சில நாட்களில் நாம் மிகவும் சோர்வாக உணர்கிறோம், இல்லையா? ஆனால், இரவில் நன்றாகத் தூங்கி ஓய்வெடுக்கும்போது, அந்தச் சோர்வு நீங்கிவிடுகிறது. ஆனால், எந்தக் காரணமும் இல்லாமல், நீங்கள் எவ்வளவுதான் ஓய்வெடுத்தாலும், உங்கள் உயிரையே பறிக்கும் அளவுக்குச் சோர்வாக உணர்ந்தால் எப்படி இருக்கும் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள்? இன்று நாம் மியால்ஜிக் என்செஃபலோமைலிடிஸ்/நாள்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறி (Myalgic Encephalomyelitis/Chronic Fatigue Syndrome), அல்லது சுருக்கமாக ME/CFS எனப்படும் ஒரு நிலையைப் பற்றிப் பேசப் போகிறோம். இது எதனால் ஏற்படுகிறது என்பது மருத்துவர்களுக்கு இன்னும் துல்லியமாகத் தெரியவில்லை. ஆனால், சிலருக்கு இது ஏற்படுவதற்கான ஆபத்து சற்றே அதிகமாக இருப்பதாக அவர்கள் நம்புகிறார்கள். அந்த ஆபத்துக் காரணிகள் என்னென்ன என்று பார்ப்போம்.
பிஎம்ஐ கால்குலேட்டர்
உங்கள் உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பிஎம்ஐ) மற்றும் எடை வகைப்பாடு ஆகியவற்றை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
வயதும் பாலினமும் எவ்வாறு பாதிக்கின்றன?
ஆச்சரியப்படும் விதமாக, ஆண்களை விட பெண்களிடமே ME/CFS அதிகமாகக் காணப்படுகிறது. உண்மையில், ஆண்களை விட பெண்களுக்கு இந்நோய் வருவதற்கான வாய்ப்பு சுமார் நான்கு மடங்கு அதிகம் . எனவே, நீங்கள் ஒரு பெண்ணாக இருந்தால், இது குறித்து இன்னும் சற்று அதிக கவனம் செலுத்துவது நல்லது.
இந்த நோய் சிறு குழந்தைகளிடையே மிகவும் அரிதானது, ஆனாலும் அந்த வயதில்கூட, சிறுவர்களை விட சிறுமிகளுக்கு இது வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.
பெரியவர்களைப் பொறுத்தவரை, இந்த நோய் பொதுவாக 30 முதல் 50 வயதுக்குட்பட்டவர்களுக்குத் தொடங்குகிறது. சிறு குழந்தைகளில், இந்த நிலை 13 முதல் 15 வயதுக்குட்பட்டவர்களிடையே மிகவும் பொதுவாகக் காணப்படுகிறது.
இந்தத் தகவலின்படி, ஆண்களுக்கோ அல்லது மற்ற வயதுப் பிரிவினருக்கோ இந்த நோய் வராது என்று அர்த்தமல்ல. புள்ளிவிவரப்படி அதிக ஆபத்தில் உள்ள குழுக்களை மட்டுமே இது சுட்டிக்காட்டுகிறது.
மரபணு ரீதியான தொடர்பு உள்ளதா?
ஆம், இது மரபணு சார்ந்ததாக இருக்கலாம். உங்கள் குடும்பத்தில் உங்கள் தாய், தந்தை அல்லது உடன்பிறந்தவருக்கு ME/CFS இருந்தால், உங்களுக்கும் அது வருவதற்கான சிறிதளவு ஆபத்து இருக்கலாம். எளிமையாகச் சொன்னால், நம் பெற்றோரிடமிருந்து நாம் பெறும் மரபணுக்களின் பலவீனத்தால் இந்த ஆபத்து ஏற்படலாம்.
ஆனால், இங்கு மரபணுக்களின் அமைப்பு மட்டும் முக்கியமல்ல. அதைவிட முக்கியமானது, அந்த மரபணுக்கள் சரியாக 'செயல்படுத்தப்படுகின்றனவா' என்பதுதான். இது ஒரு மின்விளக்கை ஆன் மற்றும் ஆஃப் செய்வதைப் போன்றது. ME/CFS நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு, இந்த மரபணுக்கள் செயல்படும் விதத்தில், குறிப்பாக வெள்ளை இரத்த அணுக்கள் போன்ற உடலின் பாகங்களில் மாற்றங்கள் இருப்பதாக ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன.
உதாரணமாக, நமது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தைத் தூண்டி, அதை நோய் எதிர்ப்புப் போராட்டத்திற்குத் தயார்படுத்தும் மரபணுக்கள், இந்த நோயாளிகளின் உடலில் தொடர்ந்து இயங்கிக்கொண்டோ அல்லது அதீத செயல்பாட்டிலோ இருக்கலாம் என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது. இதனால்தான் அவர்கள் அடிக்கடி சோர்வாகவும் உயிரற்றதாகவும் உணர்கிறார்கள்.
மரபணுக்களுக்கும் சுற்றுச்சூழலுக்கும் இடையிலான தொடர்பு
பல நோய்கள் மரபணுக்களால் மட்டுமல்ல, நாம் வாழும் சுற்றுச்சூழல் காரணிகளாலும் ஏற்படுகின்றன. அதாவது:
- பாக்டீரியா தொற்றுகள்
- நச்சுகள்
- நமது உணவுமுறை
- கடுமையான மன அழுத்தம்
- பயிற்சி முறை
ME/CFS மரபணு மற்றும் சுற்றுச்சூழல் காரணிகள் இரண்டாலும் ஏற்படலாம். இதன் பொருள், ஒருவருக்கு மரபணு ரீதியாக அதற்கான பாதிப்பு இருந்தாலும், ஒரு தொற்று அல்லது கடுமையான மன அழுத்தம் போன்றவற்றால் அது தூண்டப்படலாம்.
மருத்துவ தரம் வாய்ந்த அதிநவீன செவிப்புலன் கருவிகள்
காதில் தெளிவான செவிப்புலன் மற்றும் சத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்த வடிவமைக்கப்பட்ட மேம்பட்ட செவிப்புலன் கருவிகள்.
மேலும் அறிக →இந்த நோயுடன் ஏற்படக்கூடிய பிற நோய்கள்
ME/CFS உள்ளவர்களுக்கு மற்ற நோய்களும் இருப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். ஒரு குறிப்பிட்ட நோய், ME/CFS உருவாகும் அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும். அல்லது, ME/CFS மற்ற நோய்களை ஏற்படுத்தக்கூடும். இந்தத் தொடர்பை மருத்துவர்கள் இன்னும் முழுமையாகப் புரிந்துகொள்ளவில்லை. மிகவும் பொதுவான சில நோய்களைப் பற்றிப் பார்ப்போம்.
| நிபந்தனை | ஒரு எளிய விளக்கம் |
|---|---|
| ஃபைப்ரோமியால்ஜியா | உடல் முழுவதும் வலி, கடுமையான சோர்வு மற்றும் தூக்கப் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும் ஒரு நிலை. |
| எரிச்சல் குடல் நோய்க்குறி (IBS) | வயிற்று வலி, வயிறு உப்புசம் மற்றும் குடல் இயக்கங்களில் மாற்றங்களை (மலச்சிக்கல் அல்லது வயிற்றுப்போக்கு) ஏற்படுத்தும் ஒரு செரிமான மண்டல நோய். |
| பல்வேறு இரசாயன உணர்திறன்கள் | பொதுச் சூழலில் உள்ள வாசனைகள் மற்றும் இரசாயனங்களுக்கு உடல் காட்டும் அதீத உணர்திறன். |
| டெம்போரோமாண்டிபுலர் கோளாறுகள் (TMD அல்லது TMJ) | தாடை மூட்டு மற்றும் மெல்லும் தசைகளில் ஏற்படும் வலி மற்றும் செயல்பாட்டுக் குறைபாடுகள். |
| இடைநிலை நீர்ப்பை அழற்சி | சிறுநீர்ப்பை அல்லது இடுப்புப் பகுதியில் வலியை ஏற்படுத்தும் ஒரு நிலை. |
| மூளையதிர்ச்சிக்குப் பிந்தைய நோய்க்குறி | தலையில் ஏற்பட்ட காயத்திற்குப் பிறகு நீடிக்கும் அறிகுறிகள் (தலைவலி, தலைச்சுற்றல் போன்றவை). |
| பதற்றத் தலைவலி | மன அழுத்தத்தால் ஏற்படும் பொதுவான தலைவலிகள். |
| நாள்பட்ட இடுப்பு வலி (பெண்களுக்கு) | பெண்களுக்கு ஏற்படும் நீண்டகால இடுப்பு வலி. |
| நாள்பட்ட புரோஸ்டேடிஸ் (ஆண்களில்) | ஆண்களுக்கு புரோஸ்டேட் சுரப்பியில் ஏற்படும் நீண்டகால அழற்சி மற்றும் வலி. |
இந்த அறிகுறிகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை உங்களுக்கு இருந்தால், அல்லது உங்களுக்கு ME/CFS இருக்கலாம் என்று கவலைப்பட்டாலோ அல்லது சந்தேகித்தாலோ, தயவுசெய்து உங்கள் குடும்ப மருத்துவரிடம் இது குறித்துப் பேசுங்கள் . இணையத்தில் தகவல்களைத் தேடுவதன் மூலம் நீங்களாகவே நோயைக் கண்டறியாதீர்கள். சிறந்த ஆலோசனையையும் வழிகாட்டுதலையும் பெற உங்கள் மருத்துவரே சிறந்த இடம்.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- நாள்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறி (ME/CFS) என்பது ஒரு உண்மையான, உடலை மிகவும் பலவீனப்படுத்தும் ஒரு நிலையாகும். அது "சலிப்பு" அல்லது "களைப்பு" போன்றதல்ல.
- பெண்கள், குறிப்பாக 30 முதல் 50 வயதுக்குட்பட்டவர்கள், இந்த நோயால் பாதிக்கப்படுவதற்கான அதிக ஆபத்தில் உள்ளனர்.
- உங்கள் குடும்பத்தில் யாருக்காவது இந்த நிலை இருந்திருந்தால், உங்களுக்கும் ஒரு சிறிய மரபணு அபாயம் இருக்கலாம்.
- ஃபைப்ரோமியால்ஜியா அல்லது எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி (IBS) போன்ற பிற மருத்துவ நிலைகளைக் கொண்டிருப்பது, ME/CFS ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும்.
- மிக முக்கியமாக, இது குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் சந்தேகங்களோ அச்சங்களோ இருந்தால், சுயமாக முடிவெடுக்காமல் உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகி ஆலோசனை பெறவும்.
இன்னும் கருத்துக்கள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் பதிவு செய்யுங்கள்.