உங்கள் சருமத்திலும் கொப்புளங்கள் ஏற்படுமா? கவலைப்படாதீர்கள், இதுபற்றிப் பேசலாம்!

நமது அன்றாட வாழ்வில் சிறுசிறு விபத்துகளையும் சிரமங்களையும் சந்திப்பது இயல்பானது. நாம் அடிக்கடி சந்திக்கும் விஷயங்களில் ஒன்று கொப்புளங்கள். ஒருவேளை நீங்கள் புதிய காலணிகளில் சிறிது தூரம் நடக்கும்போது, ​​அல்லது சமையலறையில் சமைக்கும்போது சூடான ஒன்றைத் தொடும்போது, ​​அல்லது கதவின் கைப்பிடியில் உங்கள் கை சிக்கிக்கொள்ளும்போது, ​​நீர் நிறைந்த ஒரு சிறிய கொப்புளம் தோன்றும், அல்லவா? சில நேரங்களில் இது சற்று வலிப்பதுடன் அரிப்பையும் ஏற்படுத்தும். எனவே இன்று நாம் இந்தக் கொப்புளங்கள் என்றால் என்ன, அவை ஏன் தோன்றுகின்றன, அவை தோன்றும்போது என்ன செய்ய வேண்டும், மேலும் அவை மீண்டும் வராமல் தடுப்பது எப்படி என்பது பற்றி விரிவாகப் பேசுவோம்.

கொப்புளங்கள் என்றால் என்ன? அவை சரியாக எப்படி உருவாகின்றன?

எளிமையாகச் சொன்னால், கொப்புளம் என்பது நமது தோலின் மேல் அடுக்கின் கீழ் உருவாகும், திரவம் நிரம்பிய ஒரு சிறிய பை ஆகும். இதை பல அடுக்குகளால் ஆன ஒரு பாதுகாப்புக் கவசம் போல நினைத்துக் கொள்ளுங்கள். நமது தோலில் மூன்று முக்கிய அடுக்குகள் உள்ளன: 1. புறத்தோல் (Epidermis): இது தோலின் மேல் உள்ள மெல்லிய அடுக்கு, இதை நாம் வெளியிலிருந்து பார்க்க முடியும். 2. அடித்தோல் (Dermis): இது புறத்தோலுக்குக் கீழே உள்ள அடுக்கு, இது சற்று தடிமனாக இருக்கும் மற்றும் இரத்த நாளங்கள் மற்றும் நரம்புகளைக் கொண்டுள்ளது. 3. தோலடி கொழுப்பு (Subcutaneous fat): இது அடித்தோல் அடுக்குக்குக் கீழே உள்ள கொழுப்பு அடுக்கு. இந்தக் கொப்புளம் புறத்தோலின் மேல் அடுக்குக்கும் அடித்தோலின் மேல் அடுக்குக்கும் இடையில் உருவாகிறது. இது அந்த இரண்டு அடுக்குகளுக்கு இடையில் நீர் போன்ற திரவம் சேகரிக்கப்பட்டு, ஒரு சிறிய பலூன் போல வீங்குவதைப் போன்றது. இந்தக் கொப்புளத்திற்குள் இருக்கும் திரவம் பொதுவாக தெளிவான, வெள்ளை நிறத்தில் இருக்கும். ஆனால் சில சமயங்களில், தோலில் ஏற்படும் பாதிப்பைப் பொறுத்து, அது இரத்தத்தாலும் நிரம்பியிருக்கலாம். அப்போது அது சிவப்பு கலந்த கருப்பு நிறத்தில் காணப்படும். சில கொப்புளங்கள் லேசாக வலிக்கும், மற்றவை அரிக்கும். ஆனால், கொப்புளத்தில் தொற்று ஏற்பட்டால், அது பால் போன்ற வெண்மையான சீழ் நிரம்பியுவிடும். இவை பெரும்பாலும் கைகளிலும் கால்களிலும் காணப்பட்டாலும், உண்மையில் உடலின் எந்தப் பகுதியிலும் கொப்புளங்கள் தோன்றலாம்.

நமக்கு ஏன் இந்தக் கொப்புளங்கள் ஏற்படுகின்றன? இதற்கான முக்கிய காரணங்கள் என்னென்ன?

கொப்புளங்கள் ஏற்படுவதற்குப் பல்வேறு காரணங்கள் உள்ளன. சில நோய்களும் கொப்புளங்களை உண்டாக்கலாம். இருப்பினும், நாம் வழக்கமாகக் காணும் மற்றும் மிகவும் பொதுவான சில வகையான கொப்புளங்கள் உள்ளன. அவற்றை இப்போது பார்ப்போம்:

1. இரத்தக் கொப்புளங்கள்

உங்கள் தோலில் எங்காவது கிள்ளப்படும்போதோ அல்லது காயம் ஏற்படும்போதோ இந்த இரத்தக் கொப்புளங்கள் உருவாகின்றன. உங்கள் விரல் கதவுச் சட்டத்தில் சிக்குவதையோ, அல்லது உங்கள் கையின் மீது கனமான ஏதேனும் விழுவதையோ உதாரணமாகக் கொள்ளலாம். அப்போது , ​​தோலுக்கு அடியில் உள்ள சிறிய இரத்த நாளங்கள் உடைந்து, அங்கே இரத்தம் தேங்குகிறது. அந்தத் தெளிவான திரவத்திற்குப் பதிலாக, கொப்புளம் இரத்தத்தால் நிரம்புகிறது. அதனால்தான் அவை அடர் சிவப்பு அல்லது கருப்பு நிறத்தில் காணப்படுகின்றன.

2. உராய்வினால் ஏற்படும் கொப்புளங்கள்

பெரும்பாலான மக்களுக்கு ஏற்படும் கொப்புளங்களில் இதுவே மிகவும் பொதுவான வகையாகும். தோலின் ஒரே பகுதி மற்றொன்றுடன் மீண்டும் மீண்டும் உராய்வதால் உராய்வுக் கொப்புளங்கள் உருவாகின்றன. தோலின் மேல் அடுக்குகளில் தெளிவான திரவம் சேரும்போது அவை உருவாகின்றன. சிறந்த உதாரணங்கள்:

• இறுக்கமான, பொருந்தாத காலணிகளை அணிந்து நீண்ட நேரம் நடப்பதால் பாதங்களில் கொப்புளங்கள் ஏற்படுகின்றன. சில சமயங்களில், காலுறைகள் அணியாமல் காலணிகளை அணியும்போதும் இது நிகழ்கிறது.
• நீங்கள் ஒரு சிறப்புப் பயணத்திற்குப் புதிய காலணிகளை அணிந்து செல்லும்போது, ​​திரும்பி வரும்போது உங்கள் காலில் கொப்புளம் ஏற்படுவதற்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது.
• மேலும், மண்வெட்டி மற்றும் கடப்பாரை போன்ற கருவிகளைக் கொண்டு நீண்ட நேரம் வேலை செய்யும்போது கைகளில் இவ்வகையான கொப்புளங்கள் ஏற்படலாம். கிரிக்கெட் விளையாடும்போது மட்டையைப் பிடித்துக் கொண்டிருப்பதாலும் அவை ஏற்படலாம்.

3. வெப்பக் கொப்புளங்கள்

இவை தீக்காயங்கள் அல்லது வெயிலினால் ஏற்படும் தீக்காயங்களால் உண்டாகலாம். சில சமயங்களில், பனிக்கடி போன்ற அதீத குளிருக்கு ஆளான பிறகு, தோல் மீண்டும் சூடாகும்போதும் இந்தக் கொப்புளங்கள் உருவாகலாம். இரண்டாம் நிலைத் தீக்காயம் என்பது தோலில் கொப்புளங்கள் ஏற்படுவதைக் குறிக்கும். சமையலறையில் சமைக்கும்போது உங்கள் கைகளில் சூடான எண்ணெய் சிந்தினாலோ அல்லது உங்கள் கைகளில் சூடான நீர் சிந்தினாலோ இது நிகழலாம்.

கொப்புளம் ஏற்பட்டால் மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டுமா?

பெரும்பாலான நேரங்களில், சாதாரண கொப்புளங்களுக்கு மருத்துவ சிகிச்சை தேவைப்படுவதில்லை. அவற்றுக்கு எந்த சிறப்புப் பரிசோதனைகளும் தேவையில்லை. இருப்பினும், சில சமயங்களில் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது. குறிப்பாக, உங்கள் கொப்புளம் தீக்காயம் அல்லது பனிக்கடி போன்ற ஒரு நிலையால் ஏற்பட்டிருந்தால், அதன் அடிப்படைக் காரணத்திற்கு சிகிச்சை அளிக்க நீங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். மேலும், உங்கள் கொப்புளத்தில் தொற்று ஏற்பட்டதற்கான அறிகுறிகள் ஏதேனும் இருந்தால், நீங்கள் நிச்சயமாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும். தொற்றுக்கான அறிகுறிகள் என்னென்ன?

• சீழ் நிறைந்தது: கொப்புளத்தில் மஞ்சள் அல்லது பச்சை நிறச் சீழ் நிறைந்திருந்தால் (வெள்ளைத் திரவம் அல்ல, சீழ் என்பது வேறு விஷயம்).
• கொப்புளத்தைச் சுற்றி சிவத்தல், சூடு மற்றும் வலி இருந்தால்.
• கொப்புளத்தைச் சுற்றி சிவப்புக் கோடுகள் பரவுவதை நீங்கள் கண்டால்.

உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால், கொப்புளத்தில் பாக்டீரியா தொற்று ஏற்பட்டிருக்கலாம் என்று அர்த்தம். அப்படியானால், சிகிச்சை பெறுவது அவசியம்.

கொப்புளங்களுக்கான சில வீட்டு வைத்தியங்கள் என்னென்ன?

பெரும்பாலான கொப்புளங்கள் சில நாட்களில் தானாகவே குணமாகிவிடும். இருப்பினும், அவை எளிதாகக் குணமாகவும், தொற்று ஏற்படுவதைத் தடுக்கவும் நீங்கள் வீட்டில் செய்யக்கூடிய சில எளிய விஷயங்கள் உள்ளன: 1. அவற்றைச் சுத்தமாக வைத்திருங்கள்: கொப்புளத்தை மென்மையான சோப்பு கொண்டு மெதுவாகக் கழுவவும். அவற்றை அழுத்தித் தேய்க்க வேண்டாம். 2. பாக்டீரியா எதிர்ப்பு களிம்பு அல்லது தைலத்தைப் பூசுங்கள்: மருந்தகங்களில் கிடைக்கும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு களிம்பு அல்லது தைலத்தை மெதுவாகப் பூசவும். இது தொற்று ஏற்படுவதைத் தடுக்க உதவும். 3. மூடுங்கள்: கொப்புளத்தை ஒரு சுத்தமான கட்டு அல்லது காஸ் துணியால் மூடவும். இது கொப்புளம் மோசமடைவதையும், அழுக்கு உள்ளே செல்வதையும் தடுக்கும்.

மிக முக்கியமான விஷயம்: நீங்கள் அந்தக் கட்டுத்துணியை ஒரு நாளைக்குக் குறைந்தபட்சம் ஒரு முறையாவது மாற்ற வேண்டும். மேலும், கொப்புளத்தின் மீதுள்ள தோலை நீங்களாகவே உடைக்கவோ, பிளக்கவோ, அல்லது உரித்தெடுக்கவோ ஒருபோதும் முயற்சிக்காதீர்கள்! கொப்புளத்தின் மீதான தோல், உள்ளே இருக்கும் மென்மையான சருமத்தை நோய்த்தொற்றிலிருந்து பாதுகாக்கிறது. அது ஒரு இயற்கையான பிளாஸ்டர் போன்றது. நீங்கள் அதை உடைத்தால்,கிருமிகள் எளிதில் நுழைந்து நோய்த்தொற்றை ஏற்படுத்துவதற்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது.

கொப்புளங்களைத் தடுக்க முடியுமா?

ஆம், கொப்புளங்கள் ஏற்படுவதைப் பெருமளவில் தடுக்க நம்மால் செய்யக்கூடிய விஷயங்கள் உள்ளன. முக்கியமானது என்னவென்றால், சற்று கவனமாக இருப்பதும், முன்கூட்டியே தயாராவதும்தான். தடுப்பு முறைகள், கொப்புளத்தின் வகையைப் பொறுத்து மாறுபடும்.

உராய்வினால் ஏற்படும் கொப்புளங்களைத் தடுக்கவும்:

இவை தொடர்ச்சியான உராய்வினால் ஏற்படுகின்றன. எனவே:

• உங்கள் காலணிகள் சரியாகப் பொருந்துகின்றனவா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். மிகவும் இறுக்கமான மற்றும் அளவுக்கு மீறிய பெரிய காலணிகள் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• நீங்கள் புதிய காலணிகள் வாங்கும்போது, ​​அவற்றை ஒரே நேரத்தில் நாள் முழுவதும் அணியாமல், சிறிது சிறிதாக அணியுங்கள். அதன் மூலம் உங்கள் பாதங்கள் அந்தக் காலணிகளுக்குப் பழகிவிடும்.
• நீங்கள் நீண்ட நேரம் கைகளால் வேலை செய்தால் (உதாரணமாக, மண்வெட்டி அல்லது களைக்கொத்தி போன்றவற்றைப் பயன்படுத்தினால்), கையுறைகளை அணியுங்கள்.
• தளர்வான, வசதியான மற்றும் நன்கு பொருந்தக்கூடிய ஆடைகளை அணியுங்கள். சில சமயங்களில், உங்கள் ஆடைகள் தோலில் உரசினாலும், குறிப்பாக நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யும்போது, ​​உங்கள் உடலின் மற்ற பகுதிகளில் கொப்புளங்கள் ஏற்படலாம்.

இரத்தக் கொப்புளங்களைத் தடுப்பது எப்படி:

பொதுவாக, தோல் எங்காவது இடுக்குப்படும்போது இவை நிகழ்கின்றன. இவை பெரும்பாலும் கைகளில் ஏற்படுகின்றன. இவற்றைத் தடுப்பது சற்றுக் கடினமாக இருந்தாலும், இந்த விஷயங்களைக் கவனத்தில் கொள்ளுங்கள்:

• கருவிகளைப் பயன்படுத்தும்போதும், பொருட்கள் சிக்கிக்கொள்ள வாய்ப்புள்ள இடங்களில் வேலை செய்யும்போதும் மிகவும் கவனமாக இருங்கள்.
• கத்தரிக்கோல், இடுக்கி அல்லது கையை இடுக்கக்கூடிய பிற கருவிகளைக் கையாளும்போது கையுறைகளை அணியுங்கள்.

வெப்பக் கொப்புளங்களைத் தடுக்கவும்:

தீக்காயங்கள் காரணமாகவோ அல்லது பனிக்கடிக்குப் பிறகு தோல் சூடாவதாலோ இவை ஏற்படலாம்.

• நீங்கள் நீண்ட நேரம் வெயிலில் இருக்கப் போகிறீர்கள் என்றால், சன்ஸ்கிரீனைத் தவறாமல் பூசவும்.
• சூடான பொருட்களைக் கையாளும்போதும், தீச்சுவாலைகளுக்கு அருகில் பணிபுரியும்போதும் மிகவும் கவனமாக இருங்கள். உதாரணமாக, சூடான தண்ணீர் நிரம்பிய பானைகள் மற்றும் சூடான ஒலி அடக்கிகள் விஷயத்தில் கவனமாக இருங்கள்.
• வானிலைக்கு ஏற்ற ஆடைகளை அணியுங்கள். மிகவும் குளிரான நாட்களில் உடலை நன்கு மூடிக்கொள்ளுங்கள். இது பனிக்கடியைத் தடுக்க உதவும்.
• உங்கள் சருமம் தேவைக்கு அதிகமாகக் குளிர்ச்சியடைந்தால், அதை ஒரேயடியாக அதீத வெப்பத்திற்கு உள்ளாக்குவதற்குப் பதிலாக, வெதுவெதுப்பான நீரைக் கொண்டு உங்கள் உடல் வெப்பநிலையை மெதுவாக இயல்பு நிலைக்குக் கொண்டு வாருங்கள்.

கொப்புளம் குணமாக எவ்வளவு காலம் ஆகும்?

பெரும்பாலான நேரங்களில், ஒரு சாதாரண கொப்புளம் சில நாட்களுக்குள் தானாகவே குணமாகிவிடும். அது குணமாகும் வரை நீங்கள் செய்ய வேண்டியதெல்லாம், அதைச் சுத்தமாக வைத்திருப்பது, தேவைப்பட்டால் கட்டுப் போடுவது, மற்றும் அதன் மீது அழுத்தம் கொடுக்கும் காலணிகளை அணிவதைத் தவிர்ப்பது மட்டுமே. இருப்பினும், உங்கள் கொப்புளம் உருவாகியிருந்தால்...அது தீக்காயமாக இருந்தாலும், பனிக்கடியாக இருந்தாலும், அல்லது கொப்புளத்தில் தொற்று ஏற்பட்டுள்ளதாக நீங்கள் கருதினாலும், கண்டிப்பாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுங்கள்.

கொப்புளங்கள் குறித்து எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?

பொதுவாக, ஒரு சிறிய கொப்புளத்திற்காக மருத்துவரிடம் ஓட வேண்டிய அவசியமில்லை. இருப்பினும், இது போன்ற சந்தர்ப்பங்களில் மருத்துவரை அணுகுவது புத்திசாலித்தனம்:

• சில நாட்களுக்குப் பிறகும் கொப்புளம் ஆறவில்லை என்றாலோ அல்லது நிலைமை மோசமடைந்தாலோ.
• கொப்புளம் தொற்றுக்குள்ளானதாகத் தோன்றினால், அதன் பொருள் தோல் சிவந்து, வீங்கி இருப்பதுடன், கொப்புளத்தில் தெளிவான திரவம் அல்லது இரத்தத்திற்குப் பதிலாக மஞ்சள்/பச்சை நிற சீழ் நிறைந்திருக்கும் என்பதாகும்.
• கொப்புளத்தைச் சுற்றி வெப்பம் இருந்து, கடுமையான வலியும் இருந்தால்.
• கொப்புளத்திலிருந்து துர்நாற்றம் வந்தால்.
• உங்களுக்குக் காய்ச்சல் ஏற்பட்டால்.
• வெளிப்படையான காரணம் ஏதுமின்றி, கொப்புளங்கள் அடிக்கடி மீண்டும் மீண்டும் வந்தால் (அது வேறு ஏதேனும் நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்).
• உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் போன்ற பாதிப்பு இருந்து, உங்கள் காலில் கொப்புளம் ஏற்பட்டிருந்தால், அது சிறியதாக இருந்தாலும் மருத்துவரை அணுகுவது மிகவும் அவசியம். ஏனெனில், நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஏற்படும் காயங்கள் குணமாக அதிக காலம் எடுப்பதுடன், அவற்றில் தொற்று ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகளும் அதிகம்.

கொப்புளங்கள் ஏற்படுவது சகஜம்தான், ஆனால் அவை மிகவும் வலி நிறைந்தவையாக இருக்கக்கூடும், அல்லவா? குறிப்பாக ஓட்டப்பந்தய வீரர்கள், மலையேறுபவர்கள் மற்றும் நீண்ட நேரம் நின்றுகொண்டே வேலை செய்பவர்களுக்கு அவை ஒரு பெரும் தொந்தரவாக இருக்கும். உங்களுக்குக் கொப்புளம் ஏற்பட்டால் கவலைப்பட வேண்டாம், அது சில நாட்களில் தானாகவே குணமாகிவிடும். இருப்பினும், அதில் தொற்று ஏற்பட்டிருப்பது போல் தோன்றினால், நீங்கள் கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயங்கள் (முக்கிய செய்தி)

சரி, இன்று நாம் கொப்புளங்களைப் பற்றி நிறையப் பேசினோம். இறுதியாக, நினைவில் கொள்ள வேண்டிய சில முக்கியமான விஷயங்கள் இதோ:

• கொப்புளங்கள் என்பவை தோலின் மேல் அடுக்கிற்குக் கீழே உருவாகும், திரவம் நிறைந்த கொப்புளங்கள் ஆகும். உராய்வு, தீக்காயங்கள் மற்றும் கிள்ளுதல் உள்ளிட்ட பல்வேறு காரணங்களால் இவை ஏற்படலாம்.
• பெரும்பாலான கொப்புளங்கள் சில நாட்களுக்குள் தானாகவே குணமாகிவிடும்.
• கொப்புளம் தோன்றினால், அதனைச் சுத்தமாக வைத்து, தேவைப்பட்டால் கிருமி நாசினி களிம்பைத் தடவி, கட்டுப் போட்டு மூடவும்.
• மிக முக்கியமாக: கொப்புளத்தை உடைக்கவோ அல்லது வெடிக்கவோ ஒருபோதும் முயற்சிக்காதீர்கள்! அது நோய்த்தொற்றை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• தொற்றுக்கான அறிகுறிகள் (சீழ், ​​சிவத்தல் , வீக்கம், கடுமையான வலி) தென்பட்டாலோ, தீக்காயத்தால் கொப்புளம் ஏற்பட்டாலோ, அல்லது நீரிழிவு நோய் போன்ற மருத்துவ நிலை உள்ள ஒருவருக்குக் கொப்புளம் உருவானாலோ, நீங்கள் கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
• கவனமாக வேலை செய்வதும், தேவையான முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை (சரியான காலணிகளை அணிவது மற்றும் கையுறைகளைப் பயன்படுத்துவது போன்றவை) மேற்கொள்வதுமே கொப்புளங்கள் ஏற்படுவதைத் தடுப்பதற்கான சிறந்த வழியாகும் .

ஆகவே, இந்தக் கட்டுரை உங்கள் கொப்புளப் பிரச்சனைகளைத் தீர்க்க உதவியிருக்கும் என்று நம்புகிறேன். ஆரோக்கியமாக இருங்கள்!

---

கொப்புளங்கள் , தோல் நோய்கள், தீக்காயங்கள், உராய்வினால் ஏற்படும் கொப்புளங்கள், இரத்தக் கொப்புளங்கள், முதலுதவி, தோல் தொற்றுகள்