உங்கள் சருமத்திற்குள்ளும் மறைந்திருக்கும் பருக்கள் இருக்கின்றனவா? வாருங்கள், இந்த 'கண்ணுக்குத் தெரியாத பருக்கள்' பற்றிப் பேசுவோம்!

உங்கள் முகம், கழுத்து, மார்பின் மேற்பகுதி அல்லது முதுகின் மேற்பகுதியில் தோலுக்கு அடியில் சில சமயங்களில் வலி நிறைந்த ஒரு கட்டியை உணர்கிறீர்களா? அதைத் தொடும்போது, ​​அது ஒரு சிறிய பந்து போலத் தெரியும், ஆனால் பெரிதாக ஒன்றும் தெரியாது. சில சமயங்களில் அது வலிக்கும். இப்படித்தான் இன்றைய 'மறைந்திருக்கும் பருக்கள் ' அல்லது '(பார்வையற்ற பரு)' உருவாகின்றன.

இந்த 'குருட்டுப் பருக்கள்' என்றால் என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், மறைந்திருக்கும் பரு என்பது தோலுக்கு அடியில் உருவாகும் ஒரு பரு ஆகும். மற்ற வகை முகப்பருக்களைப் போலல்லாமல், இவற்றில் கண்ணுக்குத் தெரியும் வெண்புள்ளி அல்லது கரும்புள்ளி இருப்பதில்லை. சில சமயங்களில் இவை சிவப்பாகவும் வீங்கியும் காணப்படலாம். இவை தோலுக்கு அடியில் உருவாகின்றன.

சற்று யோசித்துப் பாருங்கள், இந்த மறைந்திருக்கும் பருக்களில் சில, நாம் காணும் சாதாரண பருக்களைப் போலவே சில நாட்களில் வெளிவரக்கூடும். அதாவது, சில சமயங்களில் அவை வெள்ளை நிற, சீழ் நிறைந்த முனையுடன் வெளிவரலாம். இருப்பினும், அவற்றில் சில வெளிவராமலும் போகலாம்; மாறாக, அவை தோலுக்கு அடியில் உருவாகி, சில நாட்களில் தானாகவே மறைந்துவிடக்கூடும்.

இந்த மறைந்திருக்கும் பருக்கள் பெரும்பாலும் முகம், மேல் முதுகு அல்லது மேல் மார்புப் பகுதிகளில் தோன்றும். தோலின் மீது உங்கள் விரலை ஓட்டிப் பார்த்தால், சில சமயங்களில் அந்தக் கட்டியை உங்களால் உணர முடியும். ஆனால் எப்போதும் அல்ல.

இவை சற்று வலியையும் சங்கடத்தையும் ஏற்படுத்தக்கூடும். ஆனால் கவலை வேண்டாம், உதவக்கூடிய சிகிச்சைகள் உள்ளன. வெந்நீர் ஒத்தடம் கொடுப்பது மற்றும் சில மேற்பூச்சு களிம்புகளைப் பயன்படுத்துவது போன்றவை, இந்த மறைந்திருக்கும் பருக்களைச் சுருங்கச் செய்ய உதவும்.

மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், இந்த மறைந்திருக்கும் பருக்களை ஒருபோதும் அழுத்தவோ பிழியவோ கூடாது! அவ்வாறு செய்வது நிலைமையை மோசமாக்கி, நிரந்தரத் தழும்புகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

யாருக்கு இவை உருவாக அதிக வாய்ப்புள்ளது?

உண்மையில், யாருக்கு வேண்டுமானாலும் இந்த மறைந்திருக்கும் பருக்கள் வரலாம். இருப்பினும், பன்னிரண்டு முதல் பதினைந்து வயதுக்குட்பட்ட இளைஞர்கள் மற்றும் இளம் வயதினருக்கு அனைத்து வகையான பருக்களும் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். ஆனாலும், இவை எந்த வயதிலும் ஏற்படலாம் என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். உங்கள் குடும்பத்தில் யாருக்காவது முகப்பரு இருக்கிறதா?உங்களுக்கு முகப்பரு இருந்தால், இந்த பாதிப்பு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

இந்த மறைந்திருக்கும் பருக்கள் எவ்வளவு பொதுவானவை?

இந்த மறைந்திருக்கும் பருக்கள் எத்தனை பேருக்கு ஏற்படுகின்றன என்பதை மருத்துவர்களால் துல்லியமாகக் கூறுவது கடினம். ஏனெனில், அவை மற்ற வகை முகப்பருக்களுடன் சேர்ந்தே ஏற்படுகின்றன. அமெரிக்கா போன்ற ஒரு நாட்டில் முகப்பரு ஒரு மிகவும் பொதுவான தோல் நோயாகும். சுமார் 5 கோடி மக்கள் இந்த நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளதாகக் கூறப்படுகிறது. நம் நாட்டிலும் பலருக்கு முகப்பரு ஒரு பிரச்சனையாக உள்ளது.

கண்ணுக்குத் தெரியாத பருக்கள் ஏன் உருவாகின்றன?

இந்த மறைந்திருக்கும் பருக்கள், மற்ற வகை முகப்பருக்களைப் போலவே உருவாகின்றன. அதாவது, உங்கள் சருமத்தில் உள்ள நுண்ணிய துளைகள் அடைபடும்போது இவை ஏற்படுகின்றன. மருத்துவர்கள் இந்தத் துளைகளை 'மயிர்க்கால்கள்' என்றும் அழைக்கிறார்கள். இந்தத் துளைகள் பின்வரும் காரணங்களால் அடைபடலாம்:

• பாக்டீரியா (`பாக்டீரியா`)
• இறந்த தோல் செல்கள்
• முடி
• சீபம் என்பது தோலால் சுரக்கப்படும் ஒரு வகை எண்ணெய் (தோலை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்க உடல் இதைச் சுரக்கிறது).

இந்தத் துளைகள் அடைபடுவதற்கான முக்கிய காரணங்கள் என்ன?

உங்கள் உடல் அதிகப்படியான சீபத்தை சுரந்தாலோ, அல்லது உங்கள் சருமத்தை நீங்கள் சரியாகச் சுத்தம் செய்யாவிட்டாலோ, இந்த எண்ணெயும் இறந்த சரும செல்களும் தோலுக்கு அடியில் சேர்ந்து சீழாக உருவாகலாம். இந்தச் சீழ் வெளியேற முடியாமல் உள்ளேயே சிக்கிக்கொண்டு, பருவை உருவாக்குகிறது. இதுவே வலி மற்றும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

அதிகப்படியான சரும எண்ணெய் உற்பத்தி மற்றும் சருமத் துளைகள் அடைபடுவதற்கு வேறு பல காரணிகளும் உள்ளன:

• குடும்ப வரலாறு: உங்கள் பெற்றோருக்கு முகப்பரு மற்றும் இந்த வகையான மறைந்திருக்கும் முகப்பருக்கள் இருந்திருந்தால், உங்களுக்கும் அவை வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.
• ஹார்மோன் மாற்றங்கள்: பருவமடையும் காலத்தில் ஹார்மோன் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களால், முகப்பரு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகரிக்கின்றன. பெண்களுக்கு, மாதவிடாய் காலத்திலோ அல்லது கர்ப்ப காலத்திலோ முகப்பரு அதிகரிக்கலாம்.
• சில மருந்துகள்: கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் போன்ற சில மருந்துகள், இந்த மறைந்திருக்கும் முகப்பரு வெடிப்புகளை ஏற்படுத்தலாம் அல்லது மோசமாக்கலாம்.
• வியர்த்தல் : வியர்வையை உண்டாக்கும் செயல்களில் ஈடுபடும்போது, ​​குறிப்பாக தொப்பி, தலைக்கவசம் அல்லது இறுக்கமான ஆடைகளை அணியும்போது முகப்பரு அதிகரிக்கலாம்.
• சருமப் பராமரிப்புப் பொருட்கள்: மிகவும் எண்ணெய்ப்பசையுள்ள சில கனமான லோஷன்கள் மற்றும் கிரீம்களைப் பயன்படுத்துவது, சருமத்தின் துளைகளை அடைத்து முகப்பருவை உண்டாக்கும்.
• மன அழுத்தம் : பதட்டம் மற்றும் மன அழுத்தம் போன்றவை உடலில் ' கார்டிசோல்' (' மன அழுத்த ஹார்மோன் ' என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) என்ற ஹார்மோனின் அளவை அதிகரிக்கக்கூடும். இது சரும எண்ணெய் உற்பத்தியை அதிகரித்து, முகப்பருவை உண்டாக்கும்.

உங்களுக்கு ஒன்று அல்லது இரண்டு பருக்கள் இருக்கலாம். அல்லது, சிலருக்கு, பல பருக்கள் தோன்றி மாதக்கணக்கில் நீடிக்கலாம். 'கணுக்கள் கொண்ட முகப்பரு' (Nodular acne) எனப்படும் ஒரு கடுமையான வகை முகப்பரு உள்ளது. இதில், இதுபோன்ற பல பருக்களுடன், சிவந்த, வீங்கிய கட்டிகளும் ('கணுக்கள்') இருக்கலாம். வலி நிறைந்த இந்தப் பருக்கள் சீழ் மற்றும் பாக்டீரியாக்களால் நிரம்பியிருக்கும், மேலும் தோலுக்கு அடியில் தொடுவதற்கு கடினமாக இருக்கும்.

இவற்றின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

மறைந்திருக்கும் பருவின் அறிகுறிகள் இவை:

• தோலுக்கு அடியில் உணரக்கூடிய ஒரு சிறிய கட்டி அல்லது கொப்புளம். சில சமயங்களில் மட்டுமே இதை கையில் உணர முடியும்.
• கட்டியின் உள்ளேயும் அதைச் சுற்றியும் வலி அல்லது அசௌகரியத்தை உணர்தல்.
• அந்தப் பகுதியில் வீக்கம் மற்றும் சிவத்தல் போன்ற அறிகுறிகள்.

சில வெண்புள்ளிகள் அல்லது கரும்புள்ளிகள், ஆரம்பத்தில் இது போன்ற மறைந்திருக்கும் பருக்களாகத் தொடங்குகின்றன. பின்னர் அவை தோலின் அடுக்குகளைத் துளைத்துக்கொண்டு மேற்பரப்பிற்கு வருகின்றன. அவை நடுவில் ஒரு "தலை"யுடன் கூடிய சிவப்பு நிறக் கட்டியாக உருவாகலாம். இந்தத் தலை பொதுவாக மஞ்சள், வெள்ளை அல்லது கருப்பு நிறத்தில் இருக்கலாம்.

இவற்றை நாம் எப்படி அடையாளம் காண்பது? நாம் மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டுமா?

மறைந்திருக்கும் பருவின் அறிகுறிகளை உங்களால் பொதுவாக நீங்களே அடையாளம் கண்டுகொள்ள முடியும்.இருப்பினும், இந்தப் பருவினால் ஏற்படும் வலி கடுமையாக இருந்தாலோ, உங்களுக்கு இது போன்ற பல பருக்கள் இருந்தாலோ, அல்லது அவை மீண்டும் மீண்டும் வந்தாலோ, நீங்கள் கண்டிப்பாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். அவர் உங்கள் தோலைப் பரிசோதித்து, உங்களை ஒரு தோல் மருத்துவரிடம் பரிந்துரைக்கக்கூடும்.

வீட்டிலேயே என்னென்ன சிகிச்சைகளைச் செய்யலாம்?

அதிக வலியையோ வீக்கத்தையோ ஏற்படுத்தாத, மிகவும் லேசான, மறைந்திருக்கும் பருக்களுக்கு வீட்டிலேயே சிகிச்சை அளிக்கலாம். தோலுக்கு அடியில் ஏற்படும் வலியையும் வீக்கத்தையும் குறைக்க, இவற்றை முயற்சித்துப் பாருங்கள்:

• வெந்நீர் ஒத்தடம் கொடுங்கள்: ஒரு சுத்தமான துணியை வெந்நீரில் நனைக்கவும் (ஆனால் உங்கள் தோலைச் சுடும் அளவுக்கு சூடாக இருக்கக்கூடாது!), அதை பருவின் மீது சுமார் 10 நிமிடங்கள் வைத்திருக்கவும். இதை ஒரு நாளைக்கு பல முறை செய்யவும். இந்த வெப்பம், உள்ளே இருக்கும் சீழ் கரையவோ அல்லது வெளியேறவோ உதவும்.
• முகப்பரு ஸ்டிக்கரைப் பயன்படுத்துங்கள்: இந்த முகப்பரு ஸ்டிக்கர்களில், முகப்பருவைக் குணப்படுத்தும் மருந்துகள் (சாலிசிலிக் அமிலம் போன்றவை) உள்ளன. நீங்கள் இந்தச் சிறிய ஸ்டிக்கரை உங்கள் தோலில் ஒட்டும்போது, ​​அந்த மருந்து சில மணி நேரங்களில் உங்கள் தோலுக்குள் வெளியிடப்படும். இருப்பினும், நீங்கள் வழிமுறைகளைத் துல்லியமாகப் பின்பற்ற வேண்டும், இல்லையெனில் உங்களுக்கு ஒவ்வாமை ஏற்படலாம்.
• இயற்கை வைத்தியங்களை முயற்சி செய்யுங்கள்: கடைகளில் வாங்கும் தேன் அல்லாமல், சுத்திகரிக்கப்படாத காட்டுத் தேனை சிறிதளவு உங்கள் சருமத்தில் தடவுவது, பாக்டீரியாக்களைக் குறைக்கவும் அழற்சியைக் தணிக்கவும் உதவும். மேலும், ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பருவின் மீது சிறிதளவு டீ ட்ரீ ஆயிலைத் தடவலாம். டீ ட்ரீ ஆயில் அழற்சியைக் குறைக்க உதவுகிறது.
• மேற்பூச்சு கிரீம்கள் மற்றும் ஜெல்களைப் பயன்படுத்துங்கள்: ஆன்டிபயாடிக் கிரீம்கள், ரெட்டினாய்டுகள், சாலிசிலிக் அமிலம் மற்றும் பிற லோஷன்கள், க்ளென்சர்கள், சீரம்கள் ஆகியவை பாக்டீரியாவைக் குறைக்கவும், முகப்பருவை உலர வைக்கவும் உதவும். முகப்பருவிற்கான பல வகையான மேற்பூச்சு கிரீம்கள் உள்ளன, உதாரணமாக பென்சாயில் பெராக்சைடு கொண்டவை. உங்களுக்கு எது சிறந்தது என்பது பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.

முக்கியமானது: உங்களுக்கு ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட மறைந்திருக்கும் பருக்கள் இருந்தாலோ, அவை மீண்டும் மீண்டும் வந்தாலோ, அல்லது மிகவும் வலி நிறைந்ததாக இருந்தாலோ, நீங்கள் கண்டிப்பாக ஒரு மருத்துவரை அணுகி பரிசோதனை மற்றும் சிகிச்சை பெற வேண்டும். இது போன்ற தொடர்ச்சியான பருக்கள், தோல் மருத்துவ நிபுணரால் சிகிச்சை அளிக்கப்பட வேண்டிய கடுமையான வகை முகப்பருவின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். உங்களுக்கு வாய்வழி மருந்துகள் அல்லது கார்டிகோஸ்டீராய்டு ஊசிகள் போன்ற பிற சிகிச்சைகள் தேவைப்படலாம்.

மறைந்திருக்கும் பருக்களைப் பிழிவது நல்லது அல்லவா?

மறைந்திருக்கும் பருவை ஒருபோதும் பிழியவோ உடைக்கவோ முயற்சிக்காதீர்கள்!அவ்வாறு செய்வது, எண்ணெயையும் பாக்டீரியாவையும் தோலின் ஆழத்திற்குத் தள்ளி, தொற்று மற்றும் தழும்புகள் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். பருவை அழுத்துவது அல்லது கிள்ளுவதும் முகப்பருத் தழும்புகளுக்கு வழிவகுக்கும். எனவே, அவ்வாறு செய்வதைத் தவிர்ப்பது நல்லது.

இவை நிகழ்வதைத் தடுக்க வழிகள் உள்ளனவா?

மறைந்திருக்கும் இந்தப் பருக்கள் அனைத்தையும் உங்களால் தடுக்க முடியாமல் போகலாம். ஆனால், அவை தோன்றுவதற்கான வாய்ப்புகளைக் குறைப்பதற்கோ அல்லது ஏற்கனவே உள்ளவை மோசமடைவதைத் தடுப்பதற்கோ நீங்கள் இந்த விஷயங்களைச் செய்யலாம்:

• உங்கள் சருமத்தை சுத்தமாக வைத்திருங்கள்: இரவிலும், காலையிலும், வியர்த்த பிறகும் உங்கள் முகத்தை நன்கு கழுவுங்கள். மென்மையான சுத்தப்படுத்தியைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• அவற்றை அப்படியே விட்டுவிடுங்கள்: முகப்பருக்களைக் கிள்ளுவதும் பிழிவதும் அவற்றை மேலும் மோசமாக்கும், எனவே அவற்றைத் தொந்தரவு செய்யாதீர்கள்.
• பொருத்தமான சருமப் பராமரிப்புப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துங்கள்: நீங்கள் பயன்படுத்தும் ஒப்பனைப் பொருட்கள், லோஷன்கள் மற்றும் கிரீம்கள் 'துளைகளை அடைக்காதவை' (non-comedogenic) ஆக இருக்க வேண்டும். அதாவது, அவை உங்கள் சருமத் துளைகளை அடைக்காத வகையாக இருக்க வேண்டும். பொருட்களை வாங்கும்போது லேபிளைச் சரிபார்க்கவும்.

இந்த மறைந்திருக்கும் பருக்களைப் பற்றி வேறு என்ன தெரிந்துகொள்ள விரும்புகிறீர்கள்?

சரியான சிகிச்சை அளித்தால், மறைந்திருக்கும் பருக்கள் பொதுவாக ஓரிரு வாரங்களில் குணமாகிவிடும். இருப்பினும், சில சமயங்களில் அவை மாதக்கணக்கில் தோலுக்கு அடியில் தங்கி, வலியையும் அசௌகரியத்தையும் ஏற்படுத்தக்கூடும். கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், இந்த எண்ணெய்ப் பசையும் இறந்த சரும செல்களும் தோலின் துளைகளுக்குள் ஆழமாகச் சிக்கிக்கொண்டு, பாக்டீரியாக்களை உள்ளே அடைத்து, நோய்த்தொற்றை உண்டாக்கக்கூடும்.

மருத்துவரைச் சந்திப்பதற்குச் சிறந்த நேரங்கள் எவை?

பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் நீங்கள் கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும்:

• உங்களுக்கு ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட மறைவான பருக்கள் இருந்தால், அல்லது அவை குணமாகி மீண்டும் வந்தால்.
• வலி அல்லது வீக்கம் கடுமையாக இருந்தால்.
• உங்களுக்குக் காய்ச்சல் போன்ற தொற்றுக்கான அறிகுறிகள் இருந்தால்.

மிக முக்கியமான விஷயத்தை நினைவில் கொள்ளுங்கள்! (முக்கிய செய்தி)

கண்ணுக்குத் தெரியாத பருக்கள் மிகவும் வலி நிறைந்ததாக இருக்கலாம். இருப்பினும், அவை பொதுவாக ஒன்று அல்லது இரண்டு வாரங்களில் குணமாகிவிடும். உங்களுக்கு இதுபோன்ற பல பருக்கள் இருந்தாலோ, அல்லது அவை தொடர்ந்து வலியுடனோ அல்லது வீக்கத்துடனோ இருந்தாலோ, உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். உங்களுக்கு தோல் மருத்துவ நிபுணரால் சிகிச்சை அளிக்கப்பட வேண்டிய ஒரு வகை முகப்பரு இருக்கலாம்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஒருபோதும் பருவை அழுத்தவோ அல்லது உடைக்கவோ கூடாது. அவ்வாறு செய்வது நிலைமையை மோசமாக்கும். இந்தத் தொல்லை தரும் பருக்கள் வராமல் தடுக்க, ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை உங்கள் முகத்தை மென்மையான க்ளென்சரால் கழுவுங்கள், மேலும் உங்கள் சருமத் துளைகளை அடைக்கும் மேக்கப் மற்றும் லோஷன்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும். உங்கள் சருமத்தைப் பராமரித்துக் கொள்ளுங்கள்!

முகப்பரு , தோலடி முகப்பரு, கண்ணுக்குத் தெரியாத பருக்கள், தோல் பிரச்சனைகள், முகப்பரு சிகிச்சை, முகப்பரு காரணங்கள், தோல் நோய்கள்