வகை 1 நீரிழிவு நோய் உங்கள் மூளையை எவ்வாறு பாதிக்கிறது? இதைப்பற்றிப் பேசுவோம்!

வகை 1 நீரிழிவு நோயுடன் வாழ்வது எளிதல்ல என்பது நமக்குத் தெரியும். நாள் முழுவதும் உங்கள் இரத்தச் சர்க்கரை அளவைக் கண்காணிப்பது, நீங்கள் உண்ணும் மற்றும் அருந்தும் விஷயங்களில் கவனமாக இருப்பது, இன்சுலின் எடுத்துக்கொள்வது எனப் பல விஷயங்களைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டியுள்ளது. நாம் பெரும்பாலும் உடலின் மற்ற பாகங்களில் ஏற்படும் விளைவுகளில் கவனம் செலுத்தினாலும், நாம் அதிகம் பேசாத, ஆனால் மிகவும் முக்கியமான ஒரு விஷயம் என்னவென்றால், இந்த நிலை நமது மூளையை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதுதான். இரத்தச் சர்க்கரை அளவில் ஏற்படும் திடீர் ஏற்ற இறக்கங்கள் உங்கள் மன ஆரோக்கியம், கவனக் காலம் மற்றும் எதிர்வினை நேரத்தைப் பாதிக்கக்கூடும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா?

என்ன தொடர்பு? சர்க்கரை அளவும் மூளையும்

சுருக்கமாகச் சொன்னால், நம் உடலில் ஆற்றலை அதிகம் பயன்படுத்தும் உறுப்பு நமது மூளைதான். ஒரு காருக்குத் தொடர்ச்சியாக பெட்ரோல் தேவைப்படுவது போல, நமது மூளைக்கும் குளுக்கோஸ் அல்லது சர்க்கரை எனப்படும் ஆற்றல் தொடர்ச்சியாகத் தேவைப்படுகிறது. ஆனால் இந்த ஆற்றல் விநியோகம் நிலையானதாகவும், ஒரே அளவிலும் இருக்க வேண்டும்.

கற்பனை செய்து பாருங்கள், உங்கள் வீட்டு விளக்குகளில் திடீரென உயர் மின்னழுத்தம் (மின் எழுச்சி) ஏற்பட்டால், மின்விளக்குகள் எரிந்து போகலாம். அல்லது, மின்னழுத்தம் மிகவும் குறைந்தால் (மின் இழப்பு), விளக்குகள் விட்டு விட்டு எரிந்து, சரியாக வேலை செய்யாது. மூளையின் விஷயத்திலும் இதுபோலத்தான்.

• இரத்தச் சர்க்கரை அளவு மிக அதிகமாக இருக்கும்போது (ஹைப்பர்கிளைசீமியா): இரத்தச் சர்க்கரை அளவு மிக அதிகமாக இருக்கும்போது, ​​அது மூளையில் உள்ள மென்மையான இரத்த நாளங்களைச் சேதப்படுத்தக்கூடும். காலப்போக்கில், இது மூளை செல்களுக்குக் கிடைக்கும் ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனின் அளவைக் குறைத்துவிடும்.
• ஹைப்போகிளைசீமியா: இது இன்னும் தீவிரமான ஒரு நிலை. மூளை திடீரென ஆற்றலை இழக்கிறது. இது குழப்பம், தடுமாற்றம் மற்றும் கவனக்குறைவை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

சர்க்கரை அளவுகளில் ஏற்படும் இந்த ஏற்ற இறக்கங்கள்தான், அதாவது தொடர்ச்சியான உயர்வுகளும் தாழ்வுகளும்தான், மூளைக்கு மிகப்பெரிய பாதிப்பை ஏற்படுத்துகின்றன.

இது சிறு குழந்தைகளின் மூளையை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

பெற்றோர்களாகிய நாம் அனைவரும் நம் குழந்தையின் எதிர்காலத்தைப் பற்றி சிந்திக்கிறோம். குழந்தைக்கு வகை 1 நீரிழிவு நோய் இருந்தால், இந்தக் கவலை இன்னும் அதிகமாகிறது. ஒரு குழந்தையின் மூளை வளரும்போது, ​​இரத்தச் சர்க்கரை அளவு தொடர்ந்து மிக அதிகமாக இருப்பது (ஹைப்பர்கிளைசீமியா) அல்லது அடிக்கடி ஏற்ற இறக்கத்துடன் இருப்பது (ஹைப்போகிளைசீமியா) மூளையின் வளர்ச்சியைச் சற்று மெதுவாக்கக்கூடும் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.

மருத்துவர்கள் மூளை ஸ்கேன் செய்யும்போது, ​​நீரிழிவு நோய் உள்ள மற்றும் இல்லாத குழந்தைகளின் மூளை வளர்ச்சியில் உள்ள சில வேறுபாடுகளை அவர்களால் காண முடிந்துள்ளது.

ஆனால், இதைக் கண்டு பீதியடைய வேண்டாம். இந்த வேறுபாடுகள் இருந்தபோதிலும், இந்தக் குழந்தைகளின் நுண்ணறிவு ஈவு (IQ), நடத்தை, கற்றல் அல்லது நினைவாற்றல் திறன்களில் குறிப்பிடத்தக்க வேறுபாடுகள் எதையும் ஆராய்ச்சி இதுவரை கண்டறியவில்லை.

ஆனால், இன்னும் பல விஷயங்கள் கண்டறியப்பட்டு வருகின்றன. உதாரணமாக, நாம் ஒரு பொருளைப் பார்க்கும்போது அதற்கு எதிர்வினையாற்றும் வேகம் அல்லது ஒரு தகவலைப் புரிந்துகொள்ள எடுத்துக்கொள்ளும் நேரம் போன்ற விஷயங்களை இது பாதிக்கிறதா என்பது குறித்து இன்னும் ஆராய்ச்சி நடத்தப்பட்டு வருகிறது.

பெரியவர்கள் மீது இதன் தாக்கம் என்ன?

நீண்ட காலமாக, அதாவது பல ஆண்டுகளாக, வகை 1 நீரிழிவு நோயுடன் வாழ்ந்து வரும் பெரியவர்களுக்கு நிலைமை சற்று வித்தியாசமாக இருக்கும். அவர்களின் உடல் மற்றும் மன ரீதியான எதிர்வினை வேகம் சற்றே மெதுவாக இருக்கலாம்.

இதை இப்படி யோசித்துப் பாருங்கள். நீங்கள் வாகனம் ஓட்டும்போது திடீரென பிரேக் போட நேர்ந்தாலோ, அல்லது யாராவது உங்களிடம் ஒரு கேள்வி கேட்டாலோ, விரைவாகப் பதிலளிக்க அதிக நேரம் எடுத்துக்கொள்வது போல் நீங்கள் உணரலாம். இது ஒரு பெரிய விஷயமாகத் தோன்றாவிட்டாலும், அது உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

ஆனால் ஒரு நல்ல செய்தி என்னவென்றால், இந்த நிலை ஒருவரின் இயல்பான கற்றல் மற்றும் சிந்திக்கும் திறன்களில் பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்துவதில்லை என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கூறுகின்றனர். இருப்பினும், நினைவாற்றலும் கவனக் காலமும் ஓரளவிற்குப் பாதிக்கப்படலாம்.

மனநலத்தில் ஏற்படும் தாக்கம்

இது மிகவும் முக்கியமான ஒரு விஷயம். வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோய்கள் இரண்டுக்குமே மனச்சோர்வுடன் வலுவான தொடர்பு உள்ளது. இதற்கு இரண்டு காரணங்கள் இருக்கலாம்.

1. உயிரியல் காரணங்கள்: இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவு அதிகரிப்பது, மூளையின் வேதியியலைப் பாதித்து, மனநிலையை மாற்றக்கூடும்.

2. மன அழுத்தம்: நாள் முழுவதும் ஒரு நோயுடன் வாழ்வது, அதைப் பற்றி சிந்திப்பது மற்றும் அதற்கு சிகிச்சை அளிப்பது ஆகியவை பெரும் மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. இந்த மன அழுத்தம் மனச்சோர்வுக்கு வழிவகுக்கும்.

கீழேயுள்ள அட்டவணை, குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் மீதான விளைவுகள் குறித்த எளிய புரிதலை வழங்குகிறது.

அப்படியானால் நாம் என்ன செய்வது? இதிலிருந்து நம்மை எப்படிப் பாதுகாத்துக் கொள்வது?

நல்ல செய்தி என்னவென்றால், இதுபோன்ற விஷயங்களிலிருந்து நமது மூளையைப் பாதுகாப்பது பெரும்பாலும் நமது கட்டுப்பாட்டிலேயே உள்ளது. இதுவே நமது சிறந்த பாதுகாப்பு.

• உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்: இதுவே மிகவும் முக்கியமான மற்றும் முதன்மையான விஷயமாகும் . உங்கள் சர்க்கரை அளவு எந்த அளவுக்கு ஏற்ற இறக்கம் அடைகிறதோ, அந்த அளவுக்கு அது உங்கள் மூளையைப் பாதிக்கும். எனவே, உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்த இலக்கு அளவுகளில் உங்கள் சர்க்கரை அளவைப் பராமரிக்க உங்களால் முடிந்தவரை முயற்சி செய்யுங்கள்.
• ஆரோக்கியமான உணவுமுறை: உங்கள் மருத்துவர் அல்லது ஊட்டச்சத்து நிபுணர் வழங்கிய உணவுத் திட்டத்தைத் துல்லியமாகப் பின்பற்றுங்கள்.
• உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுரைகளைத் துல்லியமாகப் பின்பற்றுங்கள்: உங்களுக்குப் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளைச் சரியான நேரத்தில் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். மருத்துவரைச் சந்திக்கும் நேரங்களுக்குச் சரியான நேரத்தில் செல்லுங்கள். உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், தயங்காமல் கேளுங்கள்.

தொழில்நுட்ப உதவி

இன்று இதற்கு உதவக்கூடிய ஒரு நல்ல கருவி தொடர் குளுக்கோஸ் கண்காணிப்புக் கருவி (CGM) ஆகும். இது ஒரு சிறிய சாதனம். தோலில் பொருத்தப்படும்போது, ​​இது ஒவ்வொரு 5 நிமிடங்களுக்கும் உங்கள் இரத்தச் சர்க்கரை அளவைத் தொடர்ந்து அளந்து, உங்கள் தொலைபேசி அல்லது பிற சாதனத்திற்குத் தகவலை அனுப்புகிறது. உங்கள் சர்க்கரை அளவு மிக அதிகமாகவோ அல்லது மிகக் குறைவாகவோ இருந்தால், உங்களுக்கு எச்சரிக்கை (அலாரம்) விடுக்கப்படும். இதன் மூலம், உங்கள் சர்க்கரை அளவு அபாயகரமான நிலையை அடைவதற்கு முன்பே அதைக் கட்டுப்படுத்தலாம். இது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.