்சன் நோய்)
• தலைவலி மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலி
• கன உலோக நச்சுத்தன்மை அல்லது பிற நச்சுப் பொருட்களை உட்கொள்ளுதல்
• தொற்றுகள் (குறிப்பாக மூளைக் காய்ச்சலை உண்டாக்கும் தொற்றுகள், அதாவது என்செபலைடிஸ்)
• மனநலப் பிரச்சனைகள், எடுத்துக்காட்டாக மனநிலை கோளாறுகள், பதட்டக் கோளாறுகள் மற்றும் ஆளுமைக் கோளாறுகள்.
• லூயி பாடி டிமென்ஷியா
• வலிப்புத்தாக்கங்கள் (குறிப்பாக முன்மூளை வலிப்புத்தாக்கங்கள்) மற்றும் கால்-கை வலிப்பு போன்ற வலிப்புத்தாக்கம் தொடர்பான கோளாறுகள்
• பக்கவாதம் மற்றும் தற்காலிக இரத்த ஓட்டக்குறைவுத் தாக்குதல் (TIA)

முன்மூளைப் பகுதியில் ஏற்படும் பிரச்சனையின் பொதுவான அறிகுறிகள் என்னென்ன?

உண்மையில், 'முன் மூளைப் பகுதியில்' ஏற்படும் ஒரு பிரச்சனையால் பல அறிகுறிகள் உண்டாகலாம். இந்த அறிகுறிகள் ஒன்றுக்கொன்று வேறுபடுவதற்கு இரண்டு காரணங்கள் உள்ளன:

1. ஏனென்றால் உங்கள் 'முன் மூளைப் பகுதி' பலதரப்பட்ட பணிகளைச் செய்கிறது.

2. ஏனெனில், ஏராளமான வெவ்வேறு மருத்துவ நிலைகள் இந்த 'முன் மூளைப் பகுதியை' பாதிக்கக்கூடும்.

இருப்பினும், 'முன் மூளைப் பகுதியில்' ஏற்படும் பிரச்சனைகளுடன் பொதுவாகக் காணப்படும் பல அறிகுறிகள் உள்ளன:

• ஆளுமை மாற்றங்கள்: முன்பை விட அதிக பிடிவாதமாக மாறுவது, எளிதில் கோபப்படுவது, மற்றும் சமூக விரோதமாக நடந்துகொள்வது போன்றவை.
• காரணத்தையும் விளைவையும் புரிந்துகொள்வதில், கவனம் செலுத்துவதில், காரியங்களை ஒழுங்கமைப்பதில், திட்டமிடுவதில், அல்லது ஒரு பணியிலிருந்து மற்றொரு பணிக்குக் கவனத்தை மாற்றுவதில் சிரமம் .
• செயல்பாட்டுத் திறன் குறைபாடு: முன்னரே குறிப்பிட்டபடி, முடிவெடுப்பதிலும், திட்டமிடுவதிலும், சுயக்கட்டுப்பாட்டைப் பேணுவதிலும் உள்ள சிரமம்.
• ஒருவரின் உணர்ச்சிகளையும் செயல்களையும் கட்டுப்படுத்துவதில் சிரமம், குறிப்பாகத் தன் பேச்சு மற்றும் செயல்கள் மீதான கட்டுப்பாட்டை இழத்தல்.
• சில வகையான நினைவாற்றல் இழப்பு (அம்னீசியா).
• பேசுவதற்குப் பயன்படுத்தப்படும் தசைகள் உட்பட , சில தசைகளை அசைப்பதில் சிரமம் .

மூளையின் முன்மண்டலத்தின் ஆரோக்கியத்தைச் சோதிக்க செய்யப்படும் பொதுவான பரிசோதனைகள் யாவை?

உங்கள் முன்மூளையின் ஆரோக்கியத்தைச் சரிபார்க்க மருத்துவர்களிடம் பல்வேறு வழிகள் உள்ளன. இவற்றில் நோயறிதல் சோதனைகள், ஆய்வகச் சோதனைகள் மற்றும் படமெடுக்கும் ஸ்கேன்கள் ஆகியவை அடங்கும். சில உதாரணங்கள் பின்வருமாறு:

• இரத்தப் பரிசோதனைகள்: நோயெதிர்ப்பு மண்டலப் பிரச்சனைகள் முதல் உடலில் உள்ள நச்சுகள் (குறிப்பாக தாமிரம், பாதரசம் மற்றும் ஈயம் போன்ற உலோகங்கள்) வரை பல்வேறு விஷயங்களை இவற்றால் கண்டறிய முடியும்.
• CT ஸ்கேன் (கணினிமயப்பட்ட டோமோகிராபி - CT ஸ்கேன்)
• EEG (எலக்ட்ரோஎன்செஃபலோகிராம் - EEG) சோதனை (மூளையின் மின் செயல்பாட்டைக் காண்க)
• EMG சோதனை (எலக்ட்ரோமயோகிராம் - நரம்பு கடத்தல் சோதனை) (நரம்புகள் வழியாக செய்திகள் பயணிக்கும் வேகத்தைக் கண்டறியும்).
• தூண்டப்பட்ட ஆற்றல்கள் - புலன் சோதனைகள் (உணர்ச்சிகள் மூளைக்கு எவ்வாறு பயணிக்கின்றன என்பதைக் காண்க)
• எம்.ஆர்.ஐ ஸ்கேன் (காந்த அதிர்வுப் படமாக்கல் - எம்.ஆர்.ஐ)
• நரம்பியல் உளவியல் சோதனை (சிந்தனை, நினைவாற்றல், கவனம் போன்றவற்றைச் சோதிக்கும்).
• PET ஸ்கேன் (பாசிட்ரான் உமிழ்வு டோமோகிராபி - PET ஸ்கேன்)

முன் மூளைப் பகுதியைப் பாதிக்கும் நோய்களுக்கான பொதுவான சிகிச்சைகள் யாவை?

முன்மூளை தொடர்பான நோய்களுக்கான சிகிச்சைகள், அந்த நோய்களைப் போலவே பலதரப்பட்டவையாக இருக்கலாம். உங்கள் நோய்க்கான சிறந்த சிகிச்சை முறைகள் மற்றும் அவர் பரிந்துரைக்கும் சிகிச்சைகள் குறித்து உங்கள் மருத்துவரே உங்களுக்குச் சிறந்த ஆலோசனையை வழங்குவார். எனவே, உங்களுக்கு ஏதேனும் அறிகுறிகள் தென்பட்டால் மருத்துவ ஆலோசனை பெறுவது அவசியம்.

என் (மூளையின் முன்மண்டலத்தை) ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?

உங்கள் முன்மூளைப் பகுதி உட்பட, உங்கள் முழு மூளையையும் ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன. சில மூளை நோய்களைத் தடுக்க முடியும். சிலவற்றைத் தடுக்க முடியாது என்றாலும், அவை ஏற்படும் அபாயத்தை உங்களால் குறைக்க முடியும். உங்கள் மூளையை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

• சமச்சீரான உணவை உண்ணுங்கள்: நீங்கள் உண்ணும் உணவு உங்கள் இரத்த ஓட்ட அமைப்பின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதிக்கிறது. மூளை சரியாகச் செயல்படுவதற்கு ஆரோக்கியமான இரத்த ஓட்டம் இன்றியமையாதது (உதாரணமாக, இரத்த ஓட்ட அமைப்பில் ஏற்படும் பிரச்சனைகள் மூளையைப் பாதிக்கும்போது பக்கவாதம் ஏற்படுகிறது). மேலும், சில வைட்டமின்கள் அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ இருப்பது மூளையைப் பாதிக்கலாம்.
• ஆரோக்கியமான எடையைப் பராமரிக்கவும், உடல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருக்கவும் வழிகளைக் கண்டறியுங்கள்: உங்கள் எடையும் செயல்பாட்டு அளவும், மூளையைப் பாதிக்கும் நோய்களை, குறிப்பாக உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற இருதய நோய்களைத் தடுக்க அல்லது தாமதப்படுத்த உதவும். உங்களுக்கு ஏற்ற ஆரோக்கியமான எடை வரம்பு என்ன, அதை எவ்வாறு பராமரிப்பது என்பது குறித்து உங்கள் குடும்ப மருத்துவரிடம் ஆலோசனை கேட்கலாம். உடல் செயல்பாடு மூளையின் ஆரோக்கியத்தை நேரடியாகப் பாதிக்கிறது. இது நல்ல இரத்த ஓட்டத்திற்கு உதவுகிறது, மேலும் 'நியூரோடிரான்ஸ்மிட்டர்கள்' எனப்படும் இரசாயனத் தூதுவர்களை மூளை உற்பத்தி செய்யவும் உதவுகிறது.
• தேவைப்படும்போது பாதுகாப்பு உபகரணங்களை அணியுங்கள்: உங்கள் மூளையின் முன்பகுதி தலையின் முன்புறத்தில் அமைந்துள்ளதால், உங்களுக்கு மூளையதிர்ச்சி மற்றும் அதிர்ச்சியால் ஏற்படும் மூளைக் காயங்கள் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். எனவே, வாகனங்களில் பயணிக்கும்போது தலைக்கவசம் மற்றும் இருக்கைப் பட்டை போன்ற பாதுகாப்பு உபகரணங்களைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் அவசியம்.
• உங்கள் நாள்பட்ட நோய்களைக் கையாளுங்கள்: மூளையைப் பாதிக்கும் பல நோய்கள் காலப்போக்கில் மோசமடைகின்றன. இருப்பினும், முறையான சிகிச்சையின் மூலம், சில சமயங்களில் அவற்றைத் தடுக்கலாம் அல்லது அவை மோசமடைவதைத் தாமதப்படுத்தலாம். உதாரணமாக, வகை 2 நீரிழிவு நோய் மற்றும் வலிப்பு நோய் போன்ற நோய்கள்.

முன்மூளைப் பகுதி பற்றிய ஒரு சுவாரஸ்யமான கதை!

உங்கள் 'முன்மண்டலப் பகுதி' என்பது, நீங்கள் யார் என்பதையும், குறிப்பாக உங்கள் ஆளுமையையும், நீங்கள் நடந்துகொள்ளும் விதத்தையும் கட்டுப்படுத்தும் உங்கள் மூளையின் பாகங்கள் அமைந்துள்ள இடமாகும். நீங்கள் சிந்திக்கும் விதம், சிக்கல்களைத் தீர்க்கும் திறன், சமூக உறவுகளை உருவாக்கும் திறன், உங்கள் ஒழுக்கநெறி, மற்றும் சரி எது தவறு எது என்பதைப் புரிந்துகொள்ளும் திறன் ஆகிய அனைத்தும் உங்கள் 'முன்மண்டலப் பகுதியின்' பாகங்களையே சார்ந்துள்ளன.

ஃபினியாஸ் கேஜ் என்ற ரயில்வே மேற்பார்வையாளர் மூலமாகவே வல்லுநர்கள் இதைக் கண்டறிந்தனர். 1848-ல், ஒரு ரயில்வே கட்டுமானத் தளத்தில் ஏற்பட்ட வெடிவிபத்தின்போது, ​​ஒரு இரும்புக் கம்பி கேஜின் தலையைத் துளைத்துச் சென்றதில், அவரது மூளையின் இடது பக்கம் சேதமடைந்தது. அந்த விபத்துக்கு முன்பு, கேஜ் தனது சக தொழிலாளர்களிடையே அமைதியான, நன்கு மதிக்கப்பட்ட ஒரு தலைவராக இருந்தார். அதிசயமாக, கேஜ் அந்த விபத்தில் உயிர் தப்பினார். ஆனால் விபத்துக்குப் பிறகு, அவரது குணம் முற்றிலும் மாறிவிட்டது. அவர் எரிச்சலடைபவராகவும், மரியாதையற்றவராகவும் மாறினார், மேலும் அடிக்கடி தகாத வார்த்தைகளைப் பயன்படுத்தினார்.

இருப்பினும், கேஜின் ஆளுமை மாற்றங்கள் நிரந்தரமானவை அல்ல. விபத்து நடந்து நான்கு ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, கேஜ் தென் அமெரிக்காவில் உள்ள சிலிக்குச் சென்று, குதிரை வண்டி ஓட்டுநராகப் பணியாற்றினார். 1858-ஆம் ஆண்டின் பிற்பகுதியிலோ அல்லது 1859-ஆம் ஆண்டின் முற்பகுதியிலோ கேஜைப் பரிசோதித்த ஒரு மருத்துவர், அவர் உடல்ரீதியாக ஆரோக்கியமாக இருப்பதாகவும், அவருக்கு "மனத்திறன்களில் எந்தக் குறைபாடும் இல்லை" என்றும் அறிக்கை அளித்தார்.

கேஜ் விபத்திலிருந்து பெருமளவில் குணமடைந்தபோதிலும், 1860-ல் சான் பிரான்சிஸ்கோவில் வலிப்பு நோயால் இறந்தார். அந்த வலிப்பு நோய்கள், விபத்தில் அவருக்கு ஏற்பட்ட காயத்தின் விளைவாகவே ஏற்பட்டிருக்கலாம். இருப்பினும், மூளையின் முன்மண்டலத்தில் என்ன நடக்கிறது, குறிப்பாக அது ஆளுமையை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பது குறித்த நவீன மருத்துவத்தின் புரிதலுக்கு அவரது வழக்கு பெரும் பங்களிப்பை வழங்கியது.

இறுதியாக, நினைவில் கொள்ள வேண்டியவை (முக்கிய செய்தி)

உங்கள் 'முன்மண்டலத்தைப்' பற்றி நீங்கள் சிந்திக்கும்போது, ​​உண்மையில் உங்கள் மூளையின் ஒரு பகுதிக்கு அதைப் பற்றி சிந்திக்கச் சொல்கிறீர்கள். உங்கள் 'முன்மண்டலம்' உங்கள் மூளையின் மிக முக்கியமான பகுதிகளில் ஒன்றாகும். உங்கள் அன்றாட வாழ்வில் நீங்கள் பயன்படுத்தும் பல திறன்களை அது கட்டுப்படுத்தி நிர்வகிக்கிறது. உங்கள் ஆளுமை, உணர்ச்சிகள் மற்றும் பகுத்தறியும் திறன் போன்ற விஷயங்களையும் நீங்கள் இங்குதான் கட்டுப்படுத்துகிறீர்கள்.

எனவே, உங்கள் 'மூளையின் முன்பகுதியை' நன்கு கவனித்துக்கொள்வதும், அதைப் பாதிக்கும் நோய்களுக்கு சிகிச்சை பெறுவதும், அது உங்கள் வாழ்க்கைக்கு அளிக்கும் பங்களிப்பில் ஒரு பெரிய மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும். மூளை ஒரு விலைமதிப்பற்ற வளம், அதைப் பாதுகாப்பது நமது பொறுப்பாகும்.

முன்மண்டலம் , மூளை செயல்பாடு, ஆளுமை, முடிவெடுத்தல், மூளை ஆரோக்கியம், நரம்பியல்