இப்போதெல்லாம் எல்லோரும் சளி , காய்ச்சல் மற்றும் இருமலால் அவதிப்படுவது போல் தெரிகிறது. இன்ஃப்ளூயன்ஸா ( ஃப்ளூ ) காரணமாக நீங்கள் சோர்வாக உணர்கிறீர்களா, உடல் வலியால் அவதிப்படுகிறீர்களா அல்லது காய்ச்சலால் அவதிப்படுகிறீர்களா? என்ன மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது என்பதைத் துல்லியமாக அறிந்துகொள்வது குழப்பமாக இருக்கலாம். கவலைப்பட வேண்டாம்; இது ஒரு பொதுவான நிலைதான். ஃப்ளூ அறிகுறிகளை நீங்கள் எவ்வாறு பாதுகாப்பாகக் கையாளலாம் மற்றும் நீங்கள் கவனிக்க வேண்டியவை என்னென்ன என்பதைப் பற்றிப் பேசுவோம்.
காய்ச்சல் அறிகுறிகளுக்கு என்னென்ன மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்?
சுருக்கமாகச் சொன்னால், உங்களுக்கான சரியான மருந்து உங்கள் குறிப்பிட்ட அறிகுறிகளைப் பொறுத்தது. அனைவருக்கும் ஒரே மாதிரியான சிகிச்சை தேவைப்படுவதில்லை. உங்கள் அறிகுறிகளின் அடிப்படையில், பொதுவான சிகிச்சை முறைகளைப் பார்ப்போம்.
உங்களுக்கு மூக்கடைப்பு இருந்தாலோ அல்லது சைனஸ் அழுத்தம் ஏற்பட்டாலோ, மூக்கடைப்பு நீக்கிகள் உங்களுக்குப் பயனளிக்கலாம். இவை மாத்திரைகளாகவோ அல்லது நாசித் தெளிப்பான்களாகவோ கிடைக்கின்றன.
இருப்பினும், நீங்கள் ஒரு மிக முக்கியமான விதியை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்: மூக்கடைப்பு நீக்கும் நாசித் தெளிப்பான்களைத் தொடர்ச்சியாக மூன்று நாட்களுக்கு மேல் பயன்படுத்த வேண்டாம். நீண்டகாலப் பயன்பாடு 'எதிர்விளைவுக்கு' (எதிர்விளைவு அறிகுறிகள் ) வழிவகுக்கும், அதாவது நீங்கள் பயன்படுத்துவதை நிறுத்தியவுடன் உங்கள் மூக்கடைப்பு மேலும் மோசமடையும். வாய்வழி மூக்கடைப்பு நீக்கிகள் சில சமயங்களில் உங்கள் இதயத் துடிப்பையும் அதிகரிக்கக்கூடும்.
உங்களுக்கு மூக்கு ஒழுகுதல், தொண்டையில் சளி இறங்குதல் , கண்களில் நீர் வடிதல் அல்லது அரிப்பு போன்ற அறிகுறிகள் இருந்தால், ஆன்டிஹிஸ்டமின்கள் உதவக்கூடும். இருப்பினும், இவை பொதுவாக ஒவ்வாமைகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, மேலும் இவை தூக்கக் கலக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். உங்கள் குறிப்பிட்ட நிலைக்கு எது சிறந்தது என்பதை அறிந்துகொள்ள, ஏதேனும் புதிய மருந்தை உட்கொள்ளத் தொடங்குவதற்கு முன்பு எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசிக்கவும்.
இதை எளிதாகப் புரிந்துகொள்ள, இதோ ஒரு சுருக்க அட்டவணை:
| அறிகுறி | மருந்து வகை | முக்கிய குறிப்புகள் |
|---|---|---|
| மூக்கடைப்பு | நெரிசல் நீக்கிகள் | மூக்குத் தெளிப்பான்களை 3 நாட்களுக்கு மேல் பயன்படுத்த வேண்டாம். உங்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் இருந்தால், முதலில் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். |
| மூக்கு ஒழுகுதல், கண்களில் நீர் வடிதல் | ஆன்டிஹிஸ்டமின்கள் | தூக்கக் கலக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். மருந்து இடைவினைகளைத் தவிர்க்க, நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மற்ற அனைத்து மருந்துகளைப் பற்றியும் உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும். |
| இருமல் | இருமல் அடக்கிகள் அல்லது சளி அகற்றிகள் | மருத்துவ ஆலோசனையின்றி 4 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்குக் கொடுக்க வேண்டாம். தேன் நன்மை பயக்கும், ஆனால் 1 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு அதை ஒருபோதும் கொடுக்க வேண்டாம். |
| காய்ச்சல் மற்றும் உடல் வலிகள் | அசெட்டமினோஃபென், இபுப்ரோஃபென் | பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவை மட்டும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். 19 வயதுக்குட்பட்ட யாருக்கும் ஆஸ்பிரின் கொடுக்காதீர்கள். |
உங்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் இருந்தால், மூக்கடைப்பு நீக்கிகளைப் பயன்படுத்தலாமா?
இது ஒரு முக்கியமான கேள்வி. மூக்கடைப்பு நீக்கிகள், குறிப்பாக சூடோபெட்ரின் அல்லது ஃபினைல்யெஃப்ரின் அடங்கியவை, உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தையும் இதயத் துடிப்பையும் அதிகரிக்கக்கூடும். உங்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் இருந்தால், இந்த மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரை அணுகி ஆலோசனை பெற வேண்டும் . உங்கள் உடல்நலத் தேவைகளுக்கு ஏற்ற பாதுகாப்பான மாற்று வழியை அவர்களால் வழங்க முடியும்.
இருமலுக்கு சிறந்தது எது?
அவ்வப்போது ஏற்படும் இருமல் உங்கள் சுவாசப் பாதைகளைச் சுத்தப்படுத்த உதவுகிறது. இருப்பினும், தொடர்ச்சியான, இடைவிடாத இருமலுக்கு மருத்துவ நிபுணரின் மதிப்பீடு தேவைப்படுகிறது. மருந்தக அலமாரிகளில், சளியை அடக்கும் மருந்துகள், சளியை வெளியேற்றும் மருந்துகள், வலி நிவாரணிகள் மற்றும் மூக்கடைப்பு நீக்கிகள் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கிய, பல அறிகுறிகளுக்கான சளி மற்றும் காய்ச்சல் மருந்துகள் நிறைந்துள்ளன. குறிப்பாகக் குழந்தைகளுக்குச் சிகிச்சை அளிக்கும்போது, உங்களுக்கு எந்தச் சிகிச்சை சரியானது என்பதை ஒரு மருத்துவரே தீர்மானிக்க அனுமதிப்பதே சிறந்தது.
ஒரு தேக்கரண்டி தேன் இருமலைத் தணிக்கும் என்று சில ஆய்வுகள் கூறுகின்றன. இருப்பினும், ஒரு முக்கியமான எச்சரிக்கை உள்ளது: அரிதான ஆனால் தீவிரமான ஒரு வகை உணவு நஞ்சான சிசு போட்யூலிசம் ஏற்படும் அபாயம் இருப்பதால், 1 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு ஒருபோதும் தேன் கொடுக்க வேண்டாம் .
காய்ச்சல் மற்றும் உடல் வலிகளை எவ்வாறு சமாளிப்பது?
காய்ச்சல் மற்றும் வலிகளைக் கட்டுப்படுத்த அசெட்டமினோஃபென் அல்லது இபுப்ரோஃபென் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இருப்பினும், பின்வரும் முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளைக் கடைப்பிடிக்கவும்:
- ஆஸ்பிரின்: 19 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகள் அல்லது இளம் பருவத்தினருக்கு ஆஸ்பிரினை ஒருபோதும் கொடுக்காதீர்கள் , ஏனெனில் இது அரிதான ஆனால் ஆபத்தான நோயான ரேய்ஸ் சிண்ட்ரோமுடன் தொடர்புடையது.
- அளவுக்கு அதிகமாக உட்கொள்வதால் ஏற்படும் அபாயம்: மருந்துச்சீட்டு இல்லாமல் கடைகளில் விற்கப்படும் பல அறிகுறிகளுக்கான சளி மற்றும் காய்ச்சல் மருந்துப் பொட்டலங்களில் ஏற்கனவே அசெட்டமினோஃபென் அல்லது இபுப்ரோஃபென் உள்ளது. இவற்றை நீங்கள் கூடுதல் வலி நிவாரணி மருந்துகளுடன் சேர்த்து உட்கொண்டால், தற்செயலாக அளவுக்கு அதிகமாக உட்கொள்ளும் அபாயம் உள்ளது, இது உங்கள் கல்லீரலைக் கடுமையாகப் பாதிக்கக்கூடும். எப்போதும் மருந்துப் பொருட்களின் உள்ளடக்கங்களைச் சரிபார்த்து, உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
வைரஸ் எதிர்ப்பு மருந்துகளைப் பற்றி என்ன நினைக்கிறீர்கள்?
வைரஸ் எதிர்ப்பு மருந்துகள் (உதாரணமாக, ஓசெல்டமிவிர்/டமிஃப்ளூ) வழக்கமான சளி மருந்துகள் அல்ல. அவை இன்ஃப்ளூயன்ஸா வைரஸைத் தடுப்பதற்காக வடிவமைக்கப்பட்ட, மருத்துவரின் பரிந்துரைப்படி வழங்கப்படும் மருந்துகள் ஆகும். அறிகுறிகள் தோன்றிய முதல் 48 மணி நேரத்திற்குள் இவற்றை உட்கொள்ளத் தொடங்கினால், அவை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். முதியவர்கள், சிறு குழந்தைகள், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் அல்லது நீரிழிவு, இதய நோய் போன்ற நாள்பட்ட உடல்நலக் குறைபாடுகள் உள்ளவர்கள் என, சிக்கல்கள் ஏற்படுவதற்கான அதிக ஆபத்தில் உள்ளவர்களுக்காக இவை பொதுவாகப் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.
ஃப்ளூ காய்ச்சலுக்கு ஆன்டிபயாடிக் மருந்துகள் பலனளிக்குமா?
இல்லை, நிச்சயமாக இல்லை. இதுதான் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயம்.
ஃப்ளூ காய்ச்சல் ஒரு வைரஸால் ஏற்படுகிறது. நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் பாக்டீரியாக்களுக்கு எதிராக மட்டுமே செயல்படும். எனவே, நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளால் ஃப்ளூ வைரஸ் காய்ச்சலுக்கு சிகிச்சை அளிக்கவோ அல்லது குணப்படுத்தவோ முடியாது.
நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளைத் தேவையற்ற முறையில் பயன்படுத்துவது, நுண்ணுயிர் எதிர்ப்புத் திறனுக்கு வழிவகுத்து, எதிர்கால பாக்டீரியா தொற்றுகளுக்குச் சிகிச்சை அளிப்பதை மேலும் கடினமாக்குகிறது. நிமோனியா போன்ற இரண்டாம் நிலை பாக்டீரியா தொற்று ஏற்பட்டுள்ளதா என்பதையும், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பி தேவையா என்பதையும் ஒரு மருத்துவரால் மட்டுமே தீர்மானிக்க முடியும்.
உங்கள் அறிகுறிகள் கடுமையாக இருந்தால், காய்ச்சல் பல நாட்களுக்கு நீடித்தால், அல்லது உங்களுக்கு நெஞ்சு வலி அல்லது மூச்சுத் திணறல் ஏற்பட்டால்,உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள் அல்லது அருகிலுள்ள அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்குச் செல்லுங்கள்.
முக்கியக் குறிப்புகள்
- ஃப்ளூ ஒரு வைரஸ் தொற்று. நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் பயனளிக்காது.
- உங்கள் அறிகுறிகளின் அடிப்படையில் சிகிச்சைகளைத் தேர்ந்தெடுங்கள், ஆனால், குறிப்பாக உங்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது நீரிழிவு நோய் போன்ற நாள்பட்ட நோய்கள் இருந்தால், முதலில் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும் .
- 4 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு, மருத்துவரின் ஆலோசனையின்றி, கடைகளில் கிடைக்கும் சளி மற்றும் இருமல் மருந்துகளைக் கொடுக்க வேண்டாம்.
- 19 வயதுக்குட்பட்ட யாருக்கும் ஆஸ்பிரின் கொடுக்காதீர்கள். அசெட்டமினோஃபென் அல்லது இபுப்ரோஃபென் போன்ற மாற்று மருந்துகளைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
- ஒரு வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு ஒருபோதும் தேன் கொடுக்காதீர்கள்.
- தண்ணீர், சூப் அல்லது பழச்சாறு அருந்தி உடலை நீரேற்றத்துடன் வைத்துக்கொள்ளுங்கள், மேலும் நன்றாக ஓய்வெடுங்கள்.
- அறிகுறிகள் மோசமடைந்தாலோ, சில நாட்களுக்குப் பிறகும் முன்னேற்றம் ஏற்படவில்லை என்றாலோ, அல்லது சுவாசிப்பதில் சிரமம் ஏற்பட்டாலோ, உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.
