எங்கள் மக்கள் அரிசியை விட மருந்தைத்தான் அதிகம் உட்கொள்கிறார்கள்.

'அந்த டாக்டரின் மருந்து பிரயோஜனமில்லை... இந்த ஒரே ஊசி போடும் டாக்டர்தான் சிறந்தவர், அவர் ஒரு பை நிறைய மருந்து தருவார்!' - இந்தக் கதை உங்களுக்குப் பரிச்சயமானதாக இருக்கலாம், இல்லையா? உங்களுக்கு உடல்நிலை சரியில்லாதபோது, ​​உடனடி நிவாரணம் வேண்டும் என்று நீங்கள் விரும்புவது உண்மைதான். ஆனால் நாம் பயன்படுத்தும் அந்த மாத்திரை, மருந்துப்பாகு அல்லது ஊசி என்றால் என்ன? நாம் அதை எந்த நோக்கத்திற்காகப் பயன்படுத்துகிறோம்? நாம் அதைச் சரியாகப் பயன்படுத்துகிறோம் என்று நினைக்கிறோமா?

மருத்துவர் ஏன் மருந்து பரிந்துரைக்கிறார்? மருந்து எனும் 'ஆயுதத்தின்' மூன்று பயன்கள்!

மருத்துவர்கள் மருத்துவம் எனும் இந்த சக்திவாய்ந்த கருவியை ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட வழிகளில் பயன்படுத்துகின்றனர். இதற்கு மூன்று முக்கிய நோக்கங்கள் உள்ளன:

எதிரியை அடித்து விரட்டுவது போல (குணப்படுத்துதல்): ஒரு கிருமியைப் போன்ற எதிரி உடலுக்குள் நுழைந்துவிட்டதாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். சில மருந்துகள் (உதாரணமாக, நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் ) அந்த எதிரியை அடித்து, உடலிலிருந்து விரட்டியடித்து, நோயை முழுமையாகக் குணப்படுத்தும் வீரர்களைப் போன்றவை.

திமிறும் விலங்கைக் கட்டுப்படுத்துவது போல (நிர்வகித்தல்): நீரிழிவு , இரத்த அழுத்தம், வலிப்பு நோய் மற்றும் மூட்டுவலி போன்ற சில நோய்கள், அடக்குவதற்குக் கடினமான ஒரு விலங்கைப் போன்றவை. மருந்தால் அந்த 'விலங்கை' முழுமையாக ஒழிக்க முடியாது என்றாலும், அதைக் கட்டுப்படுத்தவும், அது திமிறுவதைத் தடுக்கவும், பெரிய பாதிப்புகளை (சிக்கல்களை) ஏற்படுத்துவதை நிறுத்தவும் முடியும். அதனால்தான் நீங்கள் உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் இந்த மருந்தை எடுத்துக்கொண்டு, அந்த நோயுடன் ஒரு இயல்பான வாழ்க்கையை வாழ முடியும்.

வேலி கட்டுவது போல ( தடுப்பது ): இதுவே செய்யக்கூடிய மிகவும் விவேகமான செயலாகும். நோய் வருவதற்கு முன்பே பாதையைத் தடுப்பது. குழந்தைப் பருவத்தில் போடப்படும் தடுப்பூசிகள், எதிர்காலத்தில் வரக்கூடிய அபாயகரமான நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்கின்றன. அதேபோல, மலேரியா இருக்கும் இடத்திற்குப் பயணம் செய்வதற்கு முன்பு கொடுக்கப்படும் மருந்துகள், அங்கு சென்றடைந்தவுடன் நோய் உருவாவதைத் தடுக்கின்றன. இது, நோய் பரவாமல் ஒரு பாதுகாப்புச் சுவரைக் கட்டுவது போன்றது.

ஆனால்... நீங்கள் நாணயத்தின் மறுபக்கத்தையும் பார்க்க வேண்டும்! (ஆபத்துகள் மற்றும் பக்க விளைவுகள்)

மருந்துகள் பெரும் உதவியை வழங்கினாலும், அதன் மறுபக்கத்தையும் நாம் அறிந்திருக்க வேண்டும்.

பக்க விளைவுகள் : எல்லா மருந்துகளையும் போலவே, சில சிறிய பக்க விளைவுகள் ஏற்படலாம். தலைச்சுற்றல், குமட்டல் மற்றும் உடல் வலிகள் ஆகியவை பொதுவான பக்க விளைவுகளாகும்.

நச்சுத்தன்மை: ஒரு மருந்தின் அளவு அதிகரிக்கப்பட்டால், அது உடலுக்கு நச்சுத்தன்மையை ஏற்படுத்தக்கூடும். உதாரணமாக, அதிகப்படியான பாராசிட்டமால் எடுத்துக்கொள்வது கல்லீரலைப் பாதிக்கலாம்.

உடலில் உள்ள நமது நண்பர்களுக்கு என்ன நடக்கிறது: நாம் தொடர்ந்து நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை (ஆன்டிபயாடிக்ஸ்) எடுத்துக்கொள்ளும்போது, ​​அவை நோயை உண்டாக்கும் கிருமிகளைக் கொல்வதோடு மட்டுமல்லாமல், உணவைச் செரிக்க உதவும் நமது குடலில் உள்ள நல்ல பாக்டீரியாக்களையும் கொன்றுவிடுகின்றன.

ஒவ்வாமைகள் மற்றும் சகிப்புத்தன்மை இல்லாமை: சிலருக்கு சில மருந்துகளின் சிறிய அளவுகளுக்குக் கூட கடுமையான எதிர்வினை ஏற்படுகிறது. அவர்களுக்கு அரிப்பு, சிவந்த தடிப்புகள், உதடுகள்/கண்கள் வீக்கம் போன்றவை ஏற்படும். மிக மோசமான நிலையில், சுவாசிப்பதில் சிரமம் ஏற்பட்டு, அனாஃபிலாக்டிக் அதிர்ச்சியால் மரணம் கூட ஏற்படலாம்! இதற்கு முன்பு இந்தப் பிரச்சனை நீங்கியிருந்தாலும், எந்த நேரத்திலும் ஒரு புதிய ஒவ்வாமை ஏற்படலாம். மரபணுக்களில் ஏற்படும் மாற்றங்களும் இந்த எதிர்வினையை மாற்றுகின்றன.

நீண்ட காலப் பயன்பாட்டினால் ஏற்படும் அபாயங்கள்: நீங்கள் பல ஆண்டுகளாக மருந்துகளை உட்கொள்ளும்போது, ​​உங்கள் உடல் அதற்குப் பழகிவிடுகிறது, மேலும் உங்கள் ஹார்மோன் மண்டலமும் மாறுகிறது. மருந்துகளை திடீரென நிறுத்துவது ஆபத்தானதாக இருக்கலாம். மேலும், சில மருந்துகளைத் தொடர்ந்து உட்கொள்வது நீரிழிவு நோய், மூட்டு வலி, நரம்பு மற்றும் சிறுநீரக செல்களுக்கு ஏற்படும் சேதம் போன்ற புதிய நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

மருந்து இடைவினைகள்: பல மருந்துகளை ஒன்றாக எடுத்துக்கொள்ளும்போது, ​​அவை ஒன்றுடன் ஒன்று வினைபுரிந்து, பக்க விளைவுகளை அதிகரிக்கலாம் அல்லது ஒரு மருந்தின் செயல்திறனை அதிகரிக்கவோ குறைக்கவோ செய்யலாம். மதுவுடன் மருந்து எடுத்துக்கொள்வதும் மிகவும் ஆபத்தானது.

அப்படியானால், மருந்துகளை எவ்வாறு விவேகத்துடன் பயன்படுத்துவது?

மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்!: கேள்விகள் கேட்கத் தயங்காதீர்கள் - "இது எதற்காக?", "இதை நான் எப்படி எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்?", "இதன் பக்க விளைவுகள் என்னென்ன?", "இதன் விளைவு எவ்வளவு நேரம் நீடிக்கும்?".

மருத்துவர் என்ன நினைக்கிறார் என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்: அவர், நோயாளியின் தேவைக்காகவும், மருந்தின் அளவு மற்றும் அதை வழங்கும் முறை சரியானதா எனப் பரிசீலித்த பிறகே ஒரு மருந்தைப் பரிந்துரைக்கிறார்.

அதிக மருந்து அல்ல, சரியான மருந்து: அதிக மருந்து உட்கொள்வது பயனற்றது, தேவையானதை மட்டும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். வெறுமனே அதிக மருந்துகளைக் கேட்பது உடலுக்குத் தேவையற்ற சுமையை மட்டுமே சேர்க்கும்.

நோய் வருவதற்கு முன்பே பீதியடைந்து மருந்து கேட்காதீர்கள்: சில சமயங்களில், வீட்டில் உள்ள மூத்த குழந்தைக்கு சளி பிடித்திருக்கும்போது, ​​இளைய குழந்தைக்கும் அதே நோய் வந்துவிடுமோ என்று பயந்து, அவனுக்காக மருந்து கேட்கும் பெற்றோரை நாம் பார்க்கிறோம். ஆனால், ஒரு மருத்துவர் நோய் ஏற்பட்ட பின்னரே அதற்கான மருந்தைக் கொடுப்பார். வெறுமனே மருந்து கொடுப்பது, உடலுக்குள் தேவையற்ற மருந்துகள் எடுத்துக்கொள்ளப்படுவதற்கு மட்டுமே வழிவகுக்கும். பீதியடைந்து எல்லாவற்றிற்கும் மருந்து கேட்பது புத்திசாலித்தனம் அல்ல.

பிறருடைய மருந்தை உட்கொள்ளாதீர்கள்!: நண்பருக்கோ அல்லது உறவினருக்கோ கொடுக்கப்பட்ட மருந்து உங்களுக்குப் பலனளிக்காமல் போகலாம்.

மருத்துவர் சொல்வதை அப்படியே செய்யுங்கள்: முழு காலத்திற்கும், சரியான மருந்தளவிற்கும். எதேச்சையாக நிறுத்தாதீர்கள்.

உங்கள் பொறுப்பு: உங்களுக்கு இருக்கும் ஒவ்வாமைகள் மற்றும் நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் பிற மருந்துகள் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும். உங்கள் உடல்நலத்தை மேம்படுத்த உங்கள் மருத்துவருடன் இணைந்து செயல்படுங்கள்.

மருந்து மட்டும் போதாது - அதுவே ஆரோக்கியத்தின் உண்மையான அடித்தளம்!

மருந்துகளின் காரணமாக நாம் ஆரோக்கியமாகவும், நோய்கள் குறைவாகவும் இருக்கிறோம் என்று நினைக்கலாம், ஆனால் உண்மை அதைவிடப் பெரியது. நமது வாழ்க்கைத்தரம், கல்வி, உணவு மற்றும் தூய்மையில் ஏற்படும் முன்னேற்றங்களும் நமது ஆரோக்கியத்திற்கு ஒரு முக்கிய காரணமாகும்.

எனவே, ஒரு நோய்க்கான மருந்தைப் பற்றி சிந்திப்பதற்கு முன், அந்த நோயைத் தடுப்பதைப் பற்றி நாம் சிந்திக்க வேண்டும். அதுதான் முதல் படி. ஒரு நோய் ஏற்பட்டால் மட்டுமே மருந்து தேவைப்படுகிறது. அதைத் தடுக்க முடிந்தால், அதனால் என்ன பயன்?

சிகரெட்டை ஒதுக்கி வைத்தால் என்ன?: அது புற்றுநோய் எனும் எதிரிக்குக் கதவை மூடுவதைப் போன்றது.

தினமும் சிறிதளவு உடற்பயிற்சி செய்கிறீர்களா? (உடற்பயிற்சி): உங்கள் இதயத்திற்கு நீங்கள் அளிக்கக்கூடிய மிகச்சிறந்த பரிசு அதுவே. அது மாரடைப்புக்கு எதிராக ஒரு வேலி அமைப்பது போன்றது.

நிறைய தண்ணீர் குடிப்பது, கீரை வகைகளைச் சாப்பிடுவது, மற்றும் நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை (முழு தானியங்கள், காய்கறிகள், பழங்கள்) உட்கொள்வது ஆகியவை பெருங்குடல் புற்றுநோய் போன்ற நோய்களுக்கு எதிரான சிறந்த பாதுகாப்புகளாகும்.

இலவச மருந்தும் நமது பொறுப்பும்

நம் நாட்டில் அரசாங்கம் ஏராளமான மருந்துகளை இலவசமாக வழங்குவது ஒரு சிறந்த விஷயமும், பெரும் நிம்மதியும் ஆகும். ஆனால் சில சமயங்களில், மிகச் சிறிய விஷயங்களுக்காகக் கூட மக்கள் மருத்துவமனைகளுக்கும் மருத்துவ மையங்களுக்கும் வருவதை நாம் காண்கிறோம். மருந்து ஒரு அத்தியாவசியமான பொருளாக இருந்தாலும், அது எப்போதும் தேவைப்படும் ஒன்றல்ல. நாம் அனைவரும் அரசாங்க வளங்களையும் நமது ஆரோக்கியத்தையும் விவேகத்துடன் பயன்படுத்தக் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும், அல்லவா?

முக்கியச் செய்தி:

மருந்து என்பது உயிர்களைக் காப்பாற்றி, குணமளிக்கும் ஒரு மதிப்புமிக்கப் பொருள். ஆனால் அது ஒரு விளையாட்டுப் பொருள் அல்ல. அடுத்த முறை நீங்கள் ஒரு மருந்தை எடுக்கும்போது, ​​இருமுறை யோசியுங்கள், மருத்துவரிடம் கேளுங்கள், நீங்கள் எடுத்துக்கொள்வது என்ன என்பதைத் துல்லியமாகத் தெரிந்துகொள்ளுங்கள், மேலும் அறிவுறுத்தப்பட்டபடி அதைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் ஆரோக்கியம் உங்கள் கைகளில் உள்ளது!