உங்கள் குரல் எப்படி வெளிவருகிறது? குரல்வளையைப் பற்றி அறிந்துகொள்வோம்!

நாம் அனைவரும் பேசுகிறோம், பாடுகிறோம், மற்றும் பல்வேறு ஒலிகளை எழுப்புகிறோம். ஆனால், இந்தக் குரல் நமது தொண்டையின் எந்தப் பகுதியிலிருந்து வருகிறது என்று நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்ததுண்டா? நமது தொண்டைக்குள் ஒரு சிறிய ஆனால் மிக முக்கியமான பகுதி உள்ளது, அதுவே இதற்குக் காரணமாகும். இன்று நாம் 'குரல்வளை' (glottis) எனப்படும் அந்தப் பகுதியைப் பற்றிப் பேசப் போகிறோம். இதுவே நமது குரலின் இரகசியத்தைக் காக்கும் முக்கிய இடமாகும்.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், இந்தக் குரல்வளை என்றால் என்ன?

உங்கள் தொண்டைக்குள் ஒரு 'குரல் பெட்டி' இருப்பதாகக் கற்பனை செய்து கொள்ளுங்கள். மருத்துவ ரீதியாக, இதை நாம் குரல்வளை (larynx) என்று அழைக்கிறோம். குரல்வளைக்குள் இருக்கும் நடுப்பகுதியைத்தான் நாம் குரல்வளைத் திறப்பு (glottis) என்று அழைக்கிறோம். இதுவே, உங்கள் குரலை உருவாக்கும் இரண்டு குரல் மடிப்புகளையும் அல்லது குரல் நாண்களையும் , அவற்றுக்கு இடையேயான இடைவெளியையும் கட்டுப்படுத்தும் முக்கியப் பகுதியாகும்.

பலர் குரல்வளையை, குரல் பெட்டியை உருவாக்கும் இரண்டு திசுத் துண்டுகளைக் கொண்ட ஒரு பெட்டி என்று மட்டுமே நினைக்கிறார்கள். ஆனால் அந்தக் குரல் நாண்கள் உண்மையில் குரல்வளைத்தொட்டி எனப்படும் ஒரு பகுதியில் அமைந்துள்ளன. இந்தக் குரல்வளைத்தொட்டி மற்றும் குரல் நாண்களின் உதவியால்தான் உங்களால் உங்கள் தனித்துவமான குரலில் பேசவும் தொடர்பு கொள்ளவும் முடிகிறது.

குரல்வளை நம் உடலில் செய்யும் மூன்று முக்கிய விஷயங்கள்.

நம் உடலின் இந்தச் சிறிய பாகம் நாம் நினைப்பதை விட அதிக வேலை செய்கிறது. இவற்றைப் பாருங்கள்.

• சுவாசிப்பதற்கு உதவுகிறது: பொதுவாக, நீங்கள் சுவாசிக்கும்போது, ​​உங்கள் குரல் நாண்கள் 'V' வடிவில் மடிந்திருக்கும். நீங்கள் மூக்கு அல்லது வாய் வழியாக மூச்சை உள்ளிழுக்கும்போது, ​​காற்று இந்த மடிந்த குரல் நாண்கள் வழியாக உங்கள் மூச்சுக்குழாய் வழியே நுரையீரலுக்குள் செல்கிறது. நீங்கள் மூச்சை வெளிவிடும்போதும், குரல் நாண்கள் அதேபோல மடிந்திருக்கும்.

• உணவு நுரையீரலுக்குள் செல்வதைத் தடுக்கிறது: நீங்கள் விழுங்கும்போது, ​​குரல்வளைக்கு மேலே அமைந்துள்ள குரல்வளை மூடி எனப்படும் ஒரு சிறிய மடிப்பு, குரல்வளையின் நுழைவாயிலை மூடுகிறது. இது உணவை நேராக உணவுக் குழாய்க்குள் செல்ல அனுமதிக்கிறது. அதே நேரத்தில், இரண்டாவது பாதுகாப்பு நடவடிக்கையாக, குரல்வளைக்குள் இருக்கும் இரண்டு குரல் நாண்கள் இறுக்கமாக மூடிக்கொள்கின்றன. இது எந்தவொரு உணவும் நுரையீரலுக்குள் செல்வதை முற்றிலுமாகத் தடுக்கிறது.

• குரலையும் ஒலியையும் உருவாக்க உதவுகிறது: நீங்கள் பேசவோ பாடவோ தொடங்கும் போது, ​​உங்கள் குரல் நாண்கள் ஒன்று சேர்கின்றன. பின்னர், உங்கள் நுரையீரலில் இருந்து வெளிவரும் காற்று, இவ்வாறு மூடியுள்ள குரல் நாண்களுக்கு அடியில் சென்று அவற்றை அழுத்துகிறது. காற்றின் ஓட்டம் போதுமான வேகத்தில் இருக்கும்போது, ​​அது குரல் நாண்களை வேகமாக அதிர்வடையச் செய்கிறது. இந்த அதிர்வு, நீங்கள் பேசுவதற்கு உதவும் ஒலி அலைகளை உருவாக்குகிறது.

ஒரு சிறிய சோதனை: குரல்வளை நிறுத்தம் (glottal stop) என்றால் என்ன?

குரல்வளை எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதை நீங்கள் நன்கு புரிந்துகொள்ள இது உதவும். ஆங்கிலத்தில் நீங்கள் 'அ-ஓ' (uh-oh) என்று சொல்வதாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். நீங்கள் அதைச் சொல்லும்போது, ​​'அ' முடிந்து 'ஓ' தொடங்கும். அப்போது உங்கள் தொண்டையின் நடுவில் உள்ள காற்று திடீரென நின்றுவிடுவதைப் போல உணர்கிறீர்கள், அல்லவா? அந்தத் தருணத்தில், உங்கள் குரல் நாண்கள் திடீரென மூடிக்கொள்கின்றன. ஒலி தொடங்கி, குரல்வளைக்குள் நின்று, மீண்டும் தொடங்குகிறது. பல ஒலிகள் குரல்வளையில் தொடங்கினாலும், அவை வெளியே வருவதற்கு முன்பு நமது வாய் மற்றும் மூக்கின் உள்ளே மாற்றம் அடைகின்றன. ஆனால் இந்த விஷயத்தில், ஒலி குரல்வளைக்குள்ளேயே தொடங்கி நின்றுவிடுகிறது.

குரல்வளை எங்கே அமைந்துள்ளது மற்றும் அதன் பாகங்கள் என்னென்ன?

குரல்வளை உங்கள் கழுத்தின் முன்புறத்தில், குரல்வளைக்குச் சற்றுப் பின்னால் அமைந்துள்ளது. நாம் முன்னரே பேசிய குரல்வளையில் மூன்று பகுதிகள் உள்ளன. குரல்வளை என்பது அதன் நடுப் பகுதியாகும்.

• சுப்ராக்ளாட்டிஸ்: இது குரல்வளையின் மேற்பகுதி ஆகும். எபிக்ளாட்டிஸ் இந்தப் பகுதியில் அமைந்துள்ளது.
• குரல்வளை: இது நாம் பேசும் நடுப்பகுதி. குரல் நாண்கள் இங்கு அமைந்துள்ளன.
• குரல்வளையடி: இது குரல்வளையின் மிகக் கீழ்ப்பகுதி. இது மூச்சுக்குழாயுடன் இணைகிறது.

குரல்வளையின் முக்கிய பகுதிகள்

குரல்வளைக்குள் இரண்டு முக்கிய அமைப்புகள் உள்ளன:

1. குரல் நாண்கள்: இவை உங்கள் குரலின் சுருதியைக் கட்டுப்படுத்தும் இரண்டு தசைத் திசுக்கள் ஆகும். பெரிய, தடிமனான குரல் நாண்கள் குறைந்த சுருதியையும், சிறிய, மெல்லிய குரல் நாண்கள் அதிக சுருதியையும் உருவாக்குகின்றன.

2. குரல்வளைத் திறப்பு: இது இரண்டு குரல் நாண்களுக்கு இடையேயுள்ள திறப்பு அல்லது இடைவெளியைக் குறிக்கிறது. இந்த இடைவெளி திறக்கும்போது, ​​காற்று முன்னும் பின்னுமாக நகர்கிறது. அது மூடும்போது, ​​பேச்சு ஒலி உருவாகிறது.

மேலும், குரல்வளையில் குரல் நாண்களைத் தாங்கி நகர்த்தும் குருத்தெலும்புகள், தசைநார்கள் மற்றும் தசைகள் உள்ளன.

குரல்வளையைப் பாதிக்கும் பாதிப்புகள் என்னென்ன?

மற்ற எல்லா உறுப்புகளையும் போலவே, குரல்வளையும் பல்வேறு மருத்துவ நிலைகளால் பாதிக்கப்படலாம். அவை என்னவென்று பார்ப்போம்.

குரல்வளையைப் பாதிக்கும் பிற பொதுவான நிலைகள்

• குரல்வளை அழற்சி - இதுவே மிகவும் பொதுவானது.
• தசை இறுக்கத்தால் ஏற்படும் குரல் கோளாறு
• குரல்வளை முடிச்சுகள், பாலிப்புகள் மற்றும் நீர்க்கட்டிகள்
• குரல்வளை நரம்பு முடக்கம் அல்லது பகுதி முடக்கம்

குரல்வளையில் உள்ள பிரச்சனையை சுட்டிக்காட்டக்கூடிய அறிகுறிகள்

உங்களுக்கு இது போன்ற அறிகுறிகள் இருந்தால், அது குரல்வளையில் உள்ள பிரச்சனையாக இருக்கலாம்.

• குரல் கரகரப்பு அல்லது குரலில் மாற்றம்.
• விழுங்கும்போதோ பேசும்போதோ வலி அல்லது அசௌகரியம் ஏற்படுதல்.
• தொடர்ச்சியான தொண்டை வலி அல்லது இருமல்.
• உணவை விழுங்குவதில் சிரமம் (டிஸ்ஃபேஜியா).
• சுவாசிப்பதில் சிரமம் (டிஸ்ப்னியா).

ஒரு மருத்துவர் இவற்றை எவ்வாறு கண்டறிந்து சிகிச்சை அளிக்கிறார்?

உங்கள் அறிகுறிகளைப் பொறுத்து, உங்கள் மருத்துவர் உங்களைக் காது, மூக்கு, தொண்டை நிபுணரிடம் (ENT நிபுணர்) பரிந்துரைக்கலாம். அவர்கள் பின்வரும் சோதனைகளைச் செய்யலாம்:

• லாரிங்கோஸ்கோபி அல்லது வீடியோஸ்ட்ரோபோஸ்கோபி: குரல்வளை மற்றும் குரல் நாண்களைக் கவனமாகப் பரிசோதிப்பதற்காக, ஒரு சிறப்பு கேமரா பொருத்தப்பட்ட மெல்லிய குழாய் ஒன்று மூக்கு அல்லது வாய் வழியாகச் செருகப்படுகிறது.
• சி.டி. ஸ்கேன் அல்லது எம்.ஆர்.ஐ. ஸ்கேன்: உடலின் உள் கட்டமைப்புகளில் ஏதேனும் பிரச்சனைகள் உள்ளதா என்பதைக் கண்டறியும் சோதனைகள்.
• திசுப்பரிசோதனை: புற்றுநோய் இருக்கலாம் எனச் சந்தேகிக்கப்பட்டால், திசுவின் ஒரு சிறிய துண்டு எடுக்கப்பட்டுப் பரிசோதிக்கப்படும்.

நோயின் நிலையைப் பொறுத்து சிகிச்சை முறைகள் மாறுபடும்.

• தொற்றுகள் மற்றும் அழற்சிகளுக்கு மருந்து கொடுத்தல்.
• குரல் சிகிச்சை.
• குரலுக்கு ஓய்வு கொடுப்பது (பேசாமலும் பாடாமலும் இருப்பது).
• சில சந்தர்ப்பங்களில் , அறுவை சிகிச்சை.

உங்கள் குரலையும் குரல்வளையையும் எவ்வாறு பாதுகாக்கிறீர்கள்?

உங்கள் குரலைப் பாதுகாப்பது என்பது உண்மையில் உங்கள் குரல்வளையைப் பாதுகாப்பதே ஆகும். இந்த எளிய வழிமுறைகளைப் பின்பற்ற முயற்சி செய்யுங்கள்.

• புகைப்பிடித்தல் மற்றும் அதிகப்படியான மது அருந்துதலைத் தவிர்க்கவும்: இவை இரண்டும் குரல்வளைப் புற்றுநோயின் அபாயத்தை அதிகரிக்கின்றன. மேலும், இவை குரல் நாண்களை வறண்டு போகச் செய்து, அவற்றை எளிதில் சேதமடையச் செய்கின்றன.
• நிறைய தண்ணீர் குடியுங்கள்: உங்கள் உடலில் நீர்ச்சத்து குறையும்போது, ​​உங்கள் குரல்வளைகள் அதிர்வுறுவதற்கு அதிக சிரமப்பட வேண்டியதில்லை. இது பேசுவதை எளிதாக்குகிறது. மேலும், இது உங்கள் தொண்டையில் உள்ள சளியை நீர்த்துப்போகச் செய்து, அடிக்கடி தொண்டையைச் செரும வேண்டிய தேவையைக் குறைக்கிறது.
• சுவாச நோய்த்தொற்றுகளிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளுங்கள்: உங்கள் கைகளை அடிக்கடி கழுவுங்கள். சளி பிடித்தவர்களிடமிருந்து விலகி இருங்கள்.
• தொண்டைக்குத் தீங்கு விளைவிக்கும் விஷயங்களிலிருந்து விலகி இருங்கள்: முடிந்தவரை அதிக தூசி மற்றும் இரசாயனங்கள் உள்ள சூழல்களிலிருந்து விலகி இருங்கள்.
• உங்கள் குரலை வருத்திக் கொள்ளாதீர்கள்: உங்கள் குரல் கரகரப்பாக இருந்தால், சிறிது நேரம் பேசுவதை நிறுத்துங்கள். கத்துவதையும் உரக்கப் பேசுவதையும் முடிந்தவரை குறைத்துக் கொள்ளுங்கள்.