கோலோஸ்டமி அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு வாழ்க்கையை எப்படிச் சமாளிப்பது? (கோலோஸ்டமி) - உங்கள் எல்லா கேள்விகளுக்கும் பதில்கள்.

கோலோஸ்டமி அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு உங்கள் புதிய வாழ்க்கைக்குப் பழகிக்கொள்ள சிறிது காலம் ஆகும். அது இயல்பானதுதான். இது குறித்து உங்களுக்குப் பல கேள்விகளும், அச்சங்களும், சந்தேகங்களும் இருக்கலாம். ஆனால் அதைப் பற்றிக் கவலைப்பட வேண்டாம். இந்தக் கட்டுரையில், உங்களுக்கு இருக்கும் அந்தக் கேள்விகளுக்கு எளிய, நட்பான முறையில் பதிலளித்து, உங்களுக்குத் தெளிவுபடுத்த முயற்சிக்கிறோம்.

கோலோஸ்டமி பையை மாற்றுவதற்கு சிறந்த நேரம் எது?

இது பலருக்கு ஒரு பிரச்சனையாக இருக்கிறது. உங்கள் குடல் இயக்கம் குறைவாக இருக்கும் நேரத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பதே சிறந்த வழி. எளிமையாகச் சொன்னால், நாம் சாப்பிட்ட பிறகுதான் குடல் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக இயங்குகிறது.

• சிறந்த நேரங்கள்: காலை உணவுக்கு முன்போ அல்லது இரவில் உறங்கச் செல்வதற்கு முன்போ உங்கள் மலப்பையைக் காலி செய்வதையோ அல்லது மாற்றுவதையோ வழக்கமாக்கிக் கொள்ளுங்கள். இந்த நேரங்களில் உங்கள் செரிமான அமைப்பு குறைவாகச் செயல்படுவதால், அந்த வேலையைச் செய்வது எளிதாக இருக்கும்.
• உங்கள் பையை எவ்வளவு அடிக்கடி மாற்ற வேண்டும்?: பொதுவாக, 3-5 நாட்களுக்கு ஒருமுறை உங்கள் பையை மாற்றுவது நல்லது. நீங்கள் அதை தினமும் மாற்ற வேண்டிய அவசியமில்லை. நீங்கள் மறந்துவிட்டால், உங்கள் பையில் ஒரு ஒட்டும் தாளில் தேதியை எழுதி வையுங்கள். அல்லது உங்கள் நாட்காட்டியிலோ அல்லது கைப்பேசியிலோ நினைவூட்டலை அமைத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• அவசரம்: உங்கள் ஸ்டோமாவைச் சுற்றியுள்ள தோலில் அரிப்பு அல்லது வீக்கம் ஏற்பட்டால், அதை உடனடியாக மாற்ற வேண்டும் என்பதற்கான அறிகுறியாக இது இருக்கலாம். இதன் பொருள், பையில் கசிவு உள்ளது என்பதாக இருக்கலாம். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், தாமதிக்காமல் பையை உடனடியாக மாற்றவும்.

ஸ்டோமாவைச் சுற்றியுள்ள சருமத்தை எவ்வாறு பராமரிப்பது?

நம் உடலின் மற்ற பகுதிகளைப் போலவே, ஸ்டோமாவையும் அதைச் சுற்றியுள்ள தோலையும் சுத்தமாக வைத்திருப்பது முக்கியம். ஆனால், இதன் அர்த்தம் அனைத்தும் கிருமி நீக்கம் செய்யப்பட்டிருக்கிறது என்பதல்ல.

• ஸ்டோமாவைச் சுற்றியுள்ள முடிகளை மழுங்கிய முனை கொண்ட கத்தரிக்கோல் அல்லது மின்சார ரேசர் கொண்டு வெட்டவும். பிளேடுகள் கொண்ட ரேசரைப் பயன்படுத்த வேண்டாம், ஏனெனில் அது தோலைக் கீறிவிடும்.
• உங்கள் ஸ்டோமாவைச் சுற்றியுள்ள தோலில் ஒருபோதும் எண்ணெய்களையோ களிம்புகளையோ தடவ வேண்டாம். அவ்வாறு செய்வது, உங்கள் கோலோஸ்டமி பை தோலுடன் சரியாக ஒட்டாமல் தடுத்து, கசிவதற்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கும்.

கோலோஸ்டமி செய்துகொண்டு குளிக்க முடியுமா?

ஆம், உங்களால் நிச்சயமாக இதைச் செய்ய முடியும். இது பலரும் பயப்படும் ஒரு விஷயம். நீங்கள் பையை அணிந்தபடியே குளிக்கலாம் அல்லது அதைக் கழற்றிவிடலாம். அது முற்றிலும் உங்கள் விருப்பம்.

ஆனால் ஒன்றை நினைவில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் பை இல்லாமல் குளித்தாலும், உங்கள் ஸ்டோமாவிலிருந்து சிறிதளவு மலம் வெளியே வரலாம். இது இயல்பானது, இதை நம்மால் கட்டுப்படுத்த முடியாது.

நீங்கள் குளித்து முடித்த பிறகு, பையில் உள்ள டேப்பைத் திறந்து நன்கு உலர விடவும். விரும்பினால், ஹேர் ட்ரையரை குறைந்த வெப்பநிலையில் வைத்தும் உலர்த்தலாம்.

நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யும்போது என்ன செய்வீர்கள்?

கோலோஸ்டமி செய்துகொண்டதால் நீங்கள் சுறுசுறுப்பாக இருப்பதை நிறுத்த வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல. நீங்கள் விரும்பும் எந்த உடற்பயிற்சியையும் செய்யலாம். ஆனால், நீங்கள் மோதல் விளையாட்டுகளில் ஈடுபட்டால், முதலில் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

• உடற்பயிற்சி செய்யும் போது, ​​பையை வைப்பதற்கு ஒரு நல்ல இடம் கிடைப்பதற்காக, நீங்கள் இழுபடும் தன்மையுள்ள உள்ளாடையை அணியலாம். பையை உங்கள் உள்ளாடைக்குள் வையுங்கள்.
• உங்கள் பையில் போட்டுக்கொள்ளக்கூடிய உறைகள் உள்ளன. இவை உங்களுக்கு வசதியை அளிப்பது மட்டுமின்றி, வியர்வையை உறிஞ்சவும் உதவுகின்றன.

உடல் எடை கூடுவதோ அல்லது குறைவதோ பையைப் பாதிக்கிறதா?

ஆம், நிச்சயமாக. உங்கள் எடை 5-7 கிலோகிராமுக்கு (10-15 பவுண்டுகளுக்கு) மேல் கூடினாலோ அல்லது குறைந்தாலோ, அது பையின் பொருத்தத்தைப் பாதிக்கக்கூடும். உங்கள் வயிற்றின் வடிவம் மாறும்போது, ​​உங்கள் ஸ்டோமாவின் அளவும் சிறிதளவு மாறக்கூடும். இதனால், பை சரியாகப் பொருந்தாமல் கசிவுகள் ஏற்படலாம்.

பயணம் செய்யும்போது எவற்றில் கவனமாக இருக்க வேண்டும்?

பயணம் செய்வதை நிறுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை. ஆனால், சிறு தயாரிப்புடன் நீங்கள் எந்தச் சிரமமுமின்றிப் பயணிக்கலாம்.

வேறு சில முக்கிய குறிப்புகள்

• எப்போதும் ஒரு கூடுதல் பையை எடுத்துச் செல்லுங்கள்: நீங்கள் வீட்டை விட்டு வெளியே செல்லும்போதெல்லாம், உங்கள் பையில் குறைந்தபட்சம் ஒரு கூடுதல் பையையாவது எடுத்துச் செல்லுங்கள். அவசர காலத்தில் அது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
• கூடுதல் கிளிப்புகள்: பையை மூடும் கிளிப் கழன்று விழலாம் அல்லது உடைந்து போகலாம். எனவே, ஒன்று அல்லது இரண்டு கூடுதல் கிளிப்புகளை அருகில் வைத்திருங்கள். அவசரத் தேவைக்கு நீங்கள் ஒரு ரப்பர் பேண்ட் அல்லது பைண்டர் கிளிப்பையும் பயன்படுத்தலாம்.
• வீட்டில் புதிய விஷயங்களை முயற்சித்துப் பாருங்கள்: நீங்கள் ஒரு புதிய வகை பையையோ அல்லது வேறு பொருளையோ பயன்படுத்தத் தொடங்கினால், முதலில் அதை நீங்கள் வீட்டில் இருக்கும் ஒரு நாளில், குளியலறைக்கு அருகில் இருக்கக்கூடிய நேரத்தில் முயற்சித்துப் பாருங்கள்.

மருத்துவர் அல்லது சிறப்பு செவிலியரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

கீழ்க்கண்டவற்றில் ஏதேனும் உங்களுக்கு இருந்தால், ஆலோசனைக்காக உங்கள் மருத்துவரை அல்லது ஆஸ்டமி பராமரிப்பு செவிலியரை (ET செவிலியர்) அணுகத் தயங்காதீர்கள். இது உங்கள் வசதிக்கும் ஆரோக்கியத்திற்கும் மிகவும் முக்கியமானது.