திடீரென்று மார்பில் குத்தப்படுவது போன்ற உணர்வு உங்களுக்கும் ஏற்படுகிறதா? வாருங்கள், பிரிகார்டியல் கேட்ச் சிண்ட்ரோம் பற்றிப் பேசுவோம்!

நீங்கள் உட்கார்ந்திருக்கும்போதோ அல்லது சாய்ந்து கொள்ளும்போதோ, உங்கள் இடது மார்பிலோ அல்லது இதயத்திலோ ஒரு கூர்மையான, குத்தும் வலியை எப்போதாவது உணர்ந்திருக்கிறீர்களா? அந்த வலி, உங்களால் சுவாசிக்கக் கூட முடியாத அளவுக்குக் கடுமையாக இருக்கலாம், ஆனால் சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு அது மறைந்துவிடும். உங்களுக்கு இந்த அனுபவம் ஏற்பட்டிருந்தால், அது பிரிகார்டியல் கேட்ச் சிண்ட்ரோம் (Pcardial Catch Syndrome) எனப்படும் ஒரு நிலையால் ஏற்பட்டிருக்கலாம், அதைப்பற்றித்தான் இன்று நாம் பேசப் போகிறோம்.

இது (பிரிகார்டியல் கேட்ச் சிண்ட்ரோம்) என்றால் என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், பிரிகார்டியல் கேட்ச் சிண்ட்ரோம் என்பது உங்கள் இதயம் இருக்கும் மார்புப் பகுதியில் ஏற்படும் ஒரு திடீர், குறுகிய கால, கடுமையான வலியாகும். யாரோ உங்களைக் குத்துவது போன்ற உணர்வு ஏற்படலாம். இதயத்தைச் சுற்றியுள்ள மார்புச் சுவரின் (பிரிகார்டியம்) பகுதியில் இந்த வலி ஏற்படுவதால், இது 'பிரிகார்டியல்' என்று அழைக்கப்படுகிறது. மருத்துவர்கள் இதை மார்புச் சுவர் ட்விஞ்ச் சிண்ட்ரோம் மற்றும் டெக்சிடோரின் ட்விஞ்ச் என்றும் அழைக்கிறார்கள்.

இது ஒரு ஆபத்தான சூழ்நிலையா?

இல்லை, அப்படியெல்லாம் இல்லை. இதுதான் மிக முக்கியமான விஷயம் . பிரிகார்டியல் கேட்ச் சிண்ட்ரோம் என்பது ஒரு ஆபத்தான நிலை அல்ல. இது மிகவும் பொதுவானது, மேலும் இது பாதிப்பில்லாதது. இது உங்கள் இதயம் அல்லது நுரையீரலில் உள்ள எந்த நோயுடனும் தொடர்புடையது அல்ல . எனவே தேவையில்லாமல் பயப்பட வேண்டாம். யோசித்துப் பாருங்கள், சில சமயங்களில் நம் காலில் லேசாகச் சிக்கிக்கொள்வதால் ஏற்படும் மரத்துப்போன உணர்வைப் போல, இதுவும் மார்பில் உள்ள தசைகள் மற்றும் நரம்புகளில் ஏற்படும் ஒரு சிறிய விஷயமாக இருக்கலாம்.

இது எவ்வளவு பொதுவானது?

பிரிகார்டியல் கேட்ச் சிண்ட்ரோம் என்பது உண்மையில் மிகவும் பொதுவான ஒரு நிலையாகும். இது குறிப்பாக , சுமார் 6 வயதுக்கு மேற்பட்ட மூத்த குழந்தைகள், பதின்ம வயதினர் மற்றும் இளம் பெரியவர்களிடையே மிகவும் பொதுவானது. இந்த வலியை நீங்கள் உங்கள் வாழ்வில் ஒருமுறை மட்டுமே அனுபவிக்கலாம், அல்லது இது அவ்வப்போது ஏற்படலாம். இது, நம் நண்பர்கள் சிலருக்கு அவ்வப்போது காலில் கட்டி ஏற்படுவதைப் போன்றது.

பிரிகார்டியல் கேட்ச் சிண்ட்ரோமின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

இந்த நிலையின் முக்கிய அறிகுறி, மார்பின் இடது பக்கத்தில், பொதுவாக முலைக்காம்புக்குச் சற்று கீழே ஏற்படும் கூர்மையான, குத்துவது போன்ற வலியாகும். இந்த வலிக்கு வேறு பல அறிகுறிகளும் உள்ளன:

• இது திடீரென்று ஏற்படுகிறது. பெரும்பாலான நேரங்களில், நீங்கள் சரியான நிலையில் இல்லாதபோது இது ஏற்படுகிறது (உதாரணமாக, நாற்காலியில் சாய்ந்து தொலைக்காட்சி பார்க்கும்போது, ​​அல்லது படுக்கையில் சாய்ந்துகொண்டு கைப்பேசியில் தட்டச்சு செய்யும்போது). ஆனால் சில சமயங்களில், நடப்பது போன்ற இலகுவான வேலைகளைச் செய்யும்போது கூட இது ஏற்படலாம்.
• மார்பின் ஒரு சிறிய பகுதியில் மட்டுமே வலி உணரப்படுகிறது. ஏறக்குறைய ஓரிரு விரல் நுனி அளவு சிறியது. அது மற்ற பகுதிகளுக்குப் பரவுவதில்லை . அதாவது, அது கைகளுக்கோ அல்லது கழுத்திற்கோ செல்வதில்லை.
• நீங்கள் ஆழமாக மூச்சு விடும்போது வலி அதிகரிக்கும். அதனால், மெதுவாகவும் மேலோட்டமாகவும் மூச்சு விட வேண்டும் என்று உங்களுக்குத் தோன்றலாம். வலி இருக்கும்போது ஆழமாக மூச்சு விடவே உங்களுக்குப் பயம் கூட ஏற்படலாம்.
• அது சட்டென்று மறைந்துவிடுகிறது. ஒருவேளை சில வினாடிகள் அல்லது அதிகபட்சம் மூன்று நிமிடங்கள் இருக்கலாம். அதன்பிறகு, அது அங்கே இருந்ததே எனக்கு நினைவில் இருப்பதில்லை.
• இதனுடன் தொடர்புடைய வேறு அறிகுறிகளோ அல்லது உடல் மாற்றங்களோ இல்லை.அதாவது, காய்ச்சல், இருமல், வியர்த்தல் போன்றவை இதனுடன் ஏற்படாது.

இந்த (பிரிகார்டியல் கேட்ச் சிண்ட்ரோம்) ஏன் ஏற்படுகிறது?

உண்மையைச் சொல்லப்போனால், இது எதனால் ஏற்படுகிறது என்பது மருத்துவர்களுக்கு இன்னும் துல்லியமாகத் தெரியவில்லை. ஆனால், நுரையீரலின் உள் அடுக்கில் (ப்ளூரா எனப்படும்) உள்ள நரம்பு அழுத்தப்படுவதாலோ அல்லது விலா எலும்புகள் மற்றும் குருத்தெலும்புகளில் ஏற்படும் தசைப்பிடிப்பாலோ இது ஏற்படக்கூடும் என்று அவர்கள் கருதுகிறார்கள். இது, நாம் கணுக்கால் சுளுக்கு ஏற்படும்போது பெறும் வலியைப் போன்றது. இது பெரும்பாலும் மூத்த குழந்தைகள், பதின்ம வயதினர் மற்றும் இளைஞர்களைப் பாதிப்பதால், இது திடீர் வளர்ச்சியின் ஒரு பக்க விளைவாகவும் கருதப்படுகிறது.

இதனால் என்னென்ன சிக்கல்கள் ஏற்படலாம்?

பிரிகார்டியல் கேட்ச் சிண்ட்ரோம் ஆபத்தானது அல்ல என்றாலும், சில சிறிய பாதிப்புகள் ஏற்படலாம். உதாரணமாக:

• மூச்சுத் திணறல் தலைச்சுற்றலை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• இந்த வலி, இது மாரடைப்பு அல்லது நுரையீரல் நோய் என்று எண்ணி, தேவையற்ற மன அழுத்தத்தையும் பதட்டத்தையும் ஏற்படுத்தக்கூடும். "எனக்கு மாரடைப்பு ஏற்படுகிறதா?" என்று பலர் அஞ்சுகிறார்கள்.

இது ஆபத்தானது அல்ல என்பதால், அதைப் பற்றி சிந்திக்காமல் தேவையில்லாமல் பயப்படாமல் இருப்பதே மிக முக்கியம்.

உங்களுக்கு பிரிகார்டியல் கேட்ச் சிண்ட்ரோம் இருக்கிறதா என்பதை எப்படி அறிவது?

உங்களுக்கு பிரிகார்டியல் கேட்ச் சிண்ட்ரோம் உள்ளதா என்பதை ஒரு மருத்துவரால் உறுதியாகக் கூற முடியும். அவர் உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றியும், உங்கள் கடந்தகால மருத்துவ வரலாற்றைப் பற்றியும் கேட்டறிந்து, பின்னர் உங்களைப் பரிசோதிப்பார். இந்த உடல் பரிசோதனையின் போது, ​​அவர் உங்கள் மார்பில் ஸ்டெதாஸ்கோப்பை வைத்து, ஆஸ்கல்டேஷன் செய்வதன் மூலம் உங்கள் நுரையீரல் மற்றும் இதயத்தின் ஒலிகளைக் கேட்பார். மேலும், வலி ​​உள்ளதா என்பதைச் சரிபார்க்க உங்கள் மார்பை அழுத்திப் பார்ப்பார்.

இதை அடையாளம் காண என்ன சோதனைகள் செய்யப்படுகின்றன?

பெரும்பாலான நேரங்களில், மேலே குறிப்பிடப்பட்ட உடல் பரிசோதனையைச் செய்வதன் மூலமே ஒரு மருத்துவரால் பிரிகார்டியல் கேட்ச் சிண்ட்ரோமைக் கண்டறிய முடியும். மார்பு வலியுடன் கூடுதலாக உங்களுக்கு வேறு அறிகுறிகள் இருந்தால் மட்டுமே அவர்கள் பரிசோதனைகளுக்குப் பரிந்துரைப்பார்கள். உதாரணமாக, உங்களுக்குக் காய்ச்சல், இருமல், குளிர் நடுக்கம் இருந்தால், அல்லது ஸ்டெதாஸ்கோப் மூலம் அசாதாரணமான ஒலிகளைக் கேட்டால், உங்கள் மருத்துவர் பின்வரும் சில பரிசோதனைகளுக்குப் பரிந்துரைக்கலாம்:

• முழுமையான இரத்த எண்ணிக்கை (சிபிசி)
• மார்பு எக்ஸ்ரே
• அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனை
• ஈசிஜி (எலக்ட்ரோ கார்டியோகிராம் - ஈகேஜி) (இது இதயத்தின் மின் செயல்பாட்டைச் சோதிக்கிறது)
• எக்கோ கார்டியோகிராம் (எக்கோ) (இதயத்தின் வடிவம் மற்றும் செயல்பாட்டை ஆராயும் ஒரு ஸ்கேன்)

ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், உங்களுக்கு பிரிகார்டியல் கேட்ச் சிண்ட்ரோம் மட்டுமே இருந்தால், இந்தப் பரிசோதனைகள் பொதுவாகத் தேவையில்லை.

இந்த வலி வரும்போது அதிலிருந்து எப்படி விடுபடுவது?

(நெஞ்சுப் பகுதி வலி நோய்க்குறி) இந்த வலி சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு தானாகவே நீங்கிவிடும். பின்வரும் வழிகளில் நீங்கள் வலியைக் குறைக்க உதவலாம்:நேராக நில்லுங்கள் அல்லது உட்காருங்கள். பிறகு, மெதுவாகவும் ஆழமற்றதாகவும் மூச்சை உள்ளிழுத்து ஓய்வெடுக்க முயற்சி செய்யுங்கள். உங்களுக்கு வலி இருந்தாலும், ஆழமாக மூச்சு விடுவது வலியைக் குறைக்க உதவும் என்று சிலர் கூறுகிறார்கள். நீங்கள் இதை முயற்சி செய்யலாம், ஆனால் வலி மோசமாவது போல் தோன்றினால், அதை வலுக்கட்டாயமாகச் செய்யாதீர்கள்.

பிரிகார்டியல் கேட்ச் சிண்ட்ரோம் நிரந்தரமாக குணமாகிவிடுமா?

ஆம், பெரும்பாலானவர்களுக்கு, இந்த நிலை (பிரிகார்டியல் கேட்ச் சிண்ட்ரோம்) அவர்கள் 20களின் முற்பகுதி அல்லது நடுப்பகுதியை அடையும்போது முற்றிலுமாக நீங்கிவிடும், அல்லது வலியின் தீவிரம் வெகுவாகக் குறைந்துவிடும். எனவே இது வாழ்நாள் முழுவதும் இருக்கும் ஒரு நிலை அல்ல. இது ஆறுதல் அளிக்கிறது அல்லவா?

இந்த நிலை உள்ள ஒருவர் என்ன எதிர்பார்க்கலாம்?

பிரிகார்டியல் கேட்ச் சிண்ட்ரோம் உள்ளவர்களுக்கு எதிர்காலம் உண்மையில் மிகவும் நன்றாக இருக்கிறது. இது ஆபத்தானது அல்ல. நேராக உட்காருவதன் மூலமும் நிற்பதன் மூலமும் வலியைக் குறைக்க உதவலாம். பலர் தங்களின் 20 வயதிற்குள் இதிலிருந்து முழுமையாக மீண்டுவிடுகிறார்கள்.

இந்த (பிரிகார்டியல் கேட்ச் சிண்ட்ரோம்) பாதிப்பைத் தடுக்க முடியுமா?

இதைத் தடுக்க முடியுமா என்று மருத்துவர்களுக்கு உறுதியாகத் தெரியவில்லை. ஆனால், சிலர் தவறாமல் ஆழமாக மூச்சு விடுவதாலும், தங்கள் உடல் தோரணையில் கவனம் செலுத்துவதாலும் வலி குறைந்ததாகக் கூறுகிறார்கள். அதாவது, வழக்கத்தை விட நிமிர்ந்து உட்காருவது. எனவே, நீங்களும் அந்த விஷயங்களை முயற்சி செய்து பார்க்கலாம்.

என்னை நான் எப்படி கவனித்துக்கொள்வது?

உங்களுக்கு பிரிகார்டியல் கேட்ச் சிண்ட்ரோம் இருந்தால், வலி ​​வரும்போது நேராக உட்காருவது அல்லது நிற்பது, ஓய்வெடுப்பது, மற்றும் மெதுவாகவும் ஆழமாகவும் சுவாசிக்க முயற்சிப்பது ஆகியவையே நீங்கள் உங்களுக்குச் செய்யக்கூடிய சிறந்த விஷயமாகும். மேலும், மார்புப் பயிற்சிகள் அல்லது யோகா செய்வது, குறிப்பாக தவறான உடல் தோரணையால் ஏற்படும் இறுக்கத்தைக் குறைக்க உதவும் பயிற்சிகள், உதவக்கூடும். நிறைய தண்ணீர் குடிப்பதும் முக்கியம். உங்கள் சிறுநீர் தெளிவானதாகவோ அல்லது வெளிர் மஞ்சள் நிறத்திலோ இருந்தால், நீங்கள் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்கிறீர்கள் என்று அர்த்தம்.

வலியைத் தணிப்பதற்காக, இபுப்ரோஃபென் (உதாரணமாக, அட்வில்®) அல்லது நாப்ராக்ஸன் (உதாரணமாக, அலீவ்®) போன்ற ஸ்டெராய்டு அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளை (NSAIDs) நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளலாம். இருப்பினும், இந்த மருந்துகள் வேலை செய்வதற்கு முன்பே, பிரிகார்டியல் கேட்ச் சிண்ட்ரோம் காரணமாக ஏற்படும் வலி பொதுவாக நீங்கிவிடும். எல்லோராலும் NSAID-களை எடுத்துக்கொள்ள முடியாது, எனவே ஆலோசனைக்காக உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவது சிறந்தது.

நான் எப்போது மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்?

உங்களுக்கு நெஞ்சு வலி இருந்தால், அதைப் புறக்கணிக்காதீர்கள். அந்த வலி விரைவில் மறைந்து, உங்கள் உடலின் மற்ற பாகங்களைப் பாதிக்காவிட்டாலும் கூட, ஒரு மருத்துவரைச் சந்தித்து அதைப் பற்றித் தெரிவிப்பது நல்லது. அப்போது மருத்துவர், வேறு ஏதேனும் தீவிரமான நோய்கள் உள்ளதா எனப் பரிசோதித்து, அவை இல்லை என்பதை உறுதி செய்வார்.

இது உங்கள் பயங்களை வெல்லவும் உதவும். "மருத்துவர் இதைத்தான் சொன்னார், பயப்படுவதற்கு ஒன்றுமில்லை" என்று உங்களுக்கு நீங்களே உறுதியளித்துக் கொள்ளலாம்.

நான் எப்போது அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) செல்ல வேண்டும்?

உங்களுக்கு ஐந்து நிமிடங்களுக்கு மேல் நீடிக்கும் நெஞ்சு வலி இருந்தாலோ, ஓய்வெடுத்த பிறகோ அல்லது மருந்து உட்கொண்ட பிறகோ வலி குறையாமல் இருந்தாலோ, அல்லது பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஏதேனும் தென்பட்டாலோ, உடனடியாக 1990 (சுரசேரியா) என்ற எண்ணிற்கு அழைக்கவும் அல்லது அருகிலுள்ள அவசர சிகிச்சைப் பிரிவிற்குச் செல்லவும்:

• அதிகப்படியான வியர்வை (டயாபோரெசிஸ்)
• குமட்டல் மற்றும் வாந்தி
• டேக்கிகார்டியா (இதயம் வேகமாகத் துடிப்பது போன்ற உணர்வு)
• உடலின் மற்ற பாகங்களில், உதாரணமாக, முதுகு, தாடை, கழுத்து, மேல் வயிறு, கை அல்லது தோள்பட்டையில் ஏற்படும் வலி.

நான் மருத்துவரிடம் என்ன கேள்விகளைக் கேட்க வேண்டும்?

நீங்கள் மருத்துவரைச் சந்திக்கச் செல்லும்போது, ​​இது போன்ற கேள்விகளைக் கேட்கலாம்:

• டாக்டர், எனக்கு (பிரிகார்டியல் கேட்ச் சிண்ட்ரோம்) இருக்கிறது என்று உங்களுக்கு எப்படி உறுதியாகத் தெரியும்?
• எனக்கு பிரிகார்டியல் கேட்ச் சிண்ட்ரோம் இல்லை என்றால், என் நெஞ்சு வலிக்கு என்ன காரணம்?
• (பிரிகார்டியல் கேட்ச் சிண்ட்ரோம்) வலியைக் குறைக்க மருத்துவர் என்னென்ன நீட்சிப் பயிற்சிகளைப் பரிந்துரைக்கிறார்?
• (பிரிகார்டியல் கேட்ச் சிண்ட்ரோம்) வராமல் தடுக்க நான் வேறு ஏதாவது செய்ய முடியுமா?
• எனக்கு வயதாகும்போது இந்த நிலை (பிரிகார்டியல் கேட்ச் சிண்ட்ரோம்) நீங்கிவிடுமா?

(Pcardial Catch Syndrome) மற்றும் (Costochondritis) ஆகியவற்றுக்கு இடையே உள்ள வேறுபாடு என்ன?

காஸ்டோகாண்ட்ரைடிஸ் என்பதும் ஒரு பொதுவான, பாதிப்பில்லாத நிலையாகும். இது மார்புப் பகுதியில் உள்ள குருத்தெலும்பில் ஏற்படும் ஒரு அழற்சி ஆகும். இந்த நிலை ஏற்படுவதற்கான சரியான காரணம் மருத்துவர்களுக்கும் தெரியவில்லை. ஆனால், இது விரைவான வளர்ச்சி, அடிக்கடி இருமல், பாக்டீரியா தொற்று, காயம் அல்லது அதிகப்படியான உடற்பயிற்சி போன்ற காரணங்களால் ஏற்படலாம்.

காஸ்டோகாண்ட்ரைடிஸ் வலி பொதுவாக மார்பின் நடுப்பகுதியில், மார்பெலும்பின் இருபுறமும் உணரப்படுகிறது. இருப்பினும், பிரிகார்டியல் கேட்ச் சிண்ட்ரோம் போலல்லாமல், காஸ்டோகாண்ட்ரைடிஸ் வலியானது, வலியுள்ள பகுதியில் அழுத்தம் கொடுக்கும்போது அதிகரிக்கிறது. காஸ்டோகாண்ட்ரைடிஸ் வலி பல மாதங்கள் நீடிக்கலாம். பிரிகார்டியல் கேட்ச் சிண்ட்ரோம் வலியானது அழுத்தத்தால் அதிகரிப்பதில்லை மற்றும் விரைவாகக் குணமாகிவிடும்.

திடீரென, குறிப்பாக ஆழமாக மூச்சு விடும்போது, ​​கடுமையான மார்பு வலி ஏற்பட்டால், மோசமானதை நினைப்பது இயல்பானது. ஆனால், பிரிகார்டியல் கேட்ச் சிண்ட்ரோம் ஒரு தீவிரமான பாதிப்பு அல்ல. அது விரைவாக சரியாகிவிடும், மேலும் பெரும்பாலானோர் தங்களின் 20 வயதிற்குள் இதிலிருந்து மீண்டுவிடுவார்கள். ஒரு மருத்துவரைச் சந்தித்து முறையான நோயறிதலைப் பெறுவது உங்களுக்கு மிகுந்த மன அமைதியைத் தரும்.

இறுதியாக, நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயங்கள்

சரி, நாம் பிரிகார்டியல் கேட்ச் சிண்ட்ரோம் பற்றி நிறைய பேசியுள்ளோம். நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால் , இது ஒரு இதய நோயோ அல்லது நுரையீரல் நோயோ அல்ல. இது பெரும்பாலும் இளைஞர்களுக்கு ஏற்படும் ஒரு பாதிப்பில்லாத நிலையாகும், மேலும் இது சிறிது காலத்திற்குப் பிறகு தானாகவே சரியாகிவிடும்.

• வலி வரும்போது, ​​பதறாதீர்கள், நேராக உட்கார்ந்து, மெதுவாக மூச்சு விடுங்கள்.
• சரியான உடல் தோரணையைக் கொண்டிருப்பது அவசியம். கூன் போட்டு அமரும் பழக்கத்தைக் குறைத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• உங்களுக்கு நெஞ்சு வலி ஏற்பட்டால், அது லேசானதாகத் தோன்றினாலும், அது தீவிரமான ஒன்றல்ல என்பதை உறுதிப்படுத்திக்கொள்ள மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது. அதன் மூலம் நீங்கள் தேவையற்ற பயத்திலிருந்து விடுபடலாம்.
• இருப்பினும், முன்பு குறிப்பிட்ட அபாயகரமான அறிகுறிகளுடன் (அதிகப்படியான வியர்வை, குமட்டல், வேகமான இதயத்துடிப்பு, உடலின் மற்ற பகுதிகளில் வலி) மார்பு வலியும் இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவமனைக்குச் செல்லவும்.

ஆகவே, இந்தத் தகவல் உங்களுக்குப் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என நம்புகிறேன். நலமுடன் இருங்கள்!

நெஞ்சு வலி, பிரிகார்டியல் கேட்ச் சிண்ட்ரோம், குழந்தைகளின் ஆரோக்கியம், சுவாசிப்பதில் சிரமம், இதய நோய், டெக்சிடோரின் நடுக்கம், உடல் தோரணை