காலையில் உங்களுக்கு முதுகுவலியும் இறுக்கமும் உள்ளதா? இது அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸாக இருக்கலாமா?

நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்திருந்து எழுந்திருக்கும்போது, ​​குறிப்பாக காலையில் படுக்கையை விட்டு எழும்போது, ​​உங்கள் முதுகு மற்றும் இடுப்பில் கடுமையான வலியை நீங்களும் உணர்கிறீர்களா? நீங்கள் சிறிது அசைந்தால் வலி குறைவது போல் தோன்றினால், இது ஒரு சாதாரண முதுகுப் பிரச்சனை என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். இன்று நாம் பலருக்குத் தெரியாத, ஆனால் அவர்களின் வாழ்க்கையில் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய ஒரு நிலையைப் பற்றிப் பேசப் போகிறோம். அதுதான் அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ், அல்லது சுருக்கமாக AS.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், அன்கைலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் (AS) என்றால் என்ன?

அன்கைலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் (AS) என்பது ஒரு வகை மூட்டுவலி ஆகும். இது முக்கியமாக உங்கள் முதுகெலும்பில் உள்ள மூட்டுகளைப் பாதிக்கிறது. நமது முதுகெலும்பு ஒரே ஒரு நீண்ட எலும்பினால் ஆனது அல்ல, மாறாக முள்ளெலும்புகள் எனப்படும் பல சிறிய எலும்புகளால் ஆனது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். AS-ல், நமது உடலின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தில் ஏற்படும் ஒரு குறைபாடு, இந்த முள்ளெலும்புகளுக்கும் அவற்றை ஆதரிக்கும் தசைநார்களுக்கும் இடையிலான மூட்டுகளில் அழற்சியை ஏற்படுத்துகிறது.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், மூட்டுகள் வீங்கி, சிவந்து, வலியுடன் காணப்படும். இந்த அழற்சி தொடர்ந்தால், உடல் புதிய எலும்புகளை உருவாக்குவதன் மூலம் அந்தச் சேதத்தைச் சரிசெய்ய முயற்சிக்கும். காலப்போக்கில், இந்தப் புதிய எலும்பு, முதுகெலும்புகளை ஒன்றாக இணையச் செய்துவிடும். இது இணைவு (fusion) என்று அழைக்கப்படுகிறது. இவ்வாறு நிகழும்போது, ​​முதுகெலும்பு அதன் நெகிழ்வுத்தன்மையை இழந்து, அதை நேராக வைத்திருப்பது கடினமாகிறது. இந்த நிலை முதுகெலும்புடன் மட்டும் நின்றுவிடுவதில்லை, சில சமயங்களில் இடுப்பு, தோள்பட்டை, முழங்கால் மற்றும் கணுக்கால் போன்ற பகுதிகளையும் பாதிக்கலாம்.

இந்த அறிகுறிகள் ஏன் மற்ற நோய்களின் அறிகுறிகளைப் போலவே இருக்கின்றன?

ஆரம்ப நிலைகளில் பலர் AS-ஐ அடையாளம் காணாததற்கு முக்கிய காரணம், அதன் அறிகுறிகள் சாதாரண முதுகுவலி, சுளுக்கு அல்லது கடின உழைப்பால் ஏற்படும் தசை வலிகளைப் போலவே இருப்பதுதான். "இன்று நான் கொஞ்சம் அதிகமாக வேலை செய்துவிட்டேன்," அல்லது "நான் தவறான இடத்தில் அமர்ந்திருந்திருக்க வேண்டும்" என்பது போன்ற விஷயங்களை நினைத்துக்கொண்டு, பலர் அதைப் புறக்கணிக்கிறார்கள்.

ஆனால், AS-ல் காணப்படும் முறை சற்று வித்தியாசமானது. ஒரு சாதாரண முதுகுவலி ஓய்வெடுக்கும்போது குறைந்துவிடும். ஆனால் AS-ல், இதற்கு நேர்மாறாக நடக்கிறது. ஓய்வுக்குப் பிறகு, குறிப்பாக காலையில் எழுந்தவுடன், வலியும் இறுக்கமும் உச்சத்தில் இருக்கும். நாள் செல்லச் செல்லவும், உடல் உடற்பயிற்சி செய்யவும், வலி ​​படிப்படியாகக் குறைகிறது. இதுதான் நாம் புரிந்துகொள்ள வேண்டிய வித்தியாசம்.

முக்கிய அறிகுறிகள் என்னென்ன?

AS-இன் அறிகுறிகள் நபருக்கு நபர் மாறுபடலாம், ஆனால் சில பொதுவான அறிகுறிகளும் உள்ளன. அவை என்னவென்று பார்ப்போம்.

காலப்போக்கில் இந்த நிலைமை மோசமடையக்கூடுமா?

AS சரியாகக் கையாளப்படாவிட்டால், காலப்போக்கில் சிக்கல்கள் உருவாகலாம். அனைவருக்கும் இவை ஏற்படாது, ஆனால் அவற்றைப் பற்றி அறிந்திருப்பது முக்கியம்.

• யுவைடிஸ்: இது மிகவும் பொதுவான சிக்கலாகும். கண் திடீரென சிவந்து, வலியுடன், ஒளியைப் பார்க்க இயலாமலும் போகலாம். இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் உணர்ந்தால் , உடனடியாக மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம். சிகிச்சையளிக்காமல் விட்டால், பார்வை இழப்பு ஏற்படலாம்.
• அழுத்த முறிவுகள்:இந்த அழற்சியானது முதுகெலும்புகளை பலவீனப்படுத்துவதோடு, மிகச்சிறிய அழுத்தத்திற்குக் கூட அவை உடைந்துபோகக் காரணமாகலாம்.
• இதயச் சிக்கல்கள்: மிகவும் அரிதாக, அழற்சியானது இதயத்தின் பிரதான இரத்த நாளமான பெருந்தமனியைப் பாதிக்கலாம்.

நீங்கள் எப்போது கண்டிப்பாக மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்?

"இது ஒரு சாதாரண முதுகுவலியாகத்தான் இருக்கும்" என்று நினைத்து அதைப் புறக்கணிக்காதீர்கள். உங்களுக்குப் பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை இருந்தால், அது குறித்துப் பேசுவதற்கு உங்கள் குடும்ப மருத்துவரை கூடிய விரைவில் சந்திப்பது நல்லது.

• அரை மணி நேரத்திற்கும் மேலாக நீடிக்கும் காலை நேர முதுகு வலி மற்றும் விறைப்பு .
• முதுகுவலி காரணமாக இரவில், குறிப்பாக காலையில், தூக்கத்திலிருந்து விழிப்பது.
• ஓய்வெடுக்கும்போது அதிகரித்து, நடைப்பயிற்சி மற்றும் உடலை நீட்டுதல் போன்ற செயல்களால் குறையும் வலி .
• பிட்டத்தில் மாறி மாறி வரும் வலி (உதாரணமாக, சில நாட்களில் வலது பக்கத்திலும், மற்ற நாட்களில் இடது பக்கத்திலும் வலி).
• குடும்பத்தில் ஒருவருக்கு AS அல்லது அது போன்ற மூட்டு அழற்சி நோய் இருப்பது.

இந்த நேரத்தில், உங்கள் மருத்துவர் உங்களைப் பரிசோதித்து, தேவைப்பட்டால், எக்ஸ்-ரே, இரத்தப் பரிசோதனைகள் (உதாரணமாக, ESR, CRP), மற்றும் சில சமயங்களில் MRI ஸ்கேன் ஆகியவற்றுக்கு உங்களைப் பரிந்துரைப்பார். ஆரம்பத்திலேயே நோயைக் கண்டறிவது வலியைக் கட்டுப்படுத்தவும், தண்டுவடச் சுருக்கத்தைத் தடுக்கவும், நீங்கள் இயல்பான வாழ்க்கை வாழவும் உதவும்.