உங்களின் அல்லது உங்கள் குழந்தையின் முதுகெலும்பு வளைந்துள்ளதா? ஸ்கோலியோசிஸ் பற்றி அனைத்தையும் எளிய வார்த்தைகளில் தெரிந்துகொள்வோம்.

உங்கள் குழந்தையின் ஒரு தோள்பட்டை மற்றொன்றை விட சற்று உயரமாக இருப்பது போல் தெரிகிறதா? அல்லது, நீங்கள் ஆடை அணிவிக்கும்போது உங்கள் குழந்தையின் இடுப்பின் பக்கங்கள் சமமாக இல்லாதது போல் உணர்கிறீர்களா? சில நேரங்களில் இவை சாதாரண விஷயங்கள் என்று நாம் நினைக்கிறோம், ஆனால் இது முதுகுத் தசைப்பிடிப்பாக இருக்கலாம். இந்த நிலை பெரும்பாலும் வலியற்றதாக இருப்பதால், ஆரம்ப கட்டங்களில் இது கண்டறியப்படாமல் போக அதிக வாய்ப்புள்ளது. இன்று நாம், பலர் கேள்விப்பட்டிருந்தாலும், துல்லியமாகத் தெரியாத ஒரு நிலையைப் பற்றிப் பேசப் போகிறோம். அதுதான் ஸ்கோலியோசிஸ்.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், ஸ்கோலியோசிஸ் என்றால் என்ன?

இது மிகவும் எளிமையானது. ஸ்கோலியோசிஸ் என்பது நமது முதுகுத்தண்டு ஒரு பக்கமாக வளைந்திருக்கும் ஒரு நிலையாகும். சாதாரணமாக, ஆரோக்கியமான ஒருவரின் முதுகுத்தண்டு பின்புறத்திலிருந்து பார்க்கும்போது நேராக இருக்க வேண்டும். ஆனால் ஸ்கோலியோசிஸ் உள்ள ஒருவருக்கு, அவரது முதுகுத்தண்டு ஒரு பக்கமாக வளைந்து, ஆங்கில எழுத்தான 'C' அல்லது 'S' இன் வடிவத்தை ஒத்திருக்கும்.

நமது முதுகெலும்புகள் இயற்கையாகவே ஒரு சிறிய வளைவைக் கொண்டுள்ளன. நீங்கள் நின்று பக்கவாட்டில் பார்த்தால், அதைக் காணலாம். அது இயல்பானது. ஆனால் ஸ்கோலியோசிஸ் அப்படிப்பட்டதல்ல. அது ஒரு அசாதாரணமான பக்கவாட்டு வளைவு ஆகும்.

பெரும்பாலான நேரங்களில், இந்த நிலை தீவிரமானதல்ல. அதாவது, பலருக்கு அறிகுறிகள் தென்படுவதில்லை, சிகிச்சையும் தேவைப்படுவதில்லை. இருப்பினும், சில கடுமையான நேர்வுகளில், முதுகுவலி மற்றும் சமநிலை இழப்பு போன்றவை ஏற்படலாம். அத்தகைய நேர்வுகளில், மருத்துவ சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

ஸ்கோலியோசிஸின் முக்கிய வகைகள் யாவை?

ஸ்கோலியோசிஸை, அதன் காரணத்தின் அடிப்படையில் மூன்று முக்கிய வகைகளாகப் பிரிக்கலாம்.

இது வயது வாரியாகவும் வகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளது.

குறிப்பாக, காரணமறியா வகை, அது கண்டறியப்படும் வயதைப் பொறுத்து பல வேறு பெயர்களால் அறியப்படுகிறது.

• குழந்தைப் பருவ முதுகெலும்பு வளைவு: 3 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கானது.
• இளம் வயது ஸ்கோலியோசிஸ்: 4 முதல் 10 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கானது.
• வளரிளம் பருவ ஸ்கோலியோசிஸ்: 11 முதல் 18 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கானது (பெரும்பாலும் இந்த வயதில்தான் கண்டறியப்படுகிறது).
• வயது வந்தோருக்கான காரணமறியா முதுகெலும்பு வளைவு: இது 18 வயதிற்குப் பிறகு, உடல் வளர்ச்சி முழுமையடைந்த பின்னர் கண்டறியப்படும் ஒரு நிலையாகும்.

ஸ்கோலியோசிஸின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

ஸ்கோலியோசிஸ் உள்ள பெரும்பாலானோருக்கு எந்த அறிகுறிகளும் இருப்பதில்லை . முதுகு வலி, குறிப்பாக குழந்தைகளிடம், ஏற்படுவது அரிது. இருப்பினும், சிலருக்கு பின்வரும் அறிகுறிகள் ஏற்படலாம்:

• முதுகு வலி (குறிப்பாக பெரியவர்களுக்கு)
• நிமிர்ந்து நிற்பதில் சிரமம்
• மையத் தசைகள் பலவீனமடைதல்
• கால்களில் வலி, மரத்துப்போதல் அல்லது பலவீனம்

ஸ்கோலியோசிஸ் இருப்பதைக் குறிக்கக்கூடிய வெளிப்புற அறிகுறிகள் என்னென்ன?

அறிகுறிகள் எதுவும் இல்லாவிட்டாலும், உடல் தோற்றத்தைக் கொண்டே இந்த நிலையைக் கண்டறிய உதவும் சில அடையாளங்கள் உள்ளன. ஒரு பெற்றோராக, நீங்கள் இந்த விஷயங்களைக் கவனிக்கலாம்.

ஸ்கோலியோசிஸ் எவ்வாறு கண்டறியப்பட்டு அளவிடப்படுகிறது?

ஒரு மருத்துவர் இந்த நிலையைக் கண்டறிய பல வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுகிறார்.

திரையிடல்

பள்ளி செல்லும் வயதுடைய பெரும்பாலான குழந்தைகளுக்கு இது பரிசோதிக்கப்படுகிறது. நீங்கள் மருத்துவரிடம் செல்லும்போது செய்யும் முதல் பரிசோதனை இதுதான்.

1. உங்கள் முதுகைக் காண்பிப்பதற்காக சேலை அல்லது அரைக்கால் சட்டை அணியச் சொல்வார்கள்.

2. நீங்கள் நேராக நிற்கும்படி கேட்கப்படுவீர்கள். இங்கே, மருத்துவர் உங்களைப் பின்புறமிருந்தும் பக்கவாட்டிலிருந்தும் பார்த்து, தோள்பட்டை உயரம் மற்றும் இடுப்பின் நிலை போன்றவற்றைச் சரிபார்ப்பார்.

3. அவர்கள் உங்களை முன்னோக்கி சாயும்படி கேட்கிறார்கள்.இது 'ஆதாமின் முன்னோக்கிய வளைவுச் சோதனை' என்று அழைக்கப்படுகிறது. உங்கள் கால்விரல்களைத் தொடுவது போல, முழங்கால்களை வளைக்காமல் முன்னோக்கி வளைய வேண்டும். நீங்கள் இவ்வாறு வளையும்போது, ​​உங்களுக்கு முதுகுப் பகுதியில் காயம் இருந்தால், உங்கள் முதுகின் ஒரு பக்கத்தில் விலா எலும்புகளில் ஒரு மேடு தெரிவதைக் காண்பீர்கள். ஸ்கோலியோசிஸ் நோயைக் கண்டறிய இது ஒரு மிக எளிதான வழியாகும்.

இமேஜிங் சோதனைகள்

ஆரம்பப் பரிசோதனைக்குப் பிறகு ஸ்கோலியோசிஸ் இருப்பதாகச் சந்தேகம் ஏற்பட்டால், உங்கள் மருத்துவர் உங்களை எக்ஸ்-ரே பரிசோதனைக்கு அனுப்புவார். ஒரு எக்ஸ்-ரே மூலம் உங்கள் முதுகெலும்பின் முழுமையான படத்தை எடுக்க முடியும்.

உங்கள் முதுகை எப்படி அளவிடுவீர்கள்?

எக்ஸ்-ரேயைப் பார்த்த பிறகு, மருத்துவர் முதுகெலும்பின் வளைவின் அளவை அளவிடுவார். இது, நாம் பள்ளியில் கோணமானியைக் கொண்டு கோணங்களை அளந்ததைப் போன்றது. இந்த அளவீட்டின் மூலம் நோயின் தீவிரம் தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

• அது 10 டிகிரிக்கும் குறைவாக இருந்தால்: அது ஸ்கோலியோசிஸாகக் கருதப்படாது.
• 10 - 24 டிகிரி: லேசான ஸ்கோலியோசிஸ்.
• 25 - 39 டிகிரி: மிதமான ஸ்கோலியோசிஸ்.
• 40 டிகிரிக்கு மேல்: கடுமையான ஸ்கோலியோசிஸ்.

ஸ்கோலியோசிஸிற்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன?

இங்கு நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், ஸ்கோலியோசிஸ் உள்ள அனைவருக்கும் சிகிச்சை தேவைப்படாது . சிகிச்சை அளிப்பதா வேண்டாமா என்ற முடிவு பல காரணிகளைப் பொறுத்தது.

• முதுகு வளைவின் அளவு (டிகிரிகளில்)
• நோயாளியின் வயது
• அது குழந்தையாக இருந்தால், அதன் உடல் எவ்வளவு காலம் தொடர்ந்து வளர்ச்சி அடையும்?
• இழுவிசை வேகமாக அதிகரிக்கிறதா இல்லையா

சிகிச்சையை இரண்டு முக்கியப் பகுதிகளாகப் பிரிக்கலாம்.

1. அறுவை சிகிச்சையற்ற சிகிச்சை

இந்த சிகிச்சை முறைதான் பலருக்குப் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

• கவனிப்பு: குழந்தைக்கு லேசான சயாட்டிகா (25 டிகிரிக்கும் குறைவான) பாதிப்பு இருந்து, அதன் வளர்ச்சியும் தொடர்ந்தால், மருத்துவர் 4-6 மாதங்களுக்கு ஒருமுறை மீண்டும் வருமாறு கூறுவார். அப்போது, ​​சயாட்டிகா பாதிப்பு மோசமடைகிறதா என்பதைப் பார்க்க அவர் ஒரு எக்ஸ்-ரே எடுப்பார். பாதிப்பு மோசமடையவில்லை என்றால், மேற்கொண்டு சிகிச்சை தேவையில்லை.
• முதுகுப் பட்டை: மிதமான ஸ்கோலியோசிஸ் (25-40 டிகிரி) உள்ள மற்றும் இன்னும் வளர்ந்து கொண்டிருக்கும் ஒரு குழந்தைக்கு, மருத்துவர் பிரத்யேகமாக வடிவமைக்கப்பட்ட முதுகுப் பட்டையைப் பரிந்துரைக்கலாம். இது ஸ்கோலியோசிஸ் மோசமடைவதைத் தடுக்க உதவும். இதை ஒரு நாளைக்கு பல மணி நேரம் அணிய வேண்டும். ஆரம்பத்தில் இது அசௌகரியமாக இருந்தாலும், ஸ்கோலியோசிஸ் மோசமடைவதைத் தடுப்பது முக்கியம்.
• உடற்பயிற்சி சிகிச்சை: ஒரு உடற்பயிற்சி சிகிச்சையாளர், உங்கள் முதுகு மற்றும் வயிற்றுத் தசைகளை வலுப்படுத்தும் பயிற்சிகளையும், உங்கள் உடல் தோரணையைச் சரிசெய்யும் நுட்பங்களையும் உங்களுக்குக் கற்றுத் தருவார். இது வலியைக் குறைக்கவும், உங்கள் உடலின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும் உதவும்.

2. அறுவை சிகிச்சை

அறுவை சிகிச்சை அரிதாகவே பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இது இவ்வாறு குறிப்பிடப்படுகிறது,

• முதுகு வலி மிகவும் கடுமையாக இருந்தால் (பொதுவாக 45-50 டிகிரிக்கு மேல்).
• அறுவை சிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சைகள் மூலம் அழுத்த அதிகரிப்பைக் கட்டுப்படுத்த முடியாவிட்டால்.
• நீட்டுவதால் உங்களுக்கு சுவாசிப்பதில் சிரமம் ஏற்பட்டாலோ அல்லது கடுமையான வலி இருந்தாலோ.

முக்கிய அறுவை சிகிச்சை முறைக்கு தண்டுவட இணைப்பு (Spinal Fusion ) என்று பெயர். இதில், அறுவை சிகிச்சை நிபுணர், முதுகெலும்பின் அழுத்தப்பட்ட பகுதியில் உள்ள பல முள்ளெலும்புகளை ஒன்றாக இணைத்து, உலோகத் தண்டுகள் மற்றும் திருகுகளைப் பயன்படுத்தி முதுகெலும்பை நேராக்குகிறார். இது ஒரு வெற்றிகரமான அறுவை சிகிச்சையாகும்.

ஸ்கோலியோசிஸ் இருந்தாலும் விளையாட்டு மற்றும் உடற்பயிற்சி செய்ய முடியுமா?

இது பல பெற்றோர்களும் குழந்தைகளும் கேட்கும் ஒரு கேள்வி.

உண்மையில், உடல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபடுவது உங்கள் முதுகுத் தசைகளை வலுப்படுத்தவும், அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்தவும் உதவும். விளையாட்டு விளையாடுவது ஸ்கோலியோசிஸை மோசமாக்காது .

குறிப்பாக நல்ல விளையாட்டுகள் மற்றும் பயிற்சிகள்:

• நீச்சல்: இது மிகவும் நல்லது. தண்ணீரில் உடல் கனமாக உணரப்படாததால், முதுகில் அழுத்தம் ஏற்படுவதில்லை. மேலும், உடல் முழுவதின் தசைகளும் ஒரே நேரத்தில் செயல்படுவதால், மையத் தசைகளின் வலிமை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது.
• யோகா மற்றும் நீட்சிப் பயிற்சிகள்: இவை உடலின் நெகிழ்வுத்தன்மையை அதிகரிக்கவும், தசைகளை வலுப்படுத்தவும் உதவுகின்றன.
• சீருடற்பயிற்சி: இது உடலின் நெகிழ்வுத்தன்மையையும் மைய வலிமையையும் வளர்க்கிறது.

இருப்பினும், உங்கள் குழந்தைக்கு அறுவை சிகிச்சை செய்யப்பட்டிருந்தால், ரக்பி, ஹாக்கி மற்றும் கால்பந்து போன்ற மோதல் விளையாட்டுகளைச் சிறிது காலத்திற்குத் தவிர்க்குமாறு மருத்துவர் அறிவுறுத்தலாம். எதையும் தொடங்குவதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசிப்பது சிறந்தது.