உங்கள் இரத்தப் பரிசோதனை அறிக்கையைப் பார்க்கும்போது, உங்கள் ஹீமோகுளோபின் அளவு இயல்பை விட அதிகமாக இருப்பதைக் கண்டால், சற்று பயப்படுவது இயல்பானது. "இது என்ன? இது ஆபத்தானதா?" என்று நீங்கள் நினைக்கலாம். ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம். ஹீமோகுளோபின் என்றால் சரியாக என்ன? அதன் அளவு ஏன் அதிகமாக இருக்கிறது? ஒரு நண்பரிடம் பேசுவது போல, இதையெல்லாம் எளிமையாகவும் தெளிவாகவும் பேசித் தெரிந்துகொள்வோம்.
பிஎம்ஐ கால்குலேட்டர்
உங்கள் உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பிஎம்ஐ) மற்றும் எடை வகைப்பாடு ஆகியவற்றை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
சுருக்கமாகச் சொன்னால், ஹீமோகுளோபின் என்றால் என்ன?
நம் உடலை ஒரு பெரிய நகரமாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். இந்த நகரத்தில் உள்ள ஒவ்வொரு வீட்டிற்கும் ஒவ்வொரு கடைக்கும் இயங்குவதற்கு ஆக்சிஜன் தேவைப்படுகிறது. ஹீமோகுளோபின் என்பது இந்த நகரம் முழுவதும் ஆக்சிஜனை விநியோகிக்கும் ஒரு 'விநியோக சேவை' போன்றது.
துல்லியமாகச் சொல்வதானால், ஹீமோகுளோபின் என்பது நமது இரத்தச் சிவப்பணுக்களுக்குள் காணப்படும் ஒரு சிறப்புப் புரதமாகும். இதுதான் நுரையீரலில் இருந்து ஆக்சிஜனை எடுத்து உடலின் மற்ற எல்லாப் பகுதிகளுக்கும் கொண்டு செல்கிறது. மேலும், உடலில் தேங்கும் தேவையற்ற கார்பன் டை ஆக்சைடை (CO2) மீண்டும் நுரையீரலுக்குக் கொண்டு செல்வதும் இதுவே ஆகும். இந்த ஹீமோகுளோபின்தான் நமது இரத்தத்திற்கு அதன் சிவப்பு நிறத்தைக் கொடுக்கிறது.
ஆகவே, "அதிக ஹீமோகுளோபின் அளவு" என்பது உங்கள் இரத்தத்தில் இயல்பை விட இந்த ஹீமோகுளோபின் புரதம் அதிகமாக இருப்பதைக் குறிக்கிறது. சில சமயங்களில் மருத்துவர்கள் இதை பாலிசைதீமியா என்றும் அழைக்கிறார்கள்.
ஹீமோகுளோபின் மற்றும் ஹீமடோக்ரிட் இடையேயான வேறுபாடு
உங்கள் இரத்தப் பரிசோதனை அறிக்கையைப் பார்க்கும்போது, அதில் ஹீமோகுளோபின் அளவு என்ற மதிப்பையும் நீங்கள் காணலாம். இவை இரண்டும் ஒரே மாதிரியாகத் தோன்றினாலும், அவற்றுக்கிடையே ஒரு சிறிய வேறுபாடு உள்ளது. ஹீமோகுளோபின் அளவு என்பது இரத்தத்தில் உள்ள மற்ற செல்களுடன் ஒப்பிடும்போது, சிவப்பு இரத்த செல்களின் கன அளவாகும். பொதுவாக, அதிக ஹீமோகுளோபின் அளவு கொண்ட ஒருவருக்கு ஹீமோகுளோபின் அளவும் அதிகமாக இருக்கும். இதன் பொருள், சிவப்பு இரத்த செல்களின் எண்ணிக்கை இயல்புக்கு மாறாக அதிகரித்துள்ளது என்பதாகும்.
ஹீமோகுளோபின் அளவு எந்த நிலையில் 'அதிகம்' எனக் கருதப்படுகிறது?
இயல்பான ஹீமோகுளோபின் அளவுகள் உங்கள் வயது மற்றும் பாலினத்தைப் பொறுத்து மாறுபடும். நீங்கள் வசிக்கும் இடத்தின் உயரம், நாளின் நேரம் மற்றும் உடலில் நீர்ச்சத்து போன்றவையும் இந்த மதிப்பை பாதிக்கக்கூடும்.
பொதுவாக, பின்வரும் சூழ்நிலைகளில் ஹீமோகுளோபின் அளவு அதிகமாகக் கருதப்படுகிறது:
| நபர் | அதிகமாகக் கருதப்படும் மதிப்பு (g/dL) |
|---|---|
| வயது வந்த ஆண் | அது 16.5 g/dL ஐ விட அதிகமாக இருந்தால் |
| வயது வந்த பெண்கள் | 16.0 g/dL-க்கு மேல் இருந்தால் |
| ஒரு குழந்தை | அது 16.6 g/dL ஐ விட அதிகமாக இருந்தால் |
| ஒரு குழந்தை | 18.0 g/dL-க்கு மேல் இருந்தால் |
மக்னீசியம் தசை மற்றும் கூட்டு பராமரிப்பு
இயற்கையான மெக்னீசியம் சிகிச்சையானது தசை பிடிப்பு, சுருட்டு மற்றும் புண் தசைகளை நீக்குகிறது.
மேலும் அறிக →அதிக ஹீமோகுளோபின் உள்ள ஒருவரின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?
உங்கள் ஹீமோகுளோபின் அளவு அதிகமாக உள்ளதா என்பதை உறுதியாக அறிந்துகொள்வதற்கான ஒரே வழி இரத்தப் பரிசோதனை மட்டுமே . இருப்பினும், சில சமயங்களில் இந்த நிலை காரணமாக நீங்கள் சில அறிகுறிகளை அனுபவிக்கலாம். அவற்றுள் சில:
- தலைச்சுற்றல்: உடல் சுற்றுவது போன்ற ஒரு உணர்வு.
- எளிதில் சிராய்ப்பு ஏற்படுதல் அல்லது இரத்தம் வடிதல்: ஒரு சிறிய காயத்திற்குப் பிறகு விரைவாக சிராய்ப்பு ஏற்படுதல், அல்லது ஒரு சிறிய வெட்டிலிருந்து கூட இரத்தம் வடிவதற்கு நீண்ட நேரம் ஆவது.
- ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ்: இயல்பை விட அதிகமாக வியர்ப்பது.
- சோர்வு: எந்தக் காரணமும் இல்லாமல் எப்போதும் சோர்வாக உணர்வது.
- தலைவலி: அடிக்கடி தலைவலி ஏற்படுதல்.
- மூட்டு வீக்கம்: கை, கால் மூட்டுகளில் ஏற்படும் வீக்கம்.
- காரணமின்றி உடல் எடை குறைதல்: நீங்கள் முயற்சி செய்யாமலேயே உடல் எடை குறைதல்.
- மஞ்சள் காமாலை: கண்கள் அல்லது தோல் மஞ்சள் நிறமாக மாறுதல் .
அதிகரித்த ஹீமோகுளோபின் அளவுகளை நாம் சாதாரணமாக எடுத்துக்கொள்ளக் கூடாது. சில சமயங்களில், அது ஒரு தீவிரமான, உள்ளார்ந்த நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
மேலும், வேறு எந்த நோயும் இல்லாவிட்டாலும், இயல்பை விட அதிகமான ஹீமோகுளோபின் அளவு , இரத்தக் கட்டிகள் போன்ற சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். எனவே, இதற்காக மருத்துவ உதவியை நாடுவது மிகவும் அவசியம்.
ஹீமோகுளோபின் அளவு அதிகரிப்பதற்கான காரணங்கள் யாவை?
இதற்குப் பல காரணங்கள் இருக்கலாம். சில நமது வாழ்க்கை முறையுடன் தொடர்புடையவை, மற்றவை குறிப்பிட்ட மருத்துவ நிலைகளால் ஏற்படலாம்.
மருத்துவ நிலைமைகளால் ஏற்படும் காரணங்கள்:
- சிஓபிடி (நாள்பட்ட நுரையீரல் அடைப்பு நோய்): நீண்டகால நுரையீரல் நோய்.
- பிறவி இதய நோய்: பிறக்கும்போதே இருக்கும் இதய நோய்.
- எம்பிசிமா: நுரையீரல்களைச் சேதப்படுத்தும் ஒரு நோய்.
- சிறுநீரகப் புற்றுநோய்
- கல்லீரல் புற்றுநோய்
- பாலிசைதீமியா வேரா: எலும்பு மஜ்ஜை அசாதாரண அளவில் சிவப்பு இரத்த செல்களை உற்பத்தி செய்யும் ஒரு நோய்.
- நுரையீரல் நார்ப்பெருக்கம்
பிற வெளிப்புற காரணிகள்:
- கார்பன் மோனாக்சைடு வாயுவின் வெளிப்பாடு.
- நீரிழப்பு: உடலில் நீர்ச்சத்து குறைபாடு.
- குறிப்பிட்ட மருந்துகள்: உதாரணமாக, அனபாலிக் ஸ்டீராய்டுகள் அல்லது எரித்ரோபொயிடின் போன்ற மருந்துகள்.
- உயரமான மலைப்பகுதிகளில் வசிப்பது: நீங்கள் உயரமான மலைப்பகுதிகளில் வாழும்போது, காற்றில் உள்ள ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறையை ஈடுசெய்வதற்காக, உடல் அதிக சிவப்பு இரத்த செல்களை உருவாக்குகிறது.
- புகைப்பிடித்தல்.
இதற்கு எப்படி சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது?
அதிகரித்த ஹீமோகுளோபின் அளவுகளுக்கான சிகிச்சையானது, அதன் அடிப்படைக் காரணத்தைப் பொறுத்து அமைகிறது. சிகிச்சையானது காரணத்தைப் பொறுத்து மாறுபடும்.
பல சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் மருத்துவர் ஃபிளபோடோமி எனப்படும் ஒரு செயல்முறையைப் பரிந்துரைக்கலாம். இதைக் கண்டு பீதியடைய வேண்டாம். இதை இரத்தம் தானம் செய்வதைப் போலவே நினைத்துக் கொள்ளுங்கள். ஒரு மருத்துவர் அல்லது பயிற்சி பெற்ற செவிலியர் உங்கள் சிரைக்குள் ஒரு சிறிய ஊசியைச் செலுத்தி, கூடுதல் சிவப்பு இரத்த அணுக்களைக் கொண்ட உங்கள் இரத்தத்தில் சிறிதளவு எடுத்துவிடுவார். உங்கள் ஹீமோகுளோபின் அளவு இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும் வரை இதை பலமுறை செய்ய வேண்டியிருக்கலாம்.
அதுமட்டுமின்றி, ஹீமோகுளோபின் அதிகரிப்பதற்குக் காரணம் புகைப்பிடித்தல் என்றால், புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்துமாறு மருத்துவர் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துவார். காரணம் நீர்ச்சத்து குறைபாடு என்றால், நிறைய தண்ணீர் குடிக்குமாறு அவர் கூறுவார். வேறு ஏதேனும் அடிப்படை நோய் இருந்தால், அந்த நோய்க்கான சிகிச்சை தொடங்கும்.
நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?
உங்கள் இரத்தப் பரிசோதனையில் ஹீமோகுளோபின் அளவு அதிகமாக இருப்பதாலோ, அல்லது நாம் மேலே விவாதித்த அறிகுறிகள் உங்களுக்கு இருப்பதாலோ, நீங்கள் செய்ய வேண்டிய சிறந்த மற்றும் ஒரே விஷயம், கூடிய விரைவில் உங்கள் மருத்துவரை அணுகுவதுதான்.
சுயமாக மருந்து எடுத்துக்கொள்ளாதீர்கள் அல்லது மற்றவர்கள் சொல்வதைக் கேட்டுப் பயப்படாதீர்கள். மருத்துவர் தேவையான பரிசோதனைகளைச் செய்து, உண்மையான காரணத்தைக் கண்டறிந்து, உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமான சிகிச்சையை வழங்குவார்.
இந்த நிலைமையைத் தடுக்க முடியுமா?
இதை எப்போதும் தடுக்க முடியாவிட்டாலும், சில வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்களைச் செய்வதன் மூலம் உயர் ஹீமோகுளோபின் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கலாம்.
- உடலுக்குத் தீங்கு விளைவிக்கும் செயல்திறனை அதிகரிக்கும் மருந்துகளை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும்.
- பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் நிறைந்த சத்தான உணவை உண்ணுங்கள்.
- நிறைய தண்ணீர் மற்றும் திரவங்களை அருந்துவதன் மூலம் உங்கள் உடலை நீர்ச்சத்து குறைபாட்டிலிருந்து பாதுகாத்துக் கொள்ளுங்கள்.
- நீங்கள் புகைப்பிடிப்பவராக இருந்தால், இன்றே அதனை நிறுத்துங்கள்.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- உயர்ந்த ஹீமோகுளோபின் என்பது இரத்தத்தில் ஆக்சிஜனைக் கொண்டு செல்லும் புரதத்தின் அளவு அளவுக்கு அதிகமாக அதிகரிப்பதைக் குறிக்கிறது.
- தலைச்சுற்றல், சோர்வு, தலைவலி மற்றும் எளிதில் சிராய்ப்பு ஏற்படுதல் போன்ற அறிகுறிகள் ஏற்படலாம்.
- புகைப்பிடித்தல் மற்றும் நீரிழப்பு போன்ற எளிய காரணங்களாலும், அதே போல் இதய நோய், நுரையீரல் நோய் அல்லது புற்றுநோய் போன்ற தீவிர மருத்துவ நிலைகளாலும் இது ஏற்படலாம்.
- இந்த நிலையை ஒருபோதும் புறக்கணிக்காதீர்கள். சரியான காரணத்தைக் கண்டறிந்து முறையான சிகிச்சையைப் பெற, உங்கள் மருத்துவரைத் தவறாமல் சந்திக்கவும்.
- காரணத்தைப் பொறுத்து, அதிகப்படியான சிவப்பு இரத்த அணுக்களை அகற்றும் ஃபிளபோடோமி போன்ற சிகிச்சைகள் அல்லது பிற சிகிச்சைகள் தேவைப்படலாம்.
இன்னும் கருத்துக்கள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் பதிவு செய்யுங்கள்.