உங்கள் உடலின் வளர்சிதை மாற்றத்தைக் கட்டுப்படுத்தும் தைராய்டு ஹார்மோனைப் பற்றி அனைத்தையும் தெரிந்துகொள்வோம்!

சில சமயங்களில் உங்கள் உடல் சரியாகச் செயல்படவில்லை என்றோ, அல்லது நீங்கள் மிகவும் சோர்வாக இருக்கிறீர்கள் என்றோ உணர்கிறீர்களா? அல்லது சில சமயங்களில் உங்கள் மனம் உங்கள் உடலை முந்திக்கொண்டு செயல்படுவது போலவும், நீங்கள் மிகுந்த பதற்றத்தை உணர்வது போலவும் உணர்கிறீர்களா? இவற்றுக்கான ஒரு காரணம், உங்கள் உடலில் உள்ள மிகச் சிறிய, ஆனால் மிக முக்கியமான ஒரு விஷயமாக இருக்கலாம். அதுதான் தைராய்டு ஹார்மோன். இன்று, இந்த தைராய்டு ஹார்மோன் என்றால் என்ன, அது நம் உடலுக்கு என்ன செய்கிறது, மற்றும் அதன் ஏற்ற இறக்கங்களால் என்னென்ன பிரச்சனைகள் வருகின்றன என்பதைப் பற்றிப் பேசுவோம்.

தைராய்டு ஹார்மோன் என்றால் என்ன? எளிமையாகச் சொன்னால்...

உங்கள் உடலை ஒரு பெரிய இயந்திரமாகக் கருதுங்கள். தைராய்டு ஹார்மோன் என்பது இந்த இயந்திரம் செயல்படும் வேகத்தை, அதாவது வளர்சிதை மாற்ற விகிதத்தைக் கட்டுப்படுத்தும் ஒரு முக்கிய சுவிட்ச் ஆகும். ஒரு சின்னக் குழந்தையின் மூளை வளர்ச்சிக்கு இந்த ஹார்மோன் இன்றியமையாதது.

இந்த ஹார்மோனை உருவாக்குவது யார் என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா? அது உங்கள் கழுத்தின் முன்புறத்தில், தோலுக்கு அடியில் இருக்கும் ஒரு சிறிய பட்டாம்பூச்சி வடிவ சுரப்பி. நாம் அதை தைராய்டு சுரப்பி என்று அழைக்கிறோம். அது நமது உடலின் நாளமில்லாச் சுரப்பி மண்டலத்தின் ஒரு பகுதியாகும்.

ஹார்மோன்கள் நம் உடல் முழுவதும் பயணிக்கும் தூதுவர்களைப் போன்றவை. அவை இரத்தத்தின் வழியே பயணித்து, பல்வேறு உறுப்புகள், தசைகள் மற்றும் பிற திசுக்களுக்கு என்ன செய்ய வேண்டும், எப்போது செய்ய வேண்டும் என்று கட்டளையிடுகின்றன.

இப்போது நாம் வளர்சிதை மாற்றம் பற்றிப் பேசுகிறோம். எளிமையாகச் சொன்னால், நாம் உண்ணும் உணவை ஆற்றலாக மாற்றும் ஒரு சிக்கலான செயல்முறை இது. நம் உடலில் உள்ள ஒவ்வொரு செல்லுக்கும் செயல்பட ஆற்றல் தேவைப்படுகிறது.

உண்மையில், நாம் "தைராய்டு ஹார்மோன்" என்று கூறும்போது, ​​இரண்டு முக்கிய ஹார்மோன்களைப் பற்றிக் குறிப்பிடுகிறோம். அவை தைராக்சின் (தைராக்சின் - T4) மற்றும் டிரையோடோதைரோனின் (டிரையோடோதைரோனின் - T3) ஆகும். நாம் பெரும்பாலும் இந்த இரண்டையும் ஒன்றாக "தைராய்டு ஹார்மோன்" என்று அழைக்கிறோம். உங்களுக்கு ஒன்று தெரியுமா? T4 ஹார்மோன் பொதுவாக அதிக செயல்பாடு கொண்டதல்ல, அதாவது அது செல்களில் பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்துவதில்லை. ஆனால் T3 ஹார்மோன்தான் மிகவும் செயல்பாடு மிக்கது. தைராய்டு சுரப்பியிலிருந்து T4 வெளியிடப்படும்போது, ​​நம் உடலில் உள்ள சில உறுப்புகள் அதை T3 ஆக மாற்றுகின்றன. அதன் பிறகுதான் அது செல்களையும் நமது வளர்சிதை மாற்றத்தையும் பாதிக்க முடியும்.

மற்றொரு விஷயம், தைராய்டு சுரப்பி கால்சிடோனின் என்ற ஹார்மோனையும் சுரக்கிறது. இது இரத்தத்தில் உள்ள கால்சியம் அளவைக் கட்டுப்படுத்தி குறைக்கிறது. இருப்பினும், கால்சிடோனின் "தைராய்டு ஹார்மோன்" என்ற பெயரில் சேர்க்கப்படவில்லை, மேலும் இது T3 மற்றும் T4-ஐப் போல நமது உடலின் வளர்சிதை மாற்றத்தில் எந்த பாதிப்பையும் ஏற்படுத்துவதில்லை.

இந்த தைராய்டு ஹார்மோன் அளவுகள் எப்படி கட்டுப்படுத்தப்படுகின்றன? இது ஒரு மிகவும் அற்புதமான செயல்முறை!

இந்த T4 மற்றும் T3 ஹார்மோன்களின் உற்பத்தியும் சுரப்பும் மிகவும் சிக்கலான, ஆனால் மிக அழகான முறையில் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது. இதை நாம் பின்னூட்டச் சுழற்சி அமைப்பு என்று அழைக்கிறோம். இதில் பின்வருவன அடங்கும்:

• ஹைப்போதலாமஸ் : இது உங்கள் மூளையில் அமைந்துள்ளது. இது இரத்த அழுத்தம், இதயத் துடிப்பு, உடல் வெப்பநிலை மற்றும் செரிமானம் போன்றவற்றைக் கட்டுப்படுத்துகிறது.
• பிட்யூட்டரி சுரப்பி : இதுவும் மூளைக்குக் கீழே, ஹைப்போதலாமஸுக்கு அடியில் அமைந்துள்ள ஒரு சிறிய சுரப்பி ஆகும். இது பட்டாணி அளவு இருக்கும். இது சுமார் எட்டு வகையான ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்து சுரக்கிறது.
• தைராய்டு சுரப்பி : நாம் முன்னரே பேசிய பட்டாம்பூச்சி.
• இன்னும் சில ஹார்மோன்கள்.

இதை ஒரு பெரிய நிறுவனத்தில் வேலை செய்வது போல கற்பனை செய்து பாருங்கள்.

1. முதலில், மூளையில் உள்ள ஹைப்போதலாமஸ் (ஒரு பெரிய மேலாளரைப் போல) , தைராய்டு-தூண்டும் ஹார்மோனை வெளியிடும் தைராய்டு-வெளியிடும் ஹார்மோன் (TRH) எனப்படும் ஹார்மோனை வெளியிடுகிறது.

2. இந்த TRH, பிட்யூட்டரி சுரப்பிக்குச் சென்று (ஒரு உதவி மேலாளரைப் போல), தைராய்டு தூண்டும் ஹார்மோனை (TSH) உருவாக்கி வெளியிடுமாறு அதற்குக் கட்டளையிடுகிறது.

3. பிறகு இந்த TSH, தைராய்டு சுரப்பிக்குச் சென்று (ஒரு தொழிலாளியைப் போல), T4 மற்றும் T3 ஹார்மோன்களை உருவாக்குமாறு அதற்குக் கட்டளையிடுகிறது. இவ்வாறு உருவாக்கப்படும் ஹார்மோன்களில் சுமார் 80% T4 ஆகவும், மீதமுள்ள 20% T3 ஆகவும் உள்ளன. இந்த T4 மற்றும் T3 ஹார்மோன்களை உருவாக்க, தைராய்டு சுரப்பிக்கு அயோடின் எனப்படும் ஒரு ஊட்டச்சத்தும் தேவைப்படுகிறது. நாம் உண்ணும் உணவிலிருந்து அதைப் பெறுகிறோம்.

இப்போது, ​​இந்த ஹார்மோன்களின் சங்கிலி 'பின்னூட்டச் சுழற்சி' (feedback loop) எனப்படும் ஒன்றால் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது. அதாவது, இரத்தத்தில் T3 மற்றும் T4-ன் அளவுகள் அதிகரிக்கும்போது, ​​அது ஹைப்போதாலமஸ் மற்றும் பிட்யூட்டரி சுரப்பிக்குச் சென்று, "சரி, போதும், TRH மற்றும் TSH-ஐ உற்பத்தி செய்வதை நிறுத்துங்கள்" என்று சொல்கிறது. T3 மற்றும் T4-ன் அளவுகள் குறையும்போது, ​​இந்த செயல்முறை மீண்டும் தொடங்குகிறது. இந்த வழியில்தான் நம் உடலில் உள்ள தைராய்டு ஹார்மோன் அளவுகளை ஒரு குறிப்பிட்ட அளவில் நம்மால் பராமரிக்க முடிகிறது.

இதை உங்கள் வீட்டில் உள்ள ஏசி போல நினைத்துக் கொள்ளுங்கள். அறை குளிராகும்போது ஏசி அணைந்துவிடும், அறை சூடாகும்போது அது இயங்கத் தொடங்கும்.

இருப்பினும், ஹைப்போதலாமஸ், பிட்யூட்டரி சுரப்பி அல்லது தைராய்டு சுரப்பியில் ஏதேனும் பிரச்சனை இருந்தால், T3 மற்றும் T4 உள்ளிட்ட ஹார்மோன்களின் சமநிலை பாதிக்கப்படலாம்.

தைராய்டு ஹார்மோன்கள் நம் உடலுக்கு என்ன செய்கின்றன? அல்லது, அவற்றின் பங்கு!

தைராய்டு சுரப்பியிலிருந்து T4 இரத்தத்தில் வெளியிடப்பட்ட பிறகு, நம் உடலில் உள்ள சில செல்கள் அதை T3 ஆக மாற்றுகின்றன. இந்த செயல்முறை அயோடின் நீக்கம் ( de-iodination ) என்று அழைக்கப்படுகிறது. ஏனெனில், தைராய்டு ஹார்மோன்களால் பாதிக்கப்படும் செல்களால் T4-ஐ விட T3-ஐ சிறப்பாகப் பயன்படுத்த முடியும். இதனால்தான் நாம் T4-ஐ செயலற்ற ஹார்மோனாகவும், T3-ஐ செயல்படும் ஹார்மோனாகவும் கருதுகிறோம்.

T4-ஐ T3-ஆக மாற்றக்கூடிய திசுக்கள், சுரப்பிகள், உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகள் பின்வருமாறு:

• கல்லீரல்
• சிறுநீரகங்கள்
• தசைகள்
• தைராய்டு சுரப்பி `(தைராய்டு)`
• பிட்யூட்டரி சுரப்பி
• பழுப்பு நிறக் கொழுப்புத் திசு (இந்தக் கொழுப்புத் திசு, குளிர் சூழ்நிலைகளில் உடல் வெப்பநிலையைப் பராமரிக்க உதவுகிறது)
• மத்திய நரம்பு மண்டலம்

ஆகவே, இந்த T3 மற்றும் T4 ஹார்மோன்கள் நம் உடலிலுள்ள ஒவ்வொரு செல் மற்றும் உறுப்பையும் பாதிக்கின்றன. அவை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன?

• உங்கள் உடல், கலோரிகளை (ஆற்றலை) பயன்படுத்தும் விகிதத்தைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. இது உங்கள் வளர்சிதை மாற்ற விகிதம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது உங்கள் எடை குறையுமா அல்லது கூடுமா என்பதைப் பாதிக்கிறது. சிலர், தாங்கள் எவ்வளவு சாப்பிட்டாலும் எடை கூடுவதில்லை என்று கூறுகிறார்கள், மற்றவர்களோ, சிறிதளவு சாப்பிட்டால்கூட எடை கூடிவிடுவதாகக் கூறுகிறார்கள். இது ஒரு காரணமாக இருக்கலாம்.
• உங்கள் இதயத் துடிப்பு குறைந்து அதிகரிக்கிறது.
• இது உடல் வெப்பநிலையைக் குறைத்து உயர்த்துகிறது. சிலர் குளிராக மட்டுமே உணர்கிறார்கள், மற்றவர்களோ வியர்ப்பது போன்ற உணர்வைப் பெறுகிறார்கள்.
• இது செரிமான மண்டலத்தின் வழியாக உணவு நகரும் வேகத்தைப் பாதிக்கிறது.
• மூளை வளர்ச்சியைப் பாதிக்கிறது (குறிப்பாக குழந்தைப் பருவத்தில்).
• தசைகள் சுருங்கும் விதத்தைக் கட்டுப்படுத்துகிறது.
• இது தோலையும் எலும்புகளையும் பராமரிக்கிறது. அதாவது, இறந்த செல்களுக்குப் பதிலாக புதிய செல்கள் உருவாகும் விகிதத்தை இது கட்டுப்படுத்துகிறது (இது இயல்பானது).

தைராய்டு அளவைச் சரிபார்க்க என்னென்ன பரிசோதனைகள் செய்யப்படுகின்றன?

உங்கள் தைராய்டு அளவுகளைச் சரிபார்க்கவும், உங்கள் தைராய்டு சுரப்பி சரியாகச் செயல்படுகிறதா என்பதைக் கண்டறியவும் பல இரத்தப் பரிசோதனைகள் செய்யப்படுகின்றன. இவை பொதுவாக தைராய்டு செயல்பாட்டுப் பரிசோதனைகள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. அவற்றுள் முக்கியமானவை:

• மொத்த T4 சோதனை `(மொத்த T4 சோதனை)`
• இலவச T4 (FT4) சோதனை
• மொத்த T3 சோதனை `(மொத்த T3 சோதனை)`
• இலவச T3 (FT3) சோதனை
• தைராய்டு தூண்டும் ஹார்மோன் பரிசோதனை (TSH பரிசோதனை)

உங்கள் மருத்துவர் வேறு சில பரிசோதனைகளையும் செய்யப் பரிந்துரைக்கலாம், உதாரணமாக:

• தைராய்டு ஆன்டிபாடிகள் : இவை பல்வேறு தன்னுடல் தாக்குநோய் தைராய்டு நிலைகளைக் கண்டறிய உதவுகின்றன.
• தைரோகுளோபுலின் : இந்தப் பரிசோதனை, தைராய்டிஸ் நோயைக் கண்டறியவும், தைராய்டு புற்றுநோய்க்கான சிகிச்சையைக் கண்காணிக்கவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

தைராய்டு ஹார்மோன்கள் இயல்புக்கு மாறாக இருந்தால் என்னென்ன நோய்கள் ஏற்படும்?

தைராய்டு ஹார்மோன்களின் இயல்புக்கு மாறான அளவுகளால் பல நோய்கள் ஏற்படுகின்றன அல்லது அவை அந்த நிலைகளுக்குக் காரணமாக அமைகின்றன. தைராய்டு நோய் மிகவும் பொதுவானது. ஆண்களை விட பெண்களுக்கு தைராய்டு நோய் வருவதற்கான வாய்ப்பு ஐந்து முதல் எட்டு மடங்கு அதிகம் என்று கூறப்படுகிறது.

முக்கிய தைராய்டு நோய்கள் பின்வருமாறு:

• ஹைப்போதைராய்டிசம் (தைராய்டு சுரப்பி குறைபாடு) : இது, உடல் போதுமான தைராய்டு ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்யாத ஒரு நிலையாகும். உடலில் உள்ள அனைத்தும் மெதுவாகச் செயல்படத் தொடங்கும்.
• ஹாஷிமோட்டோ நோய் : இது ஒரு தன்னுடல் தாக்குநோய் நிலையாகும். அதாவது, நமது உடலின் சொந்த நோயெதிர்ப்பு மண்டலமே தைராய்டு சுரப்பியைத் தாக்குகிறது. இது ஹைப்போதைராய்டிசத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
• ஹைப்பர் தைராய்டிசம் (தைராய்டு சுரப்பியின் அதீத செயல்பாடு) : இது தைராய்டு சுரப்பி அதிகப்படியான தைராய்டு ஹார்மோனை உற்பத்தி செய்வதால், உடலில் உள்ள அனைத்தும் மிக வேகமாகச் செயல்படத் தொடங்கும் ஒரு நிலையாகும்.
• கிரேவ்ஸ் நோய் : இதுவும் ஹைப்பர் தைராய்டிசத்தை ஏற்படுத்தும் ஒரு தன்னுடல் தாக்குநோயாகும்.
• தைராய்டிஸ் (தைராய்டு சுரப்பியில் ஏற்படும் அழற்சி) .
• தைராய்டு முடிச்சுகள் .
• கோயிட்டர் (தைராய்டு சுரப்பி பெரிதாகுதல் / கழுத்தில் ஏற்படும் வீக்கம்).
• தைராய்டு புற்றுநோய் .

ஹைப்போதலாமஸ் மற்றும் பிட்யூட்டரி சுரப்பி பற்றி நாம் பேசியது நினைவிருக்கிறதா? அந்தச் சுரப்பிகளில் ஏற்படும் பிரச்சனைகளும் தைராய்டு ஹார்மோன் அளவுகளில் ஏற்ற இறக்கங்களை ஏற்படுத்தக்கூடும், ஏனெனில் அவை தைராய்டு ஹார்மோன்களை ஒழுங்குபடுத்த உதவுகின்றன.

தைராய்டு ஹார்மோன்கள் குறித்து நான் எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?

பெரும்பாலும், தைராய்டு ஹார்மோன் அளவுகள் இயல்பற்றதாக இருக்கும்போது, ​​அது நாம் அனுபவிக்கும் அறிகுறிகளாக வெளிப்படுகிறது. தைராய்டு ஹார்மோன்கள் நமது உடலின் வளர்சிதை மாற்றத்தின் வேகத்தைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன. எனவே, தைராய்டு ஹார்மோன்கள் அதிகரித்தால், அந்த வேகம் இயல்பை விட அதிகமாகிறது, மேலும் அவை குறைந்தால் , வேகம் குறைகிறது. இந்த சமநிலையின்மைகள் பின்வரும் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தலாம்:

• காரணமின்றி உடல் எடை அதிகரித்தல் அல்லது குறைதல்.
• இதயத் துடிப்பு குறைதல் அல்லது அதிகரித்தல்.
• குளிர் அல்லது வெப்பத்தைத் தாங்க இயலாமை. (இலங்கை போன்ற ஒரு நாட்டில்கூட, மற்றவர்களை விட உங்களுக்குக் குறிப்பாகக் குளிராகவோ அல்லது சூடாகவோ உணர்ந்தால்.)
• வறண்ட சருமம் அல்லது அதிகரித்த ஈரப்பதம்.
• பெண்களுக்கு ஏற்படும் ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் சுழற்சிகள்.
• மிகவும் சோர்வாக உணர்வது, அல்லது வெறுமனே பதட்டமாக உணர்வது.
• மலச்சிக்கல் அல்லது வயிற்றுப்போக்கு போன்ற நிலைகள்.
• மறதி, மனதை ஒருமுகப்படுத்துவதில் சிரமம்.

உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால், மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது. உங்கள் தைராய்டு ஹார்மோன் அளவுகள் சீரற்று உள்ளதா என்பதைக் கண்டறிய, அவர்களால் சில எளிய இரத்தப் பரிசோதனைகளைச் செய்ய முடியும்.

இறுதியாக, நினைவில் கொள்ள வேண்டிய சில விஷயங்கள் (முக்கிய செய்தி)

தைராய்டு ஹார்மோன் என்பது நமது உடலில் பல விஷயங்களைப் பாதிக்கும் ஒரு மிக முக்கியமான ஹார்மோன் ஆகும். சில நேரங்களில் நமது உடலில் இதன் அளவு மிகவும் குறைவாகவோ அல்லது மிகவும் அதிகமாகவோ இருக்கலாம். நல்ல செய்தி என்னவென்றால், பல தைராய்டு பிரச்சனைகளுக்கு வெற்றிகரமாக சிகிச்சை அளிக்க முடியும்.

உங்களுக்கு தைராய்டு ஹார்மோன்கள் தொடர்பான அறிகுறிகள் இருந்தாலோ, அல்லது தைராய்டு பாதிப்பு ஏற்படுவதற்கான ஏதேனும் ஆபத்துக் காரணிகள் உங்களுக்கு உள்ளதா என்பதைத் தெரிந்துகொள்ள விரும்பினாலோ, உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசத் தயங்காதீர்கள். அவர்கள் உங்களுக்கு உதவவே இருக்கிறார்கள். உங்கள் உடலைக் கவனித்துக்கொள்வதும், ஏதேனும் பிரச்சனை உள்ளதா என்பதை முன்கூட்டியே கண்டறிவதுமே ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை வாழ்வதற்கான சிறந்த வழியாகும்.

தைராய்டு ஹார்மோன், வளர்சிதை மாற்றம், ஹைப்போதைராய்டிசம், ஹைப்பர்தைராய்டிசம், TSH, T3, T4