நீங்களும் சத்தமாகச் சிரிக்கிறீர்களா அல்லது சோகமாக உணர்கிறீர்களா? இது சூடோபல்பார் அஃபெக்ட் (Pba) ஆக இருக்கலாம்!

காரணமின்றி திடீரெனச் சிரிப்பதையோ அல்லது கட்டுப்படுத்த முடியாதபடி கதறி அழுவதையோ நீங்கள் எப்போதாவது பார்த்திருக்கிறீர்களா அல்லது அனுபவித்திருக்கிறீர்களா? சில நேரங்களில், நீங்கள் உணரும் சோகம் அல்லது மகிழ்ச்சியை விட, ஒரு சிறிய விஷயத்திற்கே அதிகமாக எதிர்வினையாற்றுவீர்கள். உங்களுக்கு இந்த அனுபவம் ஏற்பட்டிருந்தால், இன்று நாம் பேசவிருக்கும் சூடோபல்பார் அஃபெக்ட் (Pseudobulbar Affect) அல்லது சுருக்கமாக PBA எனப்படும் இந்த நிலையைப் பற்றித் தெரிந்துகொள்வது அவசியம்.

சூடோபல்பார் அஃபெக்ட் (PBA) என்றால் என்னவென்று உங்களுக்குத் தெரியுமா?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், சூடோபல்பார் அஃபெக்ட் (PBA) என்பது ஒரு நரம்பியல் பாதிப்பாகும். இது உங்கள் உண்மையான உணர்வுகளுக்கு மாறாக, உங்களைக் கட்டுப்படுத்த முடியாமல் சிரிக்கவோ அல்லது அழவோ வைக்கும். நீங்கள் ஒரு சோகமான சூழ்நிலையில் இருக்கிறீர்கள், ஆனால் உங்களால் சிரிப்பதை நிறுத்த முடியவில்லை என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். அல்லது, நீங்கள் ஒரு மகிழ்ச்சியான விருந்தில் இருக்கிறீர்கள், ஆனால் உங்களுக்கு எல்லா நேரமும் அழ வேண்டும் போல் இருக்கிறது. இதுவே PBA-வின் முக்கிய அறிகுறியாகும்.

இந்த நிலை மூளையில் ஏற்படும் பாதிப்பு அல்லது மற்றொரு நரம்பியல் கோளாறால் ஏற்படுகிறது. உதாரணமாக, 'அமையோட்ரோபிக் லேட்டரல் ஸ்க்லரோசிஸ் (ALS)' போன்ற நோய் உள்ள ஒருவருக்கு இந்த நிலை ஏற்படலாம்.

சில நேரங்களில், இந்தச் சிரிப்போ அழுகையோ அந்த நேரத்தில் பொருத்தமானதாகத் தோன்றினாலும், அதை வழக்கத்தை விடக் கட்டுப்படுத்துவது கடினமாக இருக்கும். மேலும், இந்த உணர்ச்சி வெளிப்பாடுகள் மிகவும் தீவிரமாகவும், வழக்கத்தை விட நீண்ட நேரமாகவும் நீடிக்கக்கூடும் . அது, ஒரு குழாயைத் திறந்துவிட்டு அதை நிறுத்த முடியாதது போன்றது.

PBA வேறு பல பெயர்களாலும் அழைக்கப்படுகிறது:

• உணர்ச்சி நிலையற்ற தன்மை
• நோயியல் ரீதியான சிரிப்பும் அழுகையும்
• தன்னிச்சையற்ற உணர்ச்சி வெளிப்பாட்டுக் கோளாறு
• கட்டுக்கடங்காமல் சிரிப்பது அல்லது அழுவது
• உணர்ச்சிக் கட்டுப்பாடின்மை (உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்த இயலாமை)

பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய மனச்சோர்வு (PBA) உங்கள் வாழ்க்கை, உங்கள் குடும்பம் மற்றும் உங்களைப் பராமரிப்பவர்கள் மீது பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். அது அவமானம், பதட்டம் மற்றும் தனிமை போன்ற உணர்வுகளை உண்டாக்கலாம்.

PBA எவ்வளவு பொதுவானது?

அமெரிக்காவில் மட்டும் 2 முதல் 7 மில்லியன் மக்கள் PBA நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளதாக ஆராய்ச்சியாளர்கள் மதிப்பிடுகின்றனர். இந்த எண்ணிக்கையில் பரந்த வேறுபாடு இருப்பதற்குக் காரணம், PBA நோயின் தீவிரம் மாறுபடுவதும், அது சரியாகக் கண்டறியப்படாததும் ஆகும். இலங்கையிலும் இந்த நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் அறியாமையின் காரணமாக சிகிச்சை பெறாமல் இருக்க வாய்ப்புள்ளது.

PBA-வால் யார் அதிகம் பாதிக்கப்படுகிறார்கள்?

சூடோபல்பார் அஃபெக்ட் (PBA) எனப்படும் இந்த நிலை, மூளையில் ஏதேனும் ஒரு வகையான நரம்பியல் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் உட்பட எந்த வயதினரையும் பாதிக்கலாம்.

ஆய்வுகள் காட்டியுள்ளபடி:

• அமியோட்ரோபிக் லேட்டரல் ஸ்க்லரோசிஸ் (ALS) நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களில் சுமார் 50% பேருக்கு PBA இருக்கலாம்.
• மூளை அதிர்ச்சி காயம் (TBI) அல்லது கடுமையான மூளைக் காயம் உள்ளவர்களில் சுமார் 48%.
• மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் (MS) நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களில் சுமார் 46% பேருக்கு இந்த நிலை ஏற்படுகிறது.

சூடோபல்பார் பாதிப்பு ஒரு மனநோயா?

PBA ஒரு மனநோய் என்று சிலர் நினைக்கலாம். ஏனெனில், சிரிப்பது மற்றும் அழுவது போன்ற செயல்கள் நமது மனநிலையுடன் தொடர்புடையவை. இருப்பினும், PBA மூளையில் உள்ள நரம்புச் சுற்றுகளுக்கு ஏற்படும் சேதத்தால் ஏற்படுவதால் , இது 'நரம்பியல் மனநல நோய்க்குறி' (neuropsychiatric syndrome) என வகைப்படுத்தப்படுகிறது; அதாவது, இது நரம்பியல் மனநல அறிகுறிகளின் ஒரு தொகுப்பாகும். எளிமையாகச் சொன்னால், PBA என்பது மூளை தொடர்பான ஒரு பாதிப்புடன் ஏற்படும் உணர்ச்சி வெளிப்பாட்டுக் கோளாறு ஆகும்.

PBA-வின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

PBA-வைப் புரிந்துகொள்ள, 'மனநிலை' மற்றும் 'உணர்ச்சி' ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான வேறுபாட்டை அறிவது அவசியம். மனநிலை என்பது உங்களுக்குள் ஏற்படும் ஓர் உணர்வு. அதாவது, சோகம், கோபம் அல்லது மகிழ்ச்சி போன்ற, உங்களால் மட்டுமே உணரக்கூடிய விஷயங்கள். உணர்ச்சி என்பது, மற்றவர்கள் காணக்கூடிய வகையில், புன்னகைப்பது அல்லது அழுவது போன்று உங்கள் உணர்வுகள் வெளிப்படையாக வெளிப்படுத்தப்படும் விதமாகும்.

எனவே, சூடோபல்பார் அஃபெக்ட் (PBA) என்பதன் முக்கிய அறிகுறி, உங்கள் மனநிலை அல்லது உணர்வுகளின் தீவிரத்துடன் பொருந்தாத உணர்ச்சிகளை (அஃபெக்ட்) வெளிப்படுத்துவதாகும். அழுவதும் சிரிப்பதும் இதன் மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகளாகும்.

இந்தச் சிரிப்பு மற்றும்/அல்லது அழுகை பின்வருமாறு இருக்கலாம்:

• எதிர்பாராத, திடீரான மற்றும் கட்டுப்பாடற்ற.
• நிகழ்ச்சிக்கு இது மிகவும் அதிகம். (உதாரணமாக, ஒரு சிறிய நகைச்சுவைக்கு மணிக்கணக்கில் சிரிப்பது)
• இது வெளிப்படையான காரணம் ஏதுமின்றி நிகழ்கிறது.

சில சமயங்களில், கட்டுப்படுத்த முடியாத கோபம் அல்லது விரக்தி ஏற்படலாம்.

PBA பெரும்பாலும் மூளைக் காயம் அல்லது அமியோட்ரோபிக் லேட்டரல் ஸ்களீரோசிஸ் (ALS) போன்ற ஒரு அடிப்படை நரம்பியல் கோளாறுடன் தொடர்புடையதாக இருப்பதால், PBA உள்ளவர்களுக்கு அந்த அடிப்படைக் கோளாறு தொடர்பான பிற அறிகுறிகளும் இருக்கலாம்.

PBA ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் யாவை?

சூடோபல்பார் பாதிப்பிற்கான சரியான காரணம் ஆராய்ச்சியாளர்களுக்கு இன்னும் தெரியவில்லை. நமது மூளையில் உணர்ச்சிகளின் வெளிப்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்தும் நரம்பியல் பாதைகளில் ஏற்படும் இடையூறுகளால் இது ஏற்படுகிறது என்று அவர்கள் கருதுகின்றனர்.

PBA உடன் தொடர்புடைய பல நரம்பியல் கோளாறுகள் இந்தக் கோளாறுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்:

• அதிர்ச்சிகரமான மூளைக் காயம்
• அமியோட்ரோபிக் லேட்டரல் ஸ்க்லரோசிஸ் (ALS), லூ கெஹ்ரிக் நோய் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.
• மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் (MS)
• அல்சைமர் நோய் மற்றும் பிற வகை மறதி நோய்கள்
• பக்கவாதம்
• பார்கின்சன் நோய்
• மூளைக் கட்டிகள்
• வலிப்பு நோய்
• வில்சன் நோய்

PBA மூளையின் எந்தெந்தப் பகுதிகளைப் பாதிக்கிறது?

செரிப்ரோ-போன்டோ-செரிபெல்லார் வழித்தடத்தில் உள்ள மூளையின் பல்வேறு பகுதிகளை PBA பெரும்பாலும் பாதிக்கிறது என்று கருதப்படுகிறது.

இந்தப் பாதையின் ஒரு பகுதிதான் நமது சிறுமூளை (பெருமூளை).நமது உணர்ச்சிப்பூர்வமான எதிர்வினைகளைக் கண்காணித்து, அவை சமூகச் சூழலுக்குப் பொருத்தமானவை என்பதை உறுதி செய்வதன் மூலம் இது செய்யப்படுகிறது. மூளையின் சில பகுதிகளிலிருந்து சிறுமூளைக்குச் செல்லும் நரம்புப் பாதைகள் தடைபட்டால், உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்தும் கட்டுப்பாடு இழக்கப்படலாம்.

மேலும், பின்வரும் நரம்பியக்கடத்திகள் PBA-வில் பங்கு வகிக்கக்கூடும்:

• செரோடோனின்
• நோரெபிநெஃப்ரின் `(நோரெபிநெஃப்ரின்)`
• டோபமைன்
• குளூட்டமேட்
• அசிடைல்கோலின் `(அசிடைல்கோலின்)`

PBA எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

சூடோபல்பார் பாதிப்பு (PBA) என்பதைக் கண்டறிவது ஒரு சிக்கலான நிலையாகும் . சில சமயங்களில் மருத்துவர்கள்கூட இதை ஒரு மனநோய் – குறிப்பாக மனச்சோர்வு அல்லது இருமுனைக் கோளாறு – என்று தவறாகக் கருதக்கூடும்.

தற்போது, ​​PBA-வைக் கண்டறிய குறிப்பிட்ட பரிசோதனை எதுவும் இல்லை . மருத்துவர்கள் உங்களுடைய பின்வரும் அறிகுறிகளின் அடிப்படையில் இந்த நிலையைக் கண்டறிகிறார்கள்:

• அறிகுறிகள்
• மருத்துவ வரலாறு, குறிப்பாக நரம்பியல் நோய்கள் தொடர்பானது
• மனநல வரலாறு
• உடல் பரிசோதனையிலிருந்து பெறப்பட்ட தகவல்கள்

இவை அனைத்தையும் கவனமாக ஆராய்ந்த பிறகு ஒரு முடிவுக்கு வரப்படுகிறது.

PBA ஏன் மனச்சோர்வுடன் குழப்பப்படுகிறது?

சூடோபல்பார் பாதிப்பு (PBA) என்பது மனநோய், குறிப்பாக மனச்சோர்வுடன் பெரும்பாலும் குழப்பப்படும் ஒரு நிலையாகும்.

PBA-வின் ஒரு முக்கிய அறிகுறியான, அடிக்கடி அழும் நிகழ்வுகள் ஏற்படும்போது இதுதான் நிகழ்கிறது. PBA பாதிப்புள்ளவர்கள், அந்த நோயின் காரணமாக மட்டுமல்லாமல், மற்ற காரணங்களாலும் மனச்சோர்வை அனுபவிக்கலாம். இருப்பினும், மனச்சோர்வுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​PBA-வில் ஏற்படும் அழுகை நிகழ்வுகள்:

• அது ஒரு வெடிப்பைப் போல திடீரெனத் தொடங்குகிறது.
• இது குறுகிய காலத்திற்கு மட்டுமே நீடிக்கும்.
• இது பொதுவாக நீண்டகால உள் சோகத்துடன் தொடர்புடையது அல்ல.

மனச்சோர்வு உள்ளவர்கள் எல்லா நேரமும் சோகமாக உணர்ந்தாலும், அவர்கள் அடிக்கடி அழுவதற்கான வாய்ப்பு குறைவு. அப்படியே அழுதாலும், அது PBA உள்ளவர்களை விட நீண்ட நேரம் நீடிக்கும். மேலும், தூக்கமின்மை மற்றும் பசியின்மை போன்ற மனச்சோர்வின் மற்ற அறிகுறிகள் PBA-வில் காணப்படுவதில்லை.

PBA-க்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன?

சூடோபல்பார் அஃபெக்ட் (PBA) நோய்க்கு முழுமையான சிகிச்சை இல்லை. இருப்பினும், அதைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் மருந்துகள் உள்ளன. சிகிச்சையின் முக்கிய நோக்கம், கட்டுப்படுத்த முடியாத இந்த சிரிப்பு மற்றும் அழுகை நிகழ்வுகளின் தீவிரத்தையும் கடுமையையும் குறைப்பதே ஆகும்.

PBA-க்கு மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கும் மருந்துகளின் வகைகள்:

• டெக்ஸ்ட்ரோமெத்தோர்பான்/குயினிடின் சல்பேட் (நியூடெக்ஸ்டா®): PBA-க்கு சிகிச்சையளிக்க FDA-ஆல் (அமெரிக்க உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம்) அங்கீகரிக்கப்பட்ட முதல் மருந்து இதுவாகும். இதில் ஒரு இருமல் மருந்தான (டெக்ஸ்ட்ரோமெத்தோர்பான்) மற்றும் முன்னர் இதயத் துடிப்பு கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்பட்ட மருந்தான (குயினிடின் சல்பேட்) மிகக் குறைந்த அளவும் அடங்கியுள்ளது.
• மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள்:டிரைசைக்ளிக் ஆன்டிடீப்ரெசென்ட்கள், செலக்டிவ் செரோடோனின் ரீஅப்டேக் இன்ஹிபிட்டர்கள் (SSRIs), மற்றும் நோரெபிநெஃப்ரின்/செரோடோனின் ரீஅப்டேக் இன்ஹிபிட்டர்கள் (SNRIs) போன்ற மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள், PBA அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த உதவக்கூடும். இருப்பினும், மன அழுத்தத்திற்காகக் கொடுக்கப்படும் அளவுகளை விட, இவை பொதுவாகக் குறைந்த அளவிலேயே கொடுக்கப்படுகின்றன.

மற்ற எல்லா மருந்துகளையும் போலவே, பக்க விளைவுகளும் ஏற்படலாம். உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமான சிகிச்சைத் திட்டத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு, நீங்கள் ஒரு மருத்துவருடன் கலந்தாலோசிக்க வேண்டும்.

PBA-வைத் தடுக்க முடியுமா?

சூடோபல்பார் பாதிப்பு மூளை பாதிப்பு மற்றும் நரம்பியல் கோளாறுகளால் ஏற்படுவதால், அது ஏற்படுவதைத் தடுக்க எதுவும் செய்ய முடியாது.

PBA-க்கான முன்கணிப்பு என்ன?

PBA-க்களுக்கான கண்ணோட்டம் ஆளுக்கு ஆள் மாறுபடுகிறது.

இந்த நிலை கண்டறியப்பட்டு சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், PBA உள்ளவர்களுக்குப் பின்வரும் அபாயங்கள் அதிகரிக்கக்கூடும்:

• மனச்சோர்வு
• கவலை
• குறைந்த சமூக தொடர்புகள்
• வாழ்க்கைத் தரம் குறைந்தது

மருந்துகள் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த உதவும். இதைக் கண்டறிவதும் சிகிச்சையளிப்பதும் கடினமாக இருக்கலாம். இருப்பினும், உங்களுக்காக நீங்களே குரல் கொடுப்பதும் முயற்சிப்பதும் முக்கியம். இந்த நிலை குறித்து நன்கு அறிந்த மருத்துவர்கள் நரம்பியல் உளவியலாளர்கள், நரம்பியல் மருத்துவர்கள் மற்றும் மனநல மருத்துவர்கள் ஆவர்.

சூடோபல்பார் பாதிப்பு எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?

சூடோபல்பார் பாதிப்பு என்பது பொதுவாக ஒரு நாள்பட்ட நிலையாகும், ஏனெனில் அதனை ஏற்படுத்தும் அடிப்படை மருத்துவக் கோளாறுகள் (உதாரணமாக, மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ், அல்சைமர் நோய்) பெரும்பாலும் நீண்ட காலம் நீடிக்கக்கூடியவை.

PBA உடன் வெற்றிகரமாக வாழ நீங்கள் என்ன செய்யலாம்? (சமாளிக்கும் உத்திகள்)

PBA-வைச் சமாளிப்பதற்கும், உங்களின் திடீர் சிரிப்பு/அழுகையைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கும் உதவும் சில குறிப்புகள் இதோ:

• சிரிப்பு அல்லது அழுகை வரும்போது, ​​அது அடங்கும் வரை ஆழமாக மூச்சு விடுங்கள்.
• அந்த நேரத்தில் வேறு எதையாவது யோசியுங்கள், அதில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
• உங்கள் தோள்பட்டை மற்றும் முகத் தசைகளைத் தளர்த்தி, இறுக்கத்தைக் குறைக்கவும்.
• முடிந்தால், உங்கள் நிலையை மாற்றிக்கொள்ளுங்கள்.
• உங்கள் நிலைமையைப் பற்றி மற்றவர்களிடம் கூறுங்கள், அப்போதுதான் அவர்கள் எதை எதிர்பார்க்க வேண்டும் என்பதை அறிந்துகொள்வார்கள், மேலும் உங்களைத் தவறாகப் புரிந்துகொள்ள மாட்டார்கள்.
• PBA உங்கள் மனநலத்தைப் பாதித்தால், மனநல ஆலோசகரை அணுகவும்.

நான் எப்போது மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்?

உங்களுக்கு PBA இருந்து, உங்கள் சிகிச்சை சரியாகப் பலனளிக்கவில்லை என்றாலோ, அல்லது விரும்பத்தகாத பக்க விளைவுகள் ஏற்பட்டாலோ, புதிய சிகிச்சை முறை குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

கட்டுக்கடங்காமல் சிரிப்பதும் அழுவதும் சவாலானதாகவும், சங்கடமானதாகவும், மற்றவர்கள் புரிந்துகொள்ளக் கடினமானதாகவும் இருக்கலாம். ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், சூடோபல்பார் அஃபெக்ட் (Pba) என்பது ஒரு மருத்துவ நிலை, மேலும் அதை மருந்துகள் மூலம் கட்டுப்படுத்த முடியும். உங்களுக்கு PBA-வின் அறிகுறிகள் இருந்தால், மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். அவர்கள் உங்களுக்கு உதவவே இருக்கிறார்கள்.

நாம் விவாதித்தவற்றிலிருந்து நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயங்கள் (முக்கிய செய்தி)

சரி, இன்று நாம் பேசிய சூடோபல்பார் அஃபெக்ட் (PBA) பற்றி நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயங்கள் இதோ:

• PBA என்பது ஒரு நரம்பியல் கோளாறு ஆகும். இது உங்கள் உணர்வுகளுக்குப் பொருந்தாத வகையில், உங்களைக் கட்டுப்படுத்த முடியாமல் சிரிக்கவோ அல்லது அழவோ வைக்கும்.
• இது பெரும்பாலும் மற்றொரு நரம்பியல் நோயுடன் (எ.கா. ஏ.எல்.எஸ், எம்.எஸ், பக்கவாதம், மூளைக் காயம்) தொடர்புடையது.
• PBA என்பது ஒரு மனநோய் அல்ல, ஆனால் அது மனச்சோர்வு போன்ற நிலைகளுடன் குழப்பப்படலாம்.
• இதற்கு முழுமையான சிகிச்சை இல்லை என்றாலும், இதன் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த மருந்துகள் உள்ளன.
• உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால், வெட்கப்படாமலோ அல்லது பயப்படாமலோ மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவது மிகவும் முக்கியம்.
• இந்த நிலைமை குறித்து உங்கள் அன்புக்குரியவர்களுக்குத் தெரிவிப்பது, உங்களுக்கும் அவர்களுக்கும் நிலைமையை எளிதாக்கும்.

இந்தத் தகவல் உங்களுக்குப் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நம்புகிறேன். இது தொடர்பாக உங்களுக்கு வேறு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், தயங்காமல் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

சூடோபல்பார் பாதிப்பு, பிபிஏ, நரம்பியல் கோளாறு, கட்டுப்படுத்த முடியாத சிரிப்பு, கட்டுப்படுத்த முடியாத அழுகை, உணர்ச்சி நிலையற்ற தன்மை, மூளைக் கோளாறுகள்