உங்கள் இரத்தத்தில் டிரைகிளிசரைடுகள் அதிகமாக உள்ளதா? ஃபைப்ரேட்டுகள் பற்றிப் பேசுவோம்!

உங்கள் சமீபத்திய இரத்தப் பரிசோதனை அறிக்கையில், உங்கள் டிரைகிளிசரைடுகள் அதிகமாக இருப்பதாக மருத்துவர் கூறினாரா? அல்லது உங்கள் எச்டிஎல் (நல்ல கொலஸ்ட்ரால்) அளவு குறைவாக இருப்பதாகக் கூறினாரா? இது போன்ற விஷயங்களைக் கேட்கும்போது பலர் சற்றுக் கவலைப்படுகிறார்கள். "ஐயோ, இப்போது நான் என்ன செய்வது?" என்று அவர்கள் நினைக்கிறார்கள். ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம். இன்று நாம், இந்த நிலைகளைக் கட்டுப்படுத்த மருத்துவர்கள் பயன்படுத்தும் ஒரு சிறப்பு மருந்தைப் பற்றிப் பேசப் போகிறோம்.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், இந்த ஃபைப்ரேட்டுகள் என்றால் என்ன?

ஃபைப்ரேட்டுகள் என்பவை மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் ஒரு வகை மருந்து. அவற்றுக்கு இரண்டு முக்கியப் பணிகள் உள்ளன. 1. இரத்தத்தில் உள்ள டிரைகிளிசரைடுகளின் அளவைக் குறைத்தல்: இந்த டிரைகிளிசரைடுகள் என்றால் என்ன என்று நீங்கள் யோசிக்கலாம். எளிமையாகச் சொன்னால், நாம் சாப்பிட்ட பிறகு நமது இரத்தத்தில் சேரும் ஒரு வகை கொழுப்பு இது. நமது உடல் தேவைக்கு அதிகமான கலோரிகளை எரிக்கும்போது, ​​அவற்றை டிரைகிளிசரைடுகளாக மாற்றி கொழுப்பு செல்களில் சேமிக்கிறது. இரத்தத்தில் இவற்றின் அளவு அதிகமாகும்போது, ​​இதய நோய் ஏற்படும் அபாயம் அதிகரிக்கிறது. இதைவிட ஆபத்தானது என்னவென்றால், இந்த அளவுகள் அதிகமாக அதிகரித்தால், கணைய அழற்சி (pancreatitis) எனப்படும் ஒரு தீவிரமான நிலை ஏற்படலாம். இது நமது கணையம் வீக்கமடையும் நிலையாகும். 2. 'நல்ல கொழுப்பின்' (HDL) அளவை அதிகரித்தல்: இந்த HDL கொழுப்பு, நமது உடலில் உள்ள கெட்ட கொழுப்பை கல்லீரலுக்கு எடுத்துச் சென்று அகற்ற உதவுகிறது. எனவே, இந்த அளவுகளை அதிகரிப்பது உடலுக்கு மிகவும் நல்லது. ஆனால் ஒரு விஷயத்தை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். ஃபைப்ரேட்டுகள் 'கெட்ட கொழுப்பின்' (LDL) அளவை அவ்வளவாகக் குறைப்பதில்லை. அதற்கு வேறு மருந்துகள் உள்ளன.

இந்த மருந்து உடலுக்குள் எவ்வாறு செயல்படுகிறது?

இது சற்றே அறிவியல் சார்ந்த கதையாக இருந்தாலும், நீங்கள் புரிந்துகொள்ளும் வகையில் இதை எளிமையாக விளக்குகிறேன். நம் உடலை ஒரு பெரிய தொழிற்சாலை போலக் கற்பனை செய்து பாருங்கள்.

• நமது கல்லீரல் இந்தத் தொழிற்சாலையின் முக்கியப் பகுதியாகும். கல்லீரல், VLDL (மிகக் குறைந்த அடர்த்தி லிப்போபுரோட்டீன்) எனப்படும் ஒரு வகை கொழுப்புத் துகள்களை உருவாக்குகிறது. இந்த VLDL துகள்கள், டிரைகிளிசரைடுகள் எனப்படும் கொழுப்புகளை உடல் முழுவதும் கொண்டு செல்லும் லாரிகளைப் போன்றவை.
• ஃபைப்ரேட்டுகள் உடலுக்குள் நுழையும்போது, ​​அவை கல்லீரலுக்கு "நீங்கள் உருவாக்கும் VLDL-இன் அளவைக் குறைக்குமாறு" ஒரு சமிக்ஞையை அனுப்புகின்றன. எனவே, VLDL அளவுகள் குறையும்போது, ​​உடல் முழுவதும் புழங்கும் டிரைகிளிசரைடுகளின் அளவும் குறைகிறது.
• ஃபைப்ரேட்டுகள் வேறு ஒரு செயலையும் செய்கின்றன: அவை 'நல்ல கொழுப்பை' (HDL) உருவாக்க உதவும் அப்போலிப்போபுரோட்டீன்கள் AI மற்றும் A-II-ஐத் தடுக்கின்றன .இது கல்லீரலால் பாஸ்போலிப்பிடுகள் எனப்படும் இரண்டு வகையான புரதங்களின் உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது. இந்தப் புரதங்கள் அதிக அளவில் உற்பத்தி செய்யப்படும்போது, ​​நமது HDL அளவுகளும் அதிகரிக்கின்றன.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், இந்த மருந்து தேவையற்ற கொழுப்பு உற்பத்தியைக் குறைத்து, தேவையான நல்ல கொழுப்பின் உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது.

யாருக்கு ஃபைப்ரேட்டுகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன?

உங்கள் டிரைகிளிசரைடு அளவு மிக அதிகமாக இருப்பதே, உங்கள் மருத்துவர் இந்த மருந்தைப் பரிந்துரைப்பதற்கான முக்கியக் காரணமாகும். அதிக டிரைகிளிசரைடுகள் இதய நோயுடன் தொடர்புடையதாக இருந்தாலும், ஃபைப்ரேட்டுகளை எடுத்துக்கொள்வது மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதத்தின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது என்பதற்கான சான்றுகள், ஸ்டேட்டின்கள் போன்ற மற்ற கொலஸ்ட்ரால் மருந்துகளுடன் ஒப்பிடும்போது அவ்வளவு வலுவாக இல்லை. எனவே, உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் நிலையை கவனமாக மதிப்பீடு செய்து, இந்த மருந்து உங்களுக்குப் பொருத்தமானதா என்பதை முடிவு செய்வார்.

மருந்து மட்டும் போதாது! உங்கள் வாழ்க்கை முறையையும் மாற்றிக்கொள்ள வேண்டும்!

ஃபைப்ரேட்டுகள் ஒன்றும் மாயாஜாலம் அல்ல. இந்த மருந்தை உட்கொள்ளும்போது உங்கள் வாழ்க்கை முறையில் சில மாற்றங்களைச் செய்வது நிச்சயமாக அவசியம். மருந்தை பரிந்துரைக்கும்போது உங்கள் மருத்துவர் இந்த விஷயங்களை உங்களுக்குத் தெரிவிப்பார்.

• இதயத்திற்கு ஆரோக்கியமான உணவுமுறை: எண்ணெய், சர்க்கரை மற்றும் மாவுச்சத்து அதிகம் உள்ள உணவுகளைக் குறைக்கவும். உங்கள் உணவில் பழங்கள், காய்கறிகள், முழு தானியங்கள் மற்றும் மீன் ஆகியவற்றைச் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
• உடற்பயிற்சி: வாரத்திற்கு குறைந்தபட்சம் 150 நிமிடங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். வேகமாக நடத்தல், ஓடுதல்,நீங்கள் சைக்கிள் ஓட்டுவது போன்ற ஏதாவது ஒன்றைச் செய்யலாம்.
• மன அழுத்த மேலாண்மை: மன அழுத்தம் கொலஸ்ட்ராலையும் பாதிக்கிறது. யோகா, தியானம் செய்வதன் மூலமோ அல்லது உங்களுக்குப் பிடித்தமான ஒரு பொழுதுபோக்கில் ஈடுபடுவதன் மூலமோ உங்கள் மனதை ஆசுவாசப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
• நல்ல உறக்கம்: இரவில் குறைந்தது 7-8 மணி நேரம் நிம்மதியான உறக்கத்தைப் பெறுங்கள்.
• புகைப்பிடிப்பதைத் தவிர்க்கவும்: நீங்கள் புகைப்பிடிப்பவராக இருந்தால், அதை உடனடியாக நிறுத்துவது உங்கள் இதயத்திற்கு நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிகப்பெரிய உதவியாகும்.

சில சமயங்களில் உங்கள் மருத்துவர் ஃபைப்ரேட்டுகளை மட்டும் தனியாகப் பரிந்துரைக்கலாம். இருப்பினும், இதய நோய்க்கான உங்கள் அபாயத்தைக் குறைக்க விரும்பினால், ஸ்டேடின்ஸ் எனப்படும் மற்றொரு வகை கொழுப்பைக் குறைக்கும் மருந்துடன் சேர்த்து ஃபைப்ரேட்டுகளும் பரிந்துரைக்கப்படலாம். ஆனாலும், இந்த இரண்டு மருந்துகளையும் ஒன்றாக எடுத்துக்கொள்ளும்போது, ​​சிலருக்குத் தசைப் பிரச்சனைகள் ஏற்படும் அபாயம் சற்றே அதிகரிக்கக்கூடும். அதனால்தான் உங்கள் மருத்துவர் உங்களைக் கூர்ந்து கண்காணிப்பார். கவலைப்பட வேண்டாம், உங்கள் மருத்துவர் அனைத்தையும் கவனித்துக்கொள்வார்.

ஏற்படக்கூடிய பக்க விளைவுகள் என்னென்ன?

மற்ற மருந்துகளைப் போலவே, ஃபைப்ரேட்டுகளும் சிலருக்குச் சிறிய பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். ஆனால், அவை அனைவருக்கும் ஏற்படுவதில்லை. பெரும்பாலானோருக்கு எந்தப் பிரச்சனையும் ஏற்படுவதில்லை. அப்படியே ஏற்பட்டாலும், அவை பொதுவாகச் சில நாட்களுக்குள் மறைந்துவிடும். இது தொடர்ந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும். ஆனால், திடீரென்று மருந்து உட்கொள்வதை நிறுத்திவிடாதீர்கள்.

இந்த மருந்தை உட்கொள்ளும்போது கவனத்தில் கொள்ள வேண்டிய மற்ற விஷயங்கள்.

ஃபைப்ரேட்டுகள் மற்ற மருந்துகளுடன் வினைபுரியக்கூடும், எனவே நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் அனைத்து மருந்துகளைப் பற்றியும் (வைட்டமின்கள் உட்பட) உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிப்பது அவசியம்.

• இரத்தத்தை மெலிதாக்கும் மருந்துகள்:நீங்கள் வார்ஃபரின் போன்ற இரத்தம் மெலிதாக்கும் மருந்துகளை எடுத்துக்கொண்டால், ஃபைப்ரேட்டுகள் உங்களுக்கு இரத்தப்போக்கு ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும். உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் மருந்து அளவை சரிசெய்ய வேண்டியிருக்கலாம்.
• மற்ற கொலஸ்ட்ரால் மருந்துகள்: முன்னரே குறிப்பிட்டபடி, ஜெம்ஃபைப்ரோசில் என்ற ஃபைப்ரேட், சிம்வாஸ்டாடின் போன்ற சில ஸ்டேடின் மருந்துகளுடன் வினைபுரியக்கூடும். எனவே உங்கள் மருத்துவர் அது குறித்துக் கவனமாக இருந்து, உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமான மருந்துகளின் கலவையை வழங்குவார்.

மருத்துவரை உடனடியாக அழைக்க வேண்டிய சூழ்நிலைகள்!

கீழ்க்கண்ட அறிகுறிகளில் ஏதேனும் உங்களுக்கு ஏற்பட்டால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். இவை பொதுவாக அரிதானவை, ஆனால் ஒரு தீவிரமான நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

இந்த மருந்தை உட்கொள்ளக் கூடாதவர்கள் இருக்கிறார்களா?

ஆம், ஃபைப்ரேட்டுகள் அனைவருக்கும் ஏற்றவை அல்ல. உங்களுக்குப் பின்வரும் நிலைகளில் ஏதேனும் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க வேண்டும்.

• நீங்கள் கர்ப்பிணியாகவோ அல்லது பாலூட்டும் தாயாகவோ இருந்தால்.
• உங்களுக்கு இந்த மருந்துக்கோ அல்லது அதன் உட்பொருட்களில் ஏதேனும் ஒன்றிற்கோ ஒவ்வாமை இருந்தால்.
• உங்களுக்கு பித்தப்பை, கல்லீரல் அல்லது சிறுநீரகப் பிரச்சனைகள் இருந்தால்.
• பெரிய அறுவை சிகிச்சை அல்லது பல் பிடுங்குதல் போன்றவற்றுக்கு உங்களுக்கு முன்பதிவு செய்யப்பட்ட சந்திப்பு இருந்தால்.
• உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால், மருத்துவர் சிறப்பு கவனம் செலுத்துவார்.

உங்கள் மருத்துவரிடம் உங்களின் முழுமையான மருத்துவ வரலாற்றைத் தெரிவிப்பதன் மூலம், அவர் உங்களுக்கு மிகவும் பாதுகாப்பான மற்றும் பொருத்தமான சிகிச்சையை வழங்க முடியும். ஃபைப்ரேட்ஸ் சிங்களம், டிரைகிளிசரைடுகள் சிங்களம், கொலஸ்ட்ரால் மருந்து, இரத்தக் கொழுப்பு, எச்டிஎல் கொலஸ்ட்ரால், கணைய அழற்சி, ஃபைப்ரேட்ஸ் பக்க விளைவுகள்