கதிர்வீச்சு சிகிச்சையின் பக்க விளைவுகள்: பயப்பட வேண்டாம், இது குறித்து விழிப்புடன் இருப்போம்!

புற்றுநோய்க்காக நீங்களும் கதிர்வீச்சு சிகிச்சை பெற உள்ளீர்களா? அதைக் கேட்கும்போது, ​​உங்களுக்குச் சற்று பயமாகவும் தயக்கமாகவும் இருப்பது இயல்புதான். "இதனால் என்ன ஆகுமோ? இது எனக்குச் சிரமமாக இருக்குமா? என் முடி கொட்டிவிடுமா?" போன்ற கேள்விகள் உங்கள் மனதில் ஒரு லட்சம் முறை ஓடிக்கொண்டிருக்கலாம். அது புரிந்துகொள்ளக்கூடியதே. ஆனால் பயப்பட வேண்டாம். நாம் எதையும் முழு விழிப்புணர்வுடன் எதிர்கொள்ள வேண்டும். எனவே இன்று, கதிர்வீச்சு சிகிச்சையால் என்னென்ன பக்க விளைவுகள் ஏற்படலாம், அவை ஏன் ஏற்படுகின்றன, அவற்றை நாம் எவ்வாறு சமாளிக்கலாம் என்பது பற்றிப் பேசுவோம்.

இந்தக் கதிர்வீச்சு சிகிச்சைகள் ஏன் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்துகின்றன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், கதிர்வீச்சு சிகிச்சை என்பது உயர் ஆற்றல் கதிர்களை (பெரும்பாலும் எக்ஸ்-கதிர்கள்) பயன்படுத்தி புற்றுநோய் செல்களை அழிக்கும் ஒரு முறையாகும். இந்த சிகிச்சையைத் திட்டமிடும் கதிர்வீச்சு புற்றுநோய் நிபுணர்கள், ஆரோக்கியமான செல்களைப் பாதிக்காமல், இந்தக் கதிர்களைப் புற்றுநோய் செல்களை மட்டுமே குறிவைக்க எல்லா முயற்சிகளையும் மேற்கொள்கின்றனர்.

களைகள் நிறைந்த ஓர் இடத்தில் நாம் களைக்கொல்லியைத் தெளிப்பதாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். நமது முக்கிய நோக்கம் களைகளைக் கொல்வதுதான், ஆனால் சில சமயங்களில் அது அருகிலுள்ள நல்ல, ஆரோக்கியமான தாவரங்களிலும் ஒரு சிறிய பாதிப்பை ஏற்படுத்தக்கூடும், அல்லவா? இங்கு அதுதான் நடக்கிறது. புற்றுநோய்க்கு அருகிலுள்ள சில ஆரோக்கியமான செல்களும் இந்தக் கதிர்வீச்சால் பாதிக்கப்படலாம்.

ஆனால், இதில் உள்ள சிறந்த விஷயம் என்னவென்றால், புற்றுநோய் செல்களைப் போலல்லாமல், நமது ஆரோக்கியமான செல்கள் இந்த பாதிப்பிலிருந்து மீண்டுவிடும். அந்த மீட்சியின் போதுதான் நாம் இந்தப் பக்க விளைவுகளை அனுபவிக்கிறோம்.

பொதுவாகக் காணப்படும் பக்க விளைவுகள் என்னென்ன?

கதிர்வீச்சு சிகிச்சைக்கு உட்படும் பலர் அனுபவிக்கும் முக்கிய பக்க விளைவு, அதீத சோர்வு ஆகும். இது நாள் முழுவதும் வேலை செய்வதால் ஏற்படும் சாதாரண சோர்வு உணர்வு அல்ல. நீங்கள் எவ்வளவு தூங்கினாலும் அல்லது ஓய்வெடுத்தாலும் ஏற்படும் ஒரு அதீத சோர்வு உணர்வு இது.

மேலும், வேறு பல பொதுவான பக்க விளைவுகளும் உள்ளன:

• தோல் மாற்றங்கள்: சிகிச்சை அளிக்கப்பட்ட இடத்தில் தோல் சிவந்து, வெயிலில் கருகியது போல் ஆகலாம். மேலும், சிலருக்குத் தோல் கருமையடைதல், கொப்புளங்கள், தோல் உரிதல் அல்லது அரிப்பு ஏற்படலாம். மருத்துவர்கள் இந்த நிலையை 'கதிர்வீச்சு தோல் அழற்சி' (Radiation Dermatitis) என்று அழைக்கிறார்கள்.
• முடி உதிர்தல்: இதைக் கேட்கும்போது பலரும் பயப்படுகிறார்கள். ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், கதிர்வீச்சு படும் பகுதியில் மட்டுமே முடி உதிர்தல் ஏற்படும். உதாரணமாக, மூளைப் புற்றுநோய்க்காகத் தலையில் சிகிச்சை பெறும் ஒருவருக்குத் தலையில் முடி உதிரலாம். மார்புப் பகுதியில் சிகிச்சை பெறும் ஒருவருக்குத் தலையில் முடி உதிராது.
• இரத்த அணுக்களின் எண்ணிக்கை குறைதல்: நமது இரத்தத்தில் உள்ள சிவப்பு இரத்த அணுக்கள், வெள்ளை இரத்த அணுக்கள் மற்றும் இரத்தத் தட்டுகளின் எண்ணிக்கை சிறிதளவு குறையக்கூடும்.

இந்தப் பக்க விளைவுகளில் பெரும்பாலானவை தற்காலிகமானவை, சிகிச்சை முடிந்த பிறகு படிப்படியாக இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பிவிடும்.

பக்க விளைவுகள், உடலின் எந்தப் பகுதிக்கு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது என்பதைப் பொறுத்து அமையும்.

நாம் முன்பே குறிப்பிட்டது போல, பக்க விளைவுகள் சிகிச்சை அளிக்கப்படும் இடத்தைப் பொறுத்து மாறுபடும். அதாவது, உங்கள் உடலில் எந்தப் பகுதிக்கு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது என்பதைப் பொறுத்து, நீங்கள் அனுபவிக்கும் பக்க விளைவுகள் மாறுபடலாம். முக்கியப் பகுதிகளுக்கு சிகிச்சை அளிக்கும்போது என்னென்ன நடக்கலாம் என்று பார்ப்போம்.

இந்தப் பக்க விளைவுகள் எப்போது தொடங்கும்? அவை எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?

பக்க விளைவுகள் பொதுவாக சிகிச்சையின் முதல் சில வாரங்களுக்குள் ஆரம்பமாகும். சில சமயங்களில், முதல் சில நாட்களுக்குள் உங்கள் சருமத்தில் சிறிய மாற்றங்களை நீங்கள் கவனிக்கலாம். சிகிச்சை தொடரும்போது இந்தப் பக்க விளைவுகள் மேலும் தீவிரமடையக்கூடும்.

பெரும்பாலானவர்களுக்கு, சிகிச்சையை முடித்த சில வாரங்களுக்குள் இந்தப் பக்க விளைவுகள் குறையத் தொடங்கும். உதாரணமாக, சோர்வு பொதுவாக சில மாதங்களில் நீங்கிவிடும். முடி உதிர்ந்திருந்தால், அது மீண்டும் வளர்வதற்குச் சுமார் இரண்டு முதல் மூன்று மாதங்கள் ஆகும்.

இருப்பினும், சில சமயங்களில், குறிப்பாக அதிக அளவு கதிர்வீச்சு சிகிச்சையின்போது, ​​சில பக்க விளைவுகள் நீண்ட காலம் நீடிக்கலாம் அல்லது நிரந்தரமாக இருக்கலாம். எனவே, உங்கள் சிகிச்சைத் திட்டத்தின் நீண்டகால அபாயங்கள் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் வெளிப்படையாகப் பேசுவது அவசியம்.

சரி, அப்படியானால் இந்தப் பக்க விளைவுகளை எப்படிச் சமாளிப்பது?

இந்தப் பக்க விளைவுகளைச் சமாளிப்பது ஒரு சவாலாக இருக்கலாம், ஆனால் அவற்றை நிர்வகிக்க நம்மால் செய்யக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன.

• உங்கள் உடலுக்குப் போதுமான ஓய்வு கொடுங்கள்: 'நான் இதை எப்படியும் செய்வேன்' என்று நினைத்து உங்களை நீங்களே கட்டாயப்படுத்திக் கொள்ளாதீர்கள். சோர்வாக உணரும்போது ஓய்வு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். புத்துணர்ச்சியாக உணரும்போது, ​​லேசான உடற்பயிற்சி மற்றும் வீட்டுப்பாடங்களைச் செய்யுங்கள்.
• உங்கள் சருமத்தை சிறப்பாகப் பராமரிக்கவும்: சிகிச்சை அளிக்கப்பட்ட பகுதியை வெதுவெதுப்பான நீர் மற்றும் மென்மையான, மணமற்ற சோப்பு கொண்டு மெதுவாகக் கழுவவும். தேய்க்காமல் மென்மையாகத் துடைத்து உலர்த்தவும். நீங்கள் வெளியே செல்வதாக இருந்தால், SPF 30 அல்லது அதற்கும் அதிகமான சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவதை உறுதிசெய்யவும். உங்கள் மருத்துவரை கலந்தாலோசிக்காமல், சிகிச்சை அளிக்கப்பட்ட பகுதியில் எந்தவிதமான கிரீம்களையோ அல்லது லோஷன்களையோ பூச வேண்டாம்.
• உங்கள் உணவுமுறையில் கவனம் செலுத்துங்கள்: மூன்று பெரிய வேளை உணவுகளுக்குப் பதிலாக, ஒரு நாளைக்கு பல சிறிய வேளை உணவுகளை உண்ணுங்கள். காரமான, எண்ணெய் நிறைந்த உணவுகளுக்குப் பதிலாக, இலேசான, ஆவியில் வேகவைத்த உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுங்கள். உங்களுக்கு குமட்டல் ஏற்பட்டால், இஞ்சித் தேநீர் போன்றவை உதவும். இந்தக் காலகட்டத்தில் ஒரு உணவியல் நிபுணரின் உதவியை நாடுவது மிகவும் முக்கியம்.
• உங்கள் மனநலம் குறித்து சிந்தியுங்கள்: இந்தக் காலகட்டத்தில் மன அழுத்தம் ஏற்படுவது இயல்பானது. நன்றாக உறங்குங்கள். தியானம் போன்ற அமைதி தரும் செயல்களில் ஈடுபடுங்கள். புற்றுநோயுடன் வாழ்வதில் உள்ள சவால்கள் குறித்து ஒரு உளவியலாளரிடம் பேசுவது உதவியாக இருக்கும்.
• தேவைப்பட்டால் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்: குமட்டல், வலி ​​மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு போன்ற பக்க விளைவுகளைக் கட்டுப்படுத்த உங்கள் மருத்துவர் மருந்துகளைப் பரிந்துரைப்பார். அவர் அறிவுறுத்தியபடி அவற்றைப் பயன்படுத்தவும்.
• வல்லுநர்களிடமிருந்து உதவி பெறுங்கள்: ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள், உளவியலாளர்கள் மற்றும் நோய்த்தணிப்புப் பராமரிப்பு நிபுணர்களிடமிருந்தும் நீங்கள் உதவி பெறலாம். அவர்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் பக்க விளைவுகளால் ஏற்படும் அசௌகரியத்தைக் குறைக்க உதவுவார்கள்.

கதிர்வீச்சு சிகிச்சையைத் திட்டமிடும்போது மிகுந்த மனச்சுமையை உணர்வது இயல்பானது. ஆனால், இன்றைய தொழில்நுட்பம் முன்பை விட மிகவும் மேம்பட்டது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். சுற்றியுள்ள ஆரோக்கியமான செல்களுக்கு ஏற்படும் சேதத்தைக் குறைக்கும் அதே வேளையில், புற்றுநோய் செல்களை மட்டும் மிகத் துல்லியமாகக் குறிவைப்பது இப்போது சாத்தியமாகியுள்ளது. இதன் பொருள், முன்பை விட பக்க விளைவுகள் குறைவாகவே இருக்கும். உங்கள் கேள்விகள் மற்றும் அச்சங்கள் அனைத்தையும் உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்துரையாடுங்கள். அப்போது, ​​இந்தப் பயணத்தைக் கடந்து செல்ல உங்களுக்கு மிகுந்த வலிமை கிடைக்கும்.