ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் கருத்தடை மாத்திரையை எடுத்துக்கொள்ள நினைவில் கொள்வது சற்று சிரமமாக இருக்கலாம், இல்லையா? ஒரு நாள் தவறவிட்டால், நீங்கள் பயப்படுவீர்கள். எனவே இன்று நாம் ஒரு நல்ல தீர்வாக இருக்கக்கூடிய, மிகவும் எளிதான, வசதியான ஒரு கருத்தடை முறையைப் பற்றிப் பேசப் போகிறோம். அதுதான் உங்கள் தோலில் ஒட்டிக்கொள்ளும் கருத்தடை பேட்ச். நீங்கள் இதைப் பற்றி முன்பே கேள்விப்பட்டிருக்கலாம். இந்த முறையைப் பற்றிய அனைத்தையும் எளிமையான சொற்களில் பார்ப்போம்.
கருத்தடை பேட்ச் என்றால் என்ன?
சுருக்கமாகச் சொன்னால், இது தோலில் ஒட்டிக்கொள்ளும் ஒரு சிறிய, மெல்லிய, பிளாஸ்டர் போன்ற பொருள். இது பொதுவாக வெளிர் பழுப்பு நிறத்திலும், சதுர வடிவத்திலும் இருக்கும். இது ஒரு வகையான கருத்தடை முறையாகும். இது கருத்தடை மாத்திரைகளைப் போன்றது, ஆனால் இதை நீங்கள் உட்கொள்ளத் தேவையில்லை, வெறுமனே ஒட்டினால் போதும். இந்த ஒட்டுத்துண்டை மூன்று வாரங்களுக்குப் பயன்படுத்த வேண்டும், பிறகு ஒரு வாரம் இடைவெளி விட வேண்டும். ஆனால் இதை மருந்தகத்தில் வாங்க முடியாது, நீங்கள் ஒரு மருத்துவரைச் சந்தித்து அவரிடமிருந்து மருந்துச்சீட்டு பெற வேண்டும்.
இந்த ஒட்டுத்துண்டு கர்ப்பத்தை எவ்வாறு தடுக்கிறது?
இதோ ஒரு மிகவும் சுவாரஸ்யமான விஷயம். இந்த பேட்ச்சிற்குள் இரண்டு ஹார்மோன்கள் உள்ளன. அவை ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்டின் . நீங்கள் இந்த பேட்ச்சை உங்கள் தோலில் ஒட்டும்போது, இந்த ஹார்மோன்கள் உங்கள் தோலின் வழியாக இரத்த ஓட்டத்தில் உறிஞ்சப்படுகின்றன. இது ஒரு தாவரம் தண்ணீரை உறிஞ்சுவதைப் போன்றது. இந்த ஹார்மோன்கள் உங்கள் உடலுக்குள் நுழையும்போது, அவை மூன்று முக்கிய வேலைகளைச் செய்கின்றன.
1. அண்டவிடுப்பைத் தடுத்தல்: பொதுவாக, மாதத்திற்கு ஒருமுறை, ஒரு பெண்ணின் சினைப்பைகள் ஒரு முட்டையை வெளியிடுகின்றன. இது அண்டவிடுப்பு என்று அழைக்கப்படுகிறது. கர்ப்பம் ஏற்படுவதற்கு, ஒரு விந்தணு அந்த முட்டையைச் சந்திக்க வேண்டும். எனவே, இந்தப் பகுதியில் உள்ள ஹார்மோன்கள் முட்டை வெளியாவதைத் தடுக்கின்றன. முட்டை இல்லையென்றால், விந்தணு கருவுறச் செய்வதற்கு எதுவும் இருக்காது. அதனால் கர்ப்பம் ஏற்படுவதில்லை.
2. கருப்பை வாய்ச் சளி கெட்டியாதல்: கருப்பை வாயில் உள்ள சளி எனப்படும் வழுவழுப்பான திரவம், இந்த ஹார்மோன்களால் கெட்டியாகிறது. தண்ணீரில் நீந்துவதை விட கெட்டியான ஜெல்லியில் நீந்துவது கடினம் என்று இதை எண்ணிப் பாருங்கள். அதேபோல, இந்தச் சளி கெட்டியாகும்போது, விந்தணுக்கள் கருப்பைக்குள் நீந்திச் செல்வது மிகவும் கடினமாகிறது.
3. கருப்பைச் சவ்வு மெலிதல்: ஒரு கருமுட்டை ஏதேனும் ஒரு வழியில் கருவுற்றாலும், அது கருப்பைச் சவ்வில் பதிய வேண்டும். இந்த ஹார்மோன்கள் கருப்பைச் சவ்வை மெலியச் செய்வதால், கருவுற்ற கருமுட்டை அங்கு பதிந்து வளர்வது சாத்தியமற்றதாகிறது.
சுருக்கமாகச் சொன்னால், இந்த பேட்ச், விந்தணு கருமுட்டையைச் சந்திப்பதற்கான மூன்று வாய்ப்புகளையும் தடுத்து, நீங்கள் கர்ப்பம் தரிப்பதிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்கிறது.
பேட்ச்சை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது?
இதைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் எளிது. இது நான்கு வார சுழற்சியில் செயல்படுகிறது. உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் அதே நாளில் நீங்கள் இந்த பேட்ச்சைப் பயன்படுத்தத் தொடங்கலாம், ஆனால் நீங்கள் கர்ப்பமாக இல்லை என்பது முற்றிலும் உறுதியாக இருந்தால் மட்டுமே.
பேட்ச்சைப் பயன்படுத்தும் சுழற்சி இதோ.
| வாரம் | என்ன செய்வது |
|---|---|
| வாரம் 1, 2 மற்றும் 3 | வாரத்திற்கு ஒருமுறை புதிய பேட்ச் ஒன்றை இடவும். நீங்கள் ஞாயிற்றுக்கிழமை தொடங்கியிருந்தால், அடுத்த ஞாயிற்றுக்கிழமை பழையதை அகற்றிவிட்டு புதியதை இட வேண்டும். இதைத் தொடர்ந்து மூன்று ஞாயிற்றுக்கிழமைகளுக்குச் செய்யவும். |
| வாரம் 4 | மூன்றாவது வாரத்தில் பேட்ச்சை அகற்றிய பிறகு, நான்காவது வாரத்தில் புதிய பேட்ச்சை ஒட்ட வேண்டாம். இது 'பேட்ச் இல்லாத வாரம்' ஆகும். இந்தக் காலத்தில்தான் உங்களுக்கு மாதவிடாய் ஏற்படும். |
| அடுத்த சுழற்சி | நான்காவது வாரம் முடிந்ததும், அதாவது 7 நாட்கள் கழித்து, உங்களுக்கு மாதவிடாய் தொடர்ந்தாலும் பரவாயில்லை, ஒரு புதிய பேட்ச்சை ஒட்டி, ஒரு புதிய சுழற்சியைத் தொடங்குங்கள். |
மிக முக்கியம்: நீங்கள் பேட்ச்சைப் பயன்படுத்தத் தொடங்கும் முதல் வாரத்திற்கு, ஆணுறை போன்ற ஒரு மாற்று கருத்தடை முறையைப் பயன்படுத்த வேண்டும். அந்த வாரத்திற்குப் பிறகு, நீங்கள் பேட்ச்சை சரியாகப் பயன்படுத்தினால், உங்களுக்கு வேறு முறை தேவைப்படாது.
மேலும், நினைவில் கொள்ளுங்கள், இந்த பேட்ச் பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு (STIs) எதிராக எந்தப் பாதுகாப்பையும் அளிக்காது, எனவே ஆணுறை பயன்படுத்துவதே சிறந்தது.
உடலில் எந்தப் பகுதியில் பேட்ச் ஒட்டப்பட வேண்டும்?
இந்த ஒட்டுத்துண்டை உங்கள் உடலில் எங்கும் ஒட்ட முடியாது. அதற்கென சில குறிப்பிட்ட இடங்கள் ஒதுக்கப்பட்டுள்ளன.
- மேல் கை பகுதியில்
- கீழ் முதுகுப் பகுதியில், பிட்டங்களுக்கு அருகில்
- தொப்புளுக்குக் கீழே, அடிவயிற்றில்
- மேல் முதுகில், தோள்பட்டைகளுக்கு அருகில்
பயன்படுத்தக்கூடாத இடங்கள்: இந்த பேட்ச்சை மார்பகங்களுக்கு அருகிலோ, அல்லது தோலில் உள்ள வெட்டுக்கள், சிராய்ப்புகள், அல்லது சிவந்த பகுதிகள் மீதோ பயன்படுத்த வேண்டாம். மேலும், ஒரே இடத்தில் ஒட்டுவதற்குப் பதிலாக, ஒவ்வொரு வாரமும் பேட்ச்சின் இடத்தை சிறிதளவு மாற்றுவது சிறந்தது.
நான் பேட்ச்சை மாற்ற மறந்துவிட்டால் என்ன செய்வது?
இது பலருக்கும் நடக்கும். கவலைப்படாதீர்கள். உங்கள் பேட்ச்சை மாற்ற மறந்துவிட்டால், நினைவுக்கு வந்தவுடன் ஒரு புதியதைப் பயன்படுத்துங்கள். அடுத்து நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பது, அதை மாற்ற மறந்து எவ்வளவு காலம் ஆகிறது என்பதைப் பொறுத்தது.
| நிலை | என்ன செய்வது |
|---|---|
| 48 மணி நேரத்திற்கும் குறைவாக தாமதமானால் | நினைவுக்கு வந்தவுடன் புதிய பேட்ச்சை ஒட்டவும். நீங்கள் வழக்கமாக பேட்ச் மாற்றும் நாளை மாற்ற வேண்டாம். கூடுதலாக எந்தக் கருத்தடை முறையும் தேவையில்லை. |
| 48 மணி நேரத்திற்கு மேல் தாமதமானால் (2 நாட்களுக்கு மேல்) | நினைவுக்கு வந்தவுடன் புதிய பேட்ச்சை ஒட்டவும். வழக்கம் போல் பேட்ச் மாற்றும் நாளைக் கடைப்பிடிக்கவும். ஆனால் , அடுத்த 7 நாட்களுக்கு ஆணுறை போன்ற ஒரு கூடுதல் கருத்தடை முறையைத் தவறாமல் பயன்படுத்தவும். தேவைப்பட்டால், நீங்கள் அவசரகால கருத்தடை முறையைப் பயன்படுத்தலாம். ஆனால், உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை கேட்பதே சிறந்தது. |
உங்களுக்கு ஏதேனும் சந்தேகங்கள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவதும், அடுத்த 7 நாட்களுக்குக் கூடுதல் கருத்தடை முறையைப் பயன்படுத்துவதும் சிறந்ததாகும்.
இந்த முறையின் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள் என்னென்ன?
மற்ற கருத்தடை முறைகளைப் போலவே, இந்த பேட்ச்சிற்கும் அதன் நன்மைகளும் தீமைகளும் உள்ளன. ஒரு முடிவை எடுப்பதற்கு முன், இவை இரண்டையும் பற்றி அறிந்திருப்பது முக்கியம்.
| நன்மைகள் | தீமைகள் |
|---|---|
| தினமும் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய அவசியமில்லை, வாரத்திற்கு ஒரு முறை நினைவில் கொண்டால் போதும். பயன்படுத்துவதற்கு மிகவும் எளிதானது. மாதவிடாயை ஒழுங்குபடுத்துகிறது மற்றும் வலியைக் குறைக்கிறது. முகப்பரு குறையலாம். நீங்கள் எப்போது வேண்டுமானாலும் நிறுத்தலாம், நிறுத்திய உடனேயே மீண்டும் கருத்தரிக்கலாம். | வாரத்திற்கு ஒரு முறை மாற்ற மறக்காதீர்கள். சிலரால் அந்தப் பேட்ச் ஒட்டப்பட்டிருப்பதைப் பார்க்க முடியும். பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்களுக்கு எதிராக எந்தப் பாதுகாப்பும் இல்லை. சிலருக்கு பேட்ச் ஒட்டப்பட்ட இடத்தில் தோல் எரிச்சல் ஏற்படலாம். இரத்த உறைவு ஏற்படும் அபாயம் சிறிதளவு அதிகரிக்கலாம். உடல் நிறை குறியீட்டெண் (BMI) 30-க்கு மேல் உள்ளவர்களுக்கு (அதாவது, உடல் பருமன் உள்ளவர்களுக்கு) இதன் பலன் குறைவாக இருக்கலாம். |
இந்த பேட்ச்சைப் பயன்படுத்தக் கூடாதவர்கள் இருக்கிறார்களா?
ஆம், இந்த முறை அனைவருக்கும் ஏற்றதல்ல. உங்களுக்குப் பின்வரும் நிலைகளில் ஏதேனும் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு வேறு ஒரு முறையைப் பரிந்துரைக்கலாம்.
- நீங்கள் 35 வயதுக்கு மேற்பட்டவராகவும் புகைப்பிடிப்பவராகவும் இருந்தால்.
- உங்களுக்குக் கட்டுப்பாடற்ற நீரிழிவு நோய் அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம் இருந்தால்.
- உங்களுக்கு கடந்த காலத்தில் இரத்த உறைவு, மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதம் ஏற்பட்டிருந்தால்.
- உங்களுக்கு 'ஆராவுடன் கூடிய ஒற்றைத் தலைவலி' எனப்படும் ஒரு சிறப்பு வகை ஒற்றைத் தலைவலி இருந்தால்.
- காரணம் தெரியாமல் யோனியில் இரத்தப்போக்கு ஏற்பட்டால்.
- நீங்கள் வேறு சில மருந்துகளைப் பயன்படுத்திக் கொண்டிருந்தால்.
இதனால்தான் ஒரு மருத்துவரைச் சந்தித்து, உங்கள் முழுமையான உடல்நல வரலாற்றை அவரிடம் கூறி, இந்த முறை உங்களுக்குப் பொருத்தமானதா என்பதைத் தீர்மானிப்பது மிகவும் முக்கியம்.
நீங்கள் எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?
பேட்சைப் பயன்படுத்தும்போது இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் தென்பட்டால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.
- இரத்த உறைவின் அறிகுறிகள்: கால்களில் வீக்கம், சிவத்தல் அல்லது வலி.
- நெஞ்சு வலி அல்லது சுவாசிப்பதில் சிரமம்.
- இயல்புக்கு மாறான யோனி இரத்தப்போக்கு.
- தோல் அல்லது கண்கள் மஞ்சள் நிறமடைதல் (மஞ்சள் காமாலை).
- பேட்ச் பயன்படுத்தாத வாரத்தில் மாதவிடாய் தொடர்ந்து வராமல் இருப்பது. (இது இயல்பானதாக இருக்கலாம், ஆனால் உறுதிப்படுத்திக்கொள்ள மருத்துவரிடம் பரிசோதிப்பது நல்லது).
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- தினமும் மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொள்ள நினைவில் கொள்வதில் சிரமம் உள்ளவர்களுக்கு, கருத்தடை ஒட்டு என்பது வாரத்திற்கு ஒரு முறை பயன்படுத்தக்கூடிய ஒரு நல்ல, வசதியான கருத்தடை முறையாகும்.
- இதன் வெற்றி, நீங்கள் வழிமுறைகளை எந்த அளவுக்குப் பின்பற்றுகிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்தது. துல்லியமாகப் பயன்படுத்தினால், இது 99% பலனளிக்கும்.
- இந்த முறை அனைவருக்கும் ஏற்றதல்ல. இதைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, உங்கள் உடல்நிலைக்கு இது பொருத்தமானதா என்பதைத் தெரிந்துகொள்ள மருத்துவரிடம் கண்டிப்பாகக் கலந்தாலோசிக்கவும்.
- இது பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்களுக்கு (STIs) எதிராக எந்தப் பாதுகாப்பையும் அளிக்காது. ஆணுறை பயன்படுத்துவது அவசியம்.
- பேட்ச்சைப் பயன்படுத்தும்போது ஏற்படும் அசாதாரண அறிகுறிகள் குறித்து விழிப்புடன் இருங்கள், தேவைப்பட்டால் உடனடியாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுங்கள்.

💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்