"சீடர் காய்ச்சல்" குறித்து நீங்களும் கவலைப்படுகிறீர்களா? இந்த விசித்திரமான நிலை பற்றிப் பேசுவோம்!

சில சமயங்களில் உங்களுக்கு சளி பிடித்தது போலவும், கண்கள் அரிப்பது போலவும், மூக்கடைப்பு போலவும், தும்மல் வருவது போலவும் உணர்வதுண்டா, ஆனால் உண்மையில் உங்களுக்குக் காய்ச்சல் இருக்காதா? நீங்கள் 'சீடர் காய்ச்சல்' (Cedar Fever) என்று அழைக்கப்படும் ஒன்றைப் பற்றிக் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம். இது உண்மையிலேயே ஒரு சாதாரண சளிக்காய்ச்சல்தானா? அல்லது வேறு ஏதேனுமா? இன்று இதைப் பற்றிப் பார்ப்போம், ஏனென்றால் இது போன்ற விஷயங்களைப் பற்றி அனைவரும் அறிந்திருப்பது முக்கியம்.

இந்த 'சீடர் காய்ச்சல்' என்றால் என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், "சீடர் காய்ச்சல்" என்பது உண்மையில் காய்ச்சல் அல்ல. அது ஒரு ஒவ்வாமை . அது பாதிப்பில்லாத ஒரு பொருளுக்கு ஏற்படும் எதிர்வினை. இந்த விஷயத்தில், அது "மலை சீடர்" ("ஜூனிபர்" என்றும் அழைக்கப்படும்) என்ற மரத்தின் மகரந்தம் ஆகும்.

கற்பனை செய்து பாருங்கள், நீங்கள் இந்த தேவதாரு மரங்களின் அருகே நடந்து செல்லும்போது, ​​அந்த மரங்களின் மகரந்தம் உங்கள் மூக்கிலும் கண்களிலும் படுகிறது. அப்போது உங்கள் உடலின் நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு, "அடடா, என் உடலுக்குள் என்ன புகுந்துவிட்டது? இது நிச்சயம் ஏதோ ஆபத்தானதாக இருக்க வேண்டும்!" என்று நினைக்கிறது. பிறகு, இந்த "ஆபத்தான ஊடுருவியை" எதிர்த்துப் போராட, உங்கள் உடல் தொடர்ச்சியாக சில இரசாயனங்களை வெளியிடுகிறது. அந்த இரசாயனங்கள்தான் நீங்கள் குறிப்பிட்ட மூக்கு ஒழுகுதல், கண் அரிப்பு மற்றும் மூக்கடைப்பு போன்ற அறிகுறிகளை உங்களுக்குத் தருகின்றன. எனவே, இது "தேவதாரு காய்ச்சல்" என்று அழைக்கப்பட்டாலும், பெரும்பாலான மக்களுக்கு உண்மையில் காய்ச்சல் வருவதில்லை . சில சமயங்களில் உங்களுக்கு லேசான காய்ச்சல் இருப்பது போல் உணரலாம், ஆனால் அது கடுமையான காய்ச்சலாக இருக்காது.

இந்த தேவதாரு மரங்களைப் பற்றிச் சிறிது தெரிந்துகொள்வோம்.

'மலைத் தேவதாரு' என்பது 'ஜூனிபர்' குடும்பத்தைச் சேர்ந்த ஒரு மர இனமாகும். இந்த மரங்கள் பெரும்பாலும் அமெரிக்காவில் உள்ள டெக்சாஸ், அரிசோனா மற்றும் நியூ மெக்சிகோ போன்ற மாநிலங்களில் காணப்படுகின்றன. இவை மெக்சிகோ மற்றும் ஜப்பான் போன்ற நாடுகளிலும் காணப்படுகின்றன. இந்த வகை மரம் இலங்கையில் அவ்வளவாகப் பரவலாகக் காணப்படுவதில்லை.

முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால் , இந்த தேவதாரு மரங்களில் ஆண் மரங்கள் மட்டுமே மகரந்தத்தை உற்பத்தி செய்கின்றன . இந்த மகரந்தம் ஒரு சிறிய, ஆரஞ்சு-பழுப்பு நிறக் கூம்பில் வருகிறது. பெண் ஜூனிபர் மரங்களில் புளுபெர்ரி பழத்தைப் போன்ற ஒரு கூம்பு உள்ளது. எனவே, இந்த ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தும் மகரந்தம் ஆண் மரங்களிலிருந்தே வருகிறது என்பதை நீங்கள் காணலாம்.

'செடார் காய்ச்சல்' எப்போது மிகவும் பரவலாகக் காணப்படுகிறது?

பொதுவாக, பூக்கள் பூக்கும் வசந்த காலத்தில்தான் ஒவ்வாமை ஏற்படும் என்று நாம் நினைப்போம். ஆனால், 'செடார் காய்ச்சல்' என்பது சற்றே வித்தியாசமானது. இது டிசம்பர் முதல் பிப்ரவரி வரையிலான குளிர்காலத்தில் மிகவும் பொதுவாகக் காணப்படுகிறது . சிலருக்கு நவம்பர் மாத தொடக்கத்திலேயே அறிகுறிகள் தோன்ற ஆரம்பித்து, மார்ச் மாதம் வரையிலும் நீடிக்கலாம்.

இதற்குக் காரணம், ஜூனிபர் மரங்கள் குளிர்காலத்தில் மகரந்தத்தை உற்பத்தி செய்வதே ஆகும். குறிப்பாக டெக்சாஸ் போன்ற பகுதிகளில், ஆண்டின் இந்த நேரத்தில் காற்றில் அதிக மகரந்தம் காணப்படும். உண்மையில், சில சமயங்களில் இந்த ஜூனிபர் மரங்களைப் பார்க்கும்போது, ​​அவை புகைவிடுவது போலத் தோன்றும்! அந்த அளவிற்கு மகரந்தம் வெளியிடப்படுகிறது.

இலங்கையில் உள்ள நாம் இந்த 'தேவதாரு மரக் காய்ச்சலால்' நேரடியாகப் பாதிக்கப்படாவிட்டாலும், மகரந்த ஒவ்வாமை குறித்து விழிப்புடன் இருப்பது அவசியம். ஏனெனில், நம் நாட்டிலும் பல்வேறு மரங்கள் மற்றும் செடிகளிலிருந்து மகரந்தம் வெளிப்படுகிறது, மேலும் சிலருக்கு அவற்றாலும் ஒவ்வாமை ஏற்படலாம். எனவே, இந்த நோயின் அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை முறைகள் குறித்து விழிப்புடன் இருப்பது நல்லது.

"செடார் காய்ச்சலின்" அறிகுறிகள் என்னென்ன?

'செடார் காய்ச்சலின்' அறிகுறிகள், சாதாரண சளி அல்லது ஃப்ளூவின் அறிகுறிகளை மிகவும் ஒத்திருக்கின்றன. அதனால்தான் பலர் இதை சளி என்று நினைக்கிறார்கள். ஏனெனில், சளியும் ஃப்ளூவும் பொதுவாக இருக்கும் ஒரு காலகட்டத்தில் இது ஏற்படுகிறது.

முக்கிய அறிகுறிகளில் சில இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

• மூக்கு ஒழுகுதல்
• கண்களில் அரிப்பு மற்றும் நீர் வடிதல்
• இருமல் அல்லது தொண்டை வலி
• தும்மல்
• சில நேரங்களில் லேசான காய்ச்சல்
• வாசனை அல்லது சுவை உணர்வு பகுதியளவு குறைதல்
• சோர்வு

இப்போது உங்களுக்குப் புரிகிறது, இந்த அறிகுறிகள் சளியின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம் என்று கருதுவது நியாயமானதே. இருப்பினும், இந்த அறிகுறிகள் பல நாட்களுக்கு நீடித்தால், குறிப்பாக காய்ச்சல் இல்லாமல் தொடர்ந்தால், அது ஒவ்வாமையாக (அலர்ஜி) இருப்பதற்கான வாய்ப்பே அதிகம்.

முக்கியமானது: உங்களுக்கு ஆஸ்துமா போன்ற சுவாசப் பிரச்சனை இருந்தால், இந்த "செடார் காய்ச்சல்" உங்கள் அறிகுறிகளை மோசமாக்கக்கூடும். உங்களுக்கு சுவாசிப்பதில் சிரமம், மார்பு இறுக்கம் மற்றும் மூச்சிரைப்பு ஏற்படலாம். இவ்வாறு நடந்தால், நீங்கள் கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

இந்த 'தேவதாரு காய்ச்சல்' ஏன் ஏற்படுகிறது? இதற்கான காரணங்கள் யாவை?

நாம் முன்பே விவாதித்தபடி, தேவதாரு மகரந்தம் உடலுக்குள் நுழையும்போது, ​​நமது நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் அந்த மகரந்தத்தை ஏதோ அபாயகரமானது எனத் தவறாகக் கருதுகிறது. பின்னர், அந்த "ஊடுருவியவரை" எதிர்த்துப் போராட, உடல் ஹிஸ்டமைன் போன்ற வேதிப்பொருட்களை வெளியிடுகிறது. அந்த வேதிப்பொருட்கள்தான் ஒவ்வாமை அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகின்றன.

உண்மையில், சிலருக்கு மட்டும் ஏன் ஒவ்வாமை ஏற்படுகிறது, மற்றவர்களுக்கு ஏன் ஏற்படுவதில்லை என்பதை நிபுணர்களால் உறுதியாகக் கூற முடியவில்லை. ஆனால், மரபியல் மற்றும் சுற்றுச்சூழல் இதற்கு ஒரு காரணமாக இருப்பது கண்டறியப்பட்டுள்ளது. இதன் பொருள், உங்கள் குடும்பத்தில் யாருக்காவது ஒவ்வாமை இருந்தால், உங்களுக்கும் அது ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

காற்றில் தேவதாரு மகரந்தத்தின் அளவு அதிகமாக இருக்கும்போது, ​​'தேவதாரு காய்ச்சல்' ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு அதிகரிக்கிறது. ஜூனிபர் மரங்கள் குளிர் காலங்களில், பொதுவாக ஒரு குளிர் அலைக்குப் பிறகு, மகரந்தச் சேர்க்கை செய்கின்றன. இந்த நேரத்தில், வானிலை வறண்டதாகவும், காற்றின் அழுத்தம் மாறிக்கொண்டும் இருக்கும். ஒரு ஜூனிபர் மரம் மகரந்தச் சேர்க்கை செய்வதற்கு இதுவே சிறந்த சூழலாகும். இந்த மகரந்தம் பலத்த காற்றின் வேகத்தால் சேகரிக்கப்பட்டு, ஒருவித மகரந்தப் புயலை உருவாக்குகிறது. 'தேவதாரு காய்ச்சல்' ஜனவரி மாத நடுப்பகுதியில் உச்சத்தை அடைகிறது.

"சீடர் ஃபீவர்" மற்றும் "ஹே ஃபீவர்" இரண்டும் ஒன்றுதானா?

வைக்கோல் காய்ச்சல், அல்லது மருத்துவ ரீதியாக ஒவ்வாமை நாசியழற்சி (Allergic Rhinitis) என்பது, தும்மல், மூக்கடைப்பு, மூக்கில் அரிப்பு மற்றும் தொண்டை வலி உள்ளிட்ட ஒவ்வாமையால் ஏற்படும் அறிகுறிகளின் தொகுப்பாகும். மகரந்தம், செல்லப்பிராணிகளின் உதிர்ந்த முடிகள் மற்றும் பூஞ்சை போன்றவை வைக்கோல் காய்ச்சலின் அறிகுறிகளைத் தூண்டலாம்.

"சீடர் காய்ச்சல்" என்பது "வைக்கோல் காய்ச்சல்" போன்றது அல்ல. இருப்பினும், "சீடர் காய்ச்சல்", "வைக்கோல் காய்ச்சலைப்" போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். சுருக்கமாகச் சொன்னால், "சீடர் காய்ச்சல்" என்பது "வைக்கோல் காய்ச்சலுக்கு" ஒரு காரணமாக அமையலாம்.

உங்களுக்கு 'செடார் ஃபீவர்' இருக்கிறதா என்பதை எப்படி உறுதியாக அறிவது?

உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால், உங்களுக்கு மகரந்த ஒவ்வாமை உள்ளதா என்பதைக் கண்டறிய மருத்துவர் ஒவ்வாமைப் பரிசோதனைகளைச் செய்வார்.

• தோல் குத்து சோதனை: இது மிகவும் பொதுவான சோதனையாகும். இதில், ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தக்கூடியதாக சந்தேகிக்கப்படும் பொருளின் மிகச் சிறிய அளவை உங்கள் தோலில் வைத்து, ஒரு சிறிய குத்து குத்தப்படும். பின்னர், தோல் எவ்வாறு எதிர்வினையாற்றுகிறது என்பதைப் பார்க்க அது பரிசோதிக்கப்படும். தோல் சிவந்து வீங்கினால், உங்களுக்கு அந்தப் பொருளால் ஒவ்வாமை உள்ளது என்று அர்த்தம்.
• இரத்தப் பரிசோதனை: இதன் மூலமும் ஒவ்வாமைகளைக் கண்டறியலாம்.

மேலும், உங்கள் அறிகுறிகள் எப்போது தொடங்கின, எவ்வளவு காலமாக இருக்கின்றன போன்ற விஷயங்களின் அடிப்படையிலும் உங்கள் மருத்துவர் ஒரு யூகத்தைச் சொல்லக்கூடும். உதாரணமாக, நீங்கள் தேவதாரு மகரந்தத்திற்கு ஆளான அதே நேரத்தில் உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகள் இருந்து, உங்களுக்குக் காய்ச்சலோ அல்லது வேறு தொற்றுநோயோ இல்லையென்றால், அது மகரந்த ஒவ்வாமையாக இருக்கலாம் என்று அவர்கள் கருதக்கூடும்.

"செடார் காய்ச்சலுக்கான" சிகிச்சைகள் என்னென்ன?

"செடார் காய்ச்சலுக்கு" சிகிச்சையளிக்க பல வழிகள் உள்ளன. அவற்றுள், மருத்துவர் சீட்டு இல்லாமல் வாங்கக்கூடிய மருந்துகள் (OTC), மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் மருந்துகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் ஆகியவை அடங்கும்.

மருந்து வகைகள்

மிகவும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் சில மருந்துகள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

• ஆன்டிஹிஸ்டமின்கள்: செட்டிரிசைன் (Zyrtec®), லோராடடைன் (Claritin®), மற்றும் அசெலாஸ்டின் (Astelin®) ஆகியவை இதற்கு உதாரணங்களாகும். இவை, உடலில் ஒவ்வாமையை உண்டாக்கும் ஹிஸ்டமைன் எனப்படும் வேதிப்பொருளின் செயல்பாட்டைத் தடுப்பதன் மூலம் வேலை செய்கின்றன. இவை மாத்திரைகள், திரவங்கள் அல்லது நாசித் தெளிப்பான்கள் வடிவில் கிடைக்கின்றன.
• மூக்கடைப்பு நீக்கிகள்: இவை மூக்கிலுள்ள இரத்த நாளங்களைச் சுருக்கி, மூக்கடைப்பைக் குறைக்கின்றன. உதாரணங்கள்: சூடோஎஃபெட்ரின் (சூடாஃபெட்®), ஃபினைல்எஃபெட்ரின் (சூடாஃபெட் பிஇ®). இவை மாத்திரைகள், திரவங்கள் அல்லது நாசித் தெளிப்பான்களாகவும் கிடைக்கின்றன.
• ஆன்டிஹிஸ்டமைன் மற்றும் மூக்கடைப்பு நீக்கும் மருந்துகள்: உதாரணமாக, `லோராடடைன்/சூடோஃபெட்ரின் (கிளாரிடின்-டி®)` மற்றும் `ஃபெக்சோஃபெனாடின்/சூடோஃபெட்ரின் (அலெக்ரா-டி®)`.
• கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் அடங்கிய மூக்குத் தெளிப்பான்கள்: `ஃப்ளூட்டிகேசோன் (ஃப்ளோனேஸ்®)` இதற்கு ஓர் எடுத்துக்காட்டு. இவை மூக்கின் உள்ளே ஏற்படும் வீக்கத்தைக் குறைத்து, நெரிசலுக்கு நிவாரணம் அளிக்கின்றன.
• லுகோட்ரைன் தடுப்பான்கள்: ``மான்டெலுகாஸ்ட் (சிங்குலேர்®)`` இதற்கு ஓர் எடுத்துக்காட்டு. இவற்றை மருத்துவரின் பரிந்துரைச் சீட்டுடன் மட்டுமே எடுத்துக்கொள்ள முடியும். இந்த மாத்திரைகள், ஒவ்வாமை எதிர்வினையின் போது வீக்கத்தை உண்டாக்கும் லுகோட்ரைன் எனப்படும் வேதிப்பொருளைத் தடுப்பதன் மூலம் செயல்படுகின்றன.

ஆஸ்துமா நோயாளிகளுக்கான சிறப்பு மருந்துகள்

உங்களுக்கு ஆஸ்துமா இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் ஆஸ்துமாவைக் கட்டுப்படுத்தும் மருந்தையும், உடனடி நிவாரணம் அளிக்கும் மருந்தையும் பரிந்துரைக்கலாம். இவை தனித்தனி மருந்துகளாகவோ அல்லது மருந்துகளின் கலவையாகவோ கிடைக்கலாம். இன்ஹேலர்கள் என்பவை மருந்தை நேரடியாக உங்கள் நுரையீரலுக்குள் செலுத்தும் கருவிகளாகும். சிலர் ஆஸ்துமாவுக்கு சிகிச்சையளிக்க நெபுலைசர் எனப்படும் வேறு ஒரு கருவியைப் பயன்படுத்துகின்றனர்.

ஒவ்வாமை ஊசிகள் - நோயெதிர்ப்பு சிகிச்சை

இது ஒரு நீண்ட கால சிகிச்சையாகும். நோயெதிர்ப்பு சிகிச்சை, அல்லது ஒவ்வாமை ஊசிகள், காலப்போக்கில் ஒவ்வாமைப் பொருளுக்கு (இந்த விஷயத்தில், தேவதாரு மகரந்தம்) உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் பதிலளிக்கும் விதத்தை மாற்றுவதன் மூலம் செயல்படுகின்றன. இதன் பொருள், உங்கள் உடல் படிப்படியாக தேவதாரு மகரந்தத்திற்குப் பழகிவிடும், அதனால் அதை உட்கொள்ளும்போது அது மோசமாக எதிர்வினையாற்றாது. சில சமயங்களில் உங்கள் மருத்துவர் நாக்கின் அடியில் வைக்கும் மாத்திரையையும் பரிந்துரைக்கலாம். ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், இந்த முறை பலனளிக்க நேரம் எடுக்கும். எனவே மற்ற மருந்துகள் உதவவில்லை என்றால், ஒவ்வாமை நிபுணரைச் சந்திப்பதில் தாமதிக்க வேண்டாம்.

வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்

வெளியே செல்வதை முற்றிலுமாகத் தவிர்ப்பது கடினம் என்றாலும், மகரந்தத் துகள்களின் தாக்கத்தைக் குறைக்க உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தில் சில மாற்றங்களைச் செய்யலாம். உதாரணமாக, வறண்ட, காற்று வீசும் நாட்களில் வெளியே செல்வதைத் தவிர்க்க முயலுங்கள், ஏனெனில் அந்த நாட்களில்தான் தேவதாரு மகரந்தம் அதிக அளவில் காணப்படும். நீங்கள் செய்யக்கூடிய மற்ற விஷயங்கள்:

• உங்கள் வீட்டின் கதவுகளையும் ஜன்னல்களையும் மூடி வைக்கவும். வாகனம் ஓட்டும்போது ஜன்னல்களை மூடியே வைத்திருக்கவும். இது வீட்டிற்குள் வரும் மகரந்தத்தின் அளவைக் குறைக்கும்.
• வெளியே சென்று வந்த பிறகு உங்கள் ஆடைகளை மாற்றித் துவைக்கவும். ஆடைகளை உலர்த்துவதற்கு உலர்த்தியைப் பயன்படுத்துவது சிறந்தது.
• உங்கள் செல்லப்பிராணியின் உரோமத்தில் மகரந்தம் சேரக்கூடும், எனவே நீங்கள் அதை அடிக்கடி குளிப்பாட்ட வேண்டியிருக்கலாம்.
• மகரந்தத் துகள்களை அகற்ற, உட்புற மற்றும் வெளிப்புறப் பரப்புகளைத் தவறாமல் சுத்தம் செய்யவும்.
• வெளியே செல்வதற்கு முன் மகரந்தத்தின் அளவைச் சரிபார்க்கவும். வானிலை இணையதளங்கள் மற்றும் செயலிகளில் இதை நீங்கள் தெரிந்துகொள்ளலாம்.
• நீங்கள் வெளியே செல்லும்போது தூசி முகக்கவசம், தொப்பி மற்றும் கண்ணாடி அணியுங்கள். இது உங்கள் வாய், மூக்கு மற்றும் கண்களுக்குள் செல்லும் மகரந்தத்தின் அளவைக் குறைக்கும்.
• உங்கள் கார் மற்றும் வீட்டில் உள்ள ஏசி (ஏர் கண்டிஷனர்) ஃபில்டரை மாற்றவும்.

"செடார் ஃபீவர்" எனப்படும் தேவதாரு மரக் காய்ச்சலுக்கு சிறந்த தீர்வு என்ன?

ஒவ்வாமைக்கான சிகிச்சை ஒவ்வொருவருக்கும் மாறுபடும். ஒருவருக்குப் பலனளிப்பது மற்றொருவருக்குப் பலனளிக்காமல் போகலாம் . சிலர் மருத்துவர் சீட்டு இல்லாமல் கிடைக்கும் மருந்துகளால் நிவாரணம் பெறும்போது, ​​மற்றவர்களுக்கு மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் மருந்துகள் அல்லது ஒவ்வாமை ஊசிகள் தேவைப்படலாம். எனவே, உங்களுக்குப் பொருத்தமான சிகிச்சையைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவது சிறந்தது.

இந்த 'தேவதாரு காய்ச்சல்' எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்? இது எப்போது குணமாகும்?

"சீடர் காய்ச்சல்" என்பது ஒரு பருவகால நோயாகும்.ஏதோ ஒன்று. அதாவது, அது சிறிது காலத்திற்குப் பிறகு தானாகவே சரியாகிவிடும். குளிர்கால மாதங்களில் உங்களுக்கு ஒவ்வாமை அறிகுறிகள் இருந்து, சளி அல்லது காய்ச்சல் இல்லையென்றால், அது "தேவதாரு மரக் காய்ச்சலாக" இருக்கலாம் (குறிப்பாக நீங்கள் அதிக மரங்கள் உள்ள பகுதியில் வசித்தால்). இது ஆண்டு முழுவதும் உங்களைப் பாதிப்பதில்லை. இதன் அறிகுறிகள் பொதுவாக டிசம்பர் முதல் பிப்ரவரி வரை உச்சத்தில் இருக்கும். வசந்த காலம் வருவதற்குள் அறிகுறிகள் குறைய வேண்டும்.

'தேவதாரு காய்ச்சலை' தடுக்க முடியாதா?

இல்லை, நம்மால் ஒவ்வாமையை முழுமையாகத் தடுக்க முடியாது . அதன் அறிகுறிகளை மட்டுமே நம்மால் கட்டுப்படுத்த முடியும். அதாவது, மகரந்தத் துகள்களின் வெளிப்பாட்டைக் குறைப்பதும், அறிகுறிகள் ஏற்படும்போது அவற்றுக்குச் சிகிச்சை அளிப்பதும் ஆகும்.

நான் என்னை எப்படிப் பாதுகாத்துக் கொள்வது? / இந்தச் சூழ்நிலையிலிருந்து நாம் நம்மை எப்படிப் பாதுகாத்துக் கொள்ளலாம்?

பலர் மருந்துகள் மூலம் 'செடார் காய்ச்சலின்' அறிகுறிகளில் இருந்து நிவாரணம் பெறலாம். உங்களுக்குப் பொருத்தமான மருந்தைக் கண்டறிய சிறிது காலம் ஆகலாம். உங்கள் அறிகுறிகளுக்கான சிறந்த சிகிச்சையைத் தெரிந்துகொள்ள உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

வாரக்கணக்கில் அல்லது மாதக்கணக்கில் வீட்டிற்குள் இருப்பது கடினமாக இருந்தாலும், மகரந்தத்திலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வதற்கான சிறந்த வழி, அதன் வெளிப்பாட்டை முடிந்தவரை குறைத்துக் கொள்வதே ஆகும்.

நீங்கள் எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?

உங்களுக்கு "சிடார் காய்ச்சல்" அறிகுறிகள் இருந்தால், மருத்துவரை அணுகவும். பலர் மருந்துச்சீட்டு இல்லாமல் கடைகளில் கிடைக்கும் (OTC) ஒவ்வாமை மருந்துகள் மூலம் நிவாரணம் பெறுகிறார்கள். இருப்பினும், இவை உதவவில்லை என்றாலோ, அல்லது உங்கள் அறிகுறிகள் மிகவும் கடுமையாக இருந்து உங்கள் அன்றாடச் செயல்பாடுகளில் இடையூறு ஏற்படுத்தினாலோ , மேலும் பயனுள்ள சிகிச்சைக்காக மருத்துவரை அணுகவும். நீங்கள் ஒவ்வாமை அறிகுறிகளால் அவதிப்பட வேண்டியதில்லை - உதவக்கூடிய சிகிச்சைகள் உள்ளன.

சுருக்கமாக நினைவில் கொள்வோம் (முக்கிய செய்தி)

சரி, இன்று நாம் பேசிய 'சீடர் காய்ச்சல்' பற்றிய மிக முக்கியமான உண்மைகளை மீண்டும் நினைவு கூர்வோம்:

• "சீடர் காய்ச்சல்" என்பது உண்மையில் ஒரு சளிக்காய்ச்சல் அல்ல, அது மலை சீடர் (ஜூனிபர்) மரங்களின் மகரந்தத்தால் ஏற்படும் ஒரு ஒவ்வாமை ஆகும் .
• அறிகுறிகள் சளி போன்றே இருக்கும்: மூக்கடைப்பு/மூக்கு ஒழுகுதல், கண் அரிப்பு, தும்மல் மற்றும் இருமல்.
• இது குளிர்காலத்தில், குறிப்பாக தேவதாரு மரங்கள் உள்ள பகுதிகளில், சாதாரணமாகக் காணப்படும் .
• சிகிச்சையில் மருந்துகள் (ஆன்டிஹிஸ்டமின்கள், மூக்கடைப்பு நீக்கிகள், நாசித் தெளிப்பான்கள்) மற்றும் வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்கள் ஆகியவை அடங்கும். சிலருக்கு ஒவ்வாமை ஊசிகள் (நோயெதிர்ப்பு சிகிச்சை) தேவைப்படலாம்.
• மருத்துவரின் பரிந்துரைச் சீட்டு இல்லாமல் கிடைக்கும் மருந்துகள் நிவாரணம் அளிக்கவில்லை என்றாலோ அல்லது அறிகுறிகள் கடுமையாக இருந்தாலோ, கண்டிப்பாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறவும் .
• இலங்கையில் நேரடியாக 'தேவதாரு மரக் காய்ச்சல்' என்று எதுவும் இல்லை என்றாலும், மகரந்த ஒவ்வாமைகள் குறித்து விழிப்புடன் இருப்பது அவசியம் , ஏனெனில் யாருக்கு வேண்டுமானாலும் எந்தவொரு மகரந்தத்திற்கும் ஒவ்வாமை ஏற்படலாம்.

எனவே, உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால், அவற்றை அலட்சியப்படுத்தாமல், தேவைப்பட்டால் மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற்று, அவற்றை முறையாகக் கையாள்வது புத்திசாலித்தனம்.

சிடார் காய்ச்சல், ஒவ்வாமை, மகரந்தம், ஜூனிபர், அறிகுறிகள், சிகிச்சை, வைக்கோல் காய்ச்சல்