உங்கள் குழந்தையும் உள்ளாடையில் மலம் கழிக்கிறதா? வாருங்கள், என்கோபிரெசிஸ் பற்றித் தெரிந்துகொள்வோம்!

சில சமயங்களில் உங்கள் குழந்தையின் உள்ளாடை மலக்கறையுடன் இருப்பதைப் பார்க்கும்போது நீங்கள் கவலையும் வருத்தமும் அடைந்திருப்பீர்கள், அல்லவா? உங்கள் குழந்தை கழிப்பறைக்குச் சென்று பழக்கப்பட்டிருக்கும்போது இது மிகவும் கடினமாக இருக்கும். உண்மையில் இது சில குழந்தைகளுக்கு நிகழும் ஒரு விஷயம். மருத்துவத்தில் இதை 'என்கோப்ரேசிஸ்' (Encopresis) என்று அழைக்கிறோம், அல்லது சிலர் இதை 'செயல்பாட்டு மல அடங்காமை' (functional fecal incontinence) என்றும் அழைக்கிறார்கள். எளிமையாகச் சொன்னால், ஒரு குழந்தை தற்செயலாகத் தனது உள்ளாடையில் மலம் கழிப்பதே இதுவாகும். கவலைப்பட வேண்டாம், இன்று நாம் இதைப் பற்றி விரிவாகப் பேசுவோம்.

அப்படியானால், மலக்கசிவு என்றால் என்ன? அதன் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், என்கோபிரெசிஸ் என்பது , குழந்தைகள் கழிவறைப் பயிற்சி பெற்ற பிறகு, பொதுவாக 4 வயது அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட வயதில், அவர்களின் உள்ளாடைக்குள் தன்னிச்சையாக மலம் வெளியேறுவதாகும். பெரும்பாலான நேரங்களில், இது தற்செயலாக நிகழ்கிறது. இது சிறுமிகளை விட சிறுவர்களிடம் சற்றே அதிகமாகக் காணப்படுகிறது. இது 4 வயதுக் குழந்தைகளில் 1% முதல் 4% வரை பாதிக்கிறது, ஆனால் வயது அதிகரிக்க அதிகரிக்க இதன் பாதிப்பு குறைகிறது.

உங்கள் குழந்தைக்கு மலக்கசிவு இருந்தால், இது போன்ற அறிகுறிகளை நீங்கள் கவனிக்கலாம்:

• கழிவறைக்குச் செல்லும் வரை மலத்தை அடக்கி வைப்பதில் சிரமம்.
• உள்ளாடைக்குள் மலம் கசிதல்.
• மற்றவர்களிடமிருந்து மலம் கழிக்கும் செயலை மறைத்து, அதை ஒரு இரகசியமாக வைத்திருக்க முயற்சிப்பது.
• அழுக்குத் துணிகளை மறைத்தல்.
• ஒவ்வொரு நாளும் ஒரே நேரத்தில் மலம் கழிக்காமல் இருப்பது (மலம் கழிக்கும் பழக்கத்தில் ஏற்படும் கோளாறு).
• வயிறு நிரம்பியது போன்ற உணர்வு, வயிற்று வலி.
• உணவு சுவையற்று இருக்கிறது.

இது ஏன் நம் பிள்ளைகளுக்கு நடக்கிறது?

மலக்கசிவுக்குப் பல முக்கியக் காரணங்கள் உள்ளன. அவை என்னவென்று பார்ப்போம்.

1. மலச்சிக்கலால் ஏற்படும் மலக்கசிவு

இந்த நிலைக்கு முக்கிய மற்றும் மிகவும் பொதுவான காரணம் மலச்சிக்கல் ஆகும் . குழந்தைக்கு மலச்சிக்கல் ஏற்படும்போது, ​​மலம் உலர்ந்து கல் போல கடினமாகி , பெருங்குடலில் சிக்கிக்கொள்கிறது. இதனால் மலம் வெளியேறுவது கடினமாகி, வலியும் ஏற்படுகிறது.

இந்த வலியின் காரணமாக, குழந்தைகள் மலம் கழிக்க வேண்டியிருக்கும் போது அதை அடக்கிக் கொள்ள முயற்சிப்பார்கள். அப்போது என்ன நடக்கும்? மலம் படிப்படியாகப் பெருங்குடலில் தேங்கிவிடும். இதனால், ஊதப்படும் பலூனைப் போல குழந்தையின் பெருங்குடல் படிப்படியாகப் பெரிதாகிறது. இப்படி நடக்கும்போது, ​​குழந்தைக்கு மலம் கழிக்க வேண்டும் என்ற உணர்வே ஏற்படுவதில்லை. குடல் மிகவும் நிரம்பியிருக்கும்போது, ​​புதிதாக உருவான திரவ மலம், சிக்கிக்கொண்ட கல்லைப் போல மலத்தைச் சுற்றிக் கசிந்து வெளியேறக்கூடும் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். சில சமயங்களில் பெற்றோர்கள் இதை வயிற்றுப்போக்கு என்று தவறாக எண்ணக்கூடும். மலச்சிக்கலுடன் ஏற்படும் இந்த மலக்கசிவு நிலையை நாம் "மலத்தடுப்பு மலக்கசிவு" (retentive encopresis) என்று அழைக்கிறோம்.

2. இது வேறு ஏதேனும் உள்ளார்ந்த நோய்களால் ஏற்பட்டிருக்கலாமா?

ஆம், சில சமயங்களில் மலக்கசிவு என்பது வேறொரு அடிப்படை மருத்துவப் பிரச்சனையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். சாத்தியமான சில நிலைகள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

• பெருங்குடல் மந்தம்: மலம் பெருங்குடலின் வழியாகச் சரியாக நகர முடியாமல் போவது.
• செரிமானப் பாதை நரம்பு பாதிப்பு:செரிமான மண்டலத்தின் இறுதியில் (மலத்துளையைச் சுற்றியுள்ள) தசைகள் சரியாக மூடாதபோது இது நிகழலாம்.
• ஹிர்ஷ்ஸ்ப்ரங் நோய்: இது குடலில் உள்ள சில நரம்பு முனைகள் இல்லாத ஒரு நிலையாகும், இதனால் குடல் அடைப்பு ஏற்பட்டு மலம் கழிக்க இயலாமை உண்டாகிறது.
• மலக்குடலில் தொற்று அல்லது கிழிவு .
• நீரிழப்பு: குழந்தை போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்காவிட்டால்.
• ஊட்டச்சத்துக் குறைபாடு அல்லது அதிக கொழுப்பு மற்றும் சர்க்கரை கொண்ட உணவுமுறை: கொழுப்பு மற்றும் சர்க்கரை அதிகம் உள்ள உணவுகளை அதிகமாக உண்பது.

3. உளவியல் காரணிகளும் பங்கு வகிக்கின்றனவா?

ஆம், நிச்சயமாக. குழந்தையின் மன உளைச்சல், நடத்தைப் பிரச்சினை அல்லது பயம் போன்றவற்றால் மலக்கசிவு ஏற்படலாம். இந்த விஷயங்களைக் கவனத்தில் கொள்ளுங்கள்:

• குழந்தை விளையாடிக் கொண்டிருக்கும்போது, ​​ஆட்டத்தை நிறுத்தி கழிவறைக்குச் செல்வதற்கு மிகவும் தாமதமாகிவிடும்.
• கழிப்பறை மீதான பயம் (சில குழந்தைகள் கழிப்பறைக்குள் விழுந்துவிடுவோமோ என்று கூட பயப்படுவார்கள்).
• குழந்தையின் வாழ்வில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் நிகழ்வுகள். உதாரணமாக, பள்ளிக்குச் செல்வது, குடும்பப் பிரச்சனைகள்.
• சுத்தமான, தனிக் கழிப்பறை இல்லாதது, அல்லது பொதுக் கழிப்பறைகளைப் பயன்படுத்தத் தயங்குவது.
• எதிர்ப்புக் கீழ்ப்படியாமை கோளாறு: இதில், குழந்தை பெரியவர்களுக்கும் அதிகாரிகளுக்கும் கீழ்ப்படியாமைப் போக்கைக் காட்டுகிறது.
• நடத்தை சார்ந்த பிரச்சனைகள்: குழந்தை விதிகளைப் பின்பற்றுவதிலும், சமூகத்தால் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட முறையில் நடந்துகொள்வதிலும் சிரமப்படுகிறது.

ஒரு மருத்துவர் இதை எப்படி கண்டறிகிறார்?

உங்கள் குழந்தையை மருத்துவரிடம் அழைத்துச் செல்லும்போது, ​​மலக்கசிவு உள்ளதா என்பதைக் கண்டறிய அவர் பின்வருவனவற்றைச் செய்வார்:

• கேள்விகள் கேட்கிறார்: குழந்தையின் கடந்தகால நோய்கள், தற்போதைய அறிகுறிகள், குழந்தையின் மனநிலை (மன அழுத்தம் போன்றவை), கழிப்பறைப் பயிற்சி, உணவு மற்றும் பானம் பற்றிக் கேட்கிறார்.
• உடல் பரிசோதனை செய்யப்படுகிறது: குழந்தையின் உடல் பரிசோதிக்கப்படுகிறது.
• மலக்குடல் பரிசோதனை: இதில், மருத்துவர் கையுறை அணிந்து, மசகு தடவிய விரலை குழந்தையின் மலக்குடலுக்குள் செலுத்தி, ஏதேனும் அடைப்புகள் உள்ளதா என்பதையும் தசைகளின் நிலையையும் பரிசோதிப்பார். இது குழந்தைக்குச் சற்று அசௌகரியமாக இருக்கலாம், ஆனால் நோயைக் கண்டறிவதற்கு இது மிகவும் முக்கியமானது.
• வயிற்று எக்ஸ்-ரே: எவ்வளவு மலம் சிக்கியுள்ளது என்பதைப் பார்க்க வயிற்று எக்ஸ்-ரே எடுக்கப்படலாம்.
• உளவியல் மதிப்பீடு: குழந்தையின் நிலை மன அழுத்தம், பயம் அல்லது நடத்தைப் பிரச்சனையால் ஏற்படுகிறது என்று நீங்கள் கருதினால், மேலதிக விசாரணைக்காக அவர்களை ஒரு மனநல மருத்துவரிடம் பரிந்துரைக்கலாம்.

சில சமயங்களில், ஒத்த அறிகுறிகளைக் கொண்ட வேறு நோய்கள் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக்கொள்ள, சிறுநீர் பரிசோதனைகள் போன்றவற்றைச் செய்யலாம்.

இதற்கு சிகிச்சையளிக்க என்ன செய்யலாம்?

மலக்கசிவுக்கான சிகிச்சை ஒவ்வொரு குழந்தைக்கும் மாறுபடலாம், ஆனால் அது பொதுவாக பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்கியது:

• சிக்கிய மல உருண்டைகளை அகற்றுதல்:இதுதான் முதலில் செய்ய வேண்டியது.
• மலமிளக்கிகள், மலமிளக்கிகள் அல்லது எனிமாக்களைப் பயன்படுத்துதல்: இவை குழந்தை வலியின்றி, மென்மையாக, சீராக மலம் கழிக்க உதவுகின்றன.
• திட்டமிட்ட கழிப்பறைப் பழக்கம்: உங்கள் குழந்தையை ஒரு நாளைக்கு பலமுறை, குறிப்பாக உணவுக்குப் பிறகு, கழிப்பறையில் உட்கார வைக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
• நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவை வழங்குங்கள்: உங்கள் குழந்தையின் உணவில் பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் முழு தானியங்களை (முழு தானிய ரொட்டி, பழுப்பு அரிசி) சேருங்கள்.
• போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்கக் கொடுப்பது.

பெற்றோர்களாகிய நாம் எப்படி உதவலாம்?

இந்த நேரத்தில் உங்கள் குழந்தைக்கு உங்கள் அன்பு, ஆதரவு மற்றும் ஊக்கம் தேவை. உங்கள் குழந்தைக்கு நல்ல கழிப்பறைப் பழக்கங்களை வளர்க்க உதவுவதற்கான ஒரு வழிதான் 'கழிப்பறைப் பழக்கமுறை'.

• சாப்பிட்ட பிறகு உங்கள் குழந்தையைக் கழிப்பறைக்கு அழைத்துச் செல்லுங்கள்: ஒரு நாளைக்குக் குறைந்தது இரண்டு அல்லது மூன்று முறை, சாப்பிட்ட 15-20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, உங்கள் குழந்தையை 5-10 நிமிடங்கள் கழிப்பறையில் உட்கார வையுங்கள்.
• உங்கள் குழந்தை சரியாகக் கழிவறைக்குச் செல்லும்போது அவர்களைப் பாராட்டுங்கள், மேலும் அவர்களுக்கு ஒரு சிறிய விருந்து கொடுங்கள்: உங்கள் குழந்தை கழிவறையில் மலம் கழித்தால், "மிகவும் நல்லது, மகனே/மகளே" என்று கூறி அவர்களைப் பாராட்டுங்கள். அவர்கள் கழிவறைக்குச் செல்லும் நாட்களைக் குறிக்க, ஸ்டிக்கர் அட்டை போன்ற ஒன்றைப் பயன்படுத்தலாம், மேலும் வாரத்திற்கு ஒருமுறை அவர்களுக்கு ஒரு சிறிய விருந்து கொடுக்கலாம்.
• உங்கள் குழந்தை தவறு செய்தால் அவனைத் திட்டவோ கத்தவோ வேண்டாம்: இதுவே மிக முக்கியமான விஷயம். உங்கள் குழந்தை உள்ளாடையில் சிறுநீர் கழிக்கும்போது நீங்கள் கோபப்பட்டால், உங்கள் குழந்தை இன்னும் அதிகமாகப் பயந்து, அடுத்த முறை அது நடக்கும்போது உங்களிடமிருந்து அதை மறைக்க முயற்சிக்கும். எனவே, பொறுமையாகவும் அன்பாகவும் பேசுங்கள்.

ஒரு குழந்தை தவறு செய்யும்போது, ​​உங்கள் எதிர்வினை மிகவும் முக்கியமானது. கோபப்படுவதற்குப் பதிலாக, 'பரவாயில்லை மகனே, மீண்டும் முயற்சி செய்யலாம்' என்று கூறி குழந்தையை ஆறுதல்படுத்துங்கள்.

நீங்கள் ஒரு சிறப்பு மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டுமா?

உங்கள் குழந்தையின் நோயின் தீவிரத்தைப் பொறுத்து, உங்கள் மருத்துவர் உங்களைப் பின்வரும் சிறப்பு மருத்துவர்களிடம் பரிந்துரைக்கலாம்:

• ஒரு மனநல மருத்துவர் அல்லது ஆலோசகர் (உளவியலாளர்): கழிப்பறைக்குச் செல்வது குறித்த பயம், அவமானம், குற்ற உணர்வு அல்லது பிற மன அழுத்தங்களைச் சமாளிக்க குழந்தைக்கு உதவ முடியும்.
• இரைப்பை மற்றும் குடலியல் நிபுணர்: உங்கள் செரிமான அமைப்பில், குறிப்பாக பெருங்குடலில், சிக்கலான பிரச்சனைகள் இருந்தால் இந்த மருத்துவர் உதவுவார்.

குழந்தைகளுக்கு ஏற்றதல்லாத உணவுகள் யாவை? என்னென்ன உணவுகளைக் கொடுக்க வேண்டும்?

உங்கள் குழந்தையின் உணவில் இருந்து அதிக கொழுப்பு மற்றும் அதிக சர்க்கரை உள்ள உணவுகளை முடிந்தவரை குறைப்பது மிகவும் முக்கியம்.

அதற்குப் பதிலாக, உங்கள் குழந்தையின் உணவில் நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளைச் சேர்க்கவும். நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளில் அடங்குபவை:

• பீன்ஸ் மற்றும் பருப்பு போன்ற பயறு வகைகள்.
• காய்கறிகள் (உதாரணமாக, பிரக்கோலி, அஸ்பாரகஸ்).
• பழங்கள் (எ.கா. பெர்ரி, ஆப்பிள்கள்).
• முழு தானியங்கள் (உதாரணமாக, தவிடு ரொட்டி, பாஸ்தா, பழுப்பு அரிசி).

சிகிச்சைக்குப் பிறகு நான் எவ்வளவு விரைவாக குணமடைவேன்?

இதற்குச் சற்று நேரம் எடுக்கும்.உங்கள் குழந்தை வலியின்றி, சீராக மலம் கழிக்கக் கற்றுக்கொள்வதற்கு உதவுவதே சிகிச்சையின் நோக்கமாகும். இந்த இலக்கை அடைய பல மாதங்கள் ஆகலாம். உங்கள் குழந்தை படிப்படியாகக் கழிப்பறையைப் பயன்படுத்தப் பழகும்போது, ​​நீங்கள் மிகுந்த பொறுமையுடன் இருக்க வேண்டும்.

மலச்சிக்கல் காரணமாக மலம் கழித்த குழந்தைகளுக்கு, மீண்டும் கழிவறைக்குச் செல்ல வேண்டும் என்ற உணர்வு ஏற்படுவதற்குச் சிறிது காலம் ஆகும். இதற்கும் பொறுமை தேவை.

உங்கள் குழந்தை கழிப்பறைக்குச் சென்று வந்த பிறகு, எப்போதும் அவர்களை ஊக்குவித்துப் பாராட்டுங்கள். சில பெற்றோர்கள் ஸ்டிக்கர் அட்டை போன்ற ஒன்றைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். அவர்கள் தங்கள் குழந்தை கழிப்பறையில் அமரும்போதும், மலம் கழிக்கும்போதும் அதன் மீது ஒரு ஸ்டிக்கரை ஒட்டுவார்கள், மேலும் வார இறுதியில் ஒரு சிறிய பரிசையும் கொடுப்பார்கள். இது போன்ற சிறிய விஷயங்கள், உங்கள் குழந்தையைத் தானாகவே கழிப்பறைக்குச் செல்ல ஊக்குவிக்கும்.

இந்த நிலைமை ஏற்படுவதைத் தடுக்க முடியாதா?

ஆம், உங்களால் முடியும். மலச்சிக்கலைத் தடுப்பதன் மூலமும், உங்கள் குழந்தைக்குக் கழிப்பறைக்குச் செல்லும் நல்ல அனுபவத்தை அளிப்பதன் மூலமும், மலக்கசிவைத் தடுக்கலாம். இதைச் செய்ய, பின்வருவனவற்றைச் செய்யுங்கள்:

• நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவைக் கொடுங்கள்.
• நிறைய தண்ணீர் குடிப்பதை உறுதிசெய்து கொள்ளுங்கள், உங்கள் உடலில் நீர்ச்சத்து குறைய விடாதீர்கள்.
• உங்கள் குழந்தைக்கு நிறைய உடற்பயிற்சி அளியுங்கள் (ஓடுதல், குதித்தல், விளையாடுதல்).
• சாப்பிட்ட பிறகு கழிவறைக்குச் செல்ல நேரம் ஒதுக்குங்கள்.
• உங்கள் குழந்தைக்குக் கழிப்பறைப் பயிற்சி அளிக்கும்போது, ​​அதை அவர்களுக்கு ஒரு நேர்மறையான அனுபவமாக மாற்றுங்கள். ஊக்கமும் ஆதரவும் மிகவும் முக்கியமானவை.

ஒரு பெற்றோராக நீங்கள் எதை எதிர்பார்க்க வேண்டும்?

சிகிச்சையின் ஆரம்ப கட்டங்களில் சில முன்னேற்றங்கள் காணப்பட்டாலும், ஒரு குழந்தை மலக்கசிவிலிருந்து முழுமையாக மீள்வதற்கு மாதங்கள் ஆகலாம். இந்தக் காலகட்டத்தில் தவறுகள் ஏற்படலாம். ஒரு பெற்றோராக, உங்கள் குழந்தைக்குத் தொடர்ந்து ஆதரவளிப்பதும், பீதியடையாமல் இருப்பதும் முக்கியம். சிகிச்சை பெறும் பல குழந்தைகள், தாங்களாகவே மலச்சிக்கல் மற்றும் இந்தத் தவறுகளிலிருந்து மீண்டு விடுகிறார்கள்.

நான் எப்போது மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்?

உங்கள் குழந்தைக்கு மலக்கசிவுக்கான அறிகுறிகளைக் கண்டால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும். இந்த நிலையையும் மலச்சிக்கலையும் எவ்வளவு சீக்கிரம் கண்டறிகிறீர்களோ, அவ்வளவு எளிதாக சிகிச்சையளிக்க முடியும். உங்கள் குழந்தை பல நாட்களாக மலம் கழிக்காமல் இருந்தாலோ, வயிற்று வலி இருப்பதாகக் கூறினாலோ, அல்லது அசௌகரியம் காரணமாக சாப்பிட மறுத்தாலோ, உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.

நீங்கள் மருத்துவரிடம் என்ன கேள்விகளைக் கேட்க வேண்டும்?

நீங்கள் மருத்துவரைச் சந்திக்கும்போது, ​​இது போன்ற கேள்விகளைக் கேட்கலாம்:

• டாக்டர், என் குழந்தையின் உணவில் நார்ச்சத்தை இன்னும் அதிகமாகச் சேர்க்க வேண்டுமா?
• என் குழந்தைக்கு மலமிளக்கி அல்லது வேறு ஏதேனும் மருந்து கொடுக்கலாமா?
• இந்த மலக்கசிவு நிலை குழந்தையின் பள்ளிப் படிப்பைப் பாதிக்குமா?

கழிவறைக்குச் செல்லும் வரை காத்திருக்க ஒரு குழந்தைக்கு எப்படி கற்றுக்கொடுப்பது?

உங்கள் குழந்தைக்குக் கழிப்பறைப் பயிற்சி அளிக்கும்போது தவறுகள் செய்வது இயல்பானது. சில சமயங்களில், உங்கள் குழந்தை சரியான நேரத்தில் கழிப்பறைக்குச் செல்லாததாலேயே அந்தத் தவறுகள் ஏற்படுகின்றன. கழிப்பறைக்குச் செல்ல வேண்டும் என்பதற்கான உடல் சமிக்ஞைகளை உங்கள் குழந்தை புரிந்துகொள்ள உதவ, நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

• நாள் முழுவதும், குறிப்பாக உணவுக்குப் பிறகு, கழிப்பறைக்குச் செல்ல நேரம் ஒதுக்குங்கள்.
• கழிவறைக்குச் செல்வது எப்படி இருக்கும் என்பதை உங்கள் குழந்தைக்குக் கற்றுக் கொடுங்கள்.
• புதிய சூழலுக்குச் செல்லும்போது, ​​கழிப்பறை எங்கே இருக்கிறது என்பதை உங்கள் குழந்தைக்குக் காட்டுங்கள்.
• உங்கள் குழந்தை எந்த விளையாட்டு விளையாடிக் கொண்டிருந்தாலும், அவனுக்குக் கழிப்பறைக்குச் செல்ல வேண்டியிருக்கும் போது, ​​விளையாட்டை நிறுத்தி, அவனைச் செல்ல ஊக்குவியுங்கள்.

சில நேரங்களில் மலக்கசிவு உள்ள குழந்தைகளுக்கு, மலம் கழிக்க வேண்டும் என்பதற்கான உடலின் சமிக்ஞைகளை உணர முடிவதில்லை. மலச்சிக்கலால் பெருங்குடல் விரிவடையும்போது, ​​அதிகப்படியான மலம் வெளியேறும் வரை அவர்களுக்கு மலம் கழிக்க வேண்டும் என்ற உணர்வு ஏற்படுவதில்லை. உங்கள் குழந்தை மலத்தை மென்மையாக்குவதற்கான சிகிச்சையைத் தொடங்கியவுடன், அவர்கள் தங்கள் உடலின் சமிக்ஞைகளை மீண்டும் அடையாளம் காணக் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். இந்த செயல்முறைக்கு பல மாதங்கள் ஆகலாம், எனவே உங்கள் குழந்தை தன் உடலைப் பற்றி அறிந்துகொள்ளும் வரை பொறுமையாக இருங்கள்.

ஒரு பராமரிப்பாளராக, மலக்கசிவைக் கையாள்வதும், அழுக்குத் துணிகளைத் தொடர்ந்து துவைப்பதும் ஒரு சவாலாக இருக்கலாம். எப்போதும் பொறுமையாக இருங்கள். உங்கள் குழந்தை தவறு செய்யும்போது நீங்கள் கோபப்பட்டால், உங்கள் குழந்தை அதைக் கவனித்து, அடுத்த முறை அது நிகழும்போது உங்களிடமிருந்து அதை மறைக்க முயற்சிக்கலாம். கழிப்பறைப் பயிற்சி அளிக்கும்போது, ​​எப்போதும் உங்கள் குழந்தைக்கு நேர்மறையான ஊக்கத்தை அளித்து, பொறுமையாக இருங்கள். உங்கள் குழந்தைக்குக் கழிப்பறையுடன் ஒரு நல்ல அனுபவம் கிடைத்தால், அவனுக்குக் கழிப்பறை மீதான பயம் குறையும், மேலும் அவன் குறைவான தவறுகளையே செய்வான்.

நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயங்கள்

சரி, நாம் இதுவரை பேசியவற்றிலிருந்து மனதில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயங்கள் இவைதான்:

• மலக்கசிவு என்பது சில குழந்தைகளுக்கு ஏற்படும், சிகிச்சையளிக்கக்கூடிய ஒரு நிலையாகும். இது குழந்தையின் தவறல்ல.
• இந்தப் பயணத்தில் உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் இருக்கும் மிகப்பெரிய பலங்கள் பொறுமையும் ஆதரவுமே ஆகும்.
• உங்கள் குழந்தையைத் திட்டாமலும், பழி சுமத்தாமலும் அன்புடன் பேசுங்கள்.
• நல்ல உணவு (குறிப்பாக நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவு) மற்றும் நிறைய தண்ணீர் குடிப்பது மிகவும் அவசியம்.
• சரியான நேரத்தில் கழிவறைக்குச் செல்லும் நல்ல பழக்கத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
• உங்களுக்கு ஏதேனும் பிரச்சனை இருந்தால், தயங்காமல் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். ஆரம்பத்திலேயே சிகிச்சை அளிப்பது சிறந்த பலன்களைத் தரும்.

நீங்களும் உங்கள் குழந்தையும் இந்தச் சூழ்நிலையிலிருந்து விரைவில் மீண்டு வருவதற்கான வலிமையைப் பெறுவீர்களாக!

மலக்கசிவு , குடல் இயக்கம், மலச்சிக்கல், குழந்தை ஆரோக்கியம், கழிப்பறைப் பயிற்சி, பெற்றோருக்கான ஆலோசனை, செரிமான அமைப்பு