உங்கள் உதடுகள் இருபுறமும் ஒரே நேர்கோட்டில் அமைந்துள்ளனவா? இந்த மரப்பாவை கோடுகளைப் பற்றி தெரிந்து கொள்வோம்!

நீங்கள் எப்போதாவது கண்ணாடியில் உங்கள் முகத்தைப் பார்த்தபோது, ​​உங்கள் வாயின் ஓரங்களிலிருந்து தாடை வரை செல்லும் கோடுகளைக் கவனித்திருக்கிறீர்களா? உங்களுக்கு ஒரு சோகமான, சில சமயங்களில் பொம்மை போன்ற தோற்றத்தைக் கொடுக்கும் இந்தக் கோடுகளைப் பற்றித்தான் இன்று நாம் பேசப் போகிறோம். சிலரால் இவற்றைச் சரியாகப் பார்க்க முடியாவிட்டாலும், மற்றவர்களால் இவற்றை ஆழமாகவும் தெளிவாகவும் பார்க்க முடியும். எனவே, வாருங்கள், இவற்றைப் பற்றி இன்னும் நன்றாகத் தெரிந்துகொள்வோம்.

இந்த மரப்பாவை கோடுகள் என்றால் என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், இவை உங்கள் வாயின் மூலைகளிலிருந்து தாடையின் பக்கவாட்டுகள் வரை செல்லும் கோடுகள் ஆகும். இவை மரப்பாவை பொம்மைகளின் வாயின் இருபுறமும் கோடுகள் இருப்பது போல் தோற்றமளிப்பதால், இப்பெயர் பெற்றன. மருத்துவ ரீதியாக, இவை 'மெலோமென்டல் மடிப்புகள்' (Melomental folds) என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன.

இந்தச் சுருக்கங்கள் சிலருக்கு மங்கலாகவும், மற்ற சிலருக்கு ஓரளவிற்கும், இன்னும் சிலருக்கு மிகவும் ஆழமாகவும் தெரியலாம்.

மரியோனெட் கோடுகளுக்கும் நாசோலாபியல் மடிப்புகளுக்கும் என்ன வேறுபாடு?

இவை இரண்டும் ஒரே வகையான சுருக்கங்கள் என்று நீங்கள் நினைக்கலாம். ஆனால், அவற்றுக்கிடையே ஒரு சிறிய வேறுபாடு உள்ளது. நாம் புன்னகைக்கும்போது, ​​மூக்கின் பக்கங்களில் தொடங்கி வாயின் பக்கங்கள் வரை நீண்டு செல்லும் சுருக்கங்களே நாசோலாபியல் மடிப்புகள் (Nasolabial folds) ஆகும். இவை "புன்னகைக் கோடுகள்" (smile lines) என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன. மரியோனெட் கோடுகள் (Marionette lines) அதைவிடவும் கீழாக , இன்னும் துல்லியமாகச் சொன்னால், வாயின் மூலைகளிலிருந்து தாடை வரை உருவாகின்றன. புரிகிறதா?

யாருக்கு மரப்பாவை கோடுகள் உருவாக அதிக வாய்ப்புள்ளது?

உண்மையைச் சொல்லப்போனால், வயதாகும்போது நம் அனைவருக்கும் இந்தச் சுருக்கங்கள் வருவது இயல்புதான். இருப்பினும், சிலருக்கு அவை சற்று முன்னதாகவே தோன்றலாம், அல்லது மிகவும் தெளிவாகவும் ஆழமாகவும் இருக்கலாம். உதாரணமாக, புகைப்பிடிப்பவர்கள் அல்லது சூரிய ஒளியிலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்காதவர்களுக்கு, இந்த மரப்பாவை வரிகள் சற்று முன்னதாகவே தோன்றி, மிகவும் தெளிவாகத் தெரியலாம்.

இந்தச் சுருக்கங்கள் பொதுவாக எந்த வயதில் தோன்றத் தொடங்கும்?

பெரும்பாலான நேரங்களில், இந்த மரப்பாவை கோடுகள் 40 வயதிற்குப் பிறகு தோன்றத் தொடங்குகின்றன. இருப்பினும், சில சமயங்களில், உங்கள் 20 அல்லது 30 வயதிலேயே வாயின் இருபுறமும் மெல்லிய சுருக்கங்கள் தோன்றுவதைக் காணலாம்.

மரப்பாவை கோடுகள் உங்களை வயதானவராகக் காட்டுமா?

ஆம், இந்தச் சுருக்கங்கள் உண்மையில் முதுமையின் அறிகுறியாகும். அவை உங்கள் உண்மையான வயதை விட உங்களைச் சற்றே வயதானவராகக் காட்டக்கூடும். சில சமயங்களில், இந்தச் சுருக்கங்கள் நீங்கள் எப்போதும் சோகமாக இருப்பது போலவும் தோற்றமளிக்கச் செய்யலாம்.

இந்த மரப்பாவை கோடுகள் ஏன் உருவாகின்றன? அதற்கான காரணங்கள் என்ன?

இதற்குப் பல காரணங்கள் உள்ளன. அவற்றில் முக்கியமானவற்றைப் பார்ப்போம்:

• வயதாதல்: இதுவே முக்கிய காரணம். நமக்கு வயதாகும்போது, ​​நமது சருமத்தில் உள்ள 'கொலாஜன்' மற்றும் 'எலாஸ்டின்' எனப்படும் இரண்டு வகையான புரதங்கள் குறைகின்றன. இந்த கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின் தான் நமது சருமத்திற்கு இளமையான தோற்றம், உறுதி மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மையை அளிக்கின்றன. அவை குறையும்போது, ​​சருமம் தொய்வடையத் தொடங்கி, சுருக்கங்கள் உருவாகின்றன.
• மரபியல்:உங்கள் தாய், தந்தை அல்லது தாத்தா பாட்டிக்கு இதற்கு முன்பு இதுபோன்ற அலைகள் ஏற்பட்டிருந்தால், உங்களுக்கும் ஏற்படுவதற்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது.
• சூரிய ஒளி வெளிப்பாடு: இன்னும் துல்லியமாகச் சொல்வதானால், சூரியனிடமிருந்து உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்காமல் (சன்ஸ்கிரீன் இல்லாமல்) வெயிலில் அதிக நேரம் செலவிடுவது. சூரியனில் உள்ள தீங்கு விளைவிக்கும் கதிர்கள் (புற ஊதாக் கதிர்கள்) நமது சருமத்தில் உள்ள கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின் ஆகியவற்றை அழிக்கின்றன. இதைத்தான் நாம் 'சூரிய பாதிப்பு' என்று அழைக்கிறோம்.
• உதடுகளைக் குவித்தல்: சிலர் உறிஞ்சு குழல் மூலம் குடிப்பது போல, தங்கள் உதடுகளை அடிக்கடி குவிப்பார்கள். இந்தப் பழக்கம் அந்தப் பகுதியில் சுருக்கங்களையும் ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• கடுமையான மன அழுத்தம்: ஆச்சரியப்படாதீர்கள், அதிகப்படியான மன அழுத்தம் சருமத்திற்கும் நல்லதல்ல. மன அழுத்தம் நம் உடலில் மாற்றங்களை ஏற்படுத்தி, சருமத்தின் வயதாவதை விரைவுபடுத்தக்கூடும்.
• புகைப்பிடித்தல்: புகைப்பிடித்தல் சருமத்திற்கான இரத்த ஓட்டத்தைக் குறைக்கிறது. மேலும், இது சருமத்தில் உள்ள கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின் ஆகியவற்றைச் சேதப்படுத்துகிறது. எனவே, புகைப்பிடிப்பவர்களுக்குச் சுருக்கங்கள் விரைவாக ஏற்படுகின்றன.

யோசித்துப் பாருங்கள், நமது தோல் ஒரு ரப்பர் பேண்ட் போன்றது. புதிதாக இருக்கும்போது அது நன்றாக நீளும், பின்னர் அதன் பழைய வடிவத்திற்கே திரும்பிவிடும். இதற்குக் காரணம் கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின். காலப்போக்கில், சூரிய ஒளியில் படுவதாலோ அல்லது நாம் அதைச் சரியாகப் பராமரிக்காததாலோ, அந்த ரப்பர் பேண்ட் தளர்ந்து, நமது தோல் தொய்வடைந்து சுருக்கங்கள் தோன்றுகின்றன.

இவை இருக்கின்றனவா இல்லையா என்பதை நீங்கள் எப்படித் துல்லியமாக அறிந்துகொள்வீர்கள்?

இது குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் சந்தேகம் இருந்தால், ஒரு தோல் மருத்துவர் அல்லது அழகு அறுவை சிகிச்சை நிபுணரை அணுகுவது சிறந்தது. அவர்கள் உங்கள் முகத்தைப் பரிசோதித்து, இந்த சுருக்கக் கோடுகளின் நிலையை (அதாவது அவை எவ்வளவு ஆழமானவை அல்லது ஆழமற்றவை என்பது போன்றவற்றை) உங்களுக்குத் தெரிவிப்பார்கள். சில சமயங்களில், இந்தச் சுருக்கங்களின் தீவிரத்தைத் தீர்மானிக்க அவர்கள் ஐந்திலக்க மதிப்பீட்டு அளவுகோலைப் பயன்படுத்துவார்கள். இது உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமான சிகிச்சையைத் தேர்ந்தெடுக்க அவர்களுக்கு உதவும்.

அப்படியானால், இதற்கான சிறந்த சிகிச்சைகள் என்னென்ன?

இதற்கு ஒரேயொரு பதிலை அளிப்பது கடினம், ஏனெனில் ஒவ்வொருவருக்கும் பலனளிக்கும் சிகிச்சை மாறுபடலாம் . உங்கள் மருத்துவர் உங்களுடன் பேசி, உங்கள் தேவைகள் குறித்து விவாதிப்பார்.

• தற்போதைய சுகாதார நிலை
• உங்கள் சருமத்தில் வேறு மாற்றங்களைச் செய்ய நீங்கள் விரும்பினாலும்
• உங்கள் நம்பிக்கைகளும் குறிக்கோள்களும்
• பொம்மைக் கோடுகளின் ஆழம் போன்ற காரணிகளைக் கருத்தில் கொண்டு சிறந்த சிகிச்சை முறை தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

இந்தச் சுருக்கங்களைக் குறைக்க என்னென்ன சிகிச்சை முறைகள் உள்ளன?

நல்லவேளையாக, இந்த பொம்மைக் கோடுகளின் தோற்றத்தைக் குறைக்க, அறுவை சிகிச்சை அல்லாத பல சிகிச்சைகள் உள்ளன. இந்த சிகிச்சைகளில் பலவற்றுக்குக் கீறல்கள் தேவைப்படுவதில்லை.

இந்தச் சுருக்கங்களைக் குறைக்க மருத்துவர்கள் ஊசிகள், பீல்கள், லேசர் சிகிச்சைகள் மற்றும் த்ரெட்களைப் பயன்படுத்துகின்றனர். ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், இந்த அழகு சிகிச்சைகள் தற்காலிகமானவை . அதாவது, காலப்போக்கில் அவற்றின் விளைவுகள் குறைந்துவிடும், பிறகு நீங்கள் மற்றொரு சிகிச்சையை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டியிருக்கும்.

முக்கிய சிகிச்சை முறைகளில் சில இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

• போடாக்ஸ்: இது தற்காலிகமாக தசைகளைச் செயலிழக்கச் செய்து, சுருக்கங்களின் தோற்றத்தைக் குறைக்கிறது.
• இரசாயன உரித்தல்: தோலின் மேல் அடுக்கை அகற்றி, புதிய, மென்மையான சருமத்தை வெளிப்படுத்துகிறது.
• டெர்மல் ஃபில்லர்கள்: பெரும்பாலான மக்கள் இவற்றையே பயன்படுத்துகின்றனர். இந்த ஃபில்லர்கள் தோலுக்கு அடியில் செலுத்தப்பட்டு, சுருக்கங்களை நிரப்பி, தோலின் மேற்பரப்பை மென்மையாக்குகின்றன.
• லேசர் தோல் புத்துணர்ச்சி சிகிச்சை: தோலின் மேல் அடுக்கை அகற்றவும், கொலாஜன் உற்பத்தியைத் தூண்டவும் லேசர் ஒளி பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• மைக்ரோநீட்லிங் (கொலாஜன் தூண்டல் சிகிச்சை): பல மிக நுண்ணிய ஊசிகளைக் கொண்ட ஒரு கருவியைப் பயன்படுத்தி தோலில் மிகச் சிறிய துளைகள் உருவாக்கப்படுகின்றன. இது கொலாஜன் உற்பத்தியை அதிகரித்து, சருமம் பொலிவடைந்து சுருக்கங்கள் குறைய வழிவகுக்கிறது.
• நூல் தூக்குதல்: தோலைத் தூக்கி இறுக்குவதற்காக, ஒரு சிறப்பு வகை நூல் தோலுக்கு அடியில் செருகப்படுகிறது.

மரப்பாவை கோடுகளுக்கு சிறந்த நிரப்பி எது?

உண்மையில் "சிறந்த ஃபில்லர்" என்று எதுவும் இல்லை. டெர்மல் ஃபில்லர்கள் உங்கள் முகத்திற்குத் தற்காலிகமாகப் பொலிவைச் சேர்ப்பதோடு, சுருக்கங்களையும் குறைக்கின்றன. பொதுவாக, லேசானது முதல் மிதமானது வரையிலான மேரியோனெட் கோடுகளுக்கு ஃபில்லர்கள் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இருப்பினும், சில சமயங்களில் அதிகப்படியான ஃபில்லர் செயற்கையான தோற்றத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். அதனால்தான், இந்த சிகிச்சையை ஒரு அனுபவமிக்க மருத்துவரால் செய்துகொள்வது முக்கியம்.

அறுவை சிகிச்சை மூலம் இவற்றை முழுமையாக அகற்ற முடியுமா?

உங்களுக்கு மிகவும் ஆழமான சுருக்கக் கோடுகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் முழு முகச் சீரமைப்பு அல்லது சிறு முகச் சீரமைப்பு அறுவை சிகிச்சையைப் பரிந்துரைக்கலாம். இது மருத்துவ ரீதியாக 'ரிடிடெக்டமி' என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த அறுவை சிகிச்சையில், அதிகப்படியான தோல் வெட்டி அகற்றப்பட்டு, தோல் தூக்கி இறுக்கப்படும். இருப்பினும், ஃபில்லர்கள் மற்றும் ஊசிகள் போன்ற பிற முறைகளுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​இந்த அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு குணமடைய அதிக காலம் ஆகும்.

இந்த அலைகளைத் தடுக்க அல்லது குறைக்க நாம் என்ன செய்ய முடியும்?

துரதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த பொம்மைக் கோடுகள் தோன்றுவதை முழுமையாகத் தடுப்பது சாத்தியமற்றது, ஏனெனில் அவை வயதாவதன் ஒரு இயற்கையான பகுதியாகும்.

இருப்பினும், இந்தச் சுருக்கங்கள் மோசமடைவதையும் ஆழமாவதையும் தடுக்க நம்மால் சில விஷயங்களைச் செய்ய முடியும். அது ஒரு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்றுவதன் மூலம்தான்.

• நிறைய தண்ணீர் குடியுங்கள்: தினமும் தேவையான அளவு தண்ணீர் குடிப்பது சருமத்தின் ஈரப்பதத்தைப் பராமரிக்க உதவுகிறது.
• சத்தான உணவுகளை உண்ணுங்கள்: பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த உணவை உட்கொள்ளுங்கள்.
• போதுமான தூக்கம் பெறுங்கள்: ஒரு நாளைக்குக் குறைந்தது 7-8 மணிநேரம் நல்ல தூக்கம் பெறுவது சருமத்திற்கு மிகவும் முக்கியம்.
• புகைப்பிடிப்பதைத் தவிர்க்கவும்: இது நீங்கள் கண்டிப்பாகச் செய்ய வேண்டிய ஒன்றாகும்.
• மன அழுத்தத்தைக் கையாளுங்கள்: யோகா மற்றும் தியானம் போன்றவற்றின் மூலம் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கலாம்.
• காஃபின் நுகர்வைக் குறைக்கவும்: தேநீர் மற்றும் காபி போன்றவற்றை அதிகமாக அருந்துவது சருமத்தை வறண்டு போகச் செய்யும்.
• உங்கள் முகத்தில் ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்துங்கள்: தினமும் ஒரு நல்ல ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்துவது சருமத்தின் ஈரப்பதத்தைப் பராமரிக்க உதவும்.
• தினமும் SPF 30 அல்லது அதற்கும் அதிகமான சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்த மறக்காதீர்கள்: வெயிலில் வெளியே செல்லும்போது மட்டுமல்லாமல், வீட்டிலும் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவது நல்லது.

மரப்பாவை கோடுகள் இருந்தால் என்ன நடக்கும்?

பயப்படுவதற்கு ஒன்றுமில்லை. பல்வேறு அழகு சிகிச்சைகள் இந்த மரப்பாவை வரிகளின் தோற்றத்தைக் குறைத்து, சருமத்தின் தோற்றத்தை மேம்படுத்தும். இருப்பினும், இந்தச் சுருக்கங்களுக்கான ஒரே நிரந்தரத் தீர்வு அறுவை சிகிச்சைதான்.

இந்த அலைகள் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?

மரப்பாவை வரிகள் நிரந்தரமானவை . நமக்கு வயதாகும்போது அவை ஆழமாகலாம். இருப்பினும், சிகிச்சையின் மூலம் அவற்றின் தோற்றத்தைத் தற்காலிகமாகக் குறைக்க முடியும்.

உங்கள் மருத்துவரிடம் நீங்கள் என்ன கேட்க வேண்டும்?

இந்த மரப்பாவை வரிசைகள் குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்:

• என் மரப்பாவை வரிகளின் தீவிரம் எந்த நிலையில் உள்ளது: லேசானதா, மிதமானதா அல்லது கடுமையானதா?
• எனக்கு இருக்கும் இந்த வகையான சுருக்கங்களுக்கு சிறந்த சிகிச்சைகள் என்னென்ன?
• இந்தச் சுருக்கங்களுக்கு சிகிச்சை அளிக்க நான் அறுவை சிகிச்சைக்குத் தகுதியானவனா?
• மரப்பாவை வரிகளின் தோற்றத்தைக் குறைக்கக்கூடிய சருமக் கிரீம்கள் என்னென்ன உள்ளன?

சுருக்கமாக (முக்கிய செய்தி)

மரப்பாவை வரிகள் என்பவை உங்கள் வாயின் ஓரங்களிலிருந்து தாடை வரை செல்லும் கோடுகள் ஆகும். டெர்மல் ஃபில்லர்கள், கெமிக்கல் பீல்கள் மற்றும் லேசர் ரீசர்ஃபேசிங் போன்ற அழகு சிகிச்சைகள் இந்தக் கோடுகளைத் தற்காலிகமாகக் குறைக்கலாம். ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்களைப் பின்பற்றுவது, இந்தக் கோடுகள் மோசமடைவதைத் தடுக்க உதவும். உங்களுக்கான சிறந்த சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு முறைகள் குறித்து உங்கள் தோல் மருத்துவர் அல்லது அழகு அறுவை சிகிச்சை நிபுணரிடம் பேசுங்கள். நினைவில் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் தனியாக இல்லை, தீர்வுகள் உள்ளன!

மரப்பாவை கோடுகள், முகச் சுருக்கங்கள், முதுமை, தோல் சுருக்கங்கள், தோல் மருத்துவம், அழகு, கொலாஜன்