உங்கள் உடலுக்கு மெலிதான, கட்டுக்கோப்பான தோற்றத்தை அளிக்க, உடல் வடிவமைப்பு (பாடி கான்டூரிங்) பற்றி அறிந்துகொள்வோம்!

நீங்கள் கடுமையாக உடற்பயிற்சி செய்து, உங்கள் உணவுக் கட்டுப்பாட்டையும் கடைப்பிடித்தும், உங்கள் வயிறு மற்றும் இடுப்பு போன்ற குறிப்பிட்ட பகுதிகளில் உள்ள தேவையற்ற கொழுப்பைக் குறைக்க சிரமப்படுகிறீர்களா? அல்லது, அதிக உடல் எடையைக் குறைத்த பிறகு சருமம் தளர்ந்து போவதைப் பற்றிக் கவலைப்படுகிறீர்களா? இன்று, இதுபோன்ற நேரங்களில் உங்களுக்கு உதவக்கூடிய ஒரு முறையைப் பற்றி நாம் பேசப் போகிறோம். இது பாடி கான்டூரிங் அல்லது பாடி ஸ்கல்பிங் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

உடல் வடிவமைப்பு என்றால் என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், உடல் வடிவமைப்பு என்பது உங்கள் உடலின் ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியை அழகாக மாற்றியமைக்கும் ஒரு மருத்துவ அல்லது அறுவை சிகிச்சை முறையாகும். இதில் மூன்று முக்கிய விஷயங்கள் அடங்கும்:

• அதிகப்படியான சருமத்தை அகற்றுதல்: குறிப்பாக கணிசமான எடை இழப்பிற்குப் பிறகு ஏற்படும் தொய்வான சருமத்தை நீக்குதல்.
• தேவையற்ற கொழுப்பை நீக்குதல்: உடற்பயிற்சியாலும் குறைக்க முடியாத பகுதிகளில் உள்ள கொழுப்பை அகற்றுதல்.
• பகுதியை மறுவடிவமைத்தல்: அந்தப் பகுதிக்கு அழகான, மெலிதான வடிவத்தைக் கொடுப்பது.

உடல் வடிவமைப்புக்கான முக்கிய முறைகள் என்னென்ன?

இந்த முறைகளை இரண்டு முக்கிய வகைகளாகப் பிரிக்கலாம்: அறுவை சிகிச்சை அல்லாத முறைகள் மற்றும் அறுவை சிகிச்சை முறைகள். இவ்விரண்டிற்கும் உள்ள வேறுபாடு என்னவென்று பார்ப்போம்.

ஒருவர் ஏன் உடல் வடிவமைப்பு சிகிச்சையை கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்?

உடல் வடிவத்தைப் பெறவும், மெலிதாகத் தோற்றமளிக்கவும் தான் மக்கள் இதைச் செய்கிறார்கள். சில சமயங்களில், நாம் நமது உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சியை எவ்வளவுதான் கட்டுப்படுத்தினாலும், நம் உடலின் சில பகுதிகளில் உள்ள கொழுப்பு குறைவதில்லை. அந்தப் பகுதிகளுக்கு இது ஒரு நல்ல தீர்வாகும்.

மேலும், அதிக எடை இழந்த ஒருவரின் தோல் தொய்வடையலாம். அதுமட்டுமின்றி, வயதாகும்போது தோல் அதன் இளமையான தோற்றத்தை இழந்து தொய்வடையலாம். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், இந்த அறுவை சிகிச்சை அதிகப்படியான தோலை அகற்றவும், சருமத்திற்கு இளமையான, மென்மையான தோற்றத்தை அளிக்கவும் உதவும்.

உடல் வடிவமைப்பு பெரும்பாலும் செய்யப்படும் பகுதிகள்:

• கைகள்
• வெளியே
• வயிறு மற்றும் இடுப்பு
• பிட்டங்கள்
• கழுத்து மற்றும் தாடை
• தொடை

இது போன்ற ஒன்று நடப்பதற்கு முன்பு என்ன நடக்கும்?

நீங்கள் இதைப் பற்றி யோசித்துக் கொண்டிருந்தால், முதலில் ஒரு தகுதிவாய்ந்த பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை நிபுணரைச் சந்திக்க வேண்டும். மருத்துவர் உங்களுடன் பின்வருவனவற்றைப் பற்றி விவாதிப்பார்:

• உங்கள் இலக்குகள் என்ன: நீங்கள் எத்தகைய தோற்றத்தை விரும்புகிறீர்கள்?
• உங்கள் உடல்நல வரலாறு: உங்கள் நோய்கள், ஒவ்வாமைகள் மற்றும் முந்தைய அறுவை சிகிச்சைகள் பற்றியது.
• நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்துகள்: வைட்டமின்கள் மற்றும் துணை ஊட்டச்சத்துக்கள் உட்பட, நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் அனைத்து மருந்துகளைப் பற்றியும் எங்களிடம் தெரிவிக்க வேண்டும்.
• மது மற்றும் புகையிலை பயன்பாடு: இவை குறித்தும் உண்மையான தகவல்களை வழங்குவது அவசியம்.

அதன் பிறகு மருத்துவர் உங்களைப் பரிசோதிப்பார்.

• நீங்கள் மாற்ற விரும்பும் பகுதியை ஆய்வு செய்து அளவுகளை எடுப்பீர்கள்.
• ஒருவேளை அந்தப் பகுதியை பேனாவால் குறித்து வைக்கலாம்.
• புகைப்படம் எடுத்தல்.
• உங்களுக்குப் பொருத்தமான முறைகள், அவற்றின் முடிவுகள் மற்றும் அபாயங்கள் ஆகியவற்றை நாங்கள் விளக்குகிறோம்.
• உங்களுக்கு அறுவை சிகிச்சை செய்யப்படவிருந்தால், மயக்க மருந்து எவ்வாறு செலுத்தப்படுகிறது மற்றும் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு வலியை எவ்வாறு கையாள்வது என்பது குறித்தும் நாம் விவாதிப்போம்.

இவை அனைத்தையும் நீங்கள் கலந்துரையாடி ஒரு முடிவுக்கு வந்த பிறகு, ஒப்புதல் படிவத்தில் கையொப்பமிட வேண்டும். இதன் மூலம், நீங்கள் செயல்முறையைப் புரிந்துகொண்டுள்ளீர்கள், அபாயங்களை அறிந்திருக்கிறீர்கள், மேலும் யதார்த்தமான எதிர்பார்ப்புகளைக் கொண்டுள்ளீர்கள் என்பது தெளிவாகிறது.

நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்கும் முறையைப் பொறுத்து, உங்கள் மருத்துவர் உங்களைக் கீழ்க்கண்டவாறு செய்யச் சொல்லலாம்:

• சில இரத்தப் பரிசோதனைகளைச் செய்து கொள்ளுங்கள்.
• நீங்கள் புகைப்பிடிப்பவராக இருந்தால், அறுவை சிகிச்சைக்கு முன்பு அதை நிறுத்திவிடுங்கள்.
• ஆஸ்பிரின் போன்ற, இரத்தம் உறைவதைக் குறைக்கும் சில மருந்துகளைத் தற்காலிகமாக உட்கொள்வதை நிறுத்துங்கள்.

உடல் வடிவமைப்பு அறுவை சிகிச்சையின் போது என்ன நடக்கிறது?

இந்த அறுவை சிகிச்சைகள் பெரும்பாலும் அறுவை சிகிச்சை அறையில் செய்யப்படுகின்றன, மேலும் நீங்கள் செய்ய வேண்டியதைப் பொறுத்து, இதற்கு ஒரு மணி நேரம் முதல் பல மணி நேரம் வரை ஆகலாம்.

அறுவை சிகிச்சையின் போது பொதுவாக இந்த வழிமுறைகள் பின்பற்றப்படுகின்றன:

1. அறுவை சிகிச்சைக்கு முன், அறுவை சிகிச்சை செய்ய வேண்டிய இடங்கள் குறிக்கப்படுகின்றன.

2. நீங்கள் அறுவை சிகிச்சை மேசையில் முறையாகப் பொருத்தப்படுவீர்கள், மேலும் மயக்க மருந்து மற்றும் செவிலியர் குழுவினருடன் பாதுகாப்புச் சோதனைகள் மேற்கொள்ளப்படும்.

3. செய்யப்படும் அறுவை சிகிச்சையைப் பொறுத்து, அந்தப் பகுதிக்கு மரத்துப்போகச் செய்யப்படலாம் (உள்ளூர் மயக்க மருந்து) அல்லது முழுமையாக உணர்விழப்பு செய்யப்படலாம் (பொது மயக்க மருந்து).

4. அறுவை சிகிச்சை செய்யப்படும் பகுதியில் உள்ள தோல் சுத்தம் செய்யப்பட்டு தயார் செய்யப்படுகிறது.

5. தோலில் கீறல்கள் செய்யப்படுகின்றன.

6. கொழுப்பு மற்றும் திசுக்களை வெட்டி, மறுவடிவமைத்து, செதுக்குவதன் மூலம் நீங்கள் விரும்பும் தோற்றத்தை உங்களுக்கு அளிக்கிறது. (உதாரணமாக, டமி டக் அறுவை சிகிச்சையில் வயிற்றுத் தசைகளை இறுக்குதல்).

7. அதிகப்படியான தோல் வெட்டி அகற்றப்படுகிறது.

8. லிப்போசக்ஷன் என்பது உடலில் உள்ள அதிகப்படியான கொழுப்பை அகற்றும் ஒரு செயல்முறையாகும்.

9. இறுதியாக, வெட்டப்பட்ட இடங்கள் மீண்டும் தைக்கப்படுகின்றன.

10. காயங்களுக்குக் கட்டுப் போடப்படுகிறது.

அறுவை சிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சைகளின் போது என்ன நடக்கிறது?

இவை பொதுவாக மருத்துவரின் அலுவலகத்திலோ அல்லது மருத்துவமனையிலோ செய்யப்படுகின்றன. ஒவ்வொரு அமர்வும் சுமார் 30-60 நிமிடங்கள் நீடிக்கும். இந்த நிலையில்,

• நாற்காலியிலோ அல்லது படுக்கையிலோ உங்களை வசதியாக உணரச் செய்கிறது.
• சிகிச்சை அளிக்கப்பட வேண்டிய பகுதி பேனாவால் குறிக்கப்பட்டுள்ளது.
• இன்ஜெக்ஷன் லிப்போலிசிஸ் போன்ற ஒரு முறையில், கொழுப்பைக் குறைக்க வேண்டிய பகுதியில் ஒரு மருந்து செலுத்தப்படுகிறது.
• மற்ற முறைகளில், ஒரு கோல் அல்லது துடுப்பு போன்ற சிறப்பு சாதனம், தோலுக்கு மீயொலி அலைகள், லேசர் கற்றைகள், குளிர் அல்லது வெப்பத்தைச் செலுத்துகிறது.

சிகிச்சைக்குப் பிறகு என்ன எதிர்பார்க்கலாம்?

அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகும், பெரும்பாலானோர் அன்றே வீட்டிற்குச் செல்லலாம். ஆனால் உங்களுக்கு அறுவை சிகிச்சை செய்யப்பட்டிருந்தால், உங்களை வீட்டிற்கு அழைத்துச் செல்ல கண்டிப்பாக ஒருவர் தேவைப்படுவார்.மேலும், முதல் இரவு உங்களுடன் தங்குவதற்கு ஒருவரை ஏற்பாடு செய்வது நல்லது. சில சமயங்களில், காயத்தினுள் சேரும் திரவத்தை வெளியேற்றுவதற்காக, காயத்திற்கு அருகில் ஒரு குழாய் (வடிகால்) பொருத்தப்படலாம்.

வீட்டில் பின்பற்ற வேண்டிய சில வழிமுறைகளை உங்கள் மருத்துவக் குழுவினர் உங்களுக்கு வழங்குவார்கள். அவற்றுள் பின்வருவன அடங்கலாம்:

• காயங்களையும் கட்டுகளையும் பராமரிப்பது எப்படி.
• அதிகமாக சிரமப்படாமல், இரத்த உறைவு ஏற்படுவதைத் தடுக்க சிறிதளவு நடப்பது.
• சூரிய ஒளியில் படுவதைத் தவிர்ப்பது.
• வலியைக் கட்டுப்படுத்தவும், நோய்த்தொற்றைத் தடுக்கவும் மருந்துகளை (மாத்திரைகள் அல்லது களிம்புகள்) சரியாகப் பயன்படுத்துதல்.

அறுவை சிகிச்சை அல்லாத முறையில், சிகிச்சை முடிந்தவுடன் நீங்கள் நேராக வீட்டிற்குச் செல்லலாம் மற்றும் உங்கள் அன்றாட நடவடிக்கைகளை வழக்கம் போல் தொடரலாம்.

மற்ற எல்லாவற்றையும் போலவே, இதிலும் அபாயங்கள் உள்ளனவா?

ஆம், எந்தவொரு மருத்துவ செயல்முறையையும் போலவே, இதிலும் சில அபாயங்கள் உள்ளன. இருப்பினும், அறுவை சிகிச்சை அல்லாத செயல்முறைகளை விட, அறுவை சிகிச்சை செயல்முறைகளின் அபாயங்கள் அதிகம்.

குணமாக எவ்வளவு காலம் ஆகும்?

நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து இது பெரிதும் மாறுபடும்.

• அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு முழுமையாகக் குணமடைய பல வாரங்கள் முதல் பல மாதங்கள் வரை ஆகலாம்.
• அறுவை சிகிச்சையற்ற அணுகுமுறையில் , குணமடைவதற்கான காலம் கிட்டத்தட்ட இல்லை. சிகிச்சைக்குப் பிறகு நீங்கள் இயல்பான செயல்பாடுகளுக்குத் திரும்பலாம்.

மருத்துவரைச் சந்திப்பதற்குச் சிறந்த நேரங்கள் எவை?

உங்களுக்கு அறுவை சிகிச்சை செய்யப்பட்டிருந்தால், நோய்த்தொற்று அல்லது பிற சிக்கல்களின் அறிகுறிகள் குறித்து நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும். பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஏதேனும் உங்களுக்கு இருந்தால் , உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.

• வெட்டுப்பட்ட இடத்தில் அதிகப்படியான இரத்தப்போக்கு அல்லது சீழ் வடிதல், சிவத்தல் அல்லது வீக்கம்.
• நெஞ்சு வலி.
• தலைச்சுற்றல்.
• 100.5 டிகிரி ஃபாரன்ஹீட்டிற்கும் அதிகமான காய்ச்சல்.
• மருந்து உட்கொண்ட பிறகும் குறையாத கடுமையான வலி.
• குமட்டல் அல்லது வாந்தி.

உடல் சீரமைப்பு என்பது, உடற்பயிற்சி மற்றும் உணவுமுறையால் குறைக்க முடியாத பிடிவாதமான கொழுப்பை அகற்றி, உடலை வடிவமைக்க உதவும் ஒரு செயல்முறையாகும். இதைப் பற்றி மேலும் அறிந்துகொள்ளுங்கள், உங்களுக்கான தெரிவுகள் மற்றும் அவற்றின் அபாயங்களைப் பற்றி விவாதியுங்கள், மேலும் எப்போதும் ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவரை அணுகவும்.