கர்ப்ப காலத்தில் உயர் இரத்த அழுத்தமா? ப்ரீக்ளாம்ப்சியா குறித்து விழிப்புடன் இருப்போம்!

இது உங்கள் வாழ்க்கையின் மிக அழகான காலகட்டங்களில் ஒன்றாகும். குடும்பத்தில் ஒரு புதிய உறுப்பினர் சேருவதற்காக நீங்கள் காத்திருக்கும் இந்த நேரத்தில், உங்கள் உடல் நலத்தில் மிகுந்த அக்கறை செலுத்த வேண்டும். கர்ப்ப காலத்தில், நம் உடலில் பல மாற்றங்கள் நிகழ்கின்றன. அவற்றில் சில இயல்பானவை, ஆனால் நாம் சற்று கவனமாக இருக்க வேண்டிய சில விஷயங்களும் உள்ளன. நாம் சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டிய விஷயங்களில் ஒன்று, ப்ரீக்ளாம்ப்சியா எனப்படும் சற்று ஆபத்தான ஒரு நிலையாகும். சிலர் இதை டாக்சீமியா என்றும் அழைக்கிறார்கள். இன்று, நீங்கள் புரிந்துகொள்ளும் வகையில், இதைப் பற்றி எளிமையாகப் பேசுவோம்.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், ப்ரீக்ளாம்ப்சியா என்றால் என்ன?

ப்ரீக்ளாம்ப்சியா என்பது கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் ஒரு தீவிரமான நிலையாகும். இதில் இரண்டு முக்கிய விஷயங்கள் அடங்கியுள்ளன. ஒன்று , உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தில் ஏற்படும் திடீர் அதிகரிப்பு . மற்றொன்று , உங்கள் சிறுநீரில் புரதத்தின் அளவு அதிகமாக இருப்பது. இந்த நிலை பொதுவாக கர்ப்பத்தின் 20 வாரங்களுக்குப் பிறகு, அதாவது ஐந்து மாதங்களுக்குப் பிறகு ஏற்படுகிறது. சில சமயங்களில் இது பிரசவத்தின் போது அல்லது பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஆறு வாரங்கள் வரையிலும் கூட ஏற்படலாம்.

யோசித்துப் பாருங்கள், நம் உடலில் உள்ள உறுப்புகளுக்கு இரத்தத்தை வழங்கும் நுட்பமான இரத்த நாள அமைப்பு உள்ளது, அல்லவா? இந்தச் சூழ்நிலையில், அந்த நாளங்கள் சேதமடைவதால், அவற்றின் வழியே இரத்தம் பாய்வது கடினமாகிறது. அதனால்தான் அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது. இது உங்கள் சிறுநீரகங்கள், கல்லீரல் மற்றும் மூளை போன்ற முக்கிய உறுப்புகளையும், குழந்தைக்கு ஊட்டச்சத்துக்களைக் கொண்டு செல்லும் நஞ்சுக்கொடிக்கான இரத்த விநியோகத்தையும் பாதிக்கக்கூடும்.

இந்த நிலைமை ஏன் ஆபத்தானது?

ப்ரீக்ளாம்ப்சியா உள்ள பெரும்பாலான தாய்மார்கள் ஆரோக்கியமான குழந்தைகளைப் பெற்றெடுக்கிறார்கள். இருப்பினும், சிகிச்சையளிக்கப்படாமல் விட்டால், அது தாய்க்கும் குழந்தைக்கும் ஆபத்தை விளைவிக்கும்.

• குழந்தையின் மீதான பாதிப்புகள்: நஞ்சுக்கொடிக்கு போதுமான இரத்தம் கிடைக்காதபோது, ​​குழந்தைக்குத் தேவையான ஆக்ஸிஜனும் ஊட்டச்சத்துக்களும் கிடைப்பதில்லை. இது குறைந்த பிறப்பு எடை , குறைப்பிரசவம் மற்றும் பிறந்த பிறகு ஏற்படும் சுவாசச் சிரமங்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

• உங்களுக்கு (தாய்க்கு) ஏற்படும் பாதிப்புகள்: இது உங்கள் சிறுநீரகங்கள், கல்லீரல் மற்றும் மூளை போன்ற உறுப்புகளுக்கு அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். நிலைமை மோசமடைந்தால், உங்களுக்கு வலிப்பு அல்லது தசைப்பிடிப்பு எனப்படும் ஒரு நிலை ஏற்படலாம். இது எக்லாம்சியா என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது மிகவும் திடீரென ஏற்படும் மற்றும் ஆபத்தான ஒரு நிலையாகும்.

கவனிக்க வேண்டிய எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் என்னென்ன?

சில சமயங்களில் இந்த நிலை எந்த அறிகுறிகளும் இல்லாமல் ஏற்படலாம். அதனால்தான் நீங்கள் மருத்துவமனைக்குச் சென்று உங்கள் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் சிறுநீரில் உள்ள புரதத்தின் அளவைத் தவறாமல் பரிசோதித்துக் கொள்ள வேண்டும். ஆனால், பின்வரும் அறிகுறிகள் குறித்து நீங்கள் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும். இவற்றில் ஏதேனும் உங்களுக்கு இருந்தால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசிக்க வேண்டும்.

நாம் என்ன செய்ய முடியும்?

இந்த நிலையை முழுமையாகத் தடுக்க வழி இல்லை என்றாலும், அதன் அபாயத்தைக் குறைப்பதற்கும், அதை முன்கூட்டியே கண்டறிவதற்கும் நம்மால் பல விஷயங்களைச் செய்ய முடியும்.

1. குறிப்பிட்ட தேதியில் மருத்துவமனைக்குச் செல்லவும்.

இதுதான் மிக முக்கியமான விஷயம். நீங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பதை அறிந்த நாளிலிருந்து , மகப்பேறு மருத்துவமனைக்குத் தவறாமல் செல்லுங்கள் . அங்கு, மருத்துவர்களும் குடும்ப நலப் பணியாளர்களும் உங்கள் எடை, இரத்த அழுத்தம் மற்றும் சிறுநீரைத் தவறாமல் பரிசோதிப்பார்கள். அறிகுறிகள் தோன்றுவதற்கு முன்பே இந்தப் பரிசோதனைகளால் நோயைக் கண்டறிய முடியும்.

2. உங்கள் வாழ்க்கை முறையை மாற்றியமைத்துக் கொள்ளுங்கள்

• ஓய்வு: முடிந்தவரை ஓய்வெடுங்கள். குறிப்பாக, இடதுபுறம் திரும்பிப் படுப்பது உங்கள் குழந்தைக்கும் உங்கள் உறுப்புகளுக்கும் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்க உதவுகிறது.
• உணவுமுறை: உப்பு உட்கொள்ளலைக் குறைக்கவும் . ஆரோக்கியமான, சமச்சீரான உணவை உண்ணுங்கள். உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்த மகப்பேறுக்கு முந்தைய வைட்டமின்களை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.
• உடற்பயிற்சி: உங்களுக்கு நாள்பட்ட உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற பாதிப்பு இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசி அதனைக் கட்டுப்பாட்டிற்குள் கொண்டு வாருங்கள். உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையின்படி, உங்களுக்குப் பொருத்தமான எளிய உடற்பயிற்சிகளில் ஈடுபடுங்கள்.

3. தீங்கு விளைவிக்கும் விஷயங்களை முற்றிலுமாகத் தவிர்க்கவும்.

கர்ப்ப காலத்தில் புகைப்பிடித்தலையும் மது அருந்துதலையும் முற்றிலுமாகத் தவிர்க்க வேண்டும் . இவை ப்ரீக்ளாம்ப்சியா ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிப்பது மட்டுமல்லாமல், குழந்தையின் வளர்ச்சியையும் நேரடியாகப் பாதிக்கின்றன.

மருத்துவர் என்ன வகையான சிகிச்சை அளிக்கிறார்?

பிரீக்ளாம்ப்சியாவிற்கான ஒரே மற்றும் சிறந்த தீர்வு , குழந்தையையும் நஞ்சுக்கொடியையும் வெளியே எடுப்பதுதான் . ஆனால் அது, குழந்தையின் வளர்ச்சியையும் உங்கள் உடல்நிலையையும் கருத்தில் கொண்டே செய்யப்படுகிறது.

• இன்னும் நேரம் இருந்தால்: உங்களுக்கு இன்னும் பிரசவ தேதி இருந்து, உங்கள் நிலைமை மிகவும் தீவிரமாக இல்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவர் படுக்கை ஓய்வையும் , தேவைப்பட்டால் மருத்துவமனைச் சேர்க்கையையும் பரிந்துரைப்பார். உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்த மருந்துகளையும் அவர் வழங்குவார். இவை அனைத்தும், குழந்தை கருப்பையில் வளர்வதற்கு இன்னும் சிறிது அவகாசம் கொடுப்பதற்காகவே ஆகும்.
• நீங்கள் பிரசவத்தின் நெருங்கிய நிலையில் இருந்தால்: உங்கள் பிரசவத் தேதி நெருங்கிவிட்டாலோ, அல்லது உங்களின் உடல்நிலைக்கோ அல்லது உங்கள் குழந்தையின் உடல்நிலைக்கோ ஆபத்து இருந்தாலோ, உங்கள் மருத்துவர் செயற்கையாகப் பிரசவத்தைத் தூண்டி, குழந்தையைப் பிரசவிக்க முடிவு செய்யலாம்.

இந்த முடிவுகள் அனைத்தும் உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் பாதுகாப்பு அளிப்பதற்காகவே எடுக்கப்படுகின்றன. எனவே, மருத்துவரின் அறிவுரைகளைத் துல்லியமாகப் பின்பற்றுவது மிகவும் முக்கியம்.