நீங்கள் வீட்டிற்கு வரும்போது உங்கள் உடல் சிலிர்க்கிறதா? இது வீட்டிற்குள் ஏற்படும் ஒவ்வாமையாக இருக்கலாம்!

நாள் முழுவதும் வெளியில் வேலை செய்துவிட்டு, களைப்புடன் வீட்டிற்கு வருகிறீர்கள். வீட்டிற்கு வந்தவுடன், உங்கள் மூக்கில் நீர் வடியத் தொடங்குகிறது, கண்கள் அரிப்பு எடுக்கத் தொடங்குகின்றன, தொண்டை அரிப்பு எடுக்கத் தொடங்குகிறது... இது ஏதோ ஒரு கிருமித் தொல்லை போல, இல்லையா? வீட்டிற்கு வரும்போது மட்டும் ஏன் இது நிகழ்கிறது? இது ஒரு சாதாரண சளி என்று நீங்கள் நினைக்கலாம். ஆனால், உங்கள் வீட்டுச் சூழலால் ஏற்படும் ஒவ்வாமையும் உங்களுக்கு இருக்கலாம், அல்லது நாம் சொல்வது போல், ஒரு ஒவ்வாமை நோயாகவும் இருக்கலாம் . இன்று இதைப்பற்றி விரிவாகப் பேசுவோம்.

இது ஒவ்வாமையா? சளியா? வித்தியாசத்தைக் கண்டறிவோம்.

அறிகுறிகள் ஓரளவிற்கு ஒரே மாதிரியாக இருப்பதால், பலர் இவ்விரண்டையும் குழப்பிக் கொள்கிறார்கள். இருப்பினும், ஒவ்வாமையின் அறிகுறிகளுக்கும் சாதாரண சளியின் அறிகுறிகளுக்கும் இடையே தெளிவான வேறுபாடுகள் உள்ளன. இதை நீங்கள் சரியாகப் புரிந்து கொண்டால், சிகிச்சை மிகவும் எளிதாகிவிடும்.

கீழேயுள்ள அட்டவணையிலிருந்து இந்த வேறுபாட்டை நீங்கள் இன்னும் தெளிவாகப் புரிந்துகொள்ளலாம்.

நம் வீடுகளுக்குள் மறைந்திருக்கும் 5 முக்கிய ஒவ்வாமை காரணிகள்!

ஏறக்குறைய ஒவ்வொரு வீட்டிலும் ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தக்கூடிய பொருட்கள் உள்ளன, ஆனால் அதன் 5 முக்கிய மற்றும் மிகவும் பொதுவான காரணங்களைப் பற்றிப் பார்ப்போம்.

1. தூசி

தூசி என்று நினைக்கும்போது, ​​நமக்கு மண் மட்டுமே நினைவுக்கு வருகிறது. ஆனால் உண்மையில், நம் வீடுகளில் உள்ள தூசி என்பது மர இலைகளின் மிகச்சிறிய துகள்கள், நமது தோலில் இருந்து உதிரும் செல்கள், உணவுத் துகள்கள், துணிகளின் இழைகள் மற்றும் பூச்சிகளின் பாகங்கள் உட்பட பல பொருட்களின் கலவையாகும். இவற்றில் ஏதேனும் ஒன்று உங்கள் ஒவ்வாமைக்குக் காரணமாக இருக்கலாம்.

2. தூசிப் பூச்சிகள்

வீட்டில் ஒவ்வாமை ஏற்படுவதற்கு இதுவே முக்கியக் காரணம். தூசிப் பூச்சிகள் என்பவை சிலந்தி குடும்பத்தைச் சேர்ந்த ஒரு வகை உயிரினம் ஆகும். இவை வெறும் கண்ணால் பார்க்க முடியாத அளவுக்கு மிகச் சிறியவை. அவை தூசியை உண்டு வாழ்கின்றன. ஆனால், ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்துவது இந்தப் பூச்சிகள் அல்ல, மாறாக அவற்றின் கழிவுகளே ஆகும் . அவை மிகவும் இலேசானவை என்பதால், காற்றில் மிதந்து நமது மூக்கு மற்றும் கண்களுக்குள் சென்று ஒவ்வாமை அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகின்றன. அவை வாழ மிகவும் விரும்பும் இடங்கள்:

• எங்கள் படுக்கைகள், மெத்தைகள் மற்றும் தலையணைகள்
• கம்பளங்கள்
• கம்பளங்கள்
• சோஃபாக்கள், மெத்தையிட்ட நாற்காலிகள்
• அதிக ஈரப்பதம் உள்ள பகுதிகள் (குளியலறை, அடித்தளம்)

3. பூஞ்சாணம்/அச்சு

உங்கள் குளியலறையில் உள்ள டைல்களுக்கு இடையில், ஈரப்பதம் இருக்கும் சுவர்களில் கருப்பு மற்றும் பச்சை நிறப் புள்ளிகள் உருவாவதை நீங்கள் கவனித்திருக்கலாம். அதைத்தான் நாம் பூஞ்சைக்காளான் (மோல்ட்) என்று அழைக்கிறோம். இவை வளர்வதற்கு ஈரப்பதமும் குளிர்ச்சியும் தேவை. அவை காற்றில் மிகச்சிறிய வித்துக்களை வெளியிடுகின்றன. அந்த வித்துக்களை உள்ளிழுக்கும்போதுதான் ஒவ்வாமை அறிகுறிகள் தோன்றுகின்றன.

4. செல்லப்பிராணி உதிர்முடி

நாய் மற்றும் பூனையின் உரோமத்தால் ஒவ்வாமை ஏற்படுகிறது என்று பலர் நினைக்கிறார்கள். ஆனால் அது உண்மையல்ல. விலங்குகளின் உமிழ்நீர், சிறுநீர் மற்றும் தோலில் இருந்து உதிரும் சிறிய துண்டுகளில் காணப்படும் ஒரு புரதமே ஒவ்வாமைக்குக் காரணம். இவற்றை நாம் 'செல்லப்பிராணி பொடுகு' (Pet Dander) என்று அழைக்கிறோம். இவை மிகவும் பிசுபிசுப்பாகவும் இலகுவாகவும் இருக்கும். எனவே, இவை ஆடைகள், காலணிகள் மற்றும் முடியில் ஒட்டிக்கொண்டு, செல்லப்பிராணிகள் இல்லாத வீட்டிற்குள் வரக்கூடும்.

5. கரப்பான் பூச்சிகள்

தூசியைப் போலவே, கரப்பான் பூச்சிகளும் கிட்டத்தட்ட எல்லா இடங்களிலும் காணக்கூடிய ஒரு விலங்காகும். இங்கும், கரப்பான் பூச்சியே ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்துவதில்லை. கரப்பான் பூச்சியின் எச்சம், உமிழ்நீர் மற்றும் உடல் பாகங்களில் காணப்படும் ஒரு புரதமே ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்துகிறது.

எனக்கு எந்தப் பொருளால் ஒவ்வாமை ஏற்படுகிறது என்பதைத் துல்லியமாக எப்படி அறிந்துகொள்வது?

சரி, வீட்டில் ஒவ்வாமை ஏற்படுவதற்குப் பல காரணங்கள் உள்ளன என்பதை இப்போது நீங்கள் புரிந்துகொண்டீர்கள். அப்படியானால், உங்களுக்கு எதில் ஒவ்வாமை இருக்கிறது என்பதைத் துல்லியமாக எப்படி அறிந்துகொள்வது? அதற்கு இரண்டு வழிகள் உள்ளன.

1. சுய கவனிப்பு (முயற்சி மற்றும் பிழை)

இங்கே நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கை முறையைப் பற்றிச் சற்று சிந்திக்க வேண்டும். ஒவ்வொரு சனிக்கிழமையும் நீங்கள் ஒரு நண்பரின் வீட்டிற்குச் செல்வதாகவும், அங்கே ஒரு நாய் இருப்பதாகவும் கற்பனை செய்து பாருங்கள். ஒவ்வொரு சனிக்கிழமையும் நீங்கள் சென்று திரும்பி வந்த பிறகு, உங்களுக்கு மூக்கு ஒழுகுதல், மூக்கடைப்பு மற்றும் கண் அரிப்பு ஏற்படுகிறது. சிறிது காலத்திற்குப் பிறகு, இது அந்த நாயால் ஏற்படும் ஒவ்வாமை என்பதை நீங்கள் உணர்ந்து கொள்வீர்கள். இது போன்ற ஒரு போக்கைக் கண்டறிய முயற்சி செய்யுங்கள்.

2. மருத்துவப் பரிசோதனை

கவனிப்பதன் மூலம் கண்டறிவது கடினமாக இருந்தால், ஒரு ஒவ்வாமை நிபுணரைச் சந்திப்பதே சிறந்த மற்றும் மிகவும் துல்லியமான செயலாகும் . அப்போது, ​​யூகிக்காமல், உங்களால் சரியான காரணத்தைக் கண்டறிய முடியும். ஒரு மருத்துவர் பொதுவாக இந்த வழியில் காரணத்தைக் கண்டறிகிறார்:

• உங்களிடம் விவரங்களைக் கேட்பது: அவற்றுக்கான காரணங்கள் என்னவாக இருக்கலாம் என்பதை அறிந்துகொள்வதற்காக, உங்கள் அறிகுறிகள், அவை எவ்வளவு காலமாக உள்ளன, மற்றும் உங்கள் வீட்டுச் சூழல் எப்படி இருக்கிறது என்பனவற்றைப் பற்றி உங்களிடம் கேட்பது.
• உடல் பரிசோதனை: கண்கள், மூக்கு, தொண்டை மற்றும் மார்பு ஆகியவை பரிசோதிக்கப்படும். மார்பு அல்லது சைனஸ்களுக்கு எக்ஸ்-ரேவும் எடுக்கப்படலாம்.
• சிறப்பு சோதனைகள்:
• தோல் பரிசோதனைகள்: இது மிகவும் பொதுவான மற்றும் துல்லியமான முறையாகும். இதில், ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தக்கூடியதாக சந்தேகிக்கப்படும் பொருளின் மிகச் சிறிய அளவு உங்கள் தோலின் மேற்பரப்பில் வைக்கப்பட்டு, ஒரு சிறிய ஊசியால் லேசாகக் குத்தப்படும். 15-20 நிமிடங்களுக்குள் அந்தப் பகுதி சிவந்து, வீங்கி, அரிப்பு ஏற்பட்டால், உங்களுக்கு அந்தப் பொருளால் ஒவ்வாமை உள்ளது என்பது உறுதி செய்யப்படும்.
• இரத்தப் பரிசோதனைகள் / RAST சோதனை: சிலரால் மருத்துவக் காரணங்கள் அல்லது அவர்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்துகள் காரணமாக தோல் பரிசோதனைகளைச் செய்துகொள்ள முடியாது. அத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில், இரத்த மாதிரி எடுக்கப்பட்டு ஆய்வகத்திற்கு அனுப்பப்படுகிறது. அங்கு, சந்தேகிக்கப்படும் ஒவ்வாமைப் பொருள் இரத்தத்துடன் சேர்க்கப்பட்டு, ஆன்டிபாடிகள் பரிசோதிக்கப்படுகின்றன.

சரி, இப்போது இந்த ஒவ்வாமைக்கு என்ன செய்வது?

ஒவ்வாமைக்கு முழுமையான சிகிச்சை இல்லை என்றாலும், அதற்கான காரணம் கண்டறியப்பட்டவுடன், அவற்றை மிகச் சிறப்பாகக் கட்டுப்படுத்த முடியும். இதற்கு மூன்று முக்கிய அணுகுமுறைகள் உள்ளன.

தூண்டுதல்களைத் தவிர்த்தல்

இதுவே சிறந்த சிகிச்சை முறையாகும். உங்களுக்கு ஒவ்வாமை ஏற்படுத்தும் பொருட்களை முடிந்தவரை தவிர்ப்பது. உதாரணமாக, உங்களுக்குப் பூனைகளால் ஒவ்வாமை இருந்தால், பூனையைப் படுக்கையறைக்குள் கொண்டு வருவதை நிறுத்துங்கள். உங்களுக்குத் தூசிப் பூச்சிகளால் ஒவ்வாமை இருந்தால், தரைவிரிப்பை அகற்றிவிட்டு, உங்கள் படுக்கை விரிப்புகளையும் தலையணை உறைகளையும் தவறாமல் வெந்நீரில் துவைக்கவும்.

வீட்டில் சுற்றுச்சூழலைக் கட்டுப்படுத்துதல்

உங்களால் உங்கள் வீட்டிலிருந்து விலங்குகளை வெளியேற்றவோ அல்லது தரைவிரிப்பை அகற்றவோ முடியாமல் போகலாம். அத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில், இவற்றை முயற்சித்துப் பாருங்கள்:

• எப்போதும் வீட்டை நன்கு பெருக்கி, ஈரமான துணியால் துடைக்கவும்.
• உங்கள் வீட்டில் ஈரப்பதத்தைக் குறைக்கவும். குளியலறைகள் மற்றும் சமையலறைகள் நன்கு காற்றோட்டமாக இருப்பதை உறுதி செய்யவும்.
• மெத்தைகள் மற்றும் தலையணைகளுக்குஒவ்வாமையைத் தடுக்கும் முகக்கவசங்களைப் பயன்படுத்துங்கள்.

மருத்துவ சிகிச்சை நாடுதல்

இதற்காக நீங்கள் கண்டிப்பாக உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். அவர் உங்கள் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த மருந்துகளையும் (ஆன்டிஹிஸ்டமின்கள், நாசித் தெளிப்பான்கள்) மற்றும் பிற சிகிச்சைகளையும் பரிந்துரைப்பார். சிலருக்கு, ஒவ்வாமை ஊசிகள் (நோயெதிர்ப்பு சிகிச்சை) எனப்படும் ஒரு சிகிச்சை மிகவும் வெற்றிகரமாக அமைகிறது. இதில், ஒவ்வாமைப் பொருள் மிகச் சிறிய அளவில் தொடங்கி, படிப்படியாக அதன் அளவை அதிகரித்து, உடலுக்குள் செலுத்தப்படுகிறது. இது, உடல் அந்த ஒவ்வாமைப் பொருளுக்குப் பழகிக்கொள்ள அனுமதிக்கிறது.

இந்த வழியில், உங்கள் ஒவ்வாமைக்கான காரணத்தைக் கண்டறிய சிறிது காலம் ஆகலாம். ஆனால் அந்த முயற்சிக்குக் கிடைக்கும் பலன் மதிப்புமிக்கது. ஏனென்றால், காரணத்தை நீங்கள் அறிந்துகொண்டவுடன், தொல்லை தரும் ஒவ்வாமை அறிகுறிகளை நிச்சயமாகக் கட்டுப்படுத்தி, ஒரு வசதியான வாழ்க்கையை வாழ முடியும்.