உங்களுக்கு சில சமயங்களில் சளி அல்லது காய்ச்சல் போன்ற காய்ச்சலும், கழுத்தின் இருபுறமும் சிறிய கட்டிகளும் ஏற்படுவதுண்டா? இந்த மென்மையான, லேசான வலியுள்ள கட்டிகளைக் கண்டு நீங்கள் பயப்படலாம். பலர் இவற்றை 'புண்கள்' என்று அழைக்கிறார்கள். ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம், இது உண்மையில் உங்கள் உடலின் நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு நன்றாகச் செயல்படுகிறது என்பதற்கான ஒரு நல்ல அறிகுறியாகும். இன்று, நாம் வீங்கிய நிணநீர் கணுக்கள், அல்லது மருத்துவ ரீதியாக நிணநீர் கணு வீக்கம் (லிம்பேடனோபதி) என்று அழைக்கப்படுவதைப் பற்றிப் பேசுவோம்.
இந்த நிணநீர் கணுக்கள் என்றால் என்ன? அவை ஏன் வீங்குகின்றன?
சுருக்கமாகச் சொன்னால், இந்தக் கிருமிகள் நம் உடலில் உள்ள சிறிய பாதுகாப்புச் சோதனைச் சாவடிகள் போன்றவை. அவை நமது நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பின் மிக முக்கியமான ஒரு பகுதியாகும். ஒரு நகரத்தில் உள்ள காவல்துறை சோதனைச் சாவடிகளின் வலையமைப்பைப் போல, நூற்றுக்கணக்கான இந்தக் கிருமிகள் நம் உடல் முழுவதும் பரவியுள்ளன. சில சமயங்களில் கழுத்து, அக்குள் மற்றும் இடுப்புப் பகுதி போன்ற இடங்களில் அவற்றை நம்மால் உணர முடியும், ஆனால் நமது மார்பு மற்றும் வயிற்றுப் பகுதி போன்ற, நம்மால் உணர முடியாத இடங்களிலும் அவை ஏராளமாக உள்ளன.
இந்தச் சுரப்பிகளின் முக்கியப் பணி, உடல் முழுவதும் சுழலும் நிணநீர் எனப்படும் சிறப்புத் திரவத்தை வடிகட்டிச் சுத்திகரிப்பதாகும். இந்தத் திரவத்தின் வழியாக வரும் பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ்கள் போன்ற கிருமிகள், இந்தச் சோதனைச் சாவடிகளில் பிடிக்கப்படுகின்றன.
உங்களுக்குத் தொண்டையில் தொற்று ஏற்பட்டிருப்பதாகக் கற்பனை செய்து கொள்ளுங்கள். கிருமிகள் நிணநீர் திரவத்தின் வழியே பயணிக்கும்போது, உங்கள் தொண்டையில் உள்ள சோதனைச் சாவடிகளான அருகிலுள்ள நிணநீர் கணுக்களில் அவை சிக்கிக்கொள்கின்றன. அப்போது, வெள்ளை இரத்த அணுக்கள் எனப்படும் நமது உடலின் பாதுகாப்பு வீரர்கள் அதிக எண்ணிக்கையில் இந்தக் கணுக்களுக்குள் நுழைந்து, கிருமிகளுடன் ஒரு போராட்டத்தைத் தொடங்குகின்றன. இந்த பாதுகாப்பு செல்கள் அதிக எண்ணிக்கையில் ஒரே இடத்தில் கூடும்போது, அந்தக் கணு வீங்கி, சிறிதளவு வலிக்கத் தொடங்குகிறது.
அதாவது, நிணநீர் கணு வீங்கியிருப்பதால் உங்களுக்கு உடல்நிலை சரியில்லை என்று அர்த்தமல்ல. உங்கள் உடலின் பாதுகாப்பு அமைப்புகள் சரியாகச் செயல்பட்டு, நோய்த்தொற்றை எதிர்த்துப் போராடுகின்றன என்பதே அதன் அர்த்தம். அது மிகவும் நல்ல விஷயம்!
கணுக்கால் வீக்கத்திற்கான மிகவும் பொதுவான காரணங்கள் யாவை?
பெரும்பாலான நேரங்களில், வீங்கிய முலைக்காம்புகளைப் பற்றிக் கவலைப்படத் தேவையில்லை. அதற்கான பொதுவான காரணங்களைப் பார்ப்போம்.
| காரணம் | ஒரு எளிய விளக்கம் |
|---|---|
| சுவாச மண்டல நோய்த்தொற்றுகள் | இதுவே மிகவும் பொதுவான காரணமாகும். சாதாரண சளி, காய்ச்சல், தொண்டை வலி மற்றும் சைனஸ் போன்றவற்றால் கழுத்தில் உள்ள சுரப்பிகளில் வீக்கம் ஏற்படலாம். |
| பல் தொற்றுகள் | பல் சீழ் கட்டி அல்லது ஈறு தொற்று ஏற்படும்போது, தாடைக்குக் கீழே உள்ள ஈறுகள் வீக்கமடையலாம். |
| தோல் காயங்கள் அல்லது தொற்றுகள் | உங்கள் கையில் ஒரு வெட்டுக்காயம் ஏற்பட்டு, அது சீழ் பிடித்துவிட்டது என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். அப்போது உங்கள் அக்குள் பகுதியில் உள்ள கட்டிகள் வீங்கக்கூடும். காலில் ஏற்படும் காயமும் உங்கள் இடுப்புப் பகுதியில் உள்ள கட்டிகள் வீங்குவதற்குக் காரணமாக அமையலாம். |
| பிற வைரஸ் தொற்றுகள் | தட்டம்மை மற்றும் சின்னம்மை போன்ற நோய்களிலும், மோனோநியூக்ளியோசிஸ் போன்ற வைரஸ் பாதிப்புகளிலும் விதைப்பையில் வீக்கம் ஏற்படலாம். |
பொதுவாக, தொற்று ஏற்பட்ட இடத்திற்கு மிக அருகில் உள்ள சுரப்பிகள் வீக்கமடையும். அதனால்தான் உங்களுக்குத் தொண்டை வலி இருக்கும்போது கழுத்தில் உள்ள சுரப்பிகள் வீக்கமடைகின்றன.
வீட்டில் நான் என்ன செய்யலாம்? சிகிச்சை அவசியமா?
உங்கள் கணுக்கால் வீக்கமானது சளி போன்ற ஒரு சாதாரண தொற்றால் ஏற்பட்டிருந்தால், உங்களுக்கு எந்த சிறப்பு சிகிச்சையும் தேவைப்படாது. தொற்று குணமாகும்போது, 10 முதல் 14 நாட்களுக்குள் உங்கள் கணுக்கால்களில் உள்ள வீக்கம் படிப்படியாகக் குறைந்துவிடும். இருப்பினும், உங்கள் கணுக்கால்கள் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்ப சில வாரங்கள் ஆகலாம்.
வீக்கத்தால் உங்களுக்கு வலி அல்லது அசௌகரியம் ஏற்பட்டால், நீங்கள் இவற்றை முயற்சி செய்யலாம்:
- சூடான ஒத்தடம்: ஒரு சுத்தமான துணியை வெந்நீரில் நனைத்து, நன்றாகப் பிழிந்து, வலி உள்ள இடத்தில் சில நிமிடங்கள் வைக்கவும். இதை ஒரு நாளைக்கு பல முறை செய்யவும்.
- ஓய்வு: நோய்த்தொற்றை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான வலிமையை உங்கள் உடலுக்கு அளிக்க, போதுமான அளவு ஓய்வு எடுங்கள்.
- வலி நிவாரணிகள்: தேவைப்பட்டால், நீங்கள் பாராசிட்டமால் அல்லது இபுப்ரோஃபென் போன்ற வலி நிவாரணியை எடுத்துக்கொள்ளலாம். இருப்பினும், எந்தவொரு மருந்தையும் எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரை அணுகுவது சிறந்தது.
இருப்பினும், உங்கள் மருத்துவர் உங்களைப் பரிசோதித்து, காரணம் பாக்டீரியா தொற்று என்று கண்டறிந்தால், அவர் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளைப் பரிந்துரைப்பார்.
மருத்துவரை அணுகத் தூண்டும் அபாய அறிகுறிகள் என்னென்ன?
பெரும்பாலான நேரங்களில் கணுக்கால் வீக்கம் தீவிரமானதல்ல என்றாலும், சில சமயங்களில் அது ஒரு தீவிரமான நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். எனவே,கீழ்க்காணும் அறிகுறிகளில் ஏதேனும் உங்களுக்கு இருந்தால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
| மருத்துவ ஆலோசனை பெற வேண்டிய சூழ்நிலைகள் | |
|---|---|
| விவரிக்கப்படாத வீக்கம் | காய்ச்சல், சளி அல்லது தொண்டை வலி போன்ற வேறு எந்த நோயும் இல்லாமல், உங்களுக்கு நிணநீர் கணுக்கள் வீங்கியிருந்தால். |
| நேரம் மற்றும் அளவு | வீக்கம் 2-4 வாரங்களுக்கு மேல் நீடித்தால் அல்லது கட்டி தொடர்ந்து வளர்ந்தால் (குறிப்பாக அது 1-2 சென்டிமீட்டருக்கு மேல் பெரியதாக இருந்தால்). |
| இயற்கை | விதைப்பை பாறை போலவோ, ரப்பர் போலவோ கடினமாக இருந்தாலோ , அல்லது தோலுடன் ஒட்டிக்கொண்டு அசைக்க முடியாமல் இருந்தாலோ . |
| மற்ற அறிகுறிகள் | கணுக்கால் வீக்கத்துடன், திடீர் எடை இழப்பு, இரவில் அதிக வியர்வை, நீடித்த காய்ச்சல், அதீத சோர்வு அல்லது சுவாசிப்பதில் சிரமம் போன்ற அறிகுறிகளும் உங்களுக்கு இருந்தால். |
| சிறப்பு இடங்கள் | முழங்கை அல்லது கழுத்தெலும்பில் ஏற்படும் வீக்கம், பெரும்பாலும் ஒரு தீவிரமான நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். |
| தோல் மாற்றங்கள் | வீங்கிய பருவின் மேலுள்ள தோல் சிவந்து, நிறம் மாறி, அல்லது வீக்கமாக இருந்தால். |
இது போன்ற அறிகுறிகள் ஏற்படும்போது, ஒரு மருத்துவர் இரத்தப் பரிசோதனைகள், ஸ்கேன்கள் அல்லது தேவைப்பட்டால், திசுவின் ஒரு சிறிய பகுதியை அகற்றுவதற்காக பயாப்ஸி செய்யப் பரிந்துரைக்கலாம். இவை தன்னுடல் தாக்குநோய்கள், காசநோய் அல்லது அரிதாக, புற்றுநோய் (லிம்போமா போன்றவை) போன்ற தீவிரமான நோய்களுக்கான அறிகுறிகளாக இருக்கலாம், எனவே உடனடி நோயறிதல் முக்கியமானது.
கோவிட்-19 தடுப்பூசி மற்றும் படை நோய்
கோவிட்-19 தடுப்பூசி போட்டுக்கொண்ட பிறகு, சிலருக்கு ஊசி போடப்பட்ட கையின் பக்கத்தில் உள்ள அக்குள் பகுதியில் ஒரு கட்டி உருவாகலாம். இது தடுப்பூசிக்கு ஏற்படும் ஒரு சாதாரண எதிர்வினையாகும், மேலும் இது சில நாட்களில் தானாகவே மறைந்துவிடும். இதைப் பற்றிக் கவலைப்படத் தேவையில்லை. இருப்பினும், இந்த வீக்கம் பல வாரங்களுக்கு நீடித்தால், மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- கணுக்காலில் ஏற்படும் வீக்கம், பொதுவாக உடல் ஒரு நோய்த்தொற்றை எதிர்த்துப் போராடுகிறது என்பதற்கான ஒரு நல்ல அறிகுறியாகும், எனவே உடனடியாகப் பீதியடைய வேண்டாம்.
- இவை பெரும்பாலும் சளி அல்லது காய்ச்சல் போன்ற எளிய காரணங்களால் ஏற்படுகின்றன, மேலும் 10-14 நாட்களுக்குள் தானாகவே சரியாகிவிடும்.
- வீட்டிலேயே சூடு வைப்பதன் மூலமும், தேவைப்பட்டால் உங்கள் மருத்துவரை கலந்தாலோசித்த பிறகு வலி நிவாரணி எடுத்துக்கொள்வதன் மூலமும் நீங்கள் வலியைத் தணித்துக் கொள்ளலாம்.
- வெளிப்படையான காரணம் ஏதுமின்றி உங்கள் மார்பகங்கள் வீங்கினாலோ, மிகவும் கடினமாக இருந்தாலோ, வேகமாக வளர்ந்தாலோ, அல்லது எடை இழப்பு, இரவு நேர வியர்வை போன்ற பிற அறிகுறிகளுடன் காணப்பட்டாலோ, உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.
- உங்கள் மார்பகங்கள் குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் சந்தேகங்கள் இருந்தால், யூகித்து நேரத்தை வீணாக்காமல் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவதே சிறந்த மற்றும் பாதுகாப்பான செயலாகும்.
👩🏽⚕️ கூடுதல் கேள்விகள் (அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்)
💬 கழுத்து மற்றும் அக்குள் பகுதிகளில் ஏற்படும் 'வீங்கிய நிணநீர் கணுக்கள்/நிணநீர்ச் சுரப்பி வீக்கம்' (Swollen Lymph Nodes/Lymphadenopathy) என்றால் என்ன?
நம் உடல் முழுவதும் உள்ள நிணநீர் கணுக்கள், வெளியிலிருந்து வரும் பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ்களை அழிக்கும் நமது காவல்/இராணுவத் தளங்கள் (நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு) போன்றவை. கழுத்து, அக்குள் மற்றும் இடுப்புப் பகுதியில் உள்ள இந்தக் கணுக்கள் திடீரெனக் கட்டி போல வீங்கி, தொட்டால் வலித்தால் (வீங்கிய நிணநீர் கணுக்கள்), ஏதோ ஒரு அபாயகரமான வைரஸோ அல்லது பாக்டீரியாவோ உடலுக்குள் புகுந்துவிட்டது என்றும், இந்த இராணுவத் தளங்களுக்குள் அதற்கு எதிராக ஒரு கடுமையான போர் நடந்துகொண்டிருக்கிறது என்றும் அர்த்தம்!
💬 நிணநீர் கணுக்கள் வீங்குவதற்கான முக்கிய காரணங்கள் என்ன? இது புற்றுநோயின் அறிகுறியா?
பெரும்பாலான நேரங்களில் (90% க்கும் மேல்), உங்களுக்கு சளி, பற்களில் கடுமையான காயம், தொண்டை வலி அல்லது தோலில் கடுமையான பாக்டீரியா தொற்று ஏற்படும்போது இவை வீக்கமடைகின்றன. ஆனால், சுமார் 10% போன்ற ஒரு சிறிய எண்ணிக்கையிலான மக்களுக்கு, அவை 'தொடும்போது வலியின்றி பாறை போல கடினமாகவும்' வியர்வையால் மெலிந்தும் போனால், அது 'லிம்போமா/லுகேமியா - இரத்தப் புற்றுநோய்' அல்லது மார்பகத்தில் தொடங்கி அக்குள் வரை பரவிய ஒரு தீவிரப் புற்றுநோயின் (மெட்டாஸ்டேடிக் புற்றுநோய் / வீரியம் மிக்கது) அறிகுறியாக இருக்கலாம்!
💬 நிணநீர் சுரப்பி வீக்கத்திற்கு வீட்டு வைத்தியங்கள் என்னென்ன? நான் எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?
பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், நோய் குணமாகும்போது இவை 2 வாரங்களுக்குள் தானாகவே மறைந்துவிடும். வலியைப் போக்க நீங்கள் பனிக்கட்டியை (குளிர் ஒத்தடம்) அல்லது வெந்நீர் துணியைப் பயன்படுத்தலாம். இருப்பினும், இரண்டு வாரங்களுக்குப் பிறகும் 1) கட்டி மறையவில்லை என்றாலோ அல்லது பெரிதாகினாலோ, 2) தொடும்போது வலியின்றி அது கடினமாக/அசையாமல் இருந்தாலோ, 3) இரவில் உங்களுக்குக் கட்டுப்படுத்த முடியாத அளவுக்கு வியர்த்தாலோ (இரவு வியர்வை), 4) காரணமின்றி திடீரென உங்கள் எடை குறைந்தாலோ, நீங்கள் ஒரு நொடிகூட தாமதிக்காமல் உடனடியாக மருத்துவரை (பயாப்ஸி பரிசோதனைக்காக) அணுக வேண்டும்!
💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்