திடீரென வாந்தியுடன் கடுமையான வயிற்று வலி ஏற்பட்டிருக்கிறதா? சில நேரங்களில் நாம் அதை ஒரு சாதாரண வயிற்று வலி அல்லது உணவு நஞ்சாக இருக்கலாம் என்று நினைக்கிறோம். ஆனால், குறிப்பாக நீங்கள் அசுத்தமான தண்ணீரைக் குடித்தாலோ அல்லது சுகாதாரமற்ற இடத்தில் இருந்து உணவைச் சாப்பிட்டாலோ உருவாகக்கூடிய ஒரு ஆபத்தான நோயின் அறிகுறியாகவும் இது இருக்கலாம். அந்த நோய் காலரா என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்தப் பெயரைக் கேட்டாலே உங்களுக்குச் சற்று பயம் ஏற்படலாம், ஆனால் அதைப் பற்றி நீங்கள் முழுமையாக அறிந்திருந்தால், பயப்படுவதற்கு எந்தக் காரணமும் இல்லை. இன்று, நீங்கள் புரிந்துகொள்ளும் வகையில் காலராவைப் பற்றி எளிமையாகப் பேசுவோம்.
காலரா என்றால் சரியாக என்ன?
சுருக்கமாகச் சொன்னால், காலரா ஒரு தொற்று நோயாகும். விப்ரியோ காலரே எனப்படும் ஒரு வகை பாக்டீரியா நம் உடலுக்குள் நுழையும்போது இது ஏற்படுகிறது. இந்த பாக்டீரியா நமது குடலுக்குச் சென்று ஒரு நச்சுப்பொருளை உருவாக்குகிறது. இந்த நச்சுப்பொருளின் காரணமாகவே, நம் உடலில் இருந்து அதிகப்படியான நீர்ச்சத்து வெளியேறி, கடுமையான வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படுகிறது.
இந்த வயிற்றுப்போக்கு மிகவும் கடுமையானது. இதற்குச் சரியான சிகிச்சை அளிக்காவிட்டால், சில மணி நேரங்களிலேயே உடலில் கடுமையான நீரிழப்பு ஏற்பட்டு, உயிரிழப்பும் கூட ஏற்படலாம். ஆனால், நல்ல செய்தி என்னவென்றால் , காலரா என்பது எளிதில் குணப்படுத்தக்கூடிய ஒரு நோயாகும். இதில் முக்கியமானது, நோயை விரைவாகக் கண்டறிந்து, உடலில் இழந்த நீரை மீண்டும் உடலுக்குள் செலுத்துவதுதான்.
காலரா எவ்வாறு பரவுகிறது?
இதைப் புரிந்துகொள்வது மிகவும் முக்கியம். காலரா நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவரின் மலத்தால் அசுத்தமான உணவு அல்லது தண்ணீரை உட்கொள்வதன் மூலம் காலரா பரவுகிறது. உதாரணமாக, காலரா உள்ள ஒருவர் மலம் கழித்த பிறகு கைகளைச் சரியாகக் கழுவாமல் உணவு தயாரித்தால், அதைச் சாப்பிடுபவருக்கு நோய்த்தொற்று ஏற்படலாம். மேலும், இந்த மலம் கிணற்று நீர் போன்ற நமது குடிநீர் ஆதாரங்களில் கலந்தால், அந்த நீரைப் பயன்படுத்தும் அனைவருக்கும் இந்நோய் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது.
மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், பேசுதல், கை குலுக்குதல் அல்லது தும்மல் போன்ற சாதாரண உடல் தொடர்புகள் மூலம் காலரா பரவுவதில்லை.
காலரா பரவும் முக்கிய வழிகளில் சில இவை:
- மாசுபட்ட பொது நீர் ஆதாரங்கள்: குறிப்பாக சுகாதார வசதிகள் குறைந்த பகுதிகளில் உள்ள மாசுபட்ட கிணற்று நீர்.
- தெருவோர வியாபாரிகளிடமிருந்து வாங்கப்படும் உணவு: சரியாக சமைக்கப்படாத அல்லது முறையான சுகாதாரமின்றி தயாரிக்கப்பட்ட உணவின் மூலம் இந்த நோய் தொற்றிக்கொள்ள அதிக வாய்ப்புள்ளது.
- பச்சைக் காய்கறிகள்: அசுத்தமான நீர் மூலமாகவோ அல்லது உரமிட்டு வளர்க்கப்பட்ட பச்சைக் காய்கறிகள் மூலமாகவோ இது பரவக்கூடும்.
- பச்சையாகவோ அல்லது சரியாக வேகவைக்கப்படாத மீன் மற்றும் கடல் உணவுகள்: அசுத்தமான நீரில் இருந்த மீன்களை உண்பதன் மூலமும் காலரா பரவக்கூடும்.
- சமைத்த பிறகு அறை வெப்பநிலையில் விடப்படும் தானியங்கள்: உதாரணமாக, சமைத்த சாதம் போன்ற ஒன்று அசுத்தமடைந்து, நீண்ட நேரம் அறை வெப்பநிலையில் விடப்பட்டால், பாக்டீரியாக்கள் வளரக்கூடும்.
காலராவின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?
காலரா பாதிப்புக்குள்ளான அனைவருக்கும் கடுமையான அறிகுறிகள் ஏற்படுவதில்லை. சிலருக்கு மிகவும் லேசான அறிகுறிகள் இருக்கலாம், மற்ற சிலருக்கு எந்த அறிகுறிகளும் இல்லாமலும் இருக்கலாம். ஆனால், அறிகுறிகள் ஏற்பட்டால், அவை தொற்று ஏற்பட்ட சில மணி நேரங்களுக்குள் அல்லது 5 நாட்கள் வரை தோன்றலாம்.
இந்த அறிகுறிகளைச் சரியாக அடையாளம் காண்பது மிகவும் முக்கியம். இதை ஒரு அட்டவணையில் தெளிவாகப் பார்ப்போம்.
| பண்புகள் வகை | சுட்டிக்காட்டும் அறிகுறிகள் |
|---|---|
| முக்கிய அறிகுறிகள் |
|
| நீரிழப்பு அறிகுறிகள் |
|
எச்சரிக்கை: கடுமையான காலராவால் ஏற்படும் நீரிழப்புக்கு சில மணி நேரங்களுக்குள் சிகிச்சை அளிக்கப்படாவிட்டால், அது அதிர்ச்சிக்கும் மரணத்திற்கும் கூட வழிவகுக்கும். எனவே, இந்த அறிகுறிகளைப் புறக்கணிக்காதீர்கள்.
நீங்கள் உடனடியாக மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டியிருக்கும் போது
உங்களுக்கோ அல்லது உங்களுக்குத் தெரிந்தவருக்கோ , குறிப்பாக சமைக்காத கடல் உணவுகளைச் சாப்பிட்ட பிறகோ அல்லது காலரா பரவலாக உள்ள ஒரு நாட்டிற்குப் பயணம் செய்த பிறகோ, கடுமையான, நீர்த்த வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் வாந்தி ஏற்பட்டால், உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள். காலராவை எளிதில் குணப்படுத்த முடியும், ஆனால் நீரிழப்பு மிக விரைவாக ஏற்படக்கூடும், எனவே உடனடியாக சிகிச்சையைத் தொடங்குவது அவசியம்.
முடிந்தவரை விரைவில் அருகிலுள்ள மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) செல்வதே சிறந்தது.
இதற்கு எப்படி சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது?
காலராவுக்கான முக்கிய சிகிச்சை நீரேற்றம் ஆகும். வயிற்றுப்போக்கின் தீவிரத்தைப் பொறுத்து, இழந்த திரவங்களை ஈடு செய்வதற்காக வாய்வழி கரைசல்கள் (ஜீவானி போன்றவை) அல்லது நரம்புவழி திரவங்கள் கொடுக்கப்படுகின்றன.
பாக்டீரியாக்களைக் கொல்லும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள், லேசான பாதிப்புகளுக்கான அவசர சிகிச்சையின் ஒரு பகுதியாக இல்லை, ஆனால் அவை வயிற்றுப்போக்கின் கால அளவைப் பாதியாகக் குறைக்கவும், பாக்டீரியாக்கள் வெளியேறுவதைக் குறைக்கவும், நோய் பரவுவதைத் தடுக்கவும் உதவும்.
மிக முக்கியம்: மருத்துவரை கலந்தாலோசிக்காமல், வயிற்றுப்போக்கை நிறுத்த கடைகளில் விற்கப்படும் மருந்துகளை ஒருபோதும் உட்கொள்ளாதீர்கள். இது அறிகுறிகளை மோசமாக்கக்கூடும்.
காலராவைத் தவிர்ப்பது எப்படி?
"வருமுன் காப்பதே சிறந்தது" என்பார்கள். காலராவுக்கும் இது பொருந்தும். எளிய சுகாதாரப் பழக்கவழக்கங்களைப் பின்பற்றுவதன் மூலம், இந்த நோயிலிருந்து நம்மை முழுமையாகப் பாதுகாத்துக் கொள்ளலாம்.
- தடுப்பூசி: காலராவுக்கு வாக்ஸ்கோரா (Vaxchora) என்ற வாய்வழித் தடுப்பூசி உள்ளது. காலரா பரவலாக உள்ள பகுதிக்கு நீங்கள் பயணம் செய்யத் திட்டமிட்டால், இந்தத் தடுப்பூசியைப் போட்டுக்கொள்வது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசிப்பது நல்லது.
- சுகாதாரப் பழக்கங்கள்: இவைதான் மிக முக்கியமானவை.
| காலராவைத் தடுப்பதற்கான வழிகள் | |
|---|---|
| 💧 நீர் பாதுகாப்பு | |
| குடிநீர் | எப்போதும் கொதிக்கவைத்த தண்ணீர், புட்டியில் அடைக்கப்பட்ட தண்ணீர் அல்லது இரசாயன முறையில் சுத்திகரிக்கப்பட்ட தண்ணீரை மட்டுமே அருந்தவும். |
| பிற பயன்பாடுகள் | உணவு அல்லது பானங்கள் தயாரிக்க, பனிக்கட்டி உருவாக்க, பல் துலக்க, முகம் மற்றும் கைகளைக் கழுவ, பாத்திரங்களைக் கழுவ, பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளைக் கழுவக் கூட பாதுகாப்பான நீரைப் பயன்படுத்துங்கள். |
| 🍲 உணவு பாதுகாப்பு | |
| கை கழுவுதல் | உணவு தயாரிப்பதற்கு முன்பும், சாப்பிடுவதற்கு முன்பும், கழிவறையைப் பயன்படுத்திய பிறகும் உங்கள் கைகளை சோப்பு போட்டு நன்கு கழுவுங்கள். இது மிகவும் முக்கியம். |
| தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள் | தோல் உரிக்கப்படாத பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள், பதப்படுத்தப்படாத பால் மற்றும் பால் பொருட்கள், மற்றும் பச்சையாகவோ அல்லது சரியாக வேகவைக்கப்படாத இறைச்சி அல்லது கடல் உணவுகள் ஆகியவற்றைத் தவிர்க்கவும். |
| சமையல் | சாப்பிடுவதற்கு முன் உணவை நன்கு சமைக்கவும். சமைத்த உணவை சூடாக இருக்கும்போதே சாப்பிடுவது சிறந்தது. |
கடுமையான சிக்கல்கள்
காலரா தீவிரமடைந்தால், நீர்ச்சத்து குறைபாடு பல்வேறு சிக்கல்களை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
- குறைந்த இரத்த சர்க்கரை அளவு (ஹைப்போகிளைசீமியா): குறிப்பாகக் குழந்தைகளிடம், வாந்தி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு காரணமாக அவர்களால் சாப்பிட முடியாதபோது, இரத்த சர்க்கரை அளவு அபாயகரமான அளவிற்கு குறையக்கூடும்.
- பொட்டாசியம் குறைபாடு: வயிற்றுப்போக்கினால், பொட்டாசியம் போன்ற அத்தியாவசிய கனிமங்கள் உடலில் இருந்து பெருமளவில் வெளியேறுகின்றன. இது இதயம் மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டைப் பாதிக்கக்கூடும்.
- சிறுநீரக செயலிழப்பு: கடுமையான நீரிழப்பு மற்றும் அதிர்ச்சி காரணமாக சிறுநீரகங்களுக்கு இரத்த ஓட்டமும் செயல்பாடும் தடைபடலாம், இது உயிருக்கே ஆபத்தாக முடியலாம்.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- காலரா என்பது அசுத்தமான உணவு மற்றும் நீர் மூலம் பரவும் ஒரு தீவிரமான ஆனால் எளிதில் குணப்படுத்தக்கூடிய நோயாகும்.
- முக்கிய அறிகுறிகள் திடீர், நீர்த்த வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் வாந்தி ஆகும். முக்கிய ஆபத்து நீரிழப்பு ஆகும்.
- உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகள் தென்பட்டால், குறிப்பாக நீங்கள் அசுத்தமான இடத்தில் இருந்து உணவு உண்டிருந்தாலோ அல்லது பயணத்திலிருந்து சமீபத்தில் திரும்பியிருந்தாலோ, உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும் அல்லது அருகிலுள்ள மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) செல்லவும்.
- எப்போதும் சுத்தமான, பாதுகாப்பான நீரைக் குடிப்பதன் மூலமும், உணவை நன்கு சமைப்பதன் மூலமும், கைகளை சோப்பு போட்டு நன்கு கழுவுவதன் மூலமும் காலராவிலிருந்து முழுமையாகப் பாதுகாத்துக் கொள்ளலாம்.
💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்