நீங்களும் உடல் பருமனால் அதிகம் அவதிப்படுகிறீர்களா? ஒருவேளை, உடல் எடையைக் குறைக்க நீங்கள் எதுவும் செய்திருக்க மாட்டீர்கள். உடற்பயிற்சி செய்வது, உணவைக் கட்டுப்படுத்துவது, மற்றும் எல்லாவற்றையும் செய்து சோர்வடைந்துவிட்டீர்களா? அப்படியானால், சில சமயங்களில் மருத்துவர்கள் உடல் எடை குறைப்பு அறுவை சிகிச்சைகளைப் பற்றிப் பேசுவதை நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருப்பீர்கள். இந்த உடல் எடை குறைப்பு அறுவை சிகிச்சைகளை நாம் 'பேரியாட்ரிக் அறுவை சிகிச்சை' என்று அழைக்கிறோம். இன்று நாம் அப்படிப்பட்ட மிகவும் வெற்றிகரமான, ஆனால் சற்று சிக்கலான ஒரு அறுவை சிகிச்சையைப் பற்றிப் பேசப் போகிறோம். இது டியோடினல் ஸ்விட்ச் என்று அழைக்கப்படுகிறது. கவலைப்பட வேண்டாம், நாம் எல்லாவற்றையும் மிகவும் எளிமையாகப் பேசுவோம்.
சுருக்கமாகச் சொன்னால், இந்த டியோடினல் ஸ்விட்ச் என்பது என்ன?
டியோடினல் ஸ்விட்ச் என்பது உடல் பருமனுக்கான சிகிச்சையாக செய்யப்படும் ஒரு அறுவை சிகிச்சை முறையாகும். இதில் இரண்டு முக்கிய விஷயங்கள் அடங்கியுள்ளன. ஒன்று, உங்கள் வயிற்றின் கணிசமான பகுதியை அகற்றி அதைச் சிறியதாக்குவது. இரண்டாவது, நீங்கள் உண்ணும் உணவை உறிஞ்சும் உங்கள் உடலின் பகுதியான சிறுகுடலைச் சுருக்குவது.
இதை இப்படி யோசித்துப் பாருங்கள். நீங்கள் உண்ணும் உணவிற்கு ஒரு குறுக்கு வழியைப் பயன்படுத்துவது போன்றது இது. அப்போது, உணவு அதிக தூரம் பயணிக்காததால், உங்கள் உடல் உறிஞ்சும் கலோரிகளின் அளவு குறைகிறது. இது மிகவும் வெற்றிகரமாக உடல் எடையைக் குறைக்க உதவுகிறது.
இந்த அறுவை சிகிச்சையில் இரண்டு முக்கிய முறைகள் உள்ளன:
1. பாரம்பரிய முறை: `டியோடினல் ஸ்விட்ச் உடனான பிலியோபான்கிரியாடிக் டைவர்ஷன் (BPD/DS)`
2. மாற்றியமைக்கப்பட்ட முறை: `ஸ்லீவ் கேஸ்ட்ரெக்டமியுடன் கூடிய ஒற்றை அனஸ்டோமோசிஸ் டியோடினோ-இலியல் பைபாஸ் (SADI-S)`
இந்த இரண்டு பெயர்களும் கேட்பதற்குச் சற்று சிக்கலானதாகத் தோன்றலாம், ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம். உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமான முறையைத் தேர்ந்தெடுத்து, அதை உங்களுக்கு முழுமையாக விளக்குவார்.
இந்த அறுவை சிகிச்சை உடல் எடையைக் குறைக்க எப்படி உதவுகிறது? இதைப்பற்றி விரிவாகப் பார்ப்போம்.
இந்த அறுவை சிகிச்சையில் இரண்டு முக்கிய கட்டங்கள் உள்ளன. இரண்டு கட்டங்களும் ஒரே அறுவை சிகிச்சையில் செய்யப்படுகின்றன.
முதல் படி: ஸ்லீவ் காஸ்ட்ரெக்டமி
இதில், அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் உங்கள் வயிற்றின் சுமார் 80% பகுதியை அகற்றிவிடுவார். மீதமுள்ள சிறிய பகுதி, வாழைப்பழம் போன்ற ஒரு குழாய் வடிவத்தில் அமைக்கப்படும். இதை நாம் ‘ஸ்லீவ் கேஸ்ட்ரெக்டமி’ என்று அழைக்கிறோம். இதற்குப் பிறகு, உங்களால் ஒரே நேரத்தில் அதிக உணவை உண்ண முடியாது. சிறிதளவு சாப்பிட்டாலும், வயிறு நிறைந்தது போன்ற உணர்வு ஏற்படும். இதன் காரணமாக, நீங்கள் உண்ணும் உணவின் அளவு தானாகவே கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது.
இரண்டாம் படி: குடல் மாற்றுப்பாதை
அடுத்த கட்டமாக, உங்கள் சிறுகுடலின் நீளத்தைக் குறைக்க வேண்டும். நாம் உண்ணும் உணவில் உள்ள பெரும்பாலான ஊட்டச்சத்துக்கள் நமது சிறுகுடல் வழியாகத்தான் உடலால் உறிஞ்சப்படுகின்றன. இந்தச் செயல்முறையில், அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் சிறுகுடலின் முதல் பகுதியைத் தவிர்த்து, அதன் கடைசிப் பகுதியை புதிதாக உருவாக்கப்பட்ட சிறு வயிற்றுடன் நேரடியாக இணைக்கிறார்.
சுருக்கமாகச் சொன்னால், உணவு வயிற்றை அடைந்தவுடன், அது சிறுகுடலின் பெரும்பகுதியைத் தவிர்த்துவிட்டு நேராக மலத்துவாரத்திற்குச் செல்கிறது. இதனால், உணவில் உள்ள கலோரிகளையும் ஊட்டச்சத்துக்களையும் உடல் உறிஞ்சிக்கொள்ளக் கிடைக்கும் நேரமும் இடமும் பெருமளவில் குறைகிறது.
இந்த இரண்டு முறைகளின் கலவையே உடல் எடை இழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது. அதாவது:
- நீங்கள் உண்ணும் அளவு குறைகிறது.
- நீங்கள் உண்ணும் உணவிலிருந்து உடல் உறிஞ்சிக்கொள்ளும் கலோரிகளின் அளவு குறைகிறது.
மேலும், இந்த அறுவை சிகிச்சை நம் உடலில் பசி மற்றும் வயிறு நிறைந்த உணர்வைக் கட்டுப்படுத்தும் ஹார்மோன் மண்டலத்தையும் பாதிக்கிறது. இதன் விளைவாக, பசி குறைந்து, நாம் விரைவாக வயிறு நிறைந்த உணர்வைப் பெறுகிறோம்.
இந்த அறுவை சிகிச்சை யாருக்கு மிகவும் பொருத்தமானது?
இது அனைவருக்கும் ஏற்ற அறுவை சிகிச்சை அல்ல. உடல் பருமன் காரணமாக உடல்நலத்திற்கு அதிக ஆபத்தில் உள்ளவர்களுக்கு மட்டுமே மருத்துவர்கள் இந்த அறுவை சிகிச்சையைப் பரிந்துரைக்கின்றனர். பொதுவாக இதற்கு யார் தகுதியானவர்கள் என்று பார்ப்போம்.
| தகுதி | விளக்கம் |
|---|---|
| கடுமையான உடல் பருமன் (மூன்றாம் நிலை உடல் பருமன்) | உங்கள் உடல் நிறை குறியீட்டெண் (BMI) 40 அல்லது அதற்கு அதிகமாக இருந்தால். (BMI என்பது உங்கள் உயரத்திற்கு ஏற்ற ஆரோக்கியமான எடையில் இருக்கிறீர்களா என்பதை அளவிடும் ஒரு அளவீடு ஆகும்.) |
| உடல் பருமன் மற்றும் பிற நோய்கள் (கூடுதல் நோய்களுடன் கூடிய இரண்டாம் வகை உடல் பருமன்) | உங்கள் பிஎம்ஐ 35 அல்லது அதற்கு அதிகமாக இருந்து, உங்களுக்கு உடல் பருமனால் ஏற்பட்ட கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினை இருந்தால். |
உடல் பருமனால் என்னென்ன உடல்நலப் பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம்?
- வகை 2 நீரிழிவு நோய்
- உயர் இரத்த அழுத்தம்
- உயர் இரத்த கொலஸ்ட்ரால் அளவுகள்
- இதய நோய்
- தூக்க மூச்சுத்திணறல்
- கொழுப்பு கல்லீரல் நோய் (வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுடன் தொடர்புடைய கொழுப்பு கல்லீரல் நோய்)
உங்களுக்கு இந்த வகையான மருத்துவ நிலைகள் இருந்தால், டியோடினல் ஸ்விட்ச் அறுவை சிகிச்சை உடல் எடையைக் குறைக்கவும், அந்த மருத்துவ நிலைகளைக் கட்டுப்படுத்தவும் உதவும்.
அறுவை சிகிச்சைக்கு முன் என்ன செய்ய வேண்டும்?
இந்த அறுவை சிகிச்சைக்கு நீங்கள் பொருத்தமானவர் என்று மருத்துவர் முடிவு செய்தாலும், அவர் உடனடியாக அறுவை சிகிச்சையைச் செய்ய மாட்டார். அதற்கு முன்பு, உங்களை முழுமையாகப் பரிசோதித்து, இதற்கு உங்களைத் தயார்படுத்துவதற்கான ஒரு செயல்முறை உள்ளது.
- மருத்துவப் பரிசோதனைகள்: அறுவை சிகிச்சையைத் தாங்கும் அளவிற்கு உங்கள் உடல்நலம் உள்ளதா என்பதை அறிய, இரத்தப் பரிசோதனைகள் மற்றும் இதயச் செயலிழப்பு (ECG) பரிசோதனைகள் செய்யப்படுகின்றன.
- தீய பழக்கங்களை கைவிடுதல்: நீங்கள் புகைப்பிடித்தாலோ அல்லது மது அருந்தினாலோ, அவற்றை முற்றிலுமாக நிறுத்துவதற்கான ஆலோசனையும், தேவைப்பட்டால் சிகிச்சையும் உங்களுக்கு வழங்கப்படும்.
- உளவியல் ஆலோசனை:இது ஒரு பெரிய வாழ்க்கை மாற்றம். அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு, உங்கள் வாழ்க்கையில் பல விஷயங்கள் மாறும். அந்த மாற்றத்திற்கு நீங்கள் மனதளவில் தயாராவதற்கு ஆலோசனை வழங்கப்படுகிறது.
- விழிப்புணர்வு: அறுவை சிகிச்சை மற்றும் அதற்குப் பிறகு எவ்வாறு வாழ்வது என்பது குறித்த முழுமையான புரிதலை வழங்குவதற்காகப் பயிலரங்குகள் நடத்தப்படுகின்றன.
- சிறப்பு உணவுமுறை: அறுவை சிகிச்சைக்கு சில வாரங்களுக்கு முன்பு, நீங்கள் ஒரு சிறப்பு உணவுமுறையைப் பின்பற்றும்படி அறிவுறுத்தப்படுவீர்கள். இதில், புரதச்சத்து அதிகமாகவும், கொழுப்பு மற்றும் மாவுச்சத்து குறைவாகவும் உள்ள உணவுகளை உண்ண வேண்டும்.
அறுவை சிகிச்சையின் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள் என்னென்ன?
மற்ற அறுவை சிகிச்சைகளைப் போலவே, இதற்கும் நன்மைகள், தீமைகள் மற்றும் அபாயங்கள் உள்ளன, மேலும் அவற்றைப் பற்றித் தெளிவாகப் புரிந்துகொள்வது அவசியம்.
| நன்மைகள் | தீமைகள் மற்றும் அபாயங்கள் |
|---|---|
| மற்ற எடை குறைப்பு அறுவை சிகிச்சைகளை விட இதனால் அதிகபட்ச எடையைக் குறைக்க முடியும். | ஊட்டச்சத்துக் குறைபாடுகள் ஏற்படுவதற்கான அபாயம் மிக அதிகமாக உள்ளது, இதற்கு வாழ்நாள் முழுவதும் வைட்டமின் மற்றும் ஊட்டச்சத்து துணை உணவுகளை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டியது அவசியம். |
| இது இரண்டாம் வகை நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மிகவும் வெற்றிகரமான பலன்களை அளிக்கிறது. | அடிக்கடி மலம் கழித்தல் அல்லது வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படலாம். |
| மற்ற அறுவை சிகிச்சைகளை விட நீங்கள் சற்று அதிகமாக சாப்பிடலாம். | எந்தவொரு அறுவை சிகிச்சையையும் போலவே, நோய்த்தொற்றுகள், அதிகப்படியான இரத்தப்போக்கு, மயக்க மருந்துக்கு ஏற்படும் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் மற்றும் இரத்தக் கட்டிகள் போன்ற அபாயங்கள் இதிலும் உள்ளன. |
| சாப்பிட்ட உடனேயே ஏற்படும் அசௌகரியமான 'டம்ப்பிங் சிண்ட்ரோம்' ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு குறைவு. | குடலிறக்கம் உருவாதல் மற்றும் சிறுகுடல் அடைப்பு போன்ற சிக்கல்கள் ஏற்படலாம். |
அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு என்னென்ன எதிர்பார்க்கலாம்?
அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு நீங்கள் ஓரிரு நாட்கள் மருத்துவமனையில் தங்க வேண்டியிருக்கும். முழுமையாகக் குணமடைய இரண்டு முதல் நான்கு வாரங்கள் ஆகலாம். இந்தக் காலகட்டத்தில், உங்கள் உடலில் பெரிய மாற்றங்கள் ஏற்படும்.
ஆரம்பத்தில், பின்வரும் தற்காலிக அசௌகரியங்களை நீங்கள் உணரலாம்:
- மிகவும் சோர்வாகவும் களைப்பாகவும் உணர்கிறேன்
- குமட்டல்
- மனநிலை மாற்றங்கள்
- முடி உதிர்தல் (இது தற்காலிகமானது)
- உடல் வலி
- வழக்கத்தை விட குளிராக உணர்கிறேன்
கவலைப்பட வேண்டாம். இவை பொதுவாக தற்காலிகமானவை. உங்கள் உடல் இந்த புதிய மாற்றத்திற்குப் பழகிக்கொள்ளும்போது, இந்த அசௌகரியங்கள் படிப்படியாக மறைந்துவிடும்.
உங்கள் மருத்துவருடன் தொடர்பில் இருப்பதுதான் மிக முக்கியமான விஷயம். முதல் இரண்டு ஆண்டுகளுக்கு நீங்கள் வழக்கமான பரிசோதனைகளுக்குச் செல்ல வேண்டும், அதன் பிறகு உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து அளவுகளைத் தவறாமல் பரிசோதித்துக் கொள்ள வேண்டும்.
ஏற்படக்கூடிய நீண்டகால சிக்கல்கள் குறித்தும் நாம் விழிப்புடன் இருப்போம்.
இந்த அறுவை சிகிச்சை மிகவும் வெற்றிகரமாக அமைந்தாலும், நீண்ட கால அடிப்படையில் கவனிக்க வேண்டிய பல விஷயங்கள் உள்ளன.
ஊட்டச்சத்துக் குறைபாடு
இதுதான் முக்கிய ஆபத்து . உங்கள் சிறுகுடலால் ஊட்டச்சத்துக்களை குறைவாக உறிஞ்ச முடிவதால், உங்களுக்கு வைட்டமின் மற்றும் தாதுச்சத்து குறைபாடுகள் ஏற்பட அதிக வாய்ப்புள்ளது. எனவே, உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி, உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் வைட்டமின் மற்றும் தாதுச்சத்து மாத்திரைகளை நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். மேலும், உங்கள் ஊட்டச்சத்து அளவுகளைச் சரிபார்க்க, குறிப்பிட்ட கால இடைவெளியில் உங்கள் இரத்தத்தைப் பரிசோதிக்க வேண்டியிருக்கும்.
வயிற்றுப்போக்கு
உணவு சரியாகச் செரிக்கப்படாததால், அடிக்கடி மலம் கழித்தல் அல்லது வயிற்றுப்போக்கு போன்ற நிலைகள் ஏற்படலாம். இருப்பினும், உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்த உணவுமுறை வழிமுறைகளை நீங்கள் துல்லியமாகப் பின்பற்றினால், இதை பெருமளவில் கட்டுப்படுத்த முடியும்.
பித்தப்பை கற்கள்
நீங்கள் விரைவாக உடல் எடையைக் குறைக்கும்போது, உங்கள் கல்லீரல் அதிக கொழுப்பை உற்பத்தி செய்கிறது, அது உங்கள் பித்தப்பையில் சேர்ந்து பித்தப்பைக் கற்களை உருவாக்கக்கூடும்.
பித்தப் பின்னோட்டம்
சில சமயங்களில், இரைப்பை வால்வுகளின் செயல்பாட்டில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் காரணமாக, பித்தநீர் இரைப்பைக்குள் பாயக்கூடும்.
உங்கள் மருத்துவர் இவை அனைத்தையும் உங்களை உன்னிப்பாகக் கண்காணிப்பார். எனவே, மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், பீதியடைய வேண்டாம், மேலும் உங்களுக்கு ஏதேனும் அசௌகரியம் ஏற்பட்டால் உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- டியோடினல் ஸ்விட்ச் என்பது கடுமையான உடல் பருமனுக்கான மிகவும் வெற்றிகரமான மற்றும் தீவிரமான அறுவை சிகிச்சை ஆகும். இது சாதாரணமாக எடுத்துக்கொள்ளக்கூடிய முடிவு அல்ல.
- இந்த அறுவை சிகிச்சை வயிற்றைச் சிறிதாக்குவது மட்டுமல்லாமல், செரிமானப் பாதையையும் சுருக்குகிறது. இதன் விளைவாக, உடல் எடை மிக விரைவாகக் குறைகிறது.
- இந்த அறுவை சிகிச்சையின் மிகப்பெரிய ஆபத்து ஊட்டச்சத்துக் குறைபாடு ஆகும். எனவே, வாழ்நாள் முழுவதும் வைட்டமின் மற்றும் தாதுச்சத்து மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொள்வது கட்டாயமாகும்.
- அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு வாழ்நாள் முழுவதும் மருத்துவருடன் நிலையான தொடர்பைப் பேணுவதும், வழக்கமான பரிசோதனைகளை மேற்கொள்வதும் மிகவும் முக்கியம்.
- இந்த அறுவை சிகிச்சை ஒரு கருவி மட்டுமே. அறுவை சிகிச்சையின் வெற்றி உங்கள் அர்ப்பணிப்பைப் பொறுத்தது. ஆரோக்கியமான உணவுப் பழக்கத்தையும் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையையும் பின்பற்றுவது அவசியம்.
💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்