வயதாக ஆக உங்கள் பார்வை சற்று மாறுவது போல் நீங்களும் உணர்கிறீர்களா? சில சமயங்களில் நீங்கள் ஒரு புத்தகத்தையோ அல்லது செய்தித்தாளையோ பார்க்கும்போது, எழுத்துக்கள் தெளிவாக இல்லை என்றோ, அல்லது பொருட்களை மிக அருகில் பார்ப்பது போலவோ உணர்கிறீர்களா? வயதாகும்போது இவையெல்லாம் சாதாரணமாக நடந்தாலும், சில சமயங்களில் இது நீங்கள் சற்று அதிகமாகக் கவலைப்பட வேண்டிய ஒரு விஷயமாக இருக்கலாம். ஆம், இது கண்ணுக்குள் ஏற்படும் ஒரு தீவிரமான பாதிப்பு ஆகும். இது 'ஈர மாகுலர் சிதைவு' (Wet Macular Degeneration - WMD) என்று அழைக்கப்படுகிறது. இன்று இதைப்பற்றி இன்னும் விரிவாகப் பேசுவோம்.
ஈரமான விழித்திரை சிதைவு என்றால் என்ன?
சுருக்கமாகச் சொன்னால், ஈரமான விழித்திரை சிதைவு என்பது, நாம் வயதாகும்போது நம் கண்களைப் பாதிக்கும் ஒரு நிலையான , வயது தொடர்பான விழித்திரை சிதைவின் (ARMD) மிகவும் கடுமையான, முற்றிய ஒரு வடிவமாகும். இப்போது ARMD என்றால் என்ன என்று நீங்கள் யோசிக்கலாம். இது, நாம் வயதாகும்போது தெளிவாகப் பார்க்க உதவும் கண்ணின் ஒரு பகுதியான விழித்திரையை (macula ) சேதப்படுத்தும் ஒரு நிலையாகும்.
எனவே, இந்த நிலை தீவிரமடையும்போது, அதாவது ஈரமான விழித்திரை சிதைவு (WMD) ஏற்படும்போது, கண்ணுக்குள் விழித்திரை எனப்படும் சவ்வின் கீழ் புதிய, ஆனால் ஆரோக்கியமற்ற, பலவீனமான இரத்த நாளங்கள் உருவாகத் தொடங்குகின்றன. இந்த புதிய இரத்த நாளங்கள் மிகவும் பலவீனமாக இருப்பதால், அவை இரத்தத்தையும் திரவங்களையும் கசியவிடத் தொடங்குகின்றன. இவ்வாறு கசியும் இரத்தமும் திரவங்களும் விழித்திரையில் உள்ள செல்களைச் சேதப்படுத்தி, நமது பார்வை இழப்பை, குறிப்பாக மையப் பார்வை இழப்பை ஏற்படுத்தக்கூடும். இன்னும் துல்லியமாகச் சொல்வதானால், நீங்கள் நேராகப் பார்க்கும்போது காண்பது இதுதான்.
கற்பனை செய்து பாருங்கள், நீங்கள் ஒருவரின் முகத்தைப் பார்க்கும்போது, முகத்தின் நடுப்பகுதி மங்கலாகத் தெரிவதோடு, அதைச் சுற்றியுள்ளவற்றையும் உங்களால் சரியாகப் பார்க்க முடியாது. இந்த விஷயத்திலும் அதுதான் நடக்கிறது.
இந்த இரத்தக் கசிவு தழும்புத் திசுக்கள் உருவாகவும் காரணமாகலாம். இது விழித்திரையின் மையப்பகுதியை மேலும் சேதப்படுத்தி, பார்வையை மோசமாக்கும். காலப்போக்கில், இந்த இரத்தக் கசிவும் தழும்புத் திசுக்களும் நிரந்தரப் பார்வை இழப்புக்கு வழிவகுக்கும். இருப்பினும், இதை ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிந்து சிகிச்சை அளித்தால் , நிரந்தர சேதத்தைத் தடுக்கலாம் அல்லது பார்வை மேலும் மோசமடைவதையும் தடுத்து நிறுத்தலாம். எனவே, உங்கள் பார்வையில் ஏதேனும் மாற்றங்களைக் கண்டால், கூடிய விரைவில் ஒரு கண் மருத்துவரை (ophthalmologist) சந்திப்பது மிகவும் அவசியம்.
மருத்துவர்கள் இந்த நோய்க்குப் பயன்படுத்தும் மற்ற பெயர்கள் ``எக்ஸுடேடிவ் மாகுலர் டிஜெனரேஷன்'' மற்றும் ``நியோவாஸ்குலர் மாகுலர் டிஜெனரேஷன்'' ஆகும். ``எக்ஸுடேட்'' என்பது 'கசியும் திரவத்திற்கான'' மருத்துவச் சொல். அந்தப் பெயரும் அதிலிருந்துதான் வந்தது.
இந்த நோய் எவ்வளவு பொதுவானது?
வயதாக ஆக, `(ARMD)` உருவாகும் அபாயம் அதிகரிக்கிறது. உண்மையில், 60 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களுக்குப் பார்வை இழப்பு ஏற்படுவதற்கான முக்கியக் காரணம் இதுவே ஆகும். `(ARMD)` உள்ளவர்களில் சுமார் 10% முதல் 20% வரை, அதன் ஈர வடிவமான `(WMD)`-யால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். அதாவது, உலகளவில் 10 முதல் 20 மில்லியன் மக்கள் இந்த நோயால் அவதிப்படுகின்றனர்.
ஈரமான விழித்திரை சிதைவின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?
இந்த (WMD) நிலை , வலியற்ற மையப் பார்வை இழப்பை ஏற்படுத்துகிறது.இரு கண்களும் பாதிக்கப்படலாம், ஆனால் சில சமயங்களில் ஒரு கண் அதிகமாகவும் மற்றொன்று குறைவாகவும் பாதிக்கப்படுகிறது.
முக்கிய அறிகுறிகளில் சில இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:
- கண்களுக்கு முன் கருப்புப் புள்ளிகள் அல்லது மிதக்கும் பொருள்கள் தென்படுதல் .
- பார்வை மங்கலாக உள்ளது , குறிப்பாக அருகில் பார்க்கும்போது.
- நிறப் பார்வை மங்குதல் அல்லது குறைதல் . உங்களால் நீலம் மற்றும் மஞ்சள் நிறங்களை வேறுபடுத்திப் பார்க்க முடியாமல் போகலாம்.
- பார்வைச் சிதைவு / உருமாற்றப் பார்வை . உதாரணமாக, ஒரு ஜன்னலின் கம்பிகள் இழுக்கப்பட்டது போல் தோன்றலாம்.
- பொருட்களை அவற்றின் உண்மையான அளவை விடச் சிறியதாகக் காண்பது (மைக்ரோப்சியா) .
- பார்வையின் இருண்ட பகுதிகள் .
- பார்வைப் புள்ளிகள் / ஸ்கோடோமாக்கள் .
- மையப் பார்வை முழுமையாக இழக்கப்பட்டு, பக்கவாட்டுப் பார்வை மட்டுமே எஞ்சியிருக்கும் .
உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை இருந்தால், உடனடியாக ஒரு கண் மருத்துவரைச் சந்திப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
ஈர விழித்திரை சிதைவு ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் யாவை?
இந்த (WMD) நிலைக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட காரணத்தைக் கண்டறிவது கடினம். மாறாக, பல ஆபத்துக் காரணிகள் இணைந்து இந்த நோய் ஏற்படுவதற்கான சாத்தியக்கூறை அதிகரிக்கின்றன.
அந்த இடர் காரணிகளில் சிலவும், அவற்றுக்கு பங்களிக்கும் காரணிகளும் பின்வருமாறு:
- வயது : உங்களுக்கு வயதாக ஆக, எந்த வகையான விழித்திரை சிதைவும் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகரிக்கின்றன.
- மரபணுத் தாக்கம் மற்றும் குடும்ப வரலாறு : உங்கள் பெற்றோரிடமிருந்து நீங்கள் பெறும் மரபணுக்களில் (டி.என்.ஏ) ஏற்படும் சில மாற்றங்கள் (சடுதி மாற்றங்கள்), உங்களுக்கு WMD நோய் வருவதற்கான அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும். உங்கள் குடும்பத்தில் யாருக்காவது இந்த நோய் இருந்திருந்தால், உங்களுக்கும் அது வருவதற்கான வாய்ப்பு அதிகம்.
- இனம் : ஐரோப்பிய வம்சாவளியைச் சேர்ந்தவர்களுக்குப் பேரழிவு ஆயுதங்கள் உருவாகும் அபாயம் மிக அதிகமாக உள்ளது. ஆப்பிரிக்க வம்சாவளியைச் சேர்ந்தவர்களுக்கு இந்நோய் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு குறைவாக உள்ளது.
- ஊட்டச்சத்து : சில வைட்டமின்கள் (குறிப்பாக வைட்டமின் சி மற்றும் ஈ) , கனிமங்கள் ( செம்பு மற்றும் துத்தநாகம் ), மற்றும் வைட்டமின் ஏ கூறுகள் அல்லது அது தொடர்பான ஊட்டச்சத்துக்கள் (பீட்டா-கரோட்டின், லூட்டின், ஸீக்ஸாந்தின்) ஆகியவற்றின் குறைபாடுகள் WMD-க்கு வழிவகுக்கலாம்.
- புவியியல் இருப்பிடம் : நீங்கள் பூமத்திய ரேகைக்கு அருகில் வசித்தால், உங்கள் மீது படும் ஒட்டுமொத்த ஒளி அளவு அதிகமாக இருக்கும். இதுவும் ஒரு காரணமாக அமையலாம்.
- சில பழக்கங்கள் : புகையிலைப் பயன்பாடு பேரழிவு ஆயுதங்கள் (WMD) உருவாவதற்கு பங்களிக்கக்கூடும்.
- பிற உடல்நலக் கோளாறுகள் : உயர் கொலஸ்ட்ரால் (ஹைபர்கொலஸ்ட்ரோலீமியா), உயர் இரத்த அழுத்தம் (ஹைப்பர்டென்ஷன்) மற்றும் இதய நோய்கள் (கார்டியோவாஸ்குலர் டிசீஸ்) போன்ற நிலைகள் WMD-க்கு பங்களிக்கக்கூடும். நீரிழிவு நோயும் (நீரிழிவு நோய் - வகை 1 மற்றும் வகை 2) இதற்குப் பங்களிக்கிறதா என்பது குறித்து இன்னும் முரண்பட்ட சான்றுகளே உள்ளன.
இந்த நோயின் சிக்கல்கள் என்னென்ன?
ஈரமான விழித்திரை சிதைவின் முக்கிய சிக்கல் , மையப் பார்வை இழப்பு ஆகும்.சிகிச்சையளிக்கப்படாமல் விட்டால், WMD பாதிப்புள்ளவர்களில் 80% முதல் 90% வரையிலானோர் இறுதியில் சட்டப்படி பார்வையற்றவர்களாகக் கருதப்படும் அளவிற்குத் தங்கள் பார்வையை இழப்பார்கள். அதாவது, அவர்களின் பார்வை மிகவும் பாதிக்கப்பட்டு, அவர்களால் அன்றாடப் பணிகளைச் செய்ய இயலாமல் போகும்.
ஈரமான விழித்திரை சிதைவை எவ்வாறு கண்டறிவது?
உதாரணமாக, ஒரு கண் மருத்துவர் அல்லது விழித்திரை நிபுணர் போன்ற ஒரு கண் நிபுணர், பல முறைகளின் கலவையைப் பயன்படுத்தி WMD-ஐக் கண்டறிய முடியும்.
முதல் படி ஒரு வழக்கமான கண் பரிசோதனை ஆகும். இந்த நேரத்தில், அவர்கள் உங்கள் விழித்திரையை நேரடியாகப் பார்க்க முடியும். இதை ஆப்தால்மோஸ்கோப் எனப்படும் கையடக்கக் கருவியைப் பயன்படுத்தியோ, அல்லது உங்கள் கண்மணியை விரிவடையச் செய்து ஸ்லிட் லேம்ப் பரிசோதனை செய்வதன் மூலமோ செய்யலாம். அவர்கள் ஆம்ஸ்லர் கிரிட் கண் பரிசோதனை எனப்படும் ஒரு எளிய கட்டத்தையும் பயன்படுத்தலாம். இது உங்கள் பார்வையில் உள்ள ஏதேனும் சிதைவுகளைக் கண்டறிய உதவும் (உங்கள் விழித்திரையில் உள்ள சிதைவுகளால் அந்தக் கட்டம் நீட்டப்பட்டதாகத் தோன்றும்).
கண் பரிசோதனை மற்றும் ஸ்லிட் லேம்ப் பரிசோதனைக்குக் கூடுதலாக, ஒரு கண் மருத்துவர் ஊடுருவாத நோயறிதல் படமெடுப்பு சோதனைகளையும் செய்ய முடியும். இவை உங்கள் கண்ணின் பின்புறத்தில் உள்ள உள் கட்டமைப்புகளையும் இரத்த நாளங்களையும் ஆராயும். செய்யப்படக்கூடிய சில சோதனைகள் பின்வருமாறு:
- ஆப்டிகல் கோஹரன்ஸ் டோமோகிராபி (OCT) : இது கண்ணின் உட்புறத்தின் குறுக்குவெட்டுப் படங்களை எடுக்கும் ஒரு ஸ்கேன் போன்றது.
- ஃபுளோரசெய்ன் ஆஞ்சியோகிராஃபி : இதில், உங்கள் கையில் உள்ள ஒரு சிரைக்குள் சாயம் ஒன்று செலுத்தப்பட்டு, அது உங்கள் கண்ணின் உள்ளே உள்ள இரத்த நாளங்கள் வழியாகச் செல்லும்போது படங்கள் எடுக்கப்படுகின்றன.
- இண்டோசயனைன் பச்சை ஆஞ்சியோகிராபி (ICGA) : இது முந்தையதைப் போன்ற மற்றொரு வகை சாயத்தைப் பயன்படுத்தும் ஒரு பரிசோதனையாகும்.
இதற்கு எவ்வாறு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது?
ஈர விழித்திரை சிதைவு (Wet macular degeneration) என்பது ஆரம்பத்திலேயே கண்டறியப்பட்டால், எளிதில் குணப்படுத்தக்கூடிய ஒரு நோயாகும் . WMD-க்கு சிகிச்சையளிக்க இரண்டு முக்கிய வழிகள் உள்ளன: மருந்துகள் மற்றும் லேசர் சிகிச்சை முறைகள் .
மருந்துகள் , வாஸ்குலர் எண்டோதீலியல் க்ரோத் ஃபேக்டர் (VEGF) எனப்படும் புரதத்தைத் தடுப்பதன் மூலம் செயல்படுகின்றன. இந்தப் புரதத்தைத்தான் நமது உடல் புதிய இரத்த நாளங்களை உருவாக்கப் பயன்படுத்துகிறது. VEGF தடுக்கப்படும்போது, புதிய இரத்த நாளங்கள் உருவாவது நின்றுவிடுகிறது. இந்த மருந்துகள் உங்கள் கண்ணில் நேரடியாக ஊசி மூலம் செலுத்தப்படுகின்றன. பயப்பட வேண்டாம், அவை உங்கள் கண்ணில் ஊசி மூலம் செலுத்தப்படுகின்றன என்று கூறப்பட்டாலும், உங்கள் கண்ணை மரத்துப்போகச் செய்வதன் மூலமே அவை செய்யப்படுகின்றன, அதனால் உங்களுக்கு வலியே வராது.
VEGF-ஐத் தடுக்கும் சில மருந்து வகைகள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:
- அஃப்லிபெர்செப்ட்
- பெவாசிசுமாப்
- புரோலுசிஜுமாப்
- ஃபாரிசிமாப்
- ரானிபிஜுமாப்
WMD-க்கான லேசர் சிகிச்சையின் நோக்கம், புதிய இரத்த நாளங்களின் வளர்ச்சியைத் தடுப்பதும், முடிந்தால் அவற்றைச் சுருக்குவதும் ஆகும். உங்களுக்கு லேசர் அறுவை சிகிச்சை செய்ய முடியுமா என்பது, உங்கள் விழித்திரையின் கீழ் புதிய இரத்த நாளங்கள் எங்குள்ளன மற்றும் பல காரணிகளைப் பொறுத்தது. இருப்பினும், தற்போது லேசர் சிகிச்சைகளை விட ஊசி மருந்துகள் மிகவும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
உங்கள் கண் மருத்துவரால் உங்களுக்கான சிகிச்சை முறைகளை மிகச் சிறப்பாக விளக்க முடியும். அவர்கள் வழங்கும் தகவல்கள், உங்கள் குறிப்பிட்ட நிலைக்கு மிகவும் பொருத்தமானதாகவும் பயனுள்ளதாகவும் இருக்கும். மேலும், ஏற்படக்கூடிய பக்க விளைவுகள் அல்லது சிக்கல்கள் குறித்தும், எந்த சிகிச்சை உங்களுக்கு மிகவும் உதவும் என்பது குறித்தும் அவர்கள் உங்களுக்குத் தெரிவிப்பார்கள்.
ஈர விழித்திரை சிதைவின் எதிர்காலக் கண்ணோட்டம் என்ன?
பேரழிவு ஆயுத நோயின் (WMD) நிலைமை, அதாவது அது எவ்வளவு நன்றாகக் குணமடையும் அல்லது அதன் பார்வை எப்படி இருக்கும் என்பது பல காரணிகளைப் பொறுத்தது. அவையாவன:
- உங்கள் பேரழிவு ஆயுதங்களின் நிலைமை எவ்வளவு மோசமாக உள்ளது?
- உங்கள் விழித்திரையின் மையப்பகுதியில் பாதிப்பு எந்த இடத்தில் உள்ளது?
- நீங்கள் பெறக்கூடிய அல்லது ஏற்கனவே பெற்றுக்கொண்டிருக்கும் சிகிச்சை முறைகள்.
- உங்களுக்கு இருக்கும் மற்ற உடல்நலப் பிரச்சனைகள்.
உங்கள் பார்வையை பல்வேறு காரணிகள் பாதிப்பதால், உங்கள் எதிர்காலம் பெரிதும் மாறுபடலாம். உங்கள் குறிப்பிட்ட சூழ்நிலையின் அடிப்படையில், உங்கள் எதிர்காலம் எப்படி இருக்கும் என்பதை உங்கள் கண் மருத்துவ நிபுணர் கூறுவார்.
ஈர விழித்திரை சிதைவைத் தடுக்க முடியுமா?
பேரழிவு ஆயுதங்கள் உருவாவதற்கு பல காரணிகளும் ஆபத்துக் காரணிகளும் பங்களிப்பதால், அதை முழுமையாகத் தடுப்பது இயலாத காரியம். இருப்பினும், அது உருவாவதற்கான உங்கள் ஆபத்தைக் குறைக்க அல்லது அதன் வளர்ச்சியைத் தாமதப்படுத்த நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் உள்ளன.
AMD-ஐத் தடுக்க அல்லது தாமதப்படுத்த நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிக முக்கியமான சில விஷயங்கள் , AMD-இன் லேசான வடிவமான உலர் விழித்திரை சிதைவு உங்களுக்கு இருக்கும்போதே தொடங்குகின்றன. உங்கள் கண் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கக்கூடிய சில வழிமுறைகள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:
- ஆம்ஸ்லர் கட்டத்தை தினமும் பயன்படுத்துங்கள் . உங்கள் கண் மருத்துவர், வீட்டில் பயன்படுத்துவதற்காக ஒரு ஆம்ஸ்லர் கட்டத்தை உங்களுக்கு வழங்கி, அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதையும் காண்பிப்பார். உங்கள் பார்வையில் ஏதேனும் மாற்றங்களையோ அல்லது சிதைவுகளையோ நீங்கள் கண்டால், கூடிய விரைவில் உங்கள் கண் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். அவ்வாறு செய்வது, சரிசெய்ய முடியாத விழித்திரை பாதிப்பு மற்றும் பார்வை இழப்பு ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவும்.
- வழக்கமான கண் பரிசோதனைகளுக்காக உங்கள் கண் மருத்துவரைச் சந்தியுங்கள் . இது மரப்புழு நோயை ஆரம்ப நிலையிலேயே கண்டறிய உதவும்.
- தினமும் சத்து மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள் . இவற்றில் பொதுவாக வைட்டமின் சி, வைட்டமின் ஈ, தாமிரம், துத்தநாகம், லுடீன், ஸீஆக்சாந்தின் மற்றும் பீட்டா-கரோட்டின் ஆகியவை அடங்கியிருக்கும். (நீங்கள் புகைப்பிடிப்பவராக இருந்தால் பீட்டா-கரோட்டினை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டாம், ஏனெனில் அது நுரையீரல் புற்றுநோய் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.)
- புகையிலைப் பயன்பாட்டை நிறுத்துங்கள், அல்லது தொடங்காதீர்கள் . வேப்பிங் மற்றும் புகையற்ற புகையிலை உட்பட, அனைத்து வகையான புகையிலை/நிகோடின் பயன்பாடும் இதில் அடங்கும். பழக்கத்தைக் கைவிட உங்களுக்கு உதவும் ஆதாரங்களைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்குத் தெரிவிப்பார்.
- சூரியக் கண்ணாடி அணியுங்கள். சூரிய ஒளி படுவதால் விழித்திரை சிதைவு (MWD) ஏற்படும் அபாயம் அதிகரிக்கலாம். சூரியக் கண்ணாடிகள் உங்கள் கண்களில் சூரிய ஒளி ஏற்படுத்தும் பாதிப்புகளைக் குறைக்க உதவும்.
- சுறுசுறுப்பாக இருங்கள் . உடல் செயல்பாடு உங்கள் விழித்திரையின் ஆரோக்கியம் உட்பட, பல வழிகளில் உங்கள் உடல்நலத்திற்கு உதவுகிறது.
- ஆரோக்கியமான எடையைப் பராமரிக்கவும் . உங்களுக்கு (WMD) நோய் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் காரணிகளில் பல, உங்கள் ஒட்டுமொத்த உடல் ஆரோக்கியத்துடன் தொடர்புடையவை.
WMD-யால் ஏற்படும் பார்வை இழப்பைத் தடுக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய வேறு சில விஷயங்களும் உள்ளன. என்ன செய்யலாம் என்பது குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகளோ அல்லது கவலைகளோ இருந்தால், உங்கள் கண் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். அவர் உங்களுக்கு உதவக்கூடிய வழிகாட்டுதலையும் ஆதாரங்களையும் வழங்குவார்.
எனக்கு ஈர விழித்திரை சிதைவு இருந்தால், என்னை நானே எப்படி கவனித்துக் கொள்வது?
பேரழிவு ஆயுதங்கள் (WMD) காரணமாக உங்கள் பார்வை குறையத் தொடங்கும் போது, அது மிகுந்த பாதிப்பை ஏற்படுத்தும். அது, நீங்கள் சுதந்திரமாக வாழும் திறனையும், உங்களின் இயல்பான அன்றாட வழக்கங்களையும் செயல்பாடுகளையும் பாதிக்கக்கூடும்.
பேரழிவு ஆயுதங்களால் (WMD) நீங்கள் ஏற்கனவே உங்கள் பார்வையை இழந்திருந்தால், உங்களுக்கு நீங்களே உதவிக் கொள்ள இன்னும் சில விஷயங்கள் உள்ளன. அவையாவன:
- பார்வைக் குறைபாடு மறுவாழ்வு சிகிச்சை பற்றி உங்கள் கண் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள் . இது உடல் அல்லது தொழில்சார் சிகிச்சையைப் போன்றது, ஆனால் உங்கள் கண்களுக்கானது. இந்த வகை மறுவாழ்வு சிகிச்சை, உங்கள் பார்வையில் ஏற்கனவே உள்ள மாற்றங்களுக்கு ஏற்ப உங்களைத் தகவமைத்துக் கொள்ளவும், அவற்றைச் சமாளித்துச் செயல்படவும் கற்றுக்கொடுக்கிறது.
- கருவிகளையும் தொழில்நுட்பத்தையும் பயன்படுத்துங்கள் . உருப்பெருக்கிக் கண்ணாடிகள் அல்லது லென்ஸ்கள் போன்ற குறைந்த தொழில்நுட்பப் பொருட்கள், அன்றாடப் பணிகளையும் செயல்பாடுகளையும் எளிதாக்கும். ஸ்மார்ட்போன் செயலிகள் அல்லது சிறப்பு மின்னணு சாதனங்கள் போன்ற உயர் தொழில்நுட்பப் பொருட்களும், உங்கள் பார்வைக் குறைபாடு அல்லது மாற்றங்களுக்கு ஏற்ப உங்களைத் தகவமைத்துக் கொள்ள உதவும். உங்களுக்கு எந்தக் கருவிகள் (உயர் தொழில்நுட்பம் அல்லது குறைந்த தொழில்நுட்பம்) உதவியாக இருக்கும் என்பது குறித்து உங்கள் கண் மருத்துவர் குறிப்பிட்ட ஆலோசனைகளையும் தகவல்களையும் வழங்குவார்.
- உங்களுக்குக் கிடைக்கும் வளங்களையும் உதவிகளையும் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் . நீங்கள் வசிக்கும் இடத்தைப் பொறுத்து, உங்கள் அன்றாடத் தேவைகளுக்கு உதவக்கூடிய அரசு மற்றும் தன்னாட்சி அமைப்புகள் இருக்கலாம். அவற்றைப் பயன்படுத்துவது, நீங்கள் சுதந்திரமாக வாழவும் உங்கள் வாழ்க்கையை எளிதாக்கவும் உதவும்.
நான் எப்போது என் கண் மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும்?
உங்கள் WMD நிலையை நிர்வகிப்பதற்கும், தேவைப்பட்டால் உங்கள் சிகிச்சையைச் சரிசெய்வதற்கும், உங்கள் கண் மருத்துவர் ஒரு தொடர் சந்திப்பு அட்டவணையைப் பரிந்துரைப்பார். பார்வை இழப்பைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கு இந்தச் சந்திப்புகள் மிகவும் முக்கியமானவை.
மேலும், உங்கள் பார்வையில் மாற்றங்களை நீங்கள் கவனித்தால், உதாரணமாக, ஆம்ஸ்லர் கிரிட் மூலம் உங்கள் கண்களைப் பரிசோதிக்கும்போது தோன்றும் பார்வைச் சிதைவுகள் போன்றவற்றிற்கு, நீங்கள் உடனடியாக உங்கள் கண் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும் .
எனது கண் மருத்துவரிடம் நான் என்ன கேள்விகளைக் கேட்க வேண்டும்?
உங்கள் கண் மருத்துவரிடம் நீங்கள் கேட்க விரும்பக்கூடிய சில கேள்விகள் இதோ:
- எனது (பேரழிவு ஆயுத) நிலைமை எவ்வளவு மோசமாக உள்ளது?
- பார்வை இழப்பு ஏற்படுவதற்கான உத்தேச கால அளவு என்ன, மேலும் அதனால் ஏற்படும் பாதிப்பைக் குறைக்க அல்லது கட்டுப்படுத்த நான் என்ன செய்ய முடியும்?
- விழித்திரையின் மையப்பகுதியில் ஏற்படும் மாற்றங்களின் இருப்பிடம், சாத்தியமான சிகிச்சைகளையோ அல்லது அந்த சிகிச்சைகள் வெற்றி பெறுவதற்கான வாய்ப்புகளையோ பாதிக்கிறதா?
- மேலும் சேதம் ஏற்படுவதை நான் எவ்வாறு கட்டுப்படுத்தலாம்?
- எனக்கு என்னென்ன வளங்களும் உதவியும் கிடைக்கும்?
- பார்வை மறுவாழ்வு சிகிச்சையால் எனக்குப் பலன் கிடைக்குமா?
பார்வை என்பது பலரும் தங்கள் அன்றாட வாழ்வில், பெரும்பாலும் அதைப் பற்றி சிந்திக்காமலேயே பயன்படுத்தும் ஒரு புலன். பார்வையை இழப்பது என்பது மிகுந்த மன உளைச்சலையும் விரக்தியையும் தரக்கூடிய ஒரு அனுபவமாக இருக்கலாம். இருப்பினும், அதனால் ஏற்படும் பாதிப்பைக் குறைக்கவும், மேலும் பார்வை இழப்பைத் தடுக்கவும், ஏற்கனவே நிகழ்ந்து கொண்டிருக்கும் மாற்றங்களுக்கு ஏற்ப உங்களைத் தகவமைத்துக் கொள்ளவும் நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் உள்ளன.
இந்த நிலையைச் சமாளிக்க நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பதை அறிந்துகொள்வதற்கான சிறந்த வழி, உங்கள் கண் மருத்துவரிடம் பேசுவதே ஆகும். உங்களுக்கு உதவக்கூடிய வழிமுறைகள் மற்றும் மாற்றங்கள் குறித்து அவர் உங்களுக்கு வழிகாட்டுவார். இந்த நிலையையோ அல்லது அதன் விளைவுகளையோ நீங்கள் தனியாகச் சமாளிக்க வேண்டியதில்லை, உங்களுக்கு உதவ அவர்கள் இருக்கிறார்கள்.
நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயங்கள் (முக்கிய செய்தி)
சரி, நாம் இதுவரை பேசியவற்றிலிருந்து நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய சில முக்கிய அம்சங்களைச் சுருக்கமாகப் பார்ப்போம்:
- ஈரமான விழித்திரை சிதைவு (WMD) என்பது வயது தொடர்பான விழித்திரை சிதைவின் (ARMD) ஒரு கடுமையான வடிவமாகும். இது கண்ணின் உள்ளே புதிய, பலவீனமான இரத்த நாளங்கள் உருவாகி, இரத்தக் கசிவை ஏற்படுத்தி, மையப் பார்வை இழப்பை உண்டாக்கும் ஒரு நிலையாகும்.
- அறிகுறிகளில் கண்களுக்கு முன் கருப்புப் புள்ளிகள் தோன்றுதல், பார்வை மங்குதல் மற்றும் தெளிவற்ற பார்வை ஆகியவை அடங்கும். இந்த அறிகுறிகளை நீங்கள் உணர்ந்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.
- இதை ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிந்தால், இதற்கு சிகிச்சை அளிக்க முடியும் . கண் மருந்துகள், ஊசிகள் மற்றும் லேசர் சிகிச்சைகள் உள்ளன.
- நல்ல உணவுப் பழக்கத்தைக் கடைப்பிடிப்பது, புகைப்பிடிப்பதைத் தவிர்ப்பது, சூரியக் கண்ணாடி அணிவது, மற்றும் தவறாமல் கண் பரிசோதனை செய்துகொள்வது போன்றவற்றின் மூலம் நீங்கள் இதைத் தடுக்க முயற்சி செய்யலாம் .
- உங்களுக்கு இந்த நிலை இருந்தால், உங்கள் கண் மருத்துவருடன் தொடர்ந்து தொடர்பில் இருப்பதும் , அவர்களின் ஆலோசனைகளைப் பின்பற்றுவதும் மிகவும் முக்கியம். மேலும், மங்கலான பார்வையுடன் வாழ உங்களுக்கு உதவக்கூடிய முறைகளும் கருவிகளும் உள்ளன.
ஆகவே, உங்கள் கண்களைப் பராமரிப்பது உங்கள் கைகளில்தான் உள்ளது. உங்களுக்கு ஏதேனும் சந்தேகங்களோ பிரச்சனைகளோ இருந்தால், மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறத் தயங்காதீர்கள்.
விழித்திரை மடி சிதைவு, ஈர விழித்திரை மடி சிதைவு, WMD, ARMD, பார்வை, கண் நோய்கள், விழித்திரை மடி
💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்