மணிக்கட்டு வலிக்கு கார்பல் டன்னல் சிண்ட்ரோம் காரணமா? ஃபேலன் சோதனை பற்றி அறிந்துகொள்வோம்!

உங்கள் கைகள், விரல்களில் மரத்துப்போதலையோ அல்லது மணிக்கட்டில் வலியையோ நீங்கள் எப்போதாவது உணர்ந்திருக்கிறீர்களா? ஒருவேளை இந்த வலி இரவில் அதிகமாக இருக்கலாம், அல்லது காலையில் உங்கள் கை மரத்துப்போனது போல் உணரலாம். இந்த அசௌகரியத்திற்கான முக்கிய காரணங்களில் ஒன்று, கார்பல் டன்னல் சிண்ட்ரோம் (Carpal Tunnel Syndrome) எனப்படும் ஒரு நிலையாகும். எனவே, உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால், ஒரு மருத்துவர் உங்களைப் பரிசோதிப்பதற்கு ஒரு எளிய வழி உள்ளது. அதைத்தான் நாம் ஃபேலன்ஸ் டெஸ்ட் (Phalen's Test) என்று அழைக்கிறோம். இன்று, நீங்கள் ஒரு நண்பரிடம் சொல்வது போல, இதைப்பற்றி விரிவாகப் பேசப் போகிறோம்.

ஃபேலனின் சோதனை என்றால் என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், ஃபேலன் சோதனை என்பது உங்கள் கை மற்றும் மணிக்கட்டைப் பயன்படுத்தி நீங்கள் செய்யும் ஒரு சிறிய உடற்பயிற்சியாகும். உங்களுக்கு கார்பல் டன்னல் சிண்ட்ரோம் உள்ளதா என்பதைக் கண்டறிய மருத்துவர்கள் இதைப் பயன்படுத்துகின்றனர். சிலர் இதை ஃபேலன் அடையாளம் என்றும் அழைக்கிறார்கள். இரண்டு பெயர்களுக்கும் ஒரே அர்த்தம்தான், எனவே உங்கள் மருத்துவர் இதைச் செய்யச் சொன்னால் பீதியடைய வேண்டாம்.

இது மருத்துவர் அலுவலகத்திலேயே செய்யக்கூடிய ஒரு பரிசோதனை. அதாவது, இதற்கு எந்தவொரு சிறப்பு உபகரணமோ அல்லது தனியான சந்திப்பு நேரமோ தேவையில்லை. உங்கள் கையையும் மணிக்கட்டையும் வெவ்வேறு நிலைகளில் வைத்திருக்குமாறு மருத்துவர் உங்களைக் கேட்பார். இந்த நிலைகள் உங்கள் மணிக்கட்டில் உள்ள மீடியன் நரம்பின் மீது சிறிதளவு அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும். அவ்வாறு செய்யும்போது உங்கள் விரல்களில் மரத்துப்போதல் அல்லது கூச்ச உணர்வு ஏற்பட்டால், அது பொதுவாக உங்களுக்கு கார்பல் டன்னல் சிண்ட்ரோம் இருப்பதற்கான ஒரு நல்ல அறிகுறியாகும்.

இருப்பினும், சில சமயங்களில் இந்தப் பரிசோதனைக்குப் பிறகு, உங்களுக்கு கார்பல் டன்னல் சிண்ட்ரோம் இருப்பதை உறுதிப்படுத்தவோ அல்லது மணிக்கட்டின் உள்ளே வேறு ஏதேனும் பிரச்சனை உள்ளதா என்பதைக் கண்டறியவோ, ஸ்கேன் போன்ற ஒரு இமேஜிங் பரிசோதனை செய்யப்படலாம்.

ஃபேலன் சோதனை உங்களுக்கு எப்போது தேவைப்படும்?

உங்களுக்கு கார்பல் டன்னல் சிண்ட்ரோம் இருப்பதாக உங்கள் மருத்துவர் கருதினால், உங்களுக்கு ஃபேலன்ஸ் டெஸ்ட் தேவைப்படலாம். மணிக்கட்டு வலி அல்லது உங்கள் கைகள் மற்றும் விரல்களில் ஏற்படும் பிற அறிகுறிகளுடன் நீங்கள் மருத்துவரைச் சந்திக்கச் சென்றால், உங்கள் வழக்கமான உடல் பரிசோதனையின் ஒரு பகுதியாக அவர்கள் இந்த ஃபேலன்ஸ் டெஸ்ட்டைச் செய்யலாம்.

நீங்கள் நாள் முழுவதும் கணினியில் வேலை செய்பவராகவோ, அல்லது தையல் மற்றும் பின்னல் போன்ற கடினமான உடல் உழைப்பு வேலைகளைத் தொடர்ந்து செய்பவராகவோ இருந்தால், உங்களுக்கு இந்த பாதிப்பு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். கார்பல் டன்னல் சிண்ட்ரோம் என்பது மக்களின் கைகள் மற்றும் மணிக்கட்டுகளைப் பாதிக்கும் ஒரு மிகவும் பொதுவான பாதிப்பாகும்.

இந்த கார்பல் டன்னல் என்றால் என்னவென்று பார்ப்போம். உங்கள் மணிக்கட்டின் உள்ளே, ஒரு சிறிய சுரங்கப்பாதை போன்ற பாதை உள்ளது. இதைத்தான் நாம் கார்பல் டன்னல் என்று அழைக்கிறோம். இந்த சுரங்கப்பாதை உங்கள் மணிக்கட்டில் உள்ள சிறிய எலும்புகளால் ஆனது. இந்த சுரங்கப்பாதை வழியாகத்தான் நீங்கள் உங்கள் விரல்களை அசைக்கிறீர்கள்.நரம்புகள் , தசைநாண்கள் மற்றும் தசைநார்கள் போன்ற முக்கியமான உறுப்புகள் இதன் வழியாகச் செல்கின்றன. இந்த கார்பல் டன்னல் வழியாகச் செல்லும் மீடியன் நரம்பு, ஏதேனும் ஒன்றால் அழுத்தப்படும்போது, ​​நசுக்கப்படும்போது அல்லது எரிச்சலூட்டப்படும்போது கார்பல் டன்னல் சிண்ட்ரோம் ஏற்படுகிறது.

ஃபேலன் சோதனையை யார் மேற்கொள்கிறார்?

உண்மையில், இந்த ஃபேலன் சோதனையில் கை அசைவுகளையும் நிலைகளையும் செய்பவர் நீங்கள்தான். இதற்கு எந்த சிறப்பு உபகரணமும் தேவையில்லை, மேலும் நீங்கள் எதையும் முன்கூட்டியே தயார் செய்ய வேண்டியதில்லை. உங்கள் கைகளையும் மணிக்கட்டுகளையும் எவ்வாறு சரியாகப் பிடிப்பது என்பதை மருத்துவர் உங்களுக்குக் காண்பிப்பார். நீங்கள் அந்த நிலைகளில் கைகளைப் பிடித்துக் கொண்டிருக்கும்போது மருத்துவர் உங்களைக் கண்காணிப்பார். எனவே, பயப்படுவதற்கு எதுவும் இல்லை.

ஃபேலன் சோதனை எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது?

ஃபேலன் சோதனையானது, உங்கள் மணிக்கட்டு நரம்புப் பகுதியில் மென்மையாக அழுத்தம் கொடுக்கும் பலவிதமான நிலைகளை உள்ளடக்கியது. நினைவில் கொள்ளுங்கள், சோதனையின் எந்தப் பகுதியின்போதும் உங்களுக்கு வலி அல்லது அசௌகரியம் ஏற்பட்டால், உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க வேண்டும்.

இந்தச் சோதனை மிகவும் எளிமையானது. கை மற்றும் மணிக்கட்டு நிலைகள் இதோ:

• முதலில், உங்கள் கைகளை இடுப்பு மட்டத்திற்குச் சற்று மேலே ஒன்றாகச் சேர்க்கவும். பிறகு, உங்கள் கைகளின் பின்புறங்களை (அதாவது, உள்ளங்கையின் மேற்புறத்தை) உள்ளங்கைகள் மேல்நோக்கி இருக்கும்படி ஒன்றாகச் சேர்க்கவும்.
• உங்கள் கைகளை அதே நிலையில் வைத்துக்கொண்டு, முழங்கைகள் மார்பு மட்டத்திற்கு வரும் வரை கைகளை உயர்த்தவும்.
• சுமார் ஒரு நிமிடம் அந்த நிலையில் இருக்குமாறு மருத்துவர் உங்களுக்குச் சொல்வார்.
• அப்போது, ​​உங்கள் விரல்களில் ஏதேனும் மரத்துப்போதல் உள்ளதா அல்லது உங்கள் கையின் ஓரங்களில் ஏதேனும் விசித்திரமான உணர்வுகள் ஏற்படுகின்றனவா என்று மருத்துவர் உங்களிடம் கேட்பார்.

உங்களுக்கு ஏதேனும் அசௌகரியமாக உணர்ந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிப்பதுதான் மிக முக்கியம். அப்போது அவர் தேவையான நடவடிக்கையை எடுப்பார்.

தலைகீழ் ஃபேலன் சோதனை என்றால் என்ன?

ரிவர்ஸ் ஃபேலன்ஸ் டெஸ்ட் என்பது ஃபேலன்ஸ் டெஸ்ட்டைப் போன்றதே ஆகும். இதிலும் சில வேறுபட்ட கை அசைவுகளும் தோரணைகளும் அடங்கும். இது கார்பல் டன்னல் சிண்ட்ரோமின் அறிகுறிகளையும் கண்டறிய உதவுகிறது. உங்கள் மருத்துவர் இந்த இரண்டு சோதனைகளில் ஒன்றையோ அல்லது இரண்டையுமோ செய்யும்படி உங்களைக் கேட்கலாம்.

தலைகீழ் ஃபேலன் சோதனையைச் செய்வதற்கான வழிமுறைகள் பின்வருமாறு:

• உங்கள் கைகளை மார்பு அளவிற்கு உயர்த்தி, உள்ளங்கைகளை ஒன்றாகச் சேர்க்கவும். உங்கள் முழங்கைகள் பக்கவாட்டில் (உங்கள் உடலின் மையத்திலிருந்து விலகி) இருக்க வேண்டும். சிலர் பிரித் மந்திரத்தை உச்சரிக்கும்போதோ அல்லது ஒரு விருப்பத்தை வேண்டிக்கொள்ளும்போதோ தங்கள் கைகளை எப்படி வைத்திருக்கிறார்களோ, அதைப்போல இதை நினைத்துக்கொள்ளுங்கள்.
• உங்கள் முழங்கைகளை அதே நிலையில் வைத்துக்கொண்டு, கைகளை வயிற்றை நோக்கித் தாழ்த்தவும்.
• சுமார் ஒரு நிமிடம் உங்கள் கைகளைத் தொப்புளுக்கு அருகில் வைத்திருக்குமாறு மருத்துவர் கூறுவார். அந்த நேரத்தில் உங்களுக்கு ஏதேனும் மரத்துப்போதல் அல்லது அசௌகரியம் ஏற்படுகிறதா என்று அவர் கேட்பார்.

நீங்கள் ஃபேலன் சோதனைக்குத் தயாராக வேண்டுமா?

இல்லை, ஃபேலன்ஸ் சோதனைக்குத் தயாராவதற்கு நீங்கள் எதுவும் செய்யத் தேவையில்லை. உங்கள் மணிக்கட்டு, கைகள் அல்லது விரல்களில் ஏதேனும் புதிய அறிகுறிகள் தென்பட்டால், நீங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

தேர்வை எழுதும்போது நீங்கள் எதை எதிர்பார்க்க வேண்டும்?

உங்கள் மருத்துவர் கூறுவது போல், அந்தக் கை அசைவுகளைச் செய்து, முடிந்தவரை அந்த நிலையில் வைத்திருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். உங்களுக்கு கார்பல் டன்னல் சிண்ட்ரோம் இருந்தால், மரத்துப்போதல் போன்ற ஒரு சிறிய அசௌகரியத்தை நீங்கள் உணரலாம். ஆனால், ஒரு பெரிய, கூர்மையான வலியை உணர்வதற்கு எந்த வழியும் இல்லை.

சோதனைக்குப் பிறகு என்ன நடக்கும்?

ஃபேலன் பரிசோதனைக்குப் பிறகு, உங்கள் மணிக்கட்டு, கை அல்லது நரம்புகளின் நிலையைக் கண்டறிய, படங்கள் எடுக்கும் ஒரு பிம்பப் பரிசோதனையை நீங்கள் செய்துகொள்ள வேண்டியிருக்கலாம். உதாரணமாக:

• எம்.ஆர்.ஐ (காந்த அதிர்வுப் படமெடுப்பு) பரிசோதனை.
• அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனை.
• EMG (எலக்ட்ரோமயோகிராம்) என்பது நரம்பு செயல்பாட்டை அளவிடும் ஒரு பரிசோதனை ஆகும்.

உங்களுக்கு கார்பல் டன்னல் சிண்ட்ரோம் இருப்பது கண்டறியப்பட்டால், உங்கள் மருத்துவர் அதற்கு சிகிச்சை அளிப்பார். உங்களுக்கு என்ன வகையான சிகிச்சை தேவைப்படும், என்னென்ன எதிர்பார்க்கலாம் என்பதை அவர் உங்களுக்குத் தெரிவிப்பார். சில சமயங்களில், உங்கள் மணிக்கட்டின் உட்புறத்தில் உள்ள பாதிப்பைச் சரிசெய்ய அறுவை சிகிச்சை தேவைப்பட்டால், நீங்கள் ஒரு எலும்பியல் நிபுணரிடம் பரிந்துரைக்கப்படுவீர்கள்.

ஃபேலன் சோதனையில் ஏதேனும் அபாயங்கள் உள்ளதா?

உண்மையில், இரண்டு வகையான ஃபேலன் சோதனைகளிலும் பெரிய ஆபத்து எதுவும் இல்லை.

பரிசோதனையின் போது உங்களுக்குச் சிறிதளவு வலி அல்லது அசௌகரியம் ஏற்படலாம். இருப்பினும், உங்களுக்கு கார்பல் டன்னல் சிண்ட்ரோம் இருந்தாலும், இந்தப் பரிசோதனை மிகவும் விரைவானது. மேலும், உங்களுக்கு அதிக அசௌகரியம் ஏற்பட்டால், நீங்கள் எந்த நேரத்திலும் பரிசோதனையை நிறுத்திக்கொள்ளலாம். எனவே, பரிசோதனையின் எந்தப் பகுதியின் போதும் உங்களுக்கு வலி ஏற்பட்டால், உங்கள் மருத்துவரிடம் கண்டிப்பாகத் தெரிவிக்கவும்.

முடிவுகள் என்ன? அவை நமக்கு என்ன சொல்கின்றன?

உங்கள் மருத்துவர் ஃபேலன் பரிசோதனை முடிவுகளை 'நேர்மறை' அல்லது 'எதிர்மறை' என வகைப்படுத்துவார்.

ஃபேலன்ஸ் சோதனையில் நேர்மறையான முடிவு என்பது, அந்தப் பரிசோதனையின் போது நீங்கள் கார்பல் டன்னல் சிண்ட்ரோமின் சில அறிகுறிகளை (மந்த உணர்வு மற்றும் வலி போன்றவை) அனுபவித்தீர்கள் என்று அர்த்தம்.

ஃபேலன்ஸ் சோதனையில் எதிர்மறை முடிவு என்பது, அந்த நிலைகளில் இருந்தபோது உங்களுக்கு கார்பல் டன்னல் சிண்ட்ரோமின் எந்த அறிகுறிகளும் ஏற்படவில்லை என்பதாகும்.

இந்தச் சோதனை பெரும்பாலும் துல்லியமானது.அதாவது, இது சுமார் 85% துல்லியமானது, குறிப்பாக நீங்கள் ஒரு நிமிடத்திற்கும் மேலாக அந்த நிலையில் இருந்தால். இருப்பினும், ஃபேலன் சோதனை என்பது உங்கள் ஒட்டுமொத்த மருத்துவ மதிப்பீட்டின் ஒரு பகுதி மட்டுமே. உங்களுக்கு எதிர்மறையான முடிவு கிடைத்தாலும் கூட, உங்களுக்கு கார்பல் டன்னல் சிண்ட்ரோம் இருப்பதற்கான ஒரு சிறிய வாய்ப்பு உள்ளது. எனவே, உங்கள் அறிகுறிகள் எப்போது ஏற்படுகின்றன, அவை எவ்வளவு தீவிரமாக உள்ளன என்பதை உங்கள் மருத்துவரிடம் துல்லியமாகக் கூற மறக்காதீர்கள்.

டினெல் அறிகுறிக்கும் ஃபேலன் சோதனைக்கும் என்ன வேறுபாடு?

உங்கள் மணிக்கட்டில் கார்பல் டன்னல் சிண்ட்ரோம் உள்ளதா என்பதைக் கண்டறிய, மருத்துவர் தனது மருத்துவமனையிலேயே செய்யக்கூடிய இரண்டு உடல் பரிசோதனைகள் ஃபேலன் சோதனை மற்றும் டினெல் அறிகுறி ஆகும்.

• ஃபேலன் சோதனை என்பது கையின் பல்வேறு நிலைகள் மற்றும் அசைவுகளின் ஒரு தொடர் ஆகும். உங்களுக்கு கார்பல் டன்னல் சிண்ட்ரோம் இருந்தால், இவற்றைச் செய்யும்போது உங்கள் கை அல்லது விரல்கள் மரத்துப்போனது போல உணரலாம்.
• டினெல்ஸ் சைன் என்பது, பாதிக்கப்பட்ட நரம்பின் மீதுள்ள தோலை உங்கள் மருத்துவர் மெதுவாகத் தட்டும்போது நீங்கள் உணரும் ஒரு கூச்ச உணர்வு ஆகும். உங்களுக்கு கார்பல் டன்னல் சிண்ட்ரோம் இருப்பதாக உங்கள் மருத்துவர் கருதினால், அவர் உங்கள் மணிக்கட்டில் உள்ள மீடியன் நரம்பின் மீதுள்ள தோலைத் தட்டுவார். அந்த மென்மையான தட்டுதல் உங்கள் விரல்களில் மரத்துப்போதலையோ அல்லது 'ஊசிகள் குத்துவது போன்ற' உணர்வையோ ஏற்படுத்தினால், உங்களுக்கு கார்பல் டன்னல் சிண்ட்ரோம் அல்லது மற்றொரு வகை நரம்பு அழுத்தம் இருக்கலாம்.

இந்தக் கட்டுரையில் நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயங்கள்

சரி, நாம் இதுவரை பேசியவற்றிலிருந்து நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய முக்கிய விஷயங்கள் இதோ:

• ஃபேலன் சோதனை என்பது கார்பல் டன்னல் சிண்ட்ரோம் நோயைக் கண்டறிய உதவக்கூடிய ஒரு விரைவான, எளிமையான கை மற்றும் மணிக்கட்டு நிலை சோதனையாகும்.
• இதற்கு முன்பு நீங்கள் பிரத்யேகமாக எதுவும் தயாராக வேண்டியதில்லை .
• உங்களுக்குப் புதிதாக மணிக்கட்டு வலி ஏற்பட்டாலோ, அல்லது உங்கள் கைகள் மற்றும் விரல்களில் உணர்வின்மை அல்லது பலவீனம் போன்ற அறிகுறிகள் இருந்தாலோ, கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுகவும் . உங்களுக்கு என்ன பிரச்சினை என்பதை அவர்களால் துல்லியமாகக் கண்டறிந்து, தேவையான சிகிச்சையை வழங்க முடியும்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், இதுபோன்ற அறிகுறிகளைப் புறக்கணிக்காதீர்கள். முன்கூட்டியே மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவதன் மூலம், நிலைமை மோசமடைவதைத் தடுக்கலாம்.

ஆகவே, ஃபேலன்ஸ் சோதனை பற்றி இப்போது உங்களுக்கு ஒரு சிறந்த புரிதல் ஏற்பட்டிருக்கும் என்று நம்புகிறேன். உங்களுக்கு வேறு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், மருத்துவரிடம் கேட்கத் தயங்காதீர்கள். ஆரோக்கியமாக இருங்கள்!

விரல் எலும்புப் பரிசோதனை, மணிக்கட்டு நரம்புச் சிதைவு, மணிக்கட்டு வலி, கை மரத்துப்போதல், நடு நரம்பு, கை பரிசோதனை, நரம்பியல் கோளாறுகள்