நீரிழிவு நோயால் உங்கள் சருமத்திலும் புள்ளிகள் ஏற்படுகின்றனவா? வாருங்கள், '(நீரிழிவு தொடர்பான தோல் நோய்)' பற்றிப் பேசுவோம்!

உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் உள்ளதா? அப்படியென்றால், உங்கள் கால்களில், குறிப்பாக முன் கால் முட்டிகளில், சிறிய, பழுப்பு நிற, வட்ட வடிவப் புள்ளிகளை நீங்கள் கவனித்திருக்கலாம். சிலர் இவை வெறும் பழைய தழும்புகள் என்று நினைக்கலாம். இருப்பினும், உண்மையில் இவை நீரிழிவு நோயுடன் தொடர்புடைய 'நீரிழிவு தொடர்பான தோல் நோய்' (Diabetes-Related Dermopathy) எனப்படும் ஒரு நிலையாக இருக்கலாம். ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம், இது ஆபத்தானது அல்ல. இன்று இதைப் பற்றி மேலும் தெரிந்துகொள்வோம்.

இந்த `(நீரிழிவு தொடர்பான தோல் நோய்)` என்பது என்ன? எளிமையாகச் சொன்னால்...

சுருக்கமாகச் சொன்னால், 'நீரிழிவு தொடர்பான தோல் நோய்' என்பது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, அதாவது 'வகை 1 நீரிழிவு' மற்றும் 'வகை 2 நீரிழிவு' ஆகிய இரண்டு வகை நீரிழிவு நோய் உள்ளவர்களுக்கும் ஏற்படக்கூடிய ஒரு பொதுவான தோல் நோயாகும். நீரிழிவு நோயாளிகளிடையே காணப்படும் மிகவும் பொதுவான தோல் பிரச்சனை இதுவே ஆகும்.

இந்தப் புள்ளிகள் பொதுவாக இப்படித் தோற்றமளிக்கும்:

• நிறம்: இளஞ்சிவப்பு, செம்பழுப்பு அல்லது அடர் பழுப்பாக இருக்கலாம்.
• வடிவம்: பெரும்பாலும் வட்ட அல்லது நீள்வட்ட வடிவில் இருக்கும்.
• அளவு: பொதுவாக சுமார் 1 முதல் 2.5 சென்டிமீட்டர் அளவில் இருக்கும்.
• தோற்றம்: சில சமயங்களில் இந்தப் புள்ளிகள் தோலுக்கு அடியில் அமிழ்ந்தது போலவோ, அல்லது பழைய தழும்பு போல சற்றே மேலெழுந்த தோற்றத்துடனோ காணப்படலாம்.
• வலி/அரிப்பு: மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், இந்தப் புள்ளிகள் எந்த வலியையோ அரிப்பையோ ஏற்படுத்தாது. மேலும், இவற்றிலிருந்து திரவம் போன்ற எதுவும் கசிவதில்லை. எனவே, இவை பாதிப்பில்லாதவை என்று கூறப்படுகின்றன.

பெரும்பாலும், இந்தப் புள்ளிகள் இரு கால்களின் முன்பக்கத்தில் காணப்படுகின்றன; இதைத்தான் நாம் பிட்டம் என்று அழைக்கிறோம். இருப்பினும், ஒரு காலை விட மற்றொன்றில் அதிகப் புள்ளிகள் இருக்கலாம். சில சமயங்களில், இந்தப் புள்ளிகள் தொடைகள் மற்றும் கைகள் போன்ற மற்ற இடங்களிலும் தோன்றலாம்.

இந்தச் சூழ்நிலையால் அதிகம் பாதிக்கப்படுபவர் யார்?

'நீரிழிவு தொடர்பான தோல் நோய்' எனப்படும் இந்த நிலை, நீரிழிவு நோய் அல்லது 'நீரிழிவு மெல்லிடஸ்' உள்ள எவருக்கும் ஏற்படலாம். இருப்பினும், சிலருக்கு இது ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு அதிகமாக உள்ளது.

• வயது: 50 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள் மற்றும் நீரிழிவு நோய் உள்ளவர்களுக்கு இந்தப் புள்ளிகள் உருவாக அதிக வாய்ப்புள்ளது.
• நீரிழிவு நோய் ஏற்படும் வயது: நீண்ட காலமாக நீரிழிவு நோய் உள்ளவர்களுக்கும் இந்த ஆபத்து அதிகமாக உள்ளது.
• பாலினம்: இந்நிலை பெண்களை விட ஆண்களிடமே அதிகம் காணப்படுகிறது.

யோசித்துப் பாருங்கள், நம் மாமா சோமபாலா பல ஆண்டுகளாக நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டிருக்கிறார். அவருடைய கால்களின் முன்புறத்தில் அதுபோல நிறைய பழுப்பு நிறப் புள்ளிகள் உள்ளன. அவை ஒரு பிரச்சனையல்ல என்று மருத்துவர் கூறியதால், அவர் அவற்றைப் பொருட்படுத்துவதில்லை.

இந்தப் புள்ளிகள் எதனால் ஏற்படுகின்றன?

உண்மையில், இந்த 'நீரிழிவு தொடர்பான தோல் நோய்' எதனால் ஏற்படுகிறது என்பது மருத்துவர்களுக்கும் ஆராய்ச்சியாளர்களுக்கும் இன்னும் துல்லியமாகத் தெரியவில்லை. இருப்பினும், தோலில் முன்பு ஏற்பட்ட சிறு காயங்கள் அல்லது விபத்துகளுடன் இது தொடர்புடையது என்று பலர் நம்புகிறார்கள் (உதாரணமாக, தோலில் எங்காவது அடிபடும்போது, ​​அல்லது தோல் அதிக வெப்பம் அல்லது குளிருக்கு ஆளாகும்போது).

குறிப்பாக, நீரிழிவு நோயின் காரணமாக உங்களுக்கு 'நியூரோபதி' எனப்படும் நரம்பு பாதிப்பு ஏற்பட்டுள்ளது.உங்களுக்கு அது இருந்திருந்தால், இந்தப் புள்ளிகள் உருவாக அதிக வாய்ப்புள்ளது. இந்த நரம்புக் கோளாறுகள், நீண்ட காலமாக நீடிக்கும் உயர் இரத்த சர்க்கரை அளவுகளால் (ஹைப்பர்கிளைசீமியா) ஏற்படுகின்றன.

முக்கியமாக, 'நீரிழிவு தொடர்பான தோல் நோய்' எனப்படும் இந்த நிலை, நீரிழிவு நோயின் பிற சிக்கல்களுடன் வலுவாகத் தொடர்புடையது. இதன் பொருள், உங்களுக்கு இந்தப் புள்ளிகள் இருப்பது, பின்வரும் பிற பிரச்சனைகளும் இருப்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம்:

* `(நீரிழிவு தொடர்பான சிறுநீரக நோய்): இது நீரிழிவு நோயால் சிறுநீரகங்களுக்கு ஏற்படும் பாதிப்பாகும் .

* `(நீரிழிவு தொடர்பான விழித்திரை நோய்)`: இது நீரிழிவு நோயால் கண்ணின் விழித்திரையில் ஏற்படும் பாதிப்பாகும் .

* `(நீரிழிவு தொடர்பான நரம்பியல் பாதிப்பு): முன்னரே குறிப்பிட்டபடி, நீரிழிவு நோய் நரம்பு மண்டலத்தைப் பாதிக்கிறது .

எனவே, உங்கள் தோலில் இது போன்ற புள்ளிகளைக் கண்டால், அவற்றைப் புறக்கணிப்பதை விட மருத்துவரிடம் காண்பிப்பது நல்லது.

இது ஒரு தொற்று நோயா?

இல்லை, அப்படியெல்லாம் இல்லை. `(நீரிழிவு தொடர்பான தோல் நோய்)` என்பது ஒரு தொற்றும் நிலை அல்ல. இது ஒருவரிடமிருந்து மற்றொருவருக்குப் பரவாது.

மருத்துவர்கள் இதை எவ்வாறு கண்டறிகிறார்கள்?

நீங்கள் மருத்துவரிடம் செல்லும்போது, ​​அவர் உங்கள் மருத்துவ வரலாறு, இந்தப் புள்ளிகள் எவ்வளவு காலமாக உள்ளன, மற்றும் அவை எப்படி ஏற்பட்டன என்பனவற்றைக் கேட்பார். பின்னர், மருத்துவர் உங்கள் தோலில் உள்ள புள்ளிகளைக் கவனமாகப் பரிசோதிப்பார். அதாவது, அந்தப் புள்ளிகளின் அளவு, நிறம், வடிவம் மற்றும் அவை அமைந்துள்ள இடம் ஆகியவற்றைக் கவனிப்பார்.

சில சமயங்களில், அது வேறு ஏதேனும் தோல் நோயல்ல என்பதை உறுதிப்படுத்திக்கொள்ள, உங்கள் மருத்துவர் தோல் திசுப்பரிசோதனை (skin biopsy) செய்யலாம். இதில், தோலின் ஒரு குறிப்பிட்ட இடத்திலிருந்து மிகச் சிறிய மாதிரி எடுக்கப்பட்டு, நுண்ணோக்கியின் கீழ் பரிசோதிக்கப்படும். இது, அந்த நோய் என்ன என்பதைத் துல்லியமாகக் கண்டறிய உதவும்.

இதற்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன?

முக்கியமான விஷயம் இதுதான்: இந்த 'நீரிழிவு தொடர்பான தோல் நோய்' புள்ளிகளுக்கு இன்னும் குறிப்பிட்ட சிகிச்சை எதுவும் இல்லை. ஆனால் நல்ல செய்தி என்னவென்றால், இந்தப் புள்ளிகள் உங்கள் உடல் நலத்திற்கு எந்தத் தீங்கும் விளைவிப்பதில்லை.

நீரிழிவு நோய் நன்கு கட்டுப்படுத்தப்பட்டு, இரத்தச் சர்க்கரை அளவுகள் ஆரோக்கியமான நிலையில் பராமரிக்கப்படும்போது, ​​இந்தப் புள்ளிகள் மறைந்துவிடுமா என்பது குறித்து ஆராய்ச்சியாளர்களுக்கு இன்னும் உறுதியாகத் தெரியவில்லை. இருப்பினும், உங்களுக்கு இந்தப் புள்ளிகள் இருந்தால், உங்கள் நீரிழிவு நோய்க்கு முறையாக சிகிச்சை அளித்து, அதைக் கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருப்பதே மிக முக்கியமானதாகும். இது நீங்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்கவும், நீரிழிவு நோயுடன் வரும் மற்ற கடுமையான சிக்கல்களைத் தடுக்கவும் உதவும்.

இந்தப் புள்ளிகள் தோன்றுவதற்கு நான் என்ன செய்வது?

இந்தப் புள்ளிகளுக்கு என்று குறிப்பிட்ட சிகிச்சை எதுவும் இல்லை என்றாலும், அவற்றின் தோற்றத்தைப் பற்றி உங்களுக்குக் கவலை இருந்தால், நீங்கள் சில விஷயங்களை முயற்சி செய்யலாம்:

• ஒப்பனை பயன்படுத்துதல்: சில கறைகளை மறைக்க நீங்கள் சிறிதளவு ஒப்பனை பூசலாம்.
• ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்துதல்: ஒரு நல்ல ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்துவது, கறைகளின் தோற்றத்தையும் சருமத்தின் அமைப்பையும் மேம்படுத்த உதவும்.

ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், இவை தற்காலிகத் தீர்வுகள் மட்டுமே.நீரிழிவு நோயை நன்கு கட்டுப்படுத்துவதே மிக முக்கியமான விஷயம்.

இந்த நிலைக்கு வழிவகுக்கும் ஆபத்துக் காரணிகள் யாவை?

நாம் முன்பு சற்றே விவாதித்தபடி, 'நீரிழிவு தொடர்பான தோல் நோய்' உருவாவதற்கு பங்களிக்கும் பல முக்கிய ஆபத்துக் காரணிகள் உள்ளன:

• நீரிழிவு நோய் இருப்பது: இதுதான் மிக முக்கியமான விஷயம். இந்த நிலை, வகை 1 நீரிழிவு மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு ஆகிய இரண்டிலும் ஏற்படலாம்.
• நீரிழிவு நோயின் காலம்: உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் எவ்வளவு காலம் இருக்கிறதோ, அந்தப் புள்ளிகள் உருவாகும் அபாயமும் அவ்வளவு அதிகமாகும்.
• வயது: 50 வயதுக்கு மேற்பட்ட நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இது ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.
• பாலினம்: நீரிழிவு நோய் உள்ள ஆண்களிடம் இந்த நிலை அதிகமாகக் காணப்படுகிறது.
• நீண்ட காலமாக உயர் இரத்த சர்க்கரை அளவு (ஹைப்பர்கிளைசீமியா): நாம் முன்பே குறிப்பிட்டது போல, இந்தப் புள்ளிகள் நீரிழிவு நோயின் பிற சிக்கல்களுடன் தொடர்புடையவை. நீண்ட காலமாக உயர் இரத்த சர்க்கரை அளவு இருப்பதால் இந்தச் சிக்கல்கள் ஏற்படுகின்றன. எனவே, இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்தாமல் இருப்பதும் இந்தப் புள்ளிகள் உருவாவதற்கான ஒரு ஆபத்துக் காரணியாகும்.

நீரிழிவு தொடர்பான தோல் நோயைத் தடுக்க முடியுமா?

சில சமயங்களில் இதை முழுமையாகத் தடுப்பது சாத்தியமில்லாமல் போகலாம். இருப்பினும், இந்த நிலை ஏற்படுவதற்கான உங்கள் அபாயத்தைக் குறைப்பதற்கான முக்கிய வழி, உங்கள் நீரிழிவு நோயை நன்கு கட்டுப்படுத்துவதே ஆகும். இதைச் செய்ய, நீங்கள் பின்வருவனவற்றைச் செய்யலாம்:

• உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவைத் தவறாமல் சரிபார்க்கவும்: உங்களிடம் குளுக்கோமீட்டர் அல்லது தொடர்ச்சியான குளுக்கோஸ் கண்காணிப்பு (CGM) சாதனம் இருந்தால், உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவைத் தவறாமல் சரிபார்க்கவும். உணவுக்கு முன், உணவுக்குப் பின் மற்றும் உறங்கும் முன் என, ஒரு நாளைக்குக் குறைந்தபட்சம் ஒரு முறையாவது உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவைச் சரிபார்ப்பது அவசியம். உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவு அதிகமாக இருப்பதை நீங்கள் கவனித்தால், கூடிய விரைவில் அதைக் கட்டுப்பாட்டிற்குள் கொண்டு வாருங்கள்.
• உங்கள் இன்சுலின் மற்றும்/அல்லது மருந்துகளைச் சரியான நேரத்தில் எடுத்துக்கொள்வது: உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுறுத்தல்களைத் துல்லியமாகப் பின்பற்றுங்கள்.
• மருத்துவரைத் தவறாமல் சந்தித்தல்: நீரிழிவு நோய் உள்ள ஒவ்வொருவருக்கும் அவரவருக்கான சிகிச்சைத் திட்டம் உள்ளது. உங்கள் மருந்துகளும் சிகிச்சைத் திட்டமும் உங்களுக்குப் பலனளிக்கின்றனவா என்பதை உறுதிப்படுத்திக்கொள்ள, உங்கள் மருத்துவரைத் தவறாமல் சந்திப்பது அவசியம்.
• வழக்கமான உடற்பயிற்சி: நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யும்போது, ​​உங்கள் உடலின் 'இன்சுலின் உணர்திறன் ' அதிகரிக்கிறது. இதன் பொருள், உங்கள் உடல் தானாகவே உற்பத்தி செய்யும் இன்சுலினையும், நீங்கள் செலுத்தும் இன்சுலினையும் சிறப்பாகப் பயன்படுத்திக்கொள்ள முடியும். இது உங்கள் இரத்தச் சர்க்கரையைக் கட்டுப்படுத்துவதை எளிதாக்குகிறது.
• ஆரோக்கியமான உணவுமுறை: உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமான உணவுத் திட்டத்தை உருவாக்க, பதிவுசெய்யப்பட்ட உணவியல் நிபுணரிடம் ஆலோசனை பெறுங்கள்.
• உதவி கேட்பது: நீரிழிவு நோயை நிர்வகிப்பது சில சமயங்களில் கடினமாகவும் குழப்பமாகவும் இருக்கலாம். உங்களுக்குச் சிரமம் ஏற்பட்டால், உங்கள் மருத்துவரிடம் உதவி கேட்கவோ அல்லது குடும்பத்தினர் மற்றும் நண்பர்களிடமிருந்து ஆதரவைக் கேட்கவோ தயங்காதீர்கள்.

மேலும், தோலில் ஏற்படும் காயங்களாலும் இந்தப் புள்ளிகள் ஏற்படக்கூடும் என்று பல ஆராய்ச்சியாளர்கள் நம்புகின்றனர். எனவே, நீங்கள் ஏதேனும் உடல் செயல்பாடுகளில் (உதாரணமாக, விளையாடுவது) ஈடுபடும்போது, ​​ஷின் கார்டுகள் அல்லது தடிமனான, நீண்ட காலுறைகளை அணிவது உங்கள் கெண்டைக்கால்களைக் காயத்திலிருந்து பாதுகாக்க உதவும்.

இந்த நோயின் முன்கணிப்பு என்ன?

நீரிழிவு தொடர்பான தோல் புள்ளிகள் உங்களுக்குத் தீங்கு விளைவிப்பதில்லை. இருப்பினும், இந்தப் புள்ளிகள் நீரிழிவு நோயால் ஏற்படக்கூடிய பிற சிக்கல்களுக்கான (எ.கா. நரம்புப் பாதிப்பு, சிறுநீரகப் பாதிப்பு, விழித்திரைப் பாதிப்பு) ஒரு ஆரம்ப எச்சரிக்கை அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

இந்தப் புள்ளிகளை நீங்கள் கண்டால், கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுகவும். சில சமயங்களில், இந்த 'நீரிழிவு தொடர்பான தோல் நோய்' புள்ளிகள், மேலே குறிப்பிடப்பட்ட கடுமையான சிக்கல்களை முன்கூட்டியே கண்டறிந்து தடுக்க உதவக்கூடும்.

இந்தக் கறைகள் எவ்வளவு காலமாக அங்கே இருக்கின்றன?

பொதுவாக, இந்தப் புள்ளிகள் ஓரிரு ஆண்டுகளில் படிப்படியாக மங்கிவிடும். ஆனால் சில சமயங்களில் அவை நீண்ட காலம் நீடிக்கலாம். உங்கள் இரத்தச் சர்க்கரையை நீங்கள் எவ்வளவு நன்றாகக் கட்டுப்படுத்தினாலும், ஏற்கனவே இருக்கும் புள்ளிகள் மீது அதனால் பெரிய பலன் கிடைப்பதாகத் தெரியவில்லை. பழைய புள்ளிகள் மங்கிய பிறகு, புதிய புள்ளிகள் தோன்றக்கூடும்.

நான் எப்போது மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்?

• உங்களுக்கு இதற்கு முன் நீரிழிவு நோய் இருப்பது கண்டறியப்படவில்லை என்றாலும், உங்கள் தோலில் புதிய, வட்டமான, பழுப்பு நிறப் புள்ளிகளைக் கண்டால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும். இது உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருப்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம்; இதனை 'நீரிழிவு தொடர்பான தோல் நோய்' (Diabetes-Related Dermopathy) என்று அழைக்கிறோம்.
• உங்களுக்கு ஏற்கனவே நீரிழிவு நோய் இருந்து, 'நீரிழிவு தொடர்பான தோல் நோயின்' இந்த அறிகுறிகளை நீங்கள் கண்டால், கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுகவும். இந்தப் புள்ளிகள் நீரிழிவு நோயின் மற்ற சிக்கல்களின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம் என்பதால், உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தைச் சரிபார்க்க உங்கள் மருத்துவர் சில பரிசோதனைகளைச் செய்ய விரும்பலாம்.
• உங்கள் சருமத்தில், குறிப்பாக நிற மாற்றத்தில், ஏதேனும் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்களை நீங்கள் கவனித்தால், மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம். அப்போது மருத்துவர் உங்கள் சருமத்தைப் பரிசோதித்து, உங்களுக்கு வேறு ஏதேனும் தீவிரமான நோய் இல்லை என்பதை உறுதி செய்துகொள்வார்.

இறுதியாக, நினைவில் கொள்ள வேண்டியவை (முக்கிய செய்தி)

நீரிழிவு தொடர்பான தோல் நோய்ப் புள்ளிகளின் தோற்றம் உங்களுக்கு விரும்பத்தகாததாக இருந்தாலும், இந்த நிலை உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு எந்த வகையிலும் தீங்கு விளைவிப்பதில்லை. இருப்பினும், உங்களுக்கு இது போன்ற புள்ளிகள் இருந்தால், மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம். ஏனெனில், இந்த நீரிழிவு தொடர்பான தோல் நோய்ப் புள்ளிகள் மற்ற தோல் நோய்களைப் போலவே தோற்றமளிக்கலாம். எனவே, மருத்துவர் சரியான நோயறிதலை உறுதிப்படுத்த விரும்புவார்.

என்ன நடந்தாலும், உங்களால் முடிந்தவரை உங்கள் நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்துவதும், ஆரோக்கியமாக இருப்பதும், நீரிழிவு நோயால் ஏற்படும் சிக்கல்களைத் தடுப்பதும்தான் மிக முக்கியமான விஷயம். நீங்கள் சிரமப்பட்டால், உங்கள் மருத்துவரிடம் உதவி கேட்கத் தயங்காதீர்கள், மேலும் குடும்பத்தினர் மற்றும் நண்பர்களிடமிருந்தும் ஆதரவைக் கேளுங்கள். நீங்கள் தனியாக இல்லை!

நீரிழிவு நோய், தோல் புள்ளிகள், கால் முட்டிப் புள்ளிகள், நீரிழிவு தொடர்பான தோல் நோய், தோல் நோய்கள், நீரிழிவு நோயின் சிக்கல்கள், இரத்த சர்க்கரை