இரத்த நாள விரிவு என்றால் என்ன? அதைப்பற்றி எளிமையாகப் பார்ப்போம்!

உங்கள் உடலில் உள்ள இரத்த நாளங்கள் சில சமயங்களில் ஏன் பெரிதாகின்றன, சில சமயங்களில் ஏன் சுருங்குகின்றன என்று நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்ததுண்டா? இரத்த நாளங்கள் இவ்வாறு விரிவடைவதைத்தான் மருத்துவ அறிவியலில் நாம் 'வாசோடைலேஷன்' (Vasodilation) என்று அழைக்கிறோம். இது உண்மையில் நம் உடலில் எல்லா நேரங்களிலும் நிகழும் ஒரு இயல்பான விஷயமாக இருந்தாலும், சில சமயங்களில் இது பெரிய பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். எனவே, 'வாசோடைலேஷன்' என்றால் என்ன என்பதை இன்று விரிவாகத் தெரிந்துகொள்வோமா?

(இரத்த நாள விரிவு) என்பது சரியாக என்ன? இது எப்படி நிகழ்கிறது?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், 'இரத்த நாள விரிவு' என்பது உங்கள் உடலில் உள்ள இரத்த நாளங்கள் விரிவடைவதாகும். இந்த இரத்த நாளங்கள் விரிவடையும்போது, ​​அவற்றின் வழியாக அதிக இரத்தம் பாய்கிறது. இது உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது. நீங்கள் உணராவிட்டாலும், இது உங்கள் உடலுக்குள் எல்லா நேரங்களிலும் நிகழும் ஒரு நிகழ்வாகும்.

இப்போது, ​​நம் உடலில் இரத்தத்தின் பணியைப் பாருங்கள். நம் இரத்தம்தான் உடலுக்கு ஆக்ஸிஜனையும் ஊட்டச்சத்துக்களையும் கொண்டு செல்கிறது, மேலும் அது உடல் வெப்பநிலையைச் சீராக்கவும் உதவுகிறது.

ஆகவே, இந்த இரத்த நாளங்கள் வெறும் குழாய்கள் அல்ல. அவற்றில் ஒரு தசைப் படலம் உள்ளது. இரத்த நாளங்கள் எப்போது விரிவடைய வேண்டும், எப்போது சுருங்க வேண்டும் என்பதை இந்தத் தசைகளே தீர்மானிக்கின்றன. இரத்த நாளங்கள் இவ்வாறு விரிவடையும்போது, ​​அதை நாம் 'இரத்த நாள விரிவு' (Vasodilation) என்று அழைக்கிறோம். இதன் மறுபக்கமாக, இரத்த நாளங்கள் சுருங்குவது 'இரத்த நாளச் சுருக்கம்' (Vasoconstriction) என்று அழைக்கப்படுகிறது. புரிகிறதா?

இந்த இரத்த நாள விரிவு இயற்கையாக எந்த நேரத்தில் ஏற்படுகிறது?

இவை உங்களுக்கும் நடந்திருக்கலாம், இந்த உதாரணங்களைப் பாருங்கள்:

• நீங்கள் சங்கடப்படும்போது, ​​உங்கள் முகம் சிவந்துவிடும், அல்லவா? அந்த நேரத்தில், உங்கள் முகம் சற்று சூடாக உணர்வீர்கள். ஏனென்றால், உங்கள் தோலுக்கு அடியில் உள்ள நுண் இரத்த நாளங்கள், நாம் அவற்றை 'தந்துகிகள்' என்று அழைக்கிறோம், அவை 'விரிவடைகின்றன'. அப்போது உங்கள் முகத்திற்கான இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது. இது, ஒரு சிறு குழந்தை சங்கடத்தால் முகம் சிவப்பதைப் போன்றது.
• நீங்கள் வெந்நீர் தொட்டியில் இறங்கும்போது: நீங்கள் வெந்நீரில் இறங்கியவுடன், உங்கள் உடலில் உள்ள நுண்குழாய்கள் விரிவடையத் தொடங்கும். இது உங்கள் உடலில் திடீரென ஏற்படும் வெப்பத்தைக் கட்டுப்படுத்தவும், நீங்கள் கதகதப்பாக இருக்கவும் உதவுகிறது. இருப்பினும், இதனால்தான் வெந்நீரில் அதிக நேரம் இருப்பது நல்லதல்ல. அப்படிச் செய்தால், உங்கள் இரத்த அழுத்தம் மிகவும் குறைந்து, நீங்கள் மயங்கி விழக்கூடும். எனவே கவனமாக இருங்கள்!
• நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யும்போது: நீங்கள் கடினமாக உடற்பயிற்சி செய்யும்போது, ​​ஓடும்போது அல்லது குதிக்கும்போது, ​​உங்கள் உடலின் செல்களுக்கு, குறிப்பாக தசை செல்களுக்கு, ஆக்ஸிஜனும் ஊட்டச்சத்துக்கள் விரைவாகத் தேவைப்படுகின்றன. அப்போது இரத்த நாளங்கள் விரிவடைந்து, அந்தத் தேவையைப் பூர்த்தி செய்ய அதிக இரத்தத்தை அனுப்புகின்றன.
• உடலில் தொற்று ஏற்படும்போது: உங்கள் உடலில் எங்கோ ஒரு புண் ஏற்பட்டு, அது சீழ் பிடிக்கத் தொடங்கியிருப்பதாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். அப்படி ஒரு தொற்று ஏற்படும்போது, ​​நமது உடல் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிப்பதன் மூலம் பதிலளிக்கிறது. இது, தொற்றை எதிர்த்துப் போராடுவதையும், அதனால் ஏற்பட்ட சேதத்தைச் சரிசெய்வதையும் உடலுக்கு எளிதாக்குகிறது.

✨ மருத்துவ உபகரணங்கள் Verified Partner

வீட்டில் பயன்படுத்தக்கூடிய மருத்துவ பரிசோதனை உபகரணங்கள்

இரத்த அழுத்த மானிட்டர்கள், ஆக்சிமீட்டர்கள் மற்றும் டிஜிட்டல் தெர்மோமீட்டர்கள் உள்ளிட்ட அத்தியாவசிய வீட்டு மருத்துவ சாதனங்கள்.

மேலும் அறிக →

நாம் உண்ணும் மற்றும் பருகும் பொருட்கள் 'இரத்த நாள விரிவை' ஏற்படுத்துமா?

ஆம், அது உண்மையிலேயே சாத்தியம்தான். நாம் உண்ணும் மற்றும் பருகும் சில பொருட்கள் இரத்த நாளங்களை விரிவடையச் செய்து, இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கக்கூடும். இதைப் பாருங்கள்:

• நைட்ரேட்டுகள் அதிகம் உள்ள உணவுகள்:கீரை, லெட்டூஸ், முள்ளங்கி மற்றும் போக் சோய் போன்ற இலை காய்கறிகளில் நைட்ரேட்டுகள் அதிகமாக உள்ளன. நமது உடல் நைட்ரேட்டுகளை நைட்ரிக் ஆக்சைடு எனப்படும் ஒரு வேதிப்பொருளாக மாற்றுகிறது. இரத்த நாளங்களை விரிவுபடுத்துவதற்கு நைட்ரிக் ஆக்சைடு ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
• மது: நீங்கள் சிறிதளவு மது அருந்திய உடனேயே, உடலில் 'இரத்த நாள விரிவு' (Vasodilation) ஏற்படுகிறது. இதனால்தான் சிலர் மது அருந்தும்போது முகம் சிவந்து போகிறார்கள். ஆனால் இது தற்காலிகமானது. சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு, இரத்த அழுத்தம் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பிவிடும். ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் அளவுக்கு அதிகமாக மது அருந்தினால், உங்கள் இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கும். இதனால்தான் மருத்துவர்கள் அதிகமாக மது அருந்த வேண்டாம் என்று அறிவுறுத்துகிறார்கள்.

'இரத்த நாள விரிவை' ஏற்படுத்தும் மருந்துகள் ஏதேனும் உள்ளனவா?

அப்படி நிறைய இருக்கின்றன. சில மருந்துகள் 'இரத்த நாள விரிவை' ஏற்படுத்தும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. இது சில மருந்துகளின் பக்க விளைவாகவும் ஏற்படுகிறது.

• இரத்த அழுத்த மருந்துகள்: உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கான பெரும்பாலான மருந்துகள், இரத்த நாளங்களை விரிவடையச் செய்வதன் மூலம் செயல்படுகின்றன. அதுவே அந்த மருந்துகளின் முக்கிய செயல்பாடாகும்.
• நைட்ரோகிளிசரின்: இதுவும் நன்கு அறியப்பட்ட ஒரு இரத்த நாள விரிவூக்கி ஆகும். இது மாரடைப்பு மற்றும் ஆஞ்சினா எனப்படும் மார்பு வலிக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது.
• விறைப்புத்தன்மை குறைபாட்டிற்கான மருந்துகள்: சில்டெனாஃபில் (வயக்ரா® என்றும் அழைக்கப்படும்) போன்ற மருந்துகள் இரத்த நாளங்களை விரிவடையச் செய்வதன் மூலம் செயல்படுகின்றன. இவை ஆண்குறிக்குச் செல்லும் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கின்றன.

(இரத்த நாள விரிவு) காரணமாக இரத்த அழுத்தம் மிகவும் குறைந்தால் என்ன செய்வது?

இரத்த நாளங்கள் விரிவடைவதன் காரணமாக உங்கள் இரத்த அழுத்தம் மிகவும் குறைந்தால், அது இரத்த அழுத்தக் குறைவு (ஹைபோடென்ஷன்) என்று அழைக்கப்படுகிறது. இதற்கு சிகிச்சையளிக்க பல வழிகள் உள்ளன. இது பொதுவாக மருத்துவமனையில் நடைபெறும்.

• திரவ மீட்சி சிகிச்சை: இதில், உப்புநீர் போன்ற திரவங்கள் சிரை வழியாகச் செலுத்தப்படுகின்றன (நரம்பு வழி திரவங்கள்). இது உடலில் உள்ள திரவத்தின் அளவை அதிகரித்து, இரத்த அழுத்தத்தை உயர்த்த உதவுகிறது.
• இரத்த அழுத்த மருந்துகள்: குறைந்த இரத்த அழுத்தத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க, 'இரத்த நாளங்களைச் சுருக்கும் மருந்துகள்' மற்றும் 'இரத்த நாளங்களை அழுத்தும் மருந்துகள்' என இரண்டு வகையான மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இந்த மருந்துகள், விரிவடைந்த இரத்த நாளங்களைச் சுருங்கச் செய்வதன் (இரத்த நாளச் சுருக்கம்) மூலம் செயல்பட்டு, இரத்த அழுத்தத்தை இயல்பு நிலைக்குக் கொண்டு வருகின்றன.

(இரத்த நாள விரிவு) ஆபத்தானதாக இருக்க முடியுமா?

ஆம், சில சமயங்களில் இது ஆபத்தானதாக இருக்கலாம். இது, 'இரத்த நாள விரிவடைதலுக்கான' காரணம், அது எப்போது ஏற்படுகிறது, மற்றும் அதன் தீவிரம் ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது. சில தீவிரமான நேர்வுகளில், இரத்த நாளங்கள் விரிவடைவதும் (அதனுடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகளும்) உயிருக்கே ஆபத்தாக அமையலாம்.

இதை கற்பனை செய்து பாருங்கள்: இது போன்ற உயிருக்கு ஆபத்தான சூழ்நிலைகளில், (இரத்த நாள விரிவு) என்பதும் ஒரு காரணமாகும்:

• கடுமையான ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள்:இது (அனாஃபைலாக்ஸிஸ்) என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இது, உடலின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் ஏதேனும் ஒரு பொருளுக்கு (உதாரணமாக, உணவு, மருந்து, பூச்சிக் கடி) மிகக் கடுமையாக எதிர்வினையாற்றி, உயிரிழப்பை ஏற்படுத்தக்கூடிய ஒரு நிலையாகும். (அனாஃபைலாக்ஸிஸ்) ஏற்படும்போது, ​​ஒருவருக்கு (அதிர்ச்சி) ஏற்படுகிறது, (இரத்த அழுத்தம்) அபாயகரமாகக் குறைகிறது, மற்றும் சுவாசப் பாதைகள் சுருங்கி, சுவாசிப்பதைக் கடினமாக்குகிறது. இதுபோன்ற அவசர நிலையில் கொடுக்கப்படும் (எபிநெஃப்ரின்) என்ற மருந்து ஒரு சக்திவாய்ந்த (இரத்த நாளங்களைச் சுருக்கும்)' ஆகும். அதாவது, அது (இரத்த அழுத்தத்தை) மீண்டும் உயர்த்தி, சுவாசிப்பதை எளிதாக்க உதவுகிறது, மற்றும் நோயெதிர்ப்புத் துலங்கலைக் கட்டுப்படுத்துகிறது.
• செப்டிக் ஷாக்: செப்சிஸ் என்பது உயிருக்கு ஆபத்தான ஒரு நிலையாகும். இதில், ஒரு தொற்றுக்கு உடல் மிகக் கடுமையாக எதிர்வினையாற்றுவதால், அது உயிருக்கே ஆபத்தாக முடியலாம். செப்டிக் ஷாக் என்பது இந்த நிலையின் மிகவும் கடுமையான (மற்றும் உயிரிழப்பை ஏற்படுத்தக்கூடிய) வடிவமாகும். இந்த நிலையில், வாசோடைலேஷன் (உடல் முழுவதும் உள்ள இரத்த நாளங்கள் விரிவடைதல்) காரணமாக இரத்த அழுத்தம் வியத்தகு முறையில் குறைகிறது. இத்தகைய ஒரு அபாயகரமான சூழ்நிலையில், ஒருவரின் உயிரைக் காப்பாற்ற, நரம்பு வழி திரவங்களும் (IV fluids) இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும் மருந்துகளும் அவசியமானவை.

(இரத்த நாள விரிவு சிகிச்சை) குறித்து எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?

பெரும்பாலான நேரங்களில், 'இரத்த நாள விரிவு' (Vasodilation) பற்றிக் கவலைப்படத் தேவையில்லை. உண்மையில், அதை உங்களால் பார்க்க முடியாததால், உங்களுக்கு 'இரத்த நாள விரிவு' ஏற்பட்டிருப்பதை நீங்கள் உணராமல் கூட இருக்கலாம். இருப்பினும், அதன் விளைவுகளை உங்களால் காண முடியும். உதாரணமாக, நீங்கள் மயங்கி விழுந்தால், அது உங்கள் 'இரத்த அழுத்தம்' குறைவாக இருப்பதன் காரணமாக இருக்கலாம். உங்கள் இரத்த அழுத்தம் மிகவும் குறைந்து, நீங்கள் 'அதிர்ச்சி' (shock) நிலைக்குச் சென்றால், அது உயிருக்கே ஆபத்தாக முடியலாம்.

அதிர்ச்சியின் அறிகுறிகளில் பின்வருவன அடங்கும்:

• மனநிலையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்: தொலைந்து போனது போன்ற கிளர்ச்சி, அமைதியின்மை அல்லது குழப்பம்.
• உதடுகள் மற்றும் விரல் நுனிகளில் நீல நிறமாற்றம்.
• தலைச்சுற்றல், மயக்கம் அல்லது மூர்ச்சை.
• தோல் குளிர்ச்சியாகவோ, வியர்த்தோ, அல்லது வெளிறிப்போகவோ செய்யும். சிறிதளவு இரத்தத்தை இழந்தது போல.
• அதிகப்படியான வியர்வை.
• சுவாசம் ஆழமற்றதாகவோ அல்லது வேகமானதாகவோ மாறுகிறது.
• வேகமான மற்றும் பலவீனமான நாடித்துடிப்பு.

ஒருவர் மயங்கி விழுந்து, அவருக்கு 'ஷாக்' ஏற்பட்டிருக்கலாம் என நீங்கள் சந்தேகித்தால், பின்வருவனவற்றைச் செய்ய வேண்டும்:

• அமைதியாக இருங்கள், பீதியடைய வேண்டாம். உடனடியாக 1990 (இலங்கையின் அவசரகால அவசர சேவை) எண்ணை அழையுங்கள். அறிகுறிகள் மோசமடையும் வரை காத்திருக்க வேண்டாம். ஒவ்வொரு நொடியும் முக்கியமானது.
• அந்த நபரின் சுவாசப் பாதை தெளிவாக உள்ளதா எனச் சரிபார்க்கவும். அவர் சுவாசிக்கிறாரா? அவர் சுவாசித்தாலும் கூட, ஆம்புலன்ஸ் வரும் வரை ஒவ்வொரு ஐந்து நிமிடங்களுக்கும் பரிசோதிக்கவும். சிக்கியிருக்கக்கூடிய ஆடைகள் அல்லது பெல்ட்களைத் தளர்த்தவும்.
• நாடித்துடிப்பைச் சரிபார்க்கவும். நாடித்துடிப்பு இல்லை என்றால், உடனடியாக இதய நுரையீரல் புத்துயிரூட்டலை (CPR) தொடங்கி, உதவி வரும் வரை தொடரவும்.
• அந்த நபருக்கு தலை, கழுத்து, கால்கள் அல்லது முதுகில் கடுமையான காயம் ஏற்படவில்லை என்றால்,அவனது கால்களுக்கு அடியில் ஒரு தலையணை அல்லது அது போன்ற ஒன்றை வைத்து, அவனைச் சுமார் ஒரு அடி (12 அங்குலம்) மேலே தூக்குங்கள். இது 'அதிர்ச்சி நிலை' (shock position) என்று அழைக்கப்படுகிறது. எந்தக் காரணத்திற்காகவும் அவனது தலையை உயர்த்த வேண்டாம்.
• முடிந்தால் மற்றும் பொருத்தமாக இருந்தால், கண்ணுக்குத் தெரியும் மற்ற காயங்களுக்கும் முதலுதவி அளிக்கவும்.
• அந்த நபரை கதகதப்பாக வைத்திருங்கள். அவரை ஒரு போர்வையால் போர்த்துவது சிறந்ததாக இருக்கும்.
• அவர்களுக்கு உண்ணவோ பருகவோ எதுவும் கொடுக்காதீர்கள்.
• ஒருவருக்கு வாந்தி எடுத்தாலோ அல்லது வாயிலிருந்து சளி வந்தாலோ, மேலும் தலை, கழுத்து அல்லது முதுகில் காயம் ஏற்பட்டதற்கான எந்த சந்தேகமும் இல்லை என்றால், மூச்சுத்திணறலைத் தடுக்க அவரது தலையை ஒரு பக்கமாகத் திருப்பவும்.

இறுதியாக, நினைவில் கொள்ள வேண்டியவை

இரத்த நாள விரிவு என்பது உண்மையில் நமது உடலில் நிகழும் ஒரு இயற்கையான செயல்முறையாகும். இது இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரித்து, இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது. பெரும்பாலான நேரங்களில், இது நமக்கு நன்மை பயக்கிறது. ஏனெனில், இது உடல் முழுவதும் ஆக்ஸிஜனையும் ஊட்டச்சத்துக்களையும் கொண்டு செல்ல உதவுகிறது. இருப்பினும், சில சமயங்களில், இரத்த நாள விரிவு தீங்கு விளைவிக்கக்கூடும். அது கடுமையான இரத்த அழுத்தக் குறைவை (ஹைபோடென்ஷன்) ஏற்படுத்தலாம்.

எனவே, 'அதிர்ச்சி'யின் அறிகுறிகளான மனநிலையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், வியர்வையால் நனைந்த சருமம், மற்றும் மேலோட்டமான அல்லது வேகமான சுவாசம் ஆகியவற்றைக் கவனியுங்கள் . உங்களுக்கோ அல்லது உங்களுக்குத் தெரிந்தவருக்கோ இந்த அச்சமூட்டும் அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஏற்பட்டால், உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள். அதுவே செய்ய வேண்டிய சிறந்த காரியம்.

இரத்த நாள விரிவு, இரத்தக் குழாய்கள், இரத்த அழுத்தம், இரத்த ஓட்டம், தீவிர ஒவ்வாமைத் தாக்குதல், செப்டிக் அதிர்ச்சி, முதலுதவி, குறைந்த இரத்த அழுத்தம், அதிர்ச்சி