మీ చిన్నారి తల చదునుగా కనిపిస్తోందా? ఈ 'ఫ్లాట్ హెడ్ సిండ్రోమ్' (పొజిషనల్ ప్లాజియోసెఫాలీ) గురించి మాట్లాడుకుందాం!

మీ చిన్నారి తల ఒక వైపు కొద్దిగా చదునుగా ఉండటం, లేదా వారి తల ఆకారం కొంచెం వింతగా ఉండటం మీరు గమనించి ఉండవచ్చు. కొత్త తల్లిదండ్రులు చిన్న చిన్న విషయాలకే కొంచెం ఆందోళన చెందడం సహజం. కానీ ఆందోళన పడాల్సిన పనిలేదు. ఈ పరిస్థితిని వైద్యపరంగా 'పొజిషనల్ ప్లాజియోసెఫాలీ' అంటారు. మనం దీని గురించి మాట్లాడేటప్పుడు, సాధారణంగా దీనిని 'ఫ్లాట్ హెడ్ సిండ్రోమ్' అని పిలుస్తాము. కాబట్టి, ఈరోజు మనం దీని గురించి స్పష్టంగా మాట్లాడుకుందాం, సరేనా?

'పొజిషనల్ ప్లాజియోసెఫాలీ' అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, మీ బిడ్డ తల సాధారణంగా ఒక వైపున చదునుగా ఏర్పడుతుంది. దీనివల్ల మీ బిడ్డ తల కొద్దిగా అసమానంగా కనిపిస్తుంది, అంటే తల రెండు వైపులా ఒకేలా ఉండదు.

ఇప్పుడు, శిశువులను నిద్రపుచ్చడానికి వెల్లకిలా పడుకోబెట్టాలని మనందరికీ తెలుసు. దీనికి కారణం, సడన్ ఇన్ఫాంట్ డెత్ సిండ్రోమ్ (SIDS) అనే ప్రమాదకరమైన పరిస్థితి నుండి వారిని రక్షించడమే. అయితే, శిశువులను ఎక్కువసేపు వెల్లకిలా పడుకోబెట్టినప్పుడు, కొన్నిసార్లు ఈ రకమైన తల చదునుగా మారడం జరగవచ్చు. శుభవార్త ఏమిటంటే, నిద్రపోయే భంగిమను కొద్దిగా మార్చడం ద్వారా ('రీపొజిషనింగ్ టెక్నిక్స్'), ఈ పరిస్థితిని చాలా వరకు తగ్గించవచ్చు.

ప్లాజియోసెఫాలీలో వివిధ రకాలు ఉన్నాయా?

అవును, 'పొజిషనల్ ప్లాజియోసెఫాలీ' అనేది అత్యంత సాధారణమైన రకం. దీనిని కొన్నిసార్లు 'డీఫార్మేషనల్ ప్లాజియోసెఫాలీ' అని కూడా పిలుస్తారు. ఇంకా అనేక ఇతర రకాలు ఉన్నాయి:

• బ్రాకీసెఫాలీ: దీనిలో శిశువు తల వెనుక భాగం చదునుగా మారుతుంది. తల వెనుక భాగం పొట్టిగా మరియు వెడల్పుగా కనిపించవచ్చు.
• స్కాఫోసెఫాలీ: ఈ రకమైన తల పొడవుగా మరియు సన్నగా ఉంటుంది. ఇది ముఖ్యంగా నెలలు నిండకుండా పుట్టిన శిశువులలో మరియు నియోనాటల్ ఇంటెన్సివ్ కేర్ యూనిట్ (NICU)లో ఎక్కువ సమయం గడిపే పిల్లలలో సర్వసాధారణం.
• క్రానియోసినోస్టోసిస్: ఇది పుట్టుకతో వచ్చే ఒక అరుదైన మరియు ఆందోళనకరమైన పరిస్థితి. దీనిని కంజెనిటల్ ప్లాజియోసెఫాలీ అని కూడా అంటారు. శిశువు పుర్రెలోని కపాల కుట్లు అకాలంగా కలిసిపోయినప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది. దీనివల్ల తల ఆకారంలో వైకల్యం ఏర్పడుతుంది. ఈ పరిస్థితికి తప్పనిసరిగా వైద్య సహాయం అవసరం.

'పొజిషనల్ ప్లాజియోసెఫాలీ' ఎంత సాధారణం?

అధ్యయనాల ప్రకారం, సుమారు 50% మంది శిశువులకు, అంటే చాలా ఎక్కువ మందికి, ఈ పరిస్థితి వచ్చే అవకాశం ఉంది. కానీ చాలా సందర్భాలలో, ఇది చాలా తేలికపాటిదిగా ఉంటుంది. కాబట్టి ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు.

ప్లాజియోసెఫాలీ లక్షణాలు ఏమిటి?

ఈ లక్షణాలు వ్యాధి రకం మరియు తీవ్రతను బట్టి మారవచ్చు. 'పొజిషనల్ ప్లాజియోసెఫాలీ'లో, మీరు ఈ క్రింది వాటిని గమనించవచ్చు:

• శిశువు తల ముందు, పక్క లేదా వెనుక భాగంలో చదునుగా ఉన్న ప్రాంతం కనిపిస్తుంది.
• తల మీద ఒక చోట జుట్టు రాలిపోయినట్లు ఉంది.
• తల ఆకారం మారింది,దాన్ని తీసివేసినట్లు కనిపిస్తోంది.
• నుదురు, కన్ను లేదా చెంప ఒక వైపున పెద్దగా మరియు నిండుగా కనిపించడం.
• ముక్కు ఒక పక్కకు నెట్టబడినట్లు కనిపిస్తోంది.
• చెవులు సమరూపంగా లేవు, ఒక చెవి పైకి లేదా ముందుకు పొడుచుకుని ఉంది .

ఈ 'ఫ్లాట్ హెడ్ సిండ్రోమ్' ఎందుకు వస్తుంది?

ఒకసారి ఆలోచించండి, శిశువు పుర్రె చాలా మృదువుగా ఉంటుంది మరియు సులభంగా వంగిపోగలదు. వారు రోజులో గంటల తరబడి వెల్లకిలా పడుకుంటారు. అలా పడుకున్నప్పుడు, వారు తరచుగా తమ తలలను ఒక వైపుకు తిప్పుకోగలరు.

కాబట్టి, మీ బిడ్డ తలను ఒకే వైపుకు తిప్పి నిద్రపోతే, వారి తలలోని ఒకే భాగం ఎల్లప్పుడూ పరుపుకు లేదా తొట్టి ఉపరితలానికి నొక్కుకుపోతూ ఉంటుంది. ఒకే చోట నిరంతరం ఒత్తిడి పడినప్పుడు, వారి మెత్తటి తలలోని ఆ భాగం చదునుగా మారిపోవచ్చు. సరిగ్గా ఒక మట్టి ఉండను ఒకే చోట నొక్కినప్పుడు అది చదునుగా మారిపోయినట్లే.

కొంతమంది శిశువులకు ఈ పరిస్థితి వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉందా?

అవును, కొంతమంది శిశువులకు ఇతరుల కంటే ఈ 'పొజిషనల్ ప్లాజియోసెఫాలీ' వచ్చే ప్రమాదం కొద్దిగా ఎక్కువగా ఉంటుంది.

• నెలలు నిండకుండా పుట్టిన శిశువులు: వారి పుర్రెలు పూర్తిగా అభివృద్ధి చెందనందున, అవి చదునుగా ఉండే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. వారు ఆసుపత్రిలో మరియు ఇంటికి వచ్చిన తర్వాత కూడా ఎక్కువ సమయం పడుకుని గడుపుతారు కాబట్టి, వారికి ప్రమాదం పొంచి ఉంటుంది.
• కొంతమంది శిశువులలో ప్లాజియోసెఫాలీతో పాటు , పుట్టుకతో వచ్చే కండరాల టార్టికోలిస్ అనే పరిస్థితి కూడా ఉండవచ్చు. దీనిలో శిశువు మెడ కండరాలు బిగుసుకుపోయి, తల ఒక వైపుకు లాగబడి, తిరిగి ఉంటుంది. టార్టికోలిస్ అనే ఈ పరిస్థితికి ఫిజికల్ థెరపీ (PT)తో చికిత్స చేయవచ్చు.
• ఇతర ప్రమాద కారకాలు:
• ఒకేసారి ఒకటి కంటే ఎక్కువ మంది పిల్లలను కనడం, ఉదాహరణకు కవలలు పుట్టడం.
• ప్రసవ సమయంలో ఫోర్సెప్స్ లేదా వాక్యూమ్ ఎక్స్‌ట్రాక్టర్ వంటి పరికరాలను ఉపయోగించి శిశువు జననానికి సహాయం చేయడం.
• మొదటి సంతానం కావడం.
• అబ్బాయిగా ఉండటం.
• కార్యకలాపాల కొరత.
• 'టమ్మీ టైమ్' అంటే బిడ్డ మేల్కొని ఉన్నప్పుడు వారిని పొట్ట మీద పడుకోబెట్టి పట్టుకునే సమయాన్ని తగ్గించడం.

'పొజిషనల్ ప్లాజియోసెఫాలీ'ని ఎలా నిర్ధారిస్తారు?

మీ బిడ్డకు సుమారు 6 నుండి 8 వారాల వయస్సు ఉన్నప్పుడు, తల చదునుగా ఉండటాన్ని మీరు గమనించగలరు. మీరు వైద్యురాలైనా లేదా మంత్రసాని అయినా, మీ బిడ్డ డాక్టరు కేవలం మీ బిడ్డను చూడటం ద్వారా మరియు తల చదునుగా ఉండటాన్ని గమనించడం ద్వారా దీనిని నిర్ధారించగలరు. ఈ 'ఫ్లాట్ హెడ్ సిండ్రోమ్'ను నిర్ధారించడానికి లేదా కొలవడానికి ఎలాంటి ప్రత్యేక పరీక్షలు అవసరం లేదు.

'పొజిషనల్ ప్లాజియోసెఫాలీ'కి ఎలా చికిత్స చేస్తారు?

దీనికి చికిత్స బిడ్డ పడుకునే భంగిమను మార్చడంతో మొదలవుతుంది. బిడ్డ నిద్రపోతున్నప్పుడు లేదా మేల్కొని ఉన్నప్పుడు మీరు ఇలా చేయవచ్చు.

కాలక్రమేణా మీరు భంగిమలను మార్చే కొద్దీ, ఒత్తిడి మీ బిడ్డ తల అంతటా సమానంగా పంపిణీ చేయబడుతుంది మరియు మెడ కండరాలు కూడా బలపడతాయి. మీరు ఈ పనులు చేయవచ్చు:

• మీ బిడ్డ పడుకునే భంగిమను తరచుగా మార్చండి:శిశువులు సాధారణంగా తమ తలలను వెలుతురు వైపు, శబ్దం వైపు, అంటే కిటికీ వైపు, లేదా గది మధ్య వైపు తిప్పుతారు. కాబట్టి, మీరు ఒక రోజు మీ బిడ్డను మంచంలో తల పైకి ఉండేలా పడుకోబెట్టి, మరుసటి రోజు తల కిందకు ఉండేలా పడుకోబెడితే, వారు తమ తలలను ఒక వైపుకో లేదా మరో వైపుకో తిప్పుతారు.
• మీ బిడ్డ నిద్రపోతున్నప్పుడు అతని తల వైపును మార్చండి: మీ బిడ్డ నిద్రపోయిన తర్వాత, అతనికి ఏ వైపు అయితే అస్సలు ఇష్టం లేదో, ఆ వైపుకు అతని తలను నెమ్మదిగా తిప్పండి.
• మీ బిడ్డను తరచుగా ఎత్తుకోండి: దీనివల్ల మీ బిడ్డ చదునైన ఉపరితలంపై పడుకుని ఉండే సమయం తగ్గుతుంది. మీ బిడ్డను ఎత్తుకున్నప్పుడు, చనుబాలు పట్టేటప్పుడు పక్కలను, చేతులను మార్చుకుంటూ ఉండండి. మీ బిడ్డను మీ ఛాతీపై పడుకోబెట్టుకోండి.
• మీ బిడ్డ మేల్కొని ఉన్నప్పుడు, మీరు చూస్తూ అతనికి కొంతసేపు 'టమ్మీ టైమ్' ఇవ్వండి: 'టమ్మీ టైమ్' అంటే మీ బిడ్డను అతని పొట్ట మీద పడుకోబెట్టడం. ఇది 'ఫ్లాట్ హెడ్ సిండ్రోమ్' నుండి ఉపశమనం కలిగించడమే కాకుండా, బిడ్డ మెడ, చేయి మరియు వెన్ను కండరాలను కూడా బలపరుస్తుంది. మీ చిన్నారి పాకడం మొదలుపెట్టినప్పుడు ఈ కండరాలు ఎంత ముఖ్యమైనవో ఒక్కసారి ఆలోచించండి!
• మీ బిడ్డ తల స్వేచ్ఛగా తిరగలేని భంగిమలలో నిద్రపోయే సమయాన్ని తగ్గించండి: కదలికలను పరిమితం చేసే వంపు తిరిగిన బేబీ స్వింగ్‌లు లేదా కార్ సీట్లలో ఎక్కువ సమయం గడపకుండా ఉండండి.
• వ్యూహాత్మకంగా మీ బిడ్డ దృష్టిని మళ్లించండి: మీరు ఉయ్యాల బయట, అతనికి అందుబాటులో ఉండేలా ఒక బొమ్మను లేదా మొబైల్‌ను వేలాడదీస్తే, అతను అటువైపు చూడటానికి తల తిప్పవచ్చు.

ముఖ్య గమనిక: ఇదంతా చేసేటప్పుడు, బిడ్డకు హాని కలగకుండా చాలా సున్నితంగా చేయాలి.

శరీర భంగిమను మార్చడం వల్ల ఏమైనా ప్రమాదాలు ఉన్నాయా?

మీ బిడ్డ పడుకునే భంగిమను మార్చడం, సరిగ్గా చేస్తే, ప్రమాదకరం కాదు. అయితే, కొన్ని నిద్ర పద్ధతులు ప్రమాదకరంగా ఉండవచ్చు. మీ బిడ్డను ఈ పద్ధతులలో ఎప్పుడూ నిద్రపుచ్చవద్దు:

• వారిని బోర్లా పడుకోబెట్టడం.
• వారిని ఒక పక్కకు తిప్పి నిద్రపుచ్చడం.
• నిద్రపోవడానికి తొట్టిలో మెత్తటి దుప్పట్లు మరియు బొమ్మలు పెట్టడం.

ఈ విషయాలు SIDS ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి.

బిడ్డ పడుకునే భంగిమను ఎంత తరచుగా మార్చాలి?

శిశువు పుర్రె మృదువుగా మరియు నమ్యతతో ఉండటానికి పరిమిత సమయం మాత్రమే ఉంటుంది. ఈ పునఃస్థాపన పద్ధతులు శిశువుకు 4 నెలల వయస్సు రాకముందే అత్యంత ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. అంటే, వీలైనంత త్వరగా ఈ పనులను ప్రారంభించడం ఉత్తమం.

మీ భంగిమను మార్చుకోవడం సరిపోకపోతే?

కొంతమంది పిల్లలకు ఫ్లాట్ హెడ్ సిండ్రోమ్‌తో పాటు టార్టికోలిస్ (మెడ కండరాలు బిగుసుకుపోవడం) కూడా ఉంటుంది. ఈ పిల్లలకు సాధారణంగా ఫిజికల్ థెరపీ మరియు ఇంటి వద్ద చేసే వ్యాయామ కార్యక్రమాలు అవసరం. మీ బిడ్డ మెడ కండరాలు సాగి, నిటారుగా మారడానికి సహాయపడే వ్యాయామాలు మరియు సాగతీతలను ఒక ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ మీకు నేర్పిస్తారు.

ప్లాజియోసెఫాలీ పరిస్థితి కొంచెం తీవ్రంగా ఉంటేమీ బిడ్డకు ప్లాజియోసెఫాలీ హెల్మెట్ అనే ప్రత్యేకమైన శిరోవేష్టనాన్ని ధరించమని మీ డాక్టర్ సిఫార్సు చేయవచ్చు. ఒక ఆర్థోటిస్ట్ మీ బిడ్డ తలకు సరిపోయేలా ఆ హెల్మెట్‌ను తయారు చేస్తారు. ఈ హెల్మెట్ తల యొక్క చదునైన ప్రదేశాలలో వదులుగానూ, గుండ్రంగా ఉండే ప్రదేశాలలో బిగుతుగానూ సరిపోతుంది. ఇది తల యొక్క చదునైన ప్రదేశాలు అభివృద్ధి చెందడానికి సహాయపడుతుంది. మీ బిడ్డ వారి తల ఆకారానికి అలవాటు పడటానికి కొన్ని నెలల పాటు ఈ హెల్మెట్‌ను ధరించాల్సి ఉంటుంది.

'ఫ్లాట్ హెడ్ సిండ్రోమ్'ను ఎలా నివారించాలి?

దీన్ని నివారించడానికి శిశువు యొక్క భంగిమను మార్చడం (శిశువును తిరిగి సరైన స్థితిలోకి మార్చడం) ఉత్తమ మార్గం. శిశువు నిద్రపోతున్నప్పుడు, అతని తల పక్కని మార్చడం మర్చిపోవద్దు. అంతేకాకుండా, శిశువు మేల్కొని ఉన్నప్పుడు, మీరు చూస్తూ ఉండగా అతనికి కడుపు మీద పడుకోబెట్టే సమయాన్ని (టమ్మీ టైమ్) పుష్కలంగా ఇవ్వండి. ఈ చిన్న విషయాలు పెద్ద మార్పును తీసుకురాగలవు.

నా బిడ్డకు 'పొజిషనల్ ప్లాజియోసెఫాలీ' ఉంటే నేను ఏమి ఆశించాలి?

ప్లాజియోసెఫాలీ ఉన్న చాలా మంది శిశువులు వాటంతట అవే నయమవుతాయి. మరికొందరికి ఈ పరిస్థితిని సరిచేయడానికి చికిత్స అవసరం కావచ్చు . మీ బిడ్డ పరిస్థితి గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడటం ఉత్తమం.

భంగిమలు మార్చినా ఉపశమనం కలగకపోతే, నేను వైద్యుడిని సంప్రదించాలా?

మీ బిడ్డ పడుకునే భంగిమను మార్చడం ద్వారా మీరు ఫ్లాట్ హెడ్ సిండ్రోమ్‌ను సరిదిద్దగలరు లేదా కనీసం తగ్గించగలరు. ముందుగానే ప్రారంభించి, దానిని కొనసాగించడమే కీలకం. కానీ భంగిమలు మార్చడం సహాయపడకపోతే, లేదా మీ బిడ్డ మెడ కండరాలు బిగుతుగా అనిపిస్తే, తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ఫిజికల్ థెరపీ లేదా హెల్మెట్ సహాయపడవచ్చు.

నా బిడ్డ డాక్టర్‌ని నేను ఏ ప్రశ్నలు అడగాలి?

మీరు డాక్టర్‌ను ఇలాంటి ప్రశ్నలు అడగవచ్చు:

• చికిత్స లేకుండా నా బిడ్డ తల దానంతట అదే నయమవుతుందా?
• 'ఫ్లాట్ హెడ్ సిండ్రోమ్'కు చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే దీర్ఘకాలిక దుష్ప్రభావాలు ఉంటాయా?
• 'ప్లాజియోసెఫాలీ హెల్మెట్' ధరించడం వల్ల నా బిడ్డ ఎలా స్పందిస్తుంది?
• 'ప్లాజియోసెఫాలీ హెల్మెట్' ఖర్చును ఇన్సూరెన్స్ భరిస్తుందా? (శ్రీలంకలోని ఇన్సూరెన్స్ విధానాలను బట్టి ఇది మారవచ్చు, కాబట్టి అడిగి తెలుసుకోవడం మంచిది.)
• చికిత్స తర్వాత పొజిషనల్ ప్లాజియోసెఫాలీ తిరిగి రాగలదా?

'ఫ్లాట్ హెడ్ సిండ్రోమ్' నా బిడ్డకు హానికరమా?

లేదు, ఫ్లాట్ హెడ్ సిండ్రోమ్ శిశువు మెదడుకు హాని కలిగించదు లేదా శిశువు ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేయదు. అయితే, దీనివల్ల శిశువు కొద్దిగా భిన్నంగా కనిపించవచ్చు. చదునుగా ఉన్న ప్రదేశంలో జుట్టు తక్కువగా ఉండవచ్చు, లేదా ముఖం కొద్దిగా అసమానంగా కనిపించవచ్చు (దీనివల్ల కొన్ని దృష్టి సంబంధిత ఇబ్బందులు కూడా కలగవచ్చు). శిశువు చెవి తలకు ఒక వైపు ముందుకు నెట్టబడినట్లుగా కనిపించవచ్చు, లేదా నుదురు ముందుకు పొడుచుకు వచ్చినట్లుగా ఉండవచ్చు. మెడ, దవడ మరియు ముఖం కూడా అసమానంగా కనిపించవచ్చు.

'ఫ్లాట్ హెడ్ సిండ్రోమ్' అనేది తల్లిదండ్రుల నిర్లక్ష్యం వల్ల కలిగే మరో సమస్యేనా?

అస్సలు కాదు!పొజిషనల్ ప్లాజియోసెఫాలీ అనేది తల్లిదండ్రులు లేదా సంరక్షకుల తప్పు వల్ల కలిగేది కాదు. నిజానికి, మీరు సరిగ్గా చేసిన ఒక పని వల్లే ఇది తరచుగా సంభవిస్తుంది – అదే మీ బిడ్డను వెల్లకిలా పడుకోబెట్టడం.

తుది సందేశం

శిశువులలో పొజిషనల్ ప్లాజియోసెఫాలీ లేదా ఫ్లాట్ హెడ్ సిండ్రోమ్ అనేది ఒక సాధారణ పరిస్థితి, మరియు ఇది సాధారణంగా తీవ్రమైనది కాదు. శిశువు యొక్క భంగిమను మార్చడం, ముఖ్యంగా ముందుగానే ప్రారంభిస్తే, తరచుగా ఉత్తమ పరిష్కారం అవుతుంది.

SIDS ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి, మీ బిడ్డను ఎల్లప్పుడూ వెల్లకిలా పడుకోబెట్టడమే అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం. ఇదే ప్రాధాన్యత.

దీని గురించి మీకు ఏవైనా సందేహాలు లేదా ప్రశ్నలు ఉంటే, మీ బిడ్డ డాక్టర్‌తో మాట్లాడటానికి భయపడకండి. వారు మీకు అవసరమైన సలహా మరియు మద్దతును అందిస్తారు. గుర్తుంచుకోండి, మీరు ఒంటరి కాదు, ప్రతి తల్లిదండ్రులు ఇలాంటి చిన్న విషయాల గురించి ఆలోచిస్తారు. ఇది సహజం!

ప్లాజియోసెఫాలీ , ఫ్లాట్ హెడ్ సిండ్రోమ్, శిశువు యొక్క చదునైన తల, శిశువు ఆరోగ్యం, పొజిషనల్ ప్లాజియోసెఫాలీ, టమ్మీ టైమ్, శిశువును నిద్రపుచ్చడం