உங்கள் சருமத்திற்கு அடியில் மறைந்திருக்கும் பருக்கள் உண்டா? வாருங்கள், நிரோகி லங்காவுடன் 'மறைந்திருக்கும் பருக்கள்' பற்றிப் பேசுவோம்!

உங்கள் முகம், கழுத்து, மார்பின் மேற்பகுதி அல்லது முதுகின் மேற்பகுதியில், தோலுக்கு அடியில் சில சமயங்களில் வலிமிகுந்த ஒரு கட்டியை உணர்கிறீர்களா? அதைத் தொடும்போது ஒரு சிறிய பந்து போலத் தோன்றலாம், ஆனால் அது தோலின் மேற்பரப்பில் அவ்வளவாகத் தெரியாமல் இருக்கலாம். சில சமயங்களில், அது மிகவும் மென்மையாகவும் இருக்கலாம். இதைத்தான் நாம் 'கண்ணுக்குத் தெரியாத பரு' (blind pimple) என்று அழைக்கிறோம்.

“கண்ணுக்குத் தெரியாத பரு” என்பது சரியாக என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், கண்ணுக்குத் தெரியாத பரு என்பது உங்கள் தோலுக்கு அடியில் ஆழமாக உருவாகும் ஒரு பருவாகும். மற்ற வகை பருக்களைப் போலல்லாமல், இவற்றில் மேற்பரப்பில் தெரியும் வெண்புள்ளியோ அல்லது கரும்புள்ளியோ உருவாவதில்லை. இவை பெரும்பாலும் தோலுக்கு அடியில் முழுவதுமாக உருவாகி, சிவந்த, வீங்கிய கட்டிகளாகத் தோன்றும்.

சில சமயங்களில், இந்தத் தெரியாத பருக்கள் இறுதியில் மேற்பரப்பிற்கு வந்து, ஒரு சாதாரண பருவைப் போலத் தோன்றலாம், ஒருவேளை சீழ் நிறைந்த அதன் முனை தெளிவாகத் தெரியலாம். இருப்பினும், சில பருக்கள் ஒருபோதும் மேற்பரப்பிற்கு வராமல், சில நாட்களுக்குப் பிறகு தானாகவே மறைந்துவிடும்.

இந்தப் பருக்கள் பெரும்பாலும் முகம், மேல் முதுகு அல்லது மார்புப் பகுதிகளில் தோன்றும். அந்தப் பகுதியில் உங்கள் விரலை ஓட்டிப் பார்த்தால், ஒரு சிறு கட்டியை உங்களால் உணர முடியும், இருப்பினும், தொட்டுப் பார்க்கும்போது அவை எப்போதும் எளிதில் புலப்படுவதில்லை.

அவை மிகவும் வேதனையாகவும் மன உளைச்சலாகவும் இருக்கலாம், ஆனால் தயவுசெய்து கவலைப்பட வேண்டாம்—பயனுள்ள சிகிச்சைகள் உள்ளன. வெந்நீர் ஒத்தடம் மற்றும் சில மேற்பூச்சு களிம்புகள் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், அவை சுருங்க ஊக்குவிக்கவும் உதவும்.

மிக முக்கியமாக, கண்ணுக்குத் தெரியாத பருவை ஒருபோதும் பிழியவோ அல்லது உடைக்கவோ முயற்சிக்காதீர்கள்! அவ்வாறு செய்வது வீக்கத்தை மோசமாக்கி, நிரந்தரத் தழும்புகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

யாருக்கு அவை வருவதற்கான வாய்ப்பு அதிகம்?

யார் வேண்டுமானாலும் கண்ணுக்குத் தெரியாத பருக்களால் பாதிக்கப்படலாம், ஆனால் அவை பொதுவாக இளம் வயதினரிடையே, குறிப்பாக பதின்பருவத்தின் ஆரம்பம் முதல் இளமைப் பருவம் வரை மிகவும் பரவலாகக் காணப்படுகின்றன. இருப்பினும், அவை எந்த வயதிலும் ஏற்படலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் குடும்பத்தில் யாருக்காவது முகப்பரு பாதிப்பு இருந்திருந்தால், உங்களுக்கும் அவை ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகமாக இருக்கலாம்.

இவை எவ்வளவு பொதுவானவை?

முகப்பருவின் மற்ற வடிவங்களுடன் சேர்ந்து இது அடிக்கடி ஏற்படுவதால், மருத்துவர்களுக்குத் துல்லியமான எண்ணிக்கையைக் கண்டறிவது கடினமாக உள்ளது. முகப்பரு என்பது மிகவும் பொதுவான ஒரு தோல் நோயாகும், இது உலகெங்கிலும் மில்லியன் கணக்கான மக்களைப் பாதிக்கிறது. மேலும், இலங்கையில் உள்ள பலருக்கும் இது ஒரு பொதுவான கவலையாக உள்ளது.

கண்ணுக்குத் தெரியாத பருக்கள் ஏன் ஏற்படுகின்றன?

மற்ற வகை முகப்பருக்களைப் போலவே, உங்கள் சருமத்தில் உள்ள துளைகள் அடைபடும்போது இவை உருவாகின்றன. மருத்துவர்கள் இந்தத் துளைகளை மயிர்க்கால்கள் என்று குறிப்பிடுகின்றனர். அவை பின்வரும் காரணங்களால் அடைபடலாம்:

• பாக்டீரியா
• இறந்ததோல் செல்கள்
• முடி
• சீபம் (சருமத்தை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்க உங்கள் உடல் உற்பத்தி செய்யும் எண்ணெய்)

சருமத் துளைகள் அடைபடுவதற்கான முதன்மைக் காரணங்கள் யாவை?

உங்கள் உடல் அதிகப்படியான சீபத்தை சுரந்தாலோ அல்லது உங்கள் சருமம் போதுமான அளவு சுத்தம் செய்யப்படாமல் இருந்தாலோ, இந்த எண்ணெயும் இறந்த சரும செல்களும் சருமத்தின் அடியில் சிக்கிக்கொண்டு, சீழ் உருவாக வழிவகுக்கிறது. இந்த அடைப்பு, அழற்சி மற்றும் வலியை ஏற்படுத்துகிறது.

அதிகரித்த சரும எண்ணெய் உற்பத்தி மற்றும் அடைபட்ட சருமத் துளைகளுக்கு பங்களிக்கும் காரணிகள் பின்வருமாறு:

• குடும்ப வரலாறு: உங்கள் பெற்றோருக்கு முகப்பரு இருந்திருந்தால், உங்களுக்கும் அது வருவதற்கான வாய்ப்பு அதிகமாக உள்ளது.
• ஹார்மோன் மாற்றங்கள் : பருவமடைதல், மாதவிடாய் சுழற்சி அல்லது கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள், முகப்பருக்கள் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கக்கூடும்.
• சில மருந்துகள்: கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் போன்ற மருந்துகள், கண்ணுக்குத் தெரியாத பருக்களைத் தூண்டலாம் அல்லது மோசமாக்கலாம்.
• வியர்த்தல் : அதிக வியர்வையை உண்டாக்கும் செயல்பாடுகள், குறிப்பாக தொப்பிகள், தலைக்கவசங்கள் அல்லது இறுக்கமான ஆடைகளை அணியும்போது, ​​இந்த நிலையை மோசமாக்கக்கூடும்.
• சருமப் பராமரிப்புப் பொருட்கள்: அடர்த்தியான, எண்ணெய் சார்ந்த லோஷன்கள் மற்றும் கிரீம்கள் உங்கள் சருமத் துளைகளை அடைக்கக்கூடும்.
• மன அழுத்தம் : பதட்டம் மற்றும் மன அழுத்தம், கார்டிசோல் ("மன அழுத்த ஹார்மோன்") அளவை அதிகரிக்கக்கூடும், இது மேலும் சரும எண்ணெய் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது.

உங்களுக்கு ஒன்று அல்லது இரண்டு கண்ணுக்குத் தெரியாத பருக்கள் வரலாம், அல்லது சிலருக்கு அவை மாதக்கணக்கில் நீடிக்கலாம். "கணுக்களுள்ள முகப்பரு" (Nodular acne) எனப்படும் இதன் கடுமையான வடிவத்தில், பாக்டீரியா மற்றும் சீழ் நிறைந்த, தொட்டால் இறுக்கமாக உணரக்கூடிய, வலிமிகுந்த, சிவந்த மற்றும் வீங்கிய பல கணுக்கள் காணப்படும்.

அறிகுறிகள் என்னென்ன?

கண்ணுக்குத் தெரியாத பருவின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• தோலுக்கு அடியில் உணரப்படும் ஒரு சிறிய புடைப்பு அல்லது மேடு, இது எல்லா நேரங்களிலும் கண்ணுக்குத் தெரியாமல் போகலாம்.
• கட்டியின் உள்ளேயும் அதைச் சுற்றியும் மென்மை, வலி ​​அல்லது அசௌகரியம்.
• குறிப்பிட்ட இடத்தில் வீக்கமும் சிவத்தலும் .

சில வெண்புள்ளிகள் அல்லது கரும்புள்ளிகள், ஆரம்பத்தில் கண்ணுக்குத் தெரியாத அல்லது ஆழமாக வேரூன்றிய பருக்களாகத் தொடங்குகின்றன. காலப்போக்கில், அவை உங்கள் தோலின் அடுக்குகளின் வழியே மேற்பரப்பிற்குப் பரவுகின்றன. சிவந்த, மென்மையான ஒரு கட்டியை நீங்கள் கவனிக்கக்கூடும், அது இறுதியில் ஒரு 'தலையாக' உருவாகிறது—அந்தத் தலை மஞ்சள், வெள்ளை அல்லது கருப்பு நிறத்தில் இருக்கலாம்.

இவற்றை எவ்வாறு கண்டறிவது, மற்றும் மருத்துவரை அணுக வேண்டுமா?

பொதுவாக, கண்ணுக்குத் தெரியாத பருவின் அறிகுறிகளை நீங்களே கண்டறியலாம். இருப்பினும், வலி ​​கடுமையாக இருந்தாலோ, உங்களுக்குப் பலமுறை பருக்கள் தோன்றினாலோ, அல்லது அவை மீண்டும் மீண்டும் வந்தாலோ, நீங்கள் கண்டிப்பாக ஒரு சுகாதார நிபுணரை அணுக வேண்டும். உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் சருமத்தைப் பரிசோதித்து, சிறப்பு சிகிச்சைக்காக உங்களை ஒரு தோல் மருத்துவரிடம் பரிந்துரைக்கக்கூடும்.

என்ன வீட்டு வைத்தியங்கள் உதவக்கூடும்?

குறிப்பிடத்தக்க வலி அல்லது வீக்கத்தை ஏற்படுத்தாத, லேசான, ஆரம்ப நிலை பருக்களுக்கு, அசௌகரியத்தையும் அழற்சியையும் குறைக்க இந்த வீட்டுப் பராமரிப்பு முறைகளை நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம்:

• வெந்நீர் ஒத்தடம்: ஒரு சுத்தமான துணியை, கொதிக்கும் நீராக இல்லாத வெதுவெதுப்பான நீரில் நனைத்து, பாதிக்கப்பட்ட இடத்தில் ஒரு நாளைக்கு பலமுறை, சுமார் 10 நிமிடங்கள் வைக்கவும். இந்த வெதுவெதுப்பு, சீழ் இயற்கையாகவே வெளியேற அல்லது கரைய உதவும்.
• முகப்பரு ஒட்டுக்கள்: இந்த ஒட்டுக்களில் பெரும்பாலும் சாலிசிலிக் அமிலம் போன்ற செயல்திறன் மிக்க மூலப்பொருட்கள் உள்ளன. பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் இவற்றை ஒட்டும்போது, ​​பல மணிநேரங்களுக்கு இவை மருந்தை நேரடியாகத் தோலுக்குள் செலுத்துகின்றன. எரிச்சலைத் தவிர்க்க, வழிமுறைகளைக் கவனமாகப் பின்பற்றவும்.
• இயற்கை வைத்தியங்கள்: சுத்தமான, பதப்படுத்தப்படாத தேன் பாக்டீரியா மற்றும் அழற்சியைக் குறைக்க உதவும். அதேபோல், சிறிதளவு நீர்த்த டீ ட்ரீ எண்ணெயை ஒரு நாளைக்கு இருமுறை தடவுவது, அதன் அழற்சி எதிர்ப்புப் பண்புகளால் வீக்கத்தைத் தணிக்க உதவும்.
• மேற்பூச்சு கிரீம்கள் மற்றும் ஜெல்கள்: பென்சாயில் பெராக்சைடு, ரெட்டினாய்டுகள் அல்லது சாலிசிலிக் அமிலம் அடங்கிய, மருந்துச்சீட்டு இல்லாமல் கடைகளில் கிடைக்கும் சிகிச்சைகள், அத்துடன் குறிப்பிட்ட சுத்தப்படுத்திகள் அல்லது சீரம்கள், பாக்டீரியாக்களைக் கொல்ல அல்லது பருவை உலர வைக்க உதவும். உங்கள் சரும வகைக்கு எந்தத் தயாரிப்பு மிகவும் பொருத்தமானது என்று உங்கள் மருந்தாளர் அல்லது மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.

முக்கியமானது: உங்களுக்குத் தொடர்ந்து இருக்கும் அல்லது மிகுந்த வலியைத் தரும் பல பருக்கள் இருந்தால், தொழில்முறை வழிகாட்டுதலுக்காக மருத்துவரை அணுகவும். அடிக்கடி, விடாப்பிடியாக ஏற்படும் பருக்கள், மருத்துவரின் பரிந்துரைப்படி வழங்கப்படும் வாய்வழி மருந்துகள் அல்லது கார்டிகோஸ்டீராய்டு ஊசிகள் போன்ற சிறப்பு சிகிச்சை தேவைப்படும் கடுமையான முகப்பருவின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

கண்ணில் படாத பருவை உடைக்க வேண்டுமா?

எந்தச் சூழ்நிலையிலும், கண்ணுக்குத் தெரியாத பருவை அழுத்தவோ அல்லது உடைக்கவோ முயற்சிக்காதீர்கள்! அவ்வாறு செய்வது, அதில் சிக்கியுள்ள எண்ணெயையும் பாக்டீரியாவையும் உங்கள் தோலின் ஆழத்திற்குள் தள்ளுகிறது. இது வீக்கத்தையும் கடுமையான தொற்று ஏற்படும் அபாயத்தையும் கணிசமாக அதிகரிக்கிறது. இந்தப் பருக்களைக் கையாளுவது, நிரந்தரமான முகப்பருத் தழும்புகளுக்கு ஒரு முக்கியக் காரணமாகும். தயவுசெய்து அவற்றை அப்படியே விட்டுவிடுங்கள்.

உங்களால் அவற்றை தடுக்க முடியுமா?

ஒவ்வொரு முகப்பருவையும் உங்களால் தடுக்க முடியாவிட்டாலும், இந்த வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் அவை உருவாவதற்கான அல்லது மோசமடைவதற்கான வாய்ப்பைக் குறைக்கலாம்:

• உங்கள் சருமத்தை சுத்தமாக வைத்திருங்கள்: ஒரு நாளைக்கு இருமுறையும், வியர்த்த பிறகும், மென்மையான, சருமத்தை தேய்க்காத சுத்தப்படுத்தியைப் பயன்படுத்தி உங்கள் முகத்தைக் கழுவுங்கள்.
• தொடாதீர்கள்: உங்கள் சருமத்தைத் தொடுவதையோ அல்லது அழுத்துவதையோ தவிர்ப்பது, தேவையற்ற எரிச்சலையும் பாக்டீரியா பரவுதலையும் தடுக்கிறது.
• சரியான தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள்: உங்கள் சருமத் துளைகளை அடைக்காத வகையில் பிரத்யேகமாகத் தயாரிக்கப்பட்ட 'நான்-காமெடோஜெனிக்' (non-comedogenic) என்று குறிப்பிடப்பட்டுள்ள ஒப்பனைப் பொருட்கள், லோஷன்கள் மற்றும் கிரீம்களைத் தேர்ந்தெடுங்கள். எப்போதும் லேபிள்களைச் சரிபார்க்கவும்.

கண்ணுக்குத் தெரியாத பருக்களைப் பற்றி வேறு என்ன தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்?

முறையான கவனிப்புடன், பெரும்பாலான கண்ணுக்குத் தெரியாத பருக்கள் ஒன்று முதல் இரண்டு வாரங்களுக்குள் குணமாகிவிடும். இருப்பினும், சில சமயங்களில் அவை மாதக்கணக்கில் தோலுக்கு அடியில் தங்கி, தொடர்ச்சியான அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், உள்ளே சிக்கிய எண்ணெய், அழுக்கு மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் மருத்துவக் கவனிப்பு தேவைப்படும் ஒரு தீவிரமான தொற்றுக்கு வழிவகுக்கலாம்.

நீங்கள் எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?

பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் சுகாதார வழங்குநரைத் தொடர்பு கொள்ளவும்:

• உங்களுக்கு அடிக்கடி, திரும்பத் திரும்ப முகப்பருக்கள் ஏற்படுகின்றன.
• வலி அல்லது வீக்கம் தீவிரமாகவோ அல்லது இயலாமை ஏற்படுத்தும் அளவுக்கு அதிகமாகவோ மாறுகிறது.
• காய்ச்சல் போன்ற உடல் முழுதும் பரவிய நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகளை நீங்கள் கவனிக்கிறீர்கள்.

எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி

கண்ணுக்குத் தெரியாத பருக்கள் எரிச்சலூட்டுவதாகவும் வலி நிறைந்ததாகவும் இருக்கலாம், ஆனால் பெரும்பாலானவை ஓரிரு வாரங்களில் தானாகவே குணமாகிவிடும். உங்களுக்குத் தொடர்ச்சியான அல்லது கடுமையான பருக்கள் வந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். உங்கள் சரும ஆரோக்கியத்தைத் திறம்பட நிர்வகிக்க, உங்களுக்கு ஒரு தோல் மருத்துவ நிபுணரின் கவனிப்பு தேவைப்படலாம்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள்: கண்ணுக்குத் தெரியாத பருவை ஒருபோதும் கிள்ளவோ, பிழியவோ, அல்லது உடைக்கவோ கூடாது. அது நிலைமையை மேலும் மோசமாக்கி, தழும்புகளுக்கு வழிவகுக்கும். மென்மையான சருமப் பராமரிப்பு முறையைப் பின்பற்றுங்கள், சருமத் துளைகளை அடைக்கும் பொருட்களைத் தவிர்த்திடுங்கள், மேலும் உங்கள் சருமத்தின் மீது பொறுமையாக இருங்கள். நிரோகி லங்காவில் , உங்கள் சரும ஆரோக்கியத்திற்கு முன்னுரிமை அளிக்குமாறு உங்களை நாங்கள் ஊக்குவிக்கிறோம்!

முக்கிய வார்த்தைகள்: முகப்பரு, ஆழமாக வேரூன்றிய பருக்கள், கண்ணுக்குத் தெரியாத பருக்கள், சருமப் பிரச்சனைகள், முகப்பரு சிகிச்சை, முகப்பரு ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள், தோல் மருத்துவம்