நீங்கள் முதன்முதலில் சாப்பிடத் தொடங்கும் போது, அதாவது உணவின் முதல் இரண்டு அல்லது மூன்று வாய் கவளங்களை உண்ணும்போது, உங்கள் வாய் அல்லது தாடைப் பகுதியில் ஒரு விசித்திரமான வலியையோ அல்லது இறுக்கத்தையோ எப்போதாவது உணர்ந்திருக்கிறீர்களா? சில சமயங்களில், உங்களுக்கு உமிழ்நீர் சுரக்கும்போதும் இந்த வலி ஏற்படலாம். நீங்கள் தொடர்ந்து சாப்பிடும்போது இந்த வலி படிப்படியாகக் குறைந்தால், உங்களுக்கு 'முதல் கடி நோய்க்குறி' (First Bite Syndrome) எனப்படும் ஒரு பாதிப்பும் இருக்கலாம். இன்று இதைப் பற்றி இன்னும் சற்று விரிவாகப் பேசுவோம், ஏனெனில் இது குறித்து அறிந்திருப்பது மிகவும் முக்கியம்.
பிஎம்ஐ கால்குலேட்டர்
உங்கள் உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பிஎம்ஐ) மற்றும் எடை வகைப்பாடு ஆகியவற்றை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
அப்படியானால், முதல் கடி நோய்க்குறி (First Bite Syndrome) என்பது சரியாக என்ன?
சுருக்கமாகச் சொன்னால், 'முதல் கடி நோய்க்குறி' என்பது நீங்கள் சாப்பிடத் தொடங்கும் போது, குறிப்பாக முதல் சில வாய் உணவை விழுங்கும்போதோ அல்லது உமிழ்நீர் சுரக்கும்போதோ, வாயின் உள்ளே, பொதுவாக பரோடிட் சுரப்பிப் பகுதியில் அல்லது கீழ் தாடை நெடுகிலும் ஏற்படும் ஒரு வலியாகும். வாயின் உள்ளே ஏதோ ஒன்று சிக்கிக்கொள்வது போன்ற உணர்வு (தசைப்பிடிப்பு அல்லது இறுக்கம் போன்ற உணர்வு) ஏற்படலாம்.
இதில் உள்ள சிறந்த விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் தொடர்ந்து சாப்பிடும்போது இந்த வலி படிப்படியாகக் குறைகிறது. பெரும்பாலான நேரங்களில், இது முகத்தின் ஒரு பக்கத்தில் மட்டுமே ஏற்படுகிறது. அதாவது, இது ஒரு கன்னத்தை அல்லது தாடையின் ஒரு பக்கத்தை மட்டுமே பாதிக்கிறது.
முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், 'முதல் கடி வலி' (First Bite Syndrome) இருப்பதால் உங்களுக்கு வேறு பெரிய உடல்நல அபாயங்கள் உள்ளன என்று அர்த்தமல்ல. இருப்பினும், இந்த வலி உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். உங்களுக்குப் பிடித்த உணவைச் சாப்பிட முயற்சிக்கும் போதெல்லாம் வலியை உணர்ந்தால் அது எவ்வளவு எரிச்சலூட்டும் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள்!
யாருக்கு 'முதல் கடி நோய்க்குறி' உருவாக அதிக வாய்ப்புள்ளது?
இந்த நிலை யாருக்கும் ஏற்படக்கூடும் என்றாலும், சிலருக்கு இது ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம், குறிப்பாக:
- தலை மற்றும் கழுத்துப் புற்றுநோய்களுக்கு சிகிச்சை பெற்றவர்களுக்கு.
- தலை மற்றும் கழுத்தில் சில வகையான கட்டிகள் உள்ளவர்களுக்கு.
- உமிழ்நீர்ச் சுரப்பி அறுவை சிகிச்சை (பரோடிட் சுரப்பி அறுவை சிகிச்சை) செய்துகொண்டவர்களுக்கு.
- நமது தலை மற்றும் கழுத்தின் உட்புறத்தில் உள்ள ஆழமான பகுதியான 'பாராஃபாரிஞ்சியல் ஸ்பேஸ்'-இல் அறுவை சிகிச்சை செய்துகொண்டவர்களுக்கு.
- கழுத்தில் உள்ள இரத்த நாளங்களுக்கு அருகில் உருவாகும் ஒரு வகை கட்டியான கரோடிட் பாடி கட்டிகளுக்காக அறுவை சிகிச்சை செய்துகொண்டவர்களுக்கு.
சில சமயங்களில், அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு சில நாட்கள், மாதங்கள் அல்லது பல வருடங்கள் கழித்துக்கூட 'முதல் கடி நோய்க்குறியின்' அறிகுறிகள் தோன்றலாம். ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், இந்த விஷயங்கள் உங்களுக்குப் பொருந்தினாலும், உங்களுக்கும் 'முதல் கடி நோய்க்குறி' ஏற்படும் என்று அர்த்தமல்ல.
முடி உதிர்தலுக்கான இயற்கை தீர்வுகள்
அலோபீசியா மற்றும் மருத்துவ முடி உதிர்தலுக்கான 100% இயற்கை முடி தீர்வுகள்.
மேலும் அறிக →'முதல் கடி நோய்க்குறி' என்பது ஒரு அரிதான நிலையா?
ஆம், இது உண்மையில் ஒரு அரிதான பாதிப்புதான் . குறிப்பாக, தலை மற்றும் கழுத்து அறுவை சிகிச்சை அல்லது புற்றுநோய் சிகிச்சை பெற்றவர்களிடையே இது ஓரளவிற்குப் பொதுவாகக் காணப்பட்டாலும், பொதுவாக இது அடிக்கடி தென்படுவதில்லை.
இதில் மிகவும் விசித்திரமான ஒரு வகையும் உள்ளது, அதாவது இது எந்தவொரு தெளிவான காரணமும் இன்றி ஏற்படுகிறது. மருத்துவத்தில், இதை நாம் 'காரணமறியாமை' (Idiopathic) என்று அழைக்கிறோம். அதன் பொருள், "எந்தக் காரணத்தையும் கண்டறிய முடியவில்லை" என்பதாகும். இந்த 'காரணமறியாமை' வகை இன்னும் அரிதானது.
இதன் அறிகுறிகள் என்னென்ன?
முன்பு குறிப்பிட்டது போல, உணவைக் கவ்வும்போது வாயின் உட்புறத்தில் ஏற்படும் வலியே இதன் முக்கிய அறிகுறியாகும். இருப்பினும், இதனுடன் சேர்ந்து வேறு சில விஷயங்களும் ஏற்படலாம்:
- வாயின் உட்புறத்தில் வலி, இறுக்கம் அல்லது அசௌகரியம்.
- சோர்வு .
- பதட்டம் .
- மனச்சோர்வு .
- மன அழுத்தம் .
இந்தக் கூடுதல் அறிகுறிகள் அனைவருக்கும் ஏற்படுவதில்லை, ஆனால் சிலருக்கு இந்த வலியுடன் சேர்ந்து இவையும் ஏற்படலாம்.
இது ஏன் நடக்கிறது? இதற்கான காரணம் என்ன?
'முதல் கடி நோய்க்குறி' ஏற்படுவதற்கான முக்கிய காரணம் நரம்பு பாதிப்பு என்று மருத்துவ நிபுணர்கள் நம்புகிறார்கள். இந்த நரம்பு பாதிப்பு, தலை மற்றும் கழுத்தில் ஏற்படும் கட்டியால் உண்டாகலாம், அல்லது இது தலை மற்றும் கழுத்து அறுவை சிகிச்சையின் பக்க விளைவாகவும் இருக்கலாம். எளிமையாகச் சொன்னால், வாயில் உமிழ்நீரை உற்பத்தி செய்யவும் உணர்வுகளை உணரவும் உதவும் நரம்புகளை ஏதேனும் ஒன்று பாதிக்கும்போது இந்த வகையான வலி ஏற்படுகிறது.
ஒரு மருத்துவர் இதை 'முதல் கடி நோய்க்குறி' என்று எவ்வாறு கண்டறிகிறார்?
ஒரு மருத்துவரால் பொதுவாக உங்களைப் பரிசோதித்து, உங்கள் அறிகுறிகளைக் கேட்பதன் மூலமே முதல் கடி நோய்க்குறியைக் கண்டறிய முடியும். குறிப்பாக நீங்கள் சமீபத்தில் தலை அல்லது கழுத்து அறுவை சிகிச்சை செய்திருந்தால், வேறு சோதனைகள் தேவையில்லை. நோயறிதலை உறுதிப்படுத்த, மருத்துவர் உங்கள் அறிகுறிகள் மற்றும் மருத்துவ வரலாறு குறித்து உங்களிடம் கேட்பார்.
இருப்பினும், வெளிப்படையான காரணம் ஏதுமின்றி உங்களுக்கு முதல் கடி நோய்க்குறியின் (First Bite Syndrome) அறிகுறிகள் இருந்தால், டெம்போரோமாண்டிபுலர் மூட்டு (TMJ) கோளாறுகள் போன்ற பிற நிலைகளை நிராகரிப்பதற்காக உங்கள் மருத்துவர் சில சோதனைகளைச் செய்ய வேண்டியிருக்கலாம்.
'முதல் கடி நோய்க்குறி'க்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன?
பெரும்பாலான நேரங்களில், 'முதல் கடி நோய்க்குறி'யின் அறிகுறிகள் காலப்போக்கில் தானாகவே மறைந்துவிடும் . எனவே, உங்கள் மருத்துவர் ஆரம்பத்தில் கடிக்கு சிகிச்சை அளிக்காமல், அது தானாகவே குணமாகிறதா என்று பார்க்க சிறிது காலம் காத்திருக்க முடிவு செய்யலாம்.
இருப்பினும், அறிகுறிகள் மீண்டும் தோன்றினாலோ அல்லது நீடித்தாலோ, 'முதல் கடி நோய்க்குறி'க்கு பல சிகிச்சைகள் உள்ளன:
போட்யூலினம் நச்சு ஊசிகள்
போட்டுலினம் நச்சு (போடாக்ஸ்®) என்பது நரம்புகளால் வெளியிடப்படும் சில வேதிப்பொருட்களைத் தடுக்கும் ஒரு நரம்பு நச்சு ஆகும். இதை உங்கள் பரோடிட் சுரப்பியில் செலுத்தும்போது, அது முதல் கடி நோய்க்குறியின் அறிகுறிகளைக் குறைக்கலாம் அல்லது முற்றிலுமாக நீக்கலாம். தற்போது கிடைக்கக்கூடிய அறுவை சிகிச்சையற்ற சிகிச்சைகளில் இதுவே மிகவும் பயனுள்ளதாகும் . இருப்பினும், ஒரு ஊசி மட்டும் போதுமானதாக இருக்காது, மேலும் அதன் பலன்களைத் தக்கவைத்துக் கொள்ள, நீங்கள் ஒவ்வொரு சில மாதங்களுக்கும் மீண்டும் இந்த ஊசியைப் போட்டுக்கொள்ள வேண்டியிருக்கும்.
மருந்துகள்
சில சந்தர்ப்பங்களில், முதல் கடி நோய்க்குறியால் ஏற்படும் வலியின் கால அளவையும் தீவிரத்தையும் குறைப்பதற்காக, வலிப்பு எதிர்ப்பு மருந்துகள் (கார்பமாசெபைன் போன்றவை) மற்றும் டிரைசைக்ளிக் மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள் (அமிட்ரிப்டைன் போன்றவை) ஒன்றாகப் பயன்படுத்தப்படலாம். இருப்பினும், இந்த மருந்துகள் இந்நிலையை முழுமையாகக் குணப்படுத்துவதில்லை .
வலி நிவாரணிகள், குறிப்பாக NSAID-கள் (ஸ்டீராய்டு அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள்) எனப்படும் மருந்துகள், முதல் கடி நோய்க்குறிக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் அதிக செயல்திறன் கொண்டவை அல்ல என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. எனவே, பாராசிட்டமால் போன்ற ஒன்றை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் மட்டும் அதனை குறைப்பது கடினம்.
வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்
சிலர் புளிப்பு மற்றும் அமிலத்தன்மை கொண்ட உணவுகளைத் தவிர்ப்பதன் மூலம் நிவாரணம் பெறுகிறார்கள். இந்த உணவுகள் உமிழ்நீர் உற்பத்தியைத் தூண்டி, வலியை அதிகரிக்கக்கூடும். உதாரணமாக, ஊறுகாய் அல்லது புளிப்பான பழத்தைச் சாப்பிடுவது உமிழ்நீர் சுரப்பை அதிகரிக்கும். இதுபோன்ற நேரங்களில், வலியும் அதிகரிக்கலாம்.
மேலும், வலி வரும் பக்கத்தில் மெல்லுவதற்குப் பதிலாக, உடலின் எதிர்ப் பக்கத்தில் உணவை மெல்லுவது வலியைக் குறைக்க உதவக்கூடும்.
கதிர்வீச்சு சிகிச்சை
முதல் கடி நோய்க்குறிக்கு கதிர்வீச்சு சிகிச்சை பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் சிகிச்சை அல்ல. இருப்பினும், தங்கள் தலை மற்றும் கழுத்தில் உள்ள கட்டியைச் சுருக்குவதற்காக கதிர்வீச்சு சிகிச்சை பெற்ற பலர், தங்களது முதல் கடி நோய்க்குறியின் அறிகுறிகள் குறைந்ததாகவோ அல்லது முற்றிலும் மறைந்துவிட்டதாகவோ தெரிவித்துள்ளனர்.
பரோடிடெக்டமி அறுவை சிகிச்சை (பரோடிடெக்டமி)
உங்களால் சாப்பிட முடியாவிட்டாலோ அல்லது தாங்க முடியாத வலியில் இருந்தாலோ, முழு உமிழ்நீர்ச் சுரப்பியையும் அகற்றும் அறுவை சிகிச்சையான பாரோடிடெக்டமி, 'முதல் கடி நோய்க்குறி'க்கு (First Bite Syndrome) சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படலாம். இருப்பினும், இது மிகவும் பொதுவானதல்ல, மேலும் மருத்துவர்கள் இதை இறுதி முயற்சியாக மட்டுமே பயன்படுத்துகின்றனர்.
இது நடப்பதைத் தடுக்க வழியே இல்லையா?
'முதல் கடி நோய்க்குறி' என்பது பெரும்பாலும் தலை மற்றும் கழுத்துக் கட்டிகளாலோ அல்லது புற்றுநோய் சிகிச்சையின் பக்கவிளைவாகவோ ஏற்படுகிறது. எனவே , அது ஏற்படுவதைத் தடுக்க உங்களால் எதுவும் செய்ய முடியாது . அதுதான் உண்மை.
'முதல் கடி நோய்க்குறி' தானாகவே குணமாகிவிடுமா?
சில நேரங்களில், 'முதல் கடி நோய்க்குறி' தானாகவே குணமாகிவிடும் . இருப்பினும், சில சந்தர்ப்பங்களில், அதன் அறிகுறிகள் நீண்ட காலம் நீடிக்கலாம். இது உங்கள் வாழ்க்கை மகிழ்ச்சியைப் பெரிதும் பாதிக்கக்கூடும். உங்கள் அறிகுறிகள் எப்போது குணமாகும் என்பதை உறுதியாக அறிந்துகொள்ள வழியில்லை. எனவே, இடைப்பட்ட காலத்தில் இந்த நிலையை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்பது சிறந்தது.
நான் எப்போது மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்?
உணவின் முதல் சில வாய் கவளங்களை நீங்கள் உண்ணும்போது, உங்கள் வாயில் மேலே குறிப்பிடப்பட்ட அசௌகரியம், அசௌகரியம் அல்லது வலி போன்றவற்றை உணர்ந்தால், நீங்கள் நிச்சயமாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும் . மருத்துவர் பின்னர்...உங்கள் நோயறிதலை உறுதிசெய்து, உங்களுக்கு ஏற்ற சிகிச்சை எது என்பதை நீங்களே முடிவு செய்யலாம். வீட்டிலேயே முடங்கிக் கிடந்து அவதிப்படாதீர்கள்.
மருத்துவரிடம் கேட்க வேண்டிய முக்கியமான கேள்விகள் என்னென்ன?
உங்களுக்கு முதல் கடி நோய்க்குறி இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் இந்தக் கேள்விகளைக் கேட்பது நல்லது:
- எனக்கு 'முதல் கடி நோய்க்குறி' ஏற்பட்டதற்கான காரணம் என்னவாக இருக்கலாம்?
- நான் சில உணவுகளைச் சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்க வேண்டுமா?
- சிகிச்சையின் மூலம் எனக்கு உதவி கிடைக்குமா? அப்படியென்றால், என்ன வகையான சிகிச்சை?
- நான் உங்களை எவ்வளவு அடிக்கடி சந்திக்க வர வேண்டும் (தொடர் சந்திப்புகள்)?
இந்தக் கேள்விகளைக் கேட்பதன் மூலம், இந்தச் சூழ்நிலையைப் பற்றி நீங்கள் நன்கு புரிந்துகொள்ள முடியும்.
சுருக்கமாக, நாம் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய விஷயங்கள்
'முதல் கடி நோய்க்குறி' என்பது தலை மற்றும் கழுத்துக் கட்டிகளின் விளைவாகவோ, அல்லது அது தொடர்பான அறுவை சிகிச்சைகள் மற்றும் புற்றுநோய் சிகிச்சைகளின் பக்கவிளைவாகவோ ஏற்படக்கூடிய ஒரு நிலையாகும். இது ஆபத்தானது அல்ல , ஆனால் இது உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையையும், சாப்பிடுவதில் உள்ள மகிழ்ச்சியையும் பாதிக்கக்கூடும். 'முதல் கடி நோய்க்குறி'யின் அறிகுறிகளை நீங்கள் உணர்ந்தால், உடனடியாக மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும் . அவர் அதற்கான காரணத்தைக் கண்டறிந்து, உங்கள் அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவுவார். அதன் பிறகு நீங்கள் மீண்டும் வாழ்க்கையை மகிழ்ச்சியாக அனுபவிக்கலாம்.
முதல் கடி நோய்க்குறி, வாய் வலி, உமிழ்நீர்ச் சுரப்பிகள், பரோடிட் சுரப்பி, நரம்பு பாதிப்பு, தலை மற்றும் கழுத்துப் புற்றுநோய், அறுவை சிகிச்சை, வலி மேலாண்மை
இன்னும் கருத்துக்கள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் பதிவு செய்யுங்கள்.