ஒரு குழந்தையை எதிர்பார்த்திருப்பது உங்கள் வாழ்க்கையின் மிகவும் மகிழ்ச்சியான தருணங்களில் ஒன்றாகும். ஆனால் அதே நேரத்தில், உங்கள் உடல் பல மாற்றங்களுக்கு உள்ளாகிறது. இந்த மாற்றங்களால், சில சமயங்களில் நீங்கள் சற்று பயப்படலாம், குறிப்பாக இதயப் பிரச்சனைகள் என்று வரும்போது. இதைப் பற்றி அதிகம் தெரியாததால், பலர் தேவையில்லாமல் பயப்படுகிறார்கள். எனவே, இன்று நாம் கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் இதய நோய் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தையும் எளிமையாகவும் தெளிவாகவும் பேசுவோம்.
கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் இதய நோய் என்றால் என்ன?
சுருக்கமாகச் சொன்னால், கர்ப்ப காலத்தில் உங்கள் இதயத்தைப் பாதிக்கும் எந்தவொரு பிரச்சனையும் இந்த வகையின் கீழ் வரும். இது இரண்டு முக்கிய வழிகளில் ஏற்படலாம்.
1. முன்பே இருக்கும் இதய நோய்கள்: நீங்கள் கர்ப்பம் தரிப்பதற்கு முன்பு உங்களுக்கு இருந்த இதய நோய்களை இது குறிக்கிறது. முன்பு இவை உங்களுக்கு எந்த அறிகுறிகளையோ அல்லது பெரிய பிரச்சனைகளையோ ஏற்படுத்தியிருக்காது. இருப்பினும், கர்ப்ப காலத்தில் உங்கள் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்களால், இந்த நோய்கள் உங்களை வித்தியாசமாகப் பாதித்து, சிக்கல்களை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
2. கர்ப்ப காலத்தில் புதிதாகத் தோன்றும் இதய நோய்: இவை நீங்கள் கர்ப்பம் தரிப்பதற்கு முன்பு இல்லாத, இந்தக் காலகட்டத்தில் உருவாகும் நோய்களாகும். இவற்றில் சில பாதிப்பில்லாதவையாக இருந்தாலும், சில ஆபத்தானவையாக இருக்கலாம்.
முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், இதய நோய் உள்ள பெரும்பாலான பெண்கள் பாதுகாப்பாகக் கருத்தரித்து ஆரோக்கியமான குழந்தையைப் பெற்றெடுக்க முடியும், ஆனால் அதற்கு முறையான மருத்துவ ஆலோசனையும் மேற்பார்வையும் தேவைப்படுகிறது.
இருப்பினும், சில சமயங்களில் இந்த நிலை கடுமையான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். உண்மையில், அமெரிக்கா போன்ற நாடுகளில், தாய்மார்களின் இறப்புக்கு இதய நோய்களே முதன்மைக் காரணமாக அமைகின்றன.
- கர்ப்பம் தொடர்பான மரணங்களில் மூன்றில் ஒன்று இதய நோயால் ஏற்படுகிறது.
- சுமார் 100 கர்ப்பங்களில் 4 கர்ப்பங்களுக்கு இதய நோய் பாதிப்பு ஏற்படுகிறது.
- உயர் இரத்த அழுத்தம், உடல் பருமன் (அதிகரித்த உடல் எடை) மற்றும் 40 வயதுக்கு மேற்பட்டவராக இருப்பது போன்ற காரணிகள் இந்த அபாயத்தை மேலும் அதிகரிக்கின்றன.
இந்த விஷயங்களைத் தெரிந்துகொள்ள பயப்படாதீர்கள். இவை உங்களை விழிப்புணர்வு அடையச் செய்வதற்கானவை. நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தாலோ அல்லது கர்ப்பம் தரிக்கத் திட்டமிட்டிருந்தாலோ, இதைப் பற்றி அறிந்திருப்பது மிகவும் முக்கியம். அதற்கு முன், கர்ப்ப காலத்தில் உங்கள் இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களுக்கு என்ன நடக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வோம்.
கர்ப்ப காலத்தில் உங்கள் இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களுக்கு என்ன நடக்கிறது?
இந்தக் காலகட்டத்தில் உங்கள் உடல் பல அற்புதமான மாற்றங்களுக்கு உள்ளாகிறது. இந்த மாற்றங்கள் உங்கள் உடலுக்குக் கூடுதல் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துவதோடு, உங்கள் இதயம் வழக்கத்தை விடக் கடினமாக உழைக்க வேண்டியுள்ளது. இந்த மாற்றங்கள் இயல்பானவையே. கருப்பையில் வளரும் குழந்தைக்குத் தேவையான அளவு ஆக்ஸிஜனும் ஊட்டச்சத்துக்களும் கிடைப்பதை உறுதி செய்வதற்காகவே இவை நிகழ்கின்றன.
- அதிகரித்த இரத்த அளவு: கர்ப்பத்தின் முதல் சில வாரங்களிலிருந்தே உங்கள் உடலின் இரத்த அளவு அதிகரிக்கத் தொடங்குகிறது. கர்ப்பத்தின் இறுதிக்குள், உங்கள் இரத்த அளவு சுமார் 40% - 45% வரை அதிகரித்திருக்கும். உங்கள் குழந்தையுடன் சேர்த்து உங்களுக்கும் இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கப்பட வேண்டியிருப்பதால்தான் இது நிகழ்கிறது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
- அதிகரித்த இதயத் துடிப்பு:இந்தக் காலகட்டத்தில் உங்கள் இதயத் துடிப்பு நிமிடத்திற்கு சுமார் 10-20 துடிப்புகள் அதிகரிப்பது இயல்பானது. இது படிப்படியாக அதிகரித்து, கர்ப்பத்தின் மூன்றாவது மூன்று மாத காலத்தில் உச்சத்தை அடைகிறது.
- இதய வெளியீடு: இது உங்கள் இதயம் ஒரு நிமிடத்திற்கு வெளியேற்றும் இரத்தத்தின் அளவாகும். இது 28 முதல் 34 வாரங்களுக்கு இடையில் 30% முதல் 50% வரை அதிகரிக்கலாம். நீங்கள் இரட்டைக் குழந்தைகளைச் சுமந்தால், இது 60% வரை அதிகரிக்கக்கூடும்.
இந்த மாற்றங்கள் உங்களுக்குப் பின்வரும் உணர்வுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்:
- தாங்க முடியாத அளவுக்கு சோர்வாக உணர்தல் (களைப்பு).
- தலை சுற்றுகிறது.
- சுவாசிப்பதில் சிரமம், மூச்சுத் திணறல் ஏற்படுவது போன்ற உணர்வு (டிஸ்ப்னியா).
- படபடப்பு (இதயம் வேகமாகத் துடிப்பது போன்ற உணர்வு).
இங்குதான் சற்று குழப்பம் ஏற்படுகிறது. இந்த அறிகுறிகள் கர்ப்ப காலத்தில் பொதுவாகக் காணப்படும். இருப்பினும், இதே அறிகுறிகள் இதய நோய்க்கான அறிகுறிகளாகவும் இருக்கலாம். எனவே, உங்களுக்கு இதய நோய்க்கான எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் இருந்தாலும், "ஓ, இது கர்ப்பத்துடன் தொடர்புடைய ஒரு சாதாரண விஷயம்தான்" என்று நீங்கள் நினைக்கக்கூடும். அதனால்தான் கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் இதய நோய் மிகவும் ஆபத்தானது. ஒரு அறிகுறி இயல்பானதா அல்லது கவலைப்பட வேண்டிய ஒன்றா என்பதைக் கண்டறிவது கடினமாக இருக்கலாம்.
உங்களுக்கு ஏற்கனவே இதய நோய் இருந்தால், கர்ப்ப காலத்தில் சிக்கல்கள் ஏற்படுவதற்கான அதிக ஆபத்து உள்ளது. இந்த ஆபத்து, உங்களுக்கு உள்ள நோயின் வகை மற்றும் அதன் தீவிரத்தைப் பொறுத்து அமையும்.
உங்களுக்கு ஏற்கனவே இதய நோய் இருந்தால் என்ன செய்வது?
சில இதய நோய்கள் கர்ப்ப காலத்தில் சிக்கல்கள் ஏற்படுவதற்கான அதிக அபாயத்துடன் தொடர்புடையவை. கீழே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள நோய்களில் ஏதேனும் உங்களுக்கு இருந்தால், கர்ப்பம் தரிப்பதற்கு முன்பு அதன் அபாயங்கள் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்துரையாடுவது அவசியம்.
பிறவி இதய நோய்
இவை நீங்கள் பிறக்கும்போதே உங்கள் இதயத்தில் இருக்கும் பிரச்சனைகள் ஆகும். இவற்றில் சில சிறியவையாக இருக்கலாம், மற்றவை மிகவும் தீவிரமானவையாக இருக்கலாம். தீவிரமான பாதிப்புகள் உள்ள குழந்தைகளுக்கு பொதுவாக அவர்கள் சிறு வயதிலேயே சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது. ஆனால் சில சமயங்களில், அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகும் இதயம் வித்தியாசமாக செயல்படக்கூடும்.
எனவே, உங்களுக்குப் பிறவியிலேயே இதயக் குறைபாடு இருந்தால், கர்ப்பம் தரிப்பதற்கு முன்பு கண்டிப்பாக உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். அவர் உங்களை ஒரு இதயநோய் நிபுணரிடம் பரிந்துரைப்பார். அவர் உங்கள் கர்ப்பகால அபாயத்தை மதிப்பிட்டு, தேவையான ஆலோசனைகளை வழங்குவார்.
பிறவி இதய நோய் உள்ள கர்ப்பிணிப் பெண்களில் காணப்படும் மிகவும் பொதுவான சிக்கல்கள்:
- இயல்புக்கு மாறான இதயத் துடிப்பு (அரித்மியா)
- இதய செயலிழப்பு
- கருவின் பிறவிக் குறைபாடு அல்லது குறைப்பிரசவம்
குறைந்த ஆபத்துள்ள சூழ்நிலைகள்:
- லேசான நுரையீரல் வால்வு சுருக்கம்.
- இதயத்தில் உள்ள துளைகளான ஏட்ரியல் செப்டல் குறைபாடுகள் (ASDs) மற்றும் வென்ட்ரிகுலர் செப்டல் குறைபாடுகள் (VSDs) வெற்றிகரமாக குணப்படுத்தப்பட்டன.
- வெற்றிகரமாக சிகிச்சையளிக்கப்பட்டது (திறந்த தமனிக்குழாய் - PDA).
அதிக ஆபத்துள்ள சூழ்நிலைகள்:
- இரு இதழ் பெருந்தமனி வால்வுடன் கூடிய பெருந்தமனி வால்வு சுருக்கம்.
- பெருந்தமனி சுருக்கம்.
- ஃபாலோட்டின் நாற்கரவியல் (விளக்கப்பட்டது).
- பெருந்தமனிகளின் இடமாற்றம் (சிகிச்சையளிக்கப்பட்டது).
இந்தப் பட்டியலில் இல்லாத வேறு பல பிறவி இதய நோய்களும் உள்ளன. உங்கள் நிலை இங்கு பட்டியலிடப்படவில்லை என்றாலும், நீங்கள் கர்ப்பம் தரிக்க நினைத்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவது அவசியம்.
கார்டியோமயோபதி
கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் கடுமையான சிக்கல்கள் மற்றும் இறப்புக்கு கார்டியோமயோபதி ஒரு முக்கிய காரணமாகும். இதன் ஆபத்து, உங்களுக்கு உள்ள நோயின் வகை மற்றும் அதன் தீவிரத்தைப் பொறுத்தது. உங்களுக்கு இந்த நிலை இருந்தால், கர்ப்பம் தரிப்பதற்கு முன் அதன் அபாயங்களைப் பற்றிப் பேசுங்கள்.
இதய வால்வு நோய்
உங்கள் வாழ்நாளில் பல வகையான இதய வால்வு நோய்கள் ஏற்படலாம். சில சிறிய வால்வு நோய்கள் கர்ப்பத்தைப் பாதிப்பதில்லை, அதேசமயம் சில தீவிரமான பாதிப்புகள் ஆபத்தை அதிகரிக்கின்றன. உங்களுக்கு வால்வு நோய் இருந்த வரலாறு இருந்தால், கர்ப்பம் தரிப்பது பாதுகாப்பானதா என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.
சில பெண்களுக்கு செயற்கை இதய வால்வு பொருத்தப்பட்டிருக்கலாம். கர்ப்ப காலத்தில் அவர்களுக்குச் சிறப்புக் கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது. ஏனெனில், கர்ப்ப காலத்தில் இரத்த உறைவு ஏற்படும் அபாயம் அதிகமாக உள்ளது. மேலும், செயற்கை வால்வு பொருத்தப்பட்டிருப்பது அந்த அபாயத்தை இன்னும் அதிகரிக்கிறது. இதற்காக எடுத்துக்கொள்ளப்படும் சில இரத்தத்தை மெலிதாக்கும் மருந்துகள் (ஆன்டிகோகுலண்டுகள்) குழந்தைக்குத் தீங்கு விளைவிக்கக்கூடும். எனவே, உங்களுக்குச் செயற்கை வால்வு பொருத்தப்பட்டிருந்தால், கர்ப்பம் தரிக்கத் திட்டமிடுவதற்கு முன்பு ஒரு இதயநோய் நிபுணரைச் சந்திப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
கர்ப்ப காலத்தில் என்னென்ன புதிய இதய நோய்கள் ஏற்படலாம்?
உங்களுக்கு இதற்கு முன் இதய நோய் எதுவும் இல்லாவிட்டாலும், கர்ப்ப காலத்தில் புதிய இதயம் அல்லது இரத்த நாளப் பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம். அவை என்னவென்று பார்ப்போம்.
| மருத்துவ நிலை | எளிய விளக்கம் |
|---|---|
| உயர் இரத்த அழுத்தம் (ஹைப்பர்டென்ஷன்) | இது சுமார் 10 கர்ப்பிணிப் பெண்களில் ஒருவரைப் பாதிக்கிறது. இதில் பல வகைகள் உள்ளன: கர்ப்பகால உயர் இரத்த அழுத்தம்: 20 வாரங்களுக்குப் பிறகு தொடங்கும் உயர் இரத்த அழுத்தம். ப்ரீக்ளாம்ப்சியா: உயர் இரத்த அழுத்தம், சிறுநீரில் புரதம், அல்லது பிற உறுப்புகளுக்கு ஏற்படும் சேதம். இதனுடன் வலிப்புகளும் ஏற்பட்டால், அது எக்ளாம்ப்சியா என்று அழைக்கப்படுகிறது. நாள்பட்ட உயர் இரத்த அழுத்தம்:கர்ப்பத்திற்கு முன்பிருந்தே இருந்து வரும் உயர் இரத்த அழுத்தம். |
| கர்ப்பகால நீரிழிவு | கர்ப்பத்தின் 20 வாரங்களுக்குப் பிறகு ஏற்படும் உயர் இரத்த சர்க்கரை அளவு. இதற்கு சிகிச்சை அளிக்கப்படாவிட்டால், தாய்க்கும் குழந்தைக்கும் சிக்கல்கள் ஏற்படலாம். |
| இயல்புக்கு மாறான இதயத் துடிப்புகள் (அரித்மியாஸ்) | இதயத் துடிப்பு கோளாறுகள். இவற்றில் மிகவும் பொதுவானது சுப்ராவென்ட்ரிகுலர் டாக்கிகார்டியா (SVT) எனப்படும் ஒரு நிலையாகும். |
| தன்னிச்சையான கரோனரி தமனி சிதைவு (SCAD) | இதயத்திற்கு இரத்தத்தை வழங்கும் தமனியின் சுவர் கிழிந்துபோகும் ஒரு உயிருக்கு ஆபத்தான அவசர நிலை இது. இது பொதுவாக குழந்தை பிறந்த ஒரு வாரத்திற்குள் ஏற்படுகிறது. |
| பிரசவக்கால இதயத்தசை நோய் | கர்ப்பத்தின் பிற்பகுதியில் அல்லது பிரசவத்திற்குப் பிறகு உடனடியாக ஏற்படும் ஒரு வகை இதய செயலிழப்பு. இதற்கு முன் இதய நோய் இல்லாத பெண்களுக்கு இது ஏற்படுகிறது. |
| இரத்தக் கட்டிகள் (ஆழமான சிரை இரத்த உறைவு மற்றும் நுரையீரல் இரத்த அடைப்பு) | கர்ப்ப காலத்தில், உடலின் ஆழமான சிரைகளில் (பொதுவாக கால்களில்) இரத்தக் கட்டிகள் (டீப் வெயின் த்ரோம்போசிஸ் - DVT) உருவாகும் அபாயம் அதிகரிக்கிறது. இந்த இரத்தக் கட்டி நுரையீரலுக்குச் சென்றால், அது (பல்மனரி எம்போலிசம் - PE) என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது மிகவும் ஆபத்தான ஒரு நிலையாகும். |
இதய நோயின் அறிகுறிகளை எவ்வாறு கண்டறிவது?
நாம் முன்னரே விவாதித்தபடி, சில இதய நோய் அறிகுறிகள் சாதாரண கர்ப்ப அறிகுறிகளைப் போலவே இருப்பதால், இரண்டையும் வேறுபடுத்தி அறிவது முக்கியம்.
| கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் பொதுவான அறிகுறிகள் | மாரடைப்பைக் குறிக்கக்கூடிய எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் |
|---|---|
| அதிகப்படியான சோர்வு அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் லேசான மூச்சுத்திணறல் கால்கள் மற்றும் கணுக்கால்களில் வீக்கம் (எடிமா) | ஓய்வாக இருக்கும்போதும் சுவாசிப்பதில் சிரமம் இரவில் தூக்கத்தைக் கெடுக்கும் சுவாசச் சிரமம் 30 வினாடிகளுக்கு மேல் நீடிக்கும் படபடப்பு மயக்கம் மார்பு வலி அல்லது இறுக்கம் மங்கலான பார்வை |
மிகவும் முக்கியமானது: உங்களுக்கு நெஞ்சு வலி அல்லது அசௌகரியம் ஏற்பட்டால், அதைப் புறக்கணிக்காதீர்கள். உடனடியாக 911-ஐ அழையுங்கள் அல்லது அருகிலுள்ள மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) செல்லுங்கள். இதுபோன்ற நேரத்தில் எடுக்கப்படும் விரைவான நடவடிக்கை ஒரு உயிரைக் காப்பாற்றும்.
உங்களுக்கு ஏற்படும் அனைத்து அறிகுறிகளையும் உங்கள் மருத்துவரிடம் கூறுங்கள். இவற்றை ஒரு புத்தகத்தில் எழுதி வைத்தால் நன்றாக இருக்கும்.
- நீங்கள் உணரும் அறிகுறி.
- தேதி மற்றும் நேரம்.
- அதன் தீவிரம் (1 முதல் 10 வரையிலான அளவுகோலில்).
- அந்த நேரத்தில் நீங்கள் என்ன செய்து கொண்டிருந்தீர்கள் (உதாரணமாக, உடற்பயிற்சி செய்தல், வீட்டுப்பாடம் செய்தல், ஓய்வெடுத்தல்).
கர்ப்ப காலத்தில் இதய நோயை எவ்வாறு கையாள்வது?
முறையான மருத்துவ சிகிச்சை மற்றும் உங்கள் சுய கவனிப்பின் மூலம் கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் இதய நோயைக் கட்டுப்படுத்த முடியும். நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:
- மருத்துவ சந்திப்புகளைத் தவறவிடாதீர்கள்: நீங்கள் ஒரு மகப்பேறு மருத்துவர் மற்றும் ஒரு இதயநோய் நிபுணர் ஆகிய இருவராலும் கண்காணிக்கப்பட வேண்டும். எந்தவொரு சந்திப்பையும் தவறவிடாதீர்கள். உங்கள் இதயம் எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதைச் சரிபார்க்க, நீங்கள் வழக்கமான பரிசோதனைகளை (எக்கோ கார்டியோகிராம்கள்) செய்துகொள்ள வேண்டும்.
- அதிகப்படியான எடை அதிகரிப்பைத் தவிர்க்கவும்: கர்ப்ப காலத்தில் நீங்கள் எவ்வளவு எடை அதிகரிக்கலாம் என்பது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.
- மன அழுத்தத்தைத் தவிர்க்கவும்: உங்களைத் தொந்தரவு செய்யும் விஷயங்களிலிருந்து முடிந்தவரை விலகி இருங்கள். உங்கள் மனதை அமைதிப்படுத்த வழிகளைக் கண்டறியுங்கள். உங்கள் மருத்துவர் அனுமதித்தால், மகப்பேறுக்கு முந்தைய யோகா போன்றவை உதவியாக இருக்கும்.
- இதயத்திற்கு ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுங்கள்: என்னென்ன உணவுகளை உண்ணலாம், எவற்றை உண்ணக்கூடாது என்பது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசிக்கவும். பொதுவாக, உப்பு, சர்க்கரை, பூரிதக் கொழுப்பு மற்றும் டிரான்ஸ் கொழுப்பு ஆகியவற்றைக் குறைக்கவும்.
- பாதுகாப்பாக உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்: உங்களுக்கு ஏற்ற உடற்பயிற்சி வகைகள் மற்றும் அவற்றை எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும் என்பது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். உங்கள் இதயத்திற்கு அதிக சிரமத்தை ஏற்படுத்தும் செயல்களை நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டும்.
கர்ப்ப காலத்தில் மருந்துகள்
உங்களுக்குப் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளைச் சரியாக எடுத்துக்கொள்வது, உங்கள் சிகிச்சைத் திட்டத்தின் ஒரு முக்கியப் பகுதியாகும். சில இதய மருந்துகள் கர்ப்ப காலத்தில் பாதுகாப்பானவை அல்ல, எனவே உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் மருந்துகளில் மாற்றங்களைச் செய்யலாம்.
கர்ப்ப காலத்தில் பாதுகாப்பற்ற சில வகை மருந்துகள்:
- (ACE தடுப்பான்கள்)
- (ஆஞ்சியோடென்சின் ஏற்பி தடுப்பான்கள் - ARBs)
- (ஆல்டோஸ்டிரோன் எதிர்ப்பிகள்)
- வார்ஃபரின் போன்ற சில இரத்தத்தை மெலிதாக்கும் மருந்துகள்
மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசாமல் எந்த மருந்தையும் நிறுத்தவோ அல்லது தொடங்கவோ கூடாது. இந்த மருந்துகளில் ஒன்றை உட்கொள்ளும்போது நீங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பது தெரியவந்தால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.
குழந்தை பிறந்த பிறகு உங்கள் உடல்நலத்தைப் பற்றியும், உங்கள் எதிர்கால உடல்நலத்தைப் பற்றியும் சிந்தியுங்கள்.
குழந்தை பிறந்த ஆறு மாதங்கள் வரை சில சிக்கல்கள் ஏற்படலாம். எனவே, பிரசவத்திற்குப் பிறகும் மருத்துவக் கண்காணிப்பு மிகவும் முக்கியம். இந்தக் காலகட்டத்தில் நீங்கள் மிகவும் வேலையாகவோ அல்லது சோர்வாகவோ இருந்தாலும், மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டிய நாட்களைத் தவறவிடாதீர்கள்.
கர்ப்ப காலத்தில் இதய நோய் அல்லது ப்ரீக்ளாம்ப்சியா, கர்ப்பகால நீரிழிவு போன்ற அது தொடர்பான பாதிப்புகள் இருப்பது, எதிர்காலத்தில் உங்களுக்கு இதய நோய்கள் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.
- கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய், எதிர்காலத்தில் இதய நோய் ஏற்படும் அபாயத்தை 68% அதிகரிக்கிறது.
- கர்ப்பகால உயர் இரத்த அழுத்தம், எதிர்காலத்தில் இதய நோய் ஏற்படும் அபாயத்தை 67% அதிகரிக்கிறது.
- ப்ரீக்ளாம்ப்சியா, எதிர்காலத்தில் இதய நோயால் இறப்பதற்கான அபாயத்தை 75% அதிகரிக்கிறது.
இந்த எண்களைக் கண்டு பீதியடைய வேண்டாம். இவற்றை ஒரு எச்சரிக்கை அறிகுறியாகக் கருதுங்கள். எதிர்காலத்தில் இதய நோயிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள இந்த அறிவைப் பயன்படுத்தி நடவடிக்கை எடுங்கள். உங்களுக்கு இது போன்ற ஒரு நிலை ஏற்பட்டிருந்தால், குழந்தை பிறந்த பிறகு உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசி, இதய நோய் பரிசோதனை செய்துகொள்ளுங்கள். வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செய்வதன் மூலமும், தேவைப்பட்டால், தொடர்ந்து இதயநோய் நிபுணரைச் சந்திப்பதன் மூலமும், நீங்கள் நீண்ட காலத்திற்கு ஆரோக்கியமாக இருக்க முடியும்.
உங்களுக்கு இதய நோய் இருந்து, கர்ப்பம் தரிக்கத் திட்டமிட்டிருந்தால், இப்போதே உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படக்கூடிய அபாயங்கள் மற்றும் உங்கள் நிலையை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது என்பது பற்றித் தெரிந்துகொள்ளுங்கள். உங்களுக்கு இதய நோய் இல்லாவிட்டாலும், எதிர்பாராத இதயப் பிரச்சனைகள் குறித்து விழிப்புடன் இருப்பது அவசியம். உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவதன் மூலமும், உங்கள் அபாயக் காரணிகளைக் குறைப்பதன் மூலமும், பாதுகாப்பான மற்றும் ஆரோக்கியமான கர்ப்பத்தைக் கொண்டிருப்பதன் மூலமும், நீங்கள் இதய நோயைத் தடுக்க உதவலாம்.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- கர்ப்ப காலத்தில் உங்கள் இதயம் கூடுதல் அழுத்தத்திற்கு உள்ளாகும். அது இயல்பானதுதான்.
- கர்ப்ப காலத்தில் பொதுவாக ஏற்படும் சோர்வு மற்றும் குமட்டல் போன்ற அறிகுறிகள், சில சமயங்களில் இதய நோயின் அறிகுறிகளாகவும் இருக்கலாம். இதை மனதில் கொள்ளுங்கள்.
- உங்களுக்கு ஏற்கனவே இதய நோய் இருந்தால், கர்ப்பம் தரிப்பதற்கு முன்கண்டிப்பாக ஒரு இருதய மருத்துவரைச் சந்தித்து ஆலோசனை பெறுங்கள்.
- ஓய்வாக இருக்கும்போது கூட ஏற்படும் நெஞ்சு வலி, சுயநினைவு இழப்பு மற்றும் கடுமையான மூச்சுத்திணறல் ஆகியவற்றை அவசரநிலைகளாகக் கருதி, உடனடியாக மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்குச் (ETU) செல்லவும்.
- உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையின்றி எந்த மருந்தையும் உட்கொள்ளத் தொடங்கவோ அல்லது நிறுத்தவோ வேண்டாம்.
- குழந்தை பிறந்த பிறகும் உங்கள் உடல்நலத்தைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். திட்டமிடப்பட்ட மருத்துவப் பரிசோதனைகளைத் தவறவிடாதீர்கள்.
💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்