உடல் எடையைக் குறைக்க ஒரு புதிய வழி! அறுவை சிகிச்சை இல்லாமல் வயிற்றைச் சுருக்கும் எண்டோஸ்கோபிக் ஸ்லீவ் காஸ்ட்ரோபிளாஸ்டி பற்றி அறிந்துகொள்வோம்.

உடல் எடையைக் குறைக்கப் பல்வேறு வழிகளை முயற்சி செய்து சோர்வடைந்துவிட்டீர்களா? ஒருவேளை, உங்கள் உணவைக் கட்டுப்படுத்தவும், தினமும் உடற்பயிற்சி செய்யவும் நீங்கள் கடுமையாக முயற்சி செய்தும், எதிர்பார்த்த பலன்கள் கிடைக்காமல் இருக்கலாம். இது உங்கள் பிரச்சனை மட்டுமல்ல, உடல் பருமனால் அவதிப்படும் பலரும் இந்த நிலையை அனுபவித்திருக்கிறார்கள். எனவே, இதற்கு ஒரு தீர்வாக, அறுவை சிகிச்சை இல்லாமல் உடல் எடையைக் குறைப்பதற்கான ஒரு புதிய, பாதுகாப்பான வழியைப் பற்றி இன்று நாம் பேசப் போகிறோம்.

எண்டோஸ்கோபிக் ஸ்லீவ் காஸ்ட்ரோபிளாஸ்டி (ESG) என்பது என்ன?

இந்தப் பெயர் கேட்பதற்குச் சற்று சிக்கலானதாகத் தோன்றலாம், ஆனால் உண்மையில் இது மிகவும் எளிமையானது. எளிமையாகச் சொன்னால், எண்டோஸ்கோபிக் ஸ்லீவ் கேஸ்ட்ரோபிளாஸ்டி (ESG) என்பது எந்தவித கீறல்களும் இல்லாமல் உங்கள் வயிற்றின் (வயிற்றின்) அளவைக் குறைக்கும் ஒரு செயல்முறையாகும். இது பேரியாட்ரிக் அறுவை சிகிச்சைக்கு ஒரு சிறந்த மாற்றாகும்.

உங்கள் வயிற்றை ஒரு பெரிய துணிப் பையாகக் கற்பனை செய்து கொள்ளுங்கள். இந்தச் செயல்முறையில், பையை வெளியிலிருந்து வெட்டுவதற்குப் பதிலாக, நீங்கள் அதை உள்ளிருந்து தைத்து ஒரு சிறிய திறப்பை உருவாக்குகிறீர்கள். இரைப்பை உள்நோக்கிப் பரிசோதனையின்போது போலவே, மருத்துவர் ஒரு சிறிய கேமரா பொருத்தப்பட்ட மெல்லிய குழாயை (எண்டோஸ்கோப்) உங்கள் வாய் வழியாக வயிற்றுக்குள் செலுத்துகிறார். பின்னர், அந்தக் குழாயுடன் இணைக்கப்பட்ட ஒரு சிறப்புச் சாதனத்தைப் பயன்படுத்தி, வயிற்றின் சுவர்கள் ஒன்றாகச் சேர்க்கப்பட்டு தைக்கப்படுகின்றன. இந்த முறையில் வயிறு உள்ளிருந்து மடிக்கப்படுவதால், சிலர் இதை "அக்கார்டியன் செயல்முறை" என்று அழைக்கிறார்கள்.

இந்த செயல்முறைக்குப் பிறகு, உங்கள் பெரிய வயிறு வாழைப்பழ வடிவிலான ஒரு மெல்லிய கை உறை போல ஆகிவிடும். அதாவது, அது அதன் முந்தைய அளவில் சுமார் 30% சுருங்கிவிடும்.

இதற்கு இரண்டு முக்கிய நன்மைகள் உள்ளன:

1. உங்கள் வயிறு சிறியதாக இருப்பதால், உங்களால் உண்ணக்கூடிய உணவின் அளவு மிகவும் குறைவாக இருக்கும். சிறிதளவு சாப்பிட்டாலும் உங்களுக்கு வயிறு நிறைந்தது போலவே இருக்கும்.

2. வயிறு ஒரு மெல்லிய குழாய் போல இருப்பதால், அதன் வழியே உணவு பயணிப்பதற்கு அதிக நேரம் ஆகும். அதனால், உங்களுக்கு நீண்ட நேரத்திற்குப் பசி எடுக்காது.

இந்த சிகிச்சை யாருக்குப் பொருத்தமானது?

கடுமையான உடல் பருமன் கொண்ட பெரியவர்களுக்கும், சில சமயங்களில் சிறு குழந்தைகளுக்கும் ESG சிகிச்சை பொதுவாகப் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நீங்கள் ஒரு பெரியவராக இருந்து, உங்கள் உடல் நிறை குறியீட்டெண் (BMI) 30-க்கு மேல் இருந்தால், இதைக் கருத்தில் கொள்ளலாம். இதைவிட மிக அதிக BMI கொண்டவர்களுக்கு பேரியாட்ரிக் அறுவை சிகிச்சை பொதுவாகப் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

நீங்கள் ஏற்கனவே உணவுக்கட்டுப்பாடு மற்றும் உடற்பயிற்சி மூலம் உடல் எடையைக் குறைக்க முயற்சி செய்து தோல்வியடைந்திருந்தால், இது போன்ற ஒரு மருத்துவ செயல்முறையைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய நேரம் இது. பெரிய அறுவை சிகிச்சைக்குத் தகுதி இல்லாதவர்கள், அல்லது அறுவை சிகிச்சையை மேற்கொள்ளப் பயப்படுபவர்கள் அல்லது விரும்பாதவர்களுக்கு, இவ்விரண்டில் ESG சிறந்த தேர்வாகும்.

(ESG) மூலம் வேறு என்னென்ன உடல்நலப் பிரச்சனைகளைக் கட்டுப்படுத்த முடியும்?

உடல் பருமன் என்பது வெறும் எடை அதிகரிப்பது மட்டுமல்ல. அது காலப்போக்கில் உடலைப் பாதிக்கும் ஒரு சிக்கலான நிலையாகும். மேலும், அது பல ஆபத்தான நோய்களின் அபாயத்தையும் அதிகரிக்கிறது.

உதாரணமாக:

• வகை 2 நீரிழிவு நோய்
• உயர் இரத்த அழுத்தம்
• அதிகரித்த கொலஸ்ட்ரால் அளவுகள்
• இருதய நோய்
• கொழுப்பு கல்லீரல் நோய்
• குறட்டை மற்றும் தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல்

(ESG) முறையின் மூலம் வெற்றிகரமாக உடல் எடையைக் குறைப்பது, இந்த நோய்கள் உருவாகும் அபாயத்தைக் குறைக்கக்கூடும் . உங்களுக்கு ஏற்கனவே இதுபோன்ற ஒரு நிலை இருந்தால், உடல் எடையைக் குறைப்பதன் மூலம், அதன் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்தலாம், மேலும் அதற்கான மருந்துகளைக்கூட நிறுத்த வேண்டியிருக்கலாம் .

சிகிச்சைக்கு முன்னும் சிகிச்சையின் போதும் என்ன நடக்கிறது?

இந்த செயல்முறையைப் பற்றி படிப்படியாகப் பேசுவோம்.

நடைமுறைக்கு முன்

இதற்கு நீங்கள் பொருத்தமானவரா என்பதை நீங்களும் உங்கள் மருத்துவரும் இணைந்து முடிவு செய்வீர்கள். அதற்காக நீங்கள் பல பரிசோதனைகளுக்கு உட்படுத்தப்பட வேண்டியிருக்கும்.

• உடல்நலப் பரிசோதனை: பொது மயக்க மருந்துக்கு உங்கள் உடல் தயாராக உள்ளதா என்பதை அறிய, இரத்தப் பரிசோதனைகளும் இதய மின் வரைபடமும் (ECG) செய்யப்படலாம்.
• மருத்துவ ஆலோசனை: மருத்துவர் உங்கள் உடல்நல வரலாறு, உணவுமுறை, வாழ்க்கைமுறை மற்றும் எடை குறைப்பு இலக்குகள் குறித்து உங்களுடன் விரிவாகப் பேசுவார்.
• கல்வி: இந்த முறையின் நன்மைகள், தீமைகள் மற்றும் அபாயங்கள் குறித்து உங்களுக்கு முழுமையாகத் தெரிவிக்கப்படும். மிக முக்கியமாக, இதை வெற்றிகரமாக்குவதற்காக உங்கள் வாழ்க்கை முறையில் நீங்கள் செய்ய வேண்டிய நீண்டகால மாற்றங்கள் குறித்த ஒரு நல்ல புரிதல் உங்களுக்கு வழங்கப்படும்.

நடைமுறையின் போது

இதைச் செய்யும்போது உங்களுக்கு எதுவும் தெரியாது, ஏனென்றால் உங்களுக்கு முழு மயக்க மருந்து கொடுக்கப்பட்டு நீங்கள் ஆழ்ந்த உறக்கத்தில் இருப்பீர்கள்.

1. சிறப்பு மருத்துவர் (இரைப்பை குடல் மருத்துவர் அல்லது எண்டோஸ்கோபிக் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்), எண்டோஸ்கோப் எனப்படும் கேமரா பொருத்தப்பட்ட ஒரு குழாயை உங்கள் வாய் வழியாகச் செலுத்தி, அதை உங்கள் உணவுக்குழாய் வழியே வயிற்றுக்குள் கொண்டு செல்கிறார்.

2. பின்னர், வயிற்றை சிறிதளவு விரிவடையச் செய்வதற்காக அதனுள் வாயு செலுத்தப்படுகிறது. இதனால், உள்ளே இருப்பதை தெளிவாகக் காண முடிகிறது.

3. கேமராவிலிருந்து வரும் படங்களை மானிட்டரில் பார்த்துக் கொண்டே, மருத்துவர் எண்டோஸ்கோப்புடன் இணைக்கப்பட்ட ஒரு சிறப்பு கருவியைப் பயன்படுத்தி வயிற்றின் சுவர்களை ஒன்றிணைத்து, சுமார் 8 முதல் 10 தையல்கள் போடுகிறார்.

4. இந்தத் தையல்கள் இறுக்கப்படும்போது, ​​பெரிய வயிறு ஒரு மெல்லிய குழாய் போன்ற வடிவத்தைப் பெறுகிறது.

இந்த முழு செயல்முறைக்கும் 60 முதல் 90 நிமிடங்கள் வரை ஆகும்.மயக்க மருந்து தெளிந்து எழுந்த பிறகு, பெரிய அசௌகரியம் எதுவும் இல்லை என்றால், நீங்கள் அன்றே வீட்டிற்குச் செல்லலாம். உங்களுக்கு ஏதேனும் வலி அல்லது குமட்டல் ஏற்பட்டால், சிகிச்சைக்குப் பிறகு மருத்துவமனையிலிருந்து வெளியேற்றப்படுவீர்கள்.

சிகிச்சைக்குப் பிறகு நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள்?

வலி எப்படி இருக்கிறது?

பெரும்பாலானோருக்கு வயிறு குணமாகும் போது லேசான வலி இருக்கலாம். சிலருக்கு சில நாட்களுக்கு கடுமையான வலியும் குமட்டலும் ஏற்படலாம். இருப்பினும், இந்த அசௌகரியங்களை பொதுவாக வலி நிவாரணிகள் மூலம் கட்டுப்படுத்த முடியும். தேவைப்பட்டால், உங்கள் மருத்துவர் மருந்து பரிந்துரைப்பார்.

சிறப்பு உணவுமுறை ஏதேனும் உள்ளதா?

ஆம், நிச்சயமாக. உங்கள் சிகிச்சைக்குப் பிறகு முதல் மாதம் அல்லது அதற்குச் சற்று அதிகமாக, நீங்கள் மிகவும் கண்டிப்பான உணவு முறையைப் பின்பற்ற வேண்டும். தையல்கள் அகற்றப்பட்ட பிறகு, உங்கள் வயிறு குணமாகுவதற்கு இது உதவும். இது குறித்து உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு முழுமையான அறிவுரைகளை வழங்குவார்.

உணவுமுறை பொதுவாக இந்த வரிசையில் இருக்கும்:

1. முதல் வாரம்: திரவ உணவுகள் மட்டும் (சூப், பழச்சாறு போன்றவை).

2. இரண்டாம் வாரம்: கூழாக்கப்பட்ட உணவுகள்.

3. மூன்றாவது மற்றும் நான்காவது வாரங்கள்: சற்று அதிகமான திடமான, மென்மையான உணவுகள்.

4. ஒரு மாதத்திற்குப் பிறகு: படிப்படியாக வழக்கமான திட உணவுகளுக்குப் பழகுதல்.

ESG சிகிச்சையின் நன்மைகள் மற்றும் அபாயங்கள் என்னென்ன?

எந்தவொரு மருத்துவ சிகிச்சையைப் போலவே, இதிலும் நன்மைகளும் சிறு அபாயங்களும் உள்ளன. இவற்றைத் தெளிவாக வேறுபடுத்திப் புரிந்துகொள்வது அவசியம்.

வழக்கமான அறுவை சிகிச்சைக்கும் (கேஸ்ட்ரிக் ஸ்லீவ்) ESG-க்கும் என்ன வேறுபாடு?

இரு முறைகளின் நோக்கமும் ஒன்றே: வயிற்றைச் சுருக்கி, நீங்கள் உண்ணக்கூடிய உணவின் அளவைக் கட்டுப்படுத்துவது. ஆனால், அவை அதைச் செய்யும் விதம் முற்றிலும் வேறுபட்டது.

• (கேஸ்ட்ரிக் ஸ்லீவ்) அறுவை சிகிச்சை: இது ஒரு உண்மையான அறுவை சிகிச்சை . அடிவயிற்றில் பல கீறல்கள் செய்யப்பட்டு, வயிற்றின் சுமார் 80% பகுதி அகற்றப்படுகிறது . இது ஒரு நிரந்தர மாற்றம். இதை மாற்றியமைக்க முடியாது.
• (ESG) சிகிச்சை: இது ஒரு அறுவை சிகிச்சை அல்ல . இதில் கீறல்கள் எதுவும் இல்லை. வயிற்றின் எந்தப் பகுதியும் வெட்டி அகற்றப்படுவதில்லை . அது வெறுமனே தைக்கப்பட்டு மடிக்கப்படுகிறது. எனவே, இது கேஸ்ட்ரிக் ஸ்லீவ் அறுவை சிகிச்சையை விட குறைவான பாதிப்பை ஏற்படுத்தும் ஒரு செயல்முறையாகும்.

மற்றொரு முக்கியமான வேறுபாடு என்னவென்றால், கேஸ்ட்ரிக் ஸ்லீவ் அறுவை சிகிச்சையில், நமது பசி ஹார்மோன்கள் அதிகமாக உற்பத்தி செய்யப்படும் வயிற்றின் பகுதிதான் வெட்டி அகற்றப்படுகிறது. அந்தப் பகுதியை அகற்றுவது பசியைக் கட்டுப்படுத்தவும் உதவுகிறது. (ESG) முறையில் வயிறு வெட்டி அகற்றப்படாததால், ஹார்மோன்கள் அவ்வளவாகப் பாதிக்கப்படுவதில்லை. எனவே, உடல் எடையைக் குறைப்பதில் (ESG) முறையை விட கேஸ்ட்ரிக் ஸ்லீவ் அறுவை சிகிச்சை சற்றே அதிக பலனளிக்கக்கூடும். இருப்பினும், இந்த அறுவை சிகிச்சையின் அபாயங்களும் அதிகமாகும்.