உங்களுக்கும் பொடுகுப் பிரச்சனை இருக்கிறதா? இதைப்பற்றி விரிவாகப் பேசுவோம்!

நீங்கள் தொடர்ந்து உங்கள் தலையைச் சொறிந்துகொண்டிருக்கிறீர்களா? உங்கள் ஆடைகளிலோ அல்லது தோள்களிலோ சிறிய வெள்ளை செதில்களைக் கவனிக்கிறீர்களா? அப்படியானால், உங்களுக்கும் பொடுகுப் பிரச்சனை இருக்கலாம். இது உண்மையில் பலருக்குச் சற்று எரிச்சலூட்டும் ஒரு விஷயமாகும். ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம், இது ஒரு ஆபத்தான நோய் அல்ல. இன்று, நாம் இந்தப் பொடுகைப் பற்றி ஒரு நண்பரிடம் பேசுவது போல எளிமையான முறையில் பேசுவோம்.

பொடுகு என்றால் சரியாக என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், பொடுகு என்பது உங்கள் உச்சந்தலையில் உள்ள இறந்த சரும செல்கள் ஆகும். நமது சருமம் தொடர்ந்து தன்னைத்தானே புதுப்பித்துக் கொள்கிறது. பழைய செல்கள் இறந்து உதிர்ந்துவிடுகின்றன, புதிய செல்கள் உருவாகின்றன. இது இயல்பானது. இருப்பினும், சில சமயங்களில் இந்த இறந்த செல்கள் குவிந்து, சிறிய வெள்ளை அல்லது சில நேரங்களில் மஞ்சள் நிற செதில்களாக உதிரத் தொடங்குகின்றன. அப்போதுதான் நாம் அதை "பொடுகு" என்று அழைக்கிறோம்.

பொதுவாக, இந்த இறந்த சரும செல்கள் கண்ணுக்குத் தெரியாத அளவுக்கு மிகச் சிறியதாக இருக்கும். ஆனால் உங்களுக்கு பொடுகு இருக்கும்போது, ​​அவை பெரிய துண்டுகளாகக் குவிந்து கண்ணுக்குத் தெரிகின்றன. நீங்கள் தலைவாரும்போது, ​​தலைவாரும்போது, ​​அல்லது அதன் மேல் டி-ஷர்ட் போன்ற ஒன்றை அணியும்போது, ​​அவை உங்கள் ஆடைகளில் விழுகின்றன. இது ஒரு தீவிரமான பிரச்சனை இல்லை என்றாலும், சிலருக்கு இது சற்றே சங்கடமாகவும் அசௌகரியமாகவும் இருக்கலாம். எனவே, இதைப் பற்றி அறிந்திருப்பதும், இதை முறையாகக் கையாள்வதும் முக்கியம்.

நமக்கு ஏன் பொடுகு வருகிறது? அதற்கான காரணங்கள் என்னென்ன?

முடி உதிர்வதற்கு ஒரே ஒரு காரணம் இல்லை. அதற்குப் பங்களிக்கக்கூடிய பல காரணிகள் இருக்கலாம். முக்கிய காரணங்களைப் பார்ப்போம்.

வறண்ட சருமம்

உங்கள் முகம் அல்லது கைகளில் உள்ள சருமம் வறண்டு போவதைப் போலவே, உங்கள் உச்சந்தலையும் வறண்டு போகலாம். உங்கள் சருமம் இந்த அளவிற்கு வறண்டு இருக்கும்போது , ​​உங்களுக்கு பொடுகு வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். குறிப்பாக குளிர் காலங்களில் அல்லது நீங்கள் நீண்ட நேரம் ஹீட்டரைப் பயன்படுத்தும்போது இது நிகழலாம். அப்போது பொடுகுத் துகள்கள் உதிர்ந்துவிடும், ஆனால் அவை பொதுவாக சிறியதாகவும், பிசுபிசுப்பு இல்லாமலும் இருக்கும்.

எண்ணெய் சருமம் மற்றும் செபோரெய்க் டெர்மடிடிஸ்

பொடுகு ஏற்படுவதற்கு இதுவே மிகவும் பொதுவான காரணமாகும். நமது தோலில் எண்ணெய் சுரப்பிகள் உள்ளன. சிலருடைய சுரப்பிகள் அதிகப்படியான எண்ணெயைச் சுரக்கின்றன, இது உச்சந்தலையில் எண்ணெய் பிசுபிசுப்பை ஏற்படுத்தும். இந்த எண்ணெய் நிறைந்த சூழல் , பொதுவாக நமது தோலில் வாழும் மலாசீசியா (Malassezia) எனப்படும் பூஞ்சை வளர்வதற்கு உகந்த இடமாக அமைகிறது. இந்தப் பூஞ்சை, தோல் செல்கள் விரைவாக இறந்துபோகக் காரணமாகிறது, இது தோல் சிவத்தல் மற்றும் அரிப்பையும் ஏற்படுத்தக்கூடும்.

இந்த நிலை தீவிரமடையும்போது, ​​அதை செபோரெய்க் டெர்மடிடிஸ் என்று அழைக்கிறோம். அப்போது, ​​மஞ்சள் நிறமான, எண்ணெய் பசையுள்ள செதில்கள், சில சமயங்களில் கண் இமைகளிலும், காதுகளுக்குப் பின்னாலும், மார்பிலும் தோன்றும்.

நிமல் எப்போதும் தன் தலையைச் சொறிந்துகொண்டே இருக்கிறான், அவனது தலைமுடியிலிருந்து மஞ்சள் நிற செதில்கள் உதிர்கின்றன. அவன் பயன்படுத்தும் ஷாம்பு பலனளிப்பதாகத் தெரியவில்லை. அவனுக்கு செபோரெய்க் டெர்மடிடிஸ் என்ற தோல் அழற்சி இருக்கலாம்.

மலாசீசியா பூஞ்சை

நான் முன்பே குறிப்பிட்டது போல, மலாசீசியா என்பது ஒரு ஈஸ்ட் போன்ற பூஞ்சையாகும், இது நம் அனைவரின் உச்சந்தலையிலும் ஓரளவிற்கு வாழ்கிறது. பொதுவாக, அவை எந்தப் பிரச்சனைகளையும் ஏற்படுத்துவதில்லை. ஆனால் சிலருக்கு, சரும எண்ணெய் சுரப்பு அல்லது பிற காரணங்களால் இந்தப் பூஞ்சை அதிகமாக வளர்ந்தால், அது சரும செல்கள் பிரியும் வேகத்தை அதிகரித்து, பொடுகை உண்டாக்கும்.

முடிப் பராமரிப்புப் பொருட்களால் ஏற்படும் ஒவ்வாமை (தொடர்பு ஒவ்வாமை)

சில சமயங்களில் நீங்கள் பயன்படுத்தும் ஷாம்பு, கண்டிஷனர், ஹேர் ஜெல், ஹேர் ஸ்ப்ரே அல்லது ஹேர் டை ஆகியவற்றில் உள்ள சில இரசாயனங்களுக்கு உங்கள் உச்சந்தலை உணர்திறன் மிக்கதாக மாறக்கூடும். இது ஒவ்வாமை எதிர்வினை என்று அழைக்கப்படுகிறது. உங்கள் உச்சந்தலை சிவந்து, அரிப்புடன், செதில் செதிலாக உதிரலாம். இது தொடு தோல் அழற்சி என்று அழைக்கப்படுகிறது.

சரியாக ஷாம்பு பயன்படுத்தாதது

அடிக்கடி தலைக்கு ஷாம்பு போடுவது முடிக்குத் தீங்கானது என்று சிலர் நினைக்கிறார்கள். அது ஓரளவிற்கு உண்மையாக இருக்கலாம், ஆனால் உங்கள் உச்சந்தலை எண்ணெய்ப்பசையாக இருந்தால், நீங்கள் அதைச் சரியாக ஷாம்பு போட்டு சுத்தமாக வைத்திருக்கவில்லை என்றால், எண்ணெய் மற்றும் இறந்த சரும செல்கள் சேர்ந்து பொடுகு ஏற்படலாம். எனவே, உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்றவாறு உங்கள் தலை மற்றும் உச்சந்தலைக்கு ஷாம்பு போடுவது முக்கியம்.

பிற தோல் நோய்கள்

சில சமயங்களில், சொரியாசிஸ் அல்லது எக்ஸிமா போன்ற பிற தோல் நோய்கள், உச்சந்தலையில் செதில் உதிர்தலையும் அரிப்பையும் ஏற்படுத்தக்கூடும். இது பொடுகு போலத் தோன்றினாலும், உண்மையில் அவை வேறுபட்ட நோய்களாகும்.

மன அழுத்தம் மற்றும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள்

உங்களுக்கு ஆச்சரியமாக இருக்கலாம், ஆனால் மன அழுத்தம் அதிகரிக்கும்போது, ​​முடி உதிர்தல் பிரச்சனையும் அதிகரிக்கக்கூடும். மன அழுத்தம் நமது முழு உடலின் சமநிலையையும் மாற்றுகிறது. மேலும், ஹார்மோன் மாற்றங்கள், குறிப்பாக பருவமடைதல் அல்லது இளமைப் பருவத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், சருமத்தில் எண்ணெய் உற்பத்தியை அதிகரிக்கின்றன, இது முடி உதிர்வதற்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கிறது.

பொடுகின் அறிகுறிகள் என்னென்ன? உங்களுக்கும் அவை இருக்கின்றனவா?

ஹிஷோரியின் சில முக்கிய பண்புகள் பின்வருமாறு:

• வெள்ளை அல்லது மஞ்சள் நிறத் துகள்கள்/தூள்: இவற்றை உங்கள் தலைமுடி, உச்சந்தலை மற்றும் தோள்களில் காணலாம்.
• உச்சந்தலையில் அரிப்பு: இது பலருக்கு மிகவும் எரிச்சலூட்டும் அறிகுறியாகும்.
• உச்சந்தலை சிவத்தல் அல்லது எண்ணெய் பசை: சில சமயங்களில், குறிப்பாக செபோரெய்க் டெர்மடிடிஸ் பாதிப்பின்போது, ​​இந்த அறிகுறிகளும் காணப்படலாம்.
• உச்சந்தலை வறட்சி மற்றும் செதில் உதிர்தல்: வறண்ட சருமத்தால் ஏற்படும் பொடுகில் இதனைக் காணலாம்.

உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை இருந்தால், உங்களுக்கு வழுக்கை இருக்கலாம்.

ஹிஷோரி பற்றிய தவறான கருத்துக்களும் உண்மைகளும்

ஹிஷோரியைப் பற்றி சமூகத்தில் பல்வேறு கதைகள் உள்ளன. அவற்றில் சில உண்மையா இல்லையா என்று பார்ப்போம்.

• தவறான கருத்து: தலைப் பேன்கள் தொற்றக்கூடியவை.
• உண்மை: இல்லை, படை நோய் தொற்றக்கூடியது அல்ல . படை நோய் உள்ள ஒருவரின் சீப்பைப் பயன்படுத்தினாலோ அல்லது அவர்களுக்கு அருகில் இருந்தாலோ உங்களுக்குப் படை நோய் வராது.
• தவறான கருத்து: முகப்பரு அழுக்கினால் ஏற்படுகிறது.
• உண்மை என்னவென்றால், இது முற்றிலும் அழுக்கினால் ஏற்படுவதில்லை. இருப்பினும், உங்கள் தலைமுடியைச் சரியாகக் கழுவாமலும், ஷாம்பு பயன்படுத்தாமலும் இருந்தால், உங்கள் உச்சந்தலையில் எண்ணெய் மற்றும் இறந்த சரும செல்கள் படிந்து, பொடுகு ஏற்படலாம். ஆனாலும், மிகவும் சுத்தமாக இருப்பவர்களுக்கும் கூட பொடுகு வரலாம்.
• தவறான கருத்து: தினமும் ஷாம்பு பயன்படுத்துவதால் முடி உதிர்தல் அதிகரிக்கும்.
• உண்மை: இது நபருக்கு நபர் மாறுபடும் . சிலருக்கு உச்சந்தலை மிகவும் உணர்திறன் வாய்ந்ததாக இருக்கும், மேலும் தினமும் கடுமையான ஷாம்பூக்களைப் பயன்படுத்துவது உச்சந்தலையை வறண்டு போகச் செய்து, அதிக பொடுகை ஏற்படுத்தும். இருப்பினும், பொடுகிற்காகவே பிரத்யேகமாக வடிவமைக்கப்பட்ட பொடுகு எதிர்ப்பு ஷாம்பூக்கள் உள்ளன, அவற்றை மருத்துவரின் அறிவுறுத்தலின்படி பயன்படுத்தும்போது, ​​பொடுகைக் கட்டுப்படுத்த உதவும்.

பொடுகைக் கட்டுப்படுத்த வீட்டில் நீங்கள் செய்யக்கூடிய விஷயங்கள்

பொடுகைக் கட்டுப்படுத்த நீங்கள் வீட்டிலேயே செய்யக்கூடிய சில எளிய விஷயங்கள் உள்ளன.

உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுவதைப் போலத்தான்.

• உங்கள் உச்சந்தலை எண்ணெய்ப்பசையாக இருந்தால், தினமும் அல்லது ஒரு நாள் விட்டு ஒரு நாள் மென்மையான ஷாம்பூவைக் கொண்டு உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுங்கள்.
• ஷாம்பு பயன்படுத்தும்போது , ​​உங்கள் விரல் நுனிகளால் உச்சந்தலையை நன்றாக மசாஜ் செய்யுங்கள் , நகங்களால் சொறியாதீர்கள்.
• ஷாம்பூவை நன்றாக அலசி விடுங்கள். இல்லையெனில், அதன் மிச்சம் உச்சந்தலையில் எரிச்சலை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

சரியான ஷாம்பூவைத் தேர்ந்தெடுப்பது

• சாதாரண ஷாம்பு பொடுகைக் குறைக்கவில்லை என்றால், மருத்துவ குணம் கொண்ட பொடுகு எதிர்ப்பு ஷாம்புவைப் பயன்படுத்தவும். இவற்றில் பல்வேறு செயல்திறன் மிக்க மூலப்பொருட்கள் உள்ளன. அதைப் பற்றி நாம் சற்று நேரத்தில் பேசுவோம்.
• ஷாம்பூவை மாற்றிப் பாருங்கள். ஒன்று பலனளிக்கவில்லை என்றால், மற்றொன்றை முயற்சி செய்யுங்கள்.

மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும்.

• மன அழுத்தம் உங்கள் தலைமுடியைப் பாதிக்கக்கூடும் என்பதால், அதைக் குறைப்பதற்கான வழிகளைக் கண்டறியுங்கள். தியானம், யோகா மற்றும் உடற்பயிற்சி போன்றவை உதவும். உங்களுக்குப் பிடித்தமான மற்றும் உங்களுக்கு ஓய்வைத் தரும் ஒன்றைச் செய்யுங்கள்.

உணவு மற்றும் பானங்கள் பற்றி சற்று சிந்திப்போம்.

• சமச்சீரான உணவை உண்பது உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கும், உச்சந்தலைக்கும் நல்லது. துத்தநாகம் மற்றும் பி வைட்டமின்கள் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த உணவுகளை உண்ணுங்கள்.

உங்கள் தலையை அடிக்கடி சொறிவதைத் தவிர்க்கவும்.

• தலையைச் சொறிவது அரிப்பை அதிகப்படுத்துவதோடு, உங்கள் உச்சந்தலையையும் சேதப்படுத்தும். எனவே, முடிந்தவரை சொறிவதைக் கட்டுப்படுத்த முயற்சி செய்யுங்கள்.

பொடுகு எதிர்ப்பு ஷாம்பூக்களின் வகைகள் மற்றும் அவற்றின் செயல்பாடுகள்

மருந்தகங்களில் பொடுகுக்கான பல்வேறு வகையான ஷாம்புகள் கிடைக்கின்றன. அவை தங்களில் உள்ள முக்கியச் செயல்படும் மூலப்பொருட்களைப் பொறுத்து செயல்படுகின்றன.

• துத்தநாக பைரித்தியோன் அடங்கிய ஷாம்புகள்: இவை மலாசீசியா பூஞ்சையைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகின்றன.
• செலினியம் சல்பைடு அடங்கிய ஷாம்பூக்கள்: இவை பூஞ்சை எதிர்ப்புப் பண்புகளையும் கொண்டுள்ளன, மேலும் சரும செல்கள் இறக்கும் வேகத்தையும் குறைக்கின்றன. இருப்பினும், இவை முடியின் நிறத்தை மாற்றக்கூடும், எனவே லேபிளைக் கவனமாகப் படித்து, அதில் உள்ள வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்.
• கீட்டோகோனசோல் அடங்கிய ஷாம்புகள்: இவை சக்திவாய்ந்த பூஞ்சை எதிர்ப்புப் பொருளாகும், மேலும் மலாசீசியா பூஞ்சையைத் திறம்படக் கட்டுப்படுத்தும்.
• சாலிசிலிக் அமிலம் அடங்கிய ஷாம்பூக்கள்: இவை உச்சந்தலையில் உள்ள இறந்த சரும செல்கள் அல்லது செதில்களை அகற்ற உதவும் உரித்தெடுப்பான்கள் ஆகும். இருப்பினும், இவை சில சமயங்களில் உச்சந்தலையை வறண்டு போகச் செய்யலாம், எனவே இதைத் தொடர்ந்து ஈரப்பதமூட்டும் கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்துவது சிறந்தது.
• நிலக்கரித் தார் ஷாம்பு: இவை நிலக்கரியிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் ஒரு பொருளாகும். இவை சரும செல்களின் வளர்ச்சி மற்றும் இறப்பைக் குறைப்பதன் மூலம் பொடுகைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன. இவற்றுக்கு ஒரு தனித்துவமான வாசனை உண்டு, மேலும் சில சமயங்களில் இவை உங்கள் முடியின் நிறத்தை மாற்றக்கூடும்.

இந்த ஷாம்பூவை எப்படிப் பயன்படுத்துவது?

பொதுவாக, இந்த ஷாம்பூக்களை உங்கள் உச்சந்தலையில் தடவி, சுமார் 5 நிமிடங்கள் கழித்து அலசி விட வேண்டும். அப்போதுதான் அவற்றில் உள்ள பொருட்கள் செயல்படத் தொடங்கும். வாரத்திற்கு எத்தனை முறை அவற்றைப் பயன்படுத்த வேண்டும் என்பது, ஷாம்பூவின் வகை மற்றும் உங்கள் முடியின் நிலையைப் பொறுத்தது. ஆரம்பத்தில், வாரத்திற்கு இரண்டு அல்லது மூன்று முறை அவற்றைப் பயன்படுத்தலாம், பின்னர் உங்கள் முடி உதிர்தல் குறைந்தவுடன், வாரத்திற்கு ஒரு முறை பயன்படுத்தலாம். ஒரு மருந்தாளர் அல்லது மருத்துவரிடம் ஆலோசனை கேட்பது சிறந்தது.

எனக்கு முடி உதிர்வதற்கு மருத்துவரை பார்க்க வேண்டுமா?

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், வீட்டு வைத்தியங்கள் மற்றும் மருந்துச்சீட்டு இல்லாமல் கிடைக்கும் ஷாம்புகளைக் கொண்டு பொடுகைக் கட்டுப்படுத்தலாம். இருப்பினும், பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் மருத்துவரை அணுகுவது சிறந்தது:

• நீங்கள் பல வாரங்களாக பொடுகு ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்தி வருகிறீர்கள், ஆனால் எந்த முன்னேற்றமும் இல்லை.
• உச்சந்தலை மிகவும் சிவந்து, வீக்கமாக, மற்றும் அரிப்புடன் இருந்தால்.
• உச்சந்தலையில் காயம் ஏற்பட்டு சீழ் வெளியே வந்தால்.
• உங்கள் முடி உதிர்வதால் நீங்கள் மிகுந்த மன அழுத்தத்தையும் சங்கடத்தையும் உணர்ந்தால்.
• உங்களுக்கு பொடுகு அல்லது சொரியாசிஸ் போன்ற வேறு ஏதேனும் தோல் நோய் இருப்பதாக சந்தேகம் இருந்தால்.

ஒரு மருத்துவர் உங்கள் நிலையைப் பரிசோதித்து, அதற்கான காரணத்தைக் கண்டறிவார். மேலும், அவர் வீரியம் மிக்க ஷாம்புகள், களிம்புகள் அல்லது மாத்திரைகளையும் பரிந்துரைக்கலாம்.

தொட்டில் தொப்பி

பிறந்த குழந்தைகளுக்கு சில சமயங்களில் உச்சந்தலையில் மஞ்சள் நிற, எண்ணெய் பசையுள்ள, செதில் செதிலான ஒரு பூச்சு உருவாகிறது. இது தொட்டில் பொடுகு (cradle cap) என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது பொடுகைப் போன்றது, ஆனால் இது குழந்தைகளைப் பாதிக்கும் ஒரு நிலையாகும். இது பொதுவாக சில மாதங்களில் தானாகவே மறைந்துவிடும். உங்கள் குழந்தையின் உச்சந்தலையை மென்மையாக சுத்தம் செய்து, குழந்தை எண்ணெயைக் கொண்டு மசாஜ் செய்து, பின்னர் ஒரு மென்மையான தூரிகை கொண்டு அதை அகற்றுவதன் மூலம் இதைக் கட்டுப்படுத்தலாம். உங்களுக்கு ஏதேனும் சந்தேகங்கள் இருந்தால், ஒரு குழந்தை நல மருத்துவரை அணுகுவது சிறந்தது.

உங்கள் முடி உதிர்வதைப் பற்றி கவலைப்படுகிறீர்களா?

முடி உதிர்தல் ஒரு தீவிரமான உடல்நலப் பிரச்சனை இல்லை என்றாலும், அது சிலருக்கு மிகுந்த மன உளைச்சலை ஏற்படுத்தக்கூடும். குறிப்பாக நீங்கள் இளமையாக இருக்கும்போது, ​​மற்றவர்கள் என்ன நினைப்பார்களோ என்று சங்கடப்படுவதும், உங்கள் ஆடைகளில் அழுக்கைப் பார்க்கும்போது வெட்கப்படுவதும் நிகழலாம். இது இயல்பானதே.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் தனியாக இல்லை. முடி உதிர்தல் என்பது பலருக்கும் ஏற்படும் ஒரு பொதுவான பிரச்சனை. மேலும், அதற்கும் நல்ல சிகிச்சைகள் உள்ளன.

ஆகவே, இதைப் பற்றி அதிகம் கவலைப்பட வேண்டாம். நீங்கள் இதைச் சரியாகக் கையாண்டால், இந்தப் பிரச்சினையைச் சமாளித்துவிடலாம்.

ஆகவே, இதிலிருந்து நாம் கற்றுக்கொண்ட மிக முக்கியமான விஷயங்கள் (முக்கிய செய்தி)

சரி, இன்று நாம் பொடுகு பற்றி நிறைய பேசியுள்ளோம். நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான சில விஷயங்கள் இதோ:

• ஹிர்சுடிசம் என்பது மிகவும் பொதுவான ஒரு நிலை . பயப்படுவதற்கு ஒன்றுமில்லை.
• இது ஏற்படுவதற்குப் பல காரணங்கள் உள்ளன (வறண்ட சருமம், எண்ணெய் பசை சருமம், பூஞ்சை போன்றவை).
• தலைப் பேன் ஒரு தொற்று நோய் அல்ல .
• இதை பெரும்பாலும் எளிய வீட்டு வைத்தியங்கள் மற்றும் பிரத்யேக ஷாம்புகள் மூலம் கட்டுப்படுத்த முடியும்.
• வீட்டு சிகிச்சைகள் பலனளிக்கவில்லை என்றாலோ அல்லது நிலைமை கடுமையாக இருந்தாலோ, கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுகவும் .
• முடி உதிர்வதால் மனமுடைந்து விடாதீர்கள். இது குணப்படுத்தக்கூடிய ஒரு பிரச்சனை.

உங்களுக்கும் முடி உதிர்தல் பிரச்சனை இருந்தால், இந்தக் கட்டுரை உங்களுக்கு சில அறிவையும் நிவாரணத்தையும் அளித்திருக்கும் என்று நம்புகிறேன். உங்களுக்கும் ஆரோக்கியமான உச்சந்தலையும் அழகான முடியும் கிடைக்கட்டும்!

பொடுகு , உச்சந்தலை, தோல் நோய், ஷாம்பு, மலாசீசியா, செபோரெய்க் டெர்மடிடிஸ்