
🏥පෝෂණය සහ ආහාර (Nutrition and Food)
#එළවළු
ඔයාගේ දරුවට පෝෂණීය කෑම වේලක් දෙන්නෙ කොහොමද? (MyPlate Food Guide) එකෙන් උදව්වක් ගමුද?
පෝෂණය සහ ආහාර (Nutrition and Food)
🏥නිවාරණ සෞඛ්යය (Preventive Health)
#එළවළු
කෑම වලින් ලෙඩ සුව කරන පුංචි බලවේගය: ෆයිටොනියුට්රියන්ට්ස් (Phytonutrients) ගැන දැනගමුද?
නිවාරණ සෞඛ්යය (Preventive Health)
🏥පෝෂණය සහ ආහාර (Nutrition and Food)
#එළවළු
රතු පාට, දම් පාට, කොළ පාට, කහ පාට, රෝස පාට, සුදු පාට - පාට පාට ලස්සන කෑම
පෝෂණය සහ ආහාර (Nutrition and Food)