விந்தணுவைப் பற்றி எளிமையாகவும் நாகரிகமாகவும் பேசுவோம்.

இன்று நாம், பலர் பொதுவெளியில் பேசச் சற்றுத் தயங்கும் ஒரு தலைப்பைப் பற்றிப் பேசப் போகிறோம். ஆனால், அது ஆண்களின் ஆரோக்கியத்திற்கும் எதிர்காலக் குடும்ப வாழ்க்கைக்கும் மிகவும் முக்கியமானது. அதுதான் விந்து. இதைப் பற்றிப் பேசுவதில் எந்த அவமானமும் இல்லை; அது நம் உடலின் ஒரு பகுதி. எனவே, ஒரு நண்பரிடம் பேசுவது போல, இதைப் பற்றி வெளிப்படையாகப் பேசுவோம்.

முதலில், இந்த விந்தணுக்கள் என்னவென்று பார்ப்போம்.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், விந்து என்பது ஒரு ஆண் இனப்பெருக்க செல் ஆகும் . இது ஒரு சிறிய தவளையின் வடிவத்தில் இருக்கும், ஆனால் வெறும் கண்ணால் பார்க்க முடியாத அளவுக்கு மிகச் சிறியது; இதை நுண்ணோக்கி மூலம் மட்டுமே காண முடியும். ஒரு ஆணின் விந்து செல், ஒரு பெண்ணின் மற்றொரு இனப்பெருக்க செல்லான 'முட்டையுடன்' இணையும்போது குழந்தை உருவாகிறது. மருத்துவத்தில், இதை நாம் கருவுறுதல் என்று அழைக்கிறோம்.

இது பொதுவாக யோனிவழி உடலுறவுக்குப் பிறகு நிகழ்கிறது. இருப்பினும், சில சமயங்களில், கருத்தரிப்பதில் சிரமம் உள்ளவர்களுக்கு, IVF (சோதனைக் குழாய் கருத்தரிப்பு) போன்ற நுட்பங்கள் மூலமாகவும் இந்தக் கருத்தரிப்பை அடைய முடியும்.

ஒரு சிறுவன் பொதுவாக 10-12 வயதிலோ அல்லது பருவமடையும் சமயத்திலோ விந்தணுக்களை உற்பத்தி செய்யத் தொடங்குகிறான். அதன்பிறகு, அவன் தன் வாழ்நாள் முழுவதும் விந்தணுக்களை உற்பத்தி செய்யும் திறனைக் கொண்டிருக்கிறான். இவை 'கேமீட்டுகள்' அல்லது 'ஸ்பெர்மடோசோவா' போன்ற பல வேறு பெயர்களாலும் அழைக்கப்படுகின்றன.

விந்தணுவின் ஒரே செயல்பாடு மற்றும் விந்து திரவத்தின் அளவு

விந்தணுக்களுக்கு ஒரே ஒரு முக்கியப் பணிதான் உண்டு: அது பெண்ணின் கருமுட்டையைக் கண்டறிந்து, அதனை கருவுறச் செய்து, ஒரு புதிய உயிரை உருவாக்குவதாகும்.

விந்து வெளியேற்றாவிட்டால் உடலுக்கு ஏதேனும் பாதிப்பு ஏற்படுமா என்பது பலருக்கும் இருக்கும் ஒரு கேள்வி. எந்தப் பாதிப்பும் ஏற்படாது. உங்கள் உடலில் இருந்து வெளியேறாத விந்து, உங்கள் உடலாலேயே மீண்டும் உறிஞ்சப்பட்டுவிடும். எனவே, அதைப் பற்றிக் கவலைப்படத் தேவையில்லை.

இப்போது, ​​விந்து எனப்படும் திரவத்தில் எத்தனை விந்தணுக்கள் உள்ளன என்று பார்ப்போம். பொதுவாக, ஒரு ஆரோக்கியமான ஆணின் விந்துவில் ஒரு மில்லி லிட்டருக்கு (ஏறக்குறைய ஒரு தேக்கரண்டி அளவு) 15 மில்லியன் முதல் 200 மில்லியனுக்கும் அதிகமான விந்தணுக்கள் இருக்கும். ஒரு மில்லி லிட்டருக்கு விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கை 15 மில்லியனுக்கும் குறைவாக இருந்தால், அந்த நிலையை நாம் ஒலிகோஸ்பெர்மியா என்று அழைக்கிறோம்.

விந்தணுவின் பயணம் மற்றும் ஆயுட்காலம் எப்படி இருக்கும்?

பாதுகாப்பற்ற உடலுறவுக்குப் பிறகு, மில்லியன் கணக்கான விந்தணுக்கள் ஒரு பெண்ணின் யோனி, கருப்பை வாய், கருப்பை மற்றும் கருக்குழாய்கள் வழியாக ஒரு கடினமான பயணத்தை மேற்கொள்கின்றன.

மேலும், பெண்ணின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் இந்த விந்தணுக்களை உடலுக்குள் நுழைந்த ஒரு அந்நியப் பொருளாகக் கருதுகிறது. எனவே, அந்த மண்டலம் இந்த விந்தணுக்களை அழிக்கவும் முயற்சிக்கிறது. எஞ்சியிருக்கும் ஒரு விந்தணு இந்தத் தடைகள் அனைத்தையும் கடந்து கருமுட்டையைக் கண்டறிந்தால், கருவுறுதல் நிகழ்கிறது.

விந்தணுக்கள் எவ்வளவு காலம் உயிர்வாழும்?

• பெண் உடலுக்குள்: விந்தணுக்கள் ஒரு பெண்ணின் இனப்பெருக்க மண்டலத்தில் 5 நாட்கள் வரை உயிருடன் இருக்க முடியும்.
• ஆண் உடலில்: வெளியேற்றப்படாத விந்தணுக்கள் விரைகளுக்குள் சுமார் இரண்டரை மாதங்கள் வரை உயிருடன் இருக்க முடியும். அதன் பிறகு, அவை இறந்து உடலால் மீண்டும் உறிஞ்சப்படுகின்றன.
• உடலுக்கு வெளியே: இது சூழலைப் பொறுத்தது. அறை வெப்பநிலையில் (சுமார் 20 டிகிரி செல்சியஸ்), விந்தணுக்கள் சுமார் ஒரு மணி நேரம் வரை உயிருடன் இருக்க முடியும். வெப்பநிலை மாற்றங்களால் அவை விரைவாக இறந்துவிடுகின்றன. இருப்பினும், சிறப்பு உறைநிலைச் சூழல்களில் ('விந்தணு வங்கி'), அவற்றை பல பத்தாண்டுகளுக்குப் பாதுகாக்க முடியும்.

விந்தணுக்கள் எங்கு உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன, அவற்றின் பாகங்கள் என்னென்ன?

உங்கள் விரைகளில் உள்ள நுண்ணிய குழாய்கள் (விந்தணு உற்பத்திக் குழாய்கள்) அமைப்பில் விந்தணுக்கள் உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன. விந்தணுக்கள் வெளியேற்றப்படும்போது, ​​அவை பின்வரும் பாதையில் பயணிக்கின்றன:

1. விரைகளிலிருந்து விந்து வெளியேறுதல்.

2. அது விரைகளுக்குப் பின்னால் உள்ள ஒரு குழாய்க்கு (எபிடிடிமிஸ்) செல்கிறது.

3. அங்கிருந்து அது, 'வாஸ் டிஃபெரன்ஸ்' எனப்படும் ஒரு சுருண்ட குழாய் வழியாகப் பயணிக்கிறது.

4. புரோஸ்டேட் சுரப்பி வழியாகச் செல்கிறது.

5. இறுதியாக, அது சிறுநீர்க்குழாய் வழியாக ஆண்குறியை விட்டு வெளியேறுகிறது.

இப்போது இந்த சிறிய விந்தணுவின் முக்கிய பாகங்களைப் பார்ப்போம்.

விந்தணுவின் உருவமைப்பு ஏன் முக்கியமானது?

விந்தணு உருவவியல் என்பது விந்தணுவின் வடிவம் மற்றும் அமைப்பைப் பற்றிய ஆய்வு ஆகும். இது முக்கியமாகக் கீழ்க்கண்டவற்றை ஆராய்கிறது:

• தலையின் வடிவம் மற்றும் அளவு.
• நடுப்பகுதி எப்படி இருக்கும் என்பது.
• வாலின் அமைப்பு.

ஆரோக்கியமான, நல்ல வடிவமுள்ள விந்தணுக்களால்தான் நேராகவும் வேகமாகவும் நீந்த முடியும். அவற்றின் வடிவத்தில் ஏதேனும் குறைபாடுகள் இருந்தால், அந்த விந்தணுக்களால் கருமுட்டையைக் கண்டடைவதற்கான தங்கள் பயணத்தை முழுமையாக முடிக்க முடியாமல் போகலாம்.

அசாதாரண வடிவ விந்தணு வகைகள்

விந்தணுக்களின் ஆரோக்கியத்தை என்னென்ன காரணிகள் பாதிக்கின்றன?

ஆண்களின் மலட்டுத்தன்மைக்கு விந்தணுப் பிரச்சனைகள் ஒரு முக்கிய காரணமாக இருக்கலாம். நீங்களும் உங்கள் துணையும் கருத்தரிப்பதில் சிரமப்படும் வரை, உங்கள் விந்தணுவில் ஒரு பிரச்சனை இருப்பதை நீங்கள் அறியாமல் இருக்கலாம். விந்தணுவின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதிக்கக்கூடிய சில பொதுவான நிலைகள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.

வெரிகோசீல்கள் (varicoceles)

இது விந்தகங்களைச் சுற்றியுள்ள இரத்த நாளங்களில் ஏற்படும் ஒரு வீக்கமாகும். இது நிகழும்போது, ​​சிரைகளில் இரத்தம் நிரம்பி, விந்தகங்களின் வெப்பநிலை அதிகரிக்கிறது. இந்த அதிகரித்த வெப்பநிலை, விந்தணு உற்பத்தி மற்றும் வளர்ச்சியைப் பாதகமாகப் பாதிக்கக்கூடும்.

விரைக் காயம்

விபத்தில் விந்தகங்கள் சேதமடைந்தால், அது விந்தணு உற்பத்தி செயல்முறையை நேரடியாகப் பாதிக்கக்கூடும்.

சில பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்த்தொற்றுகள் (STIs)

கிளமீடியா மற்றும் கொனோரியா போன்ற சில பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்கள், விந்தணுக்களை சேதப்படுத்தக்கூடும்.

சில மருந்துகள்

நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் சில மருந்துகள் பக்கவிளைவாக விந்தணுவின் தரத்தைப் பாதிக்கலாம். உதாரணமாக:

• புரோஸ்டேட் புற்றுநோய்க்குப் பயன்படுத்தப்படும் ஃபுளுடமைடு மற்றும் பைகாலுடமைடு.
• உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு வழங்கப்படும் ஸ்பைரோனோலாக்டோன்.
• மேலும், டெஸ்டோஸ்டிரோன் மாற்று சிகிச்சை (புற டெஸ்டோஸ்டிரோன் சிகிச்சை) உடலின் இயற்கையான விந்தணு உற்பத்தியைத் தடுக்கிறது.

சுற்றுச்சூழல் மற்றும் வாழ்க்கை முறை தாக்கங்கள்

இது மிகவும் முக்கியமானது.

• மது அருந்துதல் மற்றும் புகைப்பிடித்தல் (சிகரெட் அல்லது வேப்பிங்) ஆகியவை விந்தணுக்களின் அளவு மற்றும் தரத்தை நேரடியாகப் பாதிக்கின்றன.
• விந்தகங்களை அதிகப்படியான வெப்பத்திற்கு வெளிப்படுத்துவது விந்தணுக்களுக்குத் தீங்கு விளைவிக்கும். அடிக்கடி சானா அல்லது வெந்நீர்த் தொட்டிகளைப் பயன்படுத்துவதும், நாற்காலி அல்லது சக்கர நாற்காலியில் நீண்ட நேரம் ஒரே நிலையில் அமர்ந்திருப்பதும் விந்தகங்களின் வெப்பநிலையை அதிகரித்து, விந்தணுக்களைச் சேதப்படுத்தக்கூடும்.

விந்தணு எதிர்ப்பு ஆன்டிபாடிகள்

என்ன நடக்கிறது என்றால், உங்கள் சொந்த நோயெதிர்ப்பு மண்டலமே விந்தணுக்களைத் தவறாக எதிரியாகக் கருதி, அவற்றை அழிப்பதற்காக ஆன்டிபாடிகளை உற்பத்தி செய்கிறது.

விந்தணு தொடர்பான நோய்கள்

இந்த நிலைமைகள் விந்தணுக்களின் அளவு மற்றும் தரத்தைப் பாதிக்கலாம்.

விந்தணுக்களின் ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு பரிசோதிப்பது?

விந்தணுக்களின் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி அறிந்துகொள்வதற்கான சிறந்த மற்றும் மிக முக்கியமான பரிசோதனை விந்துப் பகுப்பாய்வு ஆகும். இந்தப் பரிசோதனை, பின்வருவனவற்றைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவருக்குத் தெளிவான புரிதலை வழங்கும்:

• விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கை: அதன் அளவு என்ன?
• விந்தணுவின் வடிவம்: ஆரோக்கியமான வடிவமுள்ள விந்தணுக்களின் சதவீதம் என்ன?
• விந்தணுக்களின் இயக்கம்: விந்தணுக்கள் எவ்வளவு சிறப்பாகவும் வேகமாகவும் நகர்கின்றன?

இதற்கு விந்து மாதிரி வழங்கப்பட வேண்டும். இதை ஒரு மருத்துவமனையிலோ அல்லது ஆய்வகத்திலோ செய்யலாம். மாதிரி வீட்டில் வழங்கப்பட்டால், அதை வழக்கமாக ஒரு மணி நேரத்திற்குள் ஆய்வகத்திற்குக் கொண்டு செல்ல வேண்டும் .

விந்தணுவின் தரத்தை மேம்படுத்துவது எப்படி?

நல்ல செய்தி என்னவென்றால், உங்கள் வாழ்க்கை முறையில் சில எளிய மாற்றங்களைச் செய்வதன் மூலம் உங்கள் விந்தணுக்களின் ஆரோக்கியத்தையும் தரத்தையும் மேம்படுத்த முடியும்.

• புகைப்பிடிப்பதை முற்றிலுமாக நிறுத்துங்கள். இதுதான் மிக முக்கியமான விஷயம்.
• மது அருந்துவதைக் கட்டுப்படுத்துங்கள். முடிந்தவரை அதைக் குறைப்பது சிறந்தது.
• உங்கள் உணவில் புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை அதிகமாகச் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
• உங்கள் உயரத்திற்கு ஏற்ற ஆரோக்கியமான எடையைப் பராமரிக்கவும்.
• தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். ஒரு நாளைக்கு 30 நிமிடங்கள் நடப்பது கூடப் போதுமானது.
• மன அழுத்தத்தைக் கையாளுங்கள். யோகா மற்றும் தியானம் போன்றவை உதவக்கூடும்.
• பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்களிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள, உடலுறவின் போது ஆணுறை போன்ற பாதுகாப்பான முறைகளைப் பயன்படுத்துங்கள் .பயன்படுத்துங்கள்.

இறுதியில், ஒரு குழந்தையை உருவாக்க ஒரே ஒரு விந்தணுவே போதுமானது. ஆனால், அந்த ஒரு விந்தணு கருமுட்டையைக் கண்டறிந்து, தடைகளைத் தாண்டி, அந்தக் கடினமான பயணத்தை மேற்கொள்வதற்கு, மில்லியன் கணக்கான ஆரோக்கியமான, வலிமையான விந்தணுக்களின் ஆதரவு தேவைப்படுகிறது. அதனால்தான், விந்தணுவின் தரத்தைப் போலவே அதன் எண்ணிக்கையும் தரமும் முக்கியமானதாகும்.