யோனி வளையத்தைப் பற்றி அனைத்தையும் தெரிந்து கொள்வோம்!

தினமும் உங்கள் கருத்தடை மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொள்ள மறந்துவிடுவோமோ என்று நீங்களும் கவலைப்படுகிறீர்களா? அல்லது, வேறு குடும்பக் கட்டுப்பாட்டு முறைகளைப் பற்றி சிந்திப்பவரா நீங்கள்? அப்படியானால், இன்று நாம் பலருக்கும் அவ்வளவாகத் தெரியாத, ஆனால் மிகவும் பயனுள்ள ஒரு கருத்தடை முறையைப் பற்றிப் பேசப் போகிறோம். இது யோனி வளையம் (vaginal ring) என்று அழைக்கப்படுகிறது. இன்று அது சரியாக என்ன, அது எப்படி வேலை செய்கிறது, அதன் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள் என்னென்ன என்பதைப் பற்றிப் பேசுவோம்.

யோனி வளையம் என்பது சரியாக என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், இது உங்கள் யோனிக்குள் அணியக்கூடிய ஒரு சிறிய, நெகிழ்வான வளையம். இது உங்கள் உடலில் ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்டின் ஆகிய இரண்டு ஹார்மோன்களை வெளியிடுகிறது. இந்த இரண்டு ஹார்மோன்களும் இணைந்து கர்ப்பத்தைத் தடுக்கின்றன.

இது இவ்வாறு நிகழ்கிறது:

• சினைப்பையிலிருந்து கருமுட்டை வெளியாவதை நிறுத்துகிறது: எளிமையாகச் சொன்னால், இது கருத்தரித்தலுக்கு முக்கிய காரணியான அண்டவிடுப்பைத் தடுக்கிறது.
• கருப்பை வாய்ச் சளியைக் கெட்டியாக்குகிறது: இதனால் விந்தணுக்கள் கருப்பைக்குள் செல்வது மிகவும் கடினமாகிறது.
• கருப்பையின் உள்வரிப்படலம் மெலிதல்: ஒரு கருமுட்டை ஏதேனும் ஒரு வழியில் கருவுற்றாலும், அது கருப்பைச் சுவரில் பதிந்து வளர்வது தடுக்கப்படுகிறது.

வழக்கமாக, இந்த வளையம் மூன்று வாரங்களுக்கு (21 நாட்கள்) பொருத்தப்பட்டிருக்கும், பின்னர் அடுத்த வாரத்திற்கு (7 நாட்கள்) அகற்றப்படும். இந்த வாரத்தில் உங்களுக்கு மாதவிடாய் ஏற்படும். சரியாகப் பயன்படுத்தினால், கர்ப்பத்தைத் தடுப்பதற்கான மிகவும் பயனுள்ள வழியாக இந்த முறை கருதப்படுகிறது. இதற்கு நீங்கள் மருத்துவரிடமிருந்து பரிந்துரைச் சீட்டைப் பெற வேண்டும்.

இந்த முறையை யார் பயன்படுத்தக் கூடாது?

இது ஒரு ஹார்மோன் சார்ந்த முறை என்பதால், இது அனைவருக்கும் பொருத்தமானதாக இருக்காது. உங்களுக்குப் பின்வரும் உடல்நல அபாயங்களில் ஏதேனும் இருந்தால், நீங்கள் யோனி வளையத்தைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்க வேண்டும். இது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் கண்டிப்பாகப் பேசுங்கள்.

யோனி வளையங்களின் வகைகள் யாவை?

உலகில் அங்கீகரிக்கப்பட்ட இரண்டு முக்கிய வகையான யோனி வளையங்கள் உள்ளன. இரண்டும் ஒரே மாதிரியாகச் செயல்பட்டாலும், அவற்றைப் பயன்படுத்தும் விதத்தில் சிறிய வேறுபாடுகள் உள்ளன.

மாதவிடாயைத் தவிர்க்க முடியுமா?

சில சமயங்களில், விடுமுறைப் பயணம் அல்லது திருமணம் போன்ற விசேஷ நிகழ்வுகளுக்காக உங்கள் மாதவிடாயைத் தாமதப்படுத்த நீங்கள் விரும்பலாம். நுவாரின் (NuvaRing) போன்ற வளையங்களில் உள்ள ஹார்மோன்கள் 5 வாரங்கள் வரை நீடிப்பதால், சிலர் அவற்றை 4 அல்லது 5 வாரங்கள் தொடர்ச்சியாக அணிகிறார்கள். இருப்பினும், அவ்வாறு செய்வதற்கு முன்பு நீங்கள் நிச்சயமாக உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசிக்க வேண்டும்.

இதைச் சரியாக எப்படிப் பயன்படுத்துவது?

இதைப் பயன்படுத்துவது நீங்கள் நினைப்பது போல் அவ்வளவு கடினமானதல்ல. உங்களுக்கு டாம்பன் பயன்படுத்தப் பழக்கம் இருந்தால், இதைச் செருகுவது இன்னும் எளிதாக இருக்கும்.

வளையத்தை எவ்வாறு செருகுவது

1. முதலில், உங்கள் கைகளை சோப்பு போட்டு நன்கு கழுவி உலர்த்தவும்.

2. உங்களுக்கு வசதியான நிலையில் இருங்கள். படுத்துக்கொண்டோ, ஒரு காலை நாற்காலியின் மீது தூக்கி வைத்தோ, அல்லது கால்களை மடித்து அமர்ந்தோ இதைச் செய்யலாம்.

3. பொதியிலிருந்து மோதிரத்தை வெளியே எடுக்கவும்.

4. மோதிரத்தை உங்கள் ஆள்காட்டி விரலுக்கும் கட்டை விரலுக்கும் இடையில் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள்.

5. வளையத்தின் இரு பக்கங்களையும் ஒன்றாகச் சேருமாறு மடிக்கவும்.

6. இப்போது அதை யோனிக்குள் முடிந்தவரை ஆழமாகச் செருகவும்.

அதைச் சரியாகச் செருகியவுடன், அது உள்ளே இருப்பதை நீங்கள் உணரவே மாட்டீர்கள். அது அசௌகரியமாக இருந்தால், உங்கள் விரலால் அதை இன்னும் சற்று உள்ளே தள்ளிப் பாருங்கள்.

மோதிரத்தை எப்படி அகற்றுவது

மூன்று வாரங்களுக்குப் பிறகு, வளையத்தை அகற்ற வேண்டும். சுத்தமான விரலை (பொதுவாக உங்கள் ஆள்காட்டி விரல்) யோனிக்குள் நுழைத்து, வளையத்தைச் சுற்றி விரலைக் கொக்கி போல மாட்டி, அதை மெதுவாக வெளியே இழுக்கவும்.

பக்க விளைவுகள் மற்றும் அபாயங்கள் என்னென்ன?

மற்ற ஹார்மோன் கருத்தடை முறைகளைப் போலவே, இதிலும் சில பக்க விளைவுகளும் அபாயங்களும் உள்ளன. ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம், பெரும்பாலானோருக்கு முதல் சில மாதங்களுக்குப் பிறகு இவை மறைந்துவிடும்.

மேற்கூறியவை பொதுவான பக்க விளைவுகள் ஆகும். இருப்பினும், மிக அரிதாக ஏற்படக்கூடிய சில கடுமையான அபாயங்களும் உள்ளன. இவற்றைப் பற்றியும் அறிந்திருப்பது அவசியம்.

• இரத்தக் கட்டிகள்
• மாரடைப்பு
• பக்கவாதம்
• உயர் இரத்த அழுத்தம்
• நச்சு அதிர்ச்சி நோய்க்குறி (TSS) - இது மிகவும் அரிதான ஒரு பாக்டீரியா தொற்று ஆகும்.

உங்களுக்கும் இந்தக் கேள்விகள் இருக்கின்றனவா... (அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்)

இது எந்த அளவுக்கு வெற்றிகரமானது?

அறிவுறுத்தப்பட்டபடி சரியாகப் பயன்படுத்தும்போது, ​​யோனி வளையம் 99% செயல்திறன் மிக்கது . இருப்பினும், சிலர் செய்யும் தவறுகளால் (உதாரணமாக, சரியான நேரத்தில் அதைச் செருகவோ அல்லது அகற்றவோ மறந்துவிடுவது), அதன் சராசரி வெற்றி விகிதம் சுமார் 91% மட்டுமே.

மோதிரம் தானாகவே கழன்று விழுந்தால் என்ன செய்வீர்கள்?

ஆம், அது வெளியே வரலாம். உடலுறவின் போது, ​​டாம்பனை அகற்றும் போது, ​​அல்லது நீங்கள் மலம் கழிக்கும் போது அது வெளியே வரலாம். அவ்வாறு நடந்தால், அதை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவி , கூடிய விரைவில் மீண்டும் செருகவும்.

• நுவாரின்/எலுரின்: 3 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக வெளியே வைத்திருந்தால், அதன் கருத்தடை செயல்திறன் குறையக்கூடும்.
• அன்னோவேரா: நீங்கள் 2 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக வெளியில் இருந்தால், உங்கள் கருத்தடை மருந்தின் செயல்திறன் குறையக்கூடும்.

இந்த நிலையில், வளையத்தை மீண்டும் செருகிய பிறகு அடுத்த 7 நாட்களுக்குக் கூடுதல் கருத்தடை முறையைப் (உதாரணமாக, ஆணுறைகள்) பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பானது.

உடலுறவின் போது இது ஒரு பிரச்சனையா?

பெரும்பாலான நேரங்களில், உங்களுக்கோ அல்லது உங்கள் துணைவருக்கோ இது உணரப்படாது. சில சமயங்களில், உங்கள் துணைவர் இதை உணரக்கூடும். அசௌகரியமாக இருந்தால், உடலுறவு கொள்வதற்கு முன்பு நீங்கள் அந்த வளையத்தை அகற்றிவிடலாம். ஆனால், மேலே குறிப்பிடப்பட்ட மணிநேரங்களுக்கு (2-3 மணிநேரம்) மேல் அதை வெளியே வைத்திருக்க வேண்டாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். அதை மீண்டும் செருகுவதற்கு முன்பு, வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.

இதற்கும் கருத்தடைச் சாதனத்திற்கும் (IUD) என்ன வித்தியாசம்?

கருப்பையகச் சாதனம் (IUD) என்பதும் மிகவும் பயனுள்ள ஒரு கருத்தடை முறையாகும், ஆனால் இவ்விரண்டிற்கும் இடையே பெரிய வேறுபாடுகள் உள்ளன.

• அமைவிடம்: யோனி வளையம் யோனிக்குள் உள்ளது. கருத்தடைச் சாதனம் கருப்பைக்குள் உள்ளது.
• செருகல்:யோனி வளையத்தை நீங்களே பொருத்திக்கொள்ளவும் அகற்றவும் முடியும். கருப்பையகச் சாதனத்தை (IUD) மருத்துவர்தான் பொருத்தவும் அகற்றவும் வேண்டும்.
• கால அளவு: யோனி வளையத்தை மாதந்தோறும் மாற்ற வேண்டும். கருத்தடைச் சாதனத்தை (IUD), அதன் வகையைப் பொறுத்து 3 முதல் 12 ஆண்டுகள் வரை பொருத்தி வைத்திருக்கலாம்.
• ஹார்மோன்கள்: யோனி வளையங்களில் ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்டின் ஆகிய இரண்டுமே உள்ளன. ஹார்மோன் கருத்தடைச் சாதனங்களில் புரோஜெஸ்டின் மட்டுமே உள்ளது. ஹார்மோன் இல்லாத கருத்தடைச் சாதனங்களும் (செம்பு) உள்ளன.

எப்போது உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?

கீழே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள அறிகுறிகளில் ஏதேனும் உங்களுக்கு ஏற்பட்டால், அது ஒரு தீவிரமான நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். எனவே, உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

• காலில் தொடர்ச்சியான வலி அல்லது வீக்கம் .
• திடீரென சுவாசிப்பதில் சிரமம் .
• நெஞ்சு வலி அல்லது இறுக்கம்.
• சாதாரண தலைவலியிலிருந்து வேறுபட்ட , திடீரென ஏற்படும் கடுமையான தலைவலி அல்லது ஒற்றைத் தலைவலி.
• கை கால்களில் உணர்வின்மை அல்லது பலவீனம்.
• யோனியிலிருந்து துர்நாற்றம் அல்லது வழக்கத்திற்கு மாறான வெளியேற்றம்.
• மாதவிடாய் அல்லாத காலங்களில் ஏற்படும் அதிகப்படியான இரத்தப்போக்கு .