நீங்கள் வாழும் பிரதேசம் உங்கள் உடல்நலத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது? (சுகாதார ஏற்றத்தாழ்வுகள்)

உங்கள் தாய் அல்லது தந்தையை ஒரு மருத்துவமனைக்கு அழைத்துச் செல்ல, நீங்கள் எவ்வளவு தூரம் பயணிக்க வேண்டும், பேருந்தில் எவ்வளவு நேரம் காத்திருக்க வேண்டும் என்று எப்போதாவது யோசித்ததுண்டா? அல்லது, ஒரு சிறப்பு மருத்துவரைச் சந்திக்க, ஒரு நகரத்திற்கு எத்தனை கிலோமீட்டர் தூரம் பயணிக்க வேண்டும்? பெரும்பாலான நேரங்களில், நாம் ஒரு நோயைப் பற்றிப் பேசும்போது, ​​அந்த நோய் எவ்வாறு உருவாகிறது மற்றும் நாம் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டிய மருந்துகளைப் பற்றி மட்டுமே சிந்திக்கிறோம். இருப்பினும், இன்று நாம் வாழும் சூழல், அதாவது நமது கிராமம், நமது நகரம் மற்றும் நமக்குக் கிடைக்கும் வசதிகள், நமது ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பதைப் பற்றிப் பேசப் போகிறோம்.

உங்கள் மரபணுக்களை விட உங்கள் அஞ்சல் குறியீடு ஏன் அதிக முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது?

இந்தக் கதையைப் புரிந்துகொள்ள, ஒரு சிறிய உதாரணத்தை எடுத்துக்கொள்வோம். ஒரு கடினமான கிராமத்தில் வசிக்கும் ஒரு வயதான தாயைக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். அவருக்கு நீரிழிவு மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் ஆகிய இரண்டு நோய்களும் உள்ளன. அவர் மாதத்திற்கு ஒரு முறை மருத்துவமனைக்குச் செல்ல வேண்டும். ஆனால், கிராமத்திலிருந்து நகரத்தில் உள்ள மருத்துவமனைக்குச் செல்ல சுமார் அரை நாள் ஆகும். பேருந்து வசதி இல்லை. ஆட்டோவில் செல்வதற்குப் பணமும் இல்லை. அதனால், சில மாதங்களில் அவர் மருத்துவமனைக்குச் செல்வது கூட இல்லை. அவருக்குத் தேவையான மருந்துகள் கூட சரியாகக் கிடைப்பதில்லை. காலம் செல்லச் செல்ல, அவரது உடல்நிலை படிப்படியாக மோசமடைகிறது.

இப்போது, ​​அருகிலேயே எல்லா வசதிகளும் உள்ள ஒரு நகரத்தில் ஒருவர் வசிப்பதாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். அவருக்கு மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டுமென்றால், 10 நிமிடங்களில் அங்கு சென்றுவிடலாம். எந்த நேரத்திலும் மருந்தகத்திற்குச் சென்று மருந்துகளை வாங்கிக்கொள்ளலாம். இந்த இருவரின் உடல்நிலை எவ்வளவு வித்தியாசமாக இருக்க முடியும்?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், சில நேரங்களில் உங்கள் ஆரோக்கியம் உங்கள் மரபணுக் குறியீட்டை விட, நீங்கள் வசிக்கும் அஞ்சல் குறியீட்டாலேயே அதிகம் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. இதன் பொருள், நமது வாழ்க்கைச் சூழல்களும் சுற்றுச்சூழல் காரணிகளும் நமது ஆரோக்கியத்தை நேரடியாகப் பாதிக்கின்றன என்பதாகும்.

இதற்குப் பல முக்கியத் தடைகள் காரணமாக உள்ளன. அவற்றை ஒவ்வொன்றாகப் பார்ப்போம்.

நடைபயணம் செய்யக்கூடிய சூழலின் முக்கியத்துவம்

"நடைபயணத் தகுதி" என்பது ஒரு பகுதி எந்த அளவிற்கு நடப்பதற்கு உகந்ததாக உள்ளது என்பதைக் குறிக்கிறது. நல்ல நடைபாதைகள், சாலையின் இருபுறமும் உள்ள மரங்கள், நல்ல விளக்கு வசதி மற்றும் பாதுகாப்பு போன்ற அம்சங்கள் இதில் அடங்கும்.

உங்கள் பகுதியில் நடப்பதற்கு ஒரு நல்ல பாதையோ பூங்காவோ இல்லை என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். எங்கும் குப்பைக் குவியல்கள், உடைந்த சாலைகள், மற்றும் இரவில் இருள் சூழ்ந்திருக்கிறது. இப்படிப்பட்ட சூழலில் யார் உடற்பயிற்சி செய்ய விரும்புவார்கள்? இது உடல் பருமன் ஏற்படும் அபாயத்தை வெகுவாக அதிகரிக்கிறது, அதுவே நீரிழிவு மற்றும் இதய நோய் போன்ற தொற்றா நோய்கள் உருவாகும் அபாயத்தையும் அதிகரிக்கிறது.

மறுபுறம், சில பகுதிகளில், மக்கள் புதிய காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை வாங்குவதற்காக பல கிலோமீட்டர் தூரம் நடக்க வேண்டியுள்ளது. அதற்குப் பதிலாக, கிராமத்துக் கடைகளில் எளிதாகக் கிடைக்கும் டப்பாவில் அடைக்கப்பட்ட மீன், நூடுல்ஸ், பிஸ்கட்கள் போன்றவற்றையே அவர்கள் பயன்படுத்தப் பழகிவிட்டனர். புதிய காய்கறிகள் கிடைக்காத ஒருவருக்கு, "சர்க்கரை நிறைந்த பழச்சாறுகளுக்குப் பதிலாக, குறைந்த உப்புள்ள டப்பாவில் அடைக்கப்பட்ட காய்கறிகளைத் தேர்ந்தெடுங்கள்" என்று ஒரு மருத்துவர் கூட அறிவுரை கூறுவார்.

இந்த வகையில், மருத்துவரைச் சந்திப்பதில் உள்ள சிரமம் மட்டுமல்லாமல், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வாழ்வதற்கான தடைகளும் நமது உடல்நலத்தில் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. பரபரப்பான, போதிய வசதிகள் இல்லாத ஒரு மருத்துவமனையில், ஒரு நோயாளிக்குச் சிகிச்சை அளிக்க மருத்துவருக்குக் குறைந்த நேரமே கிடைக்கிறது. இதன் விளைவாக, உங்கள் உடல் நிறை குறியீட்டெண் (BMI) போன்ற அடிப்படைப் பரிசோதனைகள் கூடத் தவறவிடப்படலாம்.

✨ கேட்டல் ஆரோக்கியம் Verified Partner

மருத்துவ தரம் வாய்ந்த அதிநவீன செவிப்புலன் கருவிகள்

காதில் தெளிவான செவிப்புலன் மற்றும் சத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்த வடிவமைக்கப்பட்ட மேம்பட்ட செவிப்புலன் கருவிகள்.

மேலும் அறிக →

இது தலைமுறை தலைமுறையாகத் தொடரும் ஒரு சுழற்சி.

கல்வித்துறையில் இந்தப் பிரச்சினை மேலும் தீவிரமடைகிறது. குறைந்த வருமானம் உள்ள, தொலைதூரப் பகுதிகளில் உள்ள பள்ளிகளில் வளங்கள் குறைவாக உள்ளன. நல்ல ஆசிரியர்களுக்கும் ஆய்வக வசதிகளுக்கும் பற்றாக்குறை நிலவுகிறது.

அப்படிப்பட்ட ஒரு பள்ளியில் படிக்கும் ஒரு குழந்தையைக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். அந்தக் குழந்தைக்கு நல்ல கல்வி கிடைக்கவில்லை என்றால், அவர்கள் ஏ-லெவல் தேர்வுகளில் தேர்ச்சி பெற்று பல்கலைக்கழகம் செல்வதற்கான வாய்ப்புகள் குறைந்துவிடும். இது, எதிர்காலத்தில் அக்குழந்தை பெறக்கூடிய வேலை மற்றும் வருமானத்தை நேரடியாகப் பாதிக்கும்.

வருமானம் குறையும்போது, ​​நல்ல சத்தான உணவை உண்ணும் வாய்ப்பு, ஒரு கண்ணியமான வீட்டில் வசிக்கும் வாய்ப்பு, மற்றும் நோய் ஏற்படும்போது நல்ல சிகிச்சை பெறும் வாய்ப்பு ஆகியவையும் குறைகின்றன.

இவ்வாறு, உடல்நலப் பிரச்சினைகளும் பொருளாதாரச் சிரமங்களும் ஒன்றோடொன்று பின்னிப் பிணைந்து, தலைமுறை தலைமுறையாகக் கடத்தப்படும் ஒரு சுழற்சியாக மாறுகின்றன. இதை ஒரு தனி நபரால் மாற்ற முடியாது. இது நாம் அனைவரும் ஒரு சமூகமாகப் புரிந்துகொண்டு, தீர்வு காண வேண்டிய ஒன்று. நமது கிராமங்களிலும் பகுதிகளிலும் உள்ள சுகாதார வசதிகளையும் உள்கட்டமைப்பையும் மேம்படுத்துவதற்காக நாம் அனைவரும் ஒன்றிணைந்து குரல் எழுப்ப வேண்டும். ஏனென்றால், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை வாழ்வதற்கு அனைவருக்கும் சம உரிமை உண்டு.