கர்ப்பத்தின் 19வது வாரம்: குழந்தையின் சருமத்தைப் பாதுகாக்கும் இந்த 'வெர்னிக்ஸ் கேசியோசா' என்பது என்ன?

வணக்கம்! உங்கள் அழகான கர்ப்பப் பயணத்தில், இதோ மற்றுமொரு முக்கியமான வாரம் வந்துவிட்டது. நீங்கள் இப்போது 19-வது வாரத்தில் இருக்கிறீர்கள். இந்நேரம், உங்கள் வயிறு சற்றே முன்னோக்கி நகர்ந்திருக்கும், மேலும் உங்களுக்குள் குழந்தை வளர்வதை நீங்கள் உணர்ந்திருக்கலாம். குழந்தையின் அசைவுகளை நீங்கள் உணரத் தொடங்கிவிட்டீர்களா என்பது கூட உங்களுக்குத் தெரியாமல் இருக்கலாம். இது ஒரு அற்புதமான தருணம், இல்லையா? இந்த 19-வது வாரத்தில், உங்களுக்கும் உங்கள் வயிற்றில் உள்ள குழந்தைக்கும் என்னென்ன அற்புதமான விஷயங்கள் நடக்கின்றன என்று பார்ப்போம்.

குழந்தையின் வியக்கத்தக்க வளர்ச்சி: 19வது வாரத்தில் என்ன நடக்கிறது?

இந்த வாரத்திற்குள், உங்கள் குழந்தை ஒரு சிறிய மாம்பழத்தின் அளவில் இருக்கும்! சற்று கற்பனை செய்து பாருங்கள்... கையில் பிடிக்கும் அளவுக்குப் பெரியதாக. அந்தக் குழந்தை சுமார் 15 சென்டிமீட்டர் நீளமும், சுமார் 240 கிராம் எடையும் கொண்டது. எல்லாக் குழந்தைகளும் ஒரே மாதிரி இருப்பதில்லை, அதனால் சிறிய வேறுபாடுகள் இருக்கலாம், சரிதானே?

இந்த வெள்ளை, பாலாடைக்கட்டி போன்ற பொருள் என்ன? – 'வெர்னிக்ஸ் கேசியோசா' பற்றித் தெரிந்துகொள்வோம்!

வெர்னிக்ஸ் கேசியோசா (Vernix Caseosa) என்ற ஒன்றைப் பற்றி நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்களா? ஒருவேளை மருத்துவர் உங்களிடம் சொல்லியிருக்கலாம். இந்த வாரம் உங்கள் குழந்தையின் உடலில் நிகழும் மிகவும் சிறப்பான விஷயம் இதுதான். எளிமையாகச் சொன்னால், இது உங்கள் குழந்தையின் தோலை மூடியிருக்கும் ஒரு வெள்ளை நிற, மெழுகு போன்ற பொருளாகும். இது பாலாடைக்கட்டி போலத் தோற்றமளிக்கும். சிலர் இதை 'பாலாடைக்கட்டிப் பூச்சு' என்றும் அழைக்கிறார்கள்.

இந்த `(வெர்னிக்ஸ் கேசியோசா)` குழந்தையின் சருமத்திற்கு மிக முக்கியமான பாதுகாப்பை வழங்குகிறது. இது நமது சருமத்தில் `(லோஷன்)` தடவுவதைப் போன்றது.

'Vernix Caseosa' ஏன் மிகவும் முக்கியமானது?

குழந்தை, பனிக்குட நீர் (ஆம்னியோடிக் ஃப்ளூயிட்) நிறைந்த ஒரு பையில் இருப்பதாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். நாம் குளித்துவிட்டு அதிக நேரம் தண்ணீரில் இருக்கும்போது நமது விரல்கள் சுருங்குவதைப் போலவே, குழந்தையின் மென்மையான சருமம் தொடர்ந்து அந்தத் தண்ணீருடன் தொடர்பு கொண்டால் என்ன ஆகும்? சருமம் வறண்டு, சொரசொரப்பாகி, செதில் செதிலாக உதிரக்கூடும்.

• தோல் பாதுகாப்பு: இந்த `(வெர்னிக்ஸ் கேசியோசா)` பூச்சு இதைத்தான் பாதுகாக்க உதவுகிறது. இது குழந்தையின் தோலுக்கும், குழந்தை இருக்கும் தண்ணீருக்கும் இடையில் ஒரு பாதுகாப்புச் சுவர் போல செயல்படுகிறது. அதனால் குழந்தையின் தோல் வறண்டு போவது, கீறல்கள் ஏற்படுவது அல்லது வெடிப்பு ஏற்படுவது இல்லை.
• பிரசவத்தின் போது எளிமை: இந்த உறை, குழந்தை பிறக்கும்போது, ​​அதாவது 'பிரசவத்தின்' போது, ​​அது சற்றே சறுக்கிச் செல்ல அனுமதிக்கிறது.
• பிறந்த பிறகான பாதுகாப்பு: இந்த வெர்னிக்ஸ், குழந்தை பிறந்த பிறகு சில நாட்களுக்கு அதன் தோலில் இருக்கலாம். இது குழந்தையின் தோலை பூஞ்சைத் தொற்றுகள் மற்றும் பாக்டீரியா தொற்றுகளிலிருந்து பாதுகாக்கிறது. மேலும், இது குழந்தையின் உடல் வெப்பநிலையைக் கட்டுப்படுத்தவும் உதவுகிறது.

குறைமாதக் குழந்தைகளுக்கு இது எப்படி இருக்கும்?

பொதுவாக, குறைமாதக் குழந்தைகளின் உடலில் வெர்னிக்ஸ் கேசியோசா எனப்படும் ஒரு படலம் காணப்படும். ஏனெனில், அவர்கள் கருப்பையில் இருக்கும்போதே அது முழுமையாகக் கரைவதற்கு முன்பே பிறக்கிறார்கள். அதைப் பார்க்கும்போது பீதியடைய வேண்டாம், சரியா? அது மிகவும் இயல்பானது. சில நாட்களில் அது தானாகவே மறைந்துவிடும்.

குழந்தையில் ஏற்பட்ட மற்ற வியக்கத்தக்க மாற்றங்கள்

'வெர்னிக்ஸ் கேசியோசா' இருப்பது மட்டுமல்லாமல், இந்த வாரம் குழந்தையைப் பற்றிய வேறு பல விஷயங்களும் உருவாகி வருகின்றன.

• மெல்லிய முடி (லனுகோ):குழந்தையின் உடலில் மிகவும் மெல்லிய, நுண்ணிய முடிகள் வளர்கின்றன. இது 'லனுகோ' என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த 'லனுகோ', 'வெர்னிக்ஸ் கேசியோசா' அதில் ஒட்டிக்கொள்ளவும் உதவுகிறது. குழந்தை பிறக்கும் தருவாயில், இந்த 'லனுகோ'வின் பெரும்பகுதி உதிர்ந்துவிடும்.
• அந்தச் சின்னச் சின்ன அசைவுகளை உங்களால் உணர முடிகிறதா?: இந்நேரம், உங்கள் குழந்தை நன்றாக அசையத் தொடங்கிவிடும். நீங்கள் இதுவரை அதை உணரவில்லை என்றால், இன்னும் ஓரிரு வாரங்களில் உணரத் தொடங்குவீர்கள். ஆரம்பத்தில், அது உங்கள் வயிற்றில் பட்டாம்பூச்சிகள் பறப்பது போலவோ அல்லது குமிழ்கள் வெடிப்பது போலவோ இருக்கும். இது 'குயிக்கனிங்' (Quickening) என்று அழைக்கப்படுகிறது.
• உன் அம்மாவின் குரலைக் கேட்க முடிகிறதா?: உங்கள் குழந்தையின் காதுகள் இப்போது நன்கு வளர்ச்சி அடைந்துள்ளன. உங்கள் குழந்தை இப்போது நீங்கள் பேசும் சத்தம், உங்கள் இதயத்துடிப்பு, மற்றும் வெளிப்புற ஒலிகளைக் கூட கேட்கத் தொடங்கியுள்ளது. எனவே, உங்கள் குழந்தையிடம் பேசுவதற்கும் பாடல்கள் பாடுவதற்கும் இதுவே சிறந்த நேரம்.
• உங்கள் குழந்தையின் நாக்கிலும் சுவை மொட்டுகள் உருவாகத் தொடங்குகின்றன . நீங்கள் உண்ணும் உணவின் சுவையானது, பனிக்குட நீரின் வழியாக உங்கள் குழந்தைக்கும் கடத்தப்படலாம்!
• சிறு சிறுநீரகங்களின் செயல்பாடு: குழந்தையின் சிறுநீரகங்கள் இப்போது சிறுநீரை உருவாக்கத் தொடங்குகின்றன. அந்தச் சிறுநீர் பின்னர் பனிக்குட நீருடன் மீண்டும் கலக்கப்படுகிறது. கவலைப்பட வேண்டாம், இது மிகவும் இயல்பான ஒரு செயல்முறையாகும்.
• பிறப்புறுப்புகள்: இந்த வாரம் எடுக்கப்படும் அல்ட்ராசவுண்ட் ஸ்கேன், குழந்தையின் பிறப்புறுப்புகளைக் கூடக் காட்டக்கூடும். இதன் மூலம், பிறக்கப்போவது பெண் குழந்தையா அல்லது ஆண் குழந்தையா என்பதையும் நீங்கள் அறிந்துகொள்ளலாம்.

இந்த வாரம் அம்மா எப்படி இருக்கிறார்?

இந்த வாரம் குழந்தை மட்டுமல்ல, உங்கள் உடலும் பெரிய மாற்றங்களுக்கு உள்ளாகிறது.

• வயிறு பெரிதாகிறது: உங்கள் வயிறு இப்போது முன்னோக்கி நகர்வதை நீங்கள் கவனிக்கலாம். கருப்பை (`(Uterus)`) இப்போது தொப்புள் (`(Navel)`) வரை வந்துவிட்டது.
• சில புதிய சிக்கல்கள்:
• முதுகுவலி: உங்கள் வயிறு வளர வளர, முதுகின் மீதான எடை அதிகரித்து, அது முதுகுவலிக்கு வழிவகுக்கும். நாற்காலியில் அமரும்போது உங்கள் முதுகின் கீழ் ஒரு சிறிய தலையணையை வைத்துக் கொள்ளுங்கள். உறங்கும்போது உங்கள் கால்களுக்கு இடையில் ஒரு தலையணையை வைத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• வட்டத் தசைநார் வலி: கருப்பை வளரும்போது, ​​அதை ஒன்றாகப் பிணைக்கும் தசைநார்கள் நீளும். அதனால், நீங்கள் திடீரென எழுந்து நிற்கும்போது, ​​சிரிக்கும்போது அல்லது இருமும்போது உங்கள் தொடைகளிலோ அல்லது அடிவயிற்றிலோ கடுமையான வலியை உணரலாம். சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு அது குறைந்துவிடும்.
• தலைச்சுற்றல்: சில சமயங்களில் உங்கள் இரத்த அழுத்தம் சற்றுக் குறைவதால் உங்களுக்குத் தலைச்சுற்றல் ஏற்படலாம். திடீரென்று எழாமல், மெதுவாக எழுந்திருங்கள்.
• கால் வீக்கம் மற்றும் வலி (கால் தசைப்பிடிப்பு): சிலருக்கு இரவில், புரண்டு படுப்பது போன்ற வலியுடன் கால்களில் வீக்கம் ஏற்படலாம். நாள் முழுவதும் நிறைய தண்ணீர் குடியுங்கள். பொட்டாசியம் (பொட்டாசியம்) அதிகம் உள்ள உணவுகளை (வாழைப்பழங்கள், அவகாடோ பழங்கள்) உண்ணுங்கள்.
• நெஞ்செரிச்சல், மலச்சிக்கல்: இவை கர்ப்ப காலத்தில் பொதுவாக ஏற்படும். அதிக உணவு உண்பதற்குப் பதிலாக, சிறிய அளவில் உண்ணுங்கள். நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகள், பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை அதிகமாக உண்ணுங்கள்.
• தோல் மாற்றங்கள்:வயிற்றின் நடுவில் ஒரு கருப்புக் கோடு (லினியா நிக்ரா) தோன்றலாம். முகத்தில் புள்ளிகள் (குளோஸ்மா/கர்ப்பகால முகமூடி) தோன்றலாம். இவை ஹார்மோன் மாற்றங்களால் ஏற்படுகின்றன, மேலும் குழந்தை பிறந்த பிறகு மறைந்துவிடும்.

இந்த வாரத்தின் முக்கியமான 'அனோமலி ஸ்கேன்' சோதனை

18 முதல் 22 வாரங்களுக்கு இடையில் ஒரு சிறப்பு அல்ட்ராசவுண்ட் ஸ்கேன் பொதுவாக செய்யப்படுகிறது. இது குறைபாட்டு ஸ்கேன் (சில நேரங்களில் விரிவான ஸ்கேன் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது குழந்தையின் உறுப்புகள் (இதயம், மூளை, சிறுநீரகங்கள், கை கால்கள்) சரியாக வளர்கின்றனவா என்பதைப் பார்க்க அவற்றை மிக விரிவாக ஸ்கேன் செய்கிறது. இது நஞ்சுக்கொடியின் நிலை மற்றும் பனிக்குட நீரின் அளவையும் சரிபார்க்கிறது. இது மிகவும் முக்கியமான பரிசோதனை, எனவே உங்கள் மருத்துவர் கூறும் நாளில் இதைச் செய்து கொள்வதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

இந்த வாரம் உங்கள் நல்வாழ்விற்காக நீங்கள் செய்யக்கூடிய விஷயங்கள்

இந்த நேரத்தில் நீங்கள் உங்களை நன்றாக கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும்.

• சத்தான உணவு: சத்தான உணவை உண்ணுங்கள். உங்கள் உணவில் காய்கறிகள், பழங்கள், கீரைகள், கொட்டைகள், பால் பொருட்கள், மீன் மற்றும் முட்டைகளைச் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்த இரும்புச்சத்து மாத்திரைகளையும் கால்சியம் மாத்திரைகளையும் சரியான நேரத்தில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• நிறைய தண்ணீர் குடியுங்கள்: ஒரு நாளைக்குக் குறைந்தது 2-3 லிட்டர் தண்ணீர் குடியுங்கள்.
• உடற்பயிற்சி: இலகுவான உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். நடைப்பயிற்சி மற்றும் நீச்சல் போன்றவை நல்லது. ஆனால், புதிய உடற்பயிற்சி முறையைத் தொடங்குவதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறுங்கள்.
• போதுமான அளவு தூங்குங்கள்: இரவில் குறைந்தது 7-8 மணிநேரம் தூங்க முயற்சி செய்யுங்கள். பகல் நேரத்திலும் சிறிது ஓய்வு கிடைத்தால் நல்லது.
• மனநலம்: மகிழ்ச்சியாக இருங்கள். மிகுந்த மன அழுத்தத்தை உணர்ந்தால், நீங்கள் நம்பும் ஒருவரிடம் பேசுங்கள். இந்த அனுபவங்களை உங்கள் கணவர் மற்றும் குடும்பத்தினருடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.
• உங்கள் குழந்தையிடம் பேசுங்கள்: இப்போது உங்கள் குழந்தையால் உங்கள் குரலைக் கேட்க முடிவதால், அவனிடம் பேசுங்கள், பாட்டுப் பாடுங்கள், அவன் வயிற்றைத் தடவிக் கொடுங்கள். இவை உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் இடையிலான பிணைப்பை வலுப்படுத்தும்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள்: உங்களுக்கு அசாதாரணமான யோனி இரத்தப்போக்கு, கடுமையான வயிற்று வலி, பனிக்குட நீர் கசிவு அல்லது காய்ச்சல் ஏற்பட்டால், நீங்கள் உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி

ஆக, நாம் 19வது வாரத்தைப் பற்றி நிறைய விஷயங்கள் பேசினோம்.

• இந்த வாரம், குழந்தையின் தோலில் 'வெர்னிக்ஸ் கேசியோசா' எனப்படும் ஒரு பாதுகாப்புப் படலம் உருவாகி வருகிறது.
• குழந்தையின் புலன்கள் வேகமாக வளர்ந்து வருகின்றன, அசைவுகளைக்கூட உணர முடிகிறது.
• நீங்களும் புதிய உடல் மாற்றங்களையும் அசௌகரியங்களையும் அனுபவிக்கலாம். அவற்றைக் கண்டு அஞ்சாதீர்கள், சமாளிக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
• அனோமலி ஸ்கேன் என்பது இந்த நேரத்தில் செய்யப்படும் ஒரு முக்கியமான பரிசோதனையாகும்.
• நன்றாகச் சாப்பிடுங்கள், தண்ணீர் குடியுங்கள், ஓய்வெடுங்கள், மகிழ்ச்சியாக இருங்கள்.

இவை அனைத்தின் மூலமும், உங்கள் கர்ப்பப் பயணம் மேலும் அழகாக அமையும். உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகளோ சந்தேகங்களோ இருந்தால், மருத்துவரிடம் கேட்க ஒருபோதும் தயங்காதீர்கள். உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் ஆரோக்கியமான மற்றும் மகிழ்ச்சியான கர்ப்ப வாழ்த்துகள்!

`கர்ப்பம், 19வது வாரம், குழந்தையின் வளர்ச்சி, வெர்னிக்ஸ் கேசியோசா, கர்ப்பகாலப் பராமரிப்பு, தாயின் ஆரோக்கியம், குறைபாட்டுக் கண்டறிதல் ஸ்கேன்