நீங்கள் எப்போதாவது உங்கள் சிறுநீரைப் பார்த்து, "ம்ம்... இதன் நிறம் இன்று சற்று வித்தியாசமாகத் தெரிகிறது, இல்லையா?" என்று நினைத்ததுண்டா? ஒருவேளை அது வழக்கத்தை விட அடர் நிறமாக இருக்கலாம், அல்லது ஒரு விசித்திரமான வாசனையை நீங்கள் கவனித்திருக்கலாம். இதுபோன்ற மாற்றங்களைக் காணும்போது சற்று பயப்படுவது உண்மையில் இயல்பானதுதான். ஆனால் பெரும்பாலான நேரங்களில், பயப்படுவதற்கு இதில் ஒன்றும் இல்லை. இருப்பினும், சில சமயங்களில் இந்தச் சிறிய மாற்றம் நம் உடலுக்குள் இருக்கும் ஒரு தீவிரமான உடல்நலப் பிரச்சனைக்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம். எனவே, இதைப் பற்றி விரிவாகவும் எளிமையாகவும் பேசுவோம்.
முதலில், சிறுநீர் இயல்பாக எப்படி இருக்க வேண்டும் என்று பார்ப்போம்.
ஆரோக்கியமான ஒருவரின் சிறுநீர், வெளிர் மஞ்சள் நிறத்திலிருந்து சற்று ஆரஞ்சு-மஞ்சள் நிறம் வரை இருக்கலாம். இன்னும் துல்லியமாகச் சொல்வதானால், நீங்கள் ஒரு நாளைக்குக் குடிக்கும் நீரின் அளவே உங்கள் சிறுநீரின் நிறத்தைத் தீர்மானிக்கும் முக்கிய காரணியாகும் . நீங்கள் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிப்பவராக இருந்தால், உங்கள் சிறுநீர் பெரும்பாலும் தண்ணீரைப் போலவே தெளிவான, வெளிர் மஞ்சள் நிறத்தில் இருக்கும். நீங்கள் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்காத நாட்களில், அது சற்று அடர் மஞ்சள் நிறத்தில் இருக்கலாம். மேலும், ஒவ்வொருவரின் சிறுநீருக்கும் ஒரு குறிப்பிட்ட வாசனை உண்டு, அது நாம் உண்ணும் உணவைப் பொறுத்தும் சற்று மாறக்கூடும். இது இயல்பானது.
அப்படியென்றால், 'சிறுநீரில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்' என்பதன் மூலம் நீங்கள் என்ன குறிப்பிடுகிறீர்கள்?
சுருக்கமாகச் சொன்னால், இதை மூன்று பகுதிகளாகப் பிரிக்கலாம்.
- நிற மாற்றங்கள்: வழக்கமான மஞ்சள் நிறத்திற்குப் பதிலாக சிவப்பு, பழுப்பு, பச்சை மற்றும் ஆரஞ்சு போன்ற பிற நிறங்களைக் காண்பது.
- வாசனையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்: வழக்கத்தை விட வலுவான, அசாதாரணமான வாசனை (மீன் போன்ற, இனிப்பு வாசனை).
- தோற்றத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்: வழக்கத்தை விட அதிக நுரைத்த அல்லது கலங்கலாகத் தோன்றும் சிறுநீர்.
சில நேரங்களில் இந்த மாற்றங்கள் ஓரிரு நாட்களில் மறைந்துவிடும். நாம் உண்ணும் ஏதேனும் ஒரு உணவு அல்லது நாம் எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்து காரணமாக இது இருக்கலாம். உதாரணமாக, நீங்கள் பீட்ரூட் கறி சாப்பிட்டுவிட்டு, மறுநாள் உங்கள் சிறுநீர் சிவப்பாக இருந்தால், கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை. அது இயல்பானது. இருப்பினும், சில நேரங்களில் இந்த மாற்றங்கள் ஒரு தீவிர நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
பயப்படாமல் இருப்பதற்கான பொதுவான காரணங்கள் என்னென்ன?
பெரும்பாலும், நாம் உண்ணும் உணவுகள் மற்றும் எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்துகள் காரணமாக சிறுநீரின் நிறமும் வாசனையும் மாறுகின்றன. அவை என்னவென்று பார்ப்போம்.
| காரணம் | சிறுநீரில் ஏற்படக்கூடிய மாற்றங்கள் |
|---|---|
| உணவு வகைகள் |
|
| வைட்டமின்கள் மற்றும் மருந்துகள் | |
| நீரிழப்பு | இதுவே மிகவும் பொதுவான காரணம். உடலுக்குப் போதுமான நீர் கிடைக்காதபோது, சிறுநீர் அடர் மஞ்சள் அல்லது வெளிர் பழுப்பு நிறமாக மாறுகிறது. |
எனவே, நீங்கள் ஏதேனும் புதிய உணவையோ அல்லது மருந்தையோ உட்கொள்ளத் தொடங்கியதால் உங்கள் சிறுநீரின் நிறம் மாறியிருந்தால், அதைப் பற்றி அதிகம் கவலைப்பட வேண்டாம். அது ஓரிரு நாட்களில் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பிவிடும்.
கவனமாக இருங்கள், நோயின் அறிகுறிகளாக இருக்கக்கூடிய மாற்றங்கள் தென்படலாம்.
உணவு, பானம் மற்றும் மருந்து ஆகியவை நமது மனநிலையை மாற்றுவதைப் போலவே, சில மாற்றங்கள் உள்ளுக்குள் இருக்கும் ஒரு நோயின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம். இவற்றின் விஷயத்தில் நாம் சற்று கவனமாக இருக்க வேண்டும்.
| சிறுநீரில் வேறுபாடு | சந்தேகிக்கப்படும் மருத்துவ நிலை |
|---|---|
| சிவப்பு அல்லது இளஞ்சிவப்பு | இது சிறுநீரில் இரத்தம், சிறுநீர்ப் பாதை தொற்று (UTI) , சிறுநீரகக் கற்கள் போன்றவையாக இருக்கலாம்.(சிறுநீரகக் கற்கள்) , அல்லது மிகவும் அரிதாக, இது புற்றுநோயின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம். |
| கோலா அல்லது தேநீர் நீரின் நிறம் (அடர் பழுப்பு) | இது சிறுநீரக நோய் அல்லது சிறுநீரக செயலிழப்பின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். சில சமயங்களில் கல்லீரல் நோயிலும் இந்த நிறம் தோன்றலாம். |
| ஆரஞ்சு நிறம் | நீங்கள் வைட்டமின் சி எடுத்துக்கொள்ளாமலும், கேரட் போன்றவற்றைச் சாப்பிடாமலும் இருந்தால், இது கல்லீரல் அல்லது பித்த நாளப் பிரச்சனையாக இருக்கலாம். |
| பச்சை அல்லது மேகமூட்டமான தோற்றம் | இது பெரும்பாலும் பாக்டீரியா தொற்று, குறிப்பாக சிறுநீர்ப் பாதை தொற்றின் (UTI) அறிகுறியாக இருக்கலாம். |
| ஒரு இனிமையான வாசனை | இது கட்டுப்படுத்தப்படாத நீரிழிவு நோயின் மிக முக்கியமான அறிகுறியாகும். இரத்தச் சர்க்கரையின் அளவு அதிகரிக்கும்போது, அதிகப்படியான சர்க்கரை சிறுநீரில் வெளியேற்றப்படுகிறது. |
| நுரைத்த/குமிழியான | வேகமாக சிறுநீர் கழிக்கும்போது, சிறுநீரில் நுரை வருவது இயல்பானது. இருப்பினும், இந்த நிலை தொடர்ந்தால், குறிப்பாக உங்கள் கால்கள் வீங்கினால் , உங்கள் சிறுநீரில் அதிகப்படியான புரதம் வெளியேறுகிறது என்பதற்கான அறிகுறியாகும். இது சிறுநீரக நோயின் ஆரம்ப அறிகுறியாக இருக்கலாம். |
மற்ற அறிகுறிகளையும் கவனத்தில் கொள்ளுங்கள்!
உங்கள் சிறுநீரில் ஏற்படும் மாற்றங்களை மட்டும் கவனிக்காமல், இது போன்ற மற்ற அறிகுறிகளையும் கவனிக்க வேண்டும்.
- சிறுநீர் கழிக்கும்போது எரிச்சல் அல்லது வலி.
- அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வேண்டிய தேவை.
- அடிவயிற்றில் அல்லது முதுகின் இரு பக்கங்களிலும் வலி.
- காய்ச்சல் மற்றும் குளிர் நடுக்கம்.
- காரணமின்றி சோர்வாக உணர்கிறேன்.
இந்த அறிகுறிகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவற்றுடன் சிறுநீரில் மாற்றமும் ஏற்பட்டால், அது ஒரு தொற்று அல்லது பிற உடல்நலப் பிரச்சனையாக இருப்பதற்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது.
நீங்கள் எப்போது மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்?
சரி, இப்போது நீங்கள், "இதைப்பற்றி மருத்துவரிடம் சொல்ல வேண்டுமா?" என்று யோசித்துக்கொண்டிருக்கலாம். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், கண்டிப்பாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
- நீங்கள் காணும் மாற்றம் (நிறம், மணம், தோற்றம்) இரண்டு அல்லது மூன்று நாட்களுக்கு மேல் நீடித்தால் , அதற்குக் காரணம் உணவு அல்லது மருந்து என்று உங்களால் கருத முடியாவிட்டால்.
- உங்கள் சிறுநீர் சிவப்பாகவோ, அடர் பழுப்பு நிறமாகவோ, அல்லது இரத்தம் கலந்தது போலவோ இருந்தால் , நீங்கள் கண்டிப்பாக மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க வேண்டும்.
- சிறுநீரில் தொடர்ந்து நுரை இருந்தால்.
- காய்ச்சல், வயிற்று வலி, முதுகு வலி மற்றும் சிறுநீர்ப் பாதை தொற்று போன்ற பிற அறிகுறிகளுடன் இந்த மாற்றமும் காணப்பட்டால்.
நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஒரு நோயை எவ்வளவு சீக்கிரம் கண்டறிகிறோமோ, அவ்வளவு எளிதாக அதற்கு சிகிச்சை அளிக்க முடியும். எனவே, உங்களுக்கு ஏதேனும் சந்தேகங்கள் இருந்தால், மருத்துவரை அணுகுவதில் ஒருபோதும் தாமதிக்காதீர்கள்.
மருத்துவர் இதை எப்படி அறிந்துகொள்கிறார்?
நீங்கள் மருத்துவரிடம் செல்லும்போது, அவர் உங்களிடம் சில கேள்விகளைக் கேட்பார்.
- நீங்கள் இந்த வித்தியாசத்தை எப்போது முதல் கவனித்தீர்கள்?
- உங்கள் சிறுநீரில் இரத்தம் இருந்ததா?
- நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்துகளிலோ அல்லது உண்ணும் உணவுகளிலோ ஏதேனும் மாற்றங்களைச் செய்துள்ளீர்களா?
- நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு எவ்வளவு தண்ணீர் குடிக்கிறீர்கள்?
- உங்களுக்கு வயிற்று வலி அல்லது சிறுநீர்ப் பாதை தொற்று உள்ளதா?
பிறகு, அவர்கள் பெரும்பாலும் உங்கள் சிறுநீர் மாதிரியை எடுக்கச் சொல்வார்கள். இது சிறுநீர் பரிசோதனை (urinalysis) என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்தப் பரிசோதனை உங்கள் சிறுநீரில் உள்ள இரத்தம், புரதம், சர்க்கரை மற்றும் பாக்டீரியா போன்றவற்றைக் கண்டறியும். சில சமயங்களில், உங்கள் சிறுநீரகச் செயல்பாடு, கல்லீரல் நொதி அளவுகள் அல்லது நீரிழிவு நோயைச் சரிபார்க்க இரத்தப் பரிசோதனையும் செய்யப்படலாம்.
உங்கள் சிறுநீரில் ஏற்படும் மாற்றங்களுக்கான காரணத்தைப் பொறுத்து சிகிச்சை அமையும். அது ஒரு சாதாரண தொற்றாக இருந்தால், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளைக் கொண்டு விரைவாகக் குணப்படுத்தலாம். அது ஒரு தீவிரமான பாதிப்பாக இருந்தால், சிகிச்சைக்காக நீங்கள் ஒரு சிறப்பு மருத்துவரிடம் அனுப்பப்படுவீர்கள்.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- நீங்கள் குடிக்கும் தண்ணீரின் அளவைப் பொறுத்து உங்கள் சிறுநீரின் நிறம் மாறுவது இயல்பானது. அதிக அளவில் தண்ணீர் குடிப்பதால், உங்கள் சிறுநீர் பெரும்பாலும் இலேசான மஞ்சள் நிறமாக மாறும்.
- பீட்ரூட் மற்றும் அஸ்பாரகஸ் போன்ற சில உணவுகளும் வைட்டமின்களும், உங்கள் சிறுநீரின் நிறத்தையும் வாசனையையும் தற்காலிகமாக மாற்றக்கூடும். அதைப் பற்றிக் கவலைப்பட வேண்டாம்.
- உங்கள் சிறுநீர் சிவப்பாகவோ, அடர் பழுப்பு நிறமாகவோ (கோலா நிறத்தில்), தொடர்ந்து நுரைத்தவாறு இருந்தாலோ, அல்லது உணவு/மருந்துகளால் ஏற்படாத மாற்றம் பல நாட்கள் நீடித்தாலோ, உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
- சிறுநீரில் ஏற்படும் மாற்றத்துடன் காய்ச்சல், உடல் வலி, சிறுநீர்ப் பாதை தொற்று அல்லது அடிவயிற்று வலி போன்ற பிற அறிகுறிகளும் இருந்தால், அது ஒரு தொற்று அல்லது பிற நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். எனவே, மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவது மிகவும் அவசியம்.
- உங்கள் உடல் தரும் இந்தச் சிறிய அறிகுறிகளைக் கவனிப்பதன் மூலம், கடுமையான நோய்களிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளலாம்.

💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்